[一 般 區 ]
Q : 巴柔道帶有那些顏色，柔術如何升帶子
A : 白 - 藍 - 紫 - 棕 - 黑。柔術升帶子可分比賽法和自由心證法，比賽法升很快且可能會跳級，只要參加大比賽且成績優秀就升帶子；另一個是自由心證法升很慢，可能只在道館練習卻永遠不比賽，而教練看到你進步了，就無預警給你晉級。但是又和空手跆拳不同，空手跆拳他們是考試段，交錢+指定考試動作+對打，這較客觀，柔術是教練一個人的主觀，但是主觀段反而難升好幾倍，拿一般老百姓大學生來說好了，在2010年台灣柔術資源不普遍情況下，不比賽拿主觀段，約2.5-3年拿藍帶。相較跆拳有速成班1年拿黑帶，空手可能兩年內黑帶，合氣道礙逾規定約2年左右黑帶，柔道比賽段〈現在另外還有非比賽段〉約三年拿黑帶。國外資源多，比賽法有美國3年拿紫帶，而國外大家公認黑帶差不多要10年拿到。
Q: 一週三天練BJJ，幾個月下來，道服變的很容易破,要怎樣保養?
A: 道服是消耗品，買另一套厚的替換，平時穿一次就要洗，髒了不洗會易磨損, 會穿不久
Q: 練習時可能會需要什麼護具 (請看商家FAQ >>>)
(必購) 牙套 / 白貼
(選購) 護膝 / 角力帽
Q: BJJ 上課練習方式
分練習穿柔道服和不穿道服的無道袍訓練
Q: No-gi 上課一定得穿No-gi 用的防磨衣?
A: 可以穿一般T-shirt和運動短褲就好了, 如果穿防磨衣更好, 同時要把指甲剪好
Q :近視太深需要配戴隱形眼鏡嗎?
A : 不需要
[技術區]
Q :純巴柔的寢技對打(Rolling), 有哪些禁止動作?
A :
a.禁止對腕關節以下的小關節攻擊- 例如折手指和腳指
b.攻擊下襠, 眼, 抓髮, 勾嘴, 禁止攻擊任何身體孔洞
c.禁打擊技(例:拳打,膝撞,腳踢...等等)
d.折頸,或稱頸關,或頸部關節技(Neck cranks)
e.防禦內者禁將下位者抬起後故意撞擊地面
f.任何情況下, 對手拍擊(Tap Out), 或喊(Tap)或大聲喊叫, 則停止任何動作
g.白帶組禁做直線型外的足關 - 大約是膝十字固(Knee-Bar)和 Toe Hold外的足關
████ BJJ的常見問題-女性篇 (BJJ FAQ)█_________________
Q: 這樣需要身體接觸的運動, 女生適合學嗎?
A: 在身形和力量不如男性的先天條件下, 如果能不計較身體接觸的訓練, BJJ是非常適合婦女防身需求的武術, 因此美洲和巴西一些道館都有女子防身的BJJ課程
Q: 女生要怎麼穿比較適當?
A: (WS女) 如果是No-gi的話, 褲子部份, 我都先穿緊身短褲外面再穿一件短褲
Q: 看youtube的影片女生穿rash guard也滿好看,請問有女生在BJJ或是MMA練習場所自己有穿rash guard,或是看到別的女生穿, 能給我建議嗎?例如肚子太大穿起來不好看, 或是要怎麼選擇適合的rush guard, 或是要怎麼穿?還有有沒有賣女生專屬的rash guard等? 或有沒有推薦哪個牌子等等?
A: 你當我是女的嗎? 什麼都知道, 等有女生跟我說再補上來
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