███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

 1. 問：你都何月何日去採訪？
答：記者每篇文都開宗明義說了，"記者山林北怪在某年某月的某一天, 拜訪..."，所以我都不註明我何月何日去採訪，如果他搬家了、電話變了、老師沒教了，這些都不關我的事，畢竟包結婚不包生孩子，包生孩子不包尿布，還有我老闆常根據我又發新文覺得我某日太閒，硬是在發文日後偷塞業務給我，但是你又怎麼知道我是發文日參訪？我都說某年某月某日了，可能是文章放D槽擱太久，突然花一分鐘時間來發文，你根據發文日硬加工作量要我慣老闆，思緒根本『不科學』，結論是：不寫何月何日去採訪是本格特色！
 

2. 問：怎麼聯絡這家武館呢？
答：本BLOG空間沒在開店沒在營利，有興趣者請根據資料跟他們連絡，大家走過路過也可以錯過，你想學想找他，自己去古狗Google，我也是自己爬網找來的資料，而且對方也會更新他的資料，你交的女友都會變心愛別人了，還有什麼不會變的呢，結論是：不知道對方單位現在怎麼聯絡，是本格特色！
 

3. 問：你這樣寫會不會太隨便，整篇都是廢文沒寫到幾個重點
答： 有道是：外行看熱鬧，內行看 門道，"內行看門道"已經一堆了，這些文章字很多，專業名詞一堆，一堆外行人都很難入門，你想想外面一堆行人走進不來這個窄門，是多沒效率的事情，這時代 就是需要我這種"外行看熱鬧"，廢文一堆暗藏幾個重點在裡面的文章，讓大家輕鬆笑笑為第一要務，專業度我沒擺在第一，或說白爛放輕鬆就是我的專業，只是你 得小心服用，不要嗆到， 如果你想看正經的文章，真的拜託請你不要來，這裡只是我練打字和練怎樣寫離題文章的地方，結論是：整篇都是廢文，沒寫到幾個重點是本格特色！

 

 4. 問：你有付錢給各大搜尋引擎嗎？為何輸入幾個武術關鍵字，搜尋到前幾個都是你的文章？
答：結論是：我就是好運不然你是要怎樣，這就是本格特色！
 

5. 問：我就是山林北怪你的死對頭，我要弄死你
答： 這裡文章參訪描述力求客觀(但不見得是本人寫的)，而文章中的感想和網友互動的模式很主觀很"第一人稱"，這樣的情況下難免會有很多該"第一人稱"主觀和 不完善見解，在這麼主觀的地方，我會很主觀來決定是否刪文和是否回文，也會很主觀的判斷那些人是真心發文，那些是假帳號來亂的(或許你已經用很多帳號來亂 很久了，只是 基於禮貌我沒有拆穿你)，同理，建議不需從我發文日期或是相片上傳日期，來判斷我和誰何時在哪個地區，我很重視個人隱私，所以常常把好久以前的文章或相片拿出來貼，說不定文章和相片內容也跟本人無關，所以本站不適用人肉搜尋
 

 6. 問：我問的問題，你怎麼都沒回答？
答：本篇都是常問問題了，不常問的問題我不想回答，難道我喜歡不穿衣服發文也要讓你知道？結論是：哪些問題回答與否由我決定，這就是本格特色！


   

7. 問：山林北怪你有在教太極拳或是神功嗎？要怎麼拜你為師？
答：我現在每天都在行光合作用精進我的功力，直到我人亡去為止，簡稱：精進人亡，我無償寫BLOG給大家笑笑已經夠了，上面有訊息想學什麼自己去聯絡，本BLOG沒在開館沒在營利，我差不多已經把久久一次問本問題的人，視為某些有居心團體弄假帳號來亂的，這就是本格特色！

8. 問：你某篇文章內容有點偏袒， 你似乎有所針對和影射？
答：我已經寫的很客觀(或說寫的一副不關我的事了)，或是說要讓你覺得很客觀了，文辭修飾盡量隱惡揚善了，你還在私下胡思亂想，我管不著，畢竟憲法有保障你的隱私權！

9. 問：你某篇文章內容立論不對、介紹該武術根本不實戰、介紹的團體沒你寫的那麼好(壞)
答：本格用意在資料分享，無意引戰，盡量隱惡揚善以避戰，只求讀者閱後的會心一笑，不期待各路人馬跟我辯論那些門派間的恩怨情仇和易引戰話題，要好為人師、要過大師的癮、要指點迷津普渡眾生，請至其他武術論壇或BBS武術板！

10. 問：你寫這篇文章看來你很閒喔？你真是打的一手好鍵盤阿
答：本部落格就是寫給像閣下這樣正在看的閒人看的，出的招也是給閣下懂得打鍵盤拳的俠客接的有 某臉書社團愛引用我的『武術版歷年紛爭文』整理，又愛嘲笑我很閒去整理這個，意思是正常人不會額外花這麼多時間整理『武術版歷年紛爭文』，我心想是你們 笨，寫一篇『武術版歷年紛爭文』中某事件假設需要20分鐘，武友問你該事件情況，你用臉書或LINE等傳訊、或是臉書BLOG等上面發文回文，還不是需要 這20分鐘，然後下次其他人問你一樣的事情，你又得花20分鐘，我則複製網址就行了，我始終只花20分鐘，你卻要再找資料又會忘記寫錯，你前後花的遠超過 20分鐘的倍數，你才是真正的閒人，我只是一個有效率的懶人，以上把『武術版歷年紛爭文』換成『』，自己把你認為我太閒寫的文章標題套進去，不同朋友都可 能問你相同某武術和某事情，更多的是大家在網路打屁內容，還不是那些重複的梗和那些武林無聊的內幕八卦，一直重複在網路上屁那些不閒嗎，說我很閒者往往都 是超閒人！

11. 問：熱門文章排行榜上某篇文章，你很努力寫該文阿
答：那篇熱門文章人數最多不是我能控制，文章良窳由我不由天，文章人氣由天不由我，可能我喜歡跟你談人氣很低的心血文，而非高人氣文，你怎能賭定那不會是在半夜時，外星人一直按重新整理衝高人氣，邊科科笑呢？人家外星人也是人阿！

12. 問：我要幫你多按讚、多分享、多按重新整哩，讓你網誌更有名阿！
答：寫網誌初衷只是把和朋友間的談話copy過來放，然後把網址copy給另一個朋友，因為是同一個話題所以省的打字而已，總之這個網誌是因為懶惰誕生的。這邊高人氣或是知名度不會帶給我利益，甚至高名氣並沒有讓我覺得多爽，常常把文章網址給新認識朋友，都會聽到他們講：『原來你就是山林北怪，我很常看你的文』之類的驚訝，如果要名聲，我可能寫文不管像現在寫的這魔白爛，可能逢武林人就必介紹我網誌，定期發文，相片會多很多。另外我並沒有和一般部落客一樣一直按一般模式定期發文，你可以發現常常久久沒發文，因為我不需要對讀者滿意度負責，反而我發文常常是依循好友模式『好友模式』發文〈如果你不知道什麼是好友模式，表示你不是好友喔〉，好友模式發新文，其實根本無法高人氣和知名度。最後我強調一次，我的文章內容是由不專業武術見解和白濫文筆組成，跟很多宅宅的談話紀錄一樣風格，跟我文章認真你就錯了！​

 

※ 轉貼文章註明一下(山林北怪) 出處，像是對岸的 bilibili 站直接把本文全抄過去，不是很有禮貌
※ 本文是很多人關注和轉貼的熱門文章，這不是很有價值就是很具爭議性，很顯然本文是後者多一點，不過筆者也持續探訪和動態修正，也請大家不吝賜教
 

【前言】一般在台灣鶴拳，除了柳營食鶴拳、詠春白鶴門派和其他鶴拳外，以方世培系最為人所知，有方世培系鶴拳有：虎尾二高縱鶴、阿鳳師縱鶴、台中二高白鶴，以下單就取材方便，只就以下數者比較。其中「虎尾二高縱鶴」部分，感謝高雄鍾教練給予諸多指正。

█ 白鶴拳(台中二高系／王志薰) -簡稱"白薰"
█ 白鶴拳(台中二高系／賴醒民) -簡稱"白中"
█ 縱鶴拳(虎尾二高系／鄭光興) -簡稱"虎鄭"
█ 縱鶴拳(虎尾二高系／林朝火) -簡稱"虎火"
█ 縱鶴拳(阿鳳師系／陳明崙- 姜宏) -簡稱"鳳崙"
█ 縱鶴拳(阿鳳師系／邱玲紋) -簡稱"鳳邱"
█ 縱鶴拳(阿鳳師系／柔拳道) -簡稱"鳳柔"

█ 技法 █
【基本身型】
  虎鄭: 稍微斜 - 上身前傾約10度（「縱鶴拳法」一書P71）
  X : 稍微斜
  鳳崙: 有點斜 - 上身前傾約15度
  鳳邱: 斜中正
  白薰: 斜中正
◎白中: 非常斜

【手型】
  虎鄭:  拇指、無名指、小指三指微扣，呈鷹爪手（「縱鶴拳法」一書P70），手指黏貼手掌
  虎火:  拇指、無名指、小指三指微扣，虛掌心似握蛋，手背外撐
  X :  拇指和小指三指微扣，扣餘二指，虛掌心
◎鳳崙:  扣拇指, 似鶴翅展開
  白薰:  拇指舒張, 似鶴翅展開
  白中:  拇指舒張, 似鶴翅展開

【過門 & 三角馬】 
   虎鄭: 繞臂前推, 手似捲曲的鷹爪, 無卡肢
   虎火: 雙手繞小圈下放似掛肢外型, 且有擦腳內緣要點  
   X : 雙手繞小圈下放似掛肢外型, 無卡肢 (卡肢另有套路)
   白崙: 繞臂縮雙臂後掛肢, 手為扣拇指鶴翅, 無卡肢
◎ 白中: 雙臂下格檔上掛肢, 用法上受力手有後化力之形, 且可練"敲肢" (卡肢)
         -  雙人三角馬或是套招, 互相敲小臂加強小臂硬度　
         - 卡肢法套路跟『這個網址(太組拳)影片』順序超像的

【(陳明崙系縱鶴拳) 搏肢 & (台中二高系)三角馬】  
  鳳崙: 配合過門練時有浮沉，此應無"敲肢" 練法，上打似金手往前側方發力，下是斜前甩出
  白中: 三角馬無浮沉，上打似掛肢斜下掛，下是旁格擋
  虎鄭: 無陳明崙系類似搏肢

【搖肢 & 推手】
◎虎鄭:  肘後拉時可一直往後引化
  白薰:  肘後拉時不離掖
  白中:  肘後拉時不離掖

【呼吸 & 鶴鳴】
  虎鄭: 逆呼吸，喉嚨處(ㄎㄡ)聲為鶴鳴 ◎
  X : 逆呼吸，(ㄎㄡ)聲為鶴鳴 ◎
  鳳崙: 腹式呼吸，提肛收尾呂，以鼻根為吸氣之始，無鶴鳴
  鳳邱: 有鶴鳴
  白薰: 腹式呼吸，提肛收尾呂
◎白中: 腹式呼吸，有鶴鳴(法門未知)

【四門】
  虎鄭:朝四方向作三戰，共作四次三戰
  X : 朝四方向作三戰，共作四次三戰
  鳳崙:朝四方向作三戰，共作四次三戰
◎白中:順時針向四正方作三角馬，逆時針亦然

【震身】
◎鳳崙:左右+立轉 (是該派三戰立圈搖晃進階版本)
 白中:左右

█ 三戰 █
【出馬掛肢 & 進馬捧肢】
  虎鄭: 出馬掛肢 
  虎火: 出馬掛肢
  X : 出馬掛肢
  鳳崙: 進馬捧肢
◎白薰: 退步捧肢    
  白中: 進馬捧肢

【起式完第一個出擊】發力和手型相差不遠, 只是木金手名稱差太多了　
  虎鄭:  金肢， 手形如虎爪，拇指內扣，餘手指內縮，中節在前攻敵 （「縱鶴拳法」一書P76）
  X :  金肢
  鳳崙:  金肢(曲第一指節-即拳頭打擊部位)
◎白薰:  木手完, 只有第一戰時馬上接一個水手
  白中:  木手(圓弧手打出)


【陰手陽手打完接的類似火手動作】
  虎鄭:   火肢, 且上下齒相近發出"嘻"的音
  X :   撈手進馬非火手, 發出"嘻"的音
◎鳳崙:   火肢 (下弧形前外推), 且發出"齁"的音
  鳳薰:   非火手, 往前往外推開方式, 有別于火手(直線前推) , 且自然大口吐氣
  白中:   非火手, 往前往外推開方式, 有別于火手(直線前推) , 且自然大口吐氣

【每一戰的陰手陽手】
  虎鄭:   先陰手後陽手
  X :   先陰手後陽手
◎鳳崙:   先陽手後陰手 
  鳳柔:   先陰手後陽手  
  白薰:   先陰手後陽手 
  白中:   先陰手後陽手 

【三戰打完接的動作手】
◎ 虎鄭: 水肢三進三退→收式 （「縱鶴拳法」一書P111）
   X : 水肢三進三退→過門→水肢三進三退→收式
  鳳崙: 水肢進退→過門→水肢進退→過門→水肢進退→收式
  鳳柔: 水肢三進三退  
  白薰: 多打一個火手→木手→收式
  白中: 直接收式

【動作特色】
◎縱鶴多出白鶴的特色：（左右身體等立圈搖晃） & （定步重心稍微前後移動）
  縱鶴動作較白鶴繁複（例如：三戰外型及拳頭會稍微鬆緊已去除僵意 ）

██  太極拳‧TAICHI █
‧王晉讓系忽雷架 [參訪介紹] : 劉全科：顏義宗：郭冬寶 (台北):  蕭啓財 ：蕭治傅：陳逸民：鄭國輝：個(兼練)：

‧其他趙堡太極：和式架 (和保國)：張隨勝系忽雷 (台北：台大社團)：

‧陳式太極：陳正雷系吳木村：杜系成大社團：王鶴林系賀紀林：陳銘標新架：潘系林耀堂：

‧鄭子太極：楊武：高雄：台南(孔廟：梅峰學社：方福建：劉裕仁：個)：撞牆功：

‧其他太極：田金龍(推手)：比賽：

██ 鶴拳‧CRANE FIST █
‧縱鶴(虎尾)：洪宗基 (初學 ：罕見功法)：楊青：高雄：姜宏 (和平)：朝火：個訪

‧白鶴(台中)：賴仲奎：王志薰：賴醒民：

‧其他系統：柔拳：和平柔道館系：
 

██ 北拳 █
‧北拳： 台大八步螳螂社 (保定快跤) ：形意(李孟雄)：理法：

‧八極拳：中山醫社：PLUS( 大槍：兒)：忠義拳：

‧八卦掌：壽山(郭朝順：顏義宗：個)：武壇 (PLUS):  張育愷 (講座: 拜師) :樁功(涂行健)：

‧青島：青島唐人屏 ( 進階: 摔法 : 個訪)：青島地趟：

‧兵器：武壇劍(中山醫：松傳)： 武壇(苗刀：大槍)：王堡槍：

‧門派：和拳門：長洪：揚武武館參訪介紹：武壇松傳分會：

██ 南拳 █
‧詠春：佛元：盧文錦(個訪：林國明：無盡)：黃淳樑系(史帝芬：李京衡：李京衡刀) :

‧南拳：周家(螳螂)：達尊拳(2)：大甲：西螺：
 

██ 其他 █
‧ 散打：榕城散打 (TMMA)：搏擊：
‧ 其他：文大國術系：

（圖：慶祝太極拳申遺三週年演練忽雷太極十三式）
 

[山林北怪記者 台北報導]

　　在某年某月的某一天，編號08的記者山林北桑來到『中華忽雷太極拳武藝協會』在台北市的教學授據點 ，這是由總教練黃正揚（熊貓老師）親自傳授，總教練黃正揚以「太極熊貓王」之號行走武林多年。

　　提到『忽雷架』在太極拳界中是屬於趙堡太極拳分類，與陳、楊、武、吳式太極拳並列，忽雷架的拳架風格十分奇特，就算呈現在眼前外人常無法窺其堂奧，記者曾在早年參訪過太極拳的比賽會場，具有鄭子太極拳背景的裁判，因為看不懂忽雷架而不知道如何評分的窘境，於是小編特別寫文揭露忽雷架之奧妙，『起敲鍵盤似撞鐘，不信人間耳盡聾』哇。

      今天為了慶祝『太極拳申遺三周年』，同時也讓遠在河南省的張隨勝大師看看本班學員的進步情形，大家錄影幾次才成功，看似嚴肅走架的影片，實則是因為笑場多次而喊卡的說，這真是值得慶祝的一刻啊。這邊所提的張隨勝大師是『趙堡太極拳，張國棟系忽雷架』的當代名人，熊貓老師則是張大師的入室弟子，身負秘傳勁道，只要是明眼人都會被震撼到。
 

 ※本系師承：李景炎祖師→張國棟→張寶成→張敬玉→張隨勝→黃正揚。
 

（圖：為了拍攝申遺影片，大家努力排練）      
 

【壽山八卦掌】

　　為了訓練核心及介紹高雄名產，今天熊貓老師特別以『壽山八卦掌』走掌來熱身，此高雄名掌在武林界中呢，可說是比秘雕還神秘，就算打給『天龍八部』的王語嫣看，再語笑嫣然她也無法得知這是八卦掌。

      熊貓老師要大家彎著雙臂繞圓走掌，這技巧是以手舀水倒向中心之勢，逐漸繞成漩渦，於是大家依序捲入這凶險的深海黑洞，旁邊由小編駕駛的海盜船，看到這板勢後也嚇到閃尿，只能逃命駛離這詭異的百慕達三角洲。

（圖：現場看動態很恐怖，靜態相片卻像社會版新聞，奇怪）
 

【忽雷架25式】

      今天教學進度，是教授忽雷架25式的後面幾式，小編看到右單鞭真的好驚奇，極少太極拳有此招，再比較本（張國棟）系和楊虎系忽雷架，比較相對應位置動作，本系右單鞭的圈繞的實在是渾然天成。

      熊貓老師講解做高探馬時，如同在扎意念大槍（難怪在旁邊看的小編，一直覺得心口被扎穿，風吹過去都會痛），這在走架上會牽動丹田力道，使後勢可以趁著前勢之末而走，這在數學上具備著可積分的連貫性。

      而在外擺之後的當頭砲，特別強調其中暗藏的本門基本功（搬丹田），在這邊熊貓老師刁著細節，嗯～就是（驅動末梢再束緊力道而發）的重點，為何這裡重點講的這麼模糊又神秘呢？因為小編有如布袋戲中（真假仙）的觸角似乎能感測到，這是武林各派藏而秘之的絕招層級，所以特別加密又蓋上數位簽章後才敢寫出來（畢竟你看過武俠小說就知道，洩漏武林機密的話，會受到少林主持和武當掌門的公審），也就是這個絕招值得你用生命來追尋，了嗎？（工商置入：上課報名請看本文文末）
 

（圖：團體高探馬教學，右邊兩位為專業偵探動漫迷）  
  

      接著就是大家各自練習邊討論新學的招式，現場有兩位師兄，一位戴著漁夫帽超像目暮警官，另一位有著金田一的馬尾（見上圖），不知道是被小編的垃圾話帶偏還是甚麼原因，這兩位討論主題居然由拳架討論到柯南和金田一，小編雖功夫不高但動漫功夫深不可測，看到有我表現舞台，馬上登台一起討論兩個偵探動漫，（武林耆老皺起右邊法令紋粗聲說：此風不可長阿）

       最後是Q & A時間，熊貓老師和笑顏助教頓時就像兩個攤位，周邊圍著兩堆人，小編來看看笑顏助教這一攤，他一直笑著對大家耳提面命：『上班是追求—財富自由。走架要追求—丹田自由』，這用股票主播口氣講，絕對掛砲啊～。現場有位人稱收納哥的學員，聽聞私下廣看收納系網紅影片，家中所有的收納都按表操課，今天收納哥也不改習性的把拳架中相同軌跡整理出來，詢問笑顏助教：『在這體內星空中，丹田運行的規律？』，於是笑顏助教將丹田勁道的單一邏輯，一一裝入不同招式中應用，如同 Bruce Lee 說過：(Be Water , my friend)，同樣的水裝入不同容器就呈現不同的樣子，這『一體化萬用』的解說真是太強了，這個沒說真的沒人想的透說。

（圖：積極問老師的認真學員，藉由嚴冬穿短袖展示刻苦學拳的決心）


【後記】
　    由於忽雷架不媚世的罕見特異風格，今天現場學員很多是專精其他武術的行家，小編窺見他們舉手投足間早已周身協調，進而追求高層次的境界，進而他們練習態度和發問深度，都已遠超過一般小白了。

 【中華忽雷太極拳武藝協會 • 台北教學資訊】 
　• 聯絡臉書帳號：中華忽雷太極拳武藝協會
　• 教學地點：台北市成功高中
　• 教學時間：隔周周六 
　• 教學資訊：
      (10:00至12:00) 趙堡太極和式架
      (14:00至16:00) 張國棟系忽雷架 
      (16:00至18:00) 王堡槍

[山林北怪記者 台北報導]

       在武術界只要標榜「古樸」或是「神秘」的，小編都特愛去追尋，本次罕為人知的王堡槍本身兼具兩個 Hash tag (#古樸 和 #神秘)，小編自然不能錯過。王堡槍是源於傳自河南博愛縣的王堡村，他又稱王堡六合神槍或董氏六合槍，由《王氏槍譜》和相關資料可知，本槍法是由明朝年間的王堡槍第一代祖（王仲錦）改良先賢槍法所創，技巧風格保有原始戰場殺敵和身著盔甲等特色，極具凶狠實用。

       由於小編在網路查看王堡槍的資料和影片，都似拳譜畫像般捲曲著身形持槍，或是兩人對峙時因為鏡頭拉遠，而完全看不到細節名堂（08小編覺得可惱阿～可腦～），於是小編跟台灣傳授正宗王堡槍的『高雄市忽雷太極拳武藝協會』聯絡，以（維護大眾有知權利）當藉口，想要偷偷刺探王堡槍之密。

（圖：熊貓老師左者喂勁照）

     『中華忽雷太極拳武藝協會』的黃正揚總教練以「太極熊貓王」之號行走武林界已二十餘年 (以下簡稱熊貓老師)，最為武林所聞的是他深入中國河南省，拜入太極拳忽雷架之張隨勝大師門下，將（原版的張國棟系忽雷架）空運來台，除此熊貓老師更有廣大宏願，他想踏上忽雷架創始人李景延走過的武術之路，由於忽雷架有大大參入王堡槍元素，因此當年熊貓老師便在河南省當地遞帖求藝，如果換成常人根本沒有額外心力再主修以外的功夫，自然把該藝當成通識來學，但是熊貓老師卻是把它和忽雷架當成雙主修般札札實實的拿到手，於是在藝成之後再將（原版的王堡槍）空運來台（小編覺得這根本是專做武術的獨家代理事業吧），以上就是熊貓老師學習王堡槍的初衷及歷程。

（圖：學員練習纏棍）

       在某年某月的某一天，編號08的記者山林北怪來到『中華忽雷太極拳武藝協會』在台北市的教授據點 ，這是由總教練（熊貓老師）親自傳授，現場學員有些是在其他拳術已經有深厚底子，畢竟這種無行銷的罕見技藝，只有超級行家才能獨具慧眼。上課一開始熊貓老師找孝嚴高徒示範，孝嚴也是台大社團指導老師，以下簡稱笑顏老師 （英文可能是Mr. Smile），一開始笑顏老師的外型如網路影片般蜷縮著，突然用棍捲起千堆雪般 ，將敵方的棍捲出近90度這麼開 ，然後自己的棍尖依舊對著敵人心口 （小編覺得太神奇了 ，如果早點練這招我就可以秒得正妹的心了說），然後再幾組人馬分兩場地相互練習，記者注意到他們的狹窄步法有點名堂，經旁人指點基本蹲法有青蛙步和人字步，出棍有分順步和拗步（小編差點注音選成奧步，拍拍）。

（圖：纏身風格的持槍架構）

• 假裝什麼都很懂的記者採訪熊貓老師：「王堡槍特色和其他門派的槍，似乎差異頗大」
     
• 熊貓老師：「這源自於古戰場的戰技，好教、速成、實戰是他的特色，所以可以用自身盔甲頂出槍力，這部分身體力量的操控關係著大槍的靈活度和力道」。於是他交給記者一把大槍，慢慢把記者身形雕成標準動作，小編前手顫抖的持著槍，後手抓著棍頭貼著肋骨，沒有幾秒差點（空腳翹），基本的持棍旁人看似簡單，事實上居然像是天鵝在水面下拼命划水一樣努力，為何這邊的人表情都能這麼輕鬆平常呢（這我真的演不出來)。

• 真的有在笑的笑顏老師也解釋說：「王堡槍沒有其他門派的後手送槍特色，因此善用整體脊椎去扭動身體力量會非常重要，這也和高雄壽山八卦掌的擰轉身形，有著相近特色」。

• 熊貓老師更提到：「今人脫甲練槍，沒有盔甲可以頂槍，所以改由體內練氣成為無形盔甲很重要」。真強，這個已經知道小編明天才會想到的問題，就預先回答了說（這個如果說沒坐時光機到明天偷看我不信）。

（圖：纏敵棍旁落後，己棍仍指中心，右者來自他市學員）

• 記者再問熊貓老師：「剛才看似簡單挑棍，為何就把敵方的長棍誇張旁落，自己仍始終保持對敵狀態呢?」

• 熊貓老師拿棍和我對峙解釋：「這其實有個旁觀者無法看透的重點，就是在一纏開敵人的棍後，就一直朝對方的手招呼，避免前手躲開或是沒打到，策略上還能以兩手為目標」。於是他示範幾招如何打擊手部，小編覺得為何距離這麼遠他能精準打擊呢（像是小邊都要將老花眼鏡挪一下，拉遠距離來才能對好焦距，哪能那麼快阿 )，接著熊貓老師示範用棍來邊纏邊貼入順著棍面去打掉敵手，這根本打手一鍋端了吧，（小編覺得只有用手遊中的以意念御棍來解吧，因為那不用手抓棍不會被打）

• 旁邊有菲律賓魔杖（這是一種超級強調打手手的武術) 經驗的普哥也跟記者說明：「雖然都是攻擊手，王堡槍風格很不同，而且常常一下就是重傷害了」，熊貓老師也提到他在河南練習時，遇到實戰派的他們常常打手不留情，如果被他們打到手 ，手就無力攤在那邊整天無法練習了。

（圖：學員練習情形）

     最後記者訪問武術界的文字系網紅 (水月) ，他現在已臨退休之際，他曾跟熊貓老師已經習得趙堡太極的花子棍。
• 水月跟記者抱怨：「熊貓老師說我是老人家，用花子棍來學王堡槍就好了啊，嗚嗚」。 小編心想：「不對啊，追求武術全方位和多樣化的水月，連海闊天空歌詞都寫到他『原諒我這一生不羈放縱愛練武』怎可能抱怨學太多，而且依照黑暗界的內規，他再修習一兩門武術就可以武術系博士班畢業了說」，這一定是使計要記者昭告天下他是被逼練武的，來輾轉讓他家人得知後可以可憐他，讓他以後就能夠安心出門的陰謀吧，心想千萬別上當了，畢竟在武術界文字系網紅中，水月也是 08 小編的競爭對手，不可不防。

【中華忽雷太極拳武藝協會 • 台北教學資訊】 
　• 聯絡臉書帳號：中華忽雷太極拳武藝協會
　• 教學地點：台北市成功高中
　• 教學時間：隔周周六 
　• 教學資訊：
      (10:00至12:00) 趙堡太極和式架
      (14:00至16:00) 張國棟系忽雷架 
      (16:00至18:00) 王堡槍

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[編號08的山林北怪記者 高雄報導]

       從2001年後網路資料不多的時代，都可以在網路上看到郭冬寶老師分享的資料，在華文幾乎沒有忽雷架的世界裡，讓世人知道忽雷架的存在，而那時候網路上看到的廣告，只有郭老師和鄭國輝老師兩則，印象中那時候郭老師好像是在高雄市技擊館那邊教。提到技擊館，其實在武術界並沒有很有名，那邊辦的活動和比賽沒有預期中多。在2022年前後郭老師也應邀北上授拳。

【郭冬寶老師】

       記者帶著大家用忽雷架中的『回頭望月』一式拉回頭到原話題，這十年來郭冬寶老師，更也隨著網路的發展，用網誌、臉書、影片方式，默默的宣傳這門古樸精巧的技藝。郭冬寶老師早年在海軍新訓中心服務，事務繁忙加上車禍，身體狀況不好，其父和王師是同鄉及同事，遂拜入王師門下。習拳二十餘年，遵王晉讓老師要求，每日練拳20遍，曾創下半月內，每日減輕一公斤之記錄，郭冬寶老師也是在師兄弟間最早成立趙堡太極拳協會〈中華趙堡太極拳研究協會〉會長，在推廣上不餘遺力，還有極難到手的【趙堡太極拳雜誌】發行人也是郭老師 。

       記者在網路上看郭冬寶老師的影片〈忠實讀者：這是虛擬參訪嗎？〉，和王晉讓宗師的架子最為形似，各招演練力求俐落和鬆透，彷彿他的身體就是專門用來練忽雷架的〈鄉民：忽雷架限定的身體嗎？〉。

【文化中心】

       記者未曾正式拜訪郭冬寶老師，而是山林北怪在某年某月的某一天和某妹的某一次約會中，路過中正文化中心後方看到他們團練，卻從未去正式採訪，當時我和閃光意圖閃爆那個昏暗的空間，卻被他們走架的熱情閃回來，導致我身心靈有被灼傷的震撼！他們一直都在廣場團體練習，感覺上他們都練自己的，個人很欣賞他們一直盤架和教學，不似有些老師沒教幾招自己去聊天，就隨便找個師兄帶師弟等，可以給個讚。
 

【郭老師和蕭治傅先生之拳架差異】

（起式後第一個掤）
蕭：雙平掌上掤
郭：略雙立掌直接畫圈

（懶扎衣）最後一動出右腳前，右掌心
蕭：朝外
郭：朝內（朝臉）

（六封四閉之右臂位置）
蕭：右臂垂直位置在右腿外側
郭：在右腿上方

（懶扎衣定式到六封四閉）
蕭：眼始終朝右看
郭：眼非一直朝右看

（單鞭定式後接的掤）
蕭：直接往斜上方掤
郭：往後下上方畫一圈掤

（白鵝亮翅後第一動）
蕭：左膝上手下沈
郭：只有手下沈

（定式：白鵝亮翅）
蕭：雙腿成為菱形
郭：雙腿似平行

（撇身捶：胸往哪個方向）
蕭：正右方
郭：右前下方

（倒捲肱的手部和腳部動作）
蕭：手指前刺／後下掉
郭：手掌前下拍／後跳

（高探馬的雙腳位置）
蕭：左前右後
郭：兩腳略平行

(左右擦腳前一個圈）
蕭：往下往後再往前插手
郭：在胸前繞圈直接出去
 

【郭老師台北授課資訊】

https://smallshieh.blogspot.com/2021/10/20211025-830-1130-8100-2700-1900-100-1.html

　　這是在剛開學眾燕歸來的時節，編號08的小編來到台大新體育館露天平台參訪，聞名國術界的八步螳螂拳在台大成立社團已久，有著將螳螂拳和拳擊合練的特色。
 

【獨特的拳擊】

　　社課一開始大家做了超多種連旁觀者都覺得熱的熱身，之後練習許多組拳擊動作，像是直拳、勾拳、閃躲等，其中值得一提的是他們所使用的對敵戰鬥姿勢，前手不但比一般較前伸，而且還是前掌朝前，這樣手形一招可化三式：可以擋敵拳、或轉直拳反擊、或使出反背拳。

　　當教練拿靶給大家排隊打擊時，本來大家排隊時都還只是下課心情有點小騷動的學生，但是每個人到定位時，馬上變身成背後有火光的超級賽亞人，連看起來超無害的短髮妹都變成職業拳擊手，連眼神都比幕之內的眼神還堅定。
 

【螳螂拳】

　　接著就是練習本社核心螳螂拳手法，雙方以（反背掌互打拉腕）為起點，視對方變化做出諸多對應技巧，像是同前我一手被拉腕，另一手攻擊又被擋時，可以使出（黑虎偷心）一式，我朋友慕容復跟我說（當年林平之就是在華山用這招偷到岳靈珊的心的）＜待查證＞。

　　根據資深師兄說：本門此般對拆手法一大堆，可以判斷當下敵方力的強弱和防備的有無，再判斷我方力的強弱、這邊好攻擊嗎、萬一攻擊是否容易被化解、下一招實打還是虛餌。練習手法時，看不到外面武館邊練習邊聊天或是假指導真把妹情事，這邊大家都是超級聚精會神的，我想真正高材生的台大魂不是只有在課堂和考場才看得到，連在武術社團也可以看到，對了，漫畫店中應該也可以。
 

【螳螂拳勾手】

　　記者因為電影看太多認為螳螂拳就應該有螳螂手出來勾手點眼（加上翻了幾本松田隆智的武術書籍，小編就自認超級了解螳螂拳的），但又怕被認為中二，所以儘管一直覺得沒看到螳螂手卻又不敢問。授課師兄卻是看穿記者那顆仁厚似的宅心般，提到上述採手和對練時困住敵方雙手技巧等，都是螳螂手形啊！小編心中那目暮警官魂差點脫口而出：「拿奴佛陀」了說

　　在某年某月的某一天，小編怕沒人知道我是挖掘真相的記者，於是帶著編號08的記者證來到台大八步螳螂社，參訪保定快跤課程。因為是剛開學沒多久，課程是教授護身倒法和接手卡位技巧為主，先說說這邊保定快跤的師承如下：
＊常東昇－＞常達偉－＞張君豪－＞台大社團
 

【課前】

　　目前現場的社員呢，除了螳螂拳授課師兄及社長外，社員則是資深和菜鳥各一半，現場如同漫畫主角參加格鬥賽前，和各格鬥家在休息室看似放鬆心中卻上演緊張小劇場。

　　一開始由社長帶大家做會喘的熱身（像是小編就是屬於裝喘躲熱身的人說），以及複習螳螂拳的應用手法，等到張老師到來後，便開始教授大家護身倒法。
 

【護身倒法】

　　為了訓練大家翻滾感覺，老師要大家先做直向的前滾翻先抓感覺，而且還體貼新手若是剛吃飽會容易頭暈，奇怪他怎麼會知道，一般都要醫學院教授持刀解剖肚子和頭腦，才能證明和頭暈的關聯，這事先還要把飽肚和餓肚兩實驗對象傳便便的說。

　　之後呢老師教前手翻，這是以國小起跑姿勢為開始，前手指引方向般順勢翻滾過去，最後結束姿勢是一拳護耳一拳置肚，老師提到這個和柔道不同的是不需用力拍地，因為在硬地版有拍傷之虞（地球君拍拍心口：還是你們練保定快跤最友善了，那些練柔道的打的我超痛是怎樣啦）。

　　接下來老師教後方護身倒法，小編看他們下巴都始終貼近胸骨，初階練法是以雙腿蹲方式開始來後倒，老師特別提到中國大陸摔跤者習慣以此來對後背做排打的功效（地球君：先不要，我痛你也痛，邁休嗨！），之後老師才要雙人互推做站立的後方護身倒法。
 

【勾腿練習】

　　之後大家練習勾腿單人練習，說這個外型有點像柔道的送足掃技法，小編似乎看到此技巧和柔道不同處在於他是用內腳勾起，柔道則是用腳底推，螳螂拳授課師兄還特地提到在實際上，也可以臨時變換方向轉成螳螂摔法。

　　接下來雙人練習是一人勾腳一人抽腿退步做前進練習，另一個練習更以反背掌加採手為始，勾腿為終的練習，老師特別說這個前置作業很重要，只要這個做到了，之後往哪裡摔都是隨自己意思了（這就是到京站轉運站後，要去哪裡都超方便的意思吧）。
 

【後記】

　　一連三小時的紮實練習，居然沒人喊累，連第一天進來的新生也撐到最後，授課師兄最後又帶大家做一些爆淚體能才收操拉筋，可見這邊最美麗的風景是汗（像是小編常去林森北路那邊跑獨家，那邊最美的風景是人）

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

       這是佛經所載的末法時期，世界充斥著肺炎瘟疫和戰亂，人們喪失對彼此的信任和對未來的希望，儘管如此仍有一群慈悲化拳棍的武者，以渾重正義能量執意的擊退漫畫中的闇黑勢力，世人稱他們為普拉斯武者，以消滅邪惡的麥拉斯為己志。

       於是標號08的小編踏上艱難的世道，來到台北偶戲館，參訪普拉斯教練場的八極拳教室，這是一個培訓菁英的精緻型教室，以普拉斯教練吳家瑋為首、有著拳兒漫畫豪邁馬尾的拳兒助教、精壯橫練的橫練叔，以及今天開始練六大開的開弟（話說open將翻成中文似乎也可以叫開弟的樣子）。

      小編到時他們已經做了不少熱身和單招練習了，雖沒親見但是依循格鬥漫畫的回朔思維可知（若有修煉有成的格鬥家都可由教室內的氣流得知他們練了什麼）。這當下普拉斯教練教大家推跨式前踢，又教如何防禦前踢的技巧，這技巧是小八極拳的『避襠捶』的應用，教練完全不教該技巧要點和發勁，可見這已經是超級菁英的高級課程。

       這應用以走外門為目標、走內門為次佳解，以『避襠捶』為核心概念，視攻擊體勢發展出不同應用，畢竟孫子兵法也開放原始碼給世人：『水因地制流』，習者可推衍出『兵因敵制勝』之理。待敵前踢而來之際，百鍊千熟的自然反應已決定是用內腕或是外腕去捲開敵腿，這邊分出去的兩條路各自又生出各樣變化，像是以長短距離和體勢的排列組合，可以是原『避襠捶』的掌打加上弓捶，或是中段重踢結束戰鬥（一般格鬥漫畫會以閃電般的火光強調打擊力度，大家要想像的話記得自己加上去）。

       接下來是分組加強訓練，開弟這邊今天開始學習『六大開』套路，普拉斯教練遵循古訓，即教習六大開代表視該弟子為正式門徒，倘弟子日後有作奸犯科，師者必追究到底（小編歷經各大參訪至今首次見證這盛重的時刻，哈利路亞）

       另一邊是橫練叔練習披掛掌，披掛掌在拳兒漫畫也有提及，此派的戰鬥策略是以八極打近、披掛攻遠的方式來實踐。小編看橫練叔走著套路，雙臂形似長袖、勁似鋼鍊，練習模式似乎很有系統的分為：直甩、橫甩、前打，都是緊抓著同一個邏輯核心生出的變化，最近也有在跑娛樂新聞的小編，深深懷疑威爾史密斯應該有來這邊拜過師，旁人以為他在奧斯卡上面對頒獎人甩巴掌，像小編這樣內行的武館參訪記者看來，有著：腰胯協調、剛柔運勁、意氣合一等等滿滿的披掛味，得獎實至名歸，罰他幹嘛呢？

【後記】

     看到努力備賽的拳兒助教、不厭其煩求完美的開弟、以及戰意十足的橫練叔，他們都是整個樂在其中，這氣氛和博恩夜夜秀的主持人說的是一樣的：『我不是為什麼目的而來做這個，而是這興趣本身就是目的』。

※吳家瑋教練師承：劉雲樵→葉啟立→吳家瑋
 

^_^ 感謝普拉斯八極拳提及本文！

(林森路的三角公園)

[編號08的山林北怪記者 台南報導]

【台南路邊招牌廣告】

        台南是以小吃美食和中式古蹟廟宇全省聞名，但是記者在台南那幾天，光是在市區街上，就常常看到很多基督教會或是天主教會，而且都是舊式建築，他門這邊天主和基督信仰，應該比其他縣市悠久! 記者在台南東門路上一家基督天主教附設的教養院前，看到「和拳門武術」的大看板廣告，寫著: 

                       『和拳門武術氣功推拿防身術技擊術十八般武藝招生』

        在武術採訪人脈中尋尋覓覓，找到多年前在那邊練過的一個爸爸和一個伯伯，加上冷冷清清天氣裡約出來，對他淒淒慘慘的殘存回憶做了解，大致了解『和拳門武術』是由掌門人「經旭孝」所創立，是以練習套路為主，各種徒手器械套路都擅長，

      而另一位伯伯勢在台南體育場旁的『羅漢堂』 練習競技推手，他說到幾年前他門旁邊就是『和拳門武術』的人在練習，正所謂近水樓臺先得月， 我又可以從羅漢堂的人這邊，得知和拳門多以「北少林拳系」的各種套路練習。

      於是問完練習時間和地點，記者就偷閒去武聖夜市吃一些不是美食的美食，後來才想起『找美食一定得做功課，台南美食都藏在不起眼的小店中』，這都是那個家住赤崁樓旁邊那個無緣女友教我的@@。
 

【林森路的三角公園】

       記者山林北怪在某年某月的某一天大清早，到了台南勝利路巷內，吃媒體介紹的在地美食，就是台南人吃牛肉飯當早餐，記者吃著乾飯和牛肉，原本的美味都被記者的起床氣蓋過去了，不情願的把湯喝完，就趕去林森路一段和崇德路交差口的三角公園。

       到達那邊，看到很多歐巴桑阿公在練氣功元極舞什麼的，終於找到『和拳門練習場地』，這邊很多人穿著黑色薄絲功夫褲在打拳，另一邊是揮舞棍的套路 - 以虛步請拳為始，轉身劈棍、下檔格棍、轉花連招、背棍擺踢、下頓點棍，一些人練的很熟練，每邊的各式棍花，就像是各個角度的直昇機螺旋槳，跟電影『魔宮帝國』中練棍武者的帥度可以比擬！

(台南北門路和民族路交叉口的體育用品店附近的老唐牛肉麵店)
 

【採訪新鮮哥】

       當中一個大學新鮮人〈新鮮哥〉，已經快把長棍套路學完，記者利用空閒訪問他，新鮮哥是台南一間大學管理學院的學生，身型單薄的他一早從住處把長棍載來，他說回家買早餐時很引路人側目，晚上熬夜借貸著會計的習題，他心中想著一棍劈暈老師，就不會有一堆小考和習題，他還是乖乖的把棍子拿來這邊劈空氣比較好@@


       這邊的長棍他們慣稱齊眉棍， 記者的OS：『那是齊誰的眉? 齊籃球選手的眉還差不多吧？齊眉棍那麼長，都多出好幾個頭了呢！』

＊新鮮哥跟記者說：『在家裡，可能每天練個頂多1-2次棍的套路』

＊新鮮哥他說：『家裡練棍，常常因為空間不大，可能會揮到日光燈或是家具』

​​​​​​​＊不過記者心想：『1-2次棍套路〈/天〉，可能還沒什麼效果，離剛才一些熟練的人，仍有一段距離吧？』

＊記者目光遠望其他武者心想：『看那些強者的板勢， 應該是賽場上的常見選手吧？』

【後記】

       記者目光遠望同時，看到隔壁土風舞團體，有一個歐巴桑把腿抬很高架在樹上劈腿拉筋，自以為很淑女優雅的望春風，記者基於紳士禮儀，不敢跟他說，我這個角度看去有點像狗拉X @@ 。

      話說回來， 早起的新鮮哥, 自比其他賴床同學還要新鮮的跟我說, 他在台南北門路和民族路交叉口的體育用品店，買到心目中的日本木刀。新鮮哥他說：『中學看很多漫畫，都會出現這種木刀，我終於看到也買到真品了』。原來他是漫畫迷，該不會是看了『鐵拳小子』漫畫，才想來練國術和棍術的吧？

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[編號08的山林北怪記者 台北報導]
          
  【臺灣漢留武學理法課程】

         網紅水月多次參加武學書館那邊舉辦的活動，如果用管理學的 CRM 角度來看根本就是高忠誠度的顧客，如果你去逛武學書館時候，趁老闆心神不寧或是很忙時候〈又或是被喪身咬一口快變身時〉，問他認識水月嗎？他依舊堅定的說：『認識阿，他是屬於麻吉等級的顧客』〈說完變成喪屍追著你跑〉。

       水月這次參加的課程是『臺灣漢留武學理法課程』，以下簡稱理法課程，各位酸民千萬不要說甚麼要理髮就去理髮店的垃圾話，〈雖然說我在武林也是人稱垃圾話王〉。我們暫且用後空翻翻回主題，這理法呢，是常態性的課程，專門講國術中超級進階的東西，人家說以形練意還有以假練真，這些都太初階，這課程內容全部講『意』講『真』的東西。

【長安國小訪談​​​​​​​】

         於是呢，記者為了專訪水月，在 2017 年 5 月的某一個假日就約在長安國小裡面專訪，到了學校裡面，看到居然有武術教室耶，這是和磁場一樣的武學專訪相吸引嗎，就是俗話說的：『英雄惜英雄，武學惜武學』，看裡面的擺設，可能是訓練競賽套路拿獎牌當績效，給校董做年度考績評比用吧？本文就用武術教室的己的相片當插圖囉！

【特別的名詞 & 概念​​​​​​​】

       水月提到主講人用了很多太極名詞，像是虛實或是陳式太極拳的纏絲，多不是原本的定義，而是借用名稱來解釋自己獨到理念，水月陸續講了玄之又玄的概念，像是『塌腰、上肢慣性調整、重力與形力、形的虛實與力的虛實、作用力與內應力、秤力與合力、摺疊、纏絲、∞字功、形整與力整、站樁、行樁』。


       其中的虛實概念實在令人讚賞，鄭子太極講到全虛全實，也就是虛步定式還有轉換時候，虛腳是可以靈活抬起不負擔任何體重的，當然陳氏太極拳的虛實不贊成多數步法都全虛全實，而是多虛少實，或是多實少虛，但是理法課程講的虛實完全跟這個無關，與其說是步法虛實不如說是意念的陰陽，理法是在敵我對戰當時，轉換虛實結構，以實擊虛。
 

      如果您老完全摸不著邊，我用最淺顯的話來說，你可以想像西遊記裡面的牛魔王本來是人型的時候，你用武士刀對付，當它變身為牛型時候，你可以用殺牛的牛刀對付，當然他跑去饒河街掛上『牛魔王牛排招牌』時，你就必須怒用牛排刀來壓壓驚了〈註明：這沒有業配蛤〉。小編寫到這邊，空氣中已經有武林耆老的怨念要我別再寫了，因為武學書館老闆說不定看到我洩漏太多商業機密，就要寄〈存證信函〉給我了，屆時整個武術版和我的粉粉們，就算幫再多QQ也是沒用了〈可能多來探監會比較實在〉。

  【番外篇】

      小編參訪的時候，當然免不了網紅水月會作一些武術動作，可能都被學校的監視器錄影到，我們就看到遠處出現長安國小警衛，他拿著菲律賓魔杖出現，和他的朋友在示範菲律賓魔杖技巧，還要讓我們能看到才能顯現出武林人士間較勁的意味，小編先仔細觀察他的武器，依照小編豐富的參訪經驗，判斷的確是菲律賓魔杖長度無誤，果不其然警衛伯指著膝蓋部分打擊等技巧，小編作了結論，就是『警衛伯真的有親身學過，不過他老師絕不是Youtube先生』。

[山林北怪記者 台北板橋報導]

        李書文系武藝的兵器中，除了著名的八極大槍外就是《昆吾劍》，昆吾劍的套路又分一路和二路，這二路又稱「八極劍」，相傳為李書文獨有的練法。因此身為拳兒迷的小編（拳兒漫畫至少看三次才能稱迷喔～），為了探索強者李書文的獨創劍法，就在2024年12月22日參訪〈松傳年會〉的《劍訣研習》，這個研習是由八極拳協會松傳分會的林松賢總教練和王延仁教練所指導，這邊介紹師承如下：

※李書文→劉雲樵→林松賢〈入室弟子〉→王延仁〈入室弟子〉

註：小編特別註明〈入室弟子〉，以表示是國術界非常強的認證。
 

【十字劍訣是甚麼意思呢？】

　　今日《劍訣研習》是以昆吾劍為基礎，由李書文祖師添入槍法所創編的，此劍訣乃練十個字〈劈、刺、提、撩、抹、削、揮、掛、弸、銼〉。

       或許大家和小編一樣，對於《劍訣》這個詞也是似懂非懂，像是小編長期受武俠劇和武俠小說影響，聽到劍訣好像是秘訣，但有時候看到「掐個劍訣」又像是個動作，小編最後用一個方式：『只要看到「捏」劍訣就是比出劍指這個動作，沒出現「捏」就看上下文再來確定是練法要訣』。

       其實沒錯，劍訣包含「劍指這個動作」或是「練法要訣」，而本次參訪的「十字劍訣」是指劍的練法要訣，同時也有 Youtube 影片對十字劍訣的英文翻譯也是 Drill（演練）喔！

【熱身】

        一開始由兩位教練帶大家熱身，值得一提的是前面「頸部運動」是前後充分的平移挪動，這如果讓物理治療師來看就知道不簡單，一般這樣頸椎完全歸位的舒緩體操，都沒健保一定是要自費才能學得到的喔。

        還有「手臂纏繞運動」中似見到太極拳纏絲和八卦掌擰轉風格，但整體又是一體成型，這就像遊樂園的滑水道，意念先生在裡面邊轉邊滑的順順順，真是非常歡樂！

        然後在後段一連串的腿部動作，小編看來有著「體用一體」的特色，既像熱身又像用法，有簡單的單招到複合式的繞圈踢腿，就算在寒冬裡也幫你的整隻腿熱到有點熟耶。

(這裡也有傳授八極大槍喔)
 

【總教練解說】

       一開始由總教練講解十字劍訣的十大招式，現場大家專注的氣氛，讓小編知道就算考試不會考也要把好東西好好的背下來。

       期間總教練說：「“抹”像是槍的“封”」，果然有著李書文祖師添入槍法的痕跡，不過小編對大槍很陌生，看不出其他的十字劍訣和槍法是怎樣的關聯，故在研習後請教過協會的 Terry 教練後，才知道原來在每一招都有對應的槍勢，不過依慣例小編還是得保密，就請有興趣探究的人，去〈古意武術學苑〉的三大教室報名才能知道蛤。

       現場區分初學組和進階組，初學者組由王教練從基本教起，進階組則是由林松賢總教練指導雙人對練。小編就藉由初學組的採訪，帶領武術小白旅行團，一起來探求十字劍訣的奧秘吧！

【單人劍訣練習】        

《劈》
       外型雖似簡單的向下斬切，但真要細究則是因應敵人前刺時，利用劍脊居中路壓偏攻勢，這邊的劍脊是指劍面像山脊凸起的陵線，敵方刺劍有如雨滴被流線型跑車彈開般的錯愕。最後砍的後勢可以攻擊敵人的手，讓他不得不掉劍投降。


 

《刺》
       當上一動劈完時，我可以利用這個餘勢趁勝追擊，左手要捏住二字形劍指，小編此處要揭秘劍指並非神秘儀式也不是比好看的，王教練指出劍指實實在在有著3大意義：
意義1：左手晃動是配合右手劍保持動態平衡。
意義2：是用來加強右手的力道。
意義3：左手可以直接徒手戰鬥。


 

《提》
       我向上提劍方式來防禦敵劍攻勢，王教練說這十字單招只練習左提劍， 實用時右邊提劍和其他角度提劍也要會。

《撩》
      這招是腕下沉劍回挑，其實在學完後小編在心中曾招開小組會議，我體內的多重人格們，每人也各拿起一張選票來表決，最後票選出來的結果呢，是本招榮獲〈最傷腕力〉和〈最想偷懶〉雙料第一名。

     王教練說這招要多練習手腕的柔軟度，但對小編這樣第一次練習的人，真的是會很彆扭，為何其他人都做得那麼自然，吭都不吭一聲呢？ 

《抹》
       上招的撩是順時針轉到底，隨即利用逆時針鬆開的回勢，對敵人脖子做C字型斜切。如果學校要分小組討論的話，提撩抹這三個同學一定會自己組成一組，也就是這三連擊可以一起練。

《削》
       這招身體要往右前方走，以避開敵劍的下方攻擊，同時左下揮劍防禦。

       小編此時請教王教練有關手持劍柄的握法，王教練連帶講到古老年代的劍身，在近護手附近是不開刃的，這使得手在必要時是可以抓握的，這真是神奇的小知識，小編建議曾國城的〈全民星攻略〉節目應該將它納入題庫內才對。


 

《揮》
       接續上招的削，往反方向斜砍出去，小編覺得這兩招很像太極拳的野馬分鬃（斜飛式），公園裡打太極拳的阿公阿婆們，該不會都是用運足劍氣，來打野馬分鬃的吧？

《掛》
       我劍往右下揮來防禦敵劍的下盤攻擊，此時王教練有將腿稍微收在劍下附近，小編的卡通腦馬上浮現〈撐起棚子，趕Line莎莉小雞們進來躲雨〉的畫面。
 

《弸》
      這是將劍身回勾的防禦動作，然後用小編天生標配的卡通腦來解釋呢，可以想成右腕上有一個機器按鈕，然後左掌來按按鈕，神劍器械會勾回，當然按得多大力要視回勾角度而定。




(弸的巧妙用法)

《銼》
      王教練說本招常寫成〈錯〉，但它就像是磨刀動作般應寫成〈銼〉，為何說像磨刀動作呢？因為這個攻擊招式如同平行四邊形一樣，劍身由左平移到右邊這斜率都是不會變的，再以數學二元一次方程式來看，就是〈只動常數項，不動斜率項〉而已，不過一般人忘記這方程式是正常的，像是小編國中數學考太好，長大也只有像現在炫耀用而已。



 

      如同上面提到學校的老師在上課時，要大家分小組討論的話，，一共可以分成四組：
＊《劈＆刺》
＊《提＆撩＆抹》
＊《削＆揮》
＊《架＆勾＆銼》
      組內同學可以一起討論連在一起練，並藉由假想情境練習連招的流暢度。  

      小編嘗試以之前參訪日本刀（簡稱刀）來和十字劍訣（簡稱劍）來比較，粗略看到有以下差異：
＊刀基本是雙手握 v.s. 劍基本是單手持
＊刀剛猛求穩 v.s. 劍走輕靈
＊刀較不吃腕力 v.s. 劍反之
 

【雙人劍訣對練】

      小編在初學組體驗十字劍訣時，往往沒幾招手腕就有點痠，整個十招練下來，手腕真是酸爆，還好有休息時間，小編可以前去觀摩進階組，並假裝從容地把雙手背在身後，沒人知道我全身的乳酸都堆積在手腕這邊。

      進階組正在拿著竹劍輪流進行團體戰，這是雙人對練，攻方和守方都有要練的東西，不過小編還處於小白階段，對我來說他們真的是神仙打鬥，知道很厲害但不知道厲害在哪，不過還好有王教練解說和總教練現場指導，讓小編出去也能摸著鬍鬚跟外人笑著說「略懂略懂」。

     小編跟著在旁邊對著空氣比劃，雖然王教練說進階組的技巧手會更痠，小編看到現場劍士不乏高齡者，為何他們都可以舉重若輕呢？我那痠爆的右手小臂，可能要去隔壁中和喝鹼性離子水才能〈酸鹼中和〉。


(側看宛如劍海)
 

【後記】

     小編從小愛看武俠片，長期受電視裡的大俠們那樣的一架一擋風格洗腦，今日根本如聽仙樂耳暫明，才知道纏黏刁鑽的輕靈特色，真的超有學問的，回家後我決定要把一架一打的〈少林搭棚大師〉邵氏電影，從我的最愛中移除了，希望以後如果有拍《李書文傳》電影的話，一定要把這個神妙劍法演出來，讓世人稱羨！

【臉書】松傳古意武術學苑

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[編號08的山林北怪記者 中和報導]

        位於中和的國寶級縱鶴拳大師林朝火先生，在傳統鶴拳圈中人稱朝火師，這是編號08記者山林北怪這次訪問主題，於是在某年某月的某一天來到中永和迷宮區，這邊的路不很正方形，像手上生命線般似彎非彎的，很容易走錯路，小編走了幾次猜想這麼容易走錯，會不會是每次都從台北市過橋來或是之後要過橋回台北市，如果拋開以台北市天龍國本位的思維是否比較不會迷路，不要急著想說等一下要從重慶南路或是基隆路或是水源路回台北，在中永和以當地人為本體，專心接地氣應該比較容易熟悉路況了吧。
 

【中和縱鶴練氣社】

       好不容易來到永安市場附近的附近的「中和縱鶴練氣社」外表看起來好像國術推拿館，因為裡面擺著吊膏和銅人等物件，但是細看牆上許多骨董級的獎章，像是全運會第一年的拳擊獎狀等等，值得一提的就是神明桌上面居然供奉的是方世培祖師神像，勢成出馬掛肢之形。目前縱鶴拳林國仲一系中，朝火師輩份實是頗高，虎尾二高師林國仲徒弟中，只剩他和幾人還在世教拳。
師承：方世培 → 方紹峰,方永蒼 → 林國仲(縱鶴拳虎尾二高) → 林朝火(中和縱鶴內功練氣社)

       九十歲的朝火師精氣神完全勝過極多數七十歲老人，小編在他面前看他抽菸，完全沒有想勸他會影響健康的念頭，他根本是健康過了頭了，人說五十歲以後大家比的是健康，他應該是專家中的專家了，講到拳理聽九十歲的人一直講縱鶴拳多能打多實戰，小編覺得自己弱到不敢讓他知道自己歲數。
 

【上課實況】

       現場有位新生疑似在站樁的樣子，不明究理 的路人看到，還以為是假裝不動的街頭藝人，不小心還會打開錢包打賞一番了呢！原來這是此系獨特的「站功」，他能蓄養你的內功，和鶴拳的三戰有著異曲同工之妙，觀其舌橋手印的動作，小編真會懷疑是站立版的小周天呢。

       後來一位有著數十年功力的大師兄，讓新生哥感受掛肢的威力，新生哥使盡對惡魔黨怨恨的力量，仍然被大師兄一順勢就擊垮，有夠哭哭的！旁邊來了一輛機車，這是練了一年多的勤習哥，下了班就趕來練拳，他一準備好沒有任何休息和閒聊，馬上一個鳴聲氣勁就連接數個出去了，小編雖不知道他這一連串的動作為何，倒也在很久以後的休息片刻問他上一個動作是甚麼？他說是「納中心」，小編對這動作印象就是臂腕轉的巧妙，又能貫串氣勁十分了得。

        新生哥又在旁邊獨自練習他新學的「水肢」，小編在參訪其他鶴拳時，知曉各老師多將「水肢」列為基礎動作之一，這樣推算起來新生哥可能也頗新的，這邊要求的動作和他處大同小異，另外同為基礎動作的「過門」雖和他處大同小異，但是他們硬生生多了一些細膩的要求，或許這也是能讓養成速度加快的原因吧！

【訪問】

＊小編在下課問了新生哥：「是怎樣的原因讓你想來這邊學拳呢」？

＊新生哥嘆口氣道：「白天比忙碌還忙碌的工作已經讓我精神錯亂了，已經失其本心了」

＊新生哥繼續嘆口氣道：「我來這邊主要想要把心定下來」。

＊小編本持新聞中立，不偏袒養生和實戰任一派：「那你有怎樣改善」？

＊新生哥嘆口氣道：「我第一天練習站功的回家路上，心情有隱定心有定下來且精神力有特別集中」。

＊新生哥嘆口氣道：「但是隔天狂火暴焰般的業務依舊火燒前一天的功德林」。

＊小編不本持新聞中立，偏袒實戰這一派：「那你有作過成為武功蓋世大俠般的武俠夢嗎」？  

＊新生哥嘆口氣道：「夢只是夢，現在我只想把身體養好，就像方世培祖師神像旁寫著的毛筆字一樣《飛鳴宿食定精神》就喔彌陀佛了 」。

【新生哥的筆記】

(7/16)

1，腳馬：腳為外肩寬。雙腳朝前。後七前三。後蹲使前膝下對腳目
2，出馬掛肢
，出馬：左進半步右進一步。使右後跟切齊左腳尖
，掛肢：右手往左橫繞在左腕下交叉。畫圈到眼前。雙小臂下放使小臂水平且雙臂內成菱形狀。
，一起動：出左半步。出右步時候才動手
3，過門
，出馬掛肢後稍提後跟前掌內緣貼地式往右滑步。再收左步
，配合掛肢：橫滑步手不動。收腳才動手。
4，練法
，單練掛肢後再搭配過門

(7/19)
掛肢：菱形臂，空掌心實手背
 

【註明】朝火師已歿！

【關於台灣風俗誌這本書】
        最近臉書和新聞媒體都在瘋狂報導（100年前台灣人都罵什麼髒話），日本人整理台灣人髒話部分一共有兩本書，其中以【台灣風俗誌】這本書最齊全（書要1140元約7公分厚），但本文是單就他的【第六章 台灣人的武術家】來介紹喔！

       我是只看漢字翻中文，不是看日文翻中文喔（因為日文不大會），雖然我日文檢定考試沒有N1認證，但也是堂堂的(H5)N1認證，醫生都有掛保證的說蛤！所以呢，日文程度這麼好的我，在這邊將模擬一般不懂日文的武術宅，他在看日文書時候都挑漢字看望文生義的情形，這種寫作法如同孫文說的（是兄弟所獨創，古今中外各國從來沒有過），是不是很前衛呢！

【第六章 台灣人的武術家】

§臺灣武術源流於中國來的武秀才武舉人和拳鬪家（我直接翻技擊家了），練習目的在於健身、禦敵、民俗陣頭。

§技擊分為（空拳類）和（實拳類），（空拳類）是徒手類的技擊，和日本柔道的武術型態相近；（實拳類）是器械類的技擊，和日本棒術、鎗術、劍術等武術型態相像。

§南洋土人（小編：可能是原住民）的武術特色，是佩帶左盾右鎗（小編：應該不是指手鎗吧？）。

§台灣武術活動較盛行地區分布在：村莊、廟會陣頭、台北六張梨、台南大灣庄、和其他。

小編黑白想：日本漫畫中的『拳鬪』，多指拳擊或是用拳打鬥，我只能在這邊看前後文把他翻成（民間）技擊家，還有南洋土人我看前後文後，翻作覺得是原住民，不過日治政府把原住民稱（蕃），根據日據時代人口分布，漢人比率遠低於平埔族和各族原住民總和，所以我也不排除南洋土人是泛指台灣人，不過既然前面已經說（小編黑白想），紛絲們不要來亂酸蛤！
 

《第一節》 元祖 （源流）

§臺灣武術源流於少林派和鳳陽派，少林派是指中國浙江的少林寺（小編：南少林），寺中僧侶習武風氣盛行，遂以少林為門派名稱，臺灣武術多是少林拳派的沿流分支。

§鳳陽派是源起於中國（安徽省）鳳陽府盛行的武術，相對於少林拳單純專精在技擊修為而言，鳳陽拳顯得複雜多了，他在武術中添加了氣合術、密術、真言秘密法（小編註：應是指鳳陽派多奇門遁甲、道教法術、符咒術等），後面提的甚麼牆、屋、石、樹阿里佈達的我不會屁了。

§鳳陽派中的支派（王祿仔）一派，現今淪以行走江湖，以賣藥、賣藝、展現假神蹟為生。

小編黑白想：鳳陽派在網路上的資料不多，有雲林的鳳陽開口獅、還有他的奇門遁甲等， 武術部份看到（一代武師羅乾章─同義堂師祖阿乾師及其武術傳承）一書也引用本書此段的鳳陽派資料喔。

《第二節》軟流、硬流（軟拳和硬拳）
§少林拳分軟拳和硬拳，軟拳特色是乘機制人，硬拳是力飽服人。

小編黑白想：別再分那外家了，舊日台灣武術界，用軟拳硬拳分法可能不是最好，但就是比內外家分法好。
 

《第三節》流派（門派）
§門派有：太祖拳、猴拳、永春拳、鶴拳、花拳和其他拳術。

§太祖和猴拳屬於硬拳；鶴拳和花拳屬於軟拳。

§猴拳這段可能是在講猴拳打起來模仿猴子低伏姿態，反正武術內行和外行想的都一樣，我就不翻譯了。

§花拳這段或許在講花拳拳訣：「出手似百花頓開，使人眼花緣亂」。

小編黑白想：維基百科說花拳發展自十八羅漢手，也稱花洪拳。還有最後一段講甚麼永春甚麼殆的，該不會講永春拳快沒了吧？不過至現在一些古早堂館仍有在傳阿。

《第四節》武秀才和武舉人

提到清朝的武秀才和武舉人考試科目有：
§揮舞大刀
§騎射
§抱石

小編黑白想：其他不翻譯了，反正認為「高手在民間」的大家也沒興趣。
 

《第五節》拳鬪家（技擊家）
可區分為徒手技擊的（空拳類）和器械技擊的（實拳類）。

一、空拳類
空拳是指徒手技擊特色，和日本柔術徒手技擊法相近，這邊以鶴拳來說明：
1.肩仔：曲膝，雙拳交互打出。
2.血戰：單掌擊打。
3.雙戰：同血戰，但雙拳同時打擊。
4.半肩戰：雙手的手刀做橫向縱向斜向打擊。
5.半肩仔：雙掌打擊。

二、實拳類
分為：
1.單套：單人在練武場演練兵器套路 。
2.雙套：兩人演練兵器套路對拆。
3.宋江陣：藤牌、（才達）仔、單刀、雙刀、雙鐧、鈎仔、鈀、釵、齊眉棍、雙斧、斬馬刀、丈二。
4.獅陣。
5. （合刂）獅。
6.弄獅舞。

小編黑白想：鶴拳那段應非方世培系統鶴拳。還有粉絲對弄獅也沒興趣，那一大段我就不翻譯了（有興趣自己看黃飛鴻電影吧）。想想很多我們不感興趣的部份，日本人都具細靡遺列出來了，人家在專業的專注度真的令人尊敬，（敬告政治狂：我不是皇民）。

後記：逸文也出版過相關書籍「台灣武術四百年發展史」，有興趣可以看看

[編號08的山林北怪記者 台中報導] 

        記者山林北怪在某年某月的某一天，到了揚武功夫訓練中心，這邊的三搖三擺教學分散在§養生班和§推手班中，記者先後拜訪這兩個班別，以介紹這個田金龍大師三搖三擺太極拳的教學。

                                ※王志薰老師的師承:
                                   ─ 太極拳田金龍大師(三搖三擺理論創始人)→王志薰.

█ § 推 手 班  █

       記者山林北怪在某年某月的某一天之後的很多天，拜訪這個中部有名聲他縣市蓋出名的推手班，訓練目的是實戰應用訓練，以及專為推手競技比賽培訓。王志薰教練 融合形意拳、八卦掌、太極拳和其他國術各家所長，以內勁催發為體和臨敵較技為用，讓國術的沾黏、聽勁、身力整勁，發揮其極有效率的實戰能力。一進去的氣氛 就覺得比PTT武術版推文還有戰意, 地上舖了濾波墊，看似安全實際上就是放心的推爆你(誤)，很多人在認真柔推剛發的鬥技，一些人推累了在旁邊休息，談天的內容也都圍繞著推手和國術拳架上， 談天內容正如武板推文般不著邊際，板主卻又想一一Mark起來，稍微問旁人這些人的來歷，有的是某流空手道四段高手，也有某南拳類教練來這邊論拳交友, 還有推手多年來曩括前三名的強勁選手，更有八卦掌強者和其他學有專精的國術高手，已經有多位學員，已經把三搖三擺理論實際化了，可以使練習傳統推手的養成過程，縮短不少，是高CP值的理論架構阿！
 

      這裡好像是一個著名的集散地，如同在日本涉谷大家約會都要約在驛前的八犬 公銅像前般，平時非訓練時間有人要推手都會約在這邊約戰私鬥〈誤〉， 如果場地有其他課程，就到場外解決〈大誤，對了！大霧得開遠燈吧〉，如果第一天想來這邊觀看後才想報名的人，若被知道有武術底子，很有可能被抓上去好好用身體體驗，會面臨:嘴里說自己很強，身體卻挺老實的、、、弱之黯然神傷！強要比喻就是：不可能像在武術板潛水在旁邊乖乖坐好看人推而已，一定會有被拱出來在板板發自介文的現象！
 

        王教練對記者也提到了國術拳架在散打或是擂台技擊上的應用，他以泰拳和拳擊的打擊方式，來說明國術特色上的差異，看著他先前優異的表現，他一再以無數對打經驗來解說，一一體現遠踢進打貼身摔的國術特色: 長踢長打的策略，近肘近膝無縫連環施技，原體位理論的相對貼身摔，正能體現國術在實戰上的強悍。王教練因身兼多單位的教師和裁判和多個頭銜〈掛在木人樁上的跆拳道帶，繡的居然也是五段〉，可說是專業授拳師父，專業性非同一般，他解說太極實用上的意義, 往往跟他談到一半都要身體例行的試一下，〈他可能不懂打鍵盤拳，眾網上鍵盤拳大師根本不需要動手用滑鼠光點就點死你，似乎較有效率〉，他的理論和實際間可說是零距離，他也同時解開了我之前對於鶴拳一些盲點，當然訪問期間他也指點幾個不傳之密；而看他實際指導學員推手，擅用腹式呼吸力戰群雄，大家東倒西歪或翻身飛出，不過跟柳龍拳比起來，他少了表演的凌空勁，卻多了實戰性！

[參考]
王志薰老師於馬來西亞比賽時應用三搖三擺技術。>>>
天龍武術院田金龍博士-太極散打-三搖三擺-台灣技術研究會 >>>
电视台采访田博士的录像 >>>
田金龍老師傳徐亞奎-前後擺及左右擺摔法 >>>

[虎嘯-揚武功夫訓練中心]
地址：中市向上Rd一段577號1F(萬壽棒球場)
連絡：王志薰-手機(0923-522393)--電話(24718446)
教練：王志薰教練，為中部著名的資深教練，已訓練出許多國術的選手和教練。
臉書：https://www.facebook.com/pages/%E6%8F%9A%E6%AD%A6%E9%81%93%E8%88%98/145512118951299

(2015年新增角力墊囉)

   
(金老師場地是高架橋旁邊下面的籃球場)

[編號08的山林北怪記者 高雄報導]

       這個高雄著名的尹式八卦掌，當地人稱王明渠宗師傳授的八卦掌為【壽山八卦】，這種八卦掌和一般走圓的八卦掌不同，他非常注重身體內部的訓練，特別是脊椎骨的訓練，早期的學生都得上山跟脾氣不好的王明渠大師學習，WIKI 說王明渠大師擅長『虎頭鉤』兵器，現在他的學生都變成老師了，且教學地點已經慢慢變多。著手要寫高雄壽山八卦掌系列的時代，其實除了有公開招生廣告的郭朝順老師以外，其他老師都不好找，金春竹老師也是有次去鹽埕區拜訪某太極拳朋友時候，遇到一個神祕路人搭訕才間接得知消息，不然在武林界，頂多知道金春竹老師在鹽埕區某區附近『好像』有在教，然後甚麼資訊都沒有了！

      本系列文章，山林北怪記者參訪順序為：金春竹老師，顏義宗老師，郭朝順老師，皆為八卦掌王明渠大師高徒，王明渠大師喜歡為大家取措號，像是：眼鏡、洋人、太保、、、等等，不過王明渠大師規矩嚴厲，他在山上居所等大家來練習， 一有人遲到，馬上趕他下山！

 ※尹式八卦掌的傳承, 簡要如下:  董海川→尹福→
 →宮寶田→ [高雄] 王明渠(1908－2002，壽山八卦) → 金春竹、顏義宗、郭朝順、、、
 →宮寶田→ [台北] 宮寶齋(1917－1990，宮寶田的遠房族弟)→何靜寒(八卦拳)
 →宮寶田→ [台北] 劉雲樵(1909－1992，武壇)  
 →馬貴 (1857－1941)

【金太保老師的場子—高架橋下面的藍球場】

         記者山林北怪在某年某月的某一天周末大清早，在冷冷清清的空氣中尋尋覓覓目的地，金太保〈金春竹〉老師場子對第一次找的人來說並不是很好找，這是一個沒有Google Map也沒有多拉ㄟ夢竹蜻蜓的時代，本日小編和噹哥一銅前往。

        記者路過沒落的鹽埕老街，說到鹽埕老街給外人印象就是一堆老舊平房，但是這邊卻是早年繁華地，因為附近有優美的愛河，電影國片【在室男】和【流氓世家】對此都有拍攝。

        金太保〈金春竹〉老師場子位於高架橋下面的藍球場，一大早就有一些尼姑和尚都在場上練習，記者由地緣關係來猜，應該是來自附近元亨寺的，其他都是歐巴桑和歐基桑級的居多，大家在那邊繞圈圈。
 

【 壽山八卦 VS 一般八卦掌】

     外型上壽山八卦掌和一般的八卦掌不同，一般八卦掌給人印象，就是較開展的上肢擺動和淌泥步，壽山八卦掌步伐沒有淌泥特色，這邊列出比較如下：


§ 一般八卦掌 §
─ 較多開展的上肢擺動
─ 淌泥步
─ 走圓走掌有明顯擺扣腳法
─ 較好看


§ 壽山八卦掌 §
─ 開展上肢擺動較少
─ 無淌泥步
─ 走圓走掌無明顯擺扣腳法
─ 較醜〈以外行人眼光來看〉
 

【 練習情景 ​​​​​​​】

       記者跟著他們練習提拔筋骨，一下子單手上舉，一下子又雙手後背，臉龐貼上早晨的薄霧，煞是清新，大家好像是好像是樹木般在吸取天地精華！

      待來回無數次後，覺得是心靜自然涼，一整節課下來不會累，也沒流汗，他們要我走掌都要按此要領，我也跟著走了幾次掌，不過只能在外型上琢磨，無法觸及內部修為，因此嘗到他門繞圈圈是在練習走掌，以收強韌筋骨之效，有手舉高方式，也有手交叉方式，也有下放方式，真是一個道骨仙風的練習場！

※宮寶田WIKI- http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%AE%AE%E5%AF%B6%E7%94%B0
※有人放在網路影片 - http://www.youtube.com/watch?v=mKfXsKiimo4

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(顏義宗老師的場地 ─ 十號公園)


[編號08的山林北怪記者 高雄報導]

       壽山八卦掌在高雄當地武術界有極佳評語，學其他種武術的民眾，常流傳著一段話：『如果你學本門武術階段，不管有沒有碰到瓶頸，去學壽山八卦掌會有意料之外的幫助和啟發』，他們單單指壽山八卦掌而非其他派的八卦掌（高雄當地也有其他門脈的八卦掌），這個已經是行家界中最真實也最客觀的評價了，我們可以撇開外行人對外型美醜的主觀評斷，如果只憑美醜，單調外型的壽山八卦掌，應該會像是2015年底談青雲事件一樣，不懂的鄉民論壇嘲笑貶低鶴拳震身，再聯合記者言語霸凌（這不是鬼島記者，甚麼才是鬼島記者呢？）。

   　 上面離題了（沒辦法，這才是記者最強的專業），能順利參訪顏義宗老師的由來，是因為偶然經由忽雷架界的人脈，得知顏義宗老師的消息，才私下由噹哥牽線參訪，否則顏義宗老師如此低調，就連高雄當地武術界，常常只聞其名，而不見其人。
 

  【來到顏義宗老師的教學處】

         記者山林北怪在某年某月的某一天傍晚，由顏義宗老師弟子噹哥帶領，來到高雄十號公園二樓，顏義宗老師住家就在斜對面， 一開始顏老師帶大家練習陳式太極拳老架，這個老架是當年王鶴林大師在高雄一代任軍職時所傳，在高雄鳳山一帶，也流傳普遍，不過顏老師的老架仍有『壽山八卦掌』的味道，因此風格和台中賀紀林老師傳的王賀林架有著相當大的差異。
 

  【開始上課囉】
       顏義宗老師的教學內容，包括：陳式太極拳、忽雷架、壽山八卦掌，只是常常那堂課偏重哪門拳術而已，因此記者選定的某年某月某一天，此堂課是偏重八卦掌教學。在調完大家拳架之後，顏老師開始傳授八卦掌，以下雙勾手開始走掌，他說需含有下撐上引之勢，顏義宗老師解釋到，當初王明渠宗師強調此動作，好像抓矮單槓上撐下扣那種意念，而壽山八卦掌是以抓扣、綑鎖的制人功夫聞名八卦掌界，聽聞王明渠宗師常要求學者長時間使勁包覆不動體，這些都是從外表看不出端倪的小地方要求起的。
 

      相較其他壽山八卦掌老師， 顏老師偏重：不聳肩，重貓步不使力等要領，壽山八卦掌的龍骨運動，顏老師是以動態晃動走掌，屬於高階的應用。在走掌一段時間，馬上以鷂子穿林方式，換成上勾臂的走掌方式， 而哪邊換掌換方向走掌都有講究， 顏老師依乎天理，利用轉勢時而左偏時而右偏，記者開始覺得身邊氣流有許多小旋窩，隨時都會有東西被吸進去的危險！！！

  【後記】
      顏先生高人風範，謙沖自牧，多人稱慕，勤練八卦掌十餘年，卻自謙駑鈍不求甚解，對於老小架多有獨到見解，尊重先賢不妄改拳架，教學隨性所致，技藝高絕不自矜，緬懷諸師勤育材。

 

※宮寶田WIKI- http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%AE%AE%E5%AF%B6%E7%94%B0
※有人放在網路影片 - http://www.youtube.com/watch?v=mKfXsKiimo4

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[編號08的山林北怪記者 台北報導]

      對於不在傳統技藝圈內的一般人來說，很少有機會可以看到遞帖拜師的神秘畫面，不然就像小編這樣愛看邵式電影的群眾，就只會學到「看到有人獻茶別亂喝，要保護自己免的被趁亂拜師」，到底他人獻茶是可以喝的嗎？於是小編帶著秦假仙（看一看便知道）的精神，來參加『程派高式八卦掌第七代門人的拜師典禮』囉！參訪這天是在2024年8月4日，不用看黃曆看太陽就知道，是個陽氣超旺的日子。

今天是張育愷教授收徒，張教授在文在武都很有成就：
－「文」的方面，目前是臺灣師範大學的（體育與運動科學系）教授，近期更是擔任該系的系主任一職（小編讀大學時，都把系主任當作該系掌門人般，超級敬畏der）。

－「武」的方面更是《八卦導引身心藝文中心》的諮詢顧問，本身擅長「程派高氏八卦揉身連環掌」、「楊式太極拳」、「河北系形意拳械」、「北派少林拳械」及「三步點槌法」。下面是張教授在程派高式八卦掌一系的師承，今日的拜師就是要擴充他下一輩的師承門人：

※高義盛(創始人)→劉鳳彩→王書聲→戈國良、李學義→張世博→張育愷→ ？ 

【進入拜師典禮會場】

      在台灣師範大學的體育館外面找入口時，小編就想像等一下『教授和碩士班學生聚會』會是怎樣的局面，是逼研究進度的咪挺 (meeting)，還是一口蛋糕一口惶恐的論文口試呢？等小編到了現場，看到幾組人馬在練拳排演，更有熟面孔的能人異士也早是張教授門徒，感受到這熟悉的武林氣息後，小編就開始如魚得水的草莽起來了，本來都做好心理準備被教授丟 proposal 重寫的說。

（會前排演：徒手演練子午鴛鴦鉞，有著菩薩手印風格）

    　話說小編在很多參訪，都採米其林的神秘客風格（很多單位都不知道自己有被參訪過，呵呵），這次卻是小編第一次榮幸受邀，因此在典禮開始後，當張教授介紹到小編是（記者代表）時，實在深感惶恐，小編就秒吞保健藥丸做體內環保，快讓垃圾話退散，要塑造世人眼中最正經的職人形象，就看這一次了。（暗喊日本漫畫的打氣聲：YOSHI  ！！）
 

（有名的醒獅團)

  
      首先會場進來兩隻猛眨著大眼睛的舞獅，原來這是有比賽得名的醒獅團，鑼鼓聲在館內超級有環繞效果，舞獅如同大明星出場，走道兩旁的大家都想去摸他沾喜氣，接著就是一連串的神獸級別高難度技巧，不過還好是兩人撐一隻獅子，五個人我直接喊聖戰士合體機器人（羅莉塔秒唸：冒犯神明，快掌嘴啦！）。
 

【武術表演】

      第一組是教授的 EMBA 學生演練後天掌，整齊劃一的架式，不禁讓現場有位（餓狼哥）跟記者表示，這組超級認真，如同毛毛蟲變成蝴蝶般，拳架進步變化之大，今日現場表現好得真讓人感動，這應該是八卦掌的真傳功底，由內而外所催動的質變吧！
 

      話說餓狼哥（看名字就知道這一定是餓狼傳說的鋼鐵粉絲）去年已拜入教授門下，想必講話用料一定實在，小編請他解說現場幾組的表演，於是他就用一段話講完：『先天走圈為體，後天直趟為用，形拳是綜合先後天而成』。這是強調先天掌和後天掌須兼顧始雙全。（可是網路說：先天靠天賦、後天再努力，小編想說今天和明天可以先休息）。
 

(EMBA 學生演練後天掌)
 

      這裡需要特別提出的是『子午鴛鴦鉞』表演，在會前排演時，武者以類似菩薩手印方式替代兵器，小編都秒學了起來，不用再耗盡腦細胞製作隱形兵器了。程派的子午鴛鴦鉞具有『三尖七刃』獨家特色，相較他派更能完美的呈現鴛鴦划水外型，而這超級奇門的外型呢，隱含著不同攻擊用法，超級多功能的，相比之下，小編必須說單功能的手指虎真的弱掉了（天龍八部王語嫣口中的兵器譜裡根本不會有它）。

(子午鴛鴦鉞表演)
 

【拜師典禮】

      接下來記者要用正經方式報導正經新聞了，趕快收起前面報導娛樂新聞的（奇門）態度，讓我們看看這神秘的拜師儀式是走著怎樣的 SOP 呢？
 

(香案供奉的是董海川祖師爺)
 

《步驟一》師父在香案左座，香案右座是師母和大師姊及 Jacky 大師兄。
小編說明：Jacky 走跳武林超活耀，和小編常常相堵ㄟ到。

《步驟二》師父向祖師獻香、獻八卦連環劍、獻酒、行三跪九叩大禮。

《步驟三》入門弟子向香案上香。

《步驟四》17位新弟子誦讀拜師帖內容。   

《步驟五》新弟子個別行禮，並奉上拜師帖及拜師禮。

《步驟六》新弟子向師父獻拜師“蓋碗茶”，師父接蓋碗茶承認雙方師徒關係。


 

《步驟七》 師父回贈：具認可意義的手抄拳譜、收徒證書、弟子名牌。
小編說明：弟子名牌一式兩份，師父保留的名牌是磁吸式樣式，弟子則拿到的是鑰匙圈樣式，在每次拿出鑰匙開門時，提醒莫忘身為八卦掌「門人」而時時砥礪，同時此時也是「師父已幫開門，修行就在個人」了。



(收徒證書和弟子名牌)

《步驟八》新弟子單獨與師父合影。

《步驟九》師父將新弟子名牌，記入門派宗譜。
小編說明： 師父拿著磁吸式名牌，列入門人譜系。累積至今日已是60位門徒達成，根據小編所做的武林田野調查，（在α=5%的信心水準下）本門拜師人數已顯著超多人！！

《步驟十》拜師禮儀結束，師徒全體合影，共赴宴會。
小編說明：拜師任務達成後，就能陸續解鎖高深心法及秘技囉！今天大家一起走完上面十大步驟關卡，將在「師大」繼續以「大師」為目標修練，希望再次組隊往下一個高段關卡邁進！

【後記】  
       邵式電影《敗家子》中『男主角ㄧ端茶下跪成功，洪金寶也只能無奈「被拜師」了』，這情節一定不符合正統SOP流程，特別是在充滿「奇門」思想的現代，那一定是「奇門」詐騙術無誤。

       小編這次總算見到難得的拜師儀式，張教授在傳統流程上增添新意，如同他的古傳八卦掌的教學，也引入不同地域的新思維（西方運動科學的實驗精神），以及引入不同世代的新思維（現代樂活健康的新理念）。

       此時八卦古木已遍添新芽，今後將如猛虎出山勢，繼續參天拔撐。

（宴會門外：我想說他們怎知小編是愛講人八卦的掌門人呢）
 

【網站】 八卦導引身心藝文中心
【臉書】 大腦闆遇上八卦導引

[編號08山林北怪記者 台北市報導]

       記者山林北怪在某年某月的某一天，到榕城散打搏擊示範武館參訪，記者在安和路找不到的時候，突然跑出一個犀利人妻，要我尾隨她一小段路我才找到，希望社會版記者別寫我尾隨人妻了，是她強迫我這樣做的〈我的潛意識其實是不要的〉。走下地下室，有種咖啡廳武館的氣氛，一邊是練習場地，但是近端有著龐大的木製裝潢，小編都懷疑復古的木架上，可能會有西部牛仔忘了拿走的偉恩咖啡，或是有幾顆咖啡豆滾出來，鏡頭角落有『新上市』字樣就更完美了〈工商服務控在拍廣告嗎？〉。

       說到榕城散打武館的名氣，連常去國外做武術練習旅遊的『布里居‧威斯特』君都比讚〈溫馨小提醒：臉書在2016年除了讚，還有其他符號，不須勉強自己了蛤～〉，提到布里居‧威斯特，在武林中有著『輕武旅背包客』的閃噹噹名聲，人稱一流刀一流阿。攝影師大哥將鏡頭Zoom in到練習場一下，它們這邊和武甲及進行勢一樣，鋪著黑色軟墊，小編猜想該不會多年前他們一起買的嗎，阿知？現場已經有兩個妹在拉筋兼Lale了，遠處有位對政治非常專業的教練跟大家Lale，聊天內容從中國朝代各是甚麼幾世紀，聊到他熟悉的日本近代史，他說：〈從飯島愛到小澤圓，各朝代的頭頭我都如數家珍〉，後來來了兩個妹，一個是『妹妹妹』，因為館方人士說她身材和聲音都跟小孩一樣，而備受愛戴，另一個是『衝浪妹』，因為她長得和某武館的衝浪正咩很像，所以記者的採訪日記只能標註她為衝浪妹，後來來一個高瘦的棕帶哥，這邊很多學員都有出賽經歷，可說是大安區的散打戰士。

【熱身 & 踢靶】

    他們已經開始做操囉，大家邊跑步邊拿啞鈴打拳做熱身，今天帶操的是身高170的『型姊教練』〈小編猜想她發語詞會不會是『姊跟你說』呢？〉，同時由先前提的『政治教練』任課，共有4女2男的學員，小編參訪這麼多武館，都是一堆男生，今日來到這麼多妹的風水寶地，我得好好思考『是否該好好找個武術，認真下來練惹！』。接著他們跳繩跳超久的，跳到記者都白髮眼花了，林北記者已經看到跳繩的殘影，都又變成細胞壁了，大家 就是顯微鏡下的一直晃動細胞了說。

    政治教練跟記者說今天人較少，所以是『輕散打』，他要大家兩個兩個一組，拿龜靶踢鞭腿，和一些組合拳〈好像是日式發音的術語，小編聽不懂，@@〉：
─ 單邊鞭腿10下 x5
─ 左右鞭腿10下 x5
─ light + 左鉤拳
─ light + 上鉤拳
─ oneTwo + 左鉤拳

【移動打靶】

       記者看到黑板上，寫著泰拳包括『戰舞、膝撞、肘擊、首相撲』，小編猜想他們的散打加上這四個元素，就可以去跟泰拳手較量了。休息完之後，他們練習上面兩個踢腿技巧的移動版本，每一個動作都要3到4趟說，眼前的棕帶哥腿超快，尤其是左鞭腿，應該就是可以開大絕的利器吧，記者覺得要好好珍惜，可以考慮為黃金左腿投保。記者覺得旁觀者應該不知道有多累，於是跟要未來記者『小叮噹總編』幫我，『小叮噹總編』坐著時光機給我『偵測多喘多累』的神器，小編用此神兵現場測數據，急急如勒令後，他們的練習量已經是超過一般人的高標了，您坎坎，現場那位新手PUMA哥〈因為他穿PUMA的衣服〉，已經喘得不成人形了，大家是練散打，他卻變成『散形』了。

      最後他們練習移動式的組合拳打擊，小編眼前這組，由棕帶哥指導PUMA哥，說拿靶給人打One-Two，兩手拿靶要從中心線交疊推出，另一組的妹妹妹，斯文的外型下，很難看出她也是身經百戰的選手，要不是他行雲流水的把威力貫進拳靶中，在東區這邊你還以為他是Shopping完迷路走進來的耶。課後大家又開始Lale武林八卦和之前賽況，這邊大家都是選手又和樂，既能夠看熱鬧又能看門道真是超級全方位搭。

【後記】

      政治教練又跟記者說今天是『輕散打』比較不累，小編卻突然發現我的『偵測多喘多累』神器，已經數據破表燒壞了，所以這種累爆的程度才『輕』散打喔？應該是累到靶身體打『散』了吧！這是一種累到會哭哭的磨練，此時哭哭的淚和外頭的雨，有著分不清是淚是雨的老梗，背景音樂老師請了：

～ Rain and tears all the same
～ But in the sun you've got to play the game
～ When you cry in winter time
～ You can't pretend it's nothing but the rain

   
累到後繼無力的後記：這樣抒情般的文青結尾，是否讓大家有著浪漫的感受呢？小編覺得這邊妹超多，得要趕緊去賺學費來報名囉！

臉書帳號 【榕城散打搏擊示範武館】

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

       編號08記者山林北怪，在某年某月的某一天，遇到一位月老疑似天庭下凡來，不過這位月老在人間既不牽紅線也不牽豬哥，而是一位武林界響噹噹的網紅部落客，若是論等級，就好比白爛界網紅中的《蔡阿嘎vs大頭佛》等級〈陳漢典大喊：那麼利害！〉，說到蔡阿嘎，他自從結婚後好像白爛影片變少了，跟宅女小紅一樣結婚後文章變的不白爛了，還好本小編網紅還小叔獨處，仍可持續為白爛暗黑界效力，不過小編會私心點上隱形香向這位網紅月老祈禱，能夠幫我這豬哥牽到好姻緣。



(「涂行健老師內家站樁功」的封底)

       這位網紅月老，他練遍各門派武學，這次他也有參加武學書館開的「涂行健老師內家站樁功班」，堪稱專業受訪者，為本次採訪之首選。小編雖不是什麼乖寶寶，卻也做好總編輯所給的功課，在個訪前研究涂行健大師武術背景，主要是形意拳系〈含大成拳〉和八卦掌系喔。

      於是在某年某月的某一天，小編和這位月老約在師大校園的單鞭銅像後方長廊，這個單鞭銅像其實沒有你想得那麼正經，很多路人經過都要cosplay一下太極動作，笑哈哈邊啾咪邊拍照後，才心滿意足的掰掰啾啾離開。好Ler！我還是轉回主題〈武棍阿伯猛然一個華麗轉身！〉，月老見面先來個武術家相逢起手式 ─ 秀出「涂行健老師內家站樁功」的小冊子，說他有出現在封底相片上，流露出一種媽我在這的喜悅，這個大師所認證良品散發出來的氣勢，逼得小編只得斗膽拜讀小冊內容，有分站樁和坐樁兩部份，簡要說明上都附有相片，涂行健大師如同人體金字塔般穩固，絲毫不怕尼羅河氾濫的兇險。

(師大校園的單鞭銅像)

       月老先用武學書館那邊所認識大佬們的高論當開場白，提到經絡和筋力的支撐原理後，才正式提到涂行健大師上課的要求，像是腰膝腳如何的要求和對應，這些雖和一般鄭子講的沒有很大的抵觸，但是小編看太多太極武者說法已久，此時聽聞非太極的武術派別說法，覺得別有特色，心情有如Yahoo即時通表情符號一樣，眼睛邊啾咪雙拳邊亂敲般興奮。

      月老接著指點迷津，四肢的意念如何放長放遠，就像是墾丁國家公園的榕樹群，那些奇形怪狀的長根，像是《長根歌》所寫一樣：「此根綿延無絕期」，希望各位酸民不要被古人附身，用白居易帳號在我臉書粉絲頁噹我寫錯字蛤！我現在有月老的金光法力護身，超無敵Der～Der～Der，如同憲法保障立委享有言論免責權般尊貴呢〈窩齁齁齁！〉

      月老開始降乩～喔不是，是演練樁架，第一個的外型呢，是類似太極掤手般雙手在面前，但是並非鄭子要求的美人手，而是手指無限延伸喔。接著陸續演練三個很像八卦掌的樁功，分別是兩手合抱、兩掌下按和雙指下插外型，兩手合抱雖像太極抱西瓜〈一個給你一個給他〉，但非也非也！不講你不知，他內含轉手筋意義，兩掌下按也非太極那種起式下按，他同樣內含反轉手筋涵義，雙指下插樁功呢，很像 Youtube上面看到人家八卦掌走掌的招式，月老轉述涂行健大師的話，說這一個很適合初學者操作，是一個能快點體驗感覺的式子，記者程度比初學者還初學，真的立馬四肢向下扎根有大樹的感覺耶，待我功成必以「青仔叢」名諱闖蕩江湖！
 

       接下來網紅月老演練一個和意拳樁很像的樁法，就是雙掌外張類似深山大敲型蟲的氣勢，說到這邊，各位武術宅們對於左岸出的俏佳人武術光碟應該很熟悉吧，可以常看到意拳和大成拳大師們常常告誡要「對稱發力」和「外撐張力」，同時呢，古人王薌齋也很推重站樁鍛鍊，他說：「練習樁法時，形雖不動，而渾身之筋肉氣血與神經以及各種細胞，無不同時工作」。月老陸續再變招成雙手刀前插動作，類似形意拳三體式單隻手的動作。小編陸續模仿幾個動作，不用喝雀巢奶粉，就已經變的跟大樹一樣高了說，本來是氣血兩虛的澳少年，利用大地氣場替我幫補血，勁量電池已顯示滿格電量，眼睛已經要冒火出來了〈動漫主角：哇阿阿阿阿！〉

        小編翻了書本後半部，涂行健大師也有提到「坐樁」，除了是坐著外其餘動作和站樁要求一樣，相對於深山大樹般的站樁，坐樁就是典雅盆栽的概念，小編決定要好好 Cosplay 樹木，參加超級變變變一定能讓分數塔顯示滿分。

(「涂行健老師內家站樁功班」在武學書館)

【後記】
人體自己本有神奇功能不須外求，連臉書奇怪帳號蘇東坡也會偷留言：「推推！無盡藏！」表同意〈烏龍派出所小町：對吧！對吧！〉，而且不管你走到哪裡，就算天涯海角都可以站樁補充能量，因為地球大大是這麼的心甘情願幫你旅充的說〈地球大大表示：人類的成住壞空我都陪在你身旁喔，啾咪！〉