███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

 
██ 劍道 ██ 
推薦 :  634之劍, 劍擊小精靈
其它 : 少年劍道直角,劍神長門烈,XX乃太刀(3),龍少爺, 劍道小子
 

██ 居合道 & 劍術 ██
推薦 :  浪人劍客(武藏),
其它 : 
-神劍闖江湖 (真人原型即幕末四大人斬河上彥齋)
-眠狂四郎 (圓月刀法)
-劍豪生死鬥 (劍術版的刃牙, 肌肉畫得很寫實)
-新選組 (每個人劍術流派和絕招都很詳細)
-武士魂 (電玩版漫畫)
-薙刀社青春日記 (比賽型薙刀)
-黑鐵, 陽炎的十字路4, 風之抄-柳生秘帖1
-刃牙道 : 武藏復活, 有許多古武道對戰

-帶子狼（2023）

██ 國術 ██
其它 : 一刀傳,霸刀,一刀傳(大本)

日本將軍鎧甲
陳列台北火車站公開展示，全手工做成。

更新: 2009, 12

空手道服 - 硬派暴走風 (3K, Kuso Karate Kimono)
把衣服弄這樣...真是....打敗 XDDD , 結合暴走 + 空手 + KUSO漫畫+ Cosplay的精華於一身的戰袍
如果能騎個哈雷型的重車加上暴走旗幟, 會更有氣勢
那個"弱點" 有個附註" 空手無先手", 但是...有"先腳"吧..先踹弱點再說  XDD
當事人頗低調, 不肯以真面目示人, 頗可惜 !!!



跆拳道服(圖)- 他們的道服風格有點像巴柔道服的感覺, 花花綠綠ㄉ, 只差沒有貼膏藥布那種徽章

柔術服(左圖)- 右邊的仁兄, 遠遠看還以為是穿七分袖的和服, 剛從日本料理店出來的咧 !!
該仁兄於當日 就"三省吾身", 如其留言般深悟髮型似老嫗, 次日看到他的髮型就很像左邊仁兄那種原子小金鋼的帥勁髮型, 算是廣告中的"橫鋼變麻豆"的創意變身, 以kuso角度來看卻有昨是今非之嘆  !!!

柔術服(右圖)-  Bo教練走頹廢風, Gi課穿破褲子, no-gi真的也穿破T-shirt.
Coach Bo's skills r so powerful that making some holes on pants roughly in gi class and that making some holes on T-shirt easily in No-gi class. just for fun ^^



柔道服(右圖)- 美國隊長COPLAY 快打炫風的龍

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                          帶 子 郎  

說明：
以前看過兩部『帶子郎』的兩部老電影，到了2016年從某管道，看到帶子郎在1974年的影集，影集一集是46分鐘。拜一刀的「拜」讀音Ogami與「狼」Okami諧音相近，故片名稱為「帶子狼」（子連れ狼, Kozure okami）。因為先前有看過『座頭市』影集，難免拿來跟『帶子郎』比較，我覺得座頭市的戲劇張力比帶子狼強，另外兩個都是英文字幕，座頭市影片用的到的單字就那些《幫派、老大、幫眾》，但是帶子狼主角是武士身分，單字牽扯到些較難政治的用語。

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[編號08的山林北怪記者 台中報導]

█████ UFC Trainer █

         記者山林北怪在某年某月的某一天, 拜訪這個台灣先驅者"螢光哥", 他透過各個管道買到, 應是台灣首先玩到UFC Trainer的先驅, 這款遊戲是網路武術宅心目中的極品遊戲

        螢幕一開始都是英文沒有中文說明, 有分訓練類型, 像是打沙包, 推輪胎, 打拳靶, 體能加強等等, 一開始選了沙包試水溫, 他就在時間內讓你亂踢亂揍, 螢光哥說整個練習很難停止跑去上網做自己的事etc, 所以他每天都找壹段不會被別人打擾的時間偷玩! 其次我選了體能加強, 他是一般MMA會做到的熱身和筋肉加強, 像是深蹲或是健身房裡面的一些體適能動作, 也有MMA中的柔術站立動作, 遊戲中他會跟你講要點, 然後你得跟著他節奏做, 之後他會限定你一定時間內要做幾次, 這個其實有點累了, 這些應該都是一般MMA課程前面的熱身部份 ; 其次選了打拳靶, 他由易到難有分Level, 每一個Level 他以會從簡單慢慢加強難度, 我選了中等難度了, 他從one-two開始, 逐漸加膝撞和勾拳, 我選了再難一點點的Level, 就有鞭腿肘擊等等, 甚至還有下蹲閃拳加準備double-leg的動作, 這的確是MMA的組合拳, 不是純拳擊或是純泰拳的, 所以有時候你最好能有受過MMA的訓練才會有心有戚戚焉ㄉ感覺, 個人覺得他的組合拳, 應該真的都是由專業教練顧問等設計的, 不過我常常因為求得分數, 姿勢都沒標準只求到點得分, 我想如果能好好的自我要求, 應該可以讓組合拳部分再發揮訓練功效; 我後來偷偷看另外一個項目, 就是一些教練的真人示範, 出現了兩男一女示範, 那兩個男生都很專業看的出來, 那個女的我不知道他為何在這邊, 因為他的動作感覺不是很標準@@ 是為了省人事成本, 他們把UFC 的Ring girl拉來示範動作嗎?

         螢 光哥說裡面有你邊操作他邊錄影的功能, 所以你房間私生活可能不能太亂, 不能穿內褲亂甩, 最好"些鬥", 穿專業帥氣服裝, 你才能看到錄影中的自己, 已經脫離一般老百姓的境界, 螢光哥推薦戴上牙套護具和拳套, 才是標準牛逼的UFC的格鬥運動員! 因為套句內地FB熱門台詞"這不是MMA嗎?"

我整理UFC Trainer(XBOX360) 相較傳統真實課程下, 各項好處如下:
-打沙包(手腳不用怕被沙包縫線割到, 不用怕打太小力被旁邊的妹笑)
-推輪胎(不用怕被輪胎弄髒手, 不用怕輪胎是否壓到狗糞)
-打拳靶(不用怕打到累趴訓練員會噓你, 不用怕踢到訓練員下陰他反過來打暴你)
-體能加強(不用怕汗低到高級地毯, 他要收你清潔費, 不會一直盯著女學員而被認為時痴漢)

[ 相關 ]
1.UFC Personal Trainer Kinect Xbox 360 Official Review
2.UFC Personal Trainer: Matt Weight Loss Trailer
3.AMAZON http://ecx.images-amazon.com/images/I/81eR0Woe4FL._AA1500_.jpg

<螢光哥一蹲下來就會露內褲+露屁股...我和螢光嫂都覺得很噁....我只能拍他站起來候ㄉ背影>

█████ 全民運動會 █

         螢光哥接下來向記者山林北怪介紹全民運動會第一和第二集, 螢光哥算是在XBOX世界是頂尖運動員, 他光是原地踏步就可以打遍天下無敵手, 總之不過做什麼就拳打臥牛之地@@, 接戲來介紹幾個跟武術有關的運動

1. 短跑(輕功相關)- 小秘訣: 把泰拳膝撞練好, 膝蓋就能抬很高讓感應器感應到(我八字輕也能感應到@@)
2. 擲標槍(丟長槍相關)- 要真的把東西丟出去, 標槍飛的畫面好3D好立體喔
3. 擲鐵餅(丟暗器相關)-跟當兵投手榴彈一樣, 越想要扎中計分員, 越扎不到@@
4. 滑雪(輕功雪上飄相關)- 這個蠻好玩的, 很有音速小子ㄉ感覺
5. 射飛鏢(丟暗器相關)- 唯一的評語就是(阿~滋~)
6. 跳遠(飛簷走壁相關)- 陳式太極拳玉女穿梭的應用

█ 拳擊 █
[推薦] 第一神拳 : 到一百多集還是上排行榜, 超強
霸拳傳, KO小拳王, 鐵拳對剛拳 ,

█ 跆拳道 █ 
推薦 : 戰神

█ 泰拳 █
[推薦] 跆(?)泰拳旋風兒(1-6集未完), 破壞王

<破壞王>
＊在它之後找不到比他張力更強且劇情更白爛的作品（其經典程度，連周星馳都拿來當電影梗）。漫畫劇情是瘦小的澤村典隆為了博得大波女主角的歡心而加入蹴道部，但他每次遇到各門武術的超強對手，只得用奇葩的速成特訓，然後對戰時都是靠那百分之一機率奇襲贏的！
＊對戰的武術有：柔道／拳擊／空手道／功夫／手槍

其它 : 拳打腳踢, 踢拳辣美眉

█ 空手道 █
[推薦] 格鬥王, 鬥雞, 極真派空手道
其它 : 空手女神龍,一擊必殺,修羅之刻,秘拳傳,功夫旋風兒,握緊拳頭,人間凶器,愛修羅(3),功夫小牛郎,絕世蠢才,爭鋒戰士(2),(空手小霸王)小日向海流, 紅蓮之拳, 腦內格鬥, 空手道婆裟羅傳銀二(7)

[一擊拳] 講極真空手

[修羅之門] 自由搏擊年代的畫風，2016年新版，就變成MMA畫風

[半座的一片天] 可能是練過空手道的人翻譯的，翻的不錯，漫畫對空手的技巧衣著禮法課程，有深入了解，就像作者有久練，而非只為了漫畫而去參觀，像是平安初段的上檔可以轉成攻擊用法，也是在道館才學的到的喔

                          勝 新 太 郎 版 本 座 頭 市  

【小編有三寶】    小編為了寫這個單元，花了我一年多的青春歲月，把他的26部電影全部看完，又看了他全部近90部的46分鐘的連續劇，連續劇九成只有英文字幕（小編看完突然托福分數增加一百分），小編覺得這篇文章後不再自稱小編，聽起來好像別人的編很大我特小的樣子，不過我整理市面上自稱小編的文章，統計最多口頭禪者有：報導AV妹練柔道就說『我突然想練柔道』，報導奇特萌物就說『可惡想買』，報導蠢人蠢事就說『這位先生有事嗎』，所以小編認為『小編有三寶：突然、可惡、有事嗎』。

    正如小編突然想假裝瞎了看不到，看著座頭市電影拿著拐杖劃來劃去時候（鄉民：假裝看不到還能看電影嗎？），發現其中有部『座頭市與獨臂刀』（1971年上映），劇情風格超級怪異的，就是一個中國獨臂刀客和座頭市當雙主角，因語言不通造成怪結局，小編暗礁『可惡想把座頭市和獨臂刀抓出來打』，但是下場可能被他們用刀子切成『手風琴洋芋片』送進烤箱火化。小編也花錢去買正版的『座頭市（盲劍客 終極血戰）』，這是勝新太郎死前自導自演最後一部電影。

【座頭市劇情介紹】   『 座頭』意思是『盲人按摩師和僧侶等相關的社會階級』，所以座頭市是指名叫『市』的盲人按摩師，世人對座頭市第一眼的螢幕形象，就是拿杖刀的瞎子，（ 台灣人印象只停在北野武版本和女座頭市電影）。如果真要客觀描述座頭市，他就是流浪各地的按摩師，愛好喝酒常去妓院，可能不是限制級，你永遠只能看到他跟妓女聊天（不然要突顯罰娼不罰嫖的議題嗎？），座頭市擅長：居合道拔刀術用杖刀殺人（ 一次都殺20人起跳）、賭博（ 贏錢都是10兩起跳）。不管是電影或電視，劇情公式大概都是：
 1. 主幹：座頭市受託到某鎮上，然後跟當地不公不義的幫派惡鬥
 2. 高潮戲：跟幫派請的浪人高手對打（難不成跟藝妓打？）。
 3. 主業：按摩一次拿16文錢。
 4. 突然需要鉅款幫人時候，就去賭博贏錢（贏錢後賭場都會派人追他，可能又被他殺掉）。
 5. 獲得情報資訊：主要去幫人按摩聽他們閒聊，其次去妓院聽妓女講祕密。
 6. 逞奸除惡都會得罪黑道被懸賞獵殺，殺了人又會被官府通緝。

【座頭市劇情評價】 電影賣點雖然是他流暢施展杖刀，但是最生動的，往往都是刻劃著人情和感動的劇情 
        座頭市系列影片常常年代都在1970前後，但是他戲劇硬體設備超寫實細膩，人物情感演技超入神，小編比較他和港台戲劇差別：
1. 座頭市影片硬體場景很人性化，東西會舊會有時間經過的痕跡，好像下一幕不演這個城鎮，這城鎮的人仍然跟之前演的一樣有生命的活下去，但是港台戲劇，影片硬體場景很應付，東西好像都是新的，他只呈現觀眾目光所及那面，鏡頭沒到他們好像下去休息一樣
 2. 座頭市影片在人的描述很人性化，大惡、小惡、大善、小善都很多樣化，對善惡會遲疑、對未知會彷徨，好像都是在演你我身邊的人，但是港台戲劇，演的人很刻板，主角好像神一樣的行起坐臥高不可攀，壞人從穿著就能看出來，然後他甚麼都壞，其他一般人不管怎樣都很一般，簡單講就是神化+物化。
 3. 座頭市影片中劇情相關的人物像是社會的一部份，也就是後面沒台詞的路人和背景一樣重要超真實，但是港台戲劇，有台詞的人超級Highlight，至於後面沒台詞的路人和背景，沒有也沒關係的感覺。

 

       座頭市電影版和電視連續劇版影片都是一樣精彩，就算1970左右年代沒有多樣運鏡特寫技術和特效，他的戲劇張力比起2000年後很多港台戲劇強，你只能想說是哆啦ㄟ夢作時光機回去教導演怎麼導吧！

【座頭市的居合道拔刀術】座頭市杖刀有三寶：逆手、盲俠、藏杖中，各有參考依據：
 1. 逆手+藏杖中：中條流短刀（不到50公分長，無刀鍔，適合反手握刀）
 2. 盲俠：富田流（富田勢源 視力很差，有以尺二短刀戰勝一般武士刀強者紀錄），根據練劍道的江湖人士HOWIE說：富田流是小太刀（HOWIE：媽！我在這）。

       一般認為杖刀是廢刀令時期的民間產物，比一般武士刀，他的特點：
刀身較直、無劍鍔、無血槽、刀身較狭薄、反手握刀。

       會拿杖刀的人，可能是廢刀令初期的武士階層，也可能是江湖流氓等，例如在座頭市影片中有幾個情節，一般人看到陌生盲人手杖不小心掉落露出刀刃，便刻意跟他保持距離不想惹上江湖上的麻煩。

 

█ 日本少林寺拳法 █
熱鬥少林寺

█ 骨法 █
其它 : 鬥魔王傑克

█ 忍術 █
推薦 : 忍者亂太郎
其它 : 奇門忍者,忍術大出擊,甲賀忍法帖

█ 格鬥技 █
其它 : 高雄龍虎榜(3 適當流拳法),人間凶器,格鬥美神武龍

█ ALL █
推薦 : 史上最強弟子兼一
其它 : 侍魂1.2,龍虎之拳,惡狼傳說系列,VR快打(6),武士魂地獄變,武力(大本),快打傳說(大本)

█ MMA █
鐵風

 █ 北拳類 █
推薦 : 
*賞金獵人(通臂拳),
*拳兒(八極拳)- 拳兒中ㄉ武術曾經是台灣國術界中追求的顯學
-杜毓澤- 陳太, 忽雷架
-心意六合
-武壇: 八極拳, 八卦,
-蘇育彰: 八極螳螂

其它 : 復仇代理人(玉女八極拳),少林太保,格鬥小子阿蠻,亂馬,拳王(少林),一刀傳 ,易筋經獨行,少林寺小子,威武拳王(3),,(新)鐵拳小子,功夫小子,狂馬,鬼打雙星(7 裡武道?),水滸傳,,少林寺(蔡志忠),獅子王傳

█ 南拳類 █
方世玉, 廣東十虎 (南拳), 搏擊爭霸(詠春. 法國擺踢術), 李小龍(港)

[布丁雲講座]只講我的經驗

我用:趙堡太極忽雷架, 

經驗:練了4年多每天2.5-3hr, 

程度:身體記憶已經熟到看電視走架都不用想, 自己都能正確打到完

【入睡前的意念走架】
 

因為我當初是"真的每天"2.5-3hr, 所以我大概練了不到1年, 開始自己學會"入睡前的意念走架", 一開始是因為生活中沒有任何運動, 像是簡單的健走跑度都沒有, 只有忽雷架(走架或是推手), 沒事做也在想勁道和纏絲, 所以很自然在入睡前, 常常不小心都會從某招想起, 不小心一直打下去, 一開始不是故意想, 而是不小心想到的時候, 像水流一樣自己往下一直流下去, 故意想(像是走架導意)反倒是像是你拿板子把水往前刮

一開始的幾次這樣, (其實那時候平時練架很勤,一開始睡前導引可能每天或是每兩天一次), 我發現常常因為意念自己流動, 所以不會刻意去發勁道, 但是單純用意念走纏絲軌跡, 常常突然會在某招發勁, 那個時間點多在快睡著的時候, 發的勁道會比平時走架發的勁道通暢, 平時走架勁道都想求整求鬆求透, 都沒睡前意念走架發的勁道自然, 而說也奇怪, 常常發完睡前勁道後, 身體就有精神不用再睡了, 看看時間有時候午睡趴著開始到起來不用五分鐘, 也就是只要你有點想睡+睡的環境好+沒過多雜念, 午覺只要5分鐘就夠了

而晚上睡覺我那時候也會不小心這樣, 入睡前沒多久就被某招勁道震起來, 旁邊的人常會嚇到, 但是雖說可能在極佳狀況下幾分鐘會震醒, 但是其實醒後想馬上睡, 也能在10多秒內睡著, 當然那段練太勤的時期, 也會發生晚上每幾秒或是每幾分鐘被勁道震醒, 最多紀錄可能一次睡覺會有5.6分鐘內3次震醒經驗 

我有去問師兄, 因為我每天2.5-3hr練習, 拳館內我是排第一的, 沒有人能回答我的問題, 有去問a老師, 他說他們那輩每天3hr(我無法證實是真的每天嗎?然後每天3hr嗎?)有些人也是這樣, 他也是午覺時候有這種經驗, 因為他回答很含糊, 我後來又去問b老師, 他說你這個可能是氣場比較強(聽起來他沒有這種經驗), 一樣沒有得到具體答案. 

因為常有這種經驗, 後來我就刻意每天午覺睡到發勁醒來, 或是意念走架到松透到打一次呼醒來為止, 只要情況好可能3分內, 差一點可能10分多鐘, 貪睡的話, 就第一次發勁完睡著到第二到三次發勁醒來

【意念復健】

幾年前左手脫臼裹石膏,左肩以下完全不能動時候, 想說漢文化或是電視劇都用神奇拳架導引受傷氣血, (後來看一些資料是對的, 只是沒有外行人想的那麼神奇, 神奇只是提高自癒能力和經脈導引), 我望著廢掉的左臂, 開始打拳架, 也就是身體自然打拳架, 不能動的左臂用意念導引的, 這種導引跟上面說的睡前導引發勁差異在於: 睡前導引發勁差異是意念自己走, 左臂意念導引是故意的, 也就是你平時走架故意放意念(或是可用"專心"這個詞)

後來隨著慢慢康復, 手可以動一點點了, 我走架時左臂慢慢不免強, 在最保險最安全的範圍形體纏著不明顯(較小)的軌跡, 但意念仍是有著應有(較大)的纏絲軌跡, 別問我此時外型較小的不正確纏絲, 怎能跟正確的大纏絲相合? 我不知道怎麼回答這種理性問題, 主觀上他就是合的. 復建完在西醫和中醫觀點, 我都是復元超快的, 有患者人用西醫復健跟我說他的復原時間和狀況, 中醫部分是推拿師評估我復原超快, 當然我的復原除了打忽雷架外, 我肢體復健一直在做鶴拳的手部動作, 不單是忽雷價之功

【整理要點】

你如果想做睡前導引幫忙入睡或是復健導引, 我試著整理要點:
Ps.睡前導引的過程是: 導引->發勁->醒來->睡著, 或是導引->睡著

你能量要夠- 因為這是我的主觀體驗, 無法跟你講你要多少能量, 我可能是連續每天2.5hr走拳架, 約不到1年就開始有這種狀況, 以下我不帶價值觀批評, 只就觀察整理: 看身邊的人練好幾年的都沒有這種情況, 我想可能他們一天或是短期一周的量不夠, 有些人準備比賽, 一周可能只有那2-3天, 連續走架2hr也是沒有我這種情況, 我是練到好像拳架洗過筋骨外, 拳架也把我的思維完全洗透(非你懂更多拳理那麼膚淺), 若免強整理如下(以北拳為例)

a:北拳要練出勁道, 周身要練到協調, 拳架練到怎麼打都部會忘招

b:平時盤架要稍微專心- 以前我每天盤架2.5-3hr, 有一兩人說你只是求多不求精(不專心), 其實你走架不可能完全不專心, 完全專心也是不適當的, 就像"有意無意是真意", 意念在某處下太重就顧此失彼, 總之平時練習要練到所有肢體.勁道.要點都要練齊全, 這需要累積很多練習量

c:持續練習- 我後來中斷了, 就沒那種睡前發勁現象, 後來把忽雷架當瑜珈一樣練拉筋導引, 一周約練三天(一天0.5 hr), 睡前意念導引情況免強回來, 但是容易有雜念亂入, 或是到入睡或到發勁前的時間拖長了, 效果沒有以前快, 所以你一旦在某時間點有不錯的能量(高練習量累積+順暢勁道+肢體協調), 那之後沒有持續的話, 效果會打折

d.因為C中提到"後來中斷效果會打折", 我後來回想睡前意念導引還需要那些要件? 

d1:我看到有人說入睡要"先睡心再睡眼"+"閉目養神", 想到以前自己作法, 非努力(刻意.用力)閉眼睛, 開始意念導引, 而是由半開眼睛但是沒有看外界開始, 就是不要因為想睡就先閉眼

d2:意念導引: 用意念打拳架不再像是真正盤拳架動筋骨和轉意氣, 那個太刻意動意念了, 而是很隨便的動意, 以往前方出右步成弓步打右拳為例, 意念是先放在下腹或丹田處, 意念打拳架只有往前方短短的一條線, 這條線不是手那條軌跡也非出腳那條軌跡, 卻又可能同時都是, 這條線多長多短都隨便, 可能只有o.ooox公分短, 說是線, 也可說是一團氣往前凸出一點點, 當然你可以凸出右手部分也可以凸出右腳部分, 總之都快睡著了, 不用在意凸出甚麼細部, 右半部有凸出就好了, 至於是拳是掌都不計較了, 只動最少的意念, 意思是你最少的意念所成的線或是氣團, 再少就沒了, 然後繼續走下一招

d3.d2的最少意念成的氣團或線走架形成的軌跡, 如何能安穩睡著或是在某處發勁, 基礎完全在你能量是否夠, 也就是a.b.c要點中練習量要夠, 程度要夠, 平時已經練到所有要點都自然而然做到了, 在睡前導引才有足夠能量來作用, 因為睡前導引只管軌跡只用最少意念, (不管發勁不管關節怎麼轉, 丹田怎麼動), 甚麼都不管, 但是那條簡單的軌跡都是以平時這些要點當基礎, 真會發勁的話, 丹田轉髮纏絲纏法, 完全跟你平時練的一樣, 所以你能量不夠是做不到的

d4.綜合以上, 不管是復健導引或是睡前導引, 你選一個你最熟悉的國術拳架, 這個拳架在之前你就是已經練的出神入化了, 現在才開始練得或是練習量不夠的拳架, 我覺得無法應付你當下需求, 這之前就要準備好的

████ 南拳 █_______________________________________________
詠春(新敗家子)完整版40集: 洪金寶,謝霆鋒,元彪主演之武術大作
佛山贊師父(2005, 香港) 主演：元彪
李小龍傳奇(大陸) : 陳國坤 - 有找很多各武術專精的人來演

洪熙官30集 : 日月會維反清覆明組織, 洪熙官為總舵主之子, 和方世玉等為少林俗家弟子, 嚴詠春後拜五枚師太為師. (史實是:嚴詠春授拳與其夫梁慱儔。慱儔傳與梁蘭桂，慱儔因記念其妻，故命名「詠春拳」。)最後是乾隆是漢人之謎

鐵馬尋橋(港)

西螺七坎(台)

████ 北拳 █_______________________________________________

螳螂拳

████ 太極 █_______________________________________________
少年張三豐

太極宗師

███ 角力 █
●  我和我的冠軍女兒(印度, 2017.3.24)
這是由真實人物Mahavir Singh Phogat故事改編，這讓我們這些沒受過專班養成的武術宅，可以看到運動員的真實生長歷程，而不是看個毫無根據的秀，爽完就沒了，WIKI有將現實與故事差異整理出來。

電影廣告號稱他們受過八個月的角力訓練，電影也呈現那些易讓人懂的技巧，加上拍攝手法，已經讓外行人看的帥氣熱血，而衝高票房了。

不過在各網紅一致好評下，身為極度嚴苛的毒舌網紅，我仍可以挑出不足處，像是日本演員三船敏郎說過，演劍客時候明明只練幾下拔刀，能有辦法在銀幕上呈現他有著數十年的大師技術，這是演員的專業。

缺點一：我想硬要挑惕技巧部份，就是他為了精采度，把帥的大動作〈像是single leg, fireman carry, double leg, 過肩摔〉過於密集結起來，且常用一個鏡頭在同一段，比較不像現實情形，其實要貼進現實又帥，除了可以分段不用一鏡到底技巧外，就是再深究專業運動員眼中的美感，像是角力降Level加上配合爆發力的假動作，這個在全國大賽等級選手就很強，用運鏡技巧也可以拍的很帥，這個很常見又基本電影卻沒看到。

缺點二：當然上述大動作很帥，但是我沒看到真正角力選手shoot和under duck技巧那種俐落，當然不是要找真正選手來演，而是要深度咨詢真正選手，要怎樣演那些小地方怎樣動，能騙過觀眾他是真正選手，又能達到銀幕上的唯美。因此我從技術面看不到真實角力場上的感動，這裡的感動是指讓後輩努力練習追上前輩的動力。不過拍電影目的就是要賺錢，他的熱血技巧已經賺到大把鈔票，目的就達到了。

缺點三：還有訓練好比當兵一樣，有個充滿反抗排斥的排斥期，大概三個月後之後變成適應期，之後適應期不一定是接受, 可能是懂的去應付、作假、、、已經展出一套習慣的生活方案。她們的適應期好像特別長，我感覺有半年，我覺得這個不合常理。

缺點四：還有一個缺點，剛開始小孩比賽動作太標準，國際賽自然沒成長空間。

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

     最為人知的綜合格鬥MMA賽事，也是早期許多人最先看到的MMA比賽模式，就是UFC賽事，甚至許多台灣武術宅根本就是MMA和UFC傻傻分不清楚，可能還認為UFC是山寨KFC賣炸雞的吧我猜我猜我猜猜猜吧！UFC商業化的經營在MMA界會看到許多UFC品牌的周邊商品，還有UFC各連鎖健身房，像是今天介紹的UFC gym當然不能免俗的也要有MMA的訓練，不管是單項的泰拳、拳擊、角力，還是整體的MMA訓練都具備，身為MMA界最大組織，也很堅持少一項都不能稱作是MMA風格，正所謂『UFC在走，MMA要有』。

    於是編號08記者山林北怪，在某年某月的某一天晚上，來到忠孝敦化站附近的UFC Gym參訪，下了地下室就來到 UFC選手的世界，立馬要做好隨時進八角鐵籠的打算，中間醒目的就是鐵籠，就算你這輩子沒買票去看 UFC格鬥賽，也連進鐵籠播KO機會都沒有的話，這邊可以滿足你想進鐵落格鬥的願望，讓你在這輩子最後時刻安詳地閉上雙眼滿足的離去。然後呢，鐵籠周邊就是重量訓練機器群，小編感覺八角鐵落就像是格鬥聖地，周邊重訓器材時間一到會向中間聖地膜拜頂禮的感覺一樣。好，我們來旁邊看看，遠處有一群人在做韻律有氧，接待小姐跟小編講這邊的課很多人參加，就連一般人印象中女生很多的瑜珈課，男生比率也高達十分之三，不會讓八字過輕的你一個人孤單的迷失在陰氣過重的空間中，然後呢，小編也看到它們也掛著專業的T r x設備。

      
       格鬥區呢，除了中間八角鐵龍可以使用外，地下室櫃檯那邊有位前來體驗的懷抱武術夢想的夢想家，正在測量身體質量密度指數，測量的機器跟一般看到的體脂計很不一樣，超級高檔還要把拇指精確地按在感應區，換成小編的話差一點要跟siri小姐對話了縮，然後數據輸出來後，旁邊的教練就跟這位夢想家分析他身體狀況，除了體脂肪基礎代謝率等等外，還有身體肌肉和脂肪的分布超級精細和專業的，連大醫院都沒這樣的坎站的梭。

       櫃檯旁邊有沙包區，今天小編看到的是拳擊課，大家打著長度的很誇張的沙包，眼花還會以為是在樹林間穿梭（國中英文老師打黑板：rush in the bush，來，跟我念一次），樹林裡面也有高大老外被他貓到，應該接送附近的國泰急診室吧，這當下如果有MMA裁判Big John揮揮手說finish宣布比賽結束，小編也不會覺得哪裡違和說。另一頭的遠處那邊是軟墊區，今天是巴西柔術的教學，他們上完課居然還移師到八角鐵龍裡面繼續上課，真是太強了，這種超時加班又過勞，總公司沒有考慮給教練多一點分紅嗎？

       而當然行程的最後小編不能免俗的一定要逛一下廁所更衣室，畢竟它們是美洲有品牌的的連鎖高檔健身房，小編一定要來這邊用水彩筆在小便斗中寫下到此一遊，人生才能了無遺憾，這邊的設備大小地方都有著不同格調，而且這邊居然有電子式置物櫃，在螢幕前面用感應手環感應一下，再選取要的置物櫃，然後其他甚麼事情都不用作，置物櫃就會開或是關很簡便，然後它們吹風機或是其他硬體設備的很高檔，襯著東區獨有的尊榮華貴。

臉書帳號 :UFC GYM Taiwan

███ 電影█ 
[空手道]
●(日)飛踢吧！女孩 -武田梨奈主演的琉球少林流空手道電影"High kick girl"
●(日)黑帶- 沒什麼劇情,兩位空手道高手級人物松濤館流&剛柔流的師範
●(美, 2001)神偷密令-尚克勞范達美演
● 硬闖百分百危險(MAXIMUN RISK) 尚克勞范達美演
●鐵血副官  尚克勞范達美演
●決戰生死線-尚克勞范達美演
● 仇敵當前(尚克勞范達美) 當反派角色, 最近兩部新片都用上MMA(or BJJ)動作, Arm-in 斷頭台 ,足關,armbar不成功的sweep,naked choke
●終極標靶  尚克勞范達美演, 他的轉身飛側踢讓人印象深刻
● 軍雞-改編暢銷漫畫《鬥雞》少年成鳩亮學習空手道 (官網)  
●黑鷹戰士(黑鷹降臨)
●忠于職守(邊境巡邏, Snakeskin;2008-03-04)-尚克勞范達美演
●再造戰士3重生(Universal Soldiers: The Next Generation,2009.10)-尚克勞范達美演
●再造戰士4/魔鬼命令4決戰日(Universal Soldier ,2012)-尚克勞范達美演
● 血點(1988　Bloodsport) 尚克勞范達美演, 根據＂偉大白龍＂的真實故事改,意外地賣座, 參考Dux-ryu忍術http://www.duxryuninjitsu.com/) 

●敢死队 (The Expendables, 2010)
武功•李连杰; 空手道•杜夫朗格，曾是瑞典空手道国家代表队长，欧洲重量级空手道冠军(密室救人和车库大战) ; MMA•杰森斯坦森 ; WWF•拳坛高手米基.洛克

●(美國.2013) 忍者2-淚影 - 美國人在日本教武術, 他到緬甸找殺妻仇人; 武術動作熱血很不錯, 好幾個動作都值得你重複看一兩次, 打擊技:綜合空手跆拳拳擊; 劍術:真的是日本劍術
0:32'40 主角解開敵方shoot後拿住一隻手臂, 前方飛轉有點像是國劇旋子, 變成非常另類的flying armbar, 簡直沒看過這種的
1:13'23 反派四方摔接柔道華麗捨身摔超帥
1:17 在Guard中飛起來足關好像很危險
1:21 柔道華麗捨身摔
1:21 被抓到單腳, 飛翔腕十字
 

██ 卡波耶拉 ██（Capoeira）
● 甲蟲武魂(葡萄牙語,2012) -卡波耶拉的發展和傳奇人物甲蟲，外行人來看動作還頗帥，但是劇情我看的有點亂，後來主角死了，附身在同伴身上打倒敵人吧，結尾收的不是很有力

● 王牌至尊 (only the strong ,1993)- 雖然中文片名聽起來還以為介紹賭神如何出老千神技，但是在1993年時是一個震撼武者心靈的經典武術電影。在電影一開始就是卡波耶拉武術雙人演練（術語叫做roda）的熱血片段，同時旁人都演奏著強烈風格的音樂，連片尾主角和反派打鬥時，沒有樂器的眾人也用拍手哼唱旋律。

██ 以色列格鬥術 ██
●驚爆特種部隊Special OPS  (2012,美國) 加州動作電影節最佳男演員, 以色列格鬥術黑帶高手 , 特種部隊長被自己國家出賣，被當成恐怖份子。隊長跨海追兇洗清罪名。
 

██ 奇斯格鬥術 ██ Keysi Fighting Method (KFM)
●即刻救援1.2.3 (TAKEN) -(美, 2012)
ps. http://jinchiaki.pixnet.net/blog/post/92049465-%E8%9D%99%E8%9D%A0%E4%BF%A0%E7%9A%84%E5%8A%9F%E5%A4%AB---%E5%A5%87%E6%96%AF%E6%A0%BC%E9%AC%A5%E8%A1%93-keysi-fighting-method-(

██ CQC ██
● 全面突襲1.2  - (印尼+美, 2012)真實事件改編, 劇情很濫
 

██ 其他 ██
● 神鬼認證3最後通牒 約翰包恩經由記者報導,得知自己參與的秘密計畫, 舉發負責人. 擒拿部分感覺好像看史蒂芬席格ㄉ身手, 動作設計比較接近真實, 相較之下殺破狼II（導火線）就好像是UPC競技, 只差少了八角鐵籠而已
● 追情殺手 (Enough)
● 與敵人共枕 (Sleeping With The Enemy)
● 黑幕謎情 (Eastern Promises)

●World of Samurai - 武士の世界 - 薙刀

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武術教學各團體易羣聚的場地

[台北]
＊天龍國三大武術集散地為：國父紀念館、民主廣場、228 公園

[台中]
＊中興大學
＊科博館：八極拳，琉球古武道

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[台南]
＊中山公園
＊成功大學：多年來這邊的團體很多: 傍晚的賣老太極, 周末白天的太極導引, 早上鄭子

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[高雄]
＊文化中心
＊高美館
＊科工館

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███ 南拳 █
［推薦］醉猴
● 醉拳 成龍演
● 南拳王1.&2 
● 功夫猴拳 -铁桥三
● 永春白鹤拳之擎天画卷- 大陸片, 故事就講明用台灣白鶴,永春白鶴台灣有這麼流派嗎?也有永春榜手嗎? 
●少林英雄榜(港) -重建南少林
●雍正大破十八铜人 (台. 1976)

██ 詠春拳 █
［推薦］敗家仔(邵氏電影) - 有社團說敗家仔是詠春電影裡拍得最好的
［推薦］葉問：終極一戰(2013,香港) - 黃秋生、袁詠儀和鍾欣潼領銜主演
［推薦］葉問前傳- 演＂梁壁＂的人就是 葉準師傅, 另外居然有flying triangle, 那時候才民國10幾年而已耶, 維基上的師承五枚師太 → 嚴詠春 → 梁博儔 → 梁桂蘭 → 黃華寶 → 梁二娣 → 梁贊 → 陳華順 → 葉問
［推薦］葉問1 - 葉問和親華軍官對打, 甄子丹主演香港詠春拳宗師傳記電影,  甄子丹演出能儒能武的性格, 有沒練武術的朋友跟我說: "葉問"不錯看,這ㄍ意思是, 跟家人或是不愛看武術片ㄉ朋友去看應該也ok, 新聞有播的搞笑kuso版本
［推薦］葉問2. 宗師傳奇(2010) - 傳聞講手第一的黃淳樑, 想不到葉問2一開始就是他去挑戰拜師, 他的篇幅好多喔

●贊先生與找錢華(1978 香港) - 導演洪金寶梁家仁飾梁贊
●新唐山大兄 (港) 唐山醫生和上海斧頭幫和斧頭幫之鬥, 永春手法
●詠春(1994, 港)  楊紫瓊和甄子丹主演, 已跟五枚師太學拳完,跟山賊鬥來鬥去
●功夫‧詠春(2010) - 土豪垂涎嚴詠春姿色前來逼婚，五枚法師避居於大涼山白鶴觀，授詠春武藝。詠春日夜苦練，技成擊倒土霸
●宗師之路
●師父 (2015. 大陸)  - 用電影娛樂來看，動作有帥，只是人物講話刻意要講深度的話，不是很欣賞，智慧不是只能靠言語才能傳達，以武術來看，詠春失傳，小刀硬砍大刀，有怪。他反手抓刀的技巧，懷疑有參考外國格鬥刀，因為以前對八斬刀印象不像影片那樣特色

  
〈組圖一：螽斯宗師身長約 9.5 CM)

[編號08的山林北怪記者 台中報導]

      記者山林北怪在某年某月的某一天，到了中山醫學大學八極拳社，在他們的微風廣場遇見宗師，恩，應該要寫成螽蟖，我真要感謝螽蟖宗師，他讓我鼓起勇氣去邊摸正妹路人邊搭訕說：「小姐可以請你讓一下嗎？這裡有宗師」，我這生平的第一次〈搭訕〉，就在不知不覺中用掉了〈咬棉被抽泣兩聲〉。

      這是他們第一次開放給世人上課，這原本是他們社課關起門的密傳絕招〈他們在廣場社課好像沒有門，呵呵〉，參加的人還可以拿教練親編的苗刀應用講義，讓記者瞧瞧，哇～有教練自拍〈的示範動作〉圖片，還有詳細敘述苗刀由來和基礎觀念，以及步伐和用法喔！記者到了他們上課地點，看到許多兵器袋，還有一把日本刀亂入，他們練習用刀有堅木製苗刀，還有黑檀木極品刀，以及寬版素振刀。 

 
〈組圖二〉

      相信現場的與會人士對這場課的記憶，一定得伴隨背後那群大學生的迎新活動才完整，他們的青春洋溢的活力，一直激盪著大家心中的熱血，記者現在為各位轉播，他們整齊的口號「壓車阿～壓車」，原來他們一開始是投20元騎遊樂場的機車「跟著航海王去～冒險」，然後可能遇到一些機械獸只好「變身阿～變身」成無敵鐵金剛，最後可能太剛了就轉柔了，正是拳經所謂：「極堅剛才能極鬆柔」，他們就手拉手柔情似水起來了，邊「看流星阿～看流星」邊「維持愛情的溫度」，記者思考：『怎樣才能「維持愛情的溫度」呢』？謎之音釋道：『距離阿～他們靠那麼近是假的嗎？』，記者不禁懷念起剛才搭訕的正妹，螽蟖宗師撮合的姻緣我竟然沒有好好把握〈握拳〉！此時背景音樂已在風中唱起：「非要等到愛遠走，分兩頭，才知道誰都怕寂寞」。

       大寶教練開始說明持刀方式，雖然苗刀形似日本刀，但雙手使力方式和日本劍道是相反的，在基礎步法也和傳統日本真刀大異，以雙腳的前腳掌為移動點，踩著類似三才步的軌跡。接著大家拿起手中木刀舉到頭頂〈裝獨角仙嗎？〉，開始做連續前劈的基本攻擊，記者看大家如此賣力的劈著，會不會這樣一直下去會不會「木刀磨成激光劍」，最後劈開紅海走過去？〈喂！那是摩西的故事啦〉。

〈組圖三，影武者教師〉

      接著兩人互相餵招，蜻蜓刀法中有暗藏「左左右右」刀訣〈左左和右右創的嗎？〉，我擋右邊實則攻左邊，算是創自周伯通「左右搏擊」的一種應用。然後大寶教練提到刀身的構造，以刃薄背厚的特性，用刀背敲開敵方架式，敵方會覺得怎麼突然有地震搖晃身體，馬上「中路殺出程咬金」就被砍刺了〈哭哭〉；還有用刀身模擬螺絲釘，旋開對方中段架式，說明了國小作文中那顆小螺絲釘，具有舉足輕重的地位。

      後來看到後面迎新大學生休息了，大家都到欄杆的地方喝水休息，見〈組圖三〉，記者從他們的眼中，看到他們有著看馬戲團的幸福喜悅，不禁淚光閃閃：『大家的努力都是值得的』。

     課程最後的重頭戲是兵器對打，記者心一凜：『這是那種「刀魂」格鬥電玩那樣亂砍嗎』，『會不會砍到偶阿？嚇鼠倫』，原來那是仿苗刀的安全兵器，然後穿戴護具的安全對打，讓你被砍到可以起死回生無限次就對了，人家以前帝王都在求長生不老藥，只是為了再活一次的機會，如今你為了起死回生，不用像木乃伊全身裹著繃帶，也不用像喪屍那樣邊跳機械舞逛街，就能再活好多次了耶，又能以帥帥的面目好好的把妹〈螽蟖妹～我不能忘了妳‧‧‧‧‧〉。

    劉德華老師已唱出我深深的惆悵：
          『 我不能忘記妳  我不能忘記妳  忘記妳  不如忘掉我自己
                              如果妳不介意  請再信我一次  說愛我可不可以』