███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

[編號08的山林北怪記者 台北報導]       

      編號 08 記者在2025年8月12日，訪問了角力柔道雙棲的雙專項選手～廢棒哥（周聖凱），目前他是信義國中的學生，曾是中正國小角力隊隊員，目前雖正值暑假但他總是在某中學角力隊和柔道隊中訓練，甚至下周要飛往馬祖學校的角力隊作移地訓練。

　　他本身的比賽經歷也很豐富，像是對摔類的角力和柔道比賽都有拿過牌，然後他也要警專那邊練習柔道的〈格式〉，那柔道的〈格式〉是甚麼呢？ 說到柔道比賽粗分兩類，一種是常見的對摔比賽，一種是演武（或稱形）方式的比賽，你可以想成是套招類的比賽，只是他是很嚴謹的套招。

    格式它分5種：投之形、固之形、極之行、柔之形、講道館護身術，廢棒這次比是其中的〈護身術〉比賽，他跟記者說：「這次比賽除了徒手外，也有刀、棍、手槍」。

    那以下就是廢棒哥用第一人稱方式，來講講他最近這次的比賽吧～

【廢棒哥說】

      這次主要說明比賽心情、比賽準備與過程最後檢討～


《比賽心情》

       這次柔道比賽不是一般的比賽而是格式，這場比賽其實讓我有些緊張，緊張點有三個：
＊第一（第一次比）
＊第二（怕自己動作做錯）
＊第三（沒有好的名次）

      因為我有練角力跟柔道，也比過了大大小小無數場的比賽，應該不會緊張，可是我後面發現我犯了一個嚴重的錯，就是給自己的壓力太大了，應該要放鬆的去完成一場比賽，第二就是我覺得是應為我還沒準備好訓練不夠導致我害怕動作做錯。
     好，我們來聊聊（比賽準備與過程）


《比賽準備與過程》

       我只能說我準備的不充足，我在比賽前兩三個禮拜才開始認真的去記動作，導致我在比賽時有些動作做的不是很正確，在訓練時我跟我的隊友有發生過爭吵，原因我覺得他不認真，可是我也覺得我太凶，然後他也沒有很想練，其實這不是哪一個人的錯，我覺得就是我們的心應該都要放下來認真努力的去準備比賽，無論比賽輸贏結果如何都沒關係，俗話說的好［失敗為成功之母］，準備的時候我們是把不會的就重新一直練練到會。

　　雖然我們比賽後面最後的成績是第五名倒數第二，可是現在覺得沒關係，下次再把錯的地方做對就好，第一次比賽當經驗就好，有心和有認真努力準備就是好的開始。
 

《最後檢討》

＊第一個：我要檢討的是比賽前的準備，應該在要知道不比賽時就做出相應的對策及準備，不放過任何一個細節，不會和不懂的就要問老師，解決怕動作做錯的問題。

＊第二個：我要檢討跟隊友溝通這方面的問題，有情緒或這有問題就應該要好好說出來一起解決，不要用生氣影響比賽。

＊第三個：不要給自己太大的壓力，就算要給自己壓力也要給的適當。

　 　最後也謝謝教我的教練和跟我配合的隊友，希望以後還可以一起在這樣的場地奮戰奪牌，打掉以前輸過的對手不要害怕失敗，失敗不可怕可怕的是你怕他，經驗是無數次比賽累積的，時間到了我們就會贏。

我的故事結束
 

(周猩猩~~~~廢棒哥~~~~)