███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

███ Body‧身體部位 █
[臉] 下巴 (Chin) ; 太陽穴 (temple) ; 額頭(forehead)
[頸] 動脈 (artery) ; 氣管(trachea); 喉結(adam's apple)
[臂] 二頭肌 (Biceps) ; 三頭肌 (triceps) ; 腋下 (Armpit) ; 腕(wrist) ; 肘(Elbow); 關節(Joint); 肩(Shoulder)
[掌] 拇指(thumb) ; 虎口 (tiger's mouth); 拳(Fist); 手掌(Palm); 手指(Finger);無名指(ring finger); 拇指(thumb)
[身] 胸(chest) ; 腰-臀-髖部 (hip); 背(Back); 腰(Waist); 脊髓 (Spine) ; 骨頭(Bone); 肋骨(rib)
[腿] 膝(Knee); 腳踝(Ankle); 小腿(calf); 脛骨(shin) ; 大腿(Thigh)

 
(掰比君手臂上有CU代碼)
[山林北怪記者 台北報導]

 
 [編號08的山林北怪記者 報導] 
 

【腿法反摔】
 

【主動逮捕】
一 .擒腕式1.
1.初始：我從敵方左後方跟上,右虎口朝前抓敵左手最好是(中指-無名-小指)一起抓
2.此時身在敵正左方，拉起手
3.將敵手臂提起略成S形
4.或於最後定式時，以左手下拉敵的腕部，以加強破壞力
 

 

【脫手法】
一 . 舉虎口式1 ＊敵右手逆向抓我左手, 虎口準朝上上撐，使敵方受力曲腕脫手
二 . 舉虎口式2 ＊初始：同「虎口上舉式一」, 若無法解脫，則朝敵虎口斜下方下脫之
三 . 壓姆指式
1.初始：敵右手順向抓我右手, 朝缺口方向逆時針轉圈
2.壓敵方拇指脫手(手腕與拇指比腕力), 我右手可對方右手往外側壓開，橫肘直搗中門

███ 2014  █___________________________________________________
鬥陣來運動：翻滾吧！男女老幼 角力摔摔樂
【蘋果日報廖柏璋 – 2014.11.18】每個周六、日的下午經過信義國中，都可以聽到從大樓的地下室傳出響亮的「磞！磞！磞」聲音，走下去一探究竟，發現有十幾個人在這裡玩角力，他們彼此互相摔著、壓制著，看起來樂在其中，難道不會痛嗎？練角力已有1年多的何志桓說：「不會痛啦，相反的，不管是摔人或是被摔，都非常地爽快！」在這裡學角力的人，男女老幼都有，有40多歲的歐吉桑，也有才12歲的小男孩，有看似柔弱的女大學生，也有說著不標準中文的「阿斗仔」，何志桓說：「在這裡就像個大家庭一樣，可以認識很多朋友，而且大家摔來摔去很有趣，怎麼樣都不會翻臉。」 肌肉猛男何志桓之前是練健身，練得一身肌肉，但卻感嘆無用武之力，練角力之後，才開始得以發洩一身的精力，而且愈練愈有自信，他說：「練角力後，我身體的線條也更漂亮了，這是之前練健身所沒有的收穫。」練角力還有個好處，就是可以防車禍和跌倒，像陳志堅是已經練了5年多的元老級會員，有時還會客串教練幫忙教學，他很享受角力在地上翻滾的過程，他說：「角力不但好玩，還可以學到防身的技巧，像騎車不怕出車禍，也不怕跌倒，因為角力會讓你學會自我保護，發生意外就不怕受傷。」角力動作看起來很難，但來自美國的天賜說：「不用怕啦，角力沒這麼難，特別是這裡有專業的教練教你，很快就學會了。」平常還有在練拳擊的天賜說：「來這裡不但可以學角力，對拳擊有興趣的話，我也可以教你喔。」 1個月上手 耐打又耐摔在這裡學角力的會員，可不是隨便玩玩，他們每堂課都是由國家級教練洪肇政指導，洪教練練說：「初學者來學角力的話，1個月就可以上手，練角力對身體很有幫助，會變得耐打耐摔，尤其是經常在地上翻滾，會增強上半身的厚度，也讓內臟變得更加健康。」

靚妹揪愛動：台版莫文蔚 角力戰超殺
【蘋果日報郭運復 – 2014.11.12】Alexis很瘦，但不弱，當秀出滿身肌肉，說正在練習角力時，會令所有男生自卑。她說：「以前心肺功能不好，以前連體育課都沒上過，有次跑步時昏倒嚇壞老師同學，大學時才開始在健身房簡單動一下，但我覺得不過癮，想證明男生能做的我也能做到，於是開始練泰拳、巴西柔術、綜合格鬥，現在最沉迷角力。」練角力能增進體能，改善心肺能力，最重要的是建立信心，Alexis說：「以前我病懨懨時做什麼事都怕拖累別人，現在身體好了凡事挺身而出，我喜歡這種感覺。而且身材越來越緊實勻稱，也讓我超驕傲的。」 很多人說她像莫文蔚，起初以為是開玩笑，直到有位香港交換生也這麼說，Alexis才認真注意莫文蔚是誰，她說：「這位香港藝人演技好又很陽光，唱歌又好聽，而且熱心公益，值得學習的地方很多，希望我也能有她的好形象。」 愛吃手做蛋糕 不怕胖-Alexis擅長烘焙糕餅，因為家人都愛吃甜食，高中時加入烘焙社團，想做出有別於市售的甜點不甜膩、低糖、低奶油，最拿手的是巧克力布朗尼，她形容：「第一口咬下就能感受到純黑巧克力特有的苦澀微甘，吞嚥的瞬間，萊姆酒的酒香從喉間散布到整個口腔。」她喜歡親手做的蛋糕，也因為持續運動，吃多也不怕長肉，她呼籲愛美又貪吃的女生趕快加入運動行列，享受健康美。

 
    壹、書籍
    一、中文書籍:
    1.李清楠著:《合氣道入鬥》，台灣：李清楠，民國62年初版。
      本書是合氣道協會理事長李清楠的第一本合氣道著作，現在好像絕版，我是在
      舊書攤找到。
    2.李清楠著:《合氣道基礎篇》，台灣：李清楠，。
      本書主要介紹合氣武術的基本技法，是未升段前所需練習的標準技法。
    3.李清楠著:《合氣道--應用篇》，台灣：李清楠，民國78年初版。
      本書主要介紹合氣道的應用技法，裡面示範的技法大都是升段會考的標準技法
      。
    4.植芝吉祥丸著:《合氣道全書》，嘉義市：文友書局，民國60年初版。
      本書主要介紹合氣道的技法法，裡面主要示範者為植芝盛平之子植芝植吉袢丸
      ，目前他為合氣道的宗家就是道主，裡面還穿插一些植芝盛平另一位弟子鹽田
      剛三所示範的動作，鹽田所示範的是植芝盛平先生較早期的技法與目前在台灣
      看到的合氣道略有不同。本書好像也絕版了，有興趣的同好可能要去舊書攤找
      了。另外植芝吉祥丸另外尚有二本關於合氣道的書被翻成中文，一本好像是華
      聯書局出版是用圖解，另一本忘了是那家出版社出版，裡面是用照片示範，這
      二本可能還找的到，我是在圖書館裡借到的，這二本算是前一本新些，吉袢丸
      先生明顯老了許多。
    5.小林大龍著:《正傳合氣道》，台北市：大展出版社，民國82年初版。
      本書主要介紹武田流合氣道的技法。不過出版社並沒有完全將日本版的內容完
      全翻譯，所有些部份看不太明白，原書在日文書局應該還買的到。
    6.半僧道人著:《合氣道研究》，台北市：華聯出版社，民國62年初版。
      本書是應是香港作家對合道道的介紹。內容是是合氣道的基本理念介紹，如果
      合氣道沒有概念的人可以從中得到什麼是合氣道的基本關念。
    7.鹽田岡三著:《養神館--合氣道圖說》，台北市：華聯出版社，民國75年初版。
      本書是鹽田剛三先生所創的養神館合氣道基本技法的介紹，與植芝吉祥丸先生
      所示範的動作，有些不同。
    8.李亦武著:《內功合氣術》，台北縣：武陵出版社，民國72年初版。
      本書應該是翻譯自日文書，不過未學尚未找到原文書，因為內容可以明顯看出
      沒有翻譯完全，或是翻譯錯誤，本書主要介紹大東流的合氣道，可能要配合相
      關的大東流技法才容易看的明白。
    9.富木謙治著:《防身術入門》，台南縣，大行出版社，民國79年二版。
      本書是富木謙治對合氣道與柔道的理念的介紹，書中所示範的就是其所提倡的
      合氣道亂取法的基本技法，本書可以與《合氣道教室》合併一齊參考。
      合氣道亂取法的基本技法，本書可以與《合氣道教室》合併一齊參考。
    10.志志田文明，成山哲郎著:《合氣道教室》，台北：聯廣圖書公司。
       本書作者師承植芝盛平弟子富木謙治，師中介紹就是富木謙治所提倡的合氣亂
       取法及合氣道的基本技法，書中另有介紹武田惚角及植芝盛平的小傳。還有一
       部份是介紹得到武田惚角大東流皆傳的久琢磨的大東流技法。不過本書譯者可
       能不懂合氣道，有些名詞都翻錯了，如"崩"譯成瓦解；"當身"翻成點穴，還好
       未學另外有原文書，不然不知道他在說什麼:P
    二、日文書籍:
    1.進龍一、曾川和翁著:《大東流合氣武術(一到四集)》，日本：愛隆堂。
      本書主要介紹大東流合氣武術西鄉派尚道會的技法。所謂西鄉派就是武田惚角
      的師父西鄉賴母的養子西鄉四郎(即柔道風雲兒，嘉納治五郎的弟子西鄉四郎)
      所傳的大東流。
    2.平子俊明著:《合氣武道精髓》，日本：愛隆堂。
        本書主要介紹大東流合氣武術的技法。
    3.秋原俊明著:《合氣武道解体新書》，日本：愛隆堂。
      本書主要介紹大東流合氣道的關節技技法。
    4.水越著:《合氣武道關節技創作法》，日本：愛隆堂。
      本書主要介紹合氣道關節技的創作法。
    5.平上信行著:《極意相傳》，日本：愛隆堂。
      本書主要介紹大東流及其他古柔術的技法。
    6.水越著:《關節技極意》，日本：愛隆堂。
      本書是《合氣武道關節技創作法》的續作，主要介紹合氣道關節技的有關腕部
      位掛的技法，包含手指、手腕、肘等關節技法。
    7.富木謙治著:《武道論》，日本：大修館書局。
      本書作者是植芝盛平先生早期的弟子，提倡合氣亂取法，本書在某些日本大學
      必修課程之一。
    8.植芝盛平著:《武道練習》，日本北海道，昭和十五年。
      本書其是富木謙治整理他的老師植芝盛平先生的話編輯而成，內容由國越孝子
      執筆，主要內容為武道奧義(歌38首)，技法真髓及技法說明。由這本書可以知
      道當時合氣道技法是沒有名稱的，據說目前大部份合氣道名稱為富木謙治傷透
      腦筋後才訂出來的，因為富木先生認為如果要合氣道普及，必須使技法客觀化
      ，使指導者及學習者容易記憶。本書可能要到日本才看的到吧:P
    9.松田隆智著:《秘傳日本傳柔術》，日本：新人物往來社，昭和53年。
      本書主要介紹日本秘傳柔術門派，裡面關於大東流部份最有參考價值的是，他
      提到武田惚角弟子中只有佐川幸義一人被授予(合氣二刀流、合氣槍術)這一種
      大東流最高的絕招。佐川幸義就是在拳兒這一本漫畫中所提到那位合氣道大師
      。
   10.植芝盛平著:《合氣道教範--改訂新版》，日本：東京書局，平成8年初版。
      本書介紹合氣道的技法，最特別是許多技法均有附上運足圖及流氣圖，所謂運
      足圖就是這個技法施行時走的路線圖；流氣圖就是此技法的力量流向，書後並
      有植芝盛平先生道文及道歌。
 
   11.《合氣柔術の神髓--大東流合氣柔術總覽》，日本：BABaジャパン，平成8年。
      本書主要介紹大東流合氣道的各流派技法及大東流的歷史。
 
   12.《秘傳の合氣柔術--大東流合氣柔術總覽2》，日本：BABaジャパン，平成8年
      本書主要介紹大東流合氣道的各流派技法及大東流的歷史，還有合氣道與陳家
      太極拳的比較。
 
   13.曾川和翁著:《合氣完成90日》，日本：日本：BABaジャパン，平成8年。
      本書主要介紹大東流西鄉派的合氣內功，本書內容另有錄影帶。從本書可知合
      氣道與日本神道，密教，中國道家大小周天修法有關。其實這也不是什麼秘密
      ，因為合氣道祖師，西鄉賴母、武田惚角都是修習日本密教，植芝盛平更是大
      本教的信徒，合氣道會融入密教及道家修法也是因為祖師原本就有修習之故。
    三、錄影帶:
    1.武田時宗:《大東流合氣武道秘傳目錄百十八條》三卷，日本，BABaジャパン。
      武田時宗即武田惚角之子，前大東流宗家，目前已過世。本錄影帶即介紹大東
      流所傳百十八的技法，所謂百十八條技法即是武田惚角當年傳授給植芝成平等
      弟子的主要技法。
 
    2.鹽田泰久:《達人．鹽田剛三の傳承》，日本，BABaジャパン。
      本錄影帶即介紹養神館鹽田剛二所傳之技法。
 
    3.曾川和翁:《大東流合氣武術》一卷，日本，BABaジャパン。
               《大東流演武會》一卷，日本，BABaジャパン。
               《合氣行法》一卷，日本，BABaジャパン。
               《極意傳大東流合氣武術Atoz》五卷，日本，BABaジャパン。
      內容為介紹大東流西鄉派的技法。
 
    4.望月稔:《養正館總合武道》二卷，日本，BABaジャパン。
      本錄影帶即介紹養正館望月稔之合氣道與柔道技法。望月稔是植芝成平及三船
      久藏的弟子。三般久藏就是柔道空氣摔的發明人。
 
    5.岡本正剛:《合氣神傳》二卷，日本，BABaジャパン。
      內容為介紹大東流合氣柔術六方會的技法。
 
    6.望月稔:《養正館總合武道》二卷，日本，BABaジャパン。
      本錄影帶即介紹養正館望月稔之合氣道與柔道技法。望月稔是植芝成平及三船
      久藏的弟子。三般久藏就是柔道空氣摔的發明人。
 
    7.植芝盛平《合氣道》五卷，日本。
      末學曾在雜誌上看過曾出版植芝盛平的合氣道錄影帶，曾託人去買，可惜沒有
      買到。
 
    四、武田惚角合氣道傳流表及大東流合氣道各流派比較簡表
        附上這份表格的目的是讓同好能了解，目前大東流合氣道分佈的情形，及各
      流派簡單的比較以供參考。
    1.武田惚角合氣道傳流表
     (又名西鄉近直)
     (改名保科近真)                                                      
     ┌﹝西鄉賴母﹞─﹝西鄉四郎﹞─﹝山下芳衛﹞─﹝曾川和翁﹞ ←  (大東流西鄉派尚道會)  
  ┌┤                            (賴母養子)                                
  │ └﹝武田惚吉﹞         
  │
﹝武田惚角源正義﹞ ←  (大東流合氣柔術中興之祖)
  │
  │┌﹝山本角義﹞  
  │├﹝久琢磨﹞ ─﹝森恕﹞
  └┤ 皆傳之事 ─﹝琢磨會﹞
     ├﹝刀根館正雄﹞ (皆傳之事)
     ├﹝前菊太郎﹞(教授代理)       (八光流)        (武田流合氣術)
     ├﹝松田敏美﹞ (教授代理) ─﹝奧山龍峰﹞─﹝大庭一翁﹞
     ├﹝細野恆次郎﹞ (振榮館)
     ├﹝吉田幸太郎﹞ (教授代理) 
     ├﹝佐川義幸﹞ (教授代理)     ┌﹝岡本正剛﹞(六方會)
     ├﹝堀川幸道﹞ (教授代理) ──┴﹝井上裕助﹞(幸道會)
     ├﹝佐川完實﹞ (教授代理)                                           ┌﹝富木謙治﹞
     ├﹝武田時宗﹞ (大東流合氣武道宗家) ─﹝武田正修﹞ ├﹝望月稔﹞ (養正館)
     └﹝植芝盛平﹞(教授代理 ─ 合氣道) ────────────┼﹝鹽田剛三﹞(養神館)
                                                                                        └﹝植芝吉祥丸﹞─﹝植芝守央﹞
      2.大東流合氣道各流派比較簡表
        若以中國國術大、中、小架子及技法表現的特徵區分為剛、柔、流三種的話
    目前大東流合氣道各流派約可區分如以下之表。
              │ 剛                              柔                               流
       ───┼─────────────────────────────────
    大架子│合道武道              佐川義幸            植芝盛平合氣道
              │(大東館、琢磨會)
              ├─────────────────────────────────
    中架子│八光流
              │武田流
              │尚道會
              ├─────────────────────────────────
    小架子│                               幸道會              六方會
 
 
        所謂剛是指其技法含許多當身技；其中流指的是流暢，即是不像一般合氣道
   需要以轉身的動作做二到三次後才將將對手制服或摔出，而是在一瞬間以非常流
   暢的動作以崩的原理摔倒對手。
       以上不過是略的區分而已，合氣道各流派均有其獨到之處不可輕視，也不能
   單純以上面的方式來理解其技法。
       以上資料若有錯誤或需修正部份，尚請前輩同好POST予以指正補充。

[編號08的山林北怪記者 台中報導]
        記者山林北怪在2013某月的某一天，專訪馬拉松達人級選手唐僧，唐僧大大在趕回台灣之前，成田機場採買東西，他的原本終極目標，是記者之前超推的武士刀造型耳扒子，不過他說：『key圈買得很倉促，進免稅店後就買不到 有武士刀的了』，記者也忘了是進海關之前還是之後看到的，唐僧大大感嘆的說：『我在外面的禮品店有看到一堆鑰匙圈，原本以為進海關以後的免稅店都有，結果 都沒有，大概是有刀子造型的不方便吧！』，記者想說拿刀不方便什麼，難道又回到明治初期廢刀令的時代了嗎？
 
  

 
█████ 莫忘初衷 █____________________________________________________