███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

     最為人知的綜合格鬥MMA賽事，也是早期許多人最先看到的MMA比賽模式，就是UFC賽事，MMA從早期甚麼武術都有，演變至今已經變成立技泰拳和拳擊、摔技是柔道角力、地板技巴西柔術三類獨大的天下，而且身為一個能上場的格鬥選手，除了自己專精項目外，上述其他的武術都要涉獵不然勝算極低，所以日本有MMA漫畫才命名『全能格鬥家』，就是在現在MMA賽場上差不多每個人都是多項全能了，台灣國術界講的藝多必不精已經不適用這領域了，MMA講究的是藝單必Taping。這次參訪呢，小編鎖定MMA中的角力單項，看看UFC嚴選的角力課程。

※本段的名言佳句整理：國術藝多必不精，MMA藝單必Taping

    於是編號08記者山林北怪，在某年某月的某一天晚上，來到忠孝敦化站附近的UFC Gym參訪，下了地下室就來到軟墊區，現場已經有女生三名男生四名在聊天邊拉筋了，小編就問教練還沒來嗎，場邊的高高男說那一位就是教練，小編驚：蝦悔！那個穿著跟旁邊兩個女生差不多的正妹居然是教練，然後小編跟這位正妹教練打招呼時候，依稀聞到芬芳的香氣，難怪網紅『好倫』提到少女的味道真的都是香香（詳見少女觀察學），別鬧了這樣的外型走在路上，連我都擔心全天下的歹徒會不會有生命上的危險呢，哭哭！

     
    果然，感覺從漫畫中走出來的正妹教練，絲毫沒有架子的輕輕地說要大家跑步囉，就算他此時講出『啾咪』在這個氣氛下也是非常的搭說，然後大家就開始邊跑步邊前後滾囉。然後在像是頸橋還有前後翻之類的熱身就準備上課囉！一開始正妹教練教大家double leg的熱身，就是把同伴扛起來再放下，小編覺得一定要把這招學好，才能在婚禮上有扛起新娘子的震撼力，不過話說婚禮上搞這招要幹甚麼呢？第二個動作練習則是single leg，如何下潛進去去撈住同伴的一隻腳，還有像是手合扣還有肩推手拉撈起腳等技巧關鍵，都是很能讓人省力的喔，不過這個動作要做十下，有些人都出汗了！

       站高高抬腳的高海拔動作練完呢，就接著龜在地上做低海拔的動作囉，教練如同是東森幼幼台的正妹姊姊，散發著帶動唱的氣勢，要大家練習對峙的兩隻烏龜，然後如何到另一隻烏龜背後伺機而動的技巧，他是很有巧思的將可能阻擋我去路的手臂拉好拉滿，然後才從容的從龜山島旁的山路到後山去！在之後呢，教練要大家作對向烏龜的攻防戰，大家呈現疲態了，教練還繼續要大家做Double leg摔法10次，有位宅男學員跟記者說，他已經腳的大拇指已經快擦破皮，根本就是火烤肉乾的攤販憑藉肉香吸引路人，所以小編大膽假設這個燒夯夯應是職業傷害無誤ler！

      最後就開始對打了，穿著螢光色衣服的粗勇哥力寶山河震全場，猴腮雷阿，有個疑似館方人員為了湊偶數的人數也進來陪大家對打，這種熱血的摔法讓旁邊的人超震撼，根本比3D格鬥快打電玩還要立體還要多D，你戴上VR虛擬實境也沒現場震撼，現場看說不定還有汗噴向你，甚至觀眾語出不遜還有一絲絲機率被約戰的說，等等，小編的文風怎麼從東森幼幼台轉到WWF摔角Z頻道了呢？

臉書帳號 :UFC GYM Taiwan

[投げ技, 摔技]
内股
抑え込み
大外刈り

[抑え込み, 壓制]
袈裟固め (袈裟壓制)
崩れ袈裟固め (變態袈裟壓制)
後ろ袈裟固め (後袈裟壓制)
横四方固め (横四方壓制)
上四方固め (上四方壓制) 
崩れ上四方固め (變態上四方壓制) 
縦四方固め (縦四方壓制) 
肩固め (肩壓制) 
キーロック (Key-Lock式控制)- 上4方木村控制式壓制
イタチ抑え - 翻烏龜方式
ベンガラ

[返し, Sweep]
ＳＲＴ(Super-Rolling-Thunder) -抓衣翻龜->mounting或袈裟固
腕返し
帯取り返し
掬い投げ
高橋返し
召し取り返し
巴投げ
引き込み
浅野返し
山本返し

[絞め, 勒頸]
送り襟絞め (送襟絞, Slide-Collar-choke)
片羽絞め (十字勒, Cross-choke)
前三角絞め (Triangle-choke-hold)
横絞めエビ固め (Banana-Choke) - 把對方身體扭曲成蝦子狀作襟勒
地獄絞め (地獄勒)
横絞め

[關節技]
腕挫ぎ十字固め (Armbar)

[山林北怪記者 台北報導]

      山林北怪記者在某個周六下午二點來到中正紀念堂，由於藍白廟周邊無遮陰處，所以記者就沒在那附近尋找武術活動，直接繞到國家歌劇院和音樂廳，那邊有大的騎樓迴廊，由於這天有雲門舞集的戶外公演，所以有很多工人在搭棚，真是比邵氏電影搭棚大師還利害呢！記者在上國家歌劇院階梯前，遠遠看到有人在扭動全身發不知名勁道似太祖拳勁或似北拳的柔勁，結果上去看以後市他在跳某種新式街舞，記者心理真是好幹幹。整整走了一圈連武術活動也看不到一個，天氣悶熱導致團練跳舞的青少年也不多，居然還看到一堆人躺在地上睡午覺。〈記者ＯＳ：奇怪東區那些喝醉屍體不是都晚上成堆嗎？怎麼現在日頭赤炎炎就‧‧‧心理突然覺得好毛毛搭說〉。

      接著到國家音樂廳巡視一下，遠遠看到有一些人在迴廊蹲起北馬樁歩，到了現場看到都是一些青少年，心想又是街舞團體，待記者把目睛前螺仔肉撥掉後，約略看到他們舞歩有比出「幼秀」的肘擊架勢，有點像超級不標準的八極拳「頂心肘」，原來這是中視大戲【一代新兵 八極少年】的拳舞，當初沒點臉書的八極少年的舞步的新聞，今日只能少見多怪的份了，目前無魚蝦也好的，也只能哭哭的把他當成第一個看到的武術團體了。走了半圈還是沒有其他武術團體，心想該不會是武林規矩有規定：週末三點後才能打拳，兩點多來是打烊不打拳的？這邊連跳舞的人也一樣少，可能都擠到捷運地下街吹冷氣了吧？

      而在朕思量自難忘之際，眼前一亮在轉角處看到有旅人二人組在練白鶴三戰，這兩人暫稱旅帥哥和旅宅哥，遠從中部來台北看格鬥賽，然後下午在這邊交流武術，記者就用養老心態在旁邊旁聽，當他們講到敲肢手法的摩門特，有個白髮八十歲神秘老人不事先申請遊行，就這樣路過，他跟旅帥哥說：「你練的不錯，手肢很會敲」，又自顧自的伸出小臂要和旅帥哥對敲，旅帥哥說：「你手肢很硬耶，請教是練什麼武術」，神秘老人說是太極拳，又跟旅帥哥說你一表人才、功夫好、以後有好武俠前途之類的寒喧，就繼續路過走了。

      之後記者跟旅人二人組要離開然後在迴廊另邊又跟神秘老人碰面了，神秘老人在那邊準備佔地為王的氣勢，不知道是準備等學生來還是他也是來跟老師學的〈記者ＯＳ：誰有能耐當八十歲神秘老人的老師呢？〉，接著神秘老人說他練的太極不錯，邊說邊比出頗協調的楊家太極柔架，又要身形較小隻的旅宅哥跟他推手，旅宅哥看起來好像沒有熱血求教的樣子，就讓神秘老人架好彼此推手起手式，老人示意要旅宅哥隨便攻進，於是在旅宅哥有動作後，老人想要柔化前按，旅宅哥卻不纓其鋒繼續轉入二節推出老人，老人才知道旅宅哥練過太極拳和推手〈旅宅哥ＯＳ：怎麼不事先問我是什麼底的，就要先動手教人，加上裝神秘被我不用力推出不會丟臉嗎？〉，不過老人信仰某種神秘主義，堅信「主義是一種信仰，一種力量」，繼續擺老要旅宅哥像打架一樣出拳打他，待旅宅哥捶打出去老人小臂架出，冷不妨出了扭臂擒拿〈合氣道一教〉，旅宅哥的反應就用動作片那樣轉身解開，沒去抗力也不想去炫藝〈炫藝的話，直接用正反纏絲互換往原方向靠飛他〉，老人曰：「你解的不錯」，旅宅哥覺得這不是動作片有的制式解法，沒什麼好說嘴的阿，然後說自己有學過幾年擒拿術，老人於是不再說教了，〈旅宅哥ＯＳ：怎麼不事先問我是什麼底的，就要先動手教人，加上裝神秘被我不用力亂解開不會丟臉嗎？〉，之後爲了像是維護三級古蹟般保全老人的神秘感，他們只得說趕時間走人，頗有「鳳凰台上鳳凰遊，鳳去台空江自流」思古憂情阿！

[JKD] 長榮大學截拳道功夫社

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武術教學各團體易羣聚的場地

[台北]
＊天龍國三大武術集散地為：國父紀念館、民主廣場、228 公園

[台中]
＊中興大學
＊科博館：八極拳，琉球古武道

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[台南]
＊中山公園
＊成功大學：多年來這邊的團體很多: 傍晚的賣老太極, 周末白天的太極導引, 早上鄭子

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[高雄]
＊文化中心
＊高美館
＊科工館

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[山林北怪記者 台北報導]

    這個（Wrestling Jutsu and submission seminar）研習如果讓事後諸葛的未來人來看，其實就是（95%角力摔技＋5%柔術），不過未來人一副「本來想說甚麼，想想還是算了」的網路上那隻貓頭表情，小編就死了問他明天明牌的念頭。

    研習現場有柔術耆老跟小編說起 Jozef Chen，他在青少年綠帶時期就頻頻打敗成人藍帶，成年後更是有如柔術界巨星般的存在。因此這次小編的行前功課就是用（Jozef Chen BJJ）當關鍵字去搜尋他的影片，我們可以看到 Jozef 的比賽影片畫面中，多是全場只有一個擂台的主秀，小編都視這種等級的賽事為《柔術聖域》，因為只有巨星級的才有資格在小巨蛋開個人演唱會！

    今天參加研習的人數也是爆多，大概有35人上下，其中就包含三位黑帶和幾位棕帶，這 Level 真是很高阿！
 

【研習課程‧搭橋】

    小編整理今天研習，如果只能用一個技巧代替，這一定是《Arm-drag 抓臂》，然後由下面各個技巧，也是由不同的情境來開始：
 

📍技巧1：同側手的抓手

    我以抓對方脖子 (Collar-tie) 當誠摯的角力問候，對方也以角力聲道伸直左手說了聲謝謝後，我用同側的右手的去抓他的左手，最後組成完整的 Arm-drag 日常會話。

    之後 Jozef 教練將上招改良成「加強手臂和身體的摩擦力」及「頭側黏住對手前臂」，可連到上面的同側抓手過渡到 Arm-drag 主線，雖然這步驟更加複雜化，但面臨「若對手抽手脫離」這會是很有效處理喔。
 

📍技巧2：2-on-1 (Russian Tie) 和搭橋

    當然我脖子被對方 (Collar-tie) 時 Jozef 教練也提供解法，在走側面取位後做 2-on-1 這又叫「俄羅斯鎖」，是很多人看網路影片後最想跟著偷學的招式的最高票選，他的動作是一手抓敵人手腕且另一手抓敵人大臂。

    所以我做 2-on-1 時若是敵人用另一手推開抵抗，此時我可以用頭去黏貼他的手以增加摩擦力，這個我用身體和敵人肢體的連結概念，小編會燈泡想到著名的詠春拳概念—「橋來橋上過，無橋自造橋」，最後便是接到 Arm-drag 或是 抓 Single-leg。

✅如此一來，不管我〈 collar-tie、我解對方collar-tie、以及對方伸手抵抗〉，我都有許多用頭搭橋的機會，儼然成為領頭級的造橋工程師，他的日常對戰畫面便像是綜藝節目主持人，他的第一人稱視角會看到許多來賓伸手一直喊「選我！選我！」，這會平白增加許多我方的攻擊機會說！

✅日後有位本日有出席的鱔魚哥，江湖人稱『他不擅於表達，他鱔魚意麵』，鱔魚哥跟記者說他研習後的一周內每當跟人對摔時，雖滿腦子都是「尋橋搭橋」，但機會總是即閃而逝，他覺得這可能需要更多練習量才能補強。

【研習課程‧進階和摔技】
📍技巧3：若對手堅挺可進行 Russian Tie （反向施力版） 

    我抓到 Arm-drag 但對方不讓過，我無法把他拉到旁邊時，只好換反向施力的方式來穩住局勢。

    之後策略可採〈突然下蹲法〉，再用正常 Arm-drag方式把他拉到地上變烏龜〈給玄天上帝踩〉，或說網路也有教我們在面對瘋狗亂追，突然下蹲也很有效喔。
 

📍技巧5：single leg 的破解法  

    對手用他的牛頭斜對我馬嘴方式取到優勢位，於是劇情發展到他抄起我一隻腿準備做單腿摔 Single-leg 了，我要怎麼破呢？在這緊張刺激的現主時呢，我要先觀察他的抓握方式來控好他一個手臂，再來手絞合作解脫。

    這解法不禁讓我想起之前參訪菲律賓魔杖時，對手抓我的棍頭時如何使他脫棍，只是現在把棍換成腿，敵人手抓握換成雙手交扣。
 

📍技巧6：後抱的破解法  

         俗話說的「不是不報，之後會抱」的〈後抱〉，你遇到了一時也會真的解不開，Jozef 教練對非傳統做法的那隻手做木村控制，新時代版本的真的比較好打開耶。
 

📍技巧7：摔法  

🎯重點提醒： 摔的方向要根據對手重心：
 • 前壓： 我把他前帶
 • 站直： 我用奇型種技巧把他後摔，這個後摔法很奇特，有人先前參加過 Jozef 研習的人說，上次是一樣奇型種概念的寢技版本，本次則奇型種的摔技版本。
 

【研習後】

     現場約35個出席人數，大家在研習後拍完合照，之後大家還是不放過他，大排長龍個在Jozef拍個別合照。

     總算拍完後，緊接著又有一個棕帶哥問 Jozef 喜歡的 BJJ 技巧， Jozef 就研習的話尾〈敵人呈現肘膝不碰地的長腿烏龜姿勢〉，所不同的是敵人在斜前方時要如何攻擊？Jozef不執著是否漂亮翻摔Sweep，一個勢沒坐滿就踢敵人支撐腳，隨即秒變 Back-grab 背抓姿勢，真是太滑溜了。

[格鬥電玩遊戲] XBOX - 快打旋風和鐵拳

[大阪] 關西機場的uniql的快打旋風T-shirt

全球4/15開賣
相關商品都是龍設計的比其他角色好
如果其他角色也多用心一點
可能更會銷
像是印度瑜伽師哪一個只是一個電玩馬賽克而已，不會讓人想買

(早期電玩)

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[編號08的山林北怪記者  台中報導]

        山林北怪記者在某年某月的某一天，來到台中市最富盛名的精武空手道館，採訪前去看了由益群書店翻譯的「松濤流空手道教範」一書，對於基本招式、型、和對打等風格，有個大致上的了解。
 
        當然也假用功真爽爽的去看「極真派空手道」漫畫，還有電影「黑帶」是一定要看的，本來想去租「飛踢吧！女孩」DVD，無奈DVD外殼他穿短裙真的高踢露春光加上片名太萌，女老板一定不相信真的是武術的"踢"，我不知道怎麼拿去面對正妹老闆，就沒借了@@。

【介紹道館和蕭輝政師範】  

      到了精武空手道館，名字乍聽之下有點像是精武們的精武體操會的感覺，不過應該是附近有條精武路故得名. 他在光復國小一建築物地下室已數十年，大小活動比賽都在此舉行, 對面是中山公園，每周六斜對面都有玉市, 道館分早晚班和老外班。

      一到地下室為一挑高空間，外開窗和良好的抽風設備，使室內空氣清新無霉味，傍晚是個高中社團進駐社課練習，精武空手道館是由蕭輝政八段師範和眾教練為主，堅守松濤流空手道傳承，蕭老師一家都是報上空手道名人，蕭老師為人親切和藹, 也在逢甲大學空手道社指導，每天有各優秀教練指導，均為選手出身，課程以熱身-操練-應用為流程。
 

【開始上課囉】  

       操練部份以撞擊逆擊為主體，約十多分鐘，夏天時節有部份汗多的人，汗流到腳底成了一灘水，而有被自己汗滑倒之虞。

      其間有傳統的前踢腰腿訓練法，踢技部份外形似跆拳道，不過細看卻有大差異，大抵上空手道的踢是求穩定，跆拳以變化見長，像是空手道前踢，軸心腳得腳掌穩穩貼地不能像跆拳一樣外撇過多和墊腳尖之類的，雙手得隨時護住軀體，不能像跆拳為求動態平衡而過於旁甩。

      其次空手道迴旋踢，比賽用法同跆拳腳背旋踢，但平時多以傳統腳掌迴旋踢為主，不過跆拳旋踢擊破亦採腳掌旋踢，最後空手道有跆拳沒有的側踢上（如下圖），這比一般側踢速度更快，用法是對方拿刀子你上拍飛他的刀子，記者曾在台中白鶴拳套路看過此技，空手道是在平安二段有演練，整體而言空手道的踢法練習，沒有像跆拳道整堂課程那樣密集訓練。

      另一邊是初學的學員的站樁練習, 記者看到很多人大腿都在抖個不停，大家還是很熱血的站完。



(上圗取自: 空手道新教程一書<中山正敏 著>)

 

【型的練習】  

        為了近日審查，有加強型的練習，帶頭的顏芳源教練本身是劍道習者，有極為守中線風格的空手道，打型沉穩俐落，節奏分明。

       今日他門由平安初段打到高級型，低色帶慢慢離場自我練習，蕭館長跟記者提到，型和對打是相輔相承，型打的好對打也會好，反之亦然，這在漫畫（黑帶小子）也提到練型會讓對打變強。而型的鍛鍊，選手級的每天一個型500或是1000趟才只是初階，有打型選手只攻（平安初段），該型大部分由上檔和逆擊組成，動作單調，該打型選手靠此出名。

　　記者在道館看他們打型，整體型的演練和設計多樣性遠比跆拳道型豐富，平安二段有暗藏檔撩陰的轉身動作，平安三段的解擒拿，四段的破抓襟，五段的上檔轉擒拿逆擊，鐵騎特殊一字演武線，拔塞的擒拿下踢和掬腿式，燕飛轉身飛躍都令記者驚艷萬分。

        部份選手將參賽而在右側場地練習，邊熟悉賽場禮節和比賽規則，而看他門模擬比賽時，記者發現他門比起跆拳極少機會使用踢技，而使用上多以迴旋踢和前踢為主，極多數都是以正拳搭配走位為主，有時候近身會用上掃腳摔倒對方補上逆擊得分，以寸止為比賽形式，選手的攻防都很沒有多餘的笨拙動作，都能利用節奏流利的閃躲攻擊。

【館長訓話】  

        課程結束時採日式的閉目靜心和館長訓話，小編觀察學員們的日式座法，是兩膝間隔兩拳寬，後腳拇趾相疊，手掌置大腿上方，此時大家齊聲念著前面〈空手道會員信條〉：

＊忠職責信言行
＊明禮義知廉恥
＊勤磨練勵志節
＊培養浩然正氣
＊慎防輕舉妄動

       館長要大家如同前面牌扁的字「術德兼修」般，期許大家文武兼備，他更是是語重心長的告誡小朋友們要聽父母的話做個孝順小孩子。
 

【後記】  

　　下課後很多人還是繼續練習或是抓著教練問，學習風氣真的很盛！

　　記者覺得空手道學問也是很深，只是無奈很多早期功夫片都把空手道污名化，其實他是非常值得窮極一生鑽研的武藝！
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※  精武道館-松濤流空手道 .網址 : http://www.karate.com.tw/
※  臉書 https://www.facebook.com/groups/246530768740380/?fref=ts
※  蕭輝政老師已歿，哲人日遠

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

       Anderson 短短時間內就去了美國和日本打巴西柔術賽，這次是坐飛機去美國打完 Ken 就要趕去日本打隆的電玩設定嗎？

       雖說美國和日本兩國的（IBJJF 賽制）比賽，這也看到兩國柔術家不同的價值觀—美國（衝高體能）及日本（嚴謹的高技巧性），台灣選手面臨不同地區選手時，制定不同戰略，但短時間內要馬上調適真的很累阿！

       這次讓小編揭密這位打國際賽選手 Anderson Wong 的甘苦談，小編特別精選出幾個大家想知道的問題，讓我們遞出麥克風 📍 訪問 Anderson 吧！
 

📍 相隔不到一個月，你去美國又去日本比賽，這是你第一次比賽嗎？
A：不是，這已經不是我第一次比賽了。不過這次特別緊湊，短短不到一個月連跑美國和日本兩場 IBJJF 賽事，對身體跟心理都是滿大的挑戰，但也很有成就感。

✅小編多嘴跟大家說：有篇研究 (Mental Strength, Resilience and Grit in Grapplers, Strikers, Physically Active and Sedentary Individuals) 說：「比賽經驗越多的格鬥選手能展現更高的心理力量、韌性和毅力」，Anderson 之前有著不錯的成績，這諸多深刻的比賽經驗，所建構起隨時都準備好的極佳手感，讓他在對打時，明顯比其他人更有強健成熟的心理素質。

📍 你是一個人去嗎？比賽當下不就沒人幫你 coach 和顧行李？
A：美國的 IBJJF World 比賽今年是只有自己參賽。當下沒有教練和隊友在旁邊 Coach，報時以及分數確實會比較孤單一些，另外因為是第一次參加 World 實際的狀況也只能靠自己當下調整。行李我會盡量簡化裝備，基本上就直接背著包進場，因為美國那邊的進場安檢會特別嚴格。

✅小編多嘴跟大家說：場邊 Coach ，是指朋友或教練在場邊當下給指令。他可以是陪你去比賽的同伴，在你處於劣勢時幫你吃麵喊燒般喊著對你沒幫助的廢話，然後有時同一個選手帶兩個朋友，現場你叫我也喊之下選手更不知道聽哪一個，柔術賽變成漫天叫賣的奇怪市集；但在越重要比賽的場邊 Coach 就越重要，而變成像是柔術比賽的一部分，大家會去算計「對方教練喊甚麼？我的 Coach 喊的我要聽嗎？是否可以遮住對手和他 coach 視線讓他 coach 閉嘴？一開始把對手拉到我 coach 這邊讓coach 看的清楚」，演變到最後，這已經不是一個人的打鬥了，這已經變成陳浩南和烏鴉雙方人馬的混戰了！

📍 兩個比賽規則有差異，你近期備賽會因為這個差異而有不同嗎？比完美國賽事後再去比日本 IBJJF，有因為規則差異而混亂嗎？
A：這次兩場都是 IBJJF 的比賽，規則上基本一致，所以比較沒有太多混亂。但日本和美國的現場比賽氣氛確實有很大的不同。

✅小編多嘴跟大家說：Anderson 雖沒拿牌，但此次抓住兩個都是 IBJJF 賽制的比賽的確是策略一般柔術選手要面對不同的賽制（IBJJF、ASJJF、台灣自己辦的柔術賽），A賽制可以做的但在 B賽卻是犯規下，所以不同賽制的得分判定關係著你的比賽戰略，所以如果兩個不同賽制的比賽靠太近，有時候切換不過來，或許攻擊瞬間會有短暫遲疑，讓你的攻勢如同是不利的刀子。
 

📍 賽前備賽有哪裡受傷嗎？兩個比賽期間有受傷嗎？
A：賽前其實有一些舊傷，像右肩的韌帶去年曾經受過傷，所以在賽前一周時會特別注意控制訓練量，搭配恢復訓練。兩場比賽都算順利，只有一些皮肉傷或瘀青算是很幸運。

✅小編多嘴跟大家說：多少個 BJJ 選手在賽前的希望多是〈沒得名沒關係，我只希望不要受傷〉，所以受傷管理真的很重要，根據研究統計「受傷大多發生在訓練時」，不過正所謂高風險高收益，備賽訓練期間雖是受傷風險最高，正也是進步最快的時期，感謝 Anderson 不吝揭露他的擅長技術，讓大眾知道這條路徑有進步的可行性。
 

📍 美國比賽有什麼特別感想嗎？
A：美國的比賽氣氛真的非常熱血，現場觀眾和來自各地學院的人都很投入，選手的實力整體也非常厲害，節奏、爆發力和速度也偏快。我覺得那邊的選手很敢拚，開場就會全力壓進，讓我學到要更果斷地抓節奏跟機會。

✅小編多嘴跟大家說：西方國家有著崇尚任何方式的強，好比當初柔道因應奧運發展而國際化的結果，變成歐美選手們發展出「強力型柔道」打法，使得日本這樣注重技巧性的柔道優勢逐漸銳減，這使得柔道慢慢呈現強力化訓練的趨勢。
 

📍 日本比賽有什麼特別感想嗎？
A：日本選手的風格偏穩定、重技術細節，動作很乾淨。他們對比賽的態度也很尊重，有種武士道精神的感覺。這讓我意識到自己的技術細節還有很多可以琢磨的地方。

 ✅小編多嘴跟大家說：目前巴西柔術也在各國家呈現不同風格，日本部分比較注重技巧性和細部變化，再加上武士武士道運動精神，常會令人讚嘆選手的表現。小編比較有興趣的是，巴柔的兄弟武術—日本的高專柔道（現在稱七帝大柔道），兩者都是：一樣的起源、一樣的風格、一樣的民族思維，不同的只有巴柔過兩次鹹水，日本也有人辦過這樣兩武術的比賽，沒講還真不知道哪一個是甚麼武術呢！ 
 

📍 你在備賽時，有什麼進步嗎？
A：平常備賽和訓練期間我主要會針對我想強化或練習的特定位置去設定一個鍛鍊主題。比如這次訓練都打下位再進入 Half Guard或Deep Half 找 Sweep 的機會，藉由這樣慢慢進步。

📍 你擅長打上位還是下位呢？你擅長什麼降伏技和 sweep、過 guard 呢？
A：我偏好上位，喜歡壓力型的 Guard Passing 尤其是 Over Under Pass。Sweep比較喜歡 Deep Half 把對手翻過去後接 Over Under。降伏技我自己是喜歡 Kimura。

✅小編多嘴跟大家說：曾看過兩個關於巴柔的研究，一個是說 Pass guard 時擅長上位者比下位者的腰圍和臀圍都比較大，另一個結果：好選手的膝關節和肩部部分的受傷患病率較高，特別是擅長 guard 選手，所以不知道是否賽前光看腰臀圍和是否肩膀綁繃帶就能判斷那一類型的選手呢？

📍 你有順便去美國和日本哪裡逛嗎？
A：有！因為本業是做咖啡生豆批發的關係，比完賽之後都會去一些精品咖啡店放鬆一下。日本的話比完去吃了壽司。雖然行程緊湊，但還是需要一些放鬆的時刻。

✅小編多嘴跟大家說：有篇研究針對體育班的專業選手調查，在不訓練時的休閒時間中，做那一種活動最能減壓甚至促進日後比賽，大家印象中做類似運動訓練或是讀書等正經事其實是反效果，而看電影、唱歌、逛街等這些沒出息的事，才能真正紓解訓練和比賽的高壓，對下次比賽有正面幫助，雖然小編有懷疑過這是否是「廢材界派人做的假研究釋放假訊息」嗎？不過有跟多人陪我一起廢也是件好事！
 

[山林北怪記者 台北報導]

       漫畫《鐵拳小子外傳》的泰拳篇，描述泰國當地有一大堆小孩的培訓拳館，這是貧窮家庭把小孩賣來拳館，然後之後出賽幫拳館賺錢。 遠在老外 (Thailand和 Taiwan 都傻傻分不清楚) 的台灣，泰拳兒童班卻是不多見，於是小編在某年某月的某一天，來《降降龍總武運動訓練館》參訪的泰拳兒童班，看看是怎樣的風情。

       泰拳兒童班的教練是阿樹教練，小編在之前訪問《台大綜合格鬥社》時有見過面，那時候他是戴髮箍的泰拳教練，有著日系傑尼斯風，這次他已經剪短頭髮改變造型，習慣用髮型認人的小編，一時〈視蒼蒼〉看他〈髮茫茫〉，真的不知道他是誰，經過旁人指點我才能順利 AI 人臉辨識，。

(鐵拳小子外傳的泰拳篇)
 

【冒著冷風來上課的小朋友】

    今天的寒流讓大家都只想躲在家裡，最好像小雞群一樣擠著取暖，但偏偏有不怕冷的家長帶著三個不怕冷的小朋友，一路上向著冷風逆流而上來泰拳課，這不單泰拳是立技最強，這小孩也是抗寒最強。

    他們如此的堅強，在小編心目中已是厲害的哥哥姐姐了，這三個小朋友分別是：藍色衣服小藍哥（差點念成藍色小精靈）、小紅姐姐、和巴洛克哥哥。

〈小紅姐姐發出波動繩～齁溜繩〉
 

【新手村】抖戰繩

        記者所在地方是〈格鬥新手村〉的現場，立志成為勇士的小朋友們，都要先來這邊接受嚴格訓練。

        一開始的訓練是用內力甩動戰繩，所以需要身體每部位都要去搖晃，這連勁量鹼性電池都覺得超耗電，可說是爸媽讓小孩放電的好神器，上面相片是小紅姐姐發出波動繩（齁溜～繩）時，不明所以的小藍哥被打飛的前一刻。


(巴洛克哥哥才38公斤就可以推到70公斤)
 

【新手村】推雪橇車

       教練在雪橇車上給大家適合重量，唯獨＜帶天命＞的巴洛克哥哥，根本筋肉超人超有神力，他38公斤可以推到70公斤，小藍哥和小紅姐姐坐上車，巴洛克超人根本不吭一聲的推。

       話說每個小朋友在課堂上，媽媽在旁邊算是標配爸爸只是選配，爸爸如果有出現頂多只是路人甲當背景用，但是巴洛克的爸爸居然剛從泰拳成人班下課，父子根本都是格鬥雙主角啊！

        這個〈推雪橇車〉訓練是有名堂的，阿樹教練跟小編說：〈車體下面真的是雪橇型，一開始也是在雪地真的用雪橇訓練〉。
 

（跳繩繩～）
 

【新手村】跳繩繩

      記者眼前的大家，都在做原地跳繩這將會啟動〈跳繩結界〉，等跳繩結界呈現紅熱狀態時，他們就開始以跳繩方式走繩梯。這種跳繩繩梯在對疊字控來說根本（跳繩繩～），小編第一次看到這種「繩跳繩，仙拚仙」的走法，真神奇！

      之後小朋友們改成蹦蹦跳跳的做完單腳跳、內外跳、側方跳，突然這世代的跳房子進化到這種程度，真的很不簡單！

      下一個泰拳關卡是打靶練習，大家離開〈格鬥新手村〉前，都要去武器庫挑選自己專屬的空氣砲和神劍，準備出發去下一關擂台區消滅惡龍囉！ 
 

【擂台關卡】

       大家到了擂台關卡後，大家就成ＫＯＦ拳皇的組隊模式，準備《勇者鬥惡龍》遊戲囉！此時由阿樹教練所扮演的暴龍，拿著烈焰火球的邪惡拳靶，企圖燒盡人類世界，三個泰拳小勇士為了拯救世界和平，一個一個上去戰鬥。

        為了給予強力支援，巴洛克哥哥和小藍哥在場邊努力練習空氣砲，這絕不是頑皮搞怪而已，他們是帶有人類存亡任務而認真的頑皮搞怪喔！



 

       誰知小勇士來消滅暴龍，他們的媽媽們不放心都偷跟來，勇士媽媽們在暴龍擂台邊拍照，邊幫忙把暴龍的靈魂拍走。

       阿樹暴龍念出台語咒語〈卡緊咧〉用來發射火球靶，小藍哥以〈黑白貢〉左勾拳擊落火球打成（黑白灰）的黑白灰燼。

(巴洛克哥哥迅雷不及掩耳的前踹)

       阿樹暴龍以為可以用帥氣外表掩蓋邪惡意圖，但這都騙不了正義小勇士的。

       有玩過電動手遊的都知道，大魔王絕不是只打幾招就有效果，於是巴洛克哥哥以迅雷不及掩耳的前踹，踢的阿樹暴龍措手不及，連隊友小紅姐姐都幫暴龍敵人感到驚訝。

       接著在巴洛克哥哥攻擊玩第一波後，就冒險跑到大魔王後面伺機而動，小藍哥目前是主力打擊手，正以鞭腿對暴龍阿樹打出全壘打，後方的小紅姐姐已跟瑪莉兄弟詢問戰略，正從任天堂的水管鑽出來。
 

(小藍哥目前是主力打擊手，小紅姐姐從任天堂的水管鑽出)


        現在輪到戰隊的小紅姐姐做第三棒打擊，已掌握整個遊戲攻略的他，心中奏起閃亮亮舞曲的同時邊使出踢踏舞魔法，一腳踢踏過去就踢滅暴龍火球，有跟瑪莉兄弟取經的人就是能輕鬆正中靶心。

        不過眼看暴龍依舊盛氣凌人，大家在久攻不下後，決定大家一起上了，於是大家變成翼手龍來個以龍制龍，大家依序對暴龍使出翼手龍的飛鳥踢，暴龍頻頻被擊倒，頻頻求饒！

(翼手龍的飛鳥踢使暴龍頻頻被擊倒)
 

【過關囉！】

      最後大家要拍《暴龍戰士》遊戲封面照囉，小藍哥模擬多拉ㄟ夢拿著空氣砲、巴洛克哥哥拿著雙劍流神劍、然後小紅姐姐又剛好從任天堂水管跳出來，最後放隻暴龍在後面追趕，好豐富的海報封面啊！


 

      隨著龍年要結束了，這次阿樹暴龍被打敗後，他要回去好好修煉，明年蛇年後，他就會以嶄新的《阿樹闇黑大蟒蛇》形象，再來和小戰士們對抗喔！