📍不同層級業餘拳擊選手模擬比賽之血乳酸、心跳率及運動自覺疲勞生理反應之評估 ［林偉聖］
▽本研究結果：第三回合都過無氧閥值
▽(評估有氧能力優劣)ＲＩ={[結束時的心跳-第五分鐘心跳)]/(結束後心跳-心跳率基線]]}*100%, <50%差、5-60%中等、6-80%良好、>80%非常好>
▽文獻：
‧有氧能力越好會有降低乳酸形成率，有利最大力量的再生
‧有氧能力好的運度元在任何強度運動後的心跳率都比較低
‧進攻最常用的是直拳(特別是右拳、上勾拳用最少)、打身體低於打頭、聖者比敗者用的組合拳較多
‧選手心跳和專注力有關
‧拳擊中，有氧能力佔２－３０％無氧佔７－８０％
‧有氧是任何運動的重要基礎，好的有氧能使身體短時間恢復、排乳酸
📍 TOWARD IMPROVEMENT OF VO2Max BOXING SHADOW BOXING
▽影子拳擊練習對最大攝氧量有顯著進步影響
📍 The Effects of Boxing Glove Design on Thumb Position When Making a Fist for Striking]
戴拳擊手套會導致拇指外展，遠離手部，並增大了掌指關節和掌指關節的角度，這與不戴拳擊手套握拳時相比有顯著差異。本研究的資訊或許能幫助我們理解拇指損傷的高發性
📍肩頸肌力訓練或拳擊有氧運動對有症狀電腦族之效益]
結論:經過六周的肩頸肌力訓練、拳擊有氧運動或是肩頸伸展運動之後，均能降低有肩頸症狀的年輕電腦族肩頸疼痛的程度、增加肩頸肌力、頸部活動度、減少失能程度以及改善電腦工作時的姿勢與肌肉活性。
📍拳擊模擬比賽後震動及非震動滾筒恢復處理對運動表現及心血管功能影響】
結論：非震動滾筒在心跳率上作為恢復策略相較於震動滾筒有較好的效果，建議運動教練、防護員及運動員以非震動滾筒作為恢復策略。
📍意象訓練對拳擊選手動作表現之影響］
▽受測對象：國高中拳擊體育班
▽文獻：‧
‧高爾夫球選手研究，視覺組和聽覺組明顯優於意象組，原因可能是timing節奏上。
‧意象訓練有顯著改善（肌肉漸進放鬆法、比賽焦慮、
▽意象訓練五大面向：技巧意象、策略意象、目標意象、情緒意象、精熟意象。
▽本研究結果：意象訓練可增進技巧熟練度，提升戰略和自信心
📍Endothelial shear stress in the common carotid artery during boxing training in prehypertension
目的 內皮功能受到血流與內皮之間摩擦力的嚴格調節。內皮剪應力 (ESS) 被定義為由這種交互作用產生的拖曳力。拳擊訓練可能因增加 ESS 而有助於預防高血壓。
📍Injuries and overloads in thai boxing (muay thai)
結果：受傷最常影響下肢（膝關節、腳踝、緊身褲、小腿）、頭部和肩部。相反，超負荷影響膝關節和脊椎。訓練期間比比賽期間更容易發生損傷和超負荷。它們更容易發生在經驗豐富的運動員身上。
📍拳擊one-two-one攻擊模式的剌拳運動學差異]
▽研究對象：全國大專運動會拳擊項目前三名
▽文獻：‧
‧打攻擊次數愈高，得勝率愈高兩者有正相關。
‧速度與出拳起始時間的差異，研究結果發現勾拳單一最大打
擊速度高於直拳衝擊，勾拳打擊時間比直拳慢，單一最大打
▽本研究結果：沙 袋打擊時的肘關節 則不會完全伸展就立 即 收拳 演 空打擊 與沙 袋打擊 第 2 剌拳的肘關節 角速度與 前臂加速 度 均 高 於 第 1 剌拳 沙 袋打擊 的軀幹、 肩 、 肘 關節速度 與 前臂 加 速度 均 高於演空打擊 演 空與沙袋打擊 有 不同關節 工作順 序 來 完成 打擊動 作 。
📍二種前腳踩踏方式對拳擊前手刺拳動作反應及力量之研究】
▽受測者：國高中拳及選手
▽文獻：‧開放式站姿因其視野範圍較廣、下肢動作啟動空間充足，可能有助於選手提前觀察對手動作並縮短判斷時間
‧當肌肉收縮時間越短、膝關節角度越大時，能顯著提升出拳的動量與速度，進而強化打擊效果。
‧動作順序應從踝關節→膝關節→髋關節→肩關節→肘關節→腕關節→拳頭逐節
‧在出拳技術一致的情況下，若能適當調整髖關節旋轉角度與啟動時機，可顯著提升打擊力量，顯示下肢與軀幹動能傳遞機制在力量生成過程中扮演核心角色。力
‧出刺拳的動作啟動順序、力量傳導效率與加速表現，才是決定出拳品質的關鍵因素。這也說明，即使是技術性強、動作幅度相對較小的刺拳，只要能有效整合下肢、軀幹與上肢的動力鏈（kinetic chain），同樣能產生具實戰威脅的打擊力量。
‧拳擊選手的前腳在出拳瞬間產生顯著較高的垂直地面反作用力（Vertical GRF），並且其出拳速度與力道皆明顯優於散打選手，顯示出良好的下肢蹬地能力與動作協同有助於提升整體打擊效率。
‧前手直拳的力量輸出不僅取決於上肢肌力與技巧，更與下肢，特別是前腳所產生的地面反作用力（Ground Reaction Force, GRF）息息相關。
▽傳統式站法：前腳腳尖朝斜45度角) 開放式站法：前腳腳尖朝向正前方0度角，如圖2。
▽本研究結果顯示，開放式站姿在反應時間、前手刺拳力量及前腳對地反作用力三項表現皆顯著優於傳統式站姿。
▽研究對象：國高中的拳擊隊
📍指導2020東京奧運女子拳擊銅牌黃筱雯選手技術報告]
▽作者劉宗泰是黃筱雯的教練
▽文獻：‧
‧對該運動的熱情越高則該項運動的幸福感喊成就就越高
‧重複高強度動作會出現疲勞狀態，所以控制節奏始能短期恢復狀態很重要。
‧較發達的有氧能力會較快在高強度運動中恢復，且不易超國臨界強度
‧拳及是高間歇運動，結合了(7-80%)無氧+(2-30%)有氧運動
▽敘述：
‧面對矮壯選手(保持距離、腳步左右移動後攻擊、被動反擊為主）
‧面對力量型選手(控制距離、假動作後後攻擊、2波攻擊為主）
‧面對左架技巧型選手(控制距離、主動連續攻擊、不能太多等待）
📍腳步移位對刺拳動作的影響】
▽本研究結果：刺拳十的肘速度(雙足都上步、前腳上步、定不打)
▽受測對象：台體拳擊隊
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