[武術中的呼吸]
瑜珈、靜坐丹道 馬拉松 重訓  跑步

縱鶴:腹式和逆式
拳擊和泰拳:吐氣練抗打硬度子

呼吸肌
 

 

全站熱搜
創作者介紹
創作者 山林北怪 的頭像
山林北怪

███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

山林北怪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()