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███ 基本 Basic █
2 on 1 (Russian tie) [二對一] 我方以兩手抓敵方一手的狀態
Arm-Drag [拉臂(暫譯)]- 順手拉敵大臂, 以得到側或後方的位置
Clinch [首相撲或箍頸] 分Full-Clinch和Side-Clinch等
Duckunder [鴨子]
Mat [角力墊]
Neutral [對立狀態] -敵我站立互抓的中立狀態
███ 控制█
Pummel [滑切手] -我方以雙臂取得敵雙腋的滑切動作
Collar Tie 我一手勾敵人後腦
Inside Tie在敵人手臂內去抓該手二頭肌
Outside Tie 在敵人手臂外門去抓該手ㄙㄢㄊㄡㄐㄧ
███ 摔技 Take-down █
Double-Leg-Take-Down [雙手割] -以雙手制住敵雙腳摔的動作
Fireman carry [肩車] 日文Kata Guruma(かたぐるま)中的小肩車早期來自角力的Fireman carry
One-Arm-Shoulder Throw [單臂(過肩摔)] -角力單臂應該比較接近柔道過肩摔
Arm Throw 過肩摔
Single-Leg-Take-Down [單腳摔] -抱敵單隻腳的摔技
Sprawl [覆蓋(暫譯)]- 敵方以抱腿摔等摔我時,我後撤雙腿的防禦動作
███ 壓制技 █
Back-point [背後得分]
Bridge[橋] -躺著用頭腳三點著地,將身體拱起
單肩碰地
背後控制
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