在台灣柔術界有著響噹噹「小巨人」稱號的 Terry 徐仕瑾教練，他是少見的台灣本土黑帶，為人所樂道的是他在 2022 年 IBJJF 世界柔術大師賽中勇奪得金牌的榮耀。
話說小編距離上次見到 Terry 是在採訪 Jason Burkitch 的訓練場內，至今已經相隔15個冬天，就像過了15年般的久遠，這次小編的行前功課呢，是聽 Padcast 的〈柔術浪人〉節目對 Terry 教練所做的跨海訪問，訪問時 Terry 教練才剛從 (Baret Yoshida) 黑帶四段大師拿到棕帶，後來更在2025年取得黑帶成為 BJJ Professor。
說起 Baret Yoshida 這位傳奇柔術大師，他創立了 Baret Submissions (巴雷特降服術)，總部位於美國聖地牙哥的 (The Training Center MMA Gym)，在 Padcast 跨海訪問期間， Terry 教練更是特別在這邊每天早班和晚班的訓練，如此不懈怠的勤奮終造就出強悍的柔術實力。
於是編號08的山林本怪在某年某月的某一天搭高鐵到新竹站，不知道大家有沒有發現冬天真的比夏天冷很多，我騎 uBike 時強風都刮得很冷。於是小編在兩小時前到〈翻轉柔術運動館〉附近，目前記者打卡位置是 7-11 內的窗邊，正用太陽能的座充模式來補充維生素 D，在柔術館強大磁場下的週邊，小編得時時警惕別讓手機對我手指做 Toe-hold 關節技。
【學員】
現場學員多是白帶，包含二位老外，還有來自外地的紫帶 Ken 和棕帶 Howie，話說小編去跟 Howie 聊天，深深覺得拋開他的內容不談，他其實講的很有道理。
(快打旋風圖案的背包)
小編看到置物架上有〈快打旋風〉圖案的背包，原來是 Ken 背來的（那 Terry 教練豈不是要背餓狼傳說圖案背包），而且上面還得是快打旋風2 這個經典版本，才能稱得上超級懂玩的玩家，不過小編還是有克盡職責的和 Ken 聊到卷腹訓練和柔術下背痛的相似性。
【熱身】
一開始先是繞圈跑、抬膝跑、側向跑等等，接下來是〈體能加強〉，動作有常見的蝦形 (Shrimp escape) 外，還有身在〈翻轉柔術〉所必備的捲身翻轉。
(翻轉的柔術熱身)
另外小編看到罕見的划船運動，就是一手撐地把腰臀往前挪動的動作，一排一排的大家遠看就像劍橋大學河畔的划船選手，正在採紅菱。
(划船運動)
【Drill 前菜】
從 Full-guard（全防禦）狀態轉到側面成 Omoplta 體勢的攻擊位置，然後這樣當成一個單招下，反覆練習這個單招稱為 Drill。
Terry 教練解釋 Omoplata 是對肩膀做關節技的技巧，那這技巧為什麼叫做 Omoplata 呢？看起來又不像是英文，如果讓小編亂翻譯只會變〈歐魔不來打–你就可以放心過日子了〉！
【上課技巧• 對站立者做 Omoplata】
當敵人站立時我如何做 Omoplata 呢？一開始最重要的踏對方身體來提臀，讓敵人感受到莫名的壓力，Terry 教練說此時來看敵人反應來盤段我要做怎樣技術，若敵人保持正面的直球對決角度，我就順勢擺動雙腳纏成 Triangle-choke 三角勒，遠這外型有如雨傘節的三角形蛇頭，這連郭子乾都會喊：「唐山出猛虎，台灣出毒蛇 … 你血有那麼清謀，你血有這麼紅謀，你血有這麼清、這麼紅，甚麼毛病都沒有了」
如同壓垮駱駝最後一根稻草般，Terry 教練以一腿壓彎敵人的手臂，此時我方必須預判敵人會前滾逃開的預判，對敵人後背的控制就像你早上醒來坐起身去按掉鬧鐘一樣的直覺，當然起床後也要好好摺棉被般把敵人手臂折到盡頭他才會乖乖投降。
小編也觀察到桌子旁那位穿著舊柔術衣的白帶哥，他的動作都非常的流暢，用業界術語來講就是「有著超齡的成熟度」，奇怪他是白帶嗎？還是其他色帶忘了帶只好綁白帶？抑或是藍帶舊到白化了呢？
小編看到大家都很流暢的轉道側邊坐起來， 有如在戰場上加裝有側邊座位的軍用機車，一輛輛兇猛的怒衝鋒著。
【上課技巧• 做 Omoplata 前先踢開敵人的腿破勢】
這是我將敵人的後腳抵住，同時下拉他領子的做法，這會讓敵人產生意料之外的失衡，使得他上半身不費力地往前傾倒讓我很好接 Omoplat 攻擊流程。其實一開始的拉領子頂腳這外型呢，小編覺得有一點點像柔道的釣袖頂腳摔技，（整天看影片的柔術粉表示：那我是否可以做釣袖頂腳接 Flying Omoplata？小編：別再腦內巴柔了）
-而在外縣市組的 Howie，居然使出大東流合氣柔術的絕技〈再加控遠方手臂 + 高舉雙手在空中拍掌〉，話說 Howie 以柳龍拳絕不承認的在台弟子自居，發願要宏揚絕學。小編在上課前還和 Howie 討論 Kali和 HEMA，堅持搞笑比主題多的一貫理念，有如「聽君一席話，如聽垃圾話」
(柳龍流合氣柔術的怪招)
【對打• ROLLING】
【後記】
台灣巴柔早發展初期年代，Terry 教練是短期去日本柔術館學習的先驅，記得小編在 2010 年採訪 TOUGH 道館的加拿大籍 Jason Burkich 教練，那時Terry 教練才剛從日本回來，全場大部分的學員都嚐過他那 Tri-force 柔術館風格的 Omoplata 的威力，總之那天不管哪個體勢，Terry 教練都能轉到Omoplat 來砍就，真是威了，而小編今天來採訪上課主題也剛好是 Omoplata。
