███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

[編號08山林北怪記者 台北市報導]

    　聽聞柔術界有位比賽常勝軍，常在 IBJJF 、JJIF、ADCC等大比賽拿牌（戰績實在太多小編只好列在文章後面），後來開了柔術訓練館 ，這就是《無界柔術》的館長林柏瑜（灑花灑花～），但在網紅化的時代浪潮下，講到館長大家已經被制約的想到 Youtuber〈刺青彰化人〉，偏偏林柏瑜館長卻無這樣的特點， 本文就以「浪人教練」稱呼，避免你時不時想去掀掀看他到底有沒有刺半胛。 

      《無界柔術》的核心教學是巴西柔術和角力，其中的巴西柔術區分穿柔術衣的 (Gi) 和不穿柔術服的 (No-gi)，其中的 (Gi) 課程中的柔術衣樣式呢，非常像柔道衣，不過目前因為規範的材質尺寸的關係，柔術衣已經和柔道衣有很大差異了。今天小編就幫大家揭開巴西柔術 (Gi) 風格的（看不懂）面紗，出發總要有個方向～ 走！我們到《無界柔術》去！
 

(重量訓練區)

【林柏瑜館長】

       於是編號08的山林小編，在某年某月的某一天到了《無界柔術》。 進門後別有洞天，分為《軟墊區》和《重量訓練區》，《軟墊區》裡還有一個可以打上鉤拳的錐狀沙包。浪人教練超級年輕，而且超級陽光健美，好像踏在沙灘上拿著衝浪板向你走來，耳邊還真的有海浪聲音〈真不愧是浪人～〉。

      浪人教練師承多位巴西柔術名師：村上直、小笠原誠、Roger Gracie、森本猛。

– 小編先跟館長做簡單的訪問：『當初為何接觸柔術？』

– 浪人教練：『小時候接觸過角力跟柔道，長大後受到UFC1影響，想學習柔術。😂』

– 小編：『聽說您有去英國留學，也同時進行海外武者修行？』

– 浪人教練：『2014年底當兵時，開始巴西柔術的練習，隔年出國留學，加入英國的Roger Gracie道館，拿下許多賽事獎牌。😂』

– 小編：『為何自稱柔術浪人呢？』

– 浪人教練：『從英國回來的時候，巴西柔術領域決定多方去嘗試，就變成浪人了😂。』

※ 小編註：請注意上面對話，他都邊說邊笑，有笑臉為證。

(大外割)
 

【Gi風格的技巧示範】

       今天呢，為了給社會大眾有知的權利，浪人教練跟小編介紹如何由摔技帶入地板，以及在地板上的攻防戰。首先他在陽光沙灘旁，種起一棵〈 BJJ 技巧邏輯樹〉，這是以〈大外割〉摔法為主幹的樹，這〈大外割〉有別於傳統版本的做法，此新式大外割不同點在於：
１．從遠處勾腳
２．多出兩個墊步拉近距離
３．不堅守傳統往正後方摔的方向　

      浪人教練對於一開始的〈破勢〉以及用外捲方式摔出非常注重，這邊〈破勢〉的意思是指讓敵人失去平衡，另外外捲式摔法呢，是指我的手和身體變成颱風眼般一起捲動，讓颱風外圍的敵人更大捲動，最後因為被掃到颱風尾倒地後還在轉動，連喊個救命都會拉長音〈黃明志：飆高音～〉。
 

(解脫十字固的方法)

       再來由〈BJJ 技巧樹〉的大外割主幹旁所長出的第二個技巧是 — 十字固 (Armbar)。因為大外割成功後，我是處於不用越位 (Pass-guard) 的好位置，可見摔技常是最好的 Pass-guard 〈這是本編名言，分享請註明出處〉，這根本是一種買了機車就可以不用傻傻走路的概念，而這個位置是非常適合連結十字固順利進入寢技階段。

       第三個技巧是由上述十字固旁支邏輯所衍生出來的 — 〈下方那位去解脫十字固的技巧〉。因為上位者爽爽做大外割和十字固，一定要給他多點人生的挫折，才能讓他這顆頑固的冥石激起燦爛的浪花。好～該講的廢話講完，就來講講浪人教練是使用特別的後滾法來解脫，為了避免你光看文章沒花錢就學會此招，小編適度將文章馬賽克化後，你能看到的要點只有〈挪動肩膀〉和〈倒轉後做好測控制〉，真正的關鍵點你要報名才能解鎖蛤～。
 

(下對上做十字固)

     再來由〈BJJ 技巧樹〉長出的技巧是 — 被人大外割完我要懂得順勢做十字固 (armbar)，相似技巧也出現在古老年代的柔道甚至在日本古流柔術中，不過浪人教練版本呢，柔術味道很重〈這絕不是不洗澡就能聞得到的〉，下位者搭上了被摔力道的便車，順著便車的甩尾擺動的慣性，將自己的腿勾上敵人脖子。

　這版本把下墜的動力完全的充分利用上，完美詮釋了牛頓第一和二運動定律，有志成為頂級物理老師的人應該要快來學！



(如何逃離十字固)

       最後的技巧也是由技巧樹〈BJJ 技巧樹〉中上述〈下位做十字固〉所長出的邏輯分支— 〈如何逃離十字固的攻擊〉。各位且聽〈說得一口好拳〉的小編解析其中奧妙，這情境是躺著的人對站著的人做十字固，上位者單兵該如何處置？

　　要逃離十字固要先了解〈十字固最佳折手的距離〉，如果遠的離譜就直接抽掉，但大部分需要解的距離，常是略短於最佳距離，所以上位者更應該縮短距離會更安全，整體邏輯就是雙方都在距離上做攻防。



(後滾法來解十字固)

       整個〈逃離十字固〉流程的後續解法呢，浪人教練在這邊提出一個令人意外的巧思，也就是我直接後躺且使用之前的後滾法來解，但這邊的關鍵處在於多了自己後倒的動力，所以能夠自主決定落下時的體勢，更關鍵的是利用下墜動力讓後滾更流暢。

　　這邊衍生出另一個後滾的詭譎版本，就是你可以改滾往道館的財位方向，此時明明是後滾卻可以用前滾方式來做，變得相對輕鬆，就像在柔術田中滴汗插秧　— 《原來退後就是向前》，散發出深深的柔術禪，窩米陀佛~
 

(Low-single-leg 摔法)
 

【浪人教練對摔示範】

　　最後浪人教練給小編展示對摔情形，浪人教練用新式大外割成功得分後，就開始笑笑的頻頻帶動和破勢，小編覺得他虛虛實實的誘騙方式，實在比詐騙集團還高招，在一連串的詐騙設局後，接連使出幾個他的肩車得意技和過肩摔，就買單離開，就連宮本武藏和霸王丸當浪人時期也沒有這麼豪邁！
 

(過肩摔)
 

【後記】

      小編看到在門板上貼張紙寫著 (流 ․ FLOW)，紙上面寫的內容每段時間都不一樣，用來提醒學員這期間要要努力的重點。

    <Flow>是浪人教練遠從英國 Roger Gracie 老師那邊帶回來的概念，<Flow>和無固定招式的輕對打 (Light Roll) 很不同， 也和固定招式的單招練習 (Drill) 的有所差別，<Flow>比較像是多個固定招式的兩人套招練習，因為一組內技巧不重複且具有流動性特色，所以稱為<Flow>。



(門板上貼張紙寫著 FLOW)
 

      最後小編還是想說，浪人教練真是太陽光了，時時刻刻都在笑，我一直都超想唱那首英文歌《陽光季節》
      ♫ We had joy, we had fun, we had seasons in the sun. ♫
      ♫ 我們曾擁有快樂,擁有歡笑,我們曾擁有陽光季節♫
      ♫ But the wine and song, like the seasons have all gone♫
      ♫ 但美酒與歌,像季節一樣消逝無蹤♫

【浪人教練主要戰績】
2023 IBJJF Asian Open Silver
2022 Grip-Up 01 Superfight Win
2021  JJIF World National Team Coach
2020 ASJJF Dumau Taiwan International(-74.2kg) 2nd(Nogi) 2nd(Nogi Open)
2020 ProFC Tag Team Championship - Champion with Steven Hsu
2019 JJAU (JJIF) The 4th Asian Championship in Mongolia- Double Bronze
2019 ADCC Taiwan Pro (-76kg) 1st
2019 JJIF Taiwan National Open Rank Competition (- 77kg) 3rd
2019 ASJJF Dumau Taiwan International(-80kg) 2nd(Nogi) 
2018 CTBJJA Taiwan National BJJ Championship (- 82kg) 1st(Gi) 1st (Gi open)
2018 JJIF Taiwan National Open Rank Competition (- 77kg) 1st
2018 RFC-WOTD Jiu-Jitsu Superfight 
2017 CTBJJA Taiwan International Open Beonze
2016 IBJJF British Open Bronze
2015 BJJ 247 Brighton Open Bronze

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※感謝館長在臉書對小編的支持喔！棒棒！