███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

各家對寢技的負面批評或改善

0.一般認定寢技只能限制在1對1

1.[JKD] "李小龍技擊術"書 - 可打下陰和眼睛

2.[中國摔角]"中國摔角與日本柔道的比較硏究" 胡繩武編著 - 寢技只適合塌塌米環境, 不適合砂土地

3. 吉姆‧葛羅夫：反制寢技 http://www.youtube.com/watch?v=eJsFFP7oYZo&feature=share

4. [王蘭亭太極拳]
王蘭亭太極拳和巴西柔術http://zongyuemen.laoist.com/index.php?option=com_content&task=view&id=277&Itemid=1

[串子術和巴西柔術結合的可能性研究]http://zongyuemen.laoist.com/index.php?option=com_content&task=view&id=244&Itemid=1

運用寢技概念於真實打鬥中 (譯文)

█運用寢技概念於真實打鬥中 (譯文) ███████████________________________
這是去年11月Black Belt Mag的文章
作者 : Jake Burroughs
譯者 : Antonio34 (PTT)
僅節錄一些部分做翻譯,給所有對寢技有興趣的人參考


在文章開頭,必須先跟讀者說明幾件事情
第一,在街頭防身中,你必須對地面打鬥有所了解,但我的意思不是你一定要成為一位柔術高手
第二,不建議在街頭中主動把打鬥帶入地面,但是你必須了解如何在地板上結束打鬥
第三,防身術是沒有規則可言的,可以用頭捶,魚勾,挖眼撩陰等各種犯規動作
第四,如果你的目標是防身,那學習重點是護身倒法以及如何正確的從地面回到站立

在街鬥中,不要主動把打鬥帶入地板(作者在這裡用never強調)
當你被摔倒或是被擊倒的時候,記得使用正確方法減低自己的傷害
你可以使用dog rolling或是judo breakfall這兩種護身倒法
重點是要縮下巴,避免頭部直接撞到地板
盡量讓身體比較多肉的地方(如屁股或是手)先著地,不要讓脊椎直接受到衝擊

倒地後盡快站起
離開地板的正確方法,請參考巴西柔術的一些基本動作
(這部分沒圖片不太好翻譯...)
擅用槓桿原理以及中線概念

自由對打是讓你身體記住各種技巧的最好方法
對打的目的不在於輸贏,而是讓你了解自己的弱處

最後,各種技術體系都有優缺點
你並不需要成為一位柔術黑帶
最重要的是,計畫和一個可以接受新事物的心態(open mind).

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BJJ STREET http://www.youtube.com/watch?v=fZ6LxYWDbJU