(唐僧的內搭褲試穿中)
█████ 唐僧東遊記2014東京馬拉松心得文 █████________________________________________
(唐僧說) 整理完相片，就該好好寫一下東京馬的心得了～
說好今生不去日本的我，在姑且一試的心情下莫名好運的抽到了東京馬的名額，
只好違背當初的誓言前進了。為了某種特殊的原因，硬是排了一個三天兩夜的行程，現在看來也沒啥不好～～反正也沒做啥功課，總不能一直吃拉麵吧...
前幾個月還很辛苦的背五十音，沒想到第三十八個就放棄了，還好在日本用<阿no>＋google大神就可以解決所有的疑問，大丈夫！
1. 剛開始因為太晚起床，被安排在Ｇ組出發，發狠追上領先集團Ａ組的肯亞人時，不小心跟錯2分速的賽亞人，就這樣不到1K就ＧＧ了，眼看獎金無望，只好專心拍照看表演囉！
2. 沒看過雪的我，起跑後不久就看到細細的飄雪，頓時只有<爽>字可形容，值得我搭HelloKitty專機來回了啦～
3. 稱這種賽事叫嘉年華，真是不為過，有種舉國歡騰的感覺，不過我嚴重懷疑，全程路邊的加油團應該都是我國際應援會的成員，靠著不停的變裝製造萬人空巷的假象來讓我高興，感動ㄋㄟ ～
4. 日本人不只是專業，還有態度讓人佩服，晚上走在歌舞伎町的路上，為了把我拉進去，竟然說了好多國的語言來試探我，這才叫國際都市啊！
5. 相撲不愧是日本的國技，每個人都愛擊掌，這樣沿路被幾萬個人Punch，竟然能無痛感，可見國力之深厚
6. 台灣的比賽唯一能贏的就是補給能吃到香腸跟蠻牛之類的怪東西吧！這個項目應該是世界無敵第一名
7. 香蕉超級漂釀又好吃，我覺得根本就是用模具射出成型做出來的，哪有可能整支都黃的沒有黑點，還長得一模一樣... XXX為什麼要把這麼頂級的巴娜娜賣他們啦？？？
8. 最後兩公里，我不想跑了，是因為我捨不得結束啊！再看那些櫻花妹就要見不到我的難過樣，我不爭氣的為他們落下淚來
總結，雖然沒有辦法如願拿到獎金，但是見識到的一切也是買不到的無價寶，各位朋友們，在世界毀滅前一定要來走這一遭啦！
(完跑就是為了讓正妹掛獎牌)
█████ 山林北怪記者採訪唐僧 █████________________________________________
林北：臏骨帶是保護膝蓋用的嗎？哪種牌子比較好？
唐僧：其實髕骨帶是有保護的效果，但是會把壓力轉到其他位置，膝蓋的問題通常是大腿肌力不足或是姿勢錯誤的關係 >>>
林北：除保暖用的沒有保護膝蓋效果吧？美金濃之前FB慢跑傷害統計，第一名是足底筋膜炎，第二名是膝蓋，你們有在避免這問題嗎？
唐僧：這裡 >>>
林北：酷！這就專業了！台灣就需要專業的人大聲講話！臉書民粹和嗜血媒體只會讓台灣滅亡！
唐僧：足底筋膜炎目前的成因不明，最新的主流是認為腳底過度曲張的關係，類似前踢要扳腳趾的動作，過度伸展造成肌腱緊繃無彈性，踩踏的壓力就會造成發炎，所以將腳踝跟腳趾放鬆會比較有幫助
林北：所以一些伸展性的運動，像是拉筋或是瑜珈之類，應該也可以避免足底筋膜炎發生吧？
唐僧：鞋子是危險因子之一，有些鞋子前面是上翹的，號稱跑得更快，其實沒有幫助，找到文獻了>>>
林北：現在很多1600價位以下ㄉ慢跑鞋都是上翹感覺，不上翹該不會更貴ㄉ幾倍吧？
唐僧：no，正好相反，阿兵哥的白布鞋就很便宜
林北：是喔，不愧是Bad boy
林北：美金農FB推薦初學跑者可以考慮有氣壂的慢跑鞋，我這初學者還是覺得有氣壂的慢跑鞋，跑起來比較不費力說
唐僧：有的人說跑步也應該赤足才對
（銀座播歌舞妓的這間館已經蓋好了耶唐僧旁邊有隻皮卡丘耶）
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