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(就像嬰兒需要奶嘴, 格鬥家需要一個好牙套)

【一般(厚)牙套】適用所有武術 
＊價格約(約300-X000)
​​​​​​​＊我推：下圖Dr.Shock此型號 m-6100a-m-6210, 保證比你把到的妹還合嘴, 買完這個你會愛上這個口感, 你只能面對跟妹分手的命運
​​​​​​​
 

《牙套使用法》 
1.有附長長的鏈柄, 把柄插入牙套前端的孔 


2.連同鏈柄和牙套一起放入已煮沸的水中剛好90秒 


3.由水里取出牙套放置1-2秒


4.舔一下嘴唇
5.看鏡子將牙套套上上排牙齒, 由臼齒往門牙方向壓好, 咬合牙齒使穩固
6.再次以吸力和手指力量, 將牙套往外外上壓約20秒
7.取出牙套放入冷水30秒, 在放入嘴中看看是否適合 (上面右圖)
8.若不合嘴, 則一再重複1-8步驟
9.若合嘴再將長長的鏈柄取出 

【牙醫特製薄牙套】次佳解   
＊牙醫那種薄牙套，牙醫那種薄牙套有分一般型和運動型(?我忘了)
＊價格約(約1200-5000)

【牙套放置盒】
外國有賣專用盒蠻貴的, 台灣有的有付牙套盒, 其中有的很不好開關且易壞, 像是下面左圖是Bad girl有付牙套盒, 我在想牙套女生用跟男生用差在哪阿? 是可以塗口紅?




《我推》 下面兩法是本網誌獨創想法, 分享出處需註明本山林北怪
1.目前最省錢最好用的是名片盒, 不怕摔且好開關, 就算打壞了再換一個也不心疼


2.gatsby髮臘盒：隨便你怎麼摔也不會壞，怎麼洗都不會生鏽

【日本】
《姿三四郎》
《柔道一直線》
《前田慶次》

《鳴門秘帖》跟甲賀忍者有關

《塚原卜傳》鹿島新當流開祖
《宮本武藏》木村拓哉版本
《真田丸》真田幸村的故事

  【南拳】
《西螺七坎／台》
《鐵馬尋橋／香港》
《佛山贊師父／2005, 香港》主演：元彪
《詠春(新敗家子)／40集》洪金寶,謝霆鋒,元彪主演之武術大作

《李小龍傳奇／大陸》陳國坤 - 有找很多各武術專精的人來演

《洪熙官／30集》日月會維反清覆明組織, 洪熙官為總舵主之子, 和方世玉等為少林俗家弟子, 嚴詠春後拜五枚師太為師. (史實是:嚴詠春授拳與其夫梁慱儔。慱儔傳與梁蘭桂，慱儔因記念其妻，故命名「詠春拳」。)最後是乾隆是漢人之謎

【北拳】
《螳螂拳》

【太極 】
《少年張三豐》
《太極宗師》

【Discovery頻道】
※格鬥全天下 (Fight Quest) >>>
內容 : 兩主持人吉米擅(MMA)，道格是巴西柔術藍帶, 節目焦點在訓練和與高手比賽, 少著墨技術面
-巴西柔術 :  兩主持人原先都有接觸過的樣子,看不出來有誰是新手,對打中時有好技巧出現
-菲律賓魔杖 : 分道館練習和叢林中訓練, 和某軍隊的刀-棍-空手的對打
-Kajukenbo : 融合空手+柔道+日本拳法+功夫的混合武術, 有點MMA+JKD的感覺
-以色列近身戰鬥(Krav Maga) :  軍事化的訓練, 真的很操, 有人說它=BJJ+摔角+關節技
-日本極真空手道 : 五人組手中, 其中一個主持人泰拳功防不錯
-南韓發氣道 : 最後一場對打,韓人摔法走位很優
-大陸少林功夫 : 好像是少林附近的武館
-法國踢腿術
-墨西哥拳擊

※武術傳奇
內容 : 授受的白人女主持人是25年合氣道的黑帶
-日本合氣道 : 到日本本部道場, 齊藤守弘道館 ( Youtube )


※GO Warrior
內容 : 男主持人有點瘦, 跆拳黑帶
-巴西柔術 : 被他找到Royce Gracie和他爸, 然後被一個女紫帶的玩好玩的
-韓國跆拳道 : 包括傳統跆搏和鍵球介紹, 還有把妹-打電玩-吃火鍋
-日本合氣道 

※Discovery之最：武術乾坤 
全球武術聖地
李小龍之截拳道
誰來踢館：韓國跆拳道/ 俄羅斯摔跤/巴西柔術/日本合氣道


※人体武器 (Human Weapon) 
頻道 (關鍵字 : Human Weapon)
內容 : 2主持人,1個光頭,1個瘦瘦的長的像霹靂遊俠李麥克,節目焦點在武術歷史和技術面
-柔道和柔術 : 包括傳統柔術, 李麥克巴柔對抗柔道冠軍, 李的立技很糟, 不過寢技應該不錯
-美國 MMA :
-希臘式角力(Pankration) : 好多BJJ中的No-gi技巧 ^^
-桑勃 : Sambo=空手+ 柔道 + 俄國摔角; 光頭主持人打著冠軍滿地找牙
-泰拳 : 包括傳統器械 , 泰拳比賽
-高棉拳 : 拳腳, 摔角,短棍 ,有看"拳霸"ㄉ感覺
-菲律賓魔杖 : 介紹一些練習方法(應對敵的角力塔克魯的防制), 用特制軟棍對打
-空手道 : 參與極真空手道的訓練和模擬賽, 拜訪琉球空手-類似鶴拳過門的技法
-海軍陸戰隊 : 戰技=空手跆拳+泰拳+柔術+一些刺槍術
-馬來西亞武術 -席拉(Silat) : 很有南拳+空手的味道
-忍術 : 介紹骨法, 伊賀忍者屋, 忍術對打-可用刀+暗器+雉刀...
-中國功夫 : 少林,詠春
-法國踢腿術 : 比賽打上火了

※《台灣特戰部隊 》discovery 
內容 : 只有幾秒的擒拿術演練.....其他武術畫面都沒有...真是屎尿未及

【國家地理頻道】

※綻放真台灣2－不能說的江湖祕密(2008.3) [youtube關鍵字: 綻放真台灣2]
由國家地理頻道與行政院新聞局共同合作, 揭開台灣當代功夫大師傳承內幕.
內有 : 洪門今春山堂王進發; 九九神功涂金盛; 競賽套路


※國家地理頻道之武術大觀
「科學看武術」: 參與科學測試的武術高手含巴西柔術天王級人物瑞克森葛瑞西
、「奪命武器」、「格鬥天王」、「功夫武僧」與「武士刀傳奇」

※武術大師之MMA
- MMA:以科學測試看MMA的打擊技、寢技、摔技和肌肉疲勞度的程度
-自我防衛術:攻擊耳,喉,眼,骨盆

※國家地理頻道 武之術
(何富雄 老師)(童金龍 宗師)

※warriors(美國節目)
主持人: 美國陸軍特種部隊綠扁帽退伍的主持人
第二集講日本武士道, 好像跟著宮本武藏小說劇情走, 不知道是否是史實
http://www.youtube.com/watch?v=QL-JDO8paG8

【散篇】
※流言終結者：忍者特集 (2007.10.11) 測試水上飄-空手入白刃和接箭都假的 @@
※李小龍之截拳道
※芬蘭格鬥節目Kill Arman : TW : 柬埔寨 :跆拳 : 拳擊 :MMA:俄:silat:劍道:少林: 詠春
※武士精神Samurai Spirit :琉球空手道 -合氣道 -居合道 -弓道 -
※NHK Sports Japan(日本節目) -這一系列的節目, 有劍道,拔刀道,居合道, 短刀道
https://www.youtube.com/watch?v=PO2HiZ3qKWo&feature=youtu.be&list=FLYeWDP-xfyTuGlxz4xngjVA

 

【趙堡太極 & 忽雷架】   

◆趙堡太極拳勁：忽雷架76式的解說與練法
◇作者：蕭治傅  ◇出版社：晨星  ：2019.10.1◇定價：350元
◇山林北怪註：台灣王晉讓系忽雷架

◆陳氏太極拳杜毓澤新架密笈
◇作者：莊賢勝 ◇出版：活石文化事業有限公司
◇山林北怪註：台灣杜毓澤系忽雷架
 

◆武當趙堡太極拳小架    
◇作    者：鄭悟清 ◇出版：大展 I S B N 13：9789574681631  
◆台灣雜誌 - 趙堡太極拳薪傳
◆台灣雜誌 - 力與美雜誌(第九期王師報導)
◆台灣雜誌 - 台灣武林(12&14期-王師報導)

  

◆正宗忽雷太極拳及密傳十一層功夫練法 (簡體字)
◇作者：張隨勝、張修睦  ◇出版：北京體育大學出版社：2010.04 
◇山林北怪註：記者在張隨勝在台首徒黃正揚處觀得此書, 很豐富且很詳盡
 

◆忽雷太極拳 (簡體字)
◇作者：張滿宏 ◇出版社：人民體育出版社：2010.11 
 

◆杜元化太極拳正宗考析  (簡體字)  
◇I S B N 13：9789574681310 ◇作    者：王海洲 ◇譯    者：嚴翰秀

◆趙堡太極劍、太極單刀、太極拳、太極春秋大刀、太極棍、太極散手合編 (簡體字)
◇作者：王海洲、王長青 ◇出版：廣西人民出版社 

◆太極導引


◆外文雜誌 - 武術2001年日本秋季號﹝綿中藏針-太極拳﹞特集, 武術 2000年(日本)
 

【陳 式 太 極 拳】 


◆陳氏太極拳圖解 (陳氏太極的聖經 )
◇作者：陳鑫
◇出版：五洲出版  I S B N 13：9789576011023
 
◆顧留馨太極拳研究    
◇作者：顧留馨
◇出版：五洲 I S B N 13：9789574687886

◆陳氏老架太極拳闡秘
◇作者：蘇焜明
◇出版社：五洲出版：1996/4/1 ◇定價：300 元


◆陳式太極拳體用全書
◇作者：馬虹
◇出版：大展：2000/9/1◇定價：400 元




◆秘傳陳家太極拳入門
◇作者：松田隆智 ◇出版：益群1999年10月15日 ◇定價：160元

 

【楊 式 鄭 子 太 極 拳】 


◆◎鄭子太極拳自修新法(鄭子的聖經 )◎


​​
(吳國忠老師出的書)


◆吳太極拳推手
◇作者 / 演示者：     丁景雲
◇出版社：華聯： 1984-12 ◇定價：100元



◆小說 :  偷拳

 
(武術的書有暢銷到這樣專門廣告嗎?)

[ 日文和外文書籍 ]
-鴻儒堂- 北市中正區開封街一段19號2樓　TEL：02-2311-3810
-紀伊國屋書店- (台北, 台中. 高雄)
-永漢書局(高雄, 台北)-
-武學書館- 北市重慶南路一段63號5樓501室, 聽說已經沒有實體店面了
-博客來書店-  有些外文書比自己跟國外買會便宜
-淳久堂- 忠孝店：台北市忠孝東路四段４５號　太平洋SOGO忠孝館10F tel:02-2731-5930
-高雄大立依勢丹

__________________________________________________________________

[鴻儒堂]
-看到青木真也出新書了 2400日幣, 書名好像是: "柔道和柔術", 裡面都是一些gi的技巧, 特別的是, 他摔的比重好像1/2 - 2/3 忘ㄌ..近年來, 他可能發現很台灣武術宅會去那邊找武術的書, 居然也進了台灣的武術書籍, 像是大展出版社等, 運氣好可以找到絕版中文武術書

[永漢書局(高雄)]
-曾經把日文書都用塑膠套包起來, 不知道後來是否有改進

[武學書館]
-特色 : 武術書藉、雜誌、錄影帶絕版資料，並備有全國武術書藉目錄
-我說 : 以前他們有店面時候，我曾進去看，好幾個書架展示都是武術書籍，大陸台灣日本都有，感覺上似乎在種類上可以更多些，錄影帶也是
-(網友月映千江說)在台北，一般我都是在武學書館跟鴻儒堂，還有三民書局。 有時我會在網路上訂書，如大陸的武術書籍，大都如此訂。武學書館，不知你去過沒有，他是以國術為主，最多有空手道方面的書 如果是日本武術，或是日文版的書，鴻儒堂就比較多些。

 
(武術的書有暢銷到這樣專門廣告嗎?)

-看到青木真也出新書了 2400日幣, 書名好像是: "柔道和柔術", 裡面都是一些gi的技巧, 特別的是, 他摔的比重好像1/2 - 2/3 忘ㄌ..近年來, 他可能發現很台灣武術宅會去那邊找武術的書, 居然也進了台灣的武術書籍, 像是大展出版社等, 運氣好可以找到絕版中文武術書

台灣都沒出的書, 像是振興社出的金鷹拳, 或是蘇昱彰出的書, 還有鞠弘賓出的鄭子太極都有說

 

此時有位似有柔道背景的先生來拿網路訂書，於是記者跟他『相借看』，他的柔道書分別是：
─ もっと強くなれる！「勝つ柔道」固め技のコツ
─ 柔道実践！足技を極める

第一本書全部是柔道風格的寢技，光看橫四方和MOUNT 就知道，這樣表示作者不是偷偷亂看BJJㄉ影片亂說是柔道的，所以感覺蠻專業的。

最後他又搬家到下面這裡了，一樓的門進去第一個書櫃就是武術書，敲誇張

( 2017又搬家了)

[ 鴻儒堂 ]_______________________________________
-鴻儒堂- 台北市中正區博愛路九號五樓502室
-TEL：02-2311-3810
_______________________________________________

( 2018又再搬家了)

【縱鶴拳】
█ 虎尾縱鶴拳洪宗基大師 (新生課程)
 ▪️(本站參訪)https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/232646762

█ 姜宏大師的南勢拳  
 ▪️(本站參訪)https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/232645733

█ 姜宏大師南勢拳 (陳明崙系猴鶴雙形) 在和平柔道館
 ▪️(本站參訪)https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/232649717

█ 高亞男老師 (每周日下午1400時至1600/授課地點:北投文化國小)

【其他鶴拳】
█ 食鶴拳
█ 臺中二高白鶴 /全民道館
█ 臺中二高白鶴 /臺北市北投區體育會養生白鶴氣功委員會
█ [鶴拳] 和平柔道館的鶴拳熱身 - 嘉義和平舘陳戊寅系
▪️(本站參訪)https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/232645898

【詠春拳】
█ 世界盧文錦詠春拳總會
 ▪️(本站參訪)https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/232650317

█ 無盡武館
 ▪️(本站參訪)https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/459384898

█ 台北萬華精恆詠春搏擊 (徒手戰鬥研習)
 ▪️(本站參訪)https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/232648163
 

【八卦掌 (八卦拳)】
█ 八卦拳 / 何靜寒老師

█ [八卦掌] 程派高式八卦掌 (八卦導引身心藝文中心/張育愷)
 ▪️(本站參訪) https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/456064385
 

【太極拳】
█ 王晉讓傳忽雷架郭冬寶老師
 ▪️(本站參訪)https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/574793864

█ 太極熊貓王忽雷架
 ▪️(本站參訪)https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/576063896

█ 和學儉系和式太極拳
 ▪️(本站參訪)https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/232648427

█ 杜系陳氏太極拳黃翔老師
 ▪️(本站參訪)https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/443399786
 

【推手】
█ 花博▪️ 週三
█ 中正紀念堂▪️週六
█ 國父紀念館▪️周末
█ 板橋體育場▪️
 

【八極拳】
█ 普拉斯八極拳 
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█ 八極拳協會樹林教練場（古藝武術學苑之松傳教室)
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【其他拳】
█ [格鬥技逮捕術] 田豊。星期天早上至下午，在228公園（近台大醫院站1 號出口）

█ [螳螂] 圓武派周家螳螂 
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█ [形意拳] 李存義系統
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█ [大槍] 神秘！罕見古樸的王堡槍
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【台大社團】
█ [太極拳忽雷架] 台大忽雷太極拳社
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█ [螳螂拳] 台大八步螳螂拳社
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█ [保定快跤] 台大八步螳螂拳社
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█ [鶴拳] 台大鶴法研究社
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【合氣道】

█ 王茂發總教練 -台南市合氣道協會
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█ 台南訓練中心(大同里活動中心) 黃富逸 教練 

█ 臺南市崇德合氣道協會 (崇德訓練中心)洪勝珍教練
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█ 成功大學合氣道社 -方福建教練
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【其他】
█ 台南柔道館

█ 華士劍道館 -陳輝國老師
介紹 : 陳老師是位很熱心的老師, 培養很多高段的學生, 有兩本劍道書即是出自該學生之筆, 道館不好找只有一個小招牌, 但是裡面地板很優說
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【 鄭子太極拳】
█ [鄭子太極拳] 梅峰學社 (胡明芳老師)
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█ [鄭子太極拳] 台南市孔廟
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█ [鄭子太極拳] 成功大學體育課 (劉裕仁老師)
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█ [鄭子太極拳] 台南市中山公園 (方福建老師)
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【陳氏太極拳】
█ 中觀陳氏太極拳協會

█ [陳氏太極拳] 臺南市中觀陳氏太極拳研究協會 (吳木村老師)
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█ [陳氏太極拳] 杜毓澤系 (成大太極拳社)
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█ (師歿) [陳氏太極拳] 潘詠周系陳氏太極拳 (林耀堂老師)
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【其他】
█ 食鶴拳劉家(劉長益)
█ 螳螂拳 - 蓬萊無極螳螂門 施政忠
█ 台南市和拳門武術
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【中原大學】
跆拳道社／合氣道社／綜合有氧格鬥社／柔道社／劍道社

【中央大學】
█ 空手道社／跆拳道／合氣道社／劍道社

【柔道類】
█ 中央大學柔道社 -地點 : 依仁堂柔道室
█ 中央大學柔道體育課 (師資 : 姚老師) 地點 : 依仁堂柔道室
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█ 元智大學柔道社
█ 南亞技術學院 (吳國輝柔道五段)中壢市中山東路三段414號, 經國樓B1F
█ 中原大學柔道社
█ 開南大學 (吳正明)-http://photo.pchome.com.tw/tjif/014/
█ 忠武跆拳道運動館～附設柔道教學(吳國輝柔道五段) http://tkd.go99.cc
█ 光啟高中柔道隊 (0939-345864徐建信老師)

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█ 擒拿大師沈茂惠 - 中華筋藝搏擊術協會
 

【中原大學】
█ 國術社  
█ 太極拳 (廣法)

 

【中央大學】
█ 太極拳 (廣法) 
█ 國術 (長洪) 
 ▪️(本站參訪)https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/232645628

【東南亞武器】
《2秒內擊倒！戰鬥民族的防身技巧「原始打擊」／2017台灣東販出版》   
●作者： 盧克‧霍洛威　LUKE HOLLOWAY (有來台灣辦過CQC研習)

《緊急事故自救百科》  
●日本軍警單位的人寫的，內容不錯，缺點就是有點薄，定價260
●值得買的原因：高樓繩索垂降、長短槍的使用和防禦、車內傷者的救助、cqc的實作概念
●武術部分：武術使用上，徒手疑似合氣道，武器無疑是kali

【西洋劍】
《邁向卓越 FENCING：Steps to Success／2016出版》  

【日本刀】

【其他】

《小老百姓的刀械犯罪應對指南／楓樹林出版社  》  
●作者： SOU, 二見龍  
●定價：380元

【中文】
 

《格鬥技能護身術／2001年大坤書局出版》  
●作者 : 麻生秀孝
●價格： 220元
●說明： SAW(Submission Art Wrestling )系統, 早年唯一能看到的No-gi 中文書

《JIU-JITSU University 巴西柔術教本／旗標出版》   
● 譯者： 林晉利, 萬明岳
●定價：750元

《巴西柔術／2004年北京體育大學出版社出版》
●作者:席連正
●價格：人民幣21元
●說明：號稱第1本中文書 ; 整本書找不到作者介紹 , 似乎是叫JKD或TKD的人來演練, 他們的黑帶令人質疑 ; 裡面技術看不出獨到之處,


《最萌的：格鬥技事典／2011年銘顯文化出版》 
●作者：Eagle Publishing
●定價：300元
●註明：
1.看了這三頁聳動的標題和熱血的圖片, 是否你也該去買一本看看呢? 我是覺得裡面的圖片比文字有新意多了
2.介紹了- 空手道、全接觸空手道、御殿手、柔道、日本拳法、合氣道、體道、少林寺拳法、相撲、柔術、八極拳、心意六合拳、太極拳、形意拳、少林拳、長拳、螳螂拳、八卦掌、白鶴拳、洪家拳、拳擊、法國踢腿術、跆拳道、泰拳、巴西戰舞、搏克(蒙古式摔跤)、桑搏、摔角、巴西柔術、卡拉里帕亞圖、軍用格鬥技到截拳道

【日文】
《とっさに使える！護身術》  
●作者：早川光由 (日本 TRI-FORCE 總館長) 
●BJJ護身術

《かよわい人でも使える護身術》  
●作者：早川光由 (日本 TRI-FORCE 總館長) 
●BJJ護身術


 

【英文】
Brazilian Jiu Jitsu Q & A One - Roy Harris
Brazilian Jiu-Jitsu - Theory And Technique - Renzo & Royler Gracie.
Brazilian Jiu-Jitsu Basics - Blue Belt.
Brazilian Jiu-jitsu Basics.pdf
Brazilian Jiu-Jitsu Combat.
Brazilian Jiu-Jitsu Pardoel：Spider Guard Sweep.
Brazilian Jiu-jitsu Self-defence Techniques - Royce Gracie,Charles Gracie.
Brazilian Ju Jitsu Techniques.
Brazilian_Jiu-Jitsu_Black_Belt.erivanildo.thegenius.us.
Eddie Bravo - Mastering the Rubber Guard.pdf
Jiu-Jitsu Brazilian Jiu-Jitsu - For Experts Only.
MMA Book of Knowledge - BJ Penn (Resized).
renzo_gracie_mastering_jiu-jitsu.
Royler Gracie - Brazilian Jiu-jitsu Submission Grappling Techniques.

[BJJ相關雜誌(magazine) ]

●Grappling
-月刊, 誠品賣320NT
-會有一些寢技的教學連環圖

●AsianMartialArts
-會有一些寢技的教學連環圖

●GLADIATOR
-誠品賣320NT
-會有一些寢技的教學連環圖

●Fighters-Only

【跆 拳 道】 

[推薦]《圖解跆拳道／1994年世峰出版》  
◇著者: 李鐘
◇出版: 世峰出版. 83.10
◇T君說:這是我心目中最讚的TKD書本,想當年我還立志要踢的跟他一樣呢!



《跆拳道》
◇著者: 創始人 崔泓熙作
◇註明: 有一些舊型



《圖解跆拳道 ／1984年正言出版社出版》  
◇著者: Shihak Henry Cho (李紹昌譯)

《實用跆拳道／1994年世峰出版》  
◇著者: 八段金萬福著、七段洪商來編
◇T君說: 擒拿和摔的風格, 不知為何很像合氣道和柔道



《精編跆拳道》
◇著者: 台中的賴秀成作
◇T君說: 很豐富又本土的書, 曾經還想跑去他道館找作者練呢!

 

【全 接 觸 空  手 道】  

《正統空手道戰技 ／2005年大坤書局出版》  
◇作    者：石井和義
◇屬於全接觸空手道
◇下方署名『偶然路過』網友說到：『「K-1」踢拳賽 就是這個人搞出來的，漫畫《鬥雞》裡面的角色望月謙介，似乎就是以石井和義為藍本？』

【傳  統  空  手 道】  

 

​​

【寢技較多介紹的書】

《柔道寢技所向無敵 (Newaza De Katsu Judo)》  
◇作者: 柏崎克彥
◇影片: Kashiwazaki Katsuhiko - Newaza De Katsu Judo.avi
1.這樣就可以一邊看書一邊看動作ㄌ.... 這樣算是有聲書嗎?
2.有學柔道ㄉ人對本書的評價不高.... 不過這樣ㄉ書這麼少, 總比沒有好
3.作者自言瘦小, 中學專攻壓制..屢次在大比賽得獎,得意技好像是上四方壓制

《柔道學／1964年中央警官出版》  
◇作者 : 黃滄浪, 李佐治
◇特點 : 紅白帶示範, 名詞和台灣現在都一樣 

《柔道入門》  
◇作者 : 豬熊功
◇定價 : 120NT




《柔道》(臺灣警察專科學校) 
◇作者 : 張聲同
◇定價 : 書上沒價格, 網拍有人出價300NT, 舊書攤大概100NT
◇說明 : 寢技有附多種破解法, 缺點是照片不清楚

《柔道教室》
◇作者: 木村政彥著(王貴忍譯)

【絕板書】

《圖解柔道指引／1972年出版》 
◇作者: Sadaki Nakabayashi 7th Dan Ete
◇價格: 在網拍買了790
◇說明: 共93頁, 書中所有照片均由美國 The Athletic Institule 體育協會之[柔道]幻燈片拷貝過來, 寢技方面很有深度, 作者用簡單線條將複雜的原理點出 



《柔道最新教材 <防禦壓制法>／1984年武陵出版》 
◇作者: 岡野 功  (作者輸了的影片- YOUTUBE)價格: 150
◇註明: 大眾書局的(看圖學柔道-臥技篇)是同本書, 只是譯者和書名不同而已, 害我多買一樣的
◇說明:
1.大眾書局和武陵板本的, 外面已看不到了, 現在連網拍都沒有了
2.不像一般柔道書本一樣用技巧分類, 而是用身體"面朝下", "躺著", "攻擊烏龜"分為三類, 如同摔技篇一樣, 似以比賽為導向, 所以會出現很多"較主觀" 的動作, 每個動作都解說細膩的程度, 遠超過其他書
3.雖著重在寢技, 但還是有花篇幅介紹簡單帶入寢技的摔技, 像是飛翔腕十字固,對站立者施寢技(or摔or勒頸),這對欲以寢技攻擊者很有其價值 ,有些柔道者說你大支的就練不好了, 別先急著去練捨身技, 而本書說明了捨身技和寢技間密切的關係, 寢技練的好才會想把捨身技練好

《柔道精髓(道與術)／1974年文友書局出版》 
作者: 講道館柔道十段 三船九藏 (, 民63年出版)
說明: 在外面也看不到這本書, 2010年某拍賣網站起標價3500 , 世稱理論的嘉納治五郎 , 實踐的三船久藏, 講道館早期聖經教材, 可1窺古式柔道寢技, 可以搭配三船九藏早期黑白記錄片一起比較, 做者也沒想到老書也能像是現在書搭光諜影片方式對照看吧

《實用柔道 (Judo in Action) ／文友書局出版》 
 作者: 工藤 一三
說明: 跟上者很像, 我在外面也看不到這本書了 ,不錯的工具書 ,圖片詳細, 還有由下往上攝影的獨特說明方式

《圖解柔道大全／1960年中國書局出版》 
◇作者 : [日]會田彥一著 蔡茂豐譯
◇說明 : 柔道較早期技法, 還有些柔術類ㄉ防身術
 

【一般柔道書和早期日本柔術書籍】
《柔道教室》 


《圖解柔道學／1982年 臺南市大孚出版》  
◇作者：石黑敬七



《柔道新技／1982年 王家出版》  
◇作者：曾根康治

《日本武術大全／1966年華聯出版》 
◇作者 : 金光熙
◇柔道護身法

 

《柔術入門／2017年大展出版》  
◇作者 :  殷李源


 

【日文書籍】 
   
《日本柔道﹒寝技指南／2000年不昧堂出版》  
◇作者 : 橋本年一 (他是高專柔道的人-九州大學柔道社老師)
◇說明 : 共198頁, 內容有-基本動作,足差練習法,腰的練習法,解脫法,由Guard來攻擊, 由上位者來攻擊,壓制攻擊和反擊, 勒頸,關節技


《柔道絞技入門 - 柔道絞技必勝解析圖解秘笈／2009年出版》  
◇作者 : 柏崎克彥
◇價格 : 紀伊國屋沒包封套, 560
◇說明 : 專攻Gi的襟勒,  和柔道寢技所向無敵很不同, 有些也很令人欣賞, 其他少數有介紹3角勒和扼勒

《秘傳雜誌》 
◇說明 : 高專柔道小田常胤

【其他書籍】  
● 柔道教室 (醍醐敏郎), 柔道新技, 柔道與空手道, 圖解(速成)柔道, 吳正明的柔道書, 現代柔道,  柔道(KODOKAN JUDO), 柔道.摔角.擒拿.自衛術, 民47年警察常年教育教材柔道術, 近代柔道學,柔道入門(高一英編)

● 電子書: 蘇聯偵察兵訓練手冊, 軍事訓練如何準備, 美軍戰鬥技術指南2002年版, 上海警察自衛指南1915年版

【其他相關武術書籍】  

《擒拿法／2002年逸文出版》  
◇作者：劉金聲；趙江
  

《摔角訓練圖說 ／華聯出版社出版》  
◇作者: 雷一虎
◇價格: 三民書局 90 NT
◇特色: 角力介紹, 在雙肩著地的規則下, 少數地板動作可以參考

【日文書】
《合氣道 教範／東京書局出版》    
◇作者：植芝守央
◇９００　ＮＴ
◇是本相當厚的一本書，技法圖，都是畫的，不是照片，介紹相當清楚，最特別是許多技法均有附上運足圖及流氣圖，可以看出有一些技法和台灣傳的有點差異性．．．

《合氣道—復刻板》  
◇著作： 植芝吉祥丸 著：植芝盛平 監修
◇購買： 台中ＳＯＧＯ：９００　ＮＴ
◇內容：老實說圖不多，多是歷史傳承，不懂日文ㄉ人，可能收穫很少，價值在於收藏--合氣道草創後ㄉ課本級參考書

《武產合氣道／ＡＩＫＩ ｎｅｗｓ​​​​​​​出版》    
◇作者：齊藤守弘
◇購買：高雄大立依勢丹
◇齊藤守弘沒記錯ㄉ話是盛平ㄉ徒弟還是直傳徒孫，算是有點名氣 ，他也去過"米國"交流，好像是八或九段，裡面有坐姿呼吸力養成、天地摔、迴轉摔、十字摔、腰部摔，日英對照很好讀，他也有出錄影帶系列

《合氣道人生》  
◇販售：這本書較普遍，紀伊國屋多有上架(價錢：400 ~500 台幣)
◇裡面多是鹽田剛三心得寫作，後面有技法圖片但很少，前面大多是他周遊列國和合氣道隨筆

《世界格鬥技—關節技事典》  
◇作者：高平明海 (台幣７２０)
◇內容：用生理學和物理學方法，剖析各流各派ㄉ技法
◇融合比較：Ｘ流武術、一大堆不懂ㄉ日文武術 ....太極拳、形意拳、翻子拳、醉八仙、擒拿術、唐手、大東流 琢磨會、大東流、柳生心眼流、合氣道、涉川流、關口流. 柔道、高專柔道、講道館柔道、竹內流、天神真陽流 .九鬼神流棒術、軍隊格 鬥術、古傳圓心流劍術、護身術...etc
◇ＥＸ：某技法
使用流派：講道館柔道
使用用途：立技、寢技、突﹍對﹍反擊、武器奪取
效果：立技‧‧‧寢技‧‧‧引入、痛‧‧‧引‧‧‧
難易度：Ｄ
他流派名：大東流內腕反、天新古流天狗溺‧‧‧‧ 再來就有文字解說和木頭人演練



《合氣武道精髓／愛隆堂出版》   
◇作者：平子俊明
◇介紹：大東流合氣武術的技法。有三教擒拿和各式揚手，腳ㄉ擒拿比較，也有以不同切入點解說划船與一教運動，還有更多的轉身法與身法


《合氣武道解体新書／愛隆堂出版》      
◇作者：秋原俊明著
◇介紹：大東流合氣道的關節技技法◇非常科學ㄉ分析各關節擺動方向和技法之關聯創作◇關節技解析◇介紹關節運動傷害的灸治療


《合氣武道關節技創作法／愛隆堂出版》      
◇作者：水越ろ著
◇購買：台中ＳＯＧＯ：￥１８００
◇介紹：合氣道關節技的創作法。
◇依身體部位的擒拿，分門別類介紹與有系統的創作技法◇和植芝系統相異處在於壓制上的複雜程度◇個人覺得此系統其中一個特色在於壓制完一人時可應付下一人的攻擊



《涉川流柔術／愛隆堂出版》      
◇購買：台中ＳＯＧＯ
◇很多相片解說不大完整，流程交代不清楚◇有徒手對刀和棒...等


《大東流合氣武術／愛隆堂出版》        
◇作者：進龍一、曾川和翁著
◇大東流合氣武術西鄉派尚道會的技法。所謂西鄉派就是武田惚角的 師父西鄉賴母的養子西鄉四郎(即柔道風雲兒，嘉納治五郎的弟子西鄉四郎) 所傳的大東流。介紹相關的和道教源源與靜坐，吐納，結印，日本兵法等等。
◇有好幾頁徒手對刀喜歡混合左右擺動與入第四角
◇六教與植芝系統不同，更有 7~10教   
◇合氣道朋友說他當初學的四教，教練說是壓腕臂中央穴道，此書中四條極的穴位，是位於尺骨和橈骨間的凹陷


《日本合氣道》  
◇作者：植芝吉祥丸
◇註明：此書翻譯自 “ＸＸＸ合氣道 ” 一書，和原文書對照一下，九成相像，不過簡體字版ㄉ多了一些關於人體生理ㄉ東西。

【英文書】

《The Essence of Aikido》  
◇Spiritual Teachings of Morihei Ueshiba Stevens, John & Ueshiba, Morihei. Kodansha, 1993.
◇Stevens' compilation of O-sensei's spiritual teachings.
◇100 Doka.
◇Norma dojo photographs.
◇在高雄大立和三多都有賣, 約900元台幣

【中文書】

《合氣道入門／1984年五洲出版》        
◇作者：鹽田剛三



《圖解合氣道／1974年大眾書局出版》        
◇作者：藤平光一作(氣之研究會)
◇購買: 台南方家書局, 80NT
◇這本書在一般書店不易購得
◇此書是植芝流派，蠻充實的，他好像是植芝ㄉ親傳弟子，又看ㄌ書ㄉ首頁，他居然是合氣道"十段"
◇書ㄉ背後有婦女防身術，還有"逮捕術"﹑﹑﹑有柔術採取主動ㄉ意味 



《防身術入門／1986年成大書局出版》      
◇作者：富木謙治〈提出合氣亂取的名人 〉
◇購買: 台中諾貝爾書局　（台幣150）
◇理論值得參考 〈比較柔道和合氣之差別〉
◇都是作者在示範，示範ㄉ動作只適合初學者 


 
《人不因病而死-導引術入門》  
◇購買: 台南市 
◇註明: 超早的書，重點在導引，有幾頁有aikido動作，不大像是植芝勝平那派




《正傳合氣道／2006年大展出版》    
◇作者：小林大龍 

《合氣道的科學—解開合氣. 發勁的秘密／聯廣出版》    
◇作者：吉丸慶雪
 ◇購買 台南北門路ㄉ書局（220元)
◇ 它對於太極，合氣道，和大東流合氣術做有系統、科學化的描寫和比較；一些平常聽起來玄之又玄ㄉ"發勁" "呼吸力" "合氣力" "氣" "用意不用力"，做科學合理ㄉ解釋
◇ 作者深入ㄉ研究，也比較ㄌ太極、 空手、合氣間對擒拿的應對方法 中日武術訓練方法異同，釐清很多相信可能連教練級ㄉ也不大懂ㄉ東西 譬如：四方摔為何叫"四方"摔？ 呼吸力養成為何一開始學是坐姿ㄉ？ 當然還有一些大家急於知道還有那些絕招沒

《超級有效防身術》  
◇作者：柴田晃一著〈合氣道 正和會〉
◇購買：高雄金石堂：台幣１８０
◇內容：除ㄌ少數一兩招技法，採傳統合氣道外ｅｘ．四方摔〉，其他都採簡潔ㄉ動作以適合初學者◇日常生活作息注意事項〈坐車．行走....〉◇刀子種類、使用法、分析◇隨身武器使用 

《合氣道教室／1997年聯廣出版》  
◇作者：志志田文明；成山哲郎 

《合氣道基礎篇應用篇》  
◇作者：李清楠著
◇合氣道教科書　（約１５００)

《現代女子防身術／2014年聯廣出版》  
◇作者：丁郁芬著
◇這本新書的序很精彩有: 合氣道大老+詠春某外國人老師+急所術老師+和平柔道館顧大師+猴鶴雙形姜宏
◇他除了練合氣道外可能是他小孩或是他本人, 還練跆拳道和詠春
◇書上還是以合氣道為主, 其他詠春等並沒著墨太多

 

《合氣道教範》  
◇翻譯合氣道教範日文書

       

《合氣道格鬥技》  
◇發行人：王嘉祥
◇艾奇君綜合太極拳的感想

[P168]後抓前方呼吸摔 ─ 在第四五張圖漸將乙破勢時，似乎可用肩靠，手抓頭髮或用初收，雙手向前，右腳小擺蓮拐之，或全兼之，合氣道此練習應有用意，不應著重在此技實用度低[P171]胸抓四方摔 ─ 吉祥丸作法和大老師(應用篇)一書示範同，第五六圖由乙腋下穿過，似可用七寸靠用法，讓他破勢更嚴重〈我這樣也只是用所謂讀書人一廂情願想法，即理想理論派〉七寸靠要能用，似乎有所憑，才能抓洞打洞

[諸正面打接手] 我或許之外受電影，受鄭子影響，所以類似合氣道一教揚手，都變成用手背去黏去聽，有一次還被紅帶正面打，我檔不住打到我，最近我請教過前輩，擋和合氣道同是用手刀那一帶，例如起勢後的掤履帶，也是用手刀沿去聽，人家也不易推動你，我那時候馬上又為鄭子多了一個壞印象

[P34] 對刀正面打 ─ 以前練奪刀，老注意一些複雜動作，現在我覺得我會留意第三張圖，他真有勇氣，還上前打肚子，我若用出來，足可高興幾個月

[P37]膝行 ─ 以前聽人說膝行特別可練腰，我當時愛聽不聽，沒什麼特別，幾年下來也接觸一些技藝，也有一些想法，因為不用腳，真的難轉換，但是若是坐著發勁勁很純的話，表示腰跨轉換得宜，這樣我有個想法，那些殘障人士是否在某程度比一般人腰跨轉換好？再說年輕人關節活，同一動作比年老人易轉換，像是騎機車蛇行都是年輕者較靈活，這種東西我覺得就是腳用不上單用腰跨，其實殘愧的說，我有時遇到坑洞或危急時都會用那種不良少年型蛇行法，不過我自認是進化型，因為我覺得他們只是走弧形，我的走弧有走回來，甚至遇到第二個緊急狀況可連續行之，我走的是圈，不過這種東西雕蟲小技矣

[P53] 雙手單手抓 ─ 其實我喜歡我的手稍比對方手後面一點，因為有次經驗，遇到一ㄍ有肌肉的人，他施個七成力往後往旁抗，我一個虎口抵在他肘上方一點輕鬆將其推向其方，露出掖下空門，因此雖然這是基本動作，老實說真正遇到，頂多是手解應之，要做到他那樣破勢不易，我理由是如上，此時我的手比對方前面一點，怕我ㄉ後面或手肘賣給他，當然這招是基本練法，我的想法單作戲言可

[P55] 我見到第4圖，很直接想給他一個到攆猴，特別是穿心肘，或許合氣道習者不喜我用法，但是我用的是公轉自轉的《自》

[P67]一教 ─ 其實我至今仍以一教可以把人做到破勢為滿，不管一些合氣道的人是否覺得不夠，當然要說我無法將人做完亦可，但是我覺得我做到破勢，五足可賺到幾秒鐘打你，已然夠用了，不過我看圖說故事，似可手腳並用，使出收，擺蓮，或用擦腳的勁《我先招了，此勁我尚無法用敵》

[P86] 多人見此圖多懷疑實用性，誰會笨笨的讓你做到完，我覺得第二圖那個不折手和角度不簡單，若是用的出來不簡易，而且我還是死腦筋，破勢即可打人

[P91] 下圖 ─ 要做吉祥丸動作，不好做或者是我不懂其奧妙，若是有人用吉祥丸那招拿我，我用《起勢》轉化帶按似易反撲

[P91] 上圖 ─ 其實看看合氣道很多入身法多喜歡走到後面，覺得好假好理想化，我半年前跟師兄一半推手一半玩遊戲，五抓到空隙，偷偷走到死角在走後面，都快走半圈多了說，在他後面讓他後倒，他很胖加上遊戲性質，或可說不準，但是記得半年前多跟人推手時，只是有人要搞怪《就是想讓人輸》，我很  多都不自覺喜走側面，多可見對方空隙，但是學藝不精，空隙多稍縱即逝，或說我不會用

[P111] 迴轉摔  ─ 前幾天我想到《海底針》用法之一是左手用二教抓法抓右腕，對方還是和我似相對，但是一般一教系擒拿完,應該會變成我和對方同一方向[P29圖7]，而海底針施技到左手擒住右腕，我變招成用右手壓住他右肘使破勢《其實每玩此招，我多會用此變招，也不知道何故，只覺得他右肘有空隙不壓可惜》。對方出右手情況下，我這個變招跟一般一教系不同處是，我的左抓腕，右壓肘，對方好像有點面對我或成角度，而一般是右抓腕，左壓肘，對方和我面對同方向。我想到我會自然這樣做。原因，其實是迴轉摔，因他不夠破勢，我壓肘，若上身有空隙我或許壓頸，另外迴轉摔摔出前也沒和對方同向，而是對方和我面對方向。我想到我會自然這樣做ㄉ原因, 其實是迴轉摔, 因他不夠破勢，我壓肘, 若上身點成九十度，我一直沒專也不喜迴轉摔，不料多年使的即是迴轉摔，而且過ㄌ快一年多才知道，我想這或許是身體在學東西不是頭腦在學東西，收穫之一吧。

【北 拳 類】

◆《台灣警用逮捕術》
◇作者：陳良俊
◇出版：逸文 ◇定價：520元

◆《八極拳》
◇作者：劉雲樵 
◇出版：新潮社


 

【南 拳 類】 
《福建少林狗拳》
作者: 陳之凡  華聯1985出版
定價: 150元
介紹: 先介紹狗拳的來源和戰術，作者親自示範

《少林狗拳圖說》
作者: 丁曉色  華聯 出版
定價: 150元
介紹: 少林狗拳，又稱「地攻拳」、「地術犬法」，由十二個套路組成，分為上、中、下三盤，特點為地躺動作和腿上功夫，及南拳手法，有「少林地上飛龍」之美稱。全 書分上下兩集，上集介紹少林狗拳的健身作用、特點、基本功、基本動作、部分套路練習及攻防對練。下集主要介紹少林狗拳的部分套路和部分技擊閃打動作等

◆盧文錦詠春拳：歷史、思想與方法
作者: 盧文錦凡 新銳文創2015/03/12
定價: 450元

【其  他 類】

◆福建少林拳
◇此書為童金龍大師日籍弟子金城昭夫所著，金城昭夫在日本也創立自己的太極武道館，所以這本書算是坊間柔拳道的書籍

【台中二高系】
◆◎ 鶴友◎

◆ 台灣武林雜誌書（壹）鶴法
◇出版社： 逸文出版有限公司 ◇380元
◇賴醒民、王進發、洪宗基、林朝火、陳明崙、劉金龍、蔡澤民

◆秘傳十三套五級十段白鶴拳譜
◇作者：談清雲  ◇出版：瑞成：2007/1/1  ◇定價：360 元
◇※方世培→張常球(台中二高)→陳春成→談清雲(軒轅教武道院)

◆ 白鶴拳的身體哲學
◇作者王于寧  ◇出版：逸文武術文化2008.10  ◇定價：350元
◇『中國武術身體觀之研究—以白鶴拳為中心』 (王于寧, 南華大學/生死學研究所)

◆『白鶴拳柔術秘訣』◇ 張常球子嗣張依蝶先生著書
 

 【其 他】
◆ 長肢白鶴拳之三戰白鶴拳拳譜(宜蘭蔡輝龍)

◆ 林琴南筆記「技擊餘聞」

◆『台南樹仔下白鶴陣之研究』http://custom.nutn.edu.tw/upload/resource/2011060206362461.pdf

◆鶴法2006
◇出版：逸文：2006/11/1 ◇定價：350 元