███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

       這次不得了了，小編來參訪 TMMA 的扛霸子羅子鈞，他是忠孝館和古亭館的館長又是總教練，在台北遍地開花的TMMA，都是他的地盤，就連賣銅囉燒的陳浩南都會嚇到（口桀！！）

       不過有位他的學員偷偷跟小編透漏，羅館長的在他心目中，外型和烏龍派出所中和善的寺井一樣（該學員特別要小編不要透漏他身分，免得每堂課都被KO），所以小編就在某年某月的某一天來參訪寺井館長囉！
 

【學員】

     今天現場的學員很多妹紙是女多於男，而幾位男生年紀偏中年，值得講的是有兩位妹紙，疑似有跆拳道背景所以體力很棒，所以常常在動作練習完都有空閒作怪，小編有看到他們出現跆拳道的後旋踢說。

     然後男子組有位快要50歲的 K1大叔，他說小編說他近十年前，有打過 K1 業餘系列的館內賽，其實不管他講甚麼賽，只要講到 K1小編一定是會站起來敬禮的。

【熱身】

       跑步有著一大堆名堂，就像在金字塔裡面的崎嶇地道探險一樣，這群古墓奇兵一路很驚險：進窄門側身跑、朵飛箭的扭腰跑、在埃及少林寺木人巷的抬膝踢臀跑，也有跑跳拿聖甲蟲寶石。

       在跑完一堆崎嶇路線後，有玩過任天堂超級瑪莉的人都懂，就是要開始在墓室內爬繩梯了，在跳繩梯時的此時，都可能有憤怒臉砲彈從不同角度打來，你要：邊旁閃邊在繩格中前進、進兩步退兩步邊側進、還有深蹲甚至趴下來爬繩梯躲砲彈、各種奇特姿勢爬繩梯，這就像在躲電玩魂斗羅的砲彈雨一樣，根本超級魂斗羅金字塔行動的。

      這個古墓奇兵探險隊走出熱身金字塔沙漠後，身體總算熱爆了！！

(著名的 TMMA 拳套牆)
 

【組合拳】

        課程的一開始，羅教練要大家先用直拳搭配膝撞和鞭腿來熱場，可謂是中規中矩的遠中近攻擊，在大家試完水溫後，練習踢腿完的踏地時能借力攻擊，像是鞭腿收腿完另隻手馬上出勾拳，也有前腳踢完落地能借地力讓另一手打直拳。


       接下來是小編已經偷偷背下來的經典組合：〈前踢→兩直拳→膝撞→推開距離→鞭腿〉，看到攻擊距離由長到中到近，再從近到遠距離，讓小編有當兵氣氛，不自覺喊出：「由遠而近，由近而遠，由左至右，反覆觀察」，都差點對教練喊出「報告 CQC 班長！」了。

      如果上面的〈推開距離〉時，對方太大隻推不走，就改成自己退閃角度，呈現 Long guard 的技巧，再補上鞭腿。

      〈超級瑪莉提後膝→跳前踢〉，這真要原諒小編這一生不羈放縱愛自由，喔不！要原諒小編一生是台灣人愛用跆拳道術語：（跆拳道代表抗議：我們沒有一個叫做超級瑪莉的招式！），當然其他武術都有類似外型，像是國術的〈兩起腳〉和跆拳道的〈跳前踢〉，不過羅教練教的這招呢，是讓敵人以為要出後腳，結果前腳才是真的攻擊！

　　其實羅教練對於組合拳的奸詐程度真的是一流的，跳前踢有他的前置動作，一開始先用下鞭腿踢個兩次，第三次敵人很制約的就學會用踢小腿擋，我根本就是用不同腳不同路線騙到你，小編的心跳節奏一合到那個攻擊節奏就覺得恐怖，真的左欺敵右欺敵，奸詐奸詐佩服佩服！
 

【重擊‧體能‧收操】

     最後的拳腳訓練是《重擊》，現場這些知道〈泰拳王播求〉的人們，心中都種有一棵香蕉樹，此時他們把泰式靶當香蕉樹，奮力用直拳和鞭腿一直砍，期間還用快速直拳補時間，有的香蕉樹上的天空已經爆汗下雨了。

　體能訓練中的〈深蹲＋前踢〉＊Ｎ次，小編觀察到有位多汗大叔已經在演戲了，他的表情裝得好像很用力，但是他的前踢仔細看是沒有出力的，超（會演是英雄）的，佩服佩服！

　課程的最後是《馬拉松式的仰臥起坐》，在做60個仰臥起坐的跑程中，還要確實扭腰出直拳，現場多汗大叔已經讓地墊上積水了，他跟小編說他已經從去年的〈多肉植物〉演化為〈多汗動物〉了！

【課後訪問】

　　因為拳擊泰森的世紀之戰震撼萬教又轟動武林，ＴＭＭＡ也開出40歲以上學費減半優惠，而且廣告上還有50歲里長伯還在打比賽的影片，超誇張的！難怪現場大叔這麼多，但是他們都裝備齊全而且都很有拳腳基礎，和坊間大叔完全不同，因為坊間大叔只有滑手機千百遍的運動量。 

　　前面那位戲精形象的多汗大叔跟小編說道，網路說6＆7年級這一代是自立自強世代，大叔從小學電腦從DOS→Win95開始，還要學即時通→MSN→Line，跟了風潮玩FB不夠又申請IG，有了年紀又要了解ChatGPT，總之爸媽沒相關知識可以教他們，全部要自己學，但出了社會卻已經過了〈台灣錢淹腳目〉的時代！

＊多汗大叔感嘆地做總結：「小時候被爸媽打長大後被小孩打，夾在新舊兩個對立價值觀間，我們是一個三明治世代」

 　 悲情歸悲情，仙人龜仙人，小編還是做個收尾，ＴＭＭＡ這邊根本是大叔友善環境，這裡的大叔不再〈說的到做不到〉，苦追青春尾巴，而是快樂的度過叛逆青春期呢！