███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

（頂肘）

[山林北怪記者 台北報導]

        這次參訪主題是 WOTD 選手 Ken，小編為了這次訪問，也極盡所能做好事先功課，先是手一滑用 Switch 打完歷代 Ken 的〈快打旋風〉，還有看完〈快打旋風〉的漫畫，力求事先資料能達到盡善盡美。

【介紹 Ken 先生】
      Ken 除了叫 Ken，在BJJ界大家都叫他〈幫主〉，不過源由已經不可考了，Ken 有著（乖乖牌優等生＋脆迪酥小瓜呆髮型）造型，沒有人會把他跟 MMA 選手聯想在一起，不過阿瓜呆上擂台後會展現變壞的那一面給你看。


(小編做好事先功課看了快打旋風的 Ken)
 

【身為格鬥選手的你，白天是從是哪一類的職業呢？】
KEN 說：證券業的自營交易員，由公司授權金額進行投資，對公司負責投資績效。
 

【你的打擊技很強悍，是學了多久呢？】
KEN 說：如果要從拳腳並行的立技算起，那應該是約五年，因為住處附近開設了泰拳拳館而開始訓練。
 

【練多樣武術的人真正打ＭＭＡ很少，當初怎麼會想打ＭＭＡ呢？】
KEN 說：這故事有點長 ...

《跆拳道時期》
       當年還在大學跆拳社團，各項武術資訊還沒有那麼發達的時候，常常會有”哪種武術最能打”的爭論，現在已經很少看到這種討論了，當時跆拳道學員最推崇K-1 的Serkan Yılmaz，常常轉發他的highlight，最後結論就是”沒有最強的武術，只有會不會用的人”。
　　但是WTF跆拳的踢擊得分系統終究還是不包含拳以及地面狀況的處理，應該在這時候開始對能應對不同情況的武術感到有興趣，但當時ＭＭＡ資訊還沒有那麼發達，我也找不太到相關資源。

〔小編〕根據小道消息，Ken是跆拳道三段強者喔！ Ken學生時代有豐富比賽的對敵經驗，小編猜想可能天生的格鬥家就是能把這樣經驗轉移到MMA擂台，來個見神殺神、見佛殺佛。

《BJJ 訓練》
　　隨著工作上北部後，由於國內跆拳道館特性仍以學童為主體，這讓我開始想慢慢加強其他沒有練習過的項目，於是先找到了柔術的訓練，也逐漸累積出賽經驗。這時候雖然還有未來或許能參加ＭＭＡ比賽的想法，但實際上也沒有任何規劃，仍然以柔術訓練為主。

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(Ken和他的BJJ夥伴)


《泰拳訓練》
　　接著連續出現了幾個因素，促成我決定報名ＭＭＡ賽事，首先是住處附近開設泰拳拳館，距離始終是對上班族一個強大的誘因，這讓我有時間分散一點寢技訓練時間到泰拳中，接著最大的影響是COVID-19疫情影響，國內寢技的訓練與賽事幾乎中斷，相反的立技衝擊相對較小，我也在這段期間開始參與立技賽事。

〔小編〕根據小編的上網功力搜查，Ken 也參加過國內知名的立青拳館辦的泰拳比賽喔！

《比賽》
　　最後則是年齡的考量，我自己觀察UFC中35歲以後能出賽的不是排名前段，就是過去排名前段現在做為守門員的選手，過了這坎後遇到年輕有實力的好手就很容易落敗，而自己雖然只是做為業餘興趣，但既然要出賽我希望能將獲勝的機率提高同時降低嚴重受傷的風險，當時有這個計畫已經32歲左右，所以我把握時間開始積極參加對打柔術、格鬥柔術最後才是MMA賽事。

(下壓照致敬跆拳道)
 

【一般武術團課都是一般進度，你都是找適合你備賽需求的私人課嗎？】
KEN 說：
       沒有比賽的話通常以團課為主，準備柔術或泰拳比賽的話，因為場館有教練以及賽事經驗豐富的選手，備賽期間會跟著一起加強體能以及增加對練頻率。

       ＭＭＡ稍微特殊一點，由於當時訓練地點還沒有選手出賽過，加上課程內容以上班族輕鬆運動為主，所以另外找了有經驗的選手的私人課協助備賽。
 

【能否說一下，比賽現場和備賽過程相比，那一個階段受傷的頻率高？】
KEN 說：
       我不知道其他人的狀況為何，由於備賽期間都會加強肌力訓練，受傷情況倒是還好。

       不過由於我自己有休賽期停止肌力訓練的壞習慣，反而是休賽期後重新訓練後的一兩個月間，專項強度拉高導致受傷。
 

【你多久之前就要開始備賽了呢？】
KEN 說：大約抓一季(三個月)。


(相片中的執把教練是泰國人弓他那喔)
 

【備賽狀態時，踢打摔寢和ＭＭＡ及體能都有做訓練嗎？這樣一周花多少時間在上面呢？】
KEN 說：
      如果是純立技或寢技比賽的話，當然就是集中一項訓練，並且開始加上體能與肌力訓練。

      ＭＭＡ則是混合訓練，還會另外在私人課進行籠邊以及角力、GnP的加強。

     訓練頻率的話會抓一周六練，因為業餘選手參加錦標或配對賽都可能遇到能一天兩練的專職教練，所以對我一般上班族來說，達到這樣的訓練天數，自己心理上也會比較安心。

【有小道消息說你比賽前都不大會緊張，怎麼練就老神在在個個性呢？】
KEN 說：
       如果有這種說法那想必是誤會(笑)

       我每一次賽前都緊張得要命，甚至會全身發軟，所以賽前不太會高強度熱身，大部分時間更是把握時間睡覺回復降重流失的體力，這也難怪看起來像是老神在在一樣。

〔小編〕根據調查有幾個粉絲小組，已經在努力研究和學習Ken的老神在在風格了。小編覺得對他來說，沒甚麼比賽是一根脆笛酥不能解決的，有的話就吃兩根。

【ＭＭＡ比賽中，踢打摔寢你最擅長哪一個呢？】
KEN 說：出社會後隨著工作到北部有開始柔術與泰拳的訓練，不過最擅長的我想還是踢技部分，這是因為大學到碩班期間社團練習跆拳道，雖然是乙組社團性質，但當時也累積了不少賽事經驗。
 

【你柔術都紫帶資格了，為何都不大以地面戰為主呢？】
KEN 說：
       前面有提到當初就是學跆拳道開始的，考慮到過往練習時長以及肌肉記憶，踢技還是我戰術主流，柔術則是做為進入地面戰時的B計畫使用。

       另外我認為純柔術選手要進地面且佔據上位的難度比角力或柔道選手還高，半吊子的Takedown技術反而很容易以被斷頭台收尾，我自己加強防摔訓練較多。

〔小編〕Ken的泰拳老師和柔術老師都是名師喔。

 

【你和擅長柔道的選手比賽哪一場，似乎整場完美閃掉柔道摔技的攻擊距離，你有制定甚麼策略嗎？】
KEN 說：
      是的，賽前我還是有研究對手的背景，(半接觸)對打柔術比賽中可以發現，雖然是立技比賽，但柔道選手在這類賽事中表現相較於(全接觸)格鬥柔術好，我自己是認為這隱含只要立技壓制力不足(半接觸比賽要寸止)，就很容易被近身後翻摔落入下位。

     而我以踢技為主的游擊戰術雖然相較於拳擊底選手能有更遠的距離阻止對手切入達成防摔，但移動時就有可能因為移動距離較大而被逼近籠邊，所以當初備賽時就強化了角力以及籠邊防摔的技術，後來在實際比賽時我認為到第二回合後即使被貼在籠邊上，也不擔心落入地板的問題了，因為對方已經沒有體能搭配技術把我帶入地面。可惜的是籠邊的翻轉與角力帶入地板由於經驗不足而沒做到。
 

【KUSO 類 ：為了出賽得勝排生涯順順利利，你會拜哪一尊神明呢？】
KEN 說：財神。
     工作績效不好的話我就沒錢訓練比賽了，很可怕。有時候績效不好，導致晚上練習也在想工作的事，練習效率會變差

〔小編〕小編嘴角和眼角都已失守，其實我只是〈一本正經的在噴垃圾話〉，KEN選手居然可以針對小編的〈一本正經〉超正經回答，完全無視〈垃圾話〉，一定是位超級正經的正經人士，小編在連訪連勝的生涯中嘗到了第一次被KO的滋味。

(特別拍照嘉惠本 Blog 讀者)