[山林北怪記者 高雄報導]

        山林北怪記者在某年某月的某一天,來到高雄知名度極高的「高醫大學柔道社」,來之前翻了漫畫-「搞怪柔道王」「和 「柔道小子」,看能不能與大學生有話題聊,柔道漫畫就是要一直不停的參賽和做體能就對了@@ 高醫大學柔道社他門位於地下室的柔道場,和合氣道社共用,看到門外貼的Q板招生廣告,可以知道他們除了熱血,還有一個搞笑的赤子之心!裡面看到的居然有冷氣耶,還有牆壁邊有立起來的麗波墊和彈簧床,這樣把人摔到牆壁上也不會痛了呢!社長尾哥是個很豪邁剛毅的人,曾經為了參加泡麵創意比賽忙的沒天沒地的,擅長翻烏龜; 副社長眼鏡姊是個富有文藝氣息的青年; 幹部阿尼是個各武藝專精的武痴,他的口頭禪沒什麼特別,就是常常說沒幾句話就會說「科科」當罐頭音效@@,最後要提的是幹部加拿大哥,文宣能力超強的大學生!不過這邊光女社員就4個了,真好〈記者暗暗佩服!〉

         這天看到連教練和胖教練,還有一個黑帶校友學長,連教練任憲兵柔道隊的教官,所以上課態度嚴厲,教學嚴謹. 在大家做完熱身和體能加強後,人差不多到齊了,這邊居然有幾位社會人士,這個社團影響力真是深遠阿,後來大家一直在做體能加強,老師也在旁指點,記者數數差不多每一個技巧都做了幾百下,甚至社會人士社會哥1號說上千下有吧,導致大家都累爆,有時候還抽控喝一兩口水而已,光是連攻法,差不多就花掉一堆時間了,真強! 之後連教練心血來潮,教大家一些寢技,像是面對烏龜時候, 我使用破勢拉出他的脖子,再用小腿輔助的足勒,還有弄翻烏龜防於的技巧,這些在柔道比賽都是實用的招式,我也嘗試比畫了一下,只是手無縛雞之力,看似簡單動作,實需許多練習為基礎阿!

         空閒的時候,記者訪問各位社會人士,除了社會哥1號外,社會人士社會哥2號〈又稱罐頭哥〉,是附近大學的碩士生,他在這邊從大學起至今呆了幾年了,跟高醫柔道社一起出戰各個比賽,同生共死的情誼深到可以到KTV一起唱周華健的『朋友』呢!社會人士社會哥3號,是個有妹的帥哥〈各路好妹謝絕介紹〉,他常常都是下班直接過來,所以有時候會遲到@@ 社會哥4號是西子灣大學的黑帶,他真的強到爆,75kg可以玩100kg,他在對打時候, 大家連氣都不敢呼的太大聲;總之不管是練習或是表演和聚餐,這些校內校外的社員都是上場不離親兄弟!

        由於社會哥1號和社會哥2號都會寫筆記,記者特別請他把部份內容貼給我如下,真的好精實喔,他們沒當憲兵也可以有憲兵保家衛民的操練ㄋ, 讚喔!


███  社會哥1號的筆記 █_____________________________________________
[大外割] 連攻法
1.雙方右手抓對方左襟, 左手抓對方右袖
2.進左腳在敵右腳旁, 雙手拉, 使敵我右胸相碰
3.繼續上體將敵右半身向前向下壓
4.出右腿腳背下壓
5.右腿整隻割向敵右後膝
6.使敵向敵正後方倒
[單臂過肩摔] 連攻法
1.雙方右手抓對方左襟, 左手抓對方右袖
2.1我進左腳置於敵右腳前方半步遠,腳尖仍朝前
2.2右臂置於敵腋下, 肘內側剛好在敵腋下
3.直線進右腳
4.1 轉身右臂夾敵右臂, 往我正下方施力
4.2 體重落於雙腳,雙腳外八
4.3 我左手一直拉敵右袖置於我左腰際, 左肘內夾
4.4 面朝左看,上體正直
5 往前傾90', 臀部上頂
[大內割]
0.敵我雙腳平行站立
1.右腳往兩腳中間收一點
2.1 左腳往右收在右腳跟後方, 身略朝左
2.2 雙把拉回
3.1 右腳向前順時針劃半圓
3.2 將敵左腳勾回使其前伸直
3.3 雙手前推
[浮腰]
0.敵我雙腳平行站立
1.我左拉出敵右臂
2.1進右腳置敵右腳前
2.2右手後抱敵後腰
3.轉身收左腳,轉右腳跟
4.1 左拉右抱
4.2 腿腰手一起出力
[雙手割]
1.我進右腳在對手兩腳中間, 右弓步
2.我雙臂抱敵後膝,右肩砥住敵右腰, 頭置敵右腰處
3.進左腳置敵右腿旁, 雙臂抱起敵腿
[單人掃腳練習]
普通走路的方式, 一腳重心腳, 一腳沿地面橫著掃

███  社會哥2號的筆記 █_____________________________________________
【拋 摔】
1. 把人下拉.吊起 -> 撐腳
2. (變種)
2.0.讓敵向前破勢, 我右抓襟, 左抓袖
2.1.我踏左步,
2.2上右小腿, 腳勾在敵右內膝上方

【帶返】
1. 敵過於彎腰
2.右手跨敵右肩抓後帶
3.左伸敵右掖下抓後帶
4.踏左步,上右小腿, 腳勾在敵右內膝上方, 拋摔
(寢)雙向, 我頭比對方高, 我使用過


【單臂過肩摔】
 1.進右腳到A右腳前, 右臂上夾A上臂
 2.轉身且外扯右臂破勢
 3.下蹲再破勢, 右手抓其衣服摔出


【大外割】
 1.左抓襟A動作拉扯, 使A因前傾想後退回正
 2.第一角進右腳, 再入左腳
 3.右手外拉A左袖, 左前臂前推A上身
 4.左腳後拐A後膝, 腳背下引

【肩車】
1. 敵向前破勢: 我左抓敵右袖, 右抱敵右腿, 跪膝左摔出
2.敵向後破勢: 我左抓敵右袖, 右抱敵右腿, 向右往敵身摔出
(寢)雙向, 敵斷頭勒時(我頭比對方低), 我使用過肩車

【浮腰】 1.進右腳到A右腳前 2.右手抱其後背, 左手外扯住A右臂 3.下蹲破勢
【大內割】可單練 1.右半身,進右腳插檔 2.進左腳半步 3.右腳前劃圓,身轉正面
【連續技】 1. 過肩丟 -> (大外捲)   2. 內腿 -> (丟 or 10字固)

【怎樣逃離袈裟壓制】
一. 標準動作
    攻方: 右夾頭,左拉臂
    守方: 1. 右側身, 右上左下抱其腰                2. 作橋上頂, 轉身  - 龍蝦運動

二. 攻方的腳太過守方ㄉ肩部以上      守方: 直接作橋解脫
三. 攻方頭太過前傾下壓      守方: 拍球原理,稍微作橋, 騰出空間逃脫
四. 格鬥: 守方自由那隻手可以打後腦,後扯頭髮, 用腿夾頸
五. 可轉肩固

【解脫橫四方壓制】
一. 標準動作      攻方: 右手由穿敵檔抓左大腿後的褲子, 左穿後頸抓襟, 雙膝抵肩.髖
    守方: 左龍蝦運動側身, 右抓敵左大腿內側褲子, 待敵撲上來順勢左拋投


【解脫上四方壓制】
一. 標準動作 :     攻方: 雙手由敵臂下方抓帶, 雙肘內夾      守方: 雙手伸抓住A後領往上撐,反龍蝦運動逃離
二. 格鬥: 守方用膝蓋鄧他頭

【怎樣逃離肩固】
一. 肩固標準動作     1.我頭抵敵右肘,右環頸抓我襟,左手抵敵右臂      2.立右膝, 後伸左腿
二. 逃離-雙手交握撞出空間, 後滾

東海大學柔道部 前面有柔道的體能加強
http://www.youtube.com/watch?v=7Fv6tGMcPbw&feature=share

███  柔道社 █___________________________________________________
※高醫柔道社FB https://www.facebook.com/groups/268044683214/?fref=ts
※教練群 :  連申邦教練三段

███  英    文 █___________________________________________________
[Judo Club in KMU] -Everyone is welcome,including beginners.
Teacher : Mr. Lang(3rd Dan) , Mr. Lin(3rd Dan)
Location: Judo Dojo, B1, the Gi-she Building,
Kaohsiung Medical University          (KMU ,http://www.kmuh.org.tw/english/)

【拋 摔】
1. 把人下拉.吊起 -> 撐腳
2. (變種)
2.0.讓敵向前破勢, 我右抓襟, 左抓袖
2.1.我踏左步,
2.2上右小腿, 腳勾在敵右內膝上方

【帶返】
1. 敵過於彎腰
2.右手跨敵右肩抓後帶
3.左伸敵右掖下抓後帶
4.踏左步,上右小腿, 腳勾在敵右內膝上方, 拋摔
(寢)雙向, 我頭比對方高, 我使用過


【單臂過肩摔】
 1.進右腳到A右腳前, 右臂上夾A上臂
 2.轉身且外扯右臂破勢
 3.下蹲再破勢, 右手抓其衣服摔出


【大外割】
 1.左抓襟A動作拉扯, 使A因前傾想後退回正
 2.第一角進右腳, 再入左腳
 3.右手外拉A左袖, 左前臂前推A上身
 4.左腳後拐A後膝, 腳背下引

【大內割】可單練
 1.右半身,進右腳插檔
 2.進左腳半步
 3.右腳前劃圓,身轉正面

【肩車】
1. 敵向前破勢: 我左抓敵右袖, 右抱敵右腿, 跪膝左摔出
2.敵向後破勢: 我左抓敵右袖, 右抱敵右腿, 向右往敵身摔出
(寢)雙向, 敵斷頭勒時(我頭比對方低), 我使用過肩車

【浮腰】
 1.進右腳到A右腳前
 2.右手抱其後背, 左手外扯住A右臂
 3.下蹲破勢


【連續技】
 1. 過肩丟 -> (大外捲)
 2. 內腿 -> (丟 or 10字固)

 

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【怎樣逃離袈裟壓制】
一. 標準動作
    攻方: 右夾頭,左拉臂
    守方: 1. 右側身, 右上左下抱其腰
              2. 作橋上頂, 轉身  - 龍蝦運動

 

二. 攻方的腳太過守方ㄉ肩部以上
    守方: 直接作橋解脫

 

三. 攻方頭太過前傾下壓
    守方: 拍球原理,稍微作橋, 騰出空間逃脫

 

四. 格鬥: 守方自由那隻手可以打後腦,後扯頭髮, 用腿夾頸

 

五. 可轉肩固

 

【解脫橫四方壓制】
一. 標準動作
    攻方: 右手由穿敵檔抓左大腿後的褲子, 左穿後頸抓襟, 雙膝抵肩.髖
    守方: 左龍蝦運動側身, 右抓敵左大腿內側褲子, 待敵撲上來順勢左拋投

 


【解脫上四方壓制】
一. 標準動作
    攻方: 雙手由敵臂下方抓帶, 雙肘內夾
    守方: 雙手伸抓住A後領往上撐,反龍蝦運動逃離

 

二. 格鬥: 守方用膝蓋鄧他頭

 

【怎樣逃離肩固】
一. 肩固標準動作
    1.我頭抵敵右肘,右環頸抓我襟,左手抵敵右臂
    2.立右膝, 後伸左腿 

二. 逃離-雙手交握撞出空間, 後滾

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