███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

​​

[編號08的山林北怪記者 台北報導]
 

       編號08記者山林北怪在某年某月的某一天晚上，來到忠孝敦化站附近的UFC Gym參訪，角力課是在地下室的軟墊區，曾是國手的林教練，身材甚是精壯，他帶大家做熱身，接著做雙人體能，像是公主抱、double-leg抱、肩車扛人，還有背一個超級懶散的人，被背的人要很努力做到很標準的懶散說。

      今天課程是如何做好 double leg 的技巧，教練解釋如何專業的做出下潛動作，然後往前跪下前膝蓋，後腳再往前踏出。

       其次是肩車技巧 (Fireman Carry) —〈英勇消防隊員抬人秘技〉，而網路影片用同樣技巧輕易去扛起無意識者，讓你不怕不知道怎麼做功德。Fireman Carry 在台灣大家比較習慣用名詞，是以柔道名詞「肩車」稱之，我們可以由字面意思知道這是與〈肩膀〉和〈旋轉〉有關的摔法，這邊值得小編離題一提的是，由於奧運柔道祭出不能撈腳新規定，使得傳統〈抓腳式肩車〉回歸成為角力獨有特色。

       於是他們做單人練習是在拉臂後前腳踏出下潛，後腳往前踏出。在雙人練習部分要抓好腰部重心才好摔。
 

​​

臉書帳號 :UFC GYM Taiwan