[編號08的山林北怪記者 新北市中和報導]
聽聞江湖中有個極為少人知曉的小道消息，就是除了國術外，有間瑜伽館也會教你不同概念的扎根方式，而且教學沒有國術的傳統包袱，也就是不一成不變的講氣講意之類的，讓你對『地根力』有著不同的體悟，不過這裡不會教你技擊，也就是如果要一個國術界的典型部落客來寫介紹文，會可能會寫說『這裡教體不教用，對養生有極佳功效』，你可能問說我都已經寫了為何不敢以『國術界典型部落客』自居，因為林北記者會說我是『白蘭文青掛』的，是不同領域的喔，揪咪！
於是記者山林北怪在某年某月的某一天，到新北市中和有間田青瑜伽，參訪黃如嬋老師的『正位瑜伽』課程，按照他們的地址配合Google地圖，繞半天都不知道在哪邊，還要打電話問她們才知道路，實際地點和地址好像差好幾個路口耶，累爆的說！
教室場地並不大，但是擠滿了女人，〈對！只有小編是男的〉，上課前老師帶大家用『滾輪按摩棒』自己按摩背和腿，小編覺得滾輪按摩棒和國外滾筒手法比較起來，按摩比較不費力搭，就是不用滾筒還要兩手撐起笨重身體〈敲累〉，而且比較深層說。
─ 有位暱稱隊長的江湖人士說：『這根本是15進位的算盤吧～～』。
─ 林北堅守白蘭專業：『哈，16進位就是奔騰了』。
─ 隊長：『這種外型類似塑膠棒的按摩器』。
記者比較兩者不同處，就是塑膠棒中間幾個滾輪的確可以轉，但是靈活度低，且按摩不深層，白話就是用瑜伽方式來按摩並不適合。
正課階段黃老師要大家先靜坐，這邊的靜坐不是像電視卡通一休和尚演的隨便坐在那邊，說不定還睜一隻眼睛揪咪裝可愛，這邊的靜坐在呼吸和骨盆的配合、腰腿如何向下扎根、脊椎如何伸展、意念想著什麼等等都有要求，這樣一來外表看起來靜靜的坐著，其實體內一直在努力要求著，記者驚覺這才是武林耆老口中的『內心交戰，外示安逸』超累的，小編好想替在座各位姐姐喘氣喊累說〈道德魔人：你敢～就完蛋了～〉
接著黃老師要大家手腳撐地做好扎根動作，也是好幾個要點，記者都記不住，總之這個四肢能夠『落地生根』的秘訣，被國術界學去，一定又是不可外傳的秘訣，只有門內某弟子日後吹噓只有自己得到真傳，四肢扎根後模仿貓和猴子做脊椎運動，光是這兩個運動下腹、大腿和骨盆如何搭配又有相關要求。
之後做了瑜珈常見的犬式、棒式、英雄式等等，值得一提的是英雄式中，有用一手一腳撐地練習張胸翻骨盆的動作，也是很要求扎根，這個連意念都有特殊規定，讓手變輕〈小編覺得超神奇搭〉，最後竟然有樹式要求單腳站獨立步〈鄭子狂者浩呆君：就金雞獨立阿，有什麼特別的？〉，老師要求這個不能用腳指抓地，而是擅用前後腳掌扎根，還有獨特練習法〈你不進去學光看網誌根本不會喔，揪咪！〉。
記者發現黃老師，他真的很會教，比起外面瑜伽隨便要你跟一堆動作不同，他很有經驗很懂得學員心裡想什麼，言語中可以窺見他長久以來對瑜珈的熱誠，用武林黑話形容就是『實在有夠強，他能夠打十個』〈山豬：師承陳華順，秀髮真滑順〉。在本文的紮根主題上，可以看見他很強調瑜伽的『紮根』，超級會詮釋『根』的概念，足以挽救失『根』的一代，這個『根』的想法和鶴拳及鄭子的『根』很像，但是要點和風格有異，很多國術老師講這部分東西教學方式很僵化，活潑性不如這位瑜伽老師，還有這邊的『紮根』，有用到跪著、趴著、獨立步、單手單腳〈歪優〉站著來體現，此般多樣性，是國術沒有的。
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