███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

譯者註 : 本中文規則供參考用，BJJ規則有很多版本。

[本賽則不允許的技巧]
在提倡選手運動家精神及避免任何傷害發生的前提下，禁止選手使用技巧 :扭壓頸椎(Neck cranks), (蟹鉗)scissors take downs, heel hooks, toe holds, (防禦內者將下位者撞擊地面)slamming whilst in the guard, (腕關節技)wrist locks, (手指關節技)small joint manipulation (finger locks), (挖眼)eye gouging, (勾嘴巴)fish hooking

[本賽則允許技巧]如對肩肘作關節技，或是勒頸等。藍帶組或是無袍組進階組(No-gi advanced) ，除了straight Achilles leg lock等技巧，其餘腿部關節技一律禁止使用。

[本賽則得分列表]
得 4 分 – Mount(取得騎態位置), Back grab (取得背後位置)
得 3 分 – Passing the guard(越位)
得 2 分 – Take downs(拉入寢技), Sweeps(絆倒上位者) and Knee on the belly (膝谷狀態)
得 1 分 – Take down(拉入寢技)
扣 1 分 – Pulling guard(對對手的防禦, 施以拖拉).

[得分及犯規的判定] (不會有平手的判定)
1.投降 (SUBMISSION) 2.取消資格 (DISQUALIFICATION) 3.失去知覺 (UNCONSCIOUSNESS)
4.得分 (POINTS) 5.處於優勢 (ADVANTAGES)

1.認輸方式 - 當你無法承受對手的攻擊，而用以下方式表示投降。
 1.1 以顯而易見的方式，拍對手身體或是拍擊地板。
 1.2 手無法拍擊時，可用腳拍擊地板。
 1.3 比賽進行中選手在無法以手腳拍擊下，以言語跟裁判表示。
 1.4 選手受傷、無法正常行動、或無法準備應賽。
 1.5 選手將因對方的關節技而受到重傷害，裁判將判優勢一方贏得該場勝利。
 1.6 選手或所屬教練直接向裁判表達中止該場比賽，或丟毛巾到比賽場中。
 1.7 當選手處於可能認輸的情況下，喊出"啊"的聲音，將視為認輸。                                                     
當比賽選手其中一方(此稱A方，對方選手為B方)受傷，或經醫生診斷無法繼續比賽，裁判得中止該場比賽。此時，只要對方選手B方非蓄意傷害患者A方選手，則判定對方選手B方勝利，患者A方選手取消資格(disqualification)。

2.取消資格 (disqualification)
2.1 重大犯規
 2.1.1 裁判判定重大犯規，立即判定取消資格。
 2.1.2 對裁判或在場大眾，以言語辱罵或行為無禮者。
 2.1.3 對對方選手蓄意傷害，以及口咬、拉髮、插眼、插鼻、傷害生殖器、出拳打擊、出腳踢人、肘擊、頭捶，或意圖以不正當方式獲勝者。
 2.1.4 賽中若一方的道服破掉，裁判將給該方更換新道服的時間，若該選手無法及時更換，將喪失資格。
 2.1.5 選手須在道服褲子內加穿短褲，若道服褲子破掉以維觀瞻，此時選手在裁判所給定的時間內，更換新的道服褲子，若該選手無法及時更換，將失資格。
2.1.6 一方選手若被施以關節技，且在時間內為了逃避投降，而故意場外逃避，將被判取消資格，此時將被視為"技術犯規"(而非"教育指導")。
 2.1.7 選手違反本賽則任一條款者。

2.2 非重大犯規
 - 首次犯規者，將給予口頭警告。
 - 第二次犯規者，將判定"有效優勢"(advantage) 給犯規者的對手。
 - 第三次犯規者，將判定犯規者的對手得到二分。
 - (含)四次以上犯規者，犯規者將失去資格。
 2.2.1 在抓住對方道服後，必須採跪姿 (跪坐在地上)
 2.2.2 選手以四肢出界以逃避競賽者；或寢技時以爬行或滾的方式、或是起身站立、或是踏出場外，蓄意拖延比賽時間。
 2.2.3 當選手脫掉道服以逃避競賽；或是任由道服被脫掉，藉此獲得休息時間，或是避免對方的攻勢者
 2.2.4 當選手手指深入對方的袖內或褲內；或是雙手抓對方的腰帶者。
 2.2.5 當選手在上位、下位、或身處對手防禦中(in the guard) ，拖延比賽時間，或消極逃避競賽。
任何拖延時間的姿勢，像是只抓抱住對方、站起來。裁判會先比手勢喊“LUTE”，等20秒過去，選手仍然沒改變姿勢或沒競賽跡象，裁判會比手勢再喊“LUTE”，此時將處罰犯規者，且判定他的對手一個“有效優勢”(advantage)。若此情勢繼續發生，裁判會喊“PAROU”，將判犯規者的對手獲得二分，此時選手雙方將由場中間比賽起始位置再開始，而取消資格與否也繼續由此開始判定。
 2.2.6 注意 : 當選手為了避免被對方絆倒(Sweep)，或是避免被對方施以關節技而逃向賽場邊界時，且如在本文“2.取消資格中(2.1.6 條則)”將判定失去二分。

3. 失去知覺
選手任一方因對方有效的攻勢、勒頸技巧、壓制技巧、帶入寢技的技巧等下失去知覺，或是在對手未被取消資格下失去知覺，該場比賽判失去知覺一方失敗。

4.得分
比賽中，將視雙方選手所施的打鬥技巧，技術越優越者，將評判越高分。當選手取得有效位置(position)而得分後，轉變其他位置，又蓄意轉成前個(有效)位置者，將無法再加分。例如 : 膝谷狀態 (knee on the belly)壓制下，更換左右膝壓制後，不會再加分。
優勢判定的依據 : 搏鬥的技巧、是否對對手具有壓倒優勢、是否積極制服對手。若一方處於投降情勢者，除非該方得到得分位置(position)且能抵擋住該投降情勢，否則不予加分。

-裁判-
如果賽中無人投降，將評判考量 : 競賽中選手壓制的位置，和選手們應戰策略和壓倒性技巧。注意 :取得有效位置(positioning)，是指選手以有效的技巧取得有效位置。如果整局比賽沒有人投降，且該選手比對方取得更多次的有效位置，則判定該選手贏得該比賽。

4.1 拉入寢技 (take downs)  :為避免裁判誤判，施技拉入寢技時，倒地時在上位者得分。而對方以拉入防禦(pull guard)，或以足掃技法 (sweeps)攻擊，或在對方的防禦內(in guard)亦同。注意 : 若因拉入寢技優勢取得分數一方，需維持在上位三秒，且不能被對方纏住你的膝蓋或腳部。

4.2 越位 (passing the guard): 當上位的選手對下位者的雙腳之間，能轉變成對對方施以具有支配的優勢壓制，以使對方不易移動或逃脫，如橫四方壓制(side position)、上四方壓制(north / south - position)、或是取得背後的位置(on his back)，以上可得三分
注意 : 若下位者能以膝蓋箝制上位者的壓制，或是站起來，此時上位的選手無法取得三分，僅得一個“有效優勢”(advantage)。

4.3 膝谷狀態壓制 (knee on the belly): 當上位的選手以單一膝蓋壓在對手的肚子上方，並抓住對方的衣領或是袖子及腰帶，且另一隻腿朝向對方頭部的方向，以上可得二分。注意 : 若上位者因下位者的抵抗，而無法完成上述的膝谷狀態壓制(knee on the belly)，他僅得一個“有效優勢”。

4.4 取得騎態位置 (mount): 當下位者趴著、躺著、側躺情況下，上位的選手跨騎在下位者身上謂之。有效的騎態位置包含 : 上位者跨騎在下位者一隻手臂的上方，但不含上位者跨騎在下位者兩隻手臂的上方者。另外上位者一膝和一腳同時著地者，也視為“取得騎態位置”，以上可得4分。注意 : 若上位者的腳或是膝在下位者的腿上，則將不視為“取得騎態位置”。若是下位者在防禦位置 (guard)，以三角勒方式，進而跨騎對方，此一連串動作只能視為“絆倒上位者”(sweeps)，非真正“取得騎態位置 ”(mount)。

4.5 取得背後位置 (back grab) :當一方選手搶進對方背後，進而使用勒頸技巧，或是以腿勾纏對方的腰部，此時需將後腳跟緊靠在對方大腿部之內側，使對手無法輕易逃脫，以上可得四分。注意 : 選手若無法將後腳跟確實緊靠在對方大腿根部之內側者，則不予給分。若選手在對手背後，將腿跨在對方的單臂上(非雙臂)，亦承認有效“取得背後位置”。

4.6 絆倒上位者 (sweeps):選手使用“防禦位置”(guard)，或使用“半防禦位置”(half guard)，來絆倒上位者藉以改變自己的位置 (inverting position)，以上可得二分。
注意1 : 若下位者不是使用“防禦位置”(guard)，或“半防禦位置”(half guard)為開始來攻擊者，無法視為“絆倒上位者” (sweeps)。
注意2 : 若下位者先使用“絆倒上位者”(sweeps)，轉而強進對方背後位置者，此一連串動作可得二分。

[罰則]
犯規多於三次者將予逞罰，例如 : 消極避免戰鬥、意圖拖延時間、無贏得比賽之意圖。
在意圖拖延時間方面，例如 :上位者使用上四方壓制(North South position)，卻無制服對方的意圖。另外，抓住對方、站立、及任何有拖延時間嫌疑的動作，裁判將在20秒內告知選手雙方要結束對峙，若在20秒後選手仍保持對峙且無對戰跡象，裁判將指示該名選手要積極對戰，並且判定他的對手得到一個“有效優勢”。若此情勢繼續發生，裁判將中止該場比賽，此時選手雙方將由場中間比賽起始位置開始。

5. 有效優勢 (ADVANTAGES)
是指該選手意圖使出本規則合法技巧，卻無法完成該技巧時，將判定他得到一個“有效優勢”。本規則合法技巧像是take downs (拉入寢技)，sweeps (絆倒上位者)等等。
•“拉入寢技技巧”之“有效優勢”(Advantages through takedowns) : 當選手明顯地幾乎讓對手失去平衡(破勢)。或是在摔對方的時候，明顯地幾乎讓對手失去平衡(破勢)。
•當下位選手使用“圈腳式防禦”(closed guard)時

5.1 若上位者嘗試越位(pass the guard)，且幾乎成功，或是使下位者被迫改變位置(position)，例如半防禦(half guard)，或是迫使下位者無法動彈之情況，將判定上位者得到一個“有效優勢”。

5.2 若下位者幾乎快絆倒上位者(sweeps)，並逼迫對手到危急的情勢(putting him in a dangerous position)；或是下位者嘗試施以關節技卻不成功。以上均判定下位者得到一個“有效優勢”。注意 : 此指的“絆倒上位者”(sweeps)，下位者必須張開雙腿雙腳(must open his legs)，不能在上位者的背後交纏。
若在記分板上限同分情形，裁判將以下列標準，給予一方一個“有效優勢”。
•以立技格鬥分數來判定，或在寢技中，積極進取的程度高者得到一個“有效優勢”，或是take downs(拉入寢技)及其他顯著技巧(finalizing moves)。或是大部分時間具有壓倒優勢，使對方疲於防禦。
•“拉入寢技技巧”之“有效優勢”(Advantages through takedowns) : 當選手明顯地幾乎讓對手失去平衡(破勢)。或是在摔對方的時候明顯地幾乎讓對手失去平衡(破勢)。
•寢技中選手一方積極施技使對方忙於防守者，將判定該選手得到一個“有效優勢”。

6. 規定
基於預防選手有受傷之虞，中央裁判有權停止比賽、且保有判定優勝者之權