目前日期文章:200810 (7)

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【各家簡介】
老師:李麥克教練
流派:周家武術﹝本文簡稱:周家﹞


老師:賽門教練
流派:Bahad Zu'bu ﹝本文簡稱:賽門﹞

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老師:KIKO教練、林教練、Mike教練、嚴教練
流派:LESKAS﹝本文簡稱:LESKAS﹞


老師:楊子玄教練、段教練、Diego教練
流派:伊魯山度系統﹝本文簡稱:無盡﹞

老師:陳照明教練
相關:http://jkstudio.pixnet.net/blog/category/1516062


    小編走訪台灣各著名菲律賓魔杖門派,上面將各門派的基本資料稍微列表一下,各門派各有特色和差異性,本文僅針對教學內容,將差異性分別比較如下:


【刀劍化程度】就是把棍子當成怎樣的兵器
1.  - 無盡:當成類似西瓜刀那樣兵器﹝刀化程度最高﹞
2.  - LESKAS:練習中有時當刀有時當棍﹝刀化程度次高﹞
3.  - 賽門:當成中國劍﹝因為該派有取自太極劍概念,多劍刺攻擊,幾乎無刀砍﹞
4.  - 周家:當成棍子﹝刀劍化程度最低﹞




【動作開展程度】類似國術緊湊開展的概念
1. - LESKAS:大﹝範圍要求打最遠打最長﹞
2.  - 無盡:中
2.  - 周家:中 
3.  - 賽門:較小


【用力程度和練習速度】小編以在旁邊聽到的聲音為判斷標準
1.  - LESKAS:最大最快﹝鞭繩力﹞
2.  - 周家:中 
2.  - 無盡:中
3.  - 賽門:最小最慢

【器械多樣性】除了拳和雙棍外,還有什麼兵器
1.  - 賽門:最多﹝有雙棍、徒手、小刀、長棍、真長刀練習﹞
2.  - LESKAS:次多﹝有雙棍、少許徒手、少許小刀﹞
3.  - 無盡:?
4.  - 周家:最少﹝只有雙棍﹞


 

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[武術類]
->跆拳道HOT了幾十年了, 快變成台灣的國術了
(台灣之光)- 棒球王建民、跆拳道陳怡安、加拿大泰拳王王怡天
(台灣特有種)- 楊虎系王師忽雷架(源于高雄)
(台灣特有種)- 陳泮嶺99式太極拳(源于台中)
(台灣特有種)- 柳營食鶴拳, 虎尾縱鶴拳一些練法, 白鶴拳2高一些套路算是台灣特有種
(台灣特有種)- 童金龍柔拳道
(台灣特有種)- 鄭子太極拳&所謂黃性賢的黃系太極拳發源地
(台灣特有種)- 劉雲樵系八極拳和蘇昱彰八極螳螂
(台灣特有種)- 衛笑堂八步螳螂拳(在發源地山東反而因為文化大革命而消失)。
各式太極拳- 陳太六老, 楊家各式
常東昇系保定快跤
盧文錦詠春拳
客家流民拳
陳清河創的長洪武術
高雄劉維中傳的山東國術館太乙門

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████  鶴 拳(台中二高)  █________________________________________________
賴醒民三戰 http://www.youtube.com/watch?v=vj94yT1scI4
蔡秀春三戰 http://www.youtube.com/watch?v=NPdTYNMBtSY


████  鶴 拳(虎尾二高)  █________________________________________________
林英明三戰 http://www.youtube.com/watch?v=BZ70VaIs9ik

████  鶴 拳(阿鳳師系)  █________________________________________________
柔拳道三戰 http://www.youtube.com/watch?v=GLJbWYGUM1g
陳明崙三戰 http://www.youtube.com/watch?v=GKCWlMaOJks
邱玲紋系 三戰 http://www.youtube.com/watch?v=-xbflRbu9yQ

 

 

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███ 運動柔術 █______________________________________________________
運動柔術=柔道+空手道 , 資料說是由兩位歐洲人創立, 其中一位空手道家一位柔道家
台灣早期都派文化輔大和體院柔道隊和空手選手去比賽後來都有成績
世運也有柔術


 



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記者這是大寶買柔術gi回台灣練武英姿

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 (Kusatsu Onsen 草津温泉受身分解圖)

● 雪地受身,沒啥問題,前提是你要先看雪地是硬的還是軟的,硬的是冰塊,下去沒做好.....痛阿
鬆軟的雪地,最後爬起來會有些問題,因為積雪太厚,整個人會陷在雪地中,不好爬起來

 

40   
(代代木公園受身分解圖)

● 在銀杏樹下的落葉中做護身倒,可能會得到木葉忍者的真傳?做得很順暢,落葉很厚,挺舒服的,最後的爬起也很順

 

 

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● 在雪地裡千萬要打雪仗,比沙鍋還大的雪塊是練鐵頭功的好物- 先叫朋友用小雪團打你的頭
● 沒很痛... ok
● 準備好拿大塊的練
● 我鐵頭功不是蓋的

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[真‧餓狼傳 ]
2015出版,曾挑戰過在2000場比賽中未嘗敗績的傳說格鬥家前田光世,從前田光世在日本開始講起,和[鐵漢男兒]描寫角度完全不同

 

[陣內流柔術流浪傳:火爆格鬥王!!]
2012新版的漫畫,新增超多寢技、BJJ、MMA元素

[七帝柔道記]
高專柔道的漫畫,這裡有介紹
http://jiten.biglobe.ne.jp/j/6d/2e/47/3b3232845684b4a868acabd490d67598.htm


[鐵風]
vol1. 2(2011.3)
女子MMA,用品上寫實- 日本人很多人穿SKINS和RVDDW牌子的防摩衣,柔術比賽黑色計時器,めい‐そう【瞑想/冥想】下課都有閉目冥想
技巧上: 很多no-gi技巧

 

[ 全能格鬥士]
Vol 1 (2010,02)
摔技: 掃腰, Double-leg, sprawl,
打擊: 巴西踢法, clinch, 膝撞
BJJ : Arm-Drag, rare-naked-choke heap-sweep,解纏腳,騎態十字
Drill: 胸在對方背上轉20X3,  (single)Double-leg100, hammar100 spinning-armbar
熱身 : jog, 側跨步,雙腳跳,頸倒立,仰臥起坐式丟腿100&頸橋,(反)龍蝦,抱起對手腰10x3,

 

Vol 2 (2010,02)
打擊: paring拍打,貼牆打拳和退後防禦, Clinch蛇手搶內位
熱身: Spawl
摔技: hammar->大內割->小外割->單臂過肩摔
BJJ:arm-drag->GetBack->armbar->Sweep->Armbar,Open-Guard, guard中轉knee-bar,直接butterfly-guard->UpSideDown->getback,敵逃GetBack轉身時我Triangle,柔術站立

 

Vol 3 (2010,07)
摔技: 被Clinch->做under-hock轉身掃腰 ; 被Clinch膝擊->同側膝上頂跨下+雙推掌解之
BJJ: De-La-Riva-Guard 轉背後控制 ; 翻烏龜Armbar ; 以下舉臂解橫四方->似old-school法Sweep ; 拉大腿內側做似Arm-Drag

 

[Shout地下格鬥場]
Vol 5.&6.

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 [極王]
Vol 1,submission原理,都把筋肉清清楚楚畫出來

 

[TOUGH] 猿渡哲也 (長鴻) 20
- 描述灘神影流繼承人宮澤熹一一直格鬥的故事,很多寢技都很複雜,很難看出是否其可行性
- Vol.11. 起有加入一些MMA和巴西柔術的技法 - 阿幾里斯鎖腳, 腳跟鎖腳,解開對方單手割的木村鎖
- Vol.14. (BJJ)巴直昇機轉背向式Armbr轉拉另隻手,Kneebar,橫三角勒,前三角勒轉Armbar
- Vol.15. (日寢技師) 單腳摔,heel-hock 
- Vol.16. (BJJ)斷頭台
- Vol.17.Armbar,單腳摔,arm-triangle
- Vol.18.(發勁)

 

[高校鐵拳傳] 猿渡哲也
- 介紹 : 包括極真空手,骨法, 柔道(BJJ), 摔角,日本傳統柔術,功夫, 拳擊,泰拳
- Vol.02. 我猜灘神影流可能以灘心陽流為範本; 高專柔道加納剛次都一直用摔技技巧 
- Vol.13. 騎牛練寢技平衡感,翻龜轉kimura,對龜做地獄勒式armbar,Heel-Hock,Kimura,
- Vol.14. Closr-Guard 直接Body-Triangle
- Vol 18. 前抱撲倒(用內腿解),內腿(飛翔腕十字解)
- Vol.19. 中井祐樹介紹

 

[亂鬥王]
共13集- Vol.5 BJJ

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[鐵漢男兒]
- 前田光世的一生: 柔術家老師-講道館-他流試合-巴西發展


[功夫旋風兒-柔道篇
-  vol 13-27有參考高專柔道


[柔道類漫畫] 柔道小霸王- 以柔克剛...etc
-雖然日本土柔道館大多較他國重寢技(ex. 帝國七大柔道體系),但是柔道漫畫居然90%以上都是立技

[柔道雙嬌](少女漫畫畫風)有介紹受身步驟

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(學術風氣鼎盛,學生作風淳樸,學生高度自律)


[編號08的山林北怪記者 中央大學報導]

         記者山林北怪在某年某月的某一天,拜訪中央大學多人選修的柔道體育課,記者在中央大學宵夜街口等前來迎接的紅色腳踏車的(紅車哥),如果中央大學比喻成一個Windows作業系統,宵夜街就是Windows中的踩地雷遊戲,很多學子們喜歡三餐去那邊踩地雷而樂此不疲,紅車哥牽著腳踏車帶記者前往一人做事一人扛的依仁堂,記者感覺這邊學術風氣鼎盛,學生作風淳樸,學生高度自律程度可比擬師範院校,路上看不到其他學校那種情侶亂抱亂親的常見亂象,真是太不刺激....NO!應該是太不習慣了@@!
 

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         記者到了依仁堂三樓柔道室,已經有幾個大學生在柔道室躺著睡午覺,或是靠牆壁聊是非,紅車哥替記者引薦一位散打專業的(搭訕哥),他不管校內校外只要是女的都很勇於搭訕,另外還有喜歡用腳踏車挑戰上坡道的強者(上坡哥),後來打鐘上課了,黑帶老師來帶大家做熱身,記者發現老師某些動作像反龍蝦,或是巴西柔術所重視的Spin很明顯,另外就是腿部熱身明顯比一般柔道館多很多。如同他們說的這是大學體育課,不是柔道專業課程,所以是操不得的,這邊青一色的都白帶,因此他們教學著重在熱身和護身倒法是否會做,以及幾個指定摔法是否知悉。記者看到大家都有柔道服,該不會每個人是從小都練柔道的強者嗎,還是被學校逼著花錢買呢?原來是學校已經買了一批柔道服供體育課使用,國立大學真的是不簡單,他們學生畢業都會申請有悠悠卡功能的校友證,以期待他們面對藍綠攻勢時候,能保持『中央』不偏頗的立場。
 

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(依仁堂三樓柔道室)

         緊接著是體能加強,但是本質是澳效年的大學生,怎禁的起艱苦的摧殘呢?所以他們的體能加強,也是經過百貨公司週年慶般,下殺過的打折品,記者因為中午沒吃,看大家做著龍蝦運動(台語可以翻成蝦仔倒彈嗎),好像浦島太郎身坐在龍宮中,看到許多海鮮在跳舞,如果我是隻燕子,馬上就流出許多珍貴的燕窩了呢!後來他們,趴在地上做臂力加強,他們穿整身白道衣,好像是一條一條的蠶寶寶在爬行。記者看到有個絲襪妹,他穿著整腿絲襪然後套上柔道服,這是某百大企業的OL,過來這邊臥底的嗎?後來講解摔法,提到八方破勢,和崩-取位-施技三部曲(不要念太快,會聽成三必取),今天介紹大腰,一般台灣柔道館是翻成拂腰,記者心想如果腰圍較粗的人做大腰是否有優勢呢?這樣一來如果有個叫做大腰國的國度,該國國王應該是腰圍無限寬的強者,記者回頭看看大家好像在跳國標舞般優雅,誰粗魯誰就輸了,老師也買一送一,順便教大家當對方做大腰時候,如何解脫,大家邊聊天邊玩的情形下,也輕鬆學上手了,之後老師要兩位女同學出來示範她們練習的大腰,他們踉踉蹌蹌摔完,記者身邊的搭訕哥眼睛一亮,其中那個綠衣妹,竟然引起搭訕哥的覬覦,爲下課後精心安排的騙局而埋下伏筆。

 

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        後來老師要大家列隊,練習大腰的退步帶動摔,大家好像垃圾車招考的考生般,每個人扛著沙包,中途紛紛摔倒的畫面,經過一圈回到教室前方拳擊沙包區,記者發現一個亮點,就是人稱(企鵝姐),也就是傳說中一百隻企鵝都會打東東的那個東東企鵝姐,他都利用沙包當遮蔽物在散佈惡稿的氣氛,說道企鵝姐,記者前幾天來柔道室勘查地形的時候,居然看到一之巨大獨角仙,定神一看原來是企鵝姐咬著牙套,頭轉來轉去的,記者也在中大BBS中了解他們的武林生態時候,發現跆拳道社的企鵝姐,在跆拳板或是他的個人板,發言都很驚世駭俗,俗話說『畫虎不成反類犬,文青不成就惡搞』,企鵝姐喜歡的食物就是喝海龜湯,喜歡的寵物是巴西烏龜,如果他去巴西練柔術的烏龜防禦,應該可以從巴西烏龜身上得到啟發,提到他的眼鏡,就會想到新兵日記中的葉大同他們,新訓帶怪異鏡框會被班長定到死,不過企鵝姐說他沒要當兵,所以頂著怪異鏡框皮皮過他的爽爽大學生活。

        後來下課記者和搭訕哥他們聊天,搭訕哥好像他家失火般很緊急的跟記者朋友說,幫他看皮包一下,我想是拉屎...瑞克拉到底褲上了嗎,有這麼趕嗎?他邊動作邊說他要去搭訕前述的綠衣妹,後來我們跟蹤搭訕哥的行徑,滿懷詭計的他快車尾隨綠衣妹到後門的萊爾富便利超商,然後他假裝不期而遇的跟綠衣妹說,他是柔道隊成員,覺得他柔道課表現很有天份,想要認識她。記者心想哪招阿?這不就是藍色蜘蛛網中神棍的慣用台詞嗎? 旁人覺得這是CIA之恥而不禁眉頭一皺。




以下是紅車哥提供給記者的柔道課程筆記


[1] --------------------------------------------------------------------
熱身 :
1.發現老師某些動作像反龍蝦, 柔術重視ㄉSpin很明顯
2.腿部熱身明顯比一般柔道館多很多

課程3:
0.教護身: 後,側方倒法
1.雙人抓把帶動
2.推襟拉袖扭身摔+袈裟

[2] --------------------------------------------------------------------
熱身 :
1. 背人- 肩車背人-抱新娘
2.面&背對靠牆倒立

課程5:
一 . 大腰
0.右抓襟, 左抓袖(肘部分佳)
1.破勢 : 左往外拉(使敵往其又前方傾), 右手往左推頸, 右腳在敵右腳前方殿腳點地
2.轉身右臂穿敵左掖到後背扶著, 我雙腳平行, 彎雙膝, 立腰
3.左轉力, 蹬腳力, 左拉力, 摔之

二 . 施技3要素: 崩, 作(取位), 施術

[3] --------------------------------------------------------------------
課程7: (OS:好像都適用所有轉身摔法)
一 . 大腰反制
法1: 轉身時,我捎右轉
法2: 類似角力的Srawl,兩腿後伸身體下沉
法3: 往敵右側逃脫

二 . 大腰- 退兩步帶動摔
1.我退左腳, 退右腳
2.我左手準備拉, 此時欲破勢, 使敵準備踏右腳
3.我直接以右腳為軸, 左後轉身, 大腰

三 . 大腰- 退兩步近兩步退一步摔
1.我退左腳, 退右腳
2.我進右腳, 進左腳
3.我左手準備拉, 此時欲破勢, 使敵準備踏右腳
4.我直接以右腳為軸, 左後轉身, 大腰

[4] --------------------------------------------------------------------
熱身 : 龍蝦轉烏龜

課程9 - 大外割
1.1 我左腳踏在敵右腳旁出去一點
1.2 左手往前下方扯袖, 右推前襟
1.3 我右胸貼敵右胸, 上身前傾
2.  右腳上前引,
3.1 後割敵右膝後方
3.2 右臂繼續推
3.3 動臀

 

[5] --------------------------------------------------------------------
熱身 : 八方破勢

課程10 - 捨身技-大外捲 (可加丟體的腳)
0.時機敵右手搭我肩臂肘
1.我左反抓手
2.腳不動下, 身向左扭轉
3.右掖夾敵右大臂
4.一直往左側轉倒
5.倒地後繼續控制敵右肩, 再轉正袈裟


捨身技-小外掛捨身技
1.正面對敵, 進右腳成側身
2.右臂向敵右腋下前插
3.右腳掃敵右腳+前靠
4.倒地後,左手拉敵右手(防勒頸)

[6] --------------------------------------------------------------------
課程11 -肩車
1.左拉袖破勢
2.右側身穿檔
3.右舉左腳靠攏身體直立
4.左落下,左手朝左斜前方揮下

[0] --------------------------------------------------------------------
考試(大外內割, 過肩,大腰)

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