███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

      提到弓箭，就會想到劫富濟貧的羅賓漢，拿起弓箭行俠仗義，有個熱門電影《俠盜王子羅賓漢》，便是講說羅賓漢成為鄉民的首領，帶領大家剷除惡勢力，看到現今網路鄉民濟濟，小編願化成羅賓漢，帶領鄉民讓PTT成為鬼島最大黨。小編這邊點一首電影主題曲《Everything I do it for you》，聽完咱們再出發：

 ~ Oh! You can't tell me it's not worth trying for
 ~ I can't help it, there's nothing I want more
 ~ I would fight for you, I'd die for you
 ~ You know it's true
 ~ Everything I do, I do it for you
 

       編號08的記者在某年某月的某一天，到內湖運動中心參訪射箭課程〈我們可以把這句話簡稱為：內‧‧‧箭〉，這是個位在頂樓的射箭場，四周有防護牆和防護網。第一次來射箭場的人，還要先上課了解安全規定，以及有那些護具和裝備。說到護具，有戴在手左小臂內側的護手，還有穿戴右中指上，用來保護右手中指和無名指的指套，說到這個，小編暗暗立誓以後不幫人戴指套〈違背誓言的話，我就委屈讓正妹折磨整天〉，因為幫人套指套對方都要伸出中指罵你，有種被侮辱又不能告死他的悲哀。

       我介紹一下在場人物有：曾在淡水訓練場練習的淡水哥，他也擅長長槍射擊；還有爸爸帶三個小朋友來練習，最後還有小編我，請叫我從森林北邊來的羅賓漢，不是從林森北路來的青樓薄幸漢蛤！除了淡水哥是老手外，林北羅賓漢根本和旁邊那些小孩一樣沒經驗〈沒什麼經驗呢？〉，接著林北羅賓漢‧‧‧‧‧

 ─ 英國鄉民來信抗議了：『羅賓漢不會講林北啦！哩歐北來』
 ─ 林北羅賓漢酸：『英國鄉民才不會講哩歐北來啦！』
 ─ 林北羅賓漢解釋：『森林北邊來的羅賓漢，簡稱林北羅賓漢沒錯阿！』
 ─ 英國公爵下令：『用瓦特發明的蒸氣火車給我撞過去！！！！』

【基本步驟】
 ─ 側身平行步，上身前傾
 ─ 箭卡弦上歪弓
 ─ 壓肩直臂
 ─ 抬肘
 ─ 中指和無名指拉弓至嘴角
 ─ 放掉手指
 ─ 射出去後停兩三秒

     然後享有講髒話豁免權的林北羅賓漢開始按上面步驟射囉，『咻～』一聲衝破漫畫方格，后里雪！射中靶內藍色區域，這麼強！原來羅賓漢第一次射箭都能上靶，小編看看格壁的淡水哥，奇怪他身正弓正，跟教練講的上身前傾還有弓身要外歪斜不同阿，難道教練知道我弓藝是要劫富濟貧之用，所以特地教我一種異於常規的不傳之密？雖然林北羅賓漢身處英國森林，倒也讀過天朝《禮記》：『弓弩久張之則絕其力，久弧之則失其體』，白話就是不要休息太久，去拔完箭就要勤一點，趕快張弓射箭，人才不會散形〈中文系教授：這不是白話解釋，而是白蘭話解釋〉 

(淡水哥身正弓正）

       教練看林北羅賓漢很有天份，將負起行俠仗義重任，他教我一種特殊手法，就是曲腕加上三角形的開弓法，這個優點能讓後背肌用上結構力，輕鬆又穩定。不久淡水哥將他的靶拉遠，他要我跟著做可以觀察到拋物線形狀，林北羅賓漢重新調整準星解析度，身體重新燒起火燄般的氣勢，如果黃玉郎在港漫畫到我，旁邊會歪歪斜斜的寫上孫子兵法的字句：『善戰者，其勢險，其節短。勢如擴弩，節如發機』，『口桀』的一聲，箭反彈到掉地了，口桀～口桀～口桀～

〈下集待續蛤〉 

臉書帳號 【內湖運動中心】

  
(唐僧的內搭褲試穿中)

█████ 唐僧東遊記2014東京馬拉松心得文 █████________________________________________
(唐僧說) 整理完相片，就該好好寫一下東京馬的心得了～
說好今生不去日本的我，在姑且一試的心情下莫名好運的抽到了東京馬的名額，
只好違背當初的誓言前進了。為了某種特殊的原因，硬是排了一個三天兩夜的行程，現在看來也沒啥不好～～反正也沒做啥功課，總不能一直吃拉麵吧...
前幾個月還很辛苦的背五十音，沒想到第三十八個就放棄了，還好在日本用<阿no>＋google大神就可以解決所有的疑問，大丈夫！

1. 剛開始因為太晚起床，被安排在Ｇ組出發，發狠追上領先集團Ａ組的肯亞人時，不小心跟錯2分速的賽亞人，就這樣不到1K就ＧＧ了，眼看獎金無望，只好專心拍照看表演囉！
2. 沒看過雪的我，起跑後不久就看到細細的飄雪，頓時只有<爽>字可形容，值得我搭HelloKitty專機來回了啦～
3. 稱這種賽事叫嘉年華，真是不為過，有種舉國歡騰的感覺，不過我嚴重懷疑，全程路邊的加油團應該都是我國際應援會的成員，靠著不停的變裝製造萬人空巷的假象來讓我高興，感動ㄋㄟ ～
4. 日本人不只是專業，還有態度讓人佩服，晚上走在歌舞伎町的路上，為了把我拉進去，竟然說了好多國的語言來試探我，這才叫國際都市啊！
5. 相撲不愧是日本的國技，每個人都愛擊掌，這樣沿路被幾萬個人Punch，竟然能無痛感，可見國力之深厚
6. 台灣的比賽唯一能贏的就是補給能吃到香腸跟蠻牛之類的怪東西吧！這個項目應該是世界無敵第一名
7. 香蕉超級漂釀又好吃，我覺得根本就是用模具射出成型做出來的，哪有可能整支都黃的沒有黑點，還長得一模一樣... XXX為什麼要把這麼頂級的巴娜娜賣他們啦？？？
8. 最後兩公里，我不想跑了，是因為我捨不得結束啊！再看那些櫻花妹就要見不到我的難過樣，我不爭氣的為他們落下淚來
總結，雖然沒有辦法如願拿到獎金，但是見識到的一切也是買不到的無價寶，各位朋友們，在世界毀滅前一定要來走這一遭啦！

  
(完跑就是為了讓正妹掛獎牌)

█████ 山林北怪記者採訪唐僧 █████________________________________________
林北：臏骨帶是保護膝蓋用的嗎？哪種牌子比較好？
唐僧：其實髕骨帶是有保護的效果，但是會把壓力轉到其他位置，膝蓋的問題通常是大腿肌力不足或是姿勢錯誤的關係 >>>

林北：除保暖用的沒有保護膝蓋效果吧？美金濃之前FB慢跑傷害統計，第一名是足底筋膜炎，第二名是膝蓋，你們有在避免這問題嗎？
唐僧：這裡  >>>
林北：酷！這就專業了！台灣就需要專業的人大聲講話！臉書民粹和嗜血媒體只會讓台灣滅亡！
 
唐僧：足底筋膜炎目前的成因不明，最新的主流是認為腳底過度曲張的關係，類似前踢要扳腳趾的動作，過度伸展造成肌腱緊繃無彈性，踩踏的壓力就會造成發炎，所以將腳踝跟腳趾放鬆會比較有幫助
林北：所以一些伸展性的運動，像是拉筋或是瑜珈之類，應該也可以避免足底筋膜炎發生吧？
唐僧：鞋子是危險因子之一，有些鞋子前面是上翹的，號稱跑得更快，其實沒有幫助，找到文獻了>>>

林北：現在很多1600價位以下ㄉ慢跑鞋都是上翹感覺，不上翹該不會更貴ㄉ幾倍吧？
唐僧：no，正好相反，阿兵哥的白布鞋就很便宜
林北：是喔，不愧是Bad boy

林北：美金農FB推薦初學跑者可以考慮有氣壂的慢跑鞋，我這初學者還是覺得有氣壂的慢跑鞋，跑起來比較不費力說
唐僧：有的人說跑步也應該赤足才對

 
（銀座播歌舞妓的這間館已經蓋好了耶唐僧旁邊有隻皮卡丘耶）
 

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

臉書帳號 Bujinkan Taiwan 武神館台灣

官網  https://www.bujinkantaiwan.com/

[有想上健身課程的臺中朋友看這]

健身教練 James
專長: 運動表現提升/體態調整
經歷: 職業選手體能教練/大學代表隊體能教練/個人體能教練三年
聯絡方式: 0981375740
Line ID: james2761988

( 推薦文):
James教練對肌力提升的訓練設計很擅長，主要利用槓鈴啞鈴等自由重量做大肌群多關節的訓練。除了基本深蹲硬舉臥推的肌力訓練動作以外，也會加入奧林匹克舉重的訓練動作如高拉上膊等，以加強爆發力，和肌力轉換到專項運動上的效能。
飲食方面的建議也非常清楚，增肌/減脂/提升運動表現等不同目的需要的總熱量/營養素的比例/進食時間與訓練時間的搭配安排，都能得到明確的建議。
教練人很好，鼓勵學員問問題，上課以外的時間也都會詳細回答。也希望學員即時回饋訓練中身體狀況(太累/輕鬆/受傷等等)，教練也會依此調整訓練內容或強度。

[編號08的山林北怪記者 新北市中和報導]

    聽聞江湖中有個極為少人知曉的小道消息，就是除了國術外，有間瑜伽館也會教你不同概念的扎根方式，而且教學沒有國術的傳統包袱，也就是不一成不變的講氣講意之類的，讓你對『地根力』有著不同的體悟，不過這裡不會教你技擊，也就是如果要一個國術界的典型部落客來寫介紹文，會可能會寫說『這裡教體不教用，對養生有極佳功效』，你可能問說我都已經寫了為何不敢以『國術界典型部落客』自居，因為林北記者會說我是『白蘭文青掛』的，是不同領域的喔，揪咪！

    於是記者山林北怪在某年某月的某一天，到新北市中和有間田青瑜伽，參訪黃如嬋老師的『正位瑜伽』課程，按照他們的地址配合Google地圖，繞半天都不知道在哪邊，還要打電話問她們才知道路，實際地點和地址好像差好幾個路口耶，累爆的說！

       教室場地並不大，但是擠滿了女人，〈對！只有小編是男的〉，上課前老師帶大家用『滾輪按摩棒』自己按摩背和腿，小編覺得滾輪按摩棒和國外滾筒手法比較起來，按摩比較不費力搭，就是不用滾筒還要兩手撐起笨重身體〈敲累〉，而且比較深層說。

 ─ 有位暱稱隊長的江湖人士說：『這根本是15進位的算盤吧～～』。
 ─ 林北堅守白蘭專業：『哈，16進位就是奔騰了』。
 ─ 隊長：『這種外型類似塑膠棒的按摩器』。

     記者比較兩者不同處，就是塑膠棒中間幾個滾輪的確可以轉，但是靈活度低，且按摩不深層，白話就是用瑜伽方式來按摩並不適合。

     正課階段黃老師要大家先靜坐，這邊的靜坐不是像電視卡通一休和尚演的隨便坐在那邊，說不定還睜一隻眼睛揪咪裝可愛，這邊的靜坐在呼吸和骨盆的配合、腰腿如何向下扎根、脊椎如何伸展、意念想著什麼等等都有要求，這樣一來外表看起來靜靜的坐著，其實體內一直在努力要求著，記者驚覺這才是武林耆老口中的『內心交戰，外示安逸』超累的，小編好想替在座各位姐姐喘氣喊累說〈道德魔人：你敢～就完蛋了～〉

     接著黃老師要大家手腳撐地做好扎根動作，也是好幾個要點，記者都記不住，總之這個四肢能夠『落地生根』的秘訣，被國術界學去，一定又是不可外傳的秘訣，只有門內某弟子日後吹噓只有自己得到真傳，四肢扎根後模仿貓和猴子做脊椎運動，光是這兩個運動下腹、大腿和骨盆如何搭配又有相關要求。

    之後做了瑜珈常見的犬式、棒式、英雄式等等，值得一提的是英雄式中，有用一手一腳撐地練習張胸翻骨盆的動作，也是很要求扎根，這個連意念都有特殊規定，讓手變輕〈小編覺得超神奇搭〉，最後竟然有樹式要求單腳站獨立步〈鄭子狂者浩呆君：就金雞獨立阿，有什麼特別的？〉，老師要求這個不能用腳指抓地，而是擅用前後腳掌扎根，還有獨特練習法〈你不進去學光看網誌根本不會喔，揪咪！〉。

    記者發現黃老師，他真的很會教，比起外面瑜伽隨便要你跟一堆動作不同，他很有經驗很懂得學員心裡想什麼，言語中可以窺見他長久以來對瑜珈的熱誠，用武林黑話形容就是『實在有夠強，他能夠打十個』〈山豬：師承陳華順，秀髮真滑順〉。在本文的紮根主題上，可以看見他很強調瑜伽的『紮根』，超級會詮釋『根』的概念，足以挽救失『根』的一代，這個『根』的想法和鶴拳及鄭子的『根』很像，但是要點和風格有異，很多國術老師講這部分東西教學方式很僵化，活潑性不如這位瑜伽老師，還有這邊的『紮根』，有用到跪著、趴著、獨立步、單手單腳〈歪優〉站著來體現，此般多樣性，是國術沒有的。

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（拿著般若護腳脛的般若哥）

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

        如同打擊系的大家所知道的常識，Kickboxing是去掉肘擊膝撞後的泰拳，不然比賽沒多久就被肘擊尻到整個臉都是血或是KO，比賽的精采度就差了點，畢竟在這時代也要注重觀眾觀感的。好Der（台灣Bar的口白語氣）！於是呢，林北記者在某年某月的某一天，到忠孝復興站附近的ＴＭＭＡ台北格鬥運動館，參訪這個和泰拳有血源關係的武術。        

       
        其實在上課前在外場已經有一些人聚集等著上下一堂課了，大家不約而同利用時間綁著紅色的拳綁帶，在前一堂下課後，大家陸續進去練習場地，首先吸引記者眼睛的是拿著般若護腳脛的般若哥，其實在小編心目中，般若面具的鼻子長一點就等同天狗大人造型了，現場的學員蠻多的，有白衣服妹軍團三名、超強歐巴桑、鮮肉妹兩名、上班妹、緊身褲妹、能和教練打鬧的資深學長四名、練了半年大叔、矮胖哥、還有原諒身為異性戀的我不會特別注意到的男學員約三名 。

       一開始戴帽子的教練要大家先跳繩，小編覺得納悶如果打赤腳但跳繩又不輪轉，豈不是常常打到腳痛嘎欲死？不過不知道這個祕密的大家，還是傻呼呼地跳下去，狠心的教練中途才說要大家跳兩組，中間休息20秒而已，小編看著大家一直跳，已經用跳繩的殘影將自己圍成一個橢圓形的結界了。

      好了！終於來到打拳的時間囉，教練要大家自己找同伴練習打靶，一開始先做one-two後對方居然左鉤拳打來，我退一步（海闊天空）閃過勾拳，再進前去打one-two。第二個動作是在one-two後加上右鞭腿，小編覺得該不會是上面打完，對方注意力都在上面時，你來陰的突然用腳踢，不禁令我想起真正的武術家要懂得上下其手，才能完勝阿，這應該是一種痴漢策略的應用吧！其實每一個動作都一直做，然後都沒有攻守互換說，拿靶的人一直拿應該也是累爆吧，但是教練根本不安好心繼續第三個動作，就是攻守雙方一直互相輕輕地上踢，雖然教練說是輕鬆互踢，但是一直跳一直踢應該也是累爆的托磨吧。然後更狠心的，還要攻方再踢右腳50次右下鞭腿。身為異性戀的小編第一眼看到三名白衣服妹軍團那邊（這很正常吧），怎麼老覺得他們很快就做完了的感覺，難不成他們才是最強的？

      在這邊練了半年打擊技大叔很厲害， 脛骨很硬然後踢打都很有力道，他跟小編說平時都有在跑步游泳，之後休息沒多久教練又要開始下一個動作， 這是右拳左勾拳後左腳踢鞭腿，然後剛才右腳的折磨完變成左腳了，又是輕鬆互踢左腳，還有攻方的左腳50次左下鞭腿。不擅長踢小鞭腿的小編不禁想到：『等等這不是才只是初階課程而已嗎？那進階課程是怎樣一個虐待法呢？』，小編已經抖抖不敢再想下去惹，果然黑心的教練仍然要大家拿大型踢靶，每人繼續踢100下低鞭腿，這個服勞役只有在能抵刑期時候大家才會自願，不然誰會花錢服勞役呢？

    課程最後階段是雙方約束對打， 一回合是只有出拳，然後之後的回合可以出腳，般若哥可能防禦的手太高，被他的資深對手長手怪說防禦太高，要降到下巴才不會被打到下巴，原來每種武術的戰鬥姿勢都有不同的考量阿。

(記者目賭興哥整個開箱經過, 真是有驚無險!!!!)

[編號08的山林北怪記者 台中報導]

         記者山林北怪在某年某月的某一天, 聽聞興哥要收到日字衝拳訓練機-「健臂器」, 為了寫出本格首篇開箱文, 早早就來到台中的"興哥"家等快遞, 還真怕錯過開箱的良辰吉時呢; 這位"興哥"之所以稱興哥, 是因為上圖後面背景有"興"字, 另外就是他整天玩新玩具很高"興"而得名.

         貨車如同彈珠落入高分槽發出中獎聲音般, 正逢下午未時貨車的聲音擠進小巷, "興哥"由丹田提勁(丹田勁他苦練多年, 怕外人不知, 就用他的大丹田大到把肚皮撐大! ), 馬上縱出門之後,  使出葉底探花的擒拿手法拈回收貨單,再以金鋼搗錘之落勁方式蓋完印章後, 居然以劍經"靜如處子"一訣以一副無事狀, 躲在他家人和朋友群中假裝聊天, 此時若用"能量感測儀", 必能發現"興哥"的體溫爆高, 且呈現蛋型, 裡面"包藏貨心"阿! 果然這個體溫升高到沸騰時再也忍不住要爆發了, 他馬上強壓過熾氣燄, 意守氣脈, 藉由順逆運行大小週天引導後, 終於 露出賊賊的笑, 手上把宅配箱轉的跟直昇機般, 快一點就像竹蜻蜓般要昇空了呢!  大家知道開箱的時辰要到了, (記者OS:人家懷孕三個月不能對外講, "興哥"開箱也要等三分鐘嗎? 難道少一分公開會被多拉ㄟ夢用"取物手套"偷走嗎?)

        "興哥"以劊子手的腳色, 開箱時辰當下, 就拿刀對外面包裝紙就地處斬了, 結果裡面露出金屬閃亮物體, 此情此景如同"太極一從零開始" 中, 某天突然一個金屬機器怪物聳立在陳家溝中般的奇特情景, "興哥"由丹田發出宏亮聲音(專業聲樂家可由聲音經過路線, 斷定他的聲帶不是很好, 應該感染重感冒), 他說: "誰都別動! 要拍開箱照", 嚇死我! 我還以為是柯南在命案現場為了保全指紋證據, 大聲要大家別動, 還好人不是我殺的! 於是他拍了上圗左上角那張圗之後, 「健臂器」的金屬光澤, 就開始像是舞廳繽紛反光球般, 迷惑著大家的眼睛, 此時如果精武門的陳真, 使出迷蹤拳打爆現場愣住的我門, 明年此處就是香火鼎盛的墳場了!

         "興哥"開始回憶這個網站上面的使用影片(http://www.youtube.com/watch?v=gC_Wsd5Osgg), 為了這個新玩具他做了很多功課, 以前被老師狂打他都皮皮不寫功課呢, 這孩子.....他變乖了! 記者採訪"興哥"做完功課的讀後心得是:" 至少也要拿他減個一兩公斤，說真的，沒影片，沒買過，看兩個圈圈也不知是啥鬼", 記者提個「閱」之後,  大家心中都有小小念頭: "興哥"打十個唄! 於是"興哥"先用"日字沖拳"測試, 此時號稱"夜夜笙歌"的聖哥在網路上表示: " 這樣我下次練日字衝拳衝地獄時,可以催眠自己, 我每打一下就省了4塊錢了, 這樣應該會練比較勤奮吧!", 聖哥由名師指導詠春多年有成, 終於創出:"將練功進度量化及金錢化"的代表性指標了! 試完日字衝拳, 接著就是連續上鉤拳測試, 「健臂器」可以導正你上鉤拳的左右協調度, 記者想說如果上鉤拳練到出神入化, 是否垂一釣線在你練上鉤拳的領空, 是否很容易把你"上鉤"了呢! 之後到了鶴拳試力時間, 用平行方式甩水肢, 哇! 掛在細如鶴脛的手肢上真有點重, 用水肢的勁道甩一下, 握不好還會撞到手, 可說是試力敲手支兩相宜! 變換手形成火肢(台語不是花枝喔!)時, 記者想到此物妙哉! 若是能使周邊變成小火圈加練火肢的話, 晚上站在綠園道當街頭藝人, 這個生財工具一晚差不多就可以回本了!  最後想說結合卡波耶拉和世界大戰的戰車履帶概念,  讓卡波耶拉專業人士"卡波哥", 用卡波耶拉方式倒立, 轉動「健臂器」模擬履帶前進, 無疑就是單人戰車, 還好卡波哥沒來, 不然我真不知道用什麼模擬大砲@@? 測試完畢後, 此時居然還有一個"安可"用法, 興哥提到新片血滴子造型和「健臂器」很像, 不過他套不了人,  記者覺得可以"飛出套砍甘蔗頭, 口密腹劍甜在心", 況且當年形意拳大師郭雲深, 獄中使用手銬充當「健臂器」, 不多年的日撲夜崩, 終也成就 "禁錮雙腕勤習練, 半步崩拳天下知" 的美名!

(記者另一角度見證開箱經過, "另一角度"是指拍的人一個在下一個在左, 在左的人把相機轉一下po上來轉相片也是一樣的角度)

       整個下午興哥的親友, 大家聊著天, 就算不談「健臂器」, 也不時往「健臂器」閃光處飄, 記者心想如果帶去夜店秀, 必能套一個女閃光回來, 最後因為BLOG無法按讚, 就請讀者大家舉起雙手套起透明「健臂器」跟螢幕比個讚吧!  讚讚讚!!!!!!! (自<--讚的火星文: 自字衝拳)

【屏東縣市】
█ Simon Eskrima 老師  (最後消息是他定居屏東)
 ▪️(本站參訪)https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/232645430
 

【台北縣】
█ 梁老師（永和仁愛公園） 
█ 李至宸老師 
 ▪️(本站參訪)https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/408676462

【台北市】
█ 活力身體工作室 JK Studio（陳照明）
█ Vamos Studio（顏聖烜）
█ 養正館

█ 無盡武館（楊子玄） 
▪️(本站參訪)https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/463071968

█ 武甲總合武術（段冠慈） 
 ▪️(本站參訪)https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/448006208

█ ｢狼｣國際人身安全戰鬥訓練中心臺灣分部 
 ▪️(本站參訪)https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/232647902

龜山運動中心
桃園唯一結合健身房、有氧舞蹈教室、格鬥武術術館之運動中心，提供最多元的選擇課程

陳武德   教練
中國文化大學畢業
專長:
    柔道(兒童柔道、擒拿術、婦女防身)
    柔道段數:3段
    柔道資歷:長達10年以上教學經驗

[龜山運動中心]_______________________________________________
電話：(03)329-5768
地址：桃園縣龜山鄉大同路261號  
時間：週一~週日 9:00-22:00
官網：http://www.gsc.glob.tw
臉書：https://www.facebook.com/groups/willson0326/?fref=ts
_________________________________________________________

◎ 本BLOG只是參訪介紹, 想報名直接找他門喔! 資訊若過時, 我也無法度, 就請您自己去找了◎ 
 

【合氣道】

█ 王茂發總教練 -台南市合氣道協會
▪️(本站參訪) https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/232649687

█ 台南訓練中心(大同里活動中心) 黃富逸 教練 

█ 臺南市崇德合氣道協會 (崇德訓練中心)洪勝珍教練
▪️(本站參訪) https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/232646993

█ 成功大學合氣道社 -方福建教練
▪️(本站參訪) https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/232648808

【其他】
█ 台南柔道館

█ 華士劍道館 -陳輝國老師
介紹 : 陳老師是位很熱心的老師, 培養很多高段的學生, 有兩本劍道書即是出自該學生之筆, 道館不好找只有一個小招牌, 但是裡面地板很優說
▪️(本站參訪) https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/457161401

[ 日文 ]
● KARATE
● 武道

[英文]
●Black Belt

●Grappling
-月刊, 誠品賣320NT

●AsianMartialArts

●GLADIATOR
-誠品賣320NT

●Fighters-Only

《下龍灣 - TITOP島》
2002年的魔宮帝國(Mostal Kombat) 改編自同名暴力格鬥遊戲
演員：克里斯多夫蓝伯特 、林登艾许比
劇情：邪惡格鬥勢力想入侵地球，所以想藉由拿下絕命武術擂台賽第十場勝利，雷電長老找來主角黃種人路康來拯救地球。

下龍灣：格鬥家門被大船送到這島上的沙灘，疑是這一塊，這一塊同時也是(明日帝國)電影的取景處，回想劇情好像有一個黑人超強棍術高手在這邊比賽。我去的這天被我看到有老外拿長棍格鬥嗎？非也，其實是那三個白人穿內褲要去游泳，然後被趕上岸，他們一直在那邊不知道在徘徊甚麼，後來有個越南婦人在檢海岸垃圾，等婦人經過時候，白人們居然跟她借拾垃圾的漁網，又要婦人拍合照，弄得好像他們可以回國(魔宮帝國？)跟朋友炫耀他們在沙灘捕魚的樣子。

學著魔宮帝國的格鬥家們爬上TITOP島，發現我看到的景色跟他們不一樣，他們看到的是陰暗樹林，和奇怪的忍者來攻擊，我看到的景色如下圖，在山頂高處一覽眾山小(眾和山小不能分開念)。

 《民間傳統中國式的廟宇中神明武器》

  

在旅館看UFC，海灘褲男打拳爛爛的，Ufc鐵籠子變成低水準的拳擊賽

別說和武術無關，至少他有相撲sumo字樣

泰拳綁麻繩，裡面好像是運動護套的樣子，其實我是要拍女的穿的國服，男的傳統服我第一次看到還以為是壽服

 
[編號08的山林北怪記者 桃園市‧天龍國綜合報導]

      上次採訪科技公司熊貓姊，〈http://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/232651667〉，在摔車使出護身倒法事件中，提到騎車戴防摔手套會有更完善的保護，雖然機車手套便宜的有家樂福100-300元的，經摔車實驗證實，衝擊力會磨破手套和你皮肉，再比較冬天胖嘟嘟機車手套和防摔手套，摔車實驗人員說：『不用測試了，死也要防摔手套〈陪葬嗎？〉』。防摔手套也有分夏天版和冬天保暖款，各位不騎重機的老百姓們，手套不是夏天戴露指冬天換季戴套指，差別是保暖程度窩！記者不禁想到平日騎車武術參訪也有摔車風險兒，一定得有頂級配備，才能配得上我頂級專業參訪文，讀者也不希望記者用摔得稀巴爛的手，要死不活的打參訪唬爛文吧，這樣受傷而死的細胞靈，可能藉由文字向讀者的腦細胞抓交替，大家腦神經衰弱就不好了〈司馬中原：恐怖喔～〉。不過記者繼上次採訪後，熊貓姊推薦的SKB品牌SC-20市面上沒再賣了，我就轉而找SC-20的大兒子，也就是網評CP值極高的SC-30。目前記者所在位置是『迪世亞重車精品館』，這間是天龍國網民一致推薦規模最大且貨最齊的，乖乖！這裡不只賣機車配件也有人身安全用品，連重機都有在賣可見有多大，我馬上在促銷區尋找SKB SC-30，隱約看到塑膠袋寫made in 義大利，其實不管妹德因China或是Taiwan或Japan青菜啦，總之有安全摔車達人熊貓姊代言〈代言就是跟世人說他很好希望你買之意，另一種說法就是說媒，或是三七‧‧‧二十一，恩！小皮球〉，買就對了！

     記者山林北怪在某年某月的某一天，得知桃園市又有護身倒法事件發生，偽柯南記者就趕快去做熊貓姊的個人專訪，這個密室護身事件的經過是這樣：

     這天公司辦公室有打掃阿姨正在洗地，熊貓姊為了衝下班，素來有腳底抹油很滑溜習慣，現在滑溜溜的地+滑溜溜的她的板勢下，為讓她比泥鰍還泥鰍的縮，她瞬間從人類退化成泥鰍了，翻成白話就是：她‧摔‧倒‧了，她在落地前一刻使出『泥鰍打挺』，也就是俗稱的護身倒法，地板一聲巨響，一般在武俠劇會出現掌印的縮，然後耍帥的用柔術站立〈Jiu-Jitsu Standing Up〉起身。

     打掃阿姨淚光閃閃讚道：『少林功夫豪豪野～』〈背景音樂：池塘裡水滿了雨也停了，田邊的稀泥裡到處是泥鰍〉，讓阿姨想起50年前那段在泥巴中打滾的初戀。

     接著熊貓姊馬上在臉書實況轉播，好像不馬上發文會受到詛咒的港節，居然按讚人數就破百還有一堆人留言，此情此景好像演唱會在喊安可，希望她加碼再次演出。我們看看她臉書書有怎麼回她：
『生活處處有功法！』、『打掃阿姨心裡應該是覺得 "摔倒有必要這麼有戲嗎?"』、『少林足球原來是真的~~~』、『師父！請受我一拜』、『大俠果然深藏不露』、『妳忘了先拍個帥照再站起來』

    上面看來熊貓姊平日交友複雜，案情不單純，記者跟他做筆錄的時候，才知道他用的護身倒法是後受身，而且是後受身中的側後倒〈另一種是正後倒〉，側後倒後受身有的道館是模擬踩到香蕉皮方式倒下，跌地時是屁股近腳倒下，〈屁股種起來有提臀效果，省下大筆醫美錢耶，真是便宜你了呢〉，這隻熊貓姐揪竟台下幾年功，始換得台上兩秒鐘呢？記者計算她吃了多少年香蕉，才有這麼多香蕉皮練摔倒，終成此等兩秒鐘護一身的故事？流～傳～在～人～間～〈歌〉。

    熊貓姊這次本著救世情懷，發願說：『我覺得護身倒法應該要加入國小體育課必修啊』，〈記者覺得開支票給教育部長跳票也是美事一樁〉，現在已經進入一種富有禪意社會型態，大家都在『低頭便見水中天』，當著低頭族修行人，整天都用手指在平板手機上面滑滑，抱元歸一呈現一種完美的自我結界，一旦手滑滑久了，腳不免也會將地板當作平板滑滑，經冥界實驗證實：『只有護身倒法，才能讓你滑滑時候不受地縛靈的騷擾！』

  
【台中買的極真會】
 

【合氣道養生協會】
網路查的結果可能是"台中市合氣道養生道館"(http://phy.hk.edu.tw/aikido/)
這樣的車子比印某跆拳道館字樣滿街跑的德利卡還吸睛, 跆拳道德利卡可載人載TKD東西, 但這樣小貨車只能限定載物品ㄅ.....不然專業點變成"aikdio的活動演武台", 就是機動性在各地演武, 上面就雙人演練技法...想想就會讓大家舉姆指給它一個讚!

【蝴蝶梳子】
WM：這一把好面熟，是某牌的蝴蝶梳子嗎 ??
林北：沒錯，就是某牌
林北：梳子花招練的好要當花輪baby嗎？
Kc：黃安的新鴛鴦蝴蝶劍嗎？
林北：把許多迷你劍黏上去變成巨梳
 

【來自臉書的一篇討讚文】
五十元可買到的BJJ黑帶，不抽就有紅帶了耶！ 三段跳紅帶，我也是醉了

(柔術經濟學)
紅帶總花費成本:新臺幣伍拾元整
拿到紅帶時間成本:巷子口7-11騎車過去3分鐘

 
這年頭選議員都要會武劍, 在議會問政當俠女, 是拿上方寶劍斬污吏嗎

(太極拳經)

師大國術( 蔬果大師 ) 的Slogan

OPEN將白帶了

多啦衛門的床單

多啦衛門的平口褲


連三秒俠都自嘆不如的瞬殺

  

隱藏板的服侍生
 

一中街的扭蛋

(參訪某道館一瞥) 講道館柔道正式搶占劍道市場, 劍道頭巾上面畫著柔道技法, 那是用打面一本還是背負投一本? 傻傻搞不清楚!

在日本有著昭和古樸精神的老伯送我的

K君在台南華士劍道館買的 - 期盼著神劍能闖江湖, 想到頭巾上次看到K市的就將, 在非劍道場合綁著頭巾, 一時以為拉麵師父出來倒垃圾, 倒完垃圾看到客人還會喊 : いらっしゃいませ (I-RA-SYA-I-MASE, 日文歡迎光臨)的錯覺

K 君收藏: 合氣杖(台中太平Rd, 台南愛德) 木刀(台南南運), 小太刀(台中中正公園撿的)

W君收藏的類似素振刀 & 加寬型木刀

W君收藏的塑鋼刀

██ 編號08的山林北怪記者 台中報導 ████████_____________________________
刀主 : W君 
來源 : 古刀, 仿武士刀的日式軍刀, 無開鋒
特色 : 有飛鏢和小小刀(類似飛刀那種)超酷的
配件 : 刀鞘好像是鱷or蛇(?)皮做的, 刀紋和一般看到的不大1樣, 刀柄非塑膠製的, 榜刀帶處和一般武士刀榜帶子的地方不一樣

 
██ 編號08的山林北怪記者 台中報導 ████████_____________________________
刀主 : K君
來源 : 台製觀賞用武士刀, 買自台南愛德體育用品店
配件 : 鐵製刀鞘 , 好冏 @@

██ 編號08的山林北怪記者 台中報導 ████████_____________________________
        山竹林北怪記者在某年某月的某一天, 拜訪就將氏, 訪問夢想中的夢想流及其愛刀.....
番外卷奧義  -疾速洋舖.半袖洋服.南蠻就將氏, 拔刀瞬間 (便利商店外, 穿著T-shirt, 亞熱帶台灣島人就將氏,很短時間抽刀砍空氣一景) 歌云: 全家外,走道邊,刀落霜連天

刀主: 就將 (open小將的朋友, 喝酒很將就的就將-古云:將就酒杯莫停) ,夢想神傳流居合武者
刀名: 就將丸
刀身: 有血槽, 無開封 (就將也很清楚開封在內地, 不在tw)
配件: 刀帶活動可使用,超真實的護手, 送刀套, 木製刀鞘
特點: 出自興達港名師之手, 6000NT, 搶攻最低價客層, 我沒看過這麼低價的刀能有這麼多優點, 超適合練習拔刀術的, 這把用來唬我, 我都可以會以為有1萬5的價值, 之前我的台製觀賞刀, 被大家嫌的半死, 太花.重心很奇妙.刀柄長度更奇妙, 舞起來心中覺得超級"無雙流"的, 因為沒有第二把刀和我這把一樣具備缺點, 今日觀刀眼暫明, 好樣的! 居合道就是要"就將丸"<就這樣玩>

就將氏英姿 http://www.youtube.com/watch?v=czPRzQyIgGg&feature=relmfu

██ 參考 ████████_____________________________
0.日本濃州堂  http://www.nosyudo.jp/index.html
1. 居合道和武士刀專家 : 查理(http://tw.myblog.yahoo.com/musokan-tw)
2. 東瀛兵器會 http://katana.cc/phpbb/
3. 日本武道具 http://www.budoshop.co.jp/
4. 延平刀劍極品藝術刀劍專門店(日本濃州堂) http://www.artknife.com.tw/index.html
5.大和武道具 http://www.pro-budo.com.tw/index.php
6.石心堂(武藏號) - 地址：高市左營區凹仔底辛亥路73號5561765
7.郭常喜的興達刀舖 - 商店地址：高雄縣茄萣鄉大發路97巷2號 076989595 
http://tw.user.mall.yahoo.com/booth/view/stIntroMgt?sid=s6989595

1 .台灣居合道聯盟 http://www.ctkf2000.url.tw/iaido/index.html
2.國家地裡頻道武士刀試斬片段(神道流的高手)http://www.youtube.com/watch?v=RWo7JSOafXM&feature=player_embedded
 

[Youtube 關鍵字]
[国家地理][武术大观：武士刀传奇]
Discovery02艺术大观：武士道精神
[Discovery艺术大观] 武士道精神 http://www.youtube.com/watch?v=13Zro2YOWsU
日本神秘帝國的回憶-武士道 http://www.youtube.com/watch?v=SuVQ9gOcCM0
中国報道：「武士道精神が残る地、福島」 http://www.youtube.com/watch?v=kFQRB3w9-lA

請大家推薦各縣市口碑好ㄉ醫院

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[編號08的山林北怪記者 台北報導]

      編號08記者山林北怪，在某年某月的某一個周末，來到TMMA參訪拳擊課，剛好門口有一位要上課的學員正在挑選拳擊手套
– 他跟記者提到：『剛去我還漫畫店邊喝奶茶邊看漫畫邊午睡，好個三位一體說』

– 有健康Sense的記者下警語：『奶茶不健康吧』

– 他：『的確奶茶算是垃圾食物, 但是我因為平時是靠講垃圾話為業, 總要常常需要補充垃圾食物, 才能有氣力講出動人的垃圾話來說 』

– 記者讚嘆：『豪蚌蚌』

       接著記者就跟著他看架上擺著的品牌，除了基本款以外還有愛迪達，他其實是最貴的要價四千以上，然後便宜一些的是泰國大牌Fairtex，讓你演打拳的武打戲時會很大牌，這個要2500以上台票，於是這位學員挑了上圖的Fairtex拳套，標前上寫著白藍色，因此姑且稱這位學員為白藍哥好了，白藍哥跟櫃台結帳一再確認是否買拳套還會送一堂課，慎重程度就好像他其實主要是要買一堂課，只是順便付了拳套的錢一般自然。

       今天上課是由粗臂教練來幫大家訓練，除了白藍哥以外現場有約十來個學員，粗臂教練一開始要大家用碎步跑和開合跳等動作讓身體暖起來（一般在北極暖身做法，是走進咖啡廳脫下大衣，喝一杯熱呼呼黑咖啡暖身體說），之後終於是拳擊訓練了。粗臂教練要大家雙手護頭做前後跳動的動作，似乎是模擬賽場上的進退，接下來就是打左拳右拳（這兩個動作稱之為one-two），然後退一步後再前進打one-two，從這邊開始就是本堂課的訓練重點（打完退一步再進前打擊），我們看看記者腦中的殘影記憶吧，大概就是下面寫：

– one-Two  （右拳）後退再前進 one-Two

– one-Two （勾拳、右拳） 再後退前進 one-Two

– one-Two （上鉤拳、右拳） 後退前進 one-Two

        大家已經有點喘了，粗臂教練還要大家拿拳靶，讓你同伴打上面動作，要在一段時間內盡量打，就好像你去吃到飽餐廳會在兩小時內盡量吃到飽，但是常常時間還沒到你就已經不行了，這邊也一樣時間還沒到，白藍哥已經喘不過氣了。這還不夠，粗臂教練還一直換下一個動作，要大家吃粗飽，有人周邊地上已經一直滴汗雨了，粗臂教練還記者說，除了看過有人腳邊一攤水一直得拿拖把拖外，還有人打拳靶時候一直噴汗水到拿靶的臉上面，小編覺得根本就是一種給他一點（顏色）瞧瞧的概念。

       期間小編訪問到閃光二人組中的超高超壯體重號稱110的110哥，她說好久沒有練習了，之前，其實應該是17年前學過巴西柔術，是在浩天會館的前身那個館的樣子，也已經好久沒練了，小編覺得練甚麼武術都是假的把到妹才是真的。

       課程最後，粗臂教練真狠心的要大家做一系列體能，像是：交叉仰臥起坐、側邊仰臥起坐、趴著仰臥起坐、伏地挺身加拍手、棒式手撐轉臂撐，等大家累爆了才軟心要大家拉筋下課。
 

(拳擊教室旁邊的教室)

【後記】經白藍哥實驗證明，前一天的拳擊課加伏地挺身仰臥起坐，會在第二天在（肩膀、三頭肌、胸、上腹）痠痛，其中在軀幹部分咳嗽時，都會難使得上力。