[編號08的山林北怪記者 台北報導]
江湖怪俠浩偉常以『吾善養浩偉邪氣』自居，近日他警告小編參訪文別再以『一提到ㄨㄨㄨ，就會想到ㄨㄨㄨ開頭』，否則他會派旗下邪氣妖驕妹軍團討伐我，小編平日『善養浩然正氣』沒在怕的，就放馬（子）過來吧！
『一提到』戰鬥民族，『就會想到』俄羅斯兩大格鬥技，分別是：桑搏和西斯特碼，一般武林人士對桑搏的認知，就是上身穿著類似柔道服，下半身穿貼身短褲和鞋子，如果你再專業點（多花5分鐘Google就專業囉），會發現桑搏服在肩膀和側腰都有玄機，寶寶這邊不說，寶寶請大夥兒去花5分鐘Google吧！不過以下還是為大家充當武術小百科好了（雖說也是Google來的）：
【桑搏小百科】
俄語：са́мбо
起源：來自柔道、相撲、俄式摔跤。
創立：Anatoly Kharlampiev。
分為：運動桑搏和戰鬥桑搏兩種。
特色：比較突出的是腿關節技的表現。
編號08的記者在某年某月的某一天，參訪華喜教練的桑搏課，除了專精桑搏外，也接觸過保定快跤和少林拳。準備上課的成員，除了幾位我臨時無法取措號外，其他有：主練散打泰拳的泰拳哥、柔道哥、瘦瘦哥、高壯哥、練過大東流合氣柔術（小編有去採訪過喔）的合氣哥，他等一下又要去練習無盡武館的菲律賓武術（小編也有去採訪過喔＠＠）。
華喜教練帶大家拉筋和做體能加強，值得一提的是頸部肌肉穩定性加強，不僅分前後，還分基本款和加強版本；體能加強時，他們做一種記者稱為『僵屍跳』的超累熱身，就是大家排一排把雙手搭前方人的雙肩上，利用手腳力量跳高，整排的人超像湘西趕屍電影橋段，小編暗暗佩服，這可以當成當僵屍的職前訓練，以後有貓跳過你大體的機會時，會有『第一次當僵屍就上手』的感動。最後是大家裝死在地上，在時間內你能撿多少屍體，喔不！是拉多少人到遠端，小編看到每個人都喘到爆，不用戴虛擬實境裝置也知道超累Der。
休息完教練終於上課教技巧囉，教練教一種外型很像大外割的摔法，其中有保定快跤的味道，總之他的繞圈進腳很特殊，還有摔出時比柔道多一步，進階版本還有轉手指讓敵人的頭充分破勢，合氣哥身穿大東流合氣柔術的道衣，可能有道衣加持，最後那一下用類似合氣道天地摔的身法敲完美（大東流合氣柔術門人警告：我們不是合氣道）。華喜教練很殷勤的指正大家的錯誤，他常常都使用國術界的用語，像是『上步』等。
接下來教練教三種不同方式的剪刀腳，說起剪刀腳在柔道、巴西柔術、越武道、印尼拳、、、很多武術中都有出現，但是因為傷害性高，所以很多武術都趨向列為禁招。教練先教基本款剪刀腳，瘦瘦哥剪不斷理還亂，對方摔的不情不願，教練說他的腿要再深入些。
很快的教練教進階版本的，居然不撐地是要直接飛起來，有些人奮不顧身飛起來，高高飛起也重重落下，小編一驚：『這個不是進階版而已吧？』，這簡直是高級版，高級到可以在百貨公司一樓展示那樣的程度了（美妝櫃姐：歡迎光臨），不過要第一次的學員做這種動作，跟要懼高症的抖抖跳高空彈跳般困難，所以華喜教練要他們練好基本的撐地版本，小編看到他門練基本款的，很喜樂又滿足的撐地，如同看到當年宋太祖在開封稱帝情景（下臣不禁南向稽首）。
最後，華喜教練教練教大家獨特的抓腳摔，先騙出前腳後，拉道衣的袖子往角落破勢，再順勢撈腳摔倒對方。華喜教練要大家充分利用自身的體重來破勢，而非單用手力，這一招簡單卻內含力學的學問在，實在需要長時間的練習和品味說。
後記：因為台灣不好買到桑搏服，這邊也允許穿柔道服，但是大部分學員褲子部分，都是穿上運動短褲甚至壓縮短褲，真是超專業der！
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