███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

(「涂行健老師內家站樁功班」在武學書館)

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

       編號08記者山林北怪在某年某月的某一天，到武學書館參訪涂行健老師的站樁班課程，涂老師每年從香港來台訪友，都會順道開設站樁班課程嘉惠武林。當然在等待課程開始前，大家一定會逛逛武學書館又出了甚麼書籍，或是以『我好像在哪裡看過你』當成發語詞搭訕對方，到底是在哪個武館或是參賽場合見過面，小編覺得在這種搭訕氛圍下要是有多點正妹就好了。現場來的多是國術掛的，像是長拳、陳太、形意、或是練大槍的人士，陸陸續續來了約十個人左右。另一邊涂老師已經到場了，一個練習形意的年輕人已經在請教涂老師心法，小邊隱約聽到襠圓等等，不過我因為才疏學淺其實聽不懂，唯一聽到的就是涂老師要他鍛鍊從難從累，每提升一個階段都要努力鍛鍊。

       
      為了等一位由桃園遠來的學員，課程稍稍延後開始，帶大家差不多到齊時候，涂老師要大家排兩排開始上課囉。他一共教十招站樁法，每五招就休息一下，進行沒多久來了一個精壯哥，經由武學書館劉社長介紹，精壯哥常去重量訓練，所以在素昧平生的情況下，我只能把他貼上『重量訓練』的標籤，對小編而言他在這堂課差不多就是『重量訓練』界的代表了。

     涂老師以兩手平舉齊眉為第一招，花點時間講解下盤的要點，像是膝蓋如何或是腳如何站等等，比較特別的就是手指外張的要求，和很多台灣太極拳界的要求迥異，人家涂老師的大成拳和八卦掌也是所謂的內家拳阿。雖然大家站的是偏高的高架，沒多久就看到有位在大學服務的工程師腳不停的發顫了，涂老師跟工程師說『抖就讓它抖，抖才好，表示氣血有在運行』，有疊字狂的編編站在邊邊不禁抖抖了一下。

    然後涂老師改上面手的位置放在肚子前面抱個空氣球，然後下盤一樣沒變，小編覺得這個根本就是彌勒佛抱大肚子，正在笑呵呵看你。後來在演練雙手下差的動作時，涂老師一直要上氣無法下放的上氣哥將氣下沉，引發小編一個想法，這個會不會是一種『起床氣』的結界專業呢（說這話時，得用youtube廣告『這是一款真正的戰爭遊戲』般，抬下巴以堅定語氣講），您坎坎！每一個動作外型都分別類似『趴著抱枕頭、賴床推棉被、起床不情願穿褲子、睡眼惺忪去早餐店付錢給店員、最後是藍色星期一進公司雙手放桌子坐下變身成社畜』的系列過程，根本就是把大家每天那個起床氣怨念鍛鍊成不可侵犯的結界阿，連網紅HowHow看了也會不禁抬起下巴說：（窩窩窩窩窩）。

    依循著『起床氣』的中心思想，根本所有謎題都解開了說（白色閃光閃過柯南腦後），小編回想每天剛起床的起床氣，整個就是只想攤在那邊甚麼都不動的腹式呼吸阿，要我胸式呼吸根本超懶，但是在這個模門特，早餐阿姨會覺得你動作遲緩給你白眼，或是在公司被島根作課長看到，一定偷偷塞業務給你，讓你無法偷閒去別單位看正妹，所以大家才要快點散去起床氣，轉成胸式呼吸開始精實的過生活。但是但是小編認為，這個起床氣如同雖是大家每天極力切斷的壁虎尾巴，卻是目前站樁要努力進入的狀態，像是以雙手合抱一式來說明，涂老師說多數人肩膀都不夠沉，小編覺得起床氣狀態大家都垂肩發懶，誰會想提肩？然後涂老師幫一些人收尾呂，讓胸中的氣能下沉，小編也覺得起床氣的大家都在cosplay蛋黃哥，沒有人想提氣在胸，然後涂老師說『站樁所要求的所有動作，要想成不是很累的鍛鍊，而是在休息』，小編覺得處於起床氣的大家，起床後不管是刷牙、滑手機、準備出門等所有動作，起床氣的魔咒都讓你在各個動作中，求得最癱軟最慵懶的渾沌狀態，像是小編起床氣發病期特長（這要用北京腔講），連進公司後的心情都是超散漫，連主治醫生看我的X光片後，都懷疑為何我有顆蛋黃哥造型的心臟。

      由於上課成員個年齡層和各領域都有，所以每個人身體狀況不大一致，有的不習慣收尾呂、有的肩膀很硬、有的平日都是坐姿作息導致肩頸僵硬，還有那個工程師雙腳一直抖著跳恰恰，然後那位『重量訓練』界的代表精壯哥，也是一直身體上下抖跳個不停，（只差沒有對老師說出『感謝師父讚嘆師父』而已）。課後大家紛紛拿著涂老師送的小冊子或是他出的書籍，排隊給涂老師簽名，這個盛況讓小編懷疑：『該不會簽名會是主體，站樁課是簽名會附加活動呢』？

     ─ 現場小編訪問一位來了第二次的二次哥：『你比先前來的第一次相較，這次有甚麼收獲呢』？

     ─ 二次哥：『我覺得靜靜站樁，他人看來是靜止的，但是我體內始終都像是齒輪微動，時時在走位失衡然後一直在尋求正確位置，所以就像大時鐘一般，雖然整體沒有移動，但體內的小齒輪一直轉動的不停』

     ─ 小編唱【明天會更好】：『輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開你的眼睛，看那忙碌的世界是否依然孤獨地轉個不停』

     ─ 二次哥在歌聲中繼續說道：『還有本來我站久去對抗大腿酸，反而不放鬆，但我繼續下沉而產生微微顫抖，但這給我的是有點快感的感覺，就好像我下沉木桶去井深處去舀滾燙的井水一般』？

     ─ 歌王小編唱【冷井情深】：『再久的時間我可以等，再長的寒冷我可以忍，冷井情深，冷井情深，等一次最後的沸騰』（來賓請掌聲鼓勵）

     最後在大家掌聲中，就讓歌王小編學學當前網紅HowHow的語氣，快速跟大家道別吧，『ㄅㄅ』！

（台灣大學校內的博雅館）

[編號08的山林北怪記者 台北報導] 

        編號08的山林北怪記者，在某年某月的某個飄著小雨的寒冬裡，參訪，他們位在台灣大學校內的博雅館前廣場，小編一踏進台大操場的開始就有心理建設，可能會被誤認成台大校友或職員的可能性，因為我散發出一股濃濃的書券氣（這種書券氣就是一種看到書本就氣的磁場），於是在形意拳體驗班他們上課前，文青小編就細細品讀博雅館牆上「瑠公圳」的歷史典故，原來以前這邊是稻田阡陌，由清人興建渠道引水源灌溉，所以想當然爾這邊以前也是牛車奔騰（不要再笑台東花蓮人都在坐牛車了，因為北部人祖先也是坐牛車的），所以這附近有條「水源路」可能也跟這典故有關連吧。

      李存義系的形意拳體驗班授課老師是形意八卦門的李孟雄老師，因此（形意八卦門）師承分述如下：
※ 八卦掌師承：董海川→李存義→李東園→李孟雄

※ 形意拳師承：劉奇蘭、郭雲深→李存義→李東園→李孟雄

      現場有資深師兄姊們在布置露營用的桌子，還有擺放茶水蛋糕點心，小編懷疑今天是甚麼特殊日子大家共同來慶祝，但事實上他們是沿襲以往老師教學的傳統，練習到一個段落就在旁邊吃喝小聚一下，有師姐說：「這是吃吃喝喝救地球」，也有師兄帶妻小來這邊遊憩順便練拳，大家都很愜意。

     場地分成兩部分，一個是資深師兄區，他們自己練自己的，另一區就是菜鳥區，老師一開始就帶菜鳥們做熱身，根據走遍江湖的小編看來，這些熱身有著深度意涵，像是包括著推拿和丹道領域的「雷天鼓、搓鼻翼、揉眼旁、指揉頭皮」，當然也包括一般膝蓋和腳踝等等的熱身。熱身完老師教大家樁步，第一招呢，是所有招式的起點，這是一個外表看似立正的樁步，簡單做個起式的手法，當手掌貼至褲縫時，大家就開始定住在原地了（小編想起國文老師教過望夫石的典故，不知道老師你現在在哪裡？），老師繼續再強調坐跨和體重壓湧泉的重點，小編想起之前大成拳涂行健大師的站樁班，他們之間所提到的要點有所呼應。老師要大家站個幾分鐘，或是站不下去再起來走動，但別散了站樁養成的渾圓之氣。

     小編看看遠處的湖泊看方位，應該是台大的醉月湖名勝，另一個角落是一群學生撐著傘在拍某個戲劇橋段，可能又是某個響噹噹的網紅Youtuber崛起了吧，他們在同一個地點重複著同一個動作和一樣的掌鏡方式，我看了超過兩個小時，他們一群人都是撐傘賣命的說，小編再把人工智慧導向的眼睛焦距Zoom in進來，廣場另一邊的老手區，有人進來直接站樁，有些人就開始戰推手了（鄉民：戰到推手手？）。

（一群學生撐著傘在拍某個戲劇橋段）

   老師繼續帶菜鳥們第二個樁步，這次外型類似一般的高架馬步，小編覺得不對，與其說是馬步不如說是國小沒帶課本，老師要你前舉雙手半蹲的姿勢（這個在「那些年我們追的女孩」電影中有演），為何小學習慣沒帶課本的小編已經精通此招了，為何長成大叔年紀了還要來重學此招呢？空氣中頓時瀰漫著台灣第一學府的學風，學風中傳來謎之音說道：「這招還有他獨特的要求，雙掌定式時，食指和小指和拇指，呈現一種XYZ三軸共構的概念」，小編驚覺這一定是理工系所傳來的謎之音，才能如此精確歸納且故得證班的證明，不過就讀江湖大學白爛系的小編一定說出：「這個手手，實在是好立體、好3D」的讚嘆語來，話說江湖大學諸教授快要頒發給我虎蘭花的名譽學位了說。

    之後老師開始車輪戰推手，由資深到資淺一一叫上去推，管你要定步還是活步，有個老師的親戚小孩一副天生神力，才來上一兩堂便上場不分親仇般使力的推，老師一樣來個四兩撥千金 ，老師最後使出「畫地自限」口訣，要推的人，只要把他推出四格地磚就算挑戰成功，不過卻沒人成功，老師最後還是坐上衛冕者寶座，等待大家回去練功提升戰力下周再來挑戰了。

【後繼無力的後記】
最後大家開始吃吃喝喝，有美味的中式西西的糕點和茶水，小編最後進去博雅館內考察廁所設施時，看到裡面很多座位區都是一堆人在那邊休息玩筆電的，根本就是一種星巴克的氛圍阿，這裡根本就是適合小編這種喜歡耍費放空的人來午睡的場所阿。

[編號08的山林北怪記者 高雄報導]

         記者山林北怪在某年某月的某一天，在之前拜訪高醫柔道社後，經由高醫相關人士的引薦，計劃拜訪台灣罕見的周家武術教學，因為沒多久前，他門正組隊參加高醫武術展，他門表演青少年組的器械和南拳，在菲律賓魔杖表演中，自編劇本多人參演方式，搏得一致好評，是該界武展唯一老外領隊，且是唯一非校內武術社團的演出喔！ 

        周家武術可說是一個門派，以國術為本結合許多其他武術，流傳在南中國和東南亞一帶許久，以強悍技擊風格和門人眾多出名，也廣為流傳到歐美國家多年，不過台灣武術界卻對〈周家武術〉陌生的很，說起這個名詞少人知曉！周家的英文翻譯(Chow Gar)，是廣東話發音，聽不懂的人誤以為是酒家就不好了〈哭哭！〉

 
練習地點 : 高雄美術館大門正下方的地下室 (室外)   

        目前在高雄美術館，有個為周家武術推廣教學的老師，是加拿大籍李麥克老師(Michael Drew Lavoy)，你講到李麥克時候，耳朵深處應該會飄出『霹靂遊俠』影集的音樂：『霹靂遊俠李麥克，充滿正義感，是一個英勇的自由鬥士。他以無比的勇氣，超人的智慧，打擊犯罪，拯救善良無助的受害者』，你可能對著黑色手錶喊『夥計』，遠處就有一台屬於你的黑色超跑開過來了說。
 

        上面那段講李麥克講一半就講他的車真是不應該，這位李麥克老師跟他老師學周家門派此綜合性的武術，包括：『柔道、擒拿、北少林、一些南拳、器械、菲律賓魔杖』，後來在2009年前後，也曾跟隨菲律賓魔杖名家KIKO練習過菲律賓魔杖，所以在菲律賓魔杖武術，他就傳承兩個不同派別的菲律賓魔杖武術！

        記者山林北怪在某年某月的某一天晚上來到美術館，由馬路慢慢由階梯往上走，到美術館正門的途中，不知道步步高昇幾回了，所以搞不清楚正門到底是一樓還是二樓，附近都滿滿的各個武術和跳舞團體，像是潘詠周系陳式太極拳等，看不到老外臉孔，索性下地下室旁空地，下樓樓梯對一個不是在地的人，真的不好找！到地下室空地後，先看到『山東國術館太乙門』楊國強老師的場子，接著才尋到李麥克老師的教學地點！

        此時看到李麥克老師教幾位青少年南拳，記者未問先猜是洪拳, 不過後來也沒問，之後他們演練長槍，每根木棍的尾端，竟被勁力摧晃出一條條飛龍！在青少年班抱拳行禮下課後，李麥克老師收拾他的器械，記者才看出他是拿一長袋的武器，而且是騎單車過來，之前新聞提到前卸任總統家屬住美術館這邊附近，李麥克老師那麼多刀槍拿來拿去，會不會有古代劍客假教學真行刺之嫌？〈誤！〉

       李麥克老師笑容可掬的跟記者打招呼，他一直散發出〈在熱帶旅行觀光客〉的開朗氣質，事實上他在台灣已經住了超久了，也有小孩子了呢！他的青少年班和成人班，塑造著武術教學的英語環境，一方面讓你練習英語會話考托福，一方面又讓你很能打〈請原諒記者很直白，用語不修飾〉！

████ MICHAEL's KALI teaching in Kaohsiung █____________________________
Instructor: Michael (come from Canada)
Schedule  : Kali  ; Kung-fu 
Location   : Under the main entrance to the museum ,Kaohsiung Art Museum

 

李麥克老師臉書帳號 【Michael Drew Lavoy】 

[編號08的山林北怪記者 台北報導]
 

       台灣武術界對【周家武術】異常的陌生，【周家武術】是一個門派，以國術為本結合許多其他武術，它流傳在南中國東南亞和歐美一帶許久，在國際上非常出名。其實晚在2007年前，北高雄就有加拿大老師李麥克在教周家武術，而林北記者老早就寫過參訪文【高雄李麥克的菲律賓魔杖&周家武術】，別誣賴林北事後諸葛不成，就想要選我當擺老會的會長。因此台灣在2016年起，就有【高雄李麥克】和【佛山拳法】兩種周家武術了！

      根據【力與美】月刊中施正忠口述，「周家螳螂」和北方的螳螂拳屬於不同系統，沒有什麼直接相關之處。「周家螳螂」創始人傳聞是「周亞南」，周家螳螂的英文翻譯(Chow Gar Tong Long)，是採廣東話發音，周家螳螂在1956由蕭乃良傳到澳洲，創立了【圓武派周家螳螂】，以下先介紹此派的傳承：

 ※ 阮中鎏 → 蕭乃良(Henrry) → Monty Harrison → 龍介


       在2016年的某月某日這天，編號08的記者山林北怪起了一大早，前往文山運動中心參訪，途中在警察學校門口跨斑馬線時，想說要闖紅燈測試一下警察集團的神經線，不過我存摺餘額不夠叫我人幫我交保就算了。小編在上課前趕著去廁所，免得參訪途中還要找廁所，小編寶寶突然覺得幫寶適是偉大發明。小編到五樓武術教室時候，他們已經在開始熱身了，除了常見的熱身外，他們還做了三種跑步訓練靈活度，最後還做了『超過份』的伏地挺身，到底有多過份呢？就是後蹲似虎鋸→往前正常伏地挺身→原地上升似鷹縱，這樣敘述頗威吧？更威的是他們十下一組，最後一下停很久，一共做好幾組說！

        忘了介紹龍介教練，他當初是在澳洲學習佛山拳法，他也接觸過泰拳、永春、散打、柔術，算是現代化的格鬥家〈小編覺得刃牙道漫畫作者可以幫他畫一筆，安排和起死回生的宮本武藏對決一下〉。現在學員有：一位小姐、一位年輕哥、中年哥、爸爸哥四位。

(文山運動中心海報欄上有正妹小蒨‧恩‧‧‧國術招生)
 

       正式上課後他們練習雙人單招演練，像是『掌底拍敵人對側手臂』和『拳骨敲擊的人同側直拳』，以轉腰訓練慢慢帶出整體身力，沒有幾趟很多人小臂內側都被打的紅紅的〈小編懷疑這邊體罰是打小臂，不是打手心〉，龍介教練中間幫年輕哥調轉腰動作，年輕哥居然馬上就用上身力了超神奇，如果把他拍動態X光，你會發現他的骨架呈現完美排列，〈骨科醫師抗議：你們繼續練下去，我們豈不喝西北風？〉接著他們練習下擋敵人對我肚子的直拳，說到他們握拳法有刻意突起食指節，小編想像可能被打到穴道，有如泥土委地之穴穴泥狀態，然後我方用下擋擊打敵人的肘關，龍介教練用Gate的英語敘述肘關〈空姐：boarding gate？〉


      上面的下擋是搶入內門的動作，但是接下來的要求更為複雜，就是打直拳的一方練習『被下擋時如何再搶入內門』，他們把打拳的小臂和膝蓋轉向最適合上舉的人體工學角度，然後用身力撐起手臂三角形的結構，讓本來在外門的手臂進到內門，各位看倌您看看，如果我這邊不講破，你光看外形，以為是用『阿手霸』蠻力撐起對方的手，不是覺得『好曉』，就是裝出音速小子表情衝健房舉啞鈴，總之這個技擊目的，在於搶到好位子方便之後的打擊。

     這個時候，龍介教練安排套路練習，來佐證剛才的用法，原來一開始的起勢輕描淡寫的抬手，就是這樣深的學問耶！不講觀眾還以為又是『抱西瓜、這給你、這給他』的歌訣說。龍介教練說中年哥手腳協調性最強，但是小編覺得那個年輕哥一直有掌握國術的要領，暗暗懷疑他有練過其他拳種。因為大家才上幾堂課，所以套路只有練幾招，但是大家回家都有練，所以在場演練時後，都訓練有素的觀想動作要領，真令人欽佩。

       課程的最後，龍介教練安排極為複雜的兩人對拆，就是以前面的『拳骨敲擊的人同側直拳』為基礎，敲完用掌底拍敵人臉，敵人也是要練〈總不能毫無功力，像武打片反派一樣，上來傻傻給你打好玩〉，敵人稍轉身借力，用『掌底拍敵人對側手臂』方式檔下，我方再用左手壓下，右橫掌穿出漏洞，推向頸動脈。小編覺得這個手法有詠春的味道〈武林青仔叢酸：是木人樁上的汗味嗎？〉，然後龍介教練一直在調大家動步時身體的結構，特別是平行步伐，和半畫圓的進退軌跡。

      整體上，周家螳螂在各方面，都有濃厚的南拳特色，像是兩人對敲手臂的單招風格，步伐的進退轉身的結構轉換，都會另記者想起鶴拳的步、詠春的招、南拳的形，很令武人心嚮往之！

臉書帳號 【佛山拳法】

[編號08的山林北怪記者 大甲報導]

       編號08記者山林北怪，在某年某月的某一天，來到大甲鎮瀾宮附近的清朝古蹟文昌祠，小編一改平日白爛作風，齋戒沐浴十分鐘後〈應該是飯後用沐浴乳洗手完，花十五分走過來就是齋戒沐浴〉，正經八百的向文昌帝君拜拜，心想雲州大儒俠史艷文跟祂很像，可能史艷文文質彬彬樣貌是學祂吧，那哈咪二齒是學海棉寶寶嗎？

      這邊屋頂邊邊有個神獸，是龍頭魚尾，祂跟日本天守閣上面的『鯱』很像，傳說龍生九子，其中一子為魚形的龍，名叫螭吻，祂多安在屋脊兩頭，跟天守閣的鯱一樣，都是作消災滅火的功效。

           拜完文昌君，走向左廂房，馬上被巨大的大頭獅嚇到，這是被列入文化資產獅頭製作達人作的嗎？
─ 記者想：『打拳和舞獅兼練的武館，單獨練拳時間相對少，技擊能力會不會比不練武獅的武館差呢？』

─  有位達尊前輩水月跟記者說：『 南派舞獅其實是把一些手法，步法及體力耐力訓練溶入，例如8字圈手法，勾腳的腿法，所以練舞獅有時對功力提升也有幫助』

─  水月前輩提到細節：『老師說，以前是師父舞獅頭，因為出獅陣會有與別人比功力的情形發生，現在是師父舞獅尾，因為才能讓新手站在師父的腿上，做一些動作。 』

─  水月前輩說：『 以前武學書館出過他們的專輯，有提到他們的刈手與一般的動作相反，卻跟我學的一樣，只是我們稱為文武肢陰陽手而已，這是非常有趣的事』

       而在左廂房的對外門口邊有放置木人樁，專業的武術宅看到看到上面年有墊子，就知道這個一定是『使用中』，果然看到他們影片中有俠女在演練(https://www.youtube.com/watch?v=QU4bTg8AHKw)

        【吃喝玩樂大台中】提到「大甲五十三庄」的五十三庄，各分布在大甲、大安、外埔及后里這海線四區裡，舊時他們都以大甲鎮瀾宮的媽祖作為共同的信仰中心，所以才稱「大甲五十三庄」，「大甲五十三庒傳統國術舞獅（虎）技藝委員會」網站提到該委員會是聚集了八個不同武術門派的武館，這八個武館分別為：（以下整理自委員會網站資料）

─集英堂（大甲「烏番師」傳授開始），拳種：鶴拳、太祖拳。
 

─振興社（阿善師在大安港設武館開始），拳種：西螺七崁的的「金鷹拳」。

─欽習堂（林炮在大甲、大安、埔頭立館開始），拳種：長肢太祖、鶴拳、烏蝶拳。
 

─金勝堂（台中魏知高來大甲水汴頭庄頭教拳開始），拳種：太祖拳、羅漢拳、鶴拳、猴拳。

─麒麟館（唐山師父「神水師」所創），拳種：太祖拳、白鶴拳、猴拳。

─玉麟館（大甲郭燕益創），拳種：屬於鶴拳、永春拳門派。

─義虎團（番仔寮蔡趖創），拳種：鶴拳與猴拳。

─忠義堂（吳大朝創），拳種：蔡家拳。
 

     八個武術門派集中在幾個房間介紹，小編覺得這邊很多器具都有前人努力的汗水，相片都是有著不同的故事，只能吸引內行人來蒐寶，對於老百姓那些外行人，可能就是不起眼的古董。
 

        小編覺得這邊如果能夠加入商業行銷的思維，像是「陣頭吉祥物」、武術表演和體驗、或是像是沖繩的舞獅戲劇表演，適當的營利或許可以補足地方經費之不足。

      這個廂房又有第二個木人樁，小編看到這邊許多兵器和獅頭，想起當記者前的身分是「死老百姓」時代，那時看到廟會武拳弄棍的招式，直覺會想到那是拜神儀式，或是和八家將動作有關，不會想到是武術，只是這些「輸人不輸陣」的把式，多是古老的南方拳種，少了商業性宣傳，武癡們根本不知道大甲武館有多少壓箱寶，大眾只能停在「外行看熱鬧」，但是內行卻不知門道。
 

     下圖這個辦公室內整面牆上都是獎杯，實在有夠利害，小編真希望這邊能夠再點燃台灣之光，國術界十幾年來說過「國術需要一部好漫畫來推動」，他們是指「拳兒」，這幾年來有電影替「詠春拳」宣傳，但是現今大甲的這些台灣拳種，的確需要一些商業性的火花，來點燃這蓄積已久的能量，重現「拳頭巢」盛況！ 
 

大甲五十三庒傳統國術舞獅（虎）技藝委員會
 http://www.503.tw/

※經作者同意引用自 【千江水月的部落格】

      剛接觸杜系陳氏太極拳時，最常欣賞的影片除了杜毓澤宗師的老架、砲捶的影片之外，最常看的就是黃翔老師的影片了，當時就覺得黃翔老師演示太極拳的動作，十分嚴謹方正，一招一式都十分功整，很有味道，最重要的，與杜毓澤宗師演示的風格十分相似，雖說杜系陳氏太極拳各位老師演示各種太極拳套路時，都有杜宗師的風格，與其他系的陳氏太極拳不太相同，呈現古樸風格，但黃翔老師行拳的那種簡單有力直接特殊格調，在砲捶演示以彈性的直接砍劈方式也十分突出的，一見就令人難忘，在杜系陳氏太極拳裡也是獨樹一幟的，難以見到他人如此行拳。

     這幾年除了工作轉換，壓力加重，不容許有比較多時間練習之外，在太極拳這區塊也因一些風風雨雨及練習上不得法的挫折，讓俗人的我不可免俗地對這一領域，不論是杜系陳氏太極拳也好，忽雷架也罷，均逐漸淡出，也減少與以前同好的連絡，把目光轉移到傳統福建南拳或個人認為對自我實用性較高的菲律賓魔杖上。雖說還是每週有固定時間練習，但已熱情已不復存在。今年因緣巧合，在9月前往天龍國接受黃翔老師的指導一天半，一改個人對杜系陳氏太極拳的看法，也巧妙與目前一些體會連結，感謝黃翔老師在家裡多事之秋時，還不吝在這方面親切指導，也指出個人練習上盲點。基本上黃翔老師對拳理的解析不出杜系陳氏太極拳的範圍，與以前向諸位杜系陳氏太極拳的老師學習得到的練習要領並無違合，只是更深入，更加實用，為感謝其指導，趁腦筋記憶尚存之際，稍加做成以下的筆記，以記念此一因緣。

壹、老架部份：

     基本這次9月集訓是以老架為主體，所以在老架方面黃老師就說的比較多些。

一、起勢

二、金剛搗碓前段：基本上就是拿，不是用手拿，而是用下半身纏絲控制對方右手臂，基本上就是陳太的推手法。

三、金剛搗碓：黃老師踏出左腳的方式動作類似心意六合拳的虎觀山，這也是黃老師與其他杜系同門不同之處。

四、懶扎衣：這裡黃老師花了很多時間調我的動作，因為他發現我打此式膝是不動，所以修正。定式黃老師左手是用插腰方式，形成身前會成圓弧，並有明顯的十字勁支撐。

    黃翔老師調整懶扎衣前段腿部動作。

五、抱虎歸山：可以長短並發，這次練習在懶扎衣及抱虎歸山都是雙人練習發勁的重要動作。

六、單鞭：右勾手可以攻打對手的咽喉。

七、白鶴亮翅：黃老師說老先生(尊稱杜爺)打此勢，有時打高有時打小而低。

八、摟膝拗步：與倒捲肱都是前進後退的雙人練習的動作，懶扎衣等是左右的雙人練習。

九、如封似閉

十、掩手捶：可以前進後退順步拗步單人及雙人練習，基本上是 8字圈，黃老師還示範掩手捶打牆的方法。

十一、撇身捶：黃老師的打法與杜爺相似，但與其他杜系老師不同，在成定式之前會身體會微轉一圈，這動作在杜爺影片有。

十二、背折靠：用 8字圈打。

十三、指襠捶：用8字圈，拉高再往下打，但不是單純拉高，而且 8字圈。

十四、倒捲肱：基本上與拗步是相同的，只是前進與後退的不同，老架是大圈，新架是小圈，老架也可以用小圈方式打。

十五、閃通背：前面的海底針一般是右手往下帶，但黃老師會伸出左手按住對手的肘部。

十六、雲手：單腳把手提上來。

十七、發勁：先練後腳發勁-老架，再練前腳發勁-新架，進而丹田發勁。從長勁練到短勁-不要太早發勁，放鬆快打中對手時再鬆發。前腳向外擰轉好像腳要扭到那般往下擰踩。

貳、新架部份：

一、金剛搗碓：跌飛打法，用踏出的前腳擠發拔根擊打對手。

二、方形打法-四方勁：武學書館在拍攝杜系陳氏太極拳時，何宏財老師在新架示範上曾演示方形打法，看過的人有些認為是參考大陸楊興靖老師的       四角架，有些如凃宗仁老師那裡認為杜公當年並未傳授此法。就此問題扣問黃翔老師，黃老師回答當年杜公有教他這種練法，隨即演示給眾人     參考。

三、前腳發勁：黃老師認為老架是後腳發勁，新架則為前腳發勁，進而為丹田發勁。老架的懶扎衣，單鞭，摟膝拗步、掩手捶，倒捲肱、雲手都是後腳發勁，但在新架均可化為前腳發勁。至於丹田發勁練法可用白猿獻果或忽雷架的出手來練習。

四、轉身靠：重點在纏絲，以右轉身靠而言，控制對方右手時，以類似反手摔的手法，順勢右肘靠擊對方胸部。

黃老師近來似乎專心練習新架，老架也充滿新架的色彩，他表示，因為新架以手領身，且要合乎陳鑫書上所言:左手管左半邊，右手管右半邊，所以拳理與老架不同，這也是杜系同門大都精老架與砲捶，對新架較竹著墨的原因之一。

參、砲捶部份：

一、搬攔捶：黃老師在砲捶的打法都是用蓄勁鬆彈的打法，爆發力強，整套看來都合乎邏輯。

二、斬手：黃老師說他是由斬手領悟出陳太的用法。

三、抹眉紅：與一般陳太二路或杜系砲捶不同，與其早年的影片相同，是跳躍翻身砍劈的方式演示。

四、回頭當門砲玉女穿梭：內含左右閃通背，因為動作打很快，如果黃老師沒有說明，不易發現。

 肆、趙堡太極拳部份：

數年因為學習趙堡太極拳時經常造成大腿靠近膝蓋附近肌肉酸痛，每週都要去針灸，後來指導我的楊教練返回高雄後，加上個人對太極拳失望，就放棄練習趙堡太極拳，改習張國棟系忽雷太極拳及其他國術。拜訪了黃老師後，他覺得我花了那麼時間學了趙堡太極拳再放棄十分可惜，他說他雖不懂趙堡太極拳，但基於與杜系新架的關係，他要我持續練習，並給我適度的修正。初步是要我練習不發勁但在掤勁不失的情形把整套架子打完，若有掤勁失去的動作就找出來中斷處在何那裡，並要空掉前面。

 伍、結語：

黃翔老師應該是目前在杜系陳氏太極拳體系中，接受杜爺指導時間最長且具有傳承的傳人吧?在黃翔老師年輕時就被評為杜系陳太最佳model，現在雖然年過半百，但功力依然不減反而因為持續練習，功力更上一層，每次北上向其請教，都覺得他功力都會往上再提升，黃老師為人客氣有修養，所教的練法用法實用簡捷，一改個人認為杜系陳太較偏向拳理的看法。可惜因為黃老師目前在每週二、四晚上7:30到9:30在新莊捷運丹鳳站福營國中指導，可能較偏遠及名氣不如其他杜系明師，所以前往學習的人不多，個人還是建議學習杜系陳太或其他系統的太極拳先進，有機會去參學一下應該有所得。

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[編號08的山林北怪記者 高雄報導]

       記者山林北怪在某年某月的某一天，拜訪一位神秘的混搭客，他壽山八卦掌師承郭朝順老師，學了半年，小編身旁有股高氣壓，這是來自高雄武林界黑暗怨念，所形成在藤椅上哈著煙的耆老顯像，似乎聽到藤椅煙耆老說：『才學半年就敢屁』，小編跟混搭客約在高雄文化中心的前面廣場訪談，前面一堆媽媽在跳交際舞之類。以下是混搭客讓小編參詳的簡易壽山八卦筆記：
 

【龍骨練習】 讓龍骨調成八卦需要的正直
─ 頂頭懸：頭上像是一條繩子把整個龍骨吊起，龍骨上拔節節貫串
─ 四肢有連龍骨之意，兩肩夾往龍骨內夾
─ 下巴內收：防勒頸，我猜可能因為這個動作，導致有(怒目)之像
─ 稍含胸
─ 鼻似貼後頸之意
─ 脊椎底部似有塞子塞住，脊椎中間似吸管，孔道要暢通，期間氣息(意念)上下流動
─ 束頸：頸正直
─ 鬆腳：這樣腳才會走跳靈活，小孩腳很靈活，老人才會舉步維艱

【整脊】 更能體會龍骨的存在 
─ 注意龍骨的正直，嘗試一直線的，以龍骨把臀部往旁或後或側前推，就算是龍骨歪斜，在任何角度都始終保持龍骨直的
─ 吸管中間有氣流動，下面端口好像有塞子塞住

【上提】
─ 將丹田氣上提至鎖骨(胸)，鎖骨也要上提(可輔以聳肩)，進可再提至頭頂
─ 頭的氣下引(放下)，可先至鼻或人中，再至鎖骨或整隻脊椎
─ 肋骨往上提拔，每層往上疊
─ 腰部的肉要往上提
─ 身體似撐起單槓時，手下壓時身體上拉之勢

【結構】
─ 上丹田與後腦合，鎖骨與後頸合，下丹田與尾椎合
─ 進可以用小腹(丹田)粘於頭頂
─ 四肢與脊椎相連
─ 兩手臂與肩膀粘合，脊椎的力可達於末梢

【主動帶動】
─ 用龍骨帶動四枝，嘗試前進後退旁移
─ 旁人用首推我胸或背，我做上列動作感覺像是：對方用網子網住我背後，我欲退後一樣
─ 稍提腳跟，使龍骨拉整

【走掌】 步只求輕盈，沒其他要點,
─ 前勾手：似是死命勾著矮單槓，把上身(龍骨)撐起來
─ 雙手交叉肘相疊形-內側那邊的手要在上面，初學脊椎要完全垂直地面, 進階不必拘泥
─ 單手上舉形：一手舉手，一手似莒拳般收在腰脅旁，上舉用意在幫助體勢上提
─ 手前舉後勾形，雙臂伸直於後方之形：內夾，手伸直
─ 反向走圈的轉換動作

【其它】
─ 套路：硬手羅漢
─ 沒學到像是他種八卦淌泥步等

██ 行起坐臥 █

─ 小編不想被哈煙耆老酸，於是問：『你在郭老師那邊有練的很好嗎？』

─ 混搭客的丹田氣化成言語：『我整堂課滿滿的都在練，私下也花時間練習，連行起坐臥都參有八卦之理，後來離開高雄多年後有想到也會練個幾下』

─ 小編覺得佩服：『很好！不像林北在文章中只會講花邊八卦，那你行起坐臥怎麼八卦呢？』

─ 混搭客：『一開始是拳館下課我騎車離開時候，我覺得我騎車轉彎，居然是用脊椎直挺挺帶動而成鐘擺狀』

─ 小編覺得：『根本吊鋼絲』

─ 混搭客：『我提重物懂的用擅用龍骨來帶，這些都是雕蟲小技啦，我覺得自己先學過其他國術才來的，所以有些價值觀不是容易改』

─ 混搭客：『像是我習慣鄭子太極拳的結構，壽山八卦的結構筋肉做的出腦子想的透，但就是入不了我的心』

─ 小編覺得：『這是在演內心戲嗎？』

─ 混搭客：『一直在離開老師很久以後，我有次自己在發狠心一連練個幾天《雙臂交叉走掌》時候，發現到這是由緊緊的筋肉纏繞包覆而成的結構力，這種異於太極的結構力感覺蠻不錯的，好想明天或是有空再回到這個結構中，這種結構力對我產生一種招換力』

─ 小編聽不打懂於是變化話題：『你的筆記提到《龍骨的正直》，篇校ㄟ，脊椎是S型哪是正直』

─ 混搭客：『我的看法是《主觀上的正直》，在馬頭前吊紅羅蔔，他以為吃的到所以一直前跑，《主觀上的正直》就是紅羅蔔，你會因為這樣進步的快，我覺得是藉假修真』
 

██ 內家拳？ █
─ 小編問：『你的筆記提到《龍骨的正直》，還有身體要和龍骨相互配合，這類似人家講的從地上撐起的《結構力》嗎？』

─ 混搭客：『你講的是鶴拳和詠春那種撐起的架構，但是壽山八卦我在練的感覺是根在頭上，是由上下吊龍骨的結構』

─ 小編問：『你的筆記很多地方提到《死命勾著》，八卦不是內家拳要放鬆嗎？』

─ 混搭客的白眼後空翻了幾下，完美落地十分：『我認知是用筋肉緊纏成一個整體結構，力量是鬆緊的緊不是死僵，我筋肉練完一小時也不會覺得酸痛，反而似出睡醒，精神朦朦朧朧卻有充完電的感覺』
 

██ 丹道整復 █

─ 小編問：『你的筆記提到《吸管中間有氣流動》，這跟丹道說的練精化氣，有提到提肛或提會陰，壽山八卦和丹道有關係嗎？』

─ 混搭客：『我跟老師學的時候沒有跟他學到靜坐或是丹道，但是我私下用自己方法靜坐時候，用壽山八卦要求調整身體後，身體較不會坐久就歪七扭八，甚至站著來走壽山八卦時候，很快就把身體調到靜坐或站樁那種虛無狀態』

─ 小編問：『你的筆記提到《整脊》，係是整復推拿嗎？』

─ 混搭客：『不是，不過很多中西醫達人對脊椎提出許多保健法，像是《比身高法》、《想像拉幾節脊椎法》、《收下巴法》，這些諸法都能用壽山八卦的要求來解釋，但是你聽那些達人要求只能做到單一點保健，而且做了兩天就懶的做了，壽山八卦提供更全面更長久的保健法』

─ 小編覺得佩服：『所以這就是《一天一八卦，整復遠離我》的概念吧！』
 

(青年書局郭朝順師的招牌)
 

[編號08的山林北怪記者 高雄報導]
 

       【高雄壽山八卦掌系列】文，其實在台灣武林雜誌中也曾有相關報導，甭講您嗯災，小編由出版界的內幕消息得知，雜誌在前面好幾期的採訪主軸，是參考當時某位南部好戰武林人士云哥（記者本次採訪也是由云哥的推薦）的學拳過程，有時候我想說不定直接明講弄個系列文章豈不精采？
 

         上面離題了（沒辦法，這才是記者最強的專業），記者拜訪郭朝順老師兩次，第一次是在大順路汽車行時代，第二次是在青年書局時期，說到第二次拜訪，是由於一個老外朋友麥克哥對台灣的國術很有興趣， 他說一直在尋找武術老師，記者帶著他去拜訪幾個高雄獨有的國術後，像是：忽雷架陳逸民老師、八極螳螂文化中心場、當然包括壽山八卦掌郭朝順老師等，在記者知道的幾位壽山八卦掌老師中，郭朝順老師的學生人數是最多的，而記者看郭朝順老師的教學態度，好像也是最累的樣子，以下就請看小編獨家採訪吧！

  【大順路汽車行 郭朝順老師篇】（郭朝順老師拳館後來搬到青年書局，最後又陸續搬到同盟路和十全二路）

         記者山林北怪在某年某月的某一天傍晚，來到郭朝順老師汽車行後方的教拳處，上課前記者和郭老師在後方小屋子中泡茶，裡面擺設有人體脊椎和奇經八脈的掛圗，郭老師跟記者說，自然界的動物莫不以脊椎帶動身體，郭老師指著外面的狗說，像是狗要跑步不是用腳來帶動身體，而都是脊椎為主體來提拉身體，這樣的閃轉騰挪才會輕靈，只有年老身體機能不行了，才只能舉步維艱，所以依照這派八卦掌的理論，是不贊成站樁的，因為這是鍊腳痠而非練脊椎。

       郭老師指出一個讓比驚奇四超人還驚奇的論點（小編覺得今日最驚訝），就是郭老師說他們所有八卦掌功法的要求，都符合太極拳的拳經拳論，郭老師看記者一臉狐疑，開始說像是『頂頭懸』在八卦掌的詮釋方法，還有一身備五弓的演示等等，他都以八卦掌方式說明， 這些小編聽都沒聽過的詮釋，記者彷彿看到他們好像是桃花源的人，和外界的人有不同的生活方式。而郭老師與一些師兄，更是提到壽山八卦的內功修練，講到『降心火(離）引賢水（坎）』，道教小周天的練法，記者在其他資料中，更找到他們似乎有修習中脈的法門，這些其實在瑜珈和道教密宗中都有，只是特別的是，他們不是用靜坐來呈現，竟然是用武術練習像是走掌來練習，現在有位師兄跟記者說：『雖說如此，你也可以以此法來靜坐，效果很好』，小編突然覺得武俠劇中武功和內力的劇情都是真的！

        後來郭老師乾脆調整記者體勢，在彎腰夾臂活動身體後，直接拉直脊椎，調整骨架，瞬間變使步伐清盈！上課時看到大家的練習，都是在空地走走停停，有的人還去找柱子撞背試整體力之類的，如果點破的話，他們如此借假煉真，意念都是專注在龍骨上頭，這部分的練習也是花最多時間。後來很多人在照圈走掌，看起來就像是陀螺在旋轉，靜在外疾於內，有人在打硬手羅漢拳，都是依照壽山八卦拳理而走。

         記者訪問一輔仁大學法律系大學生心得，他說就是『不動體』的十字架概念，進退挪移都不能『散形』，他也示範手臂被擒拿時候，如何以龍骨結合身體之勢來破解，另一位大學生A也來跟記者說，光是龍骨要直就不好做了，還要在下丹田如何與命門相應，其他部分也是依此要領，加上肩臂如何相扣，都是重要的課題。大學生A又提到『我發現Ｂ拳和Ｃ拳一直叫你提肛（契領咧！），然後瑜珈一直叫你屁股用力，差一點的人一直夾擴約肌，好一點的人縮肛，最後是否會變成夾大便強者？』，大學生Ａ嘆口氣：『我覺得壽山八卦的心法，能夠縮到骨子裡又很自然，這可能對壯陽有幫助』。
 

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※郭朝順老師 - http://www.baguapalm.org/
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[編號08的山林北怪記者 高雄報導]

         高雄是趙堡太極拳忽雷架大本營，除了先前提到世人覺得他是可以打快的太極拳，其實說真的在外行人眼中，忽雷架他更是很醜的太極拳。
 

  ─ 有個江湖人稱忽雷哥的前輩跟記者說：『醜到你不會想看第二眼、醜到其他派太極拳武者覺得這並無符合拳經要求、醜到拿錢拜託你來學你也不肯』
  ─ 小編張嘴皺眉頭：『忽雷～架恐怖？』
  ─ 忽雷哥：『但是最怕並不是醜，最怕是你進來學？』
 ─ 小編手掌摀嘴問：『這是一種國家機密嗎？』
  ─ 忽雷哥：『因為你學一陣子，你就瘋狂著迷，超有內涵的，就算花錢趕你走你都要求求忽雷神收留我』
  ─ 小編驚：『這一定是上癮了，快送勒戒所』

【劉全科老師篇】
 

       友站『太極拳正宗』站長，熱情跟記者告知劉老師資料更新，讓記者寫參訪文下筆如有神〈鄉民們！這裡有神快拜喔！〉。

   ─ 太極拳正宗站長提到：『劉老師的老架、炮捶、小架、推手技擊件件精通』
   ─ 他繼續說：『可惜，弟子中能學全的卻沒幾人。』
   ─ 站長：『劉老師拳架小巧流暢，教學時強調姿勢的技擊實用性，他傳授的老架，也與一般所知陳氏老架的大開展打法有所不同』。


        記者想起在一次閃光和同事的聚餐場合，記者居然遇到劉老師的媳婦，於是跟他聊劉老師聊好久，聊到在王師門下眾徒中，昔日好戰程度與能力眾人所皆知， 劉老師早年在五福國小教拳時，多有遠從中鋼中船員工不辭勞遠習藝，也有中山大學學生口耳相報來學拳的。於是記者山林北怪在兩千零一年某月的某一天，由武友雲哥帶領去拜訪劉全科老師的場子，雲哥踩著功夫鞋騎著超重型重機，在他後面跟著都不用怕有四大惡人找碴，唯一怕的是有警察懷疑你是通緝犯攔下盤查。記者在整理劉老師的武術背景如下：

       目的地位於鐵路附近巷子內的國小內，一見到劉全科老師是位有威嚴的長者，他的學生以年輕人居多，有任職中油的員工先生，也有學過其他種忽雷架的武術愛好者，以及一兩位大學生，他門一開始練習王鶴林傳的陳式老架，記者看其外型，與顏義宗老師的陳太風格很像，也就是劉全科老師的陳式老架，同樣受壽山八卦掌影響很重，今天來了個身型單薄的大學生『初學哥』，他開學習『金剛三搗錐』，他們的『金剛三搗錐』和其他人說法不同，這邊是說每一個『金剛搗錐』，都要垛三次腳，記者也見識到連朱砲般瞬間神速的震腳！

      記者就此機會練習『金剛三搗錐』一式，實際打起來難得不是外型，而是那個節奏，就好像是踢踏舞，擊踏和聲響彼此間有高度相聯性，而記者是筋肉間有高度相『連』性，體內扯東扯西的，老是搭不上節拍，搭上了節拍身體又像是機器人般僵硬！劉老師今天對記者示範以一指推人的絕技，他只有用一根食指就能把人推的東倒西歪，若非親眼所見，難能信服，另記者大開眼界！
 

       整體上，劉全科老師教學，是先授老架，再教小架、技擊法等，曾獲得亞洲推手賽冠軍。之後有幾位資深學員練習忽雷架，他們忽雷架風格也同樣受壽山八卦掌影響很重，若有真心學習的學生，劉老師多邀至自家中餵招和模擬實戰的訓練等， 訓練嚴格不含糊。
 

    雲哥對記者說起劉老師內勁渾厚，推手功夫堪稱一絕。
─ 雲哥：『我去他家中請益時，常和其他弟子們被發勁推出他家門外。』
─ 記者OS：『這是一種拒人於門外的震撼嗎？』
─ 雲哥對記者爆料：『某大學搏擊選手喜找場館，假學習真試手，多讓各場館老師難看』
─ 接著神秘兮兮地說：『一日到劉先生場子，同樣的模式，假裝要學推手，一拳凌空飛出，被劉先生制服』
─ 記者驚呼連連：『這麼厲害？』


     起個大早來這邊，不知不覺太陽都露臉了，記者在參訪後，就去四維路電視報導的敲有名早餐店餵食囉！

 

(顏義宗老師的場地)

[編號08的山林北怪記者 高雄報導]

         王晉讓大師同時的技擊家：高雄壽山八卦掌王明渠先生、陳式老架王鶴林先生，都是該領域的知名達人，本網誌趙堡太極拳忽雷架系列中，有王晉讓大師的幾位早期弟子，也兼習王鶴林陳式老架和高雄壽山八卦掌，其中以劉全科老師和顏義宗老師最為知名，於是記者山林北怪本篇以顏義宗老師做個深度採訪！

[山林北怪記者 台北報導]

       本次小編採取『間諜式參訪法』，就是你看國際地理頻道節目，都會製作『間諜水獺』丟入水獺群觀察。於是這是小編扮演『間諜讀者』偷偷潛伏在其中，進入會場後問到一個鴨舌帽哥如何入座，事後才知道鴨舌帽哥不僅是張教授的博士班學生，更是某位職棒界TOP等級的名人，他一定整場非常努力壓制氣勢才能看起來這麼低調，不然他這種坎站的人沒有火焰燃燒的背景，連漫畫家都不相信。

※高義盛(程派高式創始人)→劉鳳彩(山東)→王書聲(河北)→李學義(天津)→張世博→張育愷

      上面是張育愷教授的程派高式八卦掌師承，值得說明的是『劉鳳彩』的書大家應該常在書局看到吧（在書局翻武術類書籍的人，小編總覺得他們都神神秘秘的，雖然我也是）。而張教授還專長很多傳統武術像是：楊式太極拳、河北系形意拳械、北派少林拳械及三步點槌法。
 

(可能只有小編這樣認為：主持人像發胖版成龍)

      在活動開始前，有點像發胖版成龍的主持人正在稍微排練，今日表演者也預演着『大鵬展翅』 和『猛虎出山』招式，同時測試狹窄講台如何來調適。在19:00 活動開始後，小編仍是稱職的扮演『間諜讀者』，嘗試以『超級變變變』節目裡面那融入背景的黑衣人一樣降低存在感，結果經主持人調查才知道，現場這一大群人除了小編和另一位聽眾外，全部都是張老師學校學生及授拳門徒，這樣一來大家不就早知道發現我這個突兀的生面孔了嗎？『國際地理頻道』節目裡面，企鵝群一發現『間諜企鵝』的存在，不是在旁邊看戲，就是大家一起把他當咚咚打的下場，想想就抖抖怕。
 

      然後主持人介紹張教授出場了，這麼英姿煥發的人生勝利組的外型，這會是著名的武術家嗎？怎麼跟我想的不一樣（我本來想說是像黃飛鴻那樣飛下來，然後跟大家要盤纏的說），張教授介紹八卦導引的『四身二文之美』原則：（健身、養身、防身、修身、文化、美學），在『養身』的效果上，有學生因為練習八卦掌而明顯改善了久疾的困擾。張教授繼續介紹新書，不僅是平面圖片解說，還可以掃 QR-code 觀看影片練習，更可以依照自己的進步速度切換更大強度的模式，這個創舉已經開創閱讀的新潮流了。

(EMBA 的學生上台演練八卦掌招式)
 

     接著就由上台演練八卦掌招式的，是張教授 EMBA 的學生和他的現役研究生馬尾哥，『現役』用白話解釋就是『還沒畢業啦』，這兩位充分展示『伸筋拔骨』與『擰翻走轉』的特色，像小編這種外行人，偏要死巴巴看到有繞圓圈才相信這是八卦掌，還好馬尾哥在狹窄舞台走了最小的圓圈，滿足了我們這些外行人們的想像！

(現役研究生上台演練八卦掌招式)

      之後張教授帶著現場大家一起來帶動唱，喔不，應該說是『大家一起來八卦』，於是大家站起來一起練八卦囉，張教授要大家把手指充分張開（像小編是直接 cosplay 壁虎守宮的手這樣 kuso 比較快），然後下蹲成馬步後，隨即雙臂張開再站起，站定後十指如同樹根一樣往天空無限深入（武俠小說迷應該會懷疑這是不是在練九陰白骨爪），這個動作做三次，分別要去拉肩膀、肋旁肌、腰部，每一次我都覺得天公伯把我抽高一點，抽了三次總算長大成人的概念，差點沒唱出張雨生的歌：『我要和天一樣高～尋找一種美麗的情操～』，對了是（和天）不是寒天喔！
 

（ 中間下面是否有像壁虎守宮的手對吧？）

      之後本來是觀眾問答時間，結果因為大多是張教授的學生，有點變成是經驗分享的現身說法，像是上面的功法有位大姐說練習時候都有氣感，小編也訪問現場張教授的八卦高徒吳哥（記得不要唸成吳哥窟喔），他說出了手指要使勁向外伸，肢體也有外撐之勢，像是鄭子太極拳在舉動間雖然極鬆柔也有氣感，小編不禁偷偷猜想兩者這麼練法迥異為何都有氣感呢？其中共同點可能是意念都有在手上的緣故吧。

（ 上帝視角 ）

　　有位張教授的學生（環島哥）目前正在環島，本場簽書會只是他環島的中間站，他提到張教授的功法陪伴著他這次環島的時光，像是他被行李重量壓著，逼他使出淌泥步繞台灣。
 

（上圖放大十倍可以發現裡面放了兩包洋芋片）

　　　之後是聽眾們獻花，有人送象徵導引長久的永生花，有人送的花放了兩包洋芋片，kuso小編還就這點很認真的問張教授高徒吳哥，吳哥說可能張教授習慣西式飲食的緣故吧。最後一小時是簽書會，滿滿長龍有如八卦掌的『伸筋拔骨』要點，張教授似乎一一幫排隊每個環節檢視是否有充分伸拔，此時大家常常邊簽邊要求合照，甚至現場還有像是張雅琴主播那種大牌子，可供拍照使用，實在超級歡樂的，如果吳樂天也在現場，他應該會開始講古『講八卦、說八卦、八卦說不盡』。

【後記】
　　記者在現場採訪到先前在台上打八卦的馬尾哥，原來他是教授的（體育與運動科學系）研究生
－小編：『我很好奇你們這個系在讀些什麼，總不可能整天打拳吧』。

－馬尾哥：『我們讀很多運動心理學相關的學科』。

－小編：『這樣是屬於社會科學範圍嗎』。

－馬尾哥：『不是，這裡心理學和一般心理學不一樣，我們還會念肢體感知和生理解剖學等相關學科』。

－小編：『學科這樣硬喔，練拳又辛苦，這真是硬實力了』。
 

(記者在現場採訪到教授的研究生馬尾哥)

(陳逸民老師早期晚上在科工館飲食部前教拳)

[編號08的山林北怪記者 高雄報導]
 

      提到趙堡架的陳逸民老師，不僅在忽雷架界名聲響亮，連在武術界仍是常常傳頌著他訪師訪友的深度，陳老師有的措號〈洋人〉，是壽山八卦王明渠先生幫他取的，此後高雄武術界提到措號就知其人。提到陳老師早年經歷，他曾經放棄中油公司優渥薪資，提前退休，嗜拳如命。在教學上，教學秉持『來者不拒，去者不留』，指導學生十分賣力細心，完全採取一對一口授身傳，理論與實用並重只問，耕耘不問收穫。
 

【高雄科工館 陳逸民老師篇】

         編號08的記者山林北怪在兩千零三年某月的一個晚上，到高雄科工館拜訪陳逸民老師，有資深師兄跟記者說們的上課內容為『忽雷架五大功架、各種推手練習法、拳架拆解應用、輔以八卦走掌功法』，讓記者有個前情提要〈小編覺得好棒棒〉，陳老師在旁邊跟記者提到現在正籌備出版有關忽雷架的專書〈小編覺得忽雷架正蓬勃發展，好讚讚〉。

         看到現場學員跟陳老師學習趙堡架，記者覺得這邊的訓練，更能表現太極拳的強烈技擊感，甚至小編頗能感受陳老師早年那股鬥性，陳老師特別編制五大功架，初學者更能駕輕就熟，對於推手方式也能有系統的編制，時時表現太極的實用面，陳老師教學頗有古賢之風，較一般趙堡老師學生，他的學生年紀較為年輕些，常常在公園旁有工人、慢跑者、青年旁觀驚奇陳老師巧妙發勁，而馬上決定學習之例子多在所有，陳老師知無不言，學生多能得其絕藝。

  ※ 陳逸民老師各個武術的師承：  
   ─ 高雄趙堡太極拳忽雷架：王晉讓先生〈民63年4月16日師於王宗師〉。
   ─ 楊式太極拳：倪清和先生〈 36歲學於倪清和先生〉。
   ─ 潘系陳太老架：潘詠周先生
   ─ 王系陳太老架：王鶴林先生
   ─ 高雄壽山八卦掌：王明渠先生
   ─ 柔道
 
   ※陳逸民老師經歷：
   ─ 1990年至河南省尋根，拜訪了王盾、楊興靖、王海洲、陳立清。
   ─ 與大陸陳家拳四大天王切磋，獲得他們一致極高的評價 

  ※ 陳逸民老師曾經的教學地點：  
   ─ 早期在勞工公園教拳。
   ─ 後期在科工館和民權公園教拳。

【高雄民權公園 陳逸民老師篇】

       由於記者覺得如此武林名人，更想多親近大師風範，於是在兩千零三年某月的一天的隔天大清早，前往老師在民權公園的著名場子，不過那裡機車只能亂停，希望條杯杯不要頒給我紅色機車喜帖蛤！大清早就超難停機車，總不能像『少林足球』那樣發勁推出一個停車位吧，畢竟還沒進步到『人人有功練』 的時代！ 從側門進去差不多就看到陳老師的場子了，今天陳老師著白色功夫褲，旁邊放長棍，小編覺得可能陳老師有著此等好眼力，因為眼力強到可把眼鏡玻璃震出裂痕〈小編抖抖〉。

         早年陳老師在早期在武術界或是太極拳界很活耀， 訪師訪友結交武林同好，廣辦活動人脈廣闊等等，思維作風比起現今年輕人辦的武聚，更為開放活躍！陳老師後來學忽雷架，就拋棄他之前所有的武術，他也是我看過的忽雷架老師中，較為偏技擊一點的老師。今天現場有中正大學的教授，有好幾位大學生、一些青壯年、一位長者等等，上課期間，不時有民眾裝神秘，在旁邊露出出讚賞之色。

       課程開始時，記者看到陳逸民老師教一位新生『瘦弱哥』特創的五個基本功架，這可以加快纏絲的學習效率，以及體會忽雷架的起落升降，記者也跟著練習第一個功架，那可以應用拳架中的白鵝亮翅轉斜行等，起落搭配纏絲，一切的快慢皆須搭配有度，細節像是腳趾也得繞著纏絲路線，身體就像一個立體的旋渦，一直鑽入無底洞深處！

       另一邊舊生們演練套路，而陳老師這邊的套路特色，在金鋼搗錘比其他忽雷架老師多出一個圈，且倒捲肱的腳有明顯畫圈，整體上陳老師有鑑於王宗師所傳的套路不好練，特地放大纏絲，讓大家能早點變強，算是高手速成班就是了！其中有位大學生叮哥，跟陳老師十多年，技藝純熟，大家都聚精會神在觀賞他走套路，他的身體如同生來就是專練忽雷架的，如果說『忽雷架』是一種生物，叮哥必定是該生物族群的王者！他勢出自然且勁道精巧，他應是陳老師為忽雷架鑿出一個經典之作！

       最後陳老師指導大家的推手，他以『制空圈』的概念，將自己為成一個結界，只要敵方進入個結界，立刻會感受『掤』的外撐壓力，今天他們都以藏肘為形，纏絲以接，摺疊以用。陳老師示範當年王師的絕活，單靠纏絲邊化敵勁邊蓄己勢成拳，馬上造成『人背我順』的局面，這個就算以南拳標準來看，也已經是『橋入三關任我打』之局勢了，陳老師連珠砲講了幾個高手級的用勁方式，使內觀能虛靜意守，外鬥可知人致衡；另一邊有一個中學生打赤腳打套路， 聽說他已經打了好幾趟， 而這邊也有幾位私下都在狂打套路的，真是精實熱血搭！！！          
      

[ 相關資料 ]_________________________________________________
※臺灣忽雷太極拳武藝研究會: https://www.facebook.com/groups/213670682031457/
※裡面沒列出或是資訊過時, 我也無法度, 就請您自己去找了
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[編號08的山林北怪記者 高雄報導]
 

       【高雄趙堡太極拳忽雷架】系列文章，採訪上耗費記者不少時間，品質和深度〈梗〉，會讓人相信採訪時間應該是以年為單位的說。都有因為採訪的年代大部分老師們的教學仍偏低調，常常無法得知全部老師的練落方式等等，所以大家能看到如此完整深入的參訪文，應該感到空前絕後，說不定連高雄練習忽雷架民眾，看到如此完整的系列文，都覺得感動要我出來酸宗痛〈林北：我怎麼那麼好意思呢〉。在此先來個前情提要，萬一這是你第一篇看到的系列文，你只要知道幾個特色就行了，用鄉民語言就是說忽雷架有三寶，就是：『超醜、打快、抖勁道』，就像臭豆腐一樣，外行人認為的缺點竟是內行人的寶貝，揪竟是怎樣的好寶貝呢？就請讀者一起看下去吧，這邊先介紹王晉讓先生忽雷架的師承如下：

  ※李景炎→楊虎→陳應德→王晉讓→〈顏義宗、劉全科、蕭啓財、陳逸民、鄭國輝、郭冬寶〉

【太極茶莊 鄭國輝老師篇】
 
       編號08的記者山林北怪在兩千零一年某月的一個炎熱下午，拜訪鄭國輝老師的太極茶莊，鄭老師跟記者在客廳介紹自己和忽雷架的結緣，其實鄭老師的個人資料，在鄭先生的學生彰彰架的網站【太極閻浮提】已經介紹很完整了，不用我在這邊剪剪貼，不過還是寫幾句鄭老師親口跟記者講的部分好了，才有一種獨家的優越感。

       鄭老師35歲先學於其妹婿郭東寶先生和蕭治傅先生，後拜在王晉讓宗師門下，鄭老師自述當初賺了不少錢，是個成功的商人就對了，但是他為了練拳，結束了事業，成天練拳，一天三十趟沒問題，走架流汗衣服一件一件換，功力在短時間突飛猛進，他播放趙堡太極拳協會成立時，他在高雄圓山飯店的電視採訪影片，勁道的確超猛的，鄭老師接著向記者展示當年陳正雷來訪王晉讓宗師的相片，以及一些他當年和王晉讓宗師推手的珍貴相片。由於早年稱忽雷架為『陳式太極拳小架』，當時氛圍也認為這是陳家溝太極拳中的其中一種〈鄉民別來信指證這見解是錯誤的，我懶得看你的考證萬言書〉，所以在這樣的時代，鄭老師前往嵩山少林寺，陳家溝，趙堡鎮請教，更是花大錢去河南拜趙振升為師，習得陳氏新架，將氣勁兼練和旋腕轉膀等等異於忽雷架特色帶回台灣，據鄭老師所言，由於他多年練功加上熟習新架珍貴心法，所以對於功力頗有自信。這裡將鄭老師師承列舉如下：

   ※鄭國輝老師師承：
   ─ 高雄趙堡太極拳忽雷架：王晉讓先生
   ─ 陳式太極拳新架：趙振升先生       

  ※鄭國輝老師經歷：
   ─ 2001年陳家溝太極拳比賽─ 忽雷架第二名。
   ─ 2001年參加C級教練裁判講習。
   ─ 高雄縣政府聘請為縣民學苑武術班教師。
   ─ 中華陳氏太極拳協會總教練。
   ─ 中華趙堡太極拳協會指導老師。
   ─ 國立高雄第一科技大學太極拳老師。
   ─ 日月光半導體公司太極拳老師。

  ※鄭國輝老師教學：
   ─ 曾在太極茶莊，圓山，科工館，大華國小，樹德科大，正忠路，扶崙公園等處教拳

      後來到了上課時間，鄭老師就在自家騎樓教導下午班，現場的學員的，有來自他縣市的大學生，人稱『他市哥』〈他是哥？那我豈不是弟？喵的〉，還有兩位閒閒的叔叔，除了大學生『他市哥』學習忽雷架外，其他叔叔都演練新架，鄭老師的忽雷架特色是加入了新架的『胸腰摺疊』和『肩跨對纏』概念，鄭老師說他在教學上以陳氏新架為始，忽雷架為進階練習！

      不過他不時提到他可以將新架至剛至猛的發勁，套用在忽雷架中，提升發勁的層次，不過鄭老師抬著下巴自信的說：『在大陸不辭辛苦學到的珍貴勁道，是不輕易展現給記者的，連在普通時候一般學生都難能窺之』，可說是一種『國之利器不可示於人』的強大概念說！他也提到他的勁道很猛，具有很大的殺傷力，在武林界中人人景仰，旁人都能感受他排山倒海的震撼，而非一般太極拳或是國術勁力可以匹之，他同時歡迎他的學生和記者在日後大型表演場合，來參觀他至剛至猛勁道！

      記者觀看鄭老師行走位，附近的氣場的確不凡，記者問了現場學新架的朋友，他們說常常很容易地體會到筋骨間意氣纏繞的神奇感受。而鄭老師在指導忽雷架時候，不時提到前人風範，像是楊虎踢碎狗牙，和特殊不用手的蓋棉被方式，謝公吉面對雙刀上下兩路夾攻時，驟然縮身雙刀間使出踢二起，還有平時都以雙內纏走路的戒備方式，讓大家得知某招式的和勁道的來由，而學生們都以鄭老師為偶像，平時勤練以期早日達到鄭老師神妙的境界！


附記：鄭老師早年學習趙堡架時多能下苦功，雖成家立業亦難阻其志，據鄭老師所言目前更是在準備撰寫忽雷架專書。
 
 

[ 相關資料 ]_________________________________________________
※太極閻浮提(鄭國輝) http://taichi-kungfu.myweb.hinet.net/
※裡面沒列出或是資訊過時, 我也無法度, 就請您自己去找了
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(梅峰學社』﹝舊址在武徳殿附近﹞ 
 

[編號08的山林北怪記者 台南報導]

         記者山林北怪在兩千零零年某月的某一期間，發下宏願參訪台南市著名的鄭子太極拳拳館，事先準備功課就是看經典的黃性賢在台南表演發勁的歷史影片，還有看鄭曼青宗 師的黑皮書等！鄭曼青宗師號五絕老人，與蔣家有亦師亦友的關係，在武術界開創新風格讓37式更廣為流傳！記者山林北怪參訪拳館如下：

§ 孔廟忠義國小諸師
§ 成大體育劉裕仁老師
§ 台南市中山公園方福建老師
§ 梅峰學社 ─ 台南推手界超有名的胡明芳老師

【梅 峰 學 社 胡 明 芳 老 師 篇】

        記者參訪前，先去了解網路上大家對胡明芳老師的推崇，像是在知識家有人說：『目前我看唯一能以太極手法俐落發放人，只有胡明芳老師』，胡明芳老師在台南縣市推手界頗為知名，連附近成功大學體育教授劉裕仁也很推崇。胡明芳老師鄭子太極拳是屬於黃性賢系統，黃性賢大師先學鶴拳後拜鄭曼青宗師為師，後來在馬來西亞一帶創立黃氏太極拳，因此胡明芳老師的師承關係大抵如下：

§ 鄭曼青 → 黃性賢 → 胡明芳
 

        記者山林北怪在某年某月的某一天，來到孔廟附近的『梅峰學社』﹝這是舊址，目前已經搬離﹞拜訪，他們位於建築物室內，這邊有開設書法研習班以及太極拳課程，其中太極拳課程是由胡明芳老師教導黃性賢一系的鄭子。記者觸目所及，練習的人超多的，大概有20個以上，其中有搬瓦斯老闆、有練武成痴的高壯軍人、也有中文爆強的南非白人、有媽媽帶女兒來健身、 也有幾位大學生、更有100kg以上量級的推手選手、、、形形色色的人都可以找到 ，敲吉利害搭！

        靠近入口處的區域，是新生練習黃性賢獨創的『鬆身五法』，記者比較一般鮮有身型升降的鄭子，和重視浮沉的鶴拳，覺得『鬆身五法』可能有包含些許鶴拳元素。鬆身五法分個五個單練動作，分別是：

一、轉腰鬆跨 ─ 波浪鼓般的的轉體運動
二、合氣鬆身 ─ 很像豬哥亮擺臂出場的動作〈但是不能笑喔〉
三、擺臂鬆肩 ─ 誇張前後擺動的
四、彎腰鬆筋 ─ 前面彎腰且像海帶般晃動手臂
五、坐腰鬆膝 ─ 與合氣道的划船運動有點雷同


        記者跟著新生們練習其中的一個鬆身法 ─ 『坐腰鬆膝』，這個我想該不會是練習地根力吧，腳真是超酸的，本以為只是單調的移前移後而已，結果如同鴨子輕鬆游在湖面，但是水面下的腳卻是划到快累爆，後來胡老師跟鴨子記者說鬆身五法每招都可以應用在推手上，恰好有一個剛學完五招的學員也跟記者說他的想法，他本來以為只是熱身，但經老師解說用法後，他覺得比驚奇四超人還要驚奇，但是他仍覺得剩下那幾招動作單調，應該只是熱身或是一種入門儀式而不好意思說吧，但是他每學一招用法又是驚奇連連，難怪江湖人稱『絕招藏在細節中』〈疑，有這句嗎？〉

         離入口較遠處的空地，是給較不新的新生練習鄭子拳架三十七式，有個辣媽帶正妹女兒在演練拳架，輕挪轉動真似天仙下凡來，看得記者都痴了〈鄉民：神真相〉，如此良辰美景下，其他一大堆人怎麼還能那麼認真打拳呢？超怪？〈鄉民：你才最奇怪〉。最裡面就是一堆人在推手的區域，如果是推手新生，會由資深師兄帶你單推手，之後就進行隨便推大亂鬥的洗禮。裡面居然有個白人亂入其中，敢情是來刺探我國武林秘訣嗎？記者趁他休息時候做個訪問，他說來自南非，再繼續問他學多久，他說大約學了一年， 練了快十個月才摸索到地根力的存在，后里蟹！他的中文真的很好是怎樣，好到沒讓他有機會發現我英文很濫〈還好之前沒說他壞話〉。

       胡老師中間來示範一些人的缺點如何修正，一些難解的角度如何消力，都把對方放空〈放倒在空中〉，他們說常常練到晚上12:00，有像是體育系的挑燈苦讀阿！ 之後記者又訪問裡面的大學生，他是江湖人稱〈腳腳者〉

 ─ 記者：『你推的不錯順喔！』
 ─ 腳腳者神秘的說：『我還在累積失敗經驗，以堆出成功契機』
 ─ 記者 OS：『講那麼好聽，就是一直輸就是了！』
 ─ 記者：『你覺得你的優勢在哪裡呢？』
 ─ 腳腳者有自知之明的說：『擅長使用腿力擋住敵方攻勢，不過這些仍屬下層！』
 ─ 腳腳者指了遠方坐在椅子上的客人：『他是之前初練鄭子的前輩，我想拉他進來一起練習』
 ─ 記者 OS：『說不知道拉一個人有沒有優惠價，小編懷疑這是老鼠會』

 ─ 小編覺得累想睡了：『現在都凌晨十二點多了，你要回家睡了嗎？』
 ─ 腳腳者：『我得離開了，要去〈成大〉勝八宿舍接妹吃宵夜了』
 ─ 小編 OS：『對轟！大學生的作息，過了十二點正式開始說，這是一種夜店作息的概念嗎？』
 

https://www.blogger.com/profile/097134743395132545...

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

        為了拜訪無盡武館館長楊子玄老師的截拳道課程，記者將李小龍電影看了好幾遍，也看了兩部李小龍傳和格鬥電玩裡面的截拳道角色〈武術版鄉民：這分明只是你想 玩〉，提到華人對李小龍的記憶，除了當時興起全民習武風潮、還有將初期香港功夫片推向國際化；而外國人對他的印象，除了李小龍奇特的喊叫聲〈漫畫版鄉民： 抓狂一族漫畫中的春捲龍學超像搭〉〈噓文：漫畫又沒聲音〉，此外最重要的資產就是他遺留下來的『截拳道』。台灣初期的截拳道發展，其實爭議性頗大，當時全 台公開授徒的，只有楊子玄老師有認證，直到後來有台灣人得到海外的認證後，才廣為台灣武術界所認同。楊子玄老師所開創的無盡武館武術體系，如果用數學來推 倒會是以下的式子：

            無盡武館武術體系 = ( SILAT + KALI + 泰拳 + 詠春拳 ) X 截拳道

 

2013,05.08  -WTO姊妹會27台 -楊子玄(和曦)

        於是記者山林北怪在某年某月的某一天，到台北１０１附近的興雅國中內，看到約有七個學生跟楊老師在練習截拳道，楊子玄老師跟記者說：『如果只執著採用單項 武術打法，可能無法應付短時間的防身需求』，『因此在截拳道教學上，是採用截拳道的概念，綜合拳擊、泰拳、詠春拳、菲律賓武術、席拉等』。課程一開始，楊 老師要大家練習拳擊基本打擊『one-two加勾拳』，值得一提的就是他們左架右架一起練，在此左架定義為『左腳在前』，因為在一般泰拳和拳擊練習上，只 有練習單一架式，大部分都是右撇子只固定練左架，不練右架，楊老師這邊卻是兩者兼練，毫不偏頗。之後加上下鞭腿的組合拳，攻擊大腿內側，楊老師說道：『鞭 腿踢的好是技術，鞭腿脛骨硬才是功力』，這段佳句著實讓記者在採訪手冊上畫了螢光筆後，又圈了很多豪邁的紅線。
 

 
        接著大家練習如何閃躲剛才的組合拳，用了拳擊的拍手和閃頭方式應付one-two，再用獨特的Crazy-Monkey方式應付勾拳，之所以說『獨特』的 Crazy-Monkey，是因為和傳統的Crazy-Monkey有別，非防禦手在成招之時，已經準備擊打敵人的頭或是手臂了，這已經將東南亞武術概 念，一體成型般的融入了，最後是單獨訓練拳擊頭部的閃擺，以及加入一些東南亞武術的攻擊概念。
 

(這次沒有拍相片只好用上次高雄拍的相片充數一下)
    
 
        後記：下課後大家還是在拼命練習，但是記者參訪完看看時間已經晚上十點半了，我加班這麼久出版社也沒有給我加班費，不禁覺得『責任制不倒，台灣不會好』， 哪時候去成立臉書社團，號招鬼島勞工一起抗議好了！意外發現記者在此用後記方式寫作，可以讓大家忽略記者不會將文章結尾的弱點，哇哈哈哈〈摸大鬍子仰頭 笑〉

     在場有位靦腆的新生哥，他跟記者分享他的筆記，以下是他筆記公開版本 (意思就是他另外還有極私密版本)，套用本網誌統一筆記格式整理如下，新生哥他說公開版筆記，已經修改成別人看不懂的寫法，絲毫不擔心有人從文字就能學的 好的情形，因此各位讀者如果你看不懂事正常的，別寫信來抱怨蛤！

(我)右低踹, 右手上外打 (敵)右手上外打
(我)右手下外打 (敵)右手下外打
(我)右手上外打 (敵)右手上外打
(我)左手按敵小臂, 右衝拳 (敵)左手擋我手
(我)後手解擋, 前手繼續衝拳

[無盡武館]  (本BLOG只是參訪介紹, 想報名直接找他門喔!)
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(熊貓姊溫馨提醒：未依正確比例繪製)

[編號08的山林北怪記者 桃園市報導]

         科技公司熊貓姊護身倒法的狂指數，在犁田界已經闖出一番名號：『只要有心做牛，甭驚無田可犁』，他根本是佛心系的大頭佛，深怕上次你以為他摔車沒事只是好運，這次又來犁田給你看他絕非偶然的硬底子，沒錯，他在某年某月的某一天又摔車了，以下是記者山林北怪的獨家採訪。對了！上圖大家先記在腦海裡，等一下會考，考完少一分打一下蛤。

        這天熊貓姐帶著往西天取經的心情在騎著車，這條西天取經的路上，有著百千萬劫難遭遇，他都用『無上甚深微妙法』化解，像是不管是偷偷回家對公司的小人做法，或是在路上翻滾都很骨溜，我想動物園裡最硬的竹子他都會咬緊牙根吞下去，連主持過《齊天大勝》綜藝節目的吳宗憲，都會忍不住稱讚『嘿嘿！見鬼啦』的說。於是他就一直騎一直騎到一個十字路口的時候，十字路口的台語就是『雙叉路頭』，正當黃思婷歌聲響起的時候『雙叉路頭我心徘徊，悲傷珠淚流心肝底』，正當精采的時候容小編在這裡先打個岔，這裡進廣告大家上個廁所一下，我按個Enter換新的一段好了，廣告去自己家開電視看三個再過來吧，自己的國家自己救、自己的廣告自己看吧。

         好，在熊貓姐名正言順的綠燈直行時候，對向的砂石車居然違規迴轉〈魯蛇代表宣告：我在找對象沒錯，但是不是找這種對向阿〉，隨便在爆料公社抓幾個正義魔人都能用法條訂死他，好，這個當下我們用隔壁高樓置高點上的狙擊手視角來看，Zoom-out後根本就是一個懶惰的大頭毛毛蟲，來撞飛一隻勤勞的小螞蟻，天阿！熊貓姐起飛了，連夜市人生的金居福都一直在我耳邊喊著『麥可～麥可～』，一般常理可能明年此時，這邊會有個熊貓造型的地缚靈，搖頭晃腦唱著張雨生的歌『我曾經茫然失措～一次一次徘徊在十字街頭～』，但是但是這就跟夜市人生金大風身世一樣離奇，這隻飛出去的小螞蟻，居然被天神托起般，奇蹟的沒～事～惹～，原來這個懶惰毛毛蟲在大迴轉時候，毛毛蟲大頭直接由左向右撞飛小螞蟻，此時神奇的小螞蟻使出一種名為護身倒法的忍術，滑順的安全倒地，連旁邊的路人都一致舉牌給了十分，〈沈玉琳用眼鏡蛇手勢大分貝亂喊：OMG～OMG～〉，上面的圖就是倒地後的位置圖，您砍砍，沒呼吸地上就多了粉筆畫的素描身影，有呼吸才能坐起來和司機定孤枝〈請注意這裡有雙押，請掌聲鼓勵〉，開始Street Fighting街頭快打的劇情了。

       此時，熊貓姐身上居然都沒傷，而陸續旁邊來了兩三隻熱心的小螞蟻。
─ 『你不要怕，我們一起保護你〈我們一起對抗邪惡毛毛蟲勢力〉』

─ 卡通控的路人小螞蟻用搖搖的口氣說 ：『你不要睡，不可以睡』，這是一種〈雪地裡睡了就醒不過來了嗎？〉的卡通邏輯，總之生性頑劣的熊貓姐明明睡不著，我想應該也是故意假裝睡著忍著呼吸嚇人吧，我想！

  上了救護車望著醫務人員帥帥，熊貓姐心中的KTV唱起了『一見鍾情不隱藏，兩顆心才不孤單，三生三世也不會覺得漫長』，小編覺得『這三小‧‧‧‧‧時般長的相處時間，其實也才幾分鐘就到醫院了』，熊貓姐跟醫生報上他江湖闖蕩的名號：『爺們是業餘運動員，大夫這個情形，敢情何時可以再下場運動』，醫生知道他練習格鬥技後說『喔，那很能打喔』，小編總覺得應該要加上〈阿不就好棒棒〉，才有一種英雄惜英雄近平習近平的fu。結果後來小護士來幫熊貓姐打破傷風針的時候，熊貓姐怕死了一直哭哭的說不想打，他立馬cosplay小孬孬，真後悔剛才讓醫生死心蹋地的認為他是江湖第一強的俠客說！

      結果熊貓姐腫著手臂回家，在臉書上亮出打針痛痛的手臂，打針痛痛已經是今天的亮點了，摔車已經沒有打針慘了！

【後記】
由於砂石車撞機車是一種大欺小的概念，於是熊貓姐痛定思痛分析的結果，她想要讓小螞蟻的自己變成毛毛蟲：『我要變成海賊王！啊！啊！啊！』，阿不是，他是說他要變成大隻老，然後接下來的日子裡，她下班花很多時間在重量訓練上面，距離上次採訪熊貓姐，這次看到她根本變大隻了，她一隻手貓過來我一定會死吧我想，這已經不是普通蝴蝶那種毛毛蟲了，這根本就是獨角仙那種毛毛蟲，以後也是稱霸甲蟲王國的響噹噹人物吧！

[編號08的山林北怪記者 台中報導] 

        記者山林北怪在某年某月的某一天，到了揚武功夫訓練中心，這邊的三搖三擺教學分散在§養生班和§推手班中，記者先後拜訪這兩個班別，以介紹這個田金龍大師三搖三擺太極拳的教學。

                                ※王志薰老師的師承:
                                   ─ 太極拳田金龍大師(三搖三擺理論創始人)→王志薰

█ § 養 生 班 -  田 金 龍 三 搖 三 擺 █
      記者山林北怪在某年某月某一天的之後幾天，拜訪"養生班的三搖三擺教學"，"三搖三擺"是由太極拳田金龍大師(田金龙，首届中国武术博士)以楊式太極拳為 宗所創，王教練是田金龍大師在台少數傳人之一，功夫深厚，今天他的學生有 : 烘焙業師傅(烘焙哥)，想要在2013(愛你一生)結婚的2位新人，暫且稱他們為: 愛你姐和一生哥，聽聞他門結婚有武術橋段，記者已排定採訪行程了; 另外還有學過鄭子的鄭子哥，還有一家四口等，由於太極等功法具有養生和技擊功效，所以眾人各取所需，以供其用.

         他門一開始採站樁當熱身，之後以各個角度活動手臂，有前後立圈-左右立圈-斜上圈-斜下圈-兩相反立圈，記者看他門分左右每一動都做近百次，有些人汗都逼 出來了, 簡直比游泳池的蒸氣箱還會逼 (謝金燕: Bi-Bi-Bi),  經由記者審慎亂猜, 他門可能在為"三搖三擺"在做前置的鬆開筋骨之準備! 而主菜來了, 他門全部面向右面, 準備開始做"前後擺"了, 一開始採高架弓步身軀前後移動, 以熟悉運行路徑, 往前下腹往前斜下發, 後退似拉引命門, 使下腹下砸成後撞之功, 外型以手臂肢體晃動, 體會力由地起之傳達、勁力統合、和周身協調, 都是在此動態中講求時間差的, 時間快了或是慢了都差矣! 正如 : "一代宗師" 電影台詞- "做羹要講究火候，火候不到，難以下咽，火候過了，事情就焦。" , 不過此時只有結婚新人"一生哥"後腰成弓身, 王教練恨鐵不成鋼的說其他人都沒收尾呂, 這樣的訓練由單純的後撞、單純的前發、到結合前後下頓發力, 這當中大家有時候還是搞不清楚確切路線, 正如光良唱的:" Oh 第一次我 .....失去方向 不知該往那兒走 ", 大家如同迷途中的羔羊, 王教練也就準備筆墨來指點迷津, 他門一起圍坐在地上聚賭...no! 是聚精會神, 王教練畫出看似平凡的勁力方向圗, 但是在練到瓶頸的武術宅眼中, 卻像是麥田圈上的每一條線, 線線皆神奇 !

        第二階段, 他們一改手形, 命門後拉雙臂勁道下砸、提身夾脊前墊尖、最後意落勁走八方! 王教練指出上臂筋脈的鬆緊關係著發放彈性, 形勁爆發有相應, 因為他糾正了眾人發勁時的肩臂蓄力路線! 最後為了體用兼備, 王教練講解在推手上如何實踐、勁道的傳遞、加上和敵接觸點處的感應, 晃動敵手使失去平衡, 無它! 仍依前要領, 推拉敵方體勢, (sorry! 我總要學學BBS資深前輩賣老一樣, 弄點文言文, 表示記者漢家武學底子深厚), 而推拉二手, 能變換大推、小推、中推..., 也有大拉、小拉、中拉..., 彼此排列組合, 原本的推拉兩手, 你高興的話, 也可以變成"宮家女兒-宮二的六十四手", 總之就是電腦0和1數位的應用, 敵人越強你所需要位元數越多, 不夠容量就得去買新的RAM - 就是得靠日日練功, 見人就推手, (見人要念好, 不是賤人喔!); 後來試力過程, 先由結婚新人2人組互相試力, 以排演日後夫妻吵架的橋段, (免的以後吵的不專業),  另一邊由鄭子哥和烘焙哥試力, 說不定烘焙哥能激發靈感, 創出大受黑道大哥喜愛的"搖擺蛋糕" ! 之後在由一生哥和鄭子哥對抗試力, 以國軍格言"欺敵、欺敵、再欺敵" 為最高指導準則, 在沒有"下達安全規定"後, 他們就開始應用推拉的勁力欺騙對方了, 是推?是拉?還是像在BBS上可以大推小推? 還是大拉小拉?(這個名詞在一些場合有點不衛生), 記者暗暗心驚: 這樣訓練出來的頂級高手, 豈不個個擅長以推拉勁道, 欺騙對手? 這樣被說是: "you are a liar" 竟是頂級殊榮嗎? 詐騙集團瞬間成了高身價的上流社會XD;  而兵者, 誠詭道也, 若說該詭道喻為用, 無後積之體, 亦無所本阿!  (若讀者嫌結尾太正經, 請來信我再改掉@@)，之後王教練示範"左右擺"給大家看之後的功課就準備結束了, 下課前他門做簡單身呼吸收操, 以伸手擴胸為形, 後方將手臂重量放在後夾骨上, 以收伸展之效! 記者採訪鄭子哥, 他說三搖三擺的功法, 大大縮短勁力養成, 一般傳統都要站樁卸力, 輔以拳架調身形, 三以無數的推手經驗找出自己的單條勁力通路, 這才是小成, 之後再找出前後腳力的最佳傳達路線! 這些一般人差不多就要花個一年以上了, 有強者每天拼命練, 聽說也需二個月! 三搖三擺以動態活樁方式, 直接練習勁道路線, 記者不知傳統武術, 竟可以如此速成!!!

[參考]
王志薰老師於馬來西亞比賽時應用三搖三擺技術。>>>
天龍武術院田金龍博士-太極散打-三搖三擺-台灣技術研究會 >>>
电视台采访田博士的录像 >>>
田金龍老師傳徐亞奎-前後擺及左右擺摔法 >>>

[虎嘯-揚武功夫訓練中心]
地址：中市向上Rd一段577號1F(萬壽棒球場)
連絡：王志薰-手機(0923-522393)--電話(24718446)
教練：王志薰教練，為中部著名的資深教練，已訓練出許多國術的選手和教練。
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[編號08的山林北怪記者 台北報導]

        山林北怪記者這次參訪主題是『武壇系統八極拳』，記者出發前也做了點功課〈雖然邊做功課邊看電視，卻也算是個認真的小孩〉，最近得知松田隆智在２０１４年７月２４日逝世的消息，他是『拳兒』漫畫作者，也是日本人公認把國術帶入日本貢獻最大第一人，這個影片有他的武術經歷：
〈https://www.youtube.com/watch?v=GPcgCp0BvzM〉。
        影片中有以前他打陳太、八卦、八極的珍貴影片，記者看到他的武壇系陳式太極拳影片的摩們特，真的感動的快哭了，Ｎ年前反覆看著他出的書『陳家太極拳』，裡面都是分解相片，總叫人望眼欲穿，現在看到他的影片，多了緩急輕重，其他就是書上相片熟悉的動作，然後看松田隆智打武壇系八極拳，勁道整又脆，想到他學拳的執著，讓他渡過許多的文化上的阻撓，記者真替他感嘆『為何此生為日本人？』，他在日本地區甚至在台灣，對中華武術的傳播和貢獻，實在可以堪稱是宗師級的武術家。

 
【組圖一】

        記者看完劉雲樵宗師和松田隆智等老舊影片後，心中充滿自信準備接受這次的採訪挑戰，〈問：爲什麼採訪是挑戰呢？記者答：阿知〉，於是記者在２０１４年８月１６日來到台北國父紀念館，今天是中山醫學大學八極拳社北區社員的移地練習，由大寶教練帶領大家練習大八極和小八極，以及武壇系八卦掌。由捷運站四號的入口，走上國父紀念館階梯，就看到大寶教練帶領早到的兩位社員操練，請看【組圖一】的左上圖，牆角有一個黑包包，此時若說不是他們的東西，看倌在這個七月半，還以為是哪家好兄弟把好包包放這邊，或是你手「ㄗㄧㄣ」去摸包包，小心旁邊有人跳出來，把裡面有紅包塞給你，這樣以後你七月半有好兄弟，其他月份就有好姊妹了耶，〈 鄉民：好熱鬧、好棒棒，科科〉；結果後來真的有人指出這包包是在佔位置，放這裡表示這場地是他們跳舞用的，這是哪種次文化的潛規則阿？拿包包佔屌屌，表示這地盤是你的，是地縛靈準備霸佔抓交替，還是小狗閃尿宣示地權？不過正當那包包撥弄記者心中那盞走馬燈，閃過這麼多靈異怪誕劇情之際，他們閃過轉角另一邊練習了。哼哼！要是我一定當場給你好看，就是賠不是賠的很好看那種的，哭哭！

        再繼續看圖說故事，【組圖一】的右上圖和左下圖，他們團練圖的右方和左方，都有一個橘衣妹，各位看倌想必以為是走山路時候，隊伍後面多出紅衣小女孩嗎〈啃！這樣拍照的記者，不就近日內就準備到天上，守護台灣的未來？〉，其實記者都身在楚營心在漢，一直觀察橘衣妹的動態，他獨自站著形意拳的三體式樁歩，之後打幾招形意拳的動物形，再之後打偏楊式的太極拳，記者猜是四十二式競賽套路，他喜歡用瀏海遮住大半臉，正是『猶抱琵琶半遮面，未成曲調先有情』，驚！我突然想到我正在採訪八極拳的說，怎麼好意思讓觀眾猜到專業記者的風流韻事呢？〈 櫻桃小丸子的野口：ㄎㄎㄎ〉

 
【組圖二】


        記者後來就乖乖研究他們打八極架，每個人都能打出勁道，不是才進大學社團沒多久嗎，怎麼可以這樣好棒棒呢？教練邊指導大家拳架用法，像是【組圖二】的左上圖是腕部小纏的用法等等，還有遠打、近纏、貼身摔等用法。之後教練調大家的馬歩，有的人可能在調上半身的正直吧，所以貼牆壁站樁，其他人由教練調髖骨、調結構等，有人說他的大腿實在忍的很酸疼，後面站壁那些人〈 此句嚴禁台語發音〉用老生常談的口氣說：『貼牆壁站樁～ 根本沒有比較輕鬆』。

        記者追憶著楊露禪的偷拳古風，就在旁邊模仿起他們的『蟒蛇纏身』一式，先是依樣畫葫蘆，然後重複幾次後，我的手感覺被蟒蛇附身，變成一隻發出『嘶嘶嘶』聲音的蛇了說，先是往右邊擰轉到底，然後放鬆、轉身、震腳、回纏、炸開，如果請『金九怪』漫畫家來畫示意圖，會先畫一隻不小心吃了地雷的貪食蛇，然後為了把地雷快點大便便排出，身體模仿擰毛巾方式一直旋轉加壓，結果轉到盡頭卻不堪負荷，正當在貪食蛇暈過去之際，身體迅速轉回卻觸動體內的地雷爆炸了。再之後他們練了專練勁道的功架，真的就是一直擰轉發勁，或是震腳發勁，這些不絕於耳的震腳發勁，似乎在向世界宣告他們是專業的踩地雷專家。〈鄉民：他們吃過的雷店沒人敢去嗎？可否禁止他們看完電影發雷文呢？〉

        在練八極拳的時候，他們比其他武術團體有統一的制服，還有整齊劃一的動作，強悍的技擊氣勢，常常贏得一些神秘功底路人目不轉睛的贊賞，就連看似普通一家人走過去，才上幼稚園年紀的小女孩，也不甘示弱的打出道地的螳螂拳，宣告著『人人有功練』的世代已經來臨了。

 
【組圖三】

 
〈以下相片可下載為大張版本〉

[編號08的山林北怪記者 台中報導]

        怪盜林北選在社課前幾天，趁沒人在的時候，除了寄發預告信告知參訪時間，同時也事前先看了松田隆智的『拳兒』，此漫畫對於台灣武壇的劉雲樵宗師多有著墨，也看了早期電視臺三台播出的武壇影片，和大陸張龍打的塵土飛揚的八極架，本怪盜林北算是做足了功課，若有開『八極拳初認識』通識課，我在期中考應該是至少可以拿到九十分的乖寶寶。

       中山醫學大學的社團社辦都是用舊宿舍改建而成，下面右圖這是八極拳社的社辦，由於社團剛草創，所以臨時用舊宿舍的廁所為根據地，之後就會收復更多江山當社辦的〈中興皇帝摸鬍大笑〉，此列出原始社辦真相為誌，供世世代代社徒社孫感念皇恩、毋忘在莒阿！ 

 
〈上面左圖為劍術對打用的竹劍〉

        於是記者山林北怪在某年某月的某個周二晚上，到了中山醫學大學的微風廣場，看到一群身穿燈籠褲的大學生在跑步，夜色黑濛濛的不禁令記者想到：立院靜坐那群黑壓壓的伙伴，不知你們現在好嗎？〈獨愴然而涕下ING〉。終於在廣場見到徐教練和助教數名，記者耳聞學生們間的傳言，每每有新生入社，都會把師兄叫成教練把教練叫成師兄，實因徐教練凍齡有加，看起來很像是大學生，我還以為每次社課十年前的徐教練都是坐時光機來任教，〈現在的徐教練則回十年前擺老嗎？〉


      一開始教練帶大家做一些加強體能的功操和步伐練習，記者心想『這些應該很累吧』，連我在旁邊看都替他們喘〈那他們有輕鬆一點嗎？〉 ，此時看到有兩個外來團體到訪，他們大老遠來交流劍術，分別是雲科和輔大的國術團體，整個廣場都是功夫人的說〈這是功夫足球中的人人有功練嗎？〉。記者細看旁邊桌上放的擬真安全兵器和比賽竹劍，徐教練跟記者提到：『用安全兵器是能在模擬真實兵器的重心重量下，讓學生能夠正確的使用兵器形狀的器具去做檔格和技巧，也能夠顧慮到練習者的安全！』，另外竹劍練習是能適應比賽手感，記者覺得此處的訓練方式，相較傳統教學，有做很大的改變和突破！

      接著大家練習幾組基礎對練和攻防，記者沒親眼看過中國劍的攻防練習，真是『如聽仙樂耳暫明』〈是用耳朵看？〉，他們有破門直刺也有佯上攻下，技巧性很強可收以小博大之效。由於五月劍術比賽快到了，今天社課時間多以對練為主，選手穿上護具就像是要去拯救人類的鋼彈戰士，記者細看他們的防具，有頭盔、護胸、護手等等，徐教練說完比賽規則，頭、身體、手部、和腿都是得分部位，之後他們開始模擬有三個裁判的賽場，雙方選手如同格鬥電玩那樣的對立，彼此建立的結界，似乎在遠處日光燈激起細微火花。相較於日本劍道的雙手持握，且只能打頭、手、身體，中國劍比賽風格為單手握，加上可以攻擊腿部，所以身法變動間，得兼顧上下相隨之理；一對一對的選手輪番上陣，每個人都有自己獨特的應戰風格，和私下專練的密招，如同格鬥電玩角色般，隨時都有把對方血砍一半的大絕。

 
        另一邊沒上場的社員們在準備五月的聯合武展表演，在團練著八極拳，之後女社長和活動組長也過來活動筋骨，他們兩位勁道發的蠻到位的，記者也沒看過女生打剛猛的八極拳，超強搭！之後他們在練習陳氏太極拳的雲手功操和金剛倒錘，我還深怕他們一震腳震出學校下面的古文明遺址，之後這邊得圍起來挖寶，他們就得哭哭的另覓他處團練了說。

   
〈左圖是社員們在準備五月的聯合武展表演〉

      下圖是他們平時練點纏鬥巧摔功夫的場地，記者採訪到一位近日騎單車摔車的社員〈人稱鬍子帥帥〉，他說在摔車倒地的瞬間，想起平日練習的護身倒法，就隨便滾過去沒有大的損傷的說，記者心想如果每個人護身倒法都這麼強不用受傷，那藥廠會不會因為藥銷不出去，而詛咒護身倒法之神〈護身倒法有神嗎？〉，之後晚上快十一點啦，幾位社員揪團吃宵夜，一行人去買豆花到全家吃，實在好吃耶！〈背景音樂：嫂子包餃子實在好吃耶〉

 
〈左圖是他們平時臨時練習的室內場地〉

[中山醫學大學八極拳社]___________________________________________
時間: 週二和週三晚上7:00~9:00
練習: 八極拳、劈掛掌、八卦掌,、兵器套路、兵器競技、八段錦
招生: 只針對在校學生
臉書: https://www.facebook.com/CSMUBaJiQuan
相關: 八極拳協會科博館教練場與健行教練場
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[編號08的山林北怪記者  台北報導]


       山林北怪記者近來聽聞武學書館還保有部分實體店面，就趕在某年某月的某一天，來到武學書館，他在台北車站前面的重慶南路上，位於三民書局旁邊的樓上，記者看到門口是尊關公像和名片架，配合精雕木門散發的古風，將漢文、歷史、哲思、武藝融成強勁的文化力；由於記者大概早上十點到，還沒到營業時間，於是記者就到附近晃，因為怕被批踢踢鄉民噓我貴古賤今，我只好去找找什麼是今日最流行 ─ 聽說最近新聞一直報日本人在南陽街開24小時的18禁MTV店，恩、恩、就這樣。

        早上出了太陽，下午卻開始下些小雨，又讓台北回到濕冷透心寒的不安感，山林北怪記者又走到武學書館，走進去跟劉老闆說受麟哥之託要買他出的書，〈算是直接跟作者開門見山就是了〉，接著記者學連續劇的軟土深掘氣勢，跟老闆兼大作家要簽名，他居然答應了；這裡比搬家前的武學書館大很多，山林北怪上次來是好久好久之前的事了，那時我還買了一本對岸太極書呢；接著山林北怪跟劉老闆聊一些武林動態，像是他之前的高雄忽雷架報導系列，還有談到猴鶴雙形和高雄形意拳等武林消息，另外也提到最近他們推廣的『武學「理法」研習課程』，這專研武術內涵，像是：塌腰、落胯、摺疊、纏絲、分合等等，光是其中一樣就是需要年年月月苦練才有所得，課程就幫你縮短認知的時間，指引練習方向。

       之後山林北怪記者開始專心看書架上的書籍，武學書館是以拳種來分類，比起鴻儒堂或是淳久堂還是三民書局，武術書籍和多媒體在數量上均有過之，〈沒辦法！他可是專賣武術刊物，如果比食譜書三民書局一定贏他，哼哼！〉，架上的書籍新書舊版書都有，還有大陸書和一些翻譯書等超多本的，山林北怪突然看到有本書，提到美國的新格鬥術，我得勉強鎮定假裝什麼都很懂，在武學書館得偽裝大俠風範，對任何武林大小事都不能不知道，甚至看書時候挪步取書，所有舉動都得深藏奇正之變，以備攻防之需。接著劉老闆讓記者看他珍藏的珍本書籍，這些非賣品堆滿好幾個大書架，有很多已經絕版的古書，像是鶴拳太極類的古本書，記者深怕拿起一本，書頁會變成碎粉轉眼成空〈鄉民：這是古幕奇兵的寶物吧！〉，其他還有早期的日本密傳雜誌等。

       最後山林北怪記者告別劉老闆，想像自己是會八極拳的張震，帶著義無反顧的鬥志，沒入門外的散雨中。

【註】水月參訪: 2014台北武學書館-武學理法發微初步研習

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