✅ Caffeine improves muscular performance in elite Brazilian Jiu-jitsu athletes
▽總之，運動前攝入 3 毫克 kg（-1） 咖啡因增加了精英 BJJ 運動員的動態和等長肌肉力量、爆發力和耐力。因此，咖啡因可能是改善 BJJ 身體機能的有效增效劑。
📍Analysis of physical fitness, body composition, and structure of polish national Ju-jitsu team members in relation to performance in competitions
▽本研究結果：三個階段（站立、過渡和地面格鬥）比賽的第一階段和第二階段，身體成分和表現之間沒有顯著的相關性。然而，在第三階段（地面格鬥）觀察到顯著的相關性，其中特定的身體成分參數(耐力、速度和力量保持方面，以防止戰鬥中疲勞)與更好的表現相關。
📍Analysis of grip specificity on force production in grapplers and its effect on bilateral deficit grip specificity and bilateral deficit in force production among grapplers
▽本研究結果：抓握類型會影響上肢等長力量測試中力的作用，發現抓握類型是主要影響，標準抓握獲得更高的水準。
📍 Analysis of the level of motor coordination in children Brazilian jiu-jitsu practitioners
▽巴西柔術可能會對兒童的運動協調產生積極影響。僅靠巴西柔術的練習無法避免低於正常水平的運動協調性。
📍Brazilian jiu-jitsu gi vs nogi – a comparative analysis of the motor fitness leveloOf athletes specializing in different fighting formats
▽本研究結果：NoGi 運動員表現出力量-速度運動特徵，而 Gi 運動員表現出耐力-力量特徵，強調上肢等長耐力以抓握柔道服。
📍CARDIAC AUTONOMIC ALTERATIONS IN DIFFERENT TACTICAL PROFILES OF BRAZILIAN JIU JITSU
▽Pass guar上位者比下位者的腰圍和臀圍都比較大
📍 Clinical application of the Turkish Get-Up to an acute shoulder injury in a competitive Brazilian Jiu-Jitsu athlete
▽患者現在有能力在他的訓練和康復中增加 Turkish Get-Up ，以增強持續的力量、耐力和運動控制。
📍 Comparative study of handgrip strength in judo and jiu-jitsu athletes
▽柔道運動員組的平均握力優於柔術運動員，可能是因為他們在訓練和戰鬥中握住對手的手的時間更長。
📍 Comparative Analysis of the Muscle Activity of Jiu-Jitsu Learners and Non-learners with Ippon Seio Nage
▽柔術學習者和非學習者在左肱二頭肌中的肌肉活動度最高，表明它是主要肌肉，因此需要專注於左肱二頭肌訓練，將前臂肌移至背側和腸道,側拉動對手效率低下，因此有必要開發和應用可以限制他們的訓練。此外，據分析，需要訓練加強右股直肌，從而更有效地投擲對手。
📍 Comparison of body composition and physical fitness in elite and non-elite Brazilian jiu-jitsu athletes
▽巴西柔術精英運動員體脂率較低 ，腹部脂肪率較高
📍 Comparison of the Physical Fitness Profile ofMuay Thai and Brazilian Jiu-Jitsu Athletes with Reference to Training Experience]
▽本研究結果：：巴西柔術選手在肌力測試（靜態力量、相對力量、肩胛帶力量、功能性力量）中表現較佳。在巴西柔術運動員的柔軟度和力量測試中，以及在泰拳運動員的大多數力量測試中，訓練負荷與體能水平之間存在高度相關性。
📍 Differences in Body Balance According to Body Mass Classification among Brazilian Jiu-Jitsu Athletes
▽平衡平衡能力好
📍 Dynamics of cortisol and testosterone in acute response to a simulated Brazilian jiu-jitsu competition practiced by athletes with disabilities: multiple case study
▽賽后：睾酮值增加、皮質醇下降
📍Efeito agudo do alongamento estático no desempenho de força de atletas de jiu- jítsu no supino horizontal
▽靜態拉筋不易產生最大力量
📍 IN SEARCH OF MOTOR EFFICIENCY IN GRAPPLING SPORTS: A COMPARATIVE ANALYSIS OF JUDO AND BRAZILIAN JIU-JITSU (BJJ) ATHLETES
▽相比之下，巴西柔術運動員表現出耐力力量特徵，尤其是上肢在保持長時間抓握和服方面發揮了重要作用。柔道運動員表現出運動健康的力量-速度特徵，這表明在該領域實現最佳訓練和比賽表現的運動能力優先順序層次結構。
📍Martial arts technique for control of severe external bleeding
▽knee mount position(膝壓制)可以顯著減少四肢主要動脈的血流量。該技術可能有助於受傷后的出血控制。
📍Morphology, lower limbs performance and baropodometric characteristics of elite Brazilian Jiu-jitsu athletes
▽運動員表現出低體脂百分比、平衡的中等體型、後腳掌表面的負荷分佈百分比高於前腳掌表面
📍Performance in kimono grip strength tests among Brazilian Jiu-Jitsu practitioners from different levels
▽抓gi握力，非初學者比初學者好
📍 Physiological and Perceptual Responses of a Guard Passing Test and a Simulated Brazilian Jiu-Jitsu Combat: A Pilot Study
▽(Pass Guard)是一種有效的訓練方案，可引發對 BJJ 戰鬥的相似生理和感知反應
📍 Position before submission? Techniques and tactics in competitive no-gi Brazilian jiu-jitsu
▽通過下半身降服獲勝的運動員，在大多數情況下是heel-hook，在獲勝之前沒有施加位置控制
📍Post-Exercise Hypotension in Brazilian Jiu-Jitsu
▽ 巴柔對打后血壓顯著降低，因此可作為預防和管理高血壓的非藥物治療。
📍Profiling Combat Sports Athletes: Competitive History and Outcomes According to Sports Type and Current Level of Competition
▽結果可能表明，完成能力是區分競技水平的關鍵因素。
📍sports and exercise medicine Physiological Characteristics of Brazilian Jiu Jitsu and Judo as Compared To Muay Thai Article History Citation
▽柔 術/柔道 選手的右手握力強於泰拳、泰拳動作比較快
📍Standing right: laterality of combat stance in Brazilian jiu-jitsu
▽本研究結果：柔術家站姿也愛用右邊，左右邊偏好和成敗無關
▽敘述：柔道家和角力家的戰鬥姿勢都愛用右腳在前
📍Testing factors influencing handgrip strength and reaction time to visual stimulus in selected martial arts
▽敘述：握力 （HGS） 在包括武術在內的運動中是必不可少的，因為它可用於評估一般運動員的表現和身體素質。反應時間 （RT） 是另一個在基於快速反應而不是力量的運動中有價值的特性。這兩個度量屬於運動理論中分析的同一組協調能量能力。
▽運動員體重是影響武術練習者握力的最重要因素。
📍The Effect of Expertise on Postural Control in Elite ju-jitsu Athletes
▽本研究結果：精英柔術運動員的姿勢擺動特徵更加不規則，代表姿勢控制更加自動化。
📍The relationship between handgrip strength and upper body pushing and pulling performance in Brazilian Jiu-Jitsu athletes]
▽本研究結果：握力很重要
📍Time-of-day effects on physical performance and perceptual responses in Brazilian Jiu-Jitsu athletes]
▽本研究結果：一天中，巴西柔術運動員在夜間課程的表現通常優於的其他時間
留言列表
