███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

 

 [編號08的山林北怪記者 報導] 

       記者山林北怪在2012年某月的某周6, 拜訪網路上名曰"台中武術交流"的團體, 類似鬥陣俱樂部的性質, 但又不像台南"鬥陣俱樂部"密集對打, 可以說是分享心得為主,  切磋為輔的團體. 他門位於有台中原宿之稱的育才街頭之台中技術大學B1, 推估是國術社和跆拳社的社團場地.

        記者事先約了裡面一位菲律賓魔杖武者(簡稱:咖哥)帶路, 一進去看到一位瘦高青年在踢沙包, 為中市著名梅花門武者(以下簡稱:梅哥), 因為有些人還沒來, 因此一開始由梅哥分享之前前輩所教的短刀格鬥, 以奪刀為技術練習, 有點像是合氣道但又不是, 蠻中規中矩的制敵路線; 接下來由咖哥介紹短刀格鬥,  咖哥有著詠春和台中知名菲律賓魔杖流派背景,  他的短刀以菲律賓魔杖杖法為基礎, 對於刀身的掌握度很高, 而刀和肢體相互搭配攻擊, 之後他依個人多年來的八極和詠春心得, 加入在短刀格鬥中, 頗具創意! 後來先後來了一位白襯衫的上班族是中央跆拳隊的人( 以下簡稱:白哥), 以及黑衣褲的年輕人(以下簡稱:黑哥), 兩位一到場後先互相做拳擊式的餵招練習, 最後來了一位中年人, 後來得知是街頭實戰專長(以下簡稱:街叔), 至此差不多當天出席人數都到齊了!

        街叔以主導者的方式, 提到大小隻尖的差異, 以重訓為例子, 舉重不是舉120磅就是強者, 舉90磅是弱者, 而是要以自身體重為衡量, 而體重較重者有較明顯的優勢, 且雙方不認識對方的底情況下,  很多人也都先判斷對方的體重等情況. 也以幾個自身例子說明, 不過記者印象較深的是, 他常常說:"這個不能講說是誰"...等等, 似乎怕洩漏國家機密@@

        街叔進而提供當天主題:  "如果你在街上遇到比你大之很多的敵人, 又必須徒手制服他, 該怎麼辦?"

        每個人都稍為提供自己的意見, 也邊有人邊演練邊研討, 白哥秀了幾個解決方案, 有針對拉腿或是上半身的摔技的, 有幾個動作看的出來他有經過一些專業訓練. 街叔繼續把範圍聚焦在徒手街戰無規則下的情形, 遇上大隻佬, 如果攻擊上半身等處, 但是都可能面臨效力不彰或是攻擊無效化的風險, 如果針對腿部攻擊, 但是像是泰拳手那樣的低鞭腿, 似乎也不適合練習量不夠的老百姓使用, 後來點出攻擊膝蓋的要點!  最後他示範幾個針對膝蓋的打法和摔法, 以及由後方突襲的思維

        到了傍晚五點, 工讀生來關電燈了, 大家還是很有興致的討論練習, 蠻不錯的!!!



 

[台灣武術交流]
(台中)https://www.facebook.com/groups/455848104444125/
(台南)熱血的鬥陣武術交流對打俱樂部台南總部
(高雄)高雄不分區武聚團
(台北)鬥陣台北聯絡的社團

【腿法反摔】
一 .轉身後摔
1.對方中段右迴旋踢，我上右步立右臂，左撈住敵小腿
2.左後轉身且左腳左後畫出
3.身再逆時針轉向後方摔出

二 . 前進側摔
1.初始：初始：1.2
2.我右抹脖，右腳將砥住他左腳外側
3.右腳將砥住他左腳外側
4.左掀腳摔出

 

◎以下列出高道生先生與孫紹棠先生的相關網站
藝宗武術  : 齊燕會館國技學社 :真理大學國術社 : 中國技術學院國術社  : 台東大學國術社 : 北市師院
其他 : 逢甲大學 : 逢甲大學體育室資訊網 : 逢甲大學滄海國術社 : 韓門武集

◎相關書籍
＊青島類 -
 -擒拿靠打 -張伯夷 著
 -孫紹棠宗師武藝資料彙編 -張世博、張育愷 編著

＊ 擒拿與摔角類
 -螳螂四路奔打拳法、螳螂小虎燕拳、 二路長拳 -高道生著
 -擒拿法 - 劉金聲,趙江著
 -警察應用技能 - 韓慶堂大師著
 -中國摔角源流暨技術動作實務研析 -張光明 著
 -中國摔角傳承與訓練實務 -張光明 著

＊ 擒拿相關
 -女子防身術入門 -作者王鳳亭
 -防身術入門 -作者富木謙治
 -超級有效防身術— 柴田晃一著
 -圖解少林拳 —宗道臣作

◎授課老師唐人屏
＊ 老師師承 :  青島國術館高芳先老師 : 文化國術組 眾教師 
＊ 青島國術館 : 高芳先，字天佐，山東即墨人，師於王永形、楊庭棟、田鴻業、李義三等等，學過
 北派太祖長拳、地功拳、六合拳、孫臏拳、形意拳、摔跤等，為山東省青島國術館館長。曾任少將
 師長，隨著軍隊來台，在台中市開設武館受藝。 1966年 11月5日高宗師任"中國太極拳學術研究會
 顧問， 1980歿。 
＊ 老師經歷 - 文化大學體育教練研究所畢，唐老師在文化國術就讀期間，文化國術組第二屆高材生
- 老師在文化主要教授: 摔角基本訓練, 形意拳, 形意拳八式雜式捶, 中國武術史, 專長訓練，在實戰
 及套路演練俱為一時之選
＊ 桃李天下- 文化大學國術系教授，逢甲大學 體育兼任講師，一些大專院校的體育教師

【主動逮捕】
一 .擒腕式1.
1.初始：我從敵方左後方跟上,右虎口朝前抓敵左手最好是(中指-無名-小指)一起抓
2.此時身在敵正左方，拉起手
3.將敵手臂提起略成S形
4.或於最後定式時，以左手下拉敵的腕部，以加強破壞力
 

二 . 壓大小臂
1.初始：我從敵方左後方握住敵左手三指，左手制敵肘
2.右小臂順勢穿過該腋下，內肘夾其手臂，左手需切好
3.右手下拉使其腕部彎曲，左掌壓其手背
4.右手再壓其手背

 
 

三 . 制大小臂
1.初始：敵右手順向抓我右手, 朝缺口方向逆時針轉圈
2.壓敵方拇指脫手(手腕與拇指比腕力), 我右手可對方右手往外側壓開，橫肘直搗中門
  

【其他控制】
一 .樵夫扛擔
1.初始：敵順抓我左手，右手抓起敵方腕部，身入敵外側,上臂向上撐起敵肘關節
2.或肩部向上撐起敵肘關節

二 . 握手游魚
1.和敵右順方握手之前，握住敵右手刀附近
2.將其手左右晃一下，將其無名和小指下壓，前推
     

三 .握手撐肘
1.我和敵右順方握手
2.左手上托其肘部對稱發力
 

四. 搭肩壓肘
1.初始：可以敵右手搭我左肩，抓取時兩手抓住敵右手近腕處順時轉其手臂
2.將其手拉開至我胸前，我右上臂已置於其手臂上方成十字形
3.我上臂下押的力，兩手上拉的力,成弓步
 
 

五 . 反腕基本
1.甲乙兩人面對，伸出雙手, 甲右手抓乙左手背，乙右手抓甲左手背
2.兩人皆逆施技
   

【脫手法】
一 . 舉虎口式1 ＊敵右手逆向抓我左手, 虎口準朝上上撐，使敵方受力曲腕脫手
二 . 舉虎口式2 ＊初始：同「虎口上舉式一」, 若無法解脫，則朝敵虎口斜下方下脫之
三 . 壓姆指式
1.初始：敵右手順向抓我右手, 朝缺口方向逆時針轉圈
2.壓敵方拇指脫手(手腕與拇指比腕力), 我右手可對方右手往外側壓開，橫肘直搗中門

【腕部控制】
一 . 順抓基本
1.初始：敵方右手順抓我右手, 我左手按住對方的手，且大拇指盡量能控制敵的虎口,稍舉手弄彎敵部
2.我右手由外側繞且推向對方，弄彎敵方的手臂且施力
3.＊ 若敵方手臂過直不易施術，可繞大圈斜推進中門
4.＊ 反擒拿-我欲被對方右順單手擒拿,對方右手欲鎖緊我關節時,我左手抓住對方的右手指,往手背方向搬

    
二. 逆抓胡牌
1. 我右手按住對方的右手
2. 舉起手腕弄彎對方手腕
3.我左手轉至外側再移到對方右手肘後,左手控制敵方手肘後方並拉回使成S形，右手將對方手腕外翻
4.＊若無法拉回，則自己上步擠彎其手臂

三 . 反抓壓制
1. 初始：我右手被對方左手反抓(敵方虎口朝下抓法)
2. 我右掌按住他的左手背(特別是他的虎口)
3. 肘下壓他右手臂，同時對手腕施力
4.＊應用上也可以是在電車,旁邊的人抓我的手


 


四 .相關應用
1.敵右抓我領口, 我稍轉入敵外側成左側身
2.我右手置其掌底，上推擠其腕，亦可以左手下拉其腕成就該技

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███ 2014  █___________________________________________________

鬥陣來運動：翻滾吧！男女老幼 角力摔摔樂
【蘋果日報廖柏璋 – 2014.11.18】每個周六、日的下午經過信義國中，都可以聽到從大樓的地下室傳出響亮的「磞！磞！磞」聲音，走下去一探究竟，發現有十幾個人在這裡玩角力，他們彼此互相摔著、壓制著，看起來樂在其中，難道不會痛嗎？練角力已有1年多的何志桓說：「不會痛啦，相反的，不管是摔人或是被摔，都非常地爽快！」在這裡學角力的人，男女老幼都有，有40多歲的歐吉桑，也有才12歲的小男孩，有看似柔弱的女大學生，也有說著不標準中文的「阿斗仔」，何志桓說：「在這裡就像個大家庭一樣，可以認識很多朋友，而且大家摔來摔去很有趣，怎麼樣都不會翻臉。」 肌肉猛男何志桓之前是練健身，練得一身肌肉，但卻感嘆無用武之力，練角力之後，才開始得以發洩一身的精力，而且愈練愈有自信，他說：「練角力後，我身體的線條也更漂亮了，這是之前練健身所沒有的收穫。」練角力還有個好處，就是可以防車禍和跌倒，像陳志堅是已經練了5年多的元老級會員，有時還會客串教練幫忙教學，他很享受角力在地上翻滾的過程，他說：「角力不但好玩，還可以學到防身的技巧，像騎車不怕出車禍，也不怕跌倒，因為角力會讓你學會自我保護，發生意外就不怕受傷。」角力動作看起來很難，但來自美國的天賜說：「不用怕啦，角力沒這麼難，特別是這裡有專業的教練教你，很快就學會了。」平常還有在練拳擊的天賜說：「來這裡不但可以學角力，對拳擊有興趣的話，我也可以教你喔。」 1個月上手 耐打又耐摔在這裡學角力的會員，可不是隨便玩玩，他們每堂課都是由國家級教練洪肇政指導，洪教練練說：「初學者來學角力的話，1個月就可以上手，練角力對身體很有幫助，會變得耐打耐摔，尤其是經常在地上翻滾，會增強上半身的厚度，也讓內臟變得更加健康。」

靚妹揪愛動：台版莫文蔚 角力戰超殺
【蘋果日報郭運復 – 2014.11.12】Alexis很瘦，但不弱，當秀出滿身肌肉，說正在練習角力時，會令所有男生自卑。她說：「以前心肺功能不好，以前連體育課都沒上過，有次跑步時昏倒嚇壞老師同學，大學時才開始在健身房簡單動一下，但我覺得不過癮，想證明男生能做的我也能做到，於是開始練泰拳、巴西柔術、綜合格鬥，現在最沉迷角力。」練角力能增進體能，改善心肺能力，最重要的是建立信心，Alexis說：「以前我病懨懨時做什麼事都怕拖累別人，現在身體好了凡事挺身而出，我喜歡這種感覺。而且身材越來越緊實勻稱，也讓我超驕傲的。」 很多人說她像莫文蔚，起初以為是開玩笑，直到有位香港交換生也這麼說，Alexis才認真注意莫文蔚是誰，她說：「這位香港藝人演技好又很陽光，唱歌又好聽，而且熱心公益，值得學習的地方很多，希望我也能有她的好形象。」 愛吃手做蛋糕 不怕胖-Alexis擅長烘焙糕餅，因為家人都愛吃甜食，高中時加入烘焙社團，想做出有別於市售的甜點不甜膩、低糖、低奶油，最拿手的是巧克力布朗尼，她形容：「第一口咬下就能感受到純黑巧克力特有的苦澀微甘，吞嚥的瞬間，萊姆酒的酒香從喉間散布到整個口腔。」她喜歡親手做的蛋糕，也因為持續運動，吃多也不怕長肉，她呼籲愛美又貪吃的女生趕快加入運動行列，享受健康美。

███ 2012  █___________________________________________________
法庭當格鬥擂台 嗆敗將當武行不會翻
【自由時報 – 2012.10.26】這場對決從8年前打到8年後！同為武術教練的王毓霖、王昭文，8年前在格鬥場上PK，當時王毓霖使出必殺關節技，王昭文不敵；後來王昭文擔任藝人的武術指導，王毓霖上臉書PO文叫陣，指他「要翻也不能翻、誤人子弟」，王昭文火大提告，這回從格鬥場打進法庭，換王毓霖敗下陣 ，板橋地院昨依妨害名譽罪，判處罰金1萬5千元，可上訴。王毓霖昨受訪時說，他不能接受判決結果，一定會上訴，還指王昭文沒有教練執照卻開拳館，自己PO文或許不妥，但只是陳述事實。王昭文則指王毓霖很過分，PO文內容都非事實，且自己有執照，曾試圖和對方調解，只要求登報並在臉書道歉，未提民事求償，王毓霖卻一口回絕。兩名武術教練的戰火點燃於93年，第3屆「台灣綜合武術格鬥大賽」（T.F.K.C）在台北信義計劃區信義威秀影城外的中庭舉行，王昭文一身合氣道服，王毓霖則是拳擊手打扮，兩人都是74公斤級，接戰後王昭文先出招，王毓霖用大外割撂倒，騎上他猛出拳，再狠施關節技獲勝。今年2月，王毓霖在臉書得知王昭文受邀當演員的武術指導，於是在臉書「電影電視幕前幕後辛苦屎」社團PO文，說「跟他學只是浪費時間罷了，他要翻也不能翻，要拍也不會拍，更別說真打了，連基本武行都沒跑過，只會誤人子弟，基本的蹦（跳）、旋子（空中踢腿）跟反應都不會…」，王昭文氣炸提告。王毓霖說，王昭文明明曾敗給他，又沒教練執照，「何德何能給予他人指導？」他是出於「善意」提醒他人注意。
能比賽顯見有武學底-檢察官偵辦時，王毓霖不斷質疑王昭文無武術基礎，為證所言不虛，還要求檢察官命王昭文當庭做前翻等動作，還說「我現在就可以翻，我翻完，換他翻」，檢察官制止，質問「如果受傷了，算我的嗎？」沒讓翻滾的戲碼在偵查庭上演。王昭文則說，他自國中就學武術，已有1、20年基礎，目前任武館教職，他提出國術錦標賽獎狀、台北市體育總會國武術C級裁判證，並受臨演經紀人郭嘉儀邀約，擔任演員的武術指導。檢察官傳經紀人郭嘉儀出庭，郭作證，指王昭文教演員們蹦和旋子等動作，演員都學得很開心，王昭文確實有武行經驗，但王毓霖的文字，會讓大家以為王昭文的武術比較差。
妨害名譽判罰1萬5-王毓霖於是提出當年武術格鬥大賽第3次會外賽的光碟為證，但法官認為，2人既同場競武，無論誰勝誰負，顯見王昭文絕非如王毓霖留言所說的「毫無武學基礎之士」，可見他說出於善意提醒，是事後卸責之詞，依妨害名譽罪判罰1萬5千元。
備註:比賽影片http://www.youtube.com/watch?v=0aVtkqtEOHE

格鬥王李奇訪台 王陽明單挑搶鋒頭
【中時電子報 – 2012.9.10】 李奇富蘭克林身材壯碩，好體魄震驚全場。《UFC終極格鬥系列賽》前中量級冠軍李奇富蘭克林５日來台宣傳，五官酷似老萊塢明星金凱瑞，更展示威猛身手。UFC是舉世公認的頂尖格鬥賽事，在美國收視率甚至超過摔角與拳擊，王陽明昨突然出現，笑稱已是UFC 14年的超級粉絲。11月時，李奇將到澳門迎戰越南籍好手康李，康李曾在電影《十月圍城》中演甄子丹的對手。李奇也知道甄子丹，「原想約他吃飯，但實在沒時間。」並說「演電影跟格鬥賽是不一樣的」，暗指甄子丹功夫無法登上UFC真槍實彈的格鬥殿堂。對曾加入UFC的NBA巨星俠客歐尼爾，他稱「他應該談不上是好的戰士」，隨即又說：「不過他很大隻，應該不好對付。」他大力推崇李小龍，認為李是「MMA」（Mixed martial arts 綜合搏擊）的始祖。李奇原為數學老師，因夢想加入格鬥比賽，充滿傳奇色彩。他的故事將於2013年拍成電影《美國鬥士》，劇本與製片公司都完成，男主角是誰？李奇希望是同樣近190公分的《綠光戰警》萊恩雷諾斯。

夜店拳賽 台男19秒KO對手-散打王重拳賞老美 「好血腥」
【突發中心╱台北報導】MMA(Mixed Martial Arts) 綜合格鬥大賽台北賽一觸即發，前晚在台北東區夜店LUXY上演超激烈賽事，各國好手在八角鐵籠決鬥，想辦法在國際積分奪下一勝，鐵籠內雙方拳腳狂轟猛炸招數盡出，就算血流如注也咬牙不放棄，現場氣氛high到最高點，有觀眾認為值回票價，但也有人認為：「好血腥！」

███ 19XX  █___________________________________________________
今日台灣英雄林明佳 打遍東瀛稱霸拳壇
【大紀元璋.中央社記者黃瑞弘 – 1999.6.21】台北市立體育學院助理教授林明佳，身高只有163公分，看起來不甚起眼，卻是台灣至今唯一的職業拳王。20年前他遠征日本，忍受嚴苛的訓練和異鄉的孤寂，不但贏得拳王寶座，還連續7度衛冕成功，以「Rocky Lin」名號享譽日本。現年42歲的林明佳出身彰化二林農家，二林是台灣拳擊重鎮，林明佳因身材瘦小，念書時又常打架，因此加入拳擊。有趣的是，加入拳擊隊後，為了榮譽，林明佳卻從此沒再打過架。當時他邊念書邊打拳，還要幫忙家裡挖蘆筍，四處打工貼補家計，沒想到這樣的艱苦環境，卻造就出台灣唯一的職業拳王。「拳擊是孤獨的運動，自己就是敵人，要成功只能靠苦練。」林明佳在教練的眼中，就是苦練的代表。在「洛基林明佳」一書中，林明佳的恩師邱新河就說，「有人是為了比賽才練習，但林明佳不一樣，每次比賽後，我到訓練場都只看到林明佳一個人的影子。」林明佳在業餘時代是常勝軍，國內外63場業餘比賽，除了在國際賽輸掉5場，其他58場全勝。在恩師的牽線下，實力頂尖的林明佳放棄參加奧運，在1988年、20歲出頭時加入日本職業拳擊俱樂部，挑戰日本職業拳壇。日本社會講求倫理、輩分，尤其是體育界，對新進選手要求相當嚴格。林明佳一開始被當成肉靶子，為了增強腹部耐打力，還要被輪胎在肚子上輾壓，儘管受傷、生病，但卻毫無喘息的空間。「右手受傷練左手，雙手受傷練雙腳，老闆根本不讓你休息」，林明佳如此形容。他曾被打斷肋骨，那種痛只有經歷過的人才能體會。「笑也痛、咳嗽也痛，真的痛死了」，林明佳回憶時扭曲的臉部表情，彷彿還在承受那種椎心之痛。到日本之後，林明佳每天就是不斷地練拳、跑步，鍛鍊體力和技術，雖然名義上星期天是休假日，但他不敢偷懶休息，仍然勤於自主訓練，一大早就起床長跑。跑步對林明佳是家常便飯，15公里的長跑後，接下來是短衝刺，下午還要對打練習。他說，「最難跑是下雪的時候，穿著雨衣跑，有時候幾乎已經跑不動了，還是硬撐，最後跑到狂吐。」孤單一人在異鄉，林明佳曾飽嘗被人排擠的感覺，連丟個垃圾，都會被隔壁的歐巴桑再打開垃圾袋，讓他氣的回嗆「我知道怎麼垃圾分類，你不要再翻了」。運動場上是現實的，林明佳當紅時，整個俱樂部宛如為他而開。他進浴室洗澡，正在淋浴的其他選手馬上自動讓開。但他地位動搖時，儘管仍是俱樂部當天唯一勝利的選手，老闆卻向支持者說「對不起，我們放太多注意力在林選手身上，以後會多關注其他選手」。這讓林明佳委屈地差點流下男兒淚。克服嚴苛的訓練和異鄉的孤獨，林明佳展露他在拳擊上的才華，猶如電影情節般，赴日第二年後，他花不到1回合時間，就3度擊倒對手，成為日本職業迷你輕丁級第七代拳王。直到挑戰世界拳擊理事會（WBC）世界拳王羅培茲（Ricardo Lopez）前，林明佳創下14場連勝，7度衛冕的成功記錄，世界排名曾一度高居WBC第一位。1992年年底，林明佳挑戰羅培茲，這在當年的日本拳壇是件大事，連當時的駐日代表、前考試院長許水德都前往比賽場地後樂園觀戰。受到政治因素影響，比賽前無法演奏中華民國國歌，但愛國的林明佳想出奇招，在拳褲上繡上國旗，讓日本媒體以「想唱國歌也不能唱的小小挑戰者」為題大篇幅報導。賽前就不被看好的林明佳，第二回合就被KO擊倒，林明佳也在擂台上留下英雄淚。回憶當時的場景，林明佳惋惜地說「當時若是打贏，就有新台幣上千萬入袋耶」，但他隨即遭到對手猛攻，「真的是被打到不省人事，長達30秒」。因為這一場敗仗，林明佳黯然引退，1993年4月在駐日代表處的協助之下，進入亞細亞大學法學部就讀。先前即因契約問題和老闆數度爭執的林明佳，為了要告俱樂部老闆違反契約，還刻意選讀了難度較高的法學系，展現他不屈服的人格特質。林明佳離開拳擊擂台，失去固定的工作所得，也感受到生活的壓力。他放下拳王的身段，到錄影帶店打工，但很快就被認了出來，隨之而來的是「拳王怎麼會來打工」的冷言冷語，讓他不得不辭職。「遇到挫折，要檢討自己哪個地方不好。」幾經思索後，林明佳又回到俱樂部，重拾拳套，一邊念書一邊練拳，隨即在第一場比賽就擊倒對手東山再起。之後接連獲勝，1998年時林明佳再度挑戰世界拳王失利，自此離開擂台。儘管無法成為世界拳王，但林明佳卻是第一位兩度挑戰世界拳王的華人拳擊手，成為許多拳擊迷的偶像，甚至在他返台後，還有日本媒體和拳迷來台灣找林明佳。燦爛歸於平淡，林明佳回台後，先在幾所學校教拳擊，隨即考上台北體院運動科學研究所，現在擔任台北體院助理教授。談起過去的光榮史，林明佳僅謙虛的說「其實我當時不知道練拳擊能做什麼，只是把它當工作，認真的去做。」「我沒有什麼分量和地位，我還是很平凡，一切只是因緣際會」，他相信台灣選手只要有機會到日本，也有可能闖出一番名堂。放下拳套、改執教鞭的林明佳現在最大的願望，就是希望能打破台灣拳壇的門戶之見，培養出有潛力的選手到日本挑戰，甚至幫他一圓世界拳王夢。

 
    壹、書籍
    一、中文書籍:
    1.李清楠著:《合氣道入鬥》，台灣：李清楠，民國62年初版。
      本書是合氣道協會理事長李清楠的第一本合氣道著作，現在好像絕版，我是在
      舊書攤找到。

    2.李清楠著:《合氣道基礎篇》，台灣：李清楠，。
      本書主要介紹合氣武術的基本技法，是未升段前所需練習的標準技法。

    3.李清楠著:《合氣道--應用篇》，台灣：李清楠，民國78年初版。
      本書主要介紹合氣道的應用技法，裡面示範的技法大都是升段會考的標準技法
      。

    4.植芝吉祥丸著:《合氣道全書》，嘉義市：文友書局，民國60年初版。
      本書主要介紹合氣道的技法法，裡面主要示範者為植芝盛平之子植芝植吉袢丸
      ，目前他為合氣道的宗家就是道主，裡面還穿插一些植芝盛平另一位弟子鹽田
      剛三所示範的動作，鹽田所示範的是植芝盛平先生較早期的技法與目前在台灣
      看到的合氣道略有不同。本書好像也絕版了，有興趣的同好可能要去舊書攤找
      了。另外植芝吉祥丸另外尚有二本關於合氣道的書被翻成中文，一本好像是華
      聯書局出版是用圖解，另一本忘了是那家出版社出版，裡面是用照片示範，這
      二本可能還找的到，我是在圖書館裡借到的，這二本算是前一本新些，吉袢丸
      先生明顯老了許多。

    5.小林大龍著:《正傳合氣道》，台北市：大展出版社，民國82年初版。
      本書主要介紹武田流合氣道的技法。不過出版社並沒有完全將日本版的內容完
      全翻譯，所有些部份看不太明白，原書在日文書局應該還買的到。

    6.半僧道人著:《合氣道研究》，台北市：華聯出版社，民國62年初版。
      本書是應是香港作家對合道道的介紹。內容是是合氣道的基本理念介紹，如果
      合氣道沒有概念的人可以從中得到什麼是合氣道的基本關念。

    7.鹽田岡三著:《養神館--合氣道圖說》，台北市：華聯出版社，民國75年初版。
      本書是鹽田剛三先生所創的養神館合氣道基本技法的介紹，與植芝吉祥丸先生
      所示範的動作，有些不同。

    8.李亦武著:《內功合氣術》，台北縣：武陵出版社，民國72年初版。
      本書應該是翻譯自日文書，不過未學尚未找到原文書，因為內容可以明顯看出
      沒有翻譯完全，或是翻譯錯誤，本書主要介紹大東流的合氣道，可能要配合相
      關的大東流技法才容易看的明白。

    9.富木謙治著:《防身術入門》，台南縣，大行出版社，民國79年二版。
      本書是富木謙治對合氣道與柔道的理念的介紹，書中所示範的就是其所提倡的
      合氣道亂取法的基本技法，本書可以與《合氣道教室》合併一齊參考。
      合氣道亂取法的基本技法，本書可以與《合氣道教室》合併一齊參考。

    10.志志田文明，成山哲郎著:《合氣道教室》，台北：聯廣圖書公司。
       本書作者師承植芝盛平弟子富木謙治，師中介紹就是富木謙治所提倡的合氣亂
       取法及合氣道的基本技法，書中另有介紹武田惚角及植芝盛平的小傳。還有一
       部份是介紹得到武田惚角大東流皆傳的久琢磨的大東流技法。不過本書譯者可
       能不懂合氣道，有些名詞都翻錯了，如"崩"譯成瓦解；"當身"翻成點穴，還好
       未學另外有原文書，不然不知道他在說什麼:P


    二、日文書籍:
    1.進龍一、曾川和翁著:《大東流合氣武術(一到四集)》，日本：愛隆堂。
      本書主要介紹大東流合氣武術西鄉派尚道會的技法。所謂西鄉派就是武田惚角
      的師父西鄉賴母的養子西鄉四郎(即柔道風雲兒，嘉納治五郎的弟子西鄉四郎)
      所傳的大東流。

    2.平子俊明著:《合氣武道精髓》，日本：愛隆堂。
        本書主要介紹大東流合氣武術的技法。

    3.秋原俊明著:《合氣武道解体新書》，日本：愛隆堂。
      本書主要介紹大東流合氣道的關節技技法。

    4.水越著:《合氣武道關節技創作法》，日本：愛隆堂。
      本書主要介紹合氣道關節技的創作法。

    5.平上信行著:《極意相傳》，日本：愛隆堂。
      本書主要介紹大東流及其他古柔術的技法。

    6.水越著:《關節技極意》，日本：愛隆堂。
      本書是《合氣武道關節技創作法》的續作，主要介紹合氣道關節技的有關腕部
      位掛的技法，包含手指、手腕、肘等關節技法。

    7.富木謙治著:《武道論》，日本：大修館書局。
      本書作者是植芝盛平先生早期的弟子，提倡合氣亂取法，本書在某些日本大學
      必修課程之一。

    8.植芝盛平著:《武道練習》，日本北海道，昭和十五年。
      本書其是富木謙治整理他的老師植芝盛平先生的話編輯而成，內容由國越孝子
      執筆，主要內容為武道奧義(歌38首)，技法真髓及技法說明。由這本書可以知
      道當時合氣道技法是沒有名稱的，據說目前大部份合氣道名稱為富木謙治傷透
      腦筋後才訂出來的，因為富木先生認為如果要合氣道普及，必須使技法客觀化
      ，使指導者及學習者容易記憶。本書可能要到日本才看的到吧:P

    9.松田隆智著:《秘傳日本傳柔術》，日本：新人物往來社，昭和53年。
      本書主要介紹日本秘傳柔術門派，裡面關於大東流部份最有參考價值的是，他
      提到武田惚角弟子中只有佐川幸義一人被授予(合氣二刀流、合氣槍術)這一種
      大東流最高的絕招。佐川幸義就是在拳兒這一本漫畫中所提到那位合氣道大師
      。

   10.植芝盛平著:《合氣道教範--改訂新版》，日本：東京書局，平成8年初版。
      本書介紹合氣道的技法，最特別是許多技法均有附上運足圖及流氣圖，所謂運
      足圖就是這個技法施行時走的路線圖；流氣圖就是此技法的力量流向，書後並
      有植芝盛平先生道文及道歌。
 
   11.《合氣柔術の神髓--大東流合氣柔術總覽》，日本：BABaジャパン，平成8年。
      本書主要介紹大東流合氣道的各流派技法及大東流的歷史。
 
   12.《秘傳の合氣柔術--大東流合氣柔術總覽2》，日本：BABaジャパン，平成8年
      本書主要介紹大東流合氣道的各流派技法及大東流的歷史，還有合氣道與陳家
      太極拳的比較。
 
   13.曾川和翁著:《合氣完成90日》，日本：日本：BABaジャパン，平成8年。
      本書主要介紹大東流西鄉派的合氣內功，本書內容另有錄影帶。從本書可知合
      氣道與日本神道，密教，中國道家大小周天修法有關。其實這也不是什麼秘密
      ，因為合氣道祖師，西鄉賴母、武田惚角都是修習日本密教，植芝盛平更是大
      本教的信徒，合氣道會融入密教及道家修法也是因為祖師原本就有修習之故。

    三、錄影帶:
    1.武田時宗:《大東流合氣武道秘傳目錄百十八條》三卷，日本，BABaジャパン。
      武田時宗即武田惚角之子，前大東流宗家，目前已過世。本錄影帶即介紹大東
      流所傳百十八的技法，所謂百十八條技法即是武田惚角當年傳授給植芝成平等
      弟子的主要技法。
 
    2.鹽田泰久:《達人．鹽田剛三の傳承》，日本，BABaジャパン。
      本錄影帶即介紹養神館鹽田剛二所傳之技法。
 
    3.曾川和翁:《大東流合氣武術》一卷，日本，BABaジャパン。
               《大東流演武會》一卷，日本，BABaジャパン。
               《合氣行法》一卷，日本，BABaジャパン。
               《極意傳大東流合氣武術Atoz》五卷，日本，BABaジャパン。
      內容為介紹大東流西鄉派的技法。
 
    4.望月稔:《養正館總合武道》二卷，日本，BABaジャパン。
      本錄影帶即介紹養正館望月稔之合氣道與柔道技法。望月稔是植芝成平及三船
      久藏的弟子。三般久藏就是柔道空氣摔的發明人。
 
    5.岡本正剛:《合氣神傳》二卷，日本，BABaジャパン。
      內容為介紹大東流合氣柔術六方會的技法。
 
    6.望月稔:《養正館總合武道》二卷，日本，BABaジャパン。
      本錄影帶即介紹養正館望月稔之合氣道與柔道技法。望月稔是植芝成平及三船
      久藏的弟子。三般久藏就是柔道空氣摔的發明人。
 
    7.植芝盛平《合氣道》五卷，日本。
      末學曾在雜誌上看過曾出版植芝盛平的合氣道錄影帶，曾託人去買，可惜沒有
      買到。
 

    四、武田惚角合氣道傳流表及大東流合氣道各流派比較簡表
        附上這份表格的目的是讓同好能了解，目前大東流合氣道分佈的情形，及各
      流派簡單的比較以供參考。
    1.武田惚角合氣道傳流表


     (又名西鄉近直)
     (改名保科近真)                                                      
     ┌﹝西鄉賴母﹞─﹝西鄉四郎﹞─﹝山下芳衛﹞─﹝曾川和翁﹞ ←  (大東流西鄉派尚道會)  
  ┌┤                            (賴母養子)                                
  │ └﹝武田惚吉﹞         
  │
﹝武田惚角源正義﹞ ←  (大東流合氣柔術中興之祖)
  │
  │┌﹝山本角義﹞  
  │├﹝久琢磨﹞ ─﹝森恕﹞
  └┤ 皆傳之事 ─﹝琢磨會﹞
     ├﹝刀根館正雄﹞ (皆傳之事)
     ├﹝前菊太郎﹞(教授代理)       (八光流)        (武田流合氣術)
     ├﹝松田敏美﹞ (教授代理) ─﹝奧山龍峰﹞─﹝大庭一翁﹞
     ├﹝細野恆次郎﹞ (振榮館)
     ├﹝吉田幸太郎﹞ (教授代理) 
     ├﹝佐川義幸﹞ (教授代理)     ┌﹝岡本正剛﹞(六方會)
     ├﹝堀川幸道﹞ (教授代理) ──┴﹝井上裕助﹞(幸道會)
     ├﹝佐川完實﹞ (教授代理)                                           ┌﹝富木謙治﹞
     ├﹝武田時宗﹞ (大東流合氣武道宗家) ─﹝武田正修﹞ ├﹝望月稔﹞ (養正館)
     └﹝植芝盛平﹞(教授代理 ─ 合氣道) ────────────┼﹝鹽田剛三﹞(養神館)
                                                                                        └﹝植芝吉祥丸﹞─﹝植芝守央﹞



      2.大東流合氣道各流派比較簡表
        若以中國國術大、中、小架子及技法表現的特徵區分為剛、柔、流三種的話
    目前大東流合氣道各流派約可區分如以下之表。

              │ 剛                              柔                               流
       ───┼─────────────────────────────────
    大架子│合道武道              佐川義幸            植芝盛平合氣道
              │(大東館、琢磨會)
              ├─────────────────────────────────
    中架子│八光流
              │武田流
              │尚道會
              ├─────────────────────────────────
    小架子│                               幸道會              六方會
 
 
        所謂剛是指其技法含許多當身技；其中流指的是流暢，即是不像一般合氣道
   需要以轉身的動作做二到三次後才將將對手制服或摔出，而是在一瞬間以非常流
   暢的動作以崩的原理摔倒對手。
       以上不過是略的區分而已，合氣道各流派均有其獨到之處不可輕視，也不能
   單純以上面的方式來理解其技法。

       以上資料若有錯誤或需修正部份，尚請前輩同好POST予以指正補充。

[編號08的山林北怪記者 台中報導]

        記者山林北怪在2013某月的某一天，專訪馬拉松達人級選手唐僧，唐僧大大在趕回台灣之前，成田機場採買東西，他的原本終極目標，是記者之前超推的武士刀造型耳扒子，不過他說：『key圈買得很倉促，進免稅店後就買不到 有武士刀的了』，記者也忘了是進海關之前還是之後看到的，唐僧大大感嘆的說：『我在外面的禮品店有看到一堆鑰匙圈，原本以為進海關以後的免稅店都有，結果 都沒有，大概是有刀子造型的不方便吧！』，記者想說拿刀不方便什麼，難道又回到明治初期廢刀令的時代了嗎？


 
  

‧忍者頭巾 ─ 是在成田通關後買的，〈通關要講通關密語嗎？〉
‧武道道衣貼布 ─ 考90分的乖寶寶才能貼上一個貼布嗎？
‧武士道的鑰匙圈 ─ 在夜市亮出『武士道』，人家不就知道我在道上混的？
‧龜仙人的護腕 ─ 是在成田通關前的COSPLAY的店買的，連七龍珠的制服都有賣

█████ 莫忘初衷 █____________________________________________________

    很多技藝能夠一門深入，的確可以觸類旁通，如同孟子說的『資之深，則取之左右逢其原』，而一門技藝越專精，能夠觸類旁通的技藝，不僅越容易且種類越廣，而國術因為包含有傳統導引成分，因此導引部分也常能觸類旁通，練的越專精，對於『性命』也有相當的雙修程度，其中『性』是指心性。

    常常在武術學習過程中，大家在沒練幾個月或是練了一兩年，就在臉書發表心得文說『莫忘初衷』，我一直覺的還沒看過有人比我還莫忘出衷的。

    說莫忘初衷的，是因為你練沒多久沒有進步多少，臉書寫寫莫忘初衷無病呻吟一下，練了幾年進步多了，在臉書寫寫莫忘初衷，是要世人誤認為你有謙虛美德，而初衷已是早已忘記的過去了

    莫忘初衷，我的確沒看過誰比我還甚的，因為
─ 你練國術周身協調了，就忘了當初練外型有多彆扭
─ 你會發勁了，就忘了當初整天一直問什麼是勁，拼命找發勁秘訣
─ 你勁整了，擺老說『就這樣發』，根本忘了之前練的多累，多不甘心
─ 你當教練了，鄙視初學的初衷，做一些事情都是你當初討厭你老師做的事情

    我每個階段都記得，連我練習初衷〈看電影來的，或是看漫畫來學的〉全部記得，所以我面對新生到資深者，我可以很客觀看著，因為我懂他們的主觀，我知道講一句話，對這階段的人會有什麼影響，可能多講一句話，他能獲益，也有可能造成他的迷惑而死困瓶頸，少講一句話，可能沒觸及要點，也可能讓他有進步的誘因，多少的拿捏，是看他是什麼人、什麼態度、什麼階段而定。

    上述如果我對己的內觀和對外識人程度不够，應該是件艱辛的事情的，相反的若是因為技藝專精而使內觀足夠，正如同前面提到的「國術常觸類旁通導引的『性命』」，可以在養成過程中，視己如他，也能視他如己。

[編號08的山林北怪記者 台中報導]

      網路上以『武道狂之詩』等作品聞名武術界名人喬靖夫，他同時也是菲律賓武術名家，這次他的師兄弟陳浩揚 Andy 老師應邀來台開研習課，Andy老師在香港是菲律賓武術大師級人物，開創 (Kalis Brotherhood) 菲律賓武術組織，培育不少賽場好手，本身也是巴西柔術的棕帶高手，Andy老師的菲律賓魔杖屬於Kalis Ilustrisimo門派，該派祖師爺是 (Antonio "Tatang" Ilustrisimo)。這次主辦的是『拳運會』，咦！各位武林人士都知道，『拳運會格鬥運動用品專賣店』這不是在台灣網拍上深耕多年來的網路名店嗎？

     這次研習的內容是教授的菲律賓魔杖的基本技巧，大家要知道帶把刀隨身走，在昔日為眾人稱羨的俠客，但在今日卻只是警察喊打的8+9，防身物品話題到最後都會以短棍為結論，這也是很多人學菲律賓魔杖的動機。今日現場約有十人，現場只有兩人學過他門派的菲律賓魔杖，其餘是新手，但也大多是有散打泰拳等武術底子 (不用訪問和測謊，光看穿格鬥衣褲就知道了，哼哼)。

    第一天的教課內容是以打擊持兵器手為核心，這個技巧在菲律賓魔杖的術語叫做『撥蛇牙』，老師教今天會用到的四個方向的打擊技巧，誠如眾所皆知的菲律賓魔杖打擊是以數字來編號，所以一般新手而言一開始就要好好記住哪個打擊方向是甚麼號碼為首務，這邊值得一提的就是編號五的前刺攻擊，他有帶一個回勾的做作，教練以回教剖開羊肚手法來解釋，非常有趣。

   接著教練以四個組合動作來說明：『攻擊敵人手腕的時間點』及『視敵人打擊姿勢為來知所進退』兩大重點，這四個組合動作就是第一天上課的主要操練部份了。最後在下課前的打手技術的對打，教練特地從香港帶對打護手，讓大家體會有點緊張的 (打手手) 攻防，有的學員因為有拳擊散打等對打經驗，所以在協調性和對敵敏銳度上有不錯的反應，不過兵器和徒手對戰實在有他極大的差異點，同樣是我順人背，但在距離上的拿捏和特殊思維，都是值得徒手格鬥家打掉重練的好技術。

    第二天教課內容，是扎扎實實的教授該門派的『基本12棍法』這個套路是涵蓋所有打擊技術，這個竟也是第二天課程的全部，教練真的很厲害，光這個套路的每一招就可以練習他的實用攻防，並非一般『套路歸套路，實用歸實用』(苓膏龜苓膏，仙人龜仙人)。這『基本12棍法』應是該門派得死記編號的打擊，要在研習這樣短時間內要記住整個套路，其實不是一件易事，這一般要花上兩個正課教學吧，現場學員再怎麼哭哭還是得神速硬背起來 (See You阿囉哈歌聲不知從那邊噹噹響起：不甘嘛是同款要上車)，第二天的重點就是『針對敵人的十二方向打擊，我該怎麼閃躲反擊』，在內容上，教練教大家以菲律賓武術常用的三角步來走位閃角度，而反擊技巧也以打擊敵人手腕為首發攻擊，這其中也有幾個異於其他門派且令人驚訝的反擊法，像是讓敵人以為是硬擋卻是走位借力的『弓箭式反擊』，還有以刀法思維變化的左手輔助的中心線反擊。

    【後記】

      這研習的CP值堪稱極高 ，就算是內行人光看課表內容也可能誤判，而與此絕招失之交臂，另外以菲律賓魔杖內行人的常識，普遍知道菲律賓魔杖和刀法有歷史上的淵源，因此各門各派的技巧都在不同面向可以看出與真刀間的關聯性，而此門派的刀意 ，也與小編採訪台灣其他門派不同，他在考量真刀各部位材質的強弱，來決定不同的攻防技巧。

[山林北怪記者 台北報導]

       日本大叔小山貴之隸屬日本名古屋的福住柔術，本身是巴西柔術黑帶三段，這次研習會呢是小山老師在台灣的第一個研習會，他的技術總是會在某些點讓人出乎意料以及發人省思。本次研習會是以過腿越位（pass-guard)為主題。
 

       在一開始小山老師介紹如何解開下位敵人的蝴蝶防禦（butterfly guard) 的勾腳，大家都以此循環練習 (Drill) 為熱身般的為身體暖機，按照小編卡通般的思維呢，總會覺得下位者的脛骨若是長期一直頻繁的被對方膝蓋壓，說不定很容易鍛鍊出泰拳鞭腿所需要的專業硬度。

       這次小山老師加碼介紹『高海拔蝴蝶』和『過牆蝴蝶』，甚麼是『高海拔蝴蝶』呢，就是下位者勾腳過高我該如何解，小山老師豪氣的腿一揮出，如同揮出隱形的補蟲網來順勢解開；另一個『過牆蝴蝶』是甚麼呢，他是上述循環練習 (Drill) 的後續演變，或許可想成下位者只有蝴蝶的單一腳勾時，我完全越位（pass-guard) 的解法，如果以小編腦中的卡通畫面來講，就是我在下位者防禦 (Guard) 內的膝蓋飛越過他的脛骨圍牆的應用，之後小山老師更加上卡住小腿巧思，以 (Knee Slide Pass-guard) 膝壓越位結尾。

       第二系列是以上面為基礎發展所出來的拉腿越位（Leg Drag pass-guard)，在過完蝴蝶防禦的當下，大家如同在運動中心攀岩牆上抓鮮豔岩石般，去搶先控住敵人的膝蓋，再去擰拉敵人上半身做拉腿越位（Leg Drag pass-guard)，為了加強優勢角度，除了擰拉敵人上半身外，更可將下位者軀體當保險箱的齒輪轉動般，轉到正確位置成功進去拉腿越位（Leg Drag pass-guard) 的保險箱。

      接著是第三系列，小山老師介紹獨門破解 Dela-riva 防禦 (簡稱 DLR 防禦)，這又是讓人驚奇的 BJJ 巧思，在手推開小腿後再凌空騰出空間來踢腳，以解開敵人的手抓，小編在『常出錯的筆記』中寫下：（原來巴柔也有踢腿攻擊）。這個流程繼續處理敵人 (DLR 防禦) 的另一隻腳，我將該腿邊下拉邊用胸腹壓下敵人膝蓋，此時我觀察場中繫紫帶的香港人 Jordy ，他露出一種豁然開朗的表情，記者覺得 (用肺去頂膝蓋) 應該是正直的 Jordy 對香港髒話界宣戰的第一步。

     在（肺頂膝蓋）後將會面臨下位者會掙扎纏腳的窘境，沒關係小山老師已經幫你想透支，他丟出一個爆炸式的解法巧思，用極少的動作在數學的第一象限中硬是逼出死角，讓我的腳得以逃出生天來越位，真是好獅螺阿。在上述掙扎纏腳的窘境中，如果碰到力頭寶的敵人做強力掙扎該怎麼辦呢？上位者的解法是將小腿如同雨刷般的滑動，小編覺得這個滑順的程度如同藤原拓海在甩尾飄移時，腳踏板上的雙腳掌一直不停的舞動，敲神奇的。

【後記】

研習結束後幾位紫帶組在為研習的諸多技巧做筆記，他們做筆記方式是用手機錄影做筆記，這記者稱之為（Vnote) ，其中有個紫帶姊Tin他一出場你就可以聽到震撼的出場詩「相看兩不厭 只有敬亭山 」，完全隱含他的中英日文名字。看他們認真回想討論研習技巧情形，堪比圖書館內的認真態度，此時此地根本是柔術學院裡的圖書館啊。