[編號08的山林北怪記者 中和報導]
鄭翔元 大槍大槍的鄭教練師承
※林宏諭→鄭翔元
這對外行人來看已經是個很高的門檻
在國術圈的貼文常強調「一些神秘的手法」還有長槍可以「大大操出拳術的深厚功力」，加上攜帶外出練習不易，高不可攀的門檻了！小編好歹也是成功當兵時成功通過500障礙板牆老驗的人，今天就來爬看看這個大槍門檻體驗看看！
【訓練場環境】
有著一整片的武術藏書，不乏珍貴的藏書，另一邊放著刀劍等短兵器訊，左側則是堆放各種大槍的池'兵器、各式隊打護具和訓練器材
【繩梯 & 功法】
鄭教練的繩梯練習是獨特的大槍版本，並不是一般外面看到協調練習的版本，這怎麼說呢，鄭教練前進和側進的步伐都比較大步，所有的菜單都直接對應大槍的對戰模式和所需要的體能。
接著鄭教練介紹兩個奇特的練功法，第一個功法是單手拿著重球後一手一腳對向伸出，鄭教練說這是訓練單手延展刺槍的發力；第二個功法是拿著有點沉的小沙袋，訓練步法轉換時的動力鏈傳導。
【大槍材質 & 槍頭】
大槍材質有分為傳統木頭材質及現代競賽的碳纖維材質，其中木頭材質呢會出現在八極拳協會辦的大槍賽中使用，比起碳纖槍因為木槍是天然的木質，所以在雙方纏槍時摩擦力會比較明顯，受愛用纏系技巧的武者喜愛；而碳纖製大槍的槍桿分為可拆式和不可拆兩種，這個收納特點對現代人來說可真是非常重要的重點。
槍頭機關是讓裁判可以判斷是否明顯得分，在槍頭機關演進上，一開始是刺中目標時會擠壓出聲音，後來演變成擠壓彈簧會發出亮光，這對於競賽推動上是一個很大的助力。因為槍頭這樣的設計和安全考量，大槍比賽是以刺擊為合法的得分攻擊。
【基本動作 & 進階動作】
步法上有著徒手拳術的邏輯，像是預備式是採四六步，扎出槍時轉成前弓步。手的動作則是：後手近腰持棍，前手則是握住適當把位可以省力與靈活擺棍。
戰鬥姿勢分為三種：
１．摩旗式（斜上外型）：斜上對著敵人頭部的架式，有著如同在揮大旗般。
２．中平式（水平外型）：接近水平的持槍，因攻防上較無角度，較適合進階者。
３．水滴式（斜下外型）：因應敵人的攻勢所採的守勢。
要知道長槍又長又重，要刺準目標已經蠻不容易了，這如同「將在外君命我完全不受」般遠處尖端都不受控了，接下來還要去做靈活的技巧，這就是進階的欺敵式戳法，這依照左右邊分為「穿指」和「穿袖」， 這個穿指穿袖的名稱取的很典雅又能代表中國大陸北方的氣候特色。
穿指穿袖的實際用法上，在敵我雙方若以摩旗式為開始，會是我一方面佯攻騙出敵槍反應，一方面又以「U型路線」繞至另一邊攻擊。小編在試做時，一方面要顧前手滑棍後手推棍，又要裝出很認真的表情讓對手誤以為這是真的攻擊，當中又要緊張的判斷何時該撤到另一遍做主力刺擊，這個人生一樣，看似無奇的日常都是咬緊牙關在過啊。
之後鄭教練教比較進階的技巧，這有著攻防一體的特色，簡單說就是〈攻擊是最好的防禦＋防禦是最好的攻擊〉。我方可以在敵人刺出瞬間直接搶中位，以C型路線捲開敵人的前刺，但這要在極短時間去捲好其實有點困難，真的需要好好練習，大家在相片中的第一人稱視角，就可以看出新手小白編有著一絲徬徨跟無助，如同那首我的未來不是夢唱的「♪ 你是不是像我曾經茫然失措 ♪ 一次一次徘徊在十字街頭 ♪」
如果讓小編來將上述「U型路線佯攻」＆「C型路線捲入」來分類，會是分屬陰陽兩類，C型捲開較陽顯，下U型閃邊較陰晦。
【初學者小編的第一戰】
鄭教練要小編穿上護具來體驗「貓抓老鼠遊戲」，這是一人當貓盡量去碰對方的長槍（回到也算喔！），另一位是老鼠角色要避免自己長槍被碰到。小編一穿上護具握緊大槍後，宛如身在古戰場般四周已現肅殺之氣了。
在老鼠方的教練在對戰時，他的長槍明明近在旁邊一公分處，我卻像是卡通馬永遠吃不到頭吊的蘿蔔般，這一公分無疑就是世界上最長的距離。等到換小編當老鼠時，就算距離教練長槍很遠，但他總能以逸代勞，以鱷魚擺尾之勢詭譎打中，有夠準準準的。
後來我問教練到底要怎麼躲才不會被打中阿？教練提供一個方法就是追逐貓咪的後方，變成貓抓老鼠老鼠也在追逐貓的後方，這是一種救護車後罪案權的概念。
※ 臉書及Youtube名稱【寶桑大槍隊】
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