███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

   
(右 : 盧文錦詠春拳：歷史、思想與方法)

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

    在參訪這亞洲輩分最高的詠春大師教授的拳館之前，山林北怪記者已經大致翻一下盧文錦大師的著書，還有網路上的影片，甚至還有他的成名弟子的網站等等，在北台灣可說是開枝散葉發展迅速。於是山林北怪記者由盧大師拳館裡面的資深前輩引薦前來參訪，和記者同行的還有漢學哥，他是名校漢學系且對漢家五術多有鑽研。在某年某月的某一天的早上巳時，我們到了拳館樓下，上面的相片可以看到拳館招牌，這個地理位置非常靠近盧大師的高徒 ─ 楊子玄的舊拳館。

      我們三人到了樓上盧大師的住家後，裡面掛滿大大小小的徽章和紀念物品，盧大師和藹可親的跟我們打招呼，漢學哥於是趁這個機會拿出盧大師的著書，請盧大師幫他簽名，還加簽了漢學哥的名字，此後任誰也偷不走〈漢學哥終於可以放下那顆忐忑不安的心〉，因為已經是拳館上課時間了，於是我們迫不及待的想去觀摩，終於我們到了頂樓，真是超多人的，就像捷運站一樣擁擠，難怪市政府捷運站附近那站要叫做永春捷運站〈婉君代表：難道捷運站廣播要大家握緊『扶手』，也跟詠春有關係嗎？〉。

  

       頂樓練拳是早期香港國術界的特色，同時也是台灣早期鶴拳老師傅喜愛的練拳處，這次引薦的前輩哥說這邊冬天會濕冷入骨，且夏天又悶熱，記者想因為這邊位於都市，和台北奇特氣候使然吧！現場有幾位穿白色衣服的助教，和新手們的搭橋過手，在嚴謹法度中，演練著輕重緩急，隱去對戰煞氣，多了教學關懷，如同在看臉書般，記者食指忍不住凌空點了一下讚〈這種空氣讚，是空氣吉他大師私傳給我的絕技！〉。

      看看這邊的學員，男女老幼連老外都一應具全，可見我們已經脫離資訊化世代，進化到『人人有功練』的美麗新境界了，連上圖兩個小妹妹，還有遠方穿熊大衣服的熊大弟〈他弟弟不叫熊二弟，還有他長大後人家不叫他熊先生喔，愛字已蛤！〉，大家都聚精會深的黐手，耳邊有個旋律響起，原來是盧大師高徒林子良創作的『綁攤伏』，大家搭手攻防似乎唱著歌詞『來留去送，缷身攤沖， 關掉腦部思考絕不浪費時間』，另一邊有些人專心會神的在練習小念頭，如同老僧入定般，體內蓄積的能量，有如表面張力般隨時會引爆，〈還好記者有保意外險，拍拍！〉

     盧大師不時在每個學生間穿梭，很精要的給每個人因材施教，記者暗想原來以前高手可以千里不留行，這時代的高手大師，也能『十步教數人』而點石成金阿，不一會兒盧大師在我們前面教導學生打木人樁， 一直強調纏粘的敵我意識，以及解講攻防間敵手會如何反應，連我這個武林響噹噹低咖記者都覺得十分精彩，如果現場可以按一百的空氣讚，我的食指一定會抽筋般抖個不停。

     破窯賦云『人有縱天之志無運不能自通，馬有千里之行無人不能自往』，的確千里馬配上伯樂般，良師得配上高徒，這位高徒壯漢馬上依照大師教導不停練習，如同這古木製成的木人樁，散發出獨特的練功芬多精，高徒壯漢橋手攀爬其上，怡然自得，記者覺得日後功成他就爬到頂端，便有『會當凌絕頂，一覽眾山小』之感，〈婉君噓：木人樁沒多高好嗎！〉。

 

      之後盧大師跟我們這兩位訪客聊天，盧大師用香港腔，跟我們聊著台灣本土的風情和政治，在台灣這麼多年，看盡台灣滄海桑田，真的比在地人還在地，他也提到身為華人的核心價值，就是要有漢學涵養，他說小時候一直背古文，印象最深的是留侯論：『匹夫見辱，拔劍而起，挺身而鬥，此不足為勇也。天下有大勇者，卒然臨之而不驚，無故加之而不怒』，盧大師以張良的戰友韓信為例，他是『多多益善』的大將之才，不做單打獨鬥的匹夫之勇，他具備智慧而能忍受胯下之辱，以不礙日後之業。記者身旁的漢學哥，也沒料想到畢業多年後，還能在此聽教授開講而正襟危坐著呢！〈昔日教授苦笑：他何時變成好學生了我怎不知道！〉

     我們在臨走前，崇拜盧大師的漢學哥，在經過大師住家時候，他仍是忍不住進去觀望了拍照，師母也熱心的招呼我們，漢學哥還要轉馬使出膀扶手照相留念，此時似乎聽到盧大師在跟漢學哥說：『ㄟ，要放鬆，要放鬆，連削帶打』，原來這是『綁攤伏』歌曲中盧大師的獨白，希望漢學哥了解放鬆的真諦，歌聲似乎又響起：『自然發揮，絕不鬥力，避開雜念，活人才能練活死功夫』

[盧文錦詠春拳相關資料]_____________________________________________
臉書社團 https://www.facebook.com/groups/LoManKamWinChun/
總會官網 http://www.wingchun.tw/
採訪文章 詠春拳一個打十個？活用才是真功夫！

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[山林北怪記者 台中報導]

        山林北怪記者在某年某月的某一天，遇到喜歡使用十字固定的『十字哥』，他跟記者談到他學習十字固定的心路歷程：

        十字哥在學合氣道的時候，他那時候是棕帶跑去綠帶的班級上課，邊幫老師指導後進動作，其中有個好像是警察柔道教官也在裡面，有一次十字哥稍微作某動作，柔道教官好像要解開十字哥的控制，要跟十字哥玩的樣子，後來幾次控制後，他們就到地上，柔道教官突然用柔道寢技-腕十字固定，折十字哥的手， 十字哥的手有點受傷了，後來去醫院說是韌帶拉傷，包扎了半年, 該警察教官沒有一句道歉，十字哥不相信一個柔道教官無法控制力道無法預料結果，且當時的合氣道老師也沒有一句慰問，十字哥感覺很不好，腕十字固定的些許恐懼就潛藏在十字哥心底。

         十字哥後來去學了柔道，一學到寢技壓制，就很注意腕十字固定『十字壓肘』的學習和防守，十字哥不大顯露對腕十字固定的學習企圖，因為看了UFC著迷而去學寢技的青少年越來越多，也因為UFC的BJJ興起，很多柔道寢技比賽中使用腕十字固定大增，十字哥不想被歸類那種趕流行的人，所以對於腕十字固定的學習，暗抑著強烈企圖心，柔道十字哥因為要入伍，其實學不久，但是十字哥盡量在腕十字固定上用心，對於學很久的學長們，很難施技成功，而十字哥能作的就是學習如何解脫該技，因為由於此類技術，如同開鎖般，越懂得如何開鎖的人，必定越懂得如何被開鎖，所以越懂得如何逃脫，將增強對該技的控制，在柔道館，十字哥曾經使用腕十字固定 (背向式)制服同期進去的同學

         十字哥當兵時其實有些瑣碎的時間很難應用，這些時間無法像中學生那麼自由，還可以背單字什麼的， 中心十字哥連上有的叫"洪爺"的，很屌! 他一直自稱他空手助教+跆拳黑帶+柔道學半年+自由搏擊+合氣道， 其實十字哥注意的只有他的寢技是否可以讓十字哥進步，十字哥就問他：『我想學寢技可以教我嗎? 』他說：『寢技會死人的! 』十字哥聽了以為他很像很有心得，後來才知道他說的很誇張，有天他就在室內硬地板上準備教十字哥，十字哥說：『我只學過一點點，我先秀我學過的』，結果十字哥只用袈裟壓制，他就無法掙脫，別說反制了，結果他也沒教十字哥@@，後來聽說十字哥連上的1號，1號都是全連最高那個, 說他學過柔道，他們就在地上玩寢技， 2次都有班長經過喝止, 他以為十字哥在打架，後來第三次很順利的玩， 十字哥就用腕十字固定 (背向式)制服他了，不過他的手有點痛的樣子，由於隔天下部隊就不了了之了，聽說他要去空降

        後來十字哥去學BJJ當然也很注重腕十字固定ArmBar，由於在這邊學了很多技巧，不像柔道館久久才教新的技巧，不知道是這樣緣故我對ArmBar注意力減弱，還是十字哥身邊的人都一起成長，初期十字哥幾乎沒有用ArmBar制服人過的，除了一個非常資淺的以外; 這時候十字哥看了大量的寢技影片，所有的ArmBar花招，(包括 Flying Armbar ) ，另外像是這個影片也是Armbar代表:
Erik Paulson - Armbars Vol 3 - Armbar Attacks From The Guard Position.mpg

慢慢的，十字哥真的覺得我學習ArmBar的過程中，當初那個讓十字哥受傷的警察教官真的很不該，技巧好應該意味著你能充分控制對方受傷與否，而不是藉由傷害別人來證明自己高明!

其他:
空中腕十字的幾個問題(妙問台北)http://site601.blogspot.tw/2011/09/blog-post_06.html
Double Arm Bar http://www.mmatko.com/double-arm-bar-mma-finish-by-jake-salyer/
SAMBO : Flying Arm Bar http://www.youtube.com/watch?v=QgIySj9UHTs&feature=related

【聲明】 本BLOG只是參訪介紹, 想報名直接找他門喔! 資訊若過時, 我也無法度, 就請您自己去找了◎

【徒手】
█ 合氣道類請看這裡
█ 巴西柔術看這裡
█  MMA類請看這裡

█ 高醫柔道社
▪️(本站參訪) https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/232651238





【器械】
█  二天一流-居合道&劍道(老師陳信寰七段，是兵法二天一流的第11代傳人)
█  高雄周家武術和菲律賓摩杖教學 (老師 : 李麥克老師)
▪️(本站參訪) https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/232650815

█  無雙直傳英信流居合道(嚴心館)
▪️(本站參訪) https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/457137947

█  養和劍友會-居合道
▪️(本站參訪) https://yoyocarp.pixnet.net/blog/post/456972683


(L 高雄劍道館)

【合氣道】
《感應少年阿驅／6集》
＊ (VOL.2) 長辮子少年是合氣道者用腳踏阿驅ㄉ腳阿驅站不起來,很像是鹽田剛三ㄉVCR, (VOL .6) 是以植芝勝平一系為參考對象, 場主叫望月x...植芝有一ㄍ學生也叫望月捻ㄉ‧動作有- 杖-反手摔 . 單手抓反手摔(加類似三教壓制). 四方摔(揮刀似ㄉ把對方摔出....教科書有說一樣ㄉ)四方摔反技(沒畫出怎麼做ㄉ). 入身摔. 呼吸.迴轉. 變形一教. 閃開攻擊線... 同化十字摔加腰摔ㄉ變, 書提到合氣道:圓是一切: 圓ㄉ運轉.摔投.切入(教科書有說一樣ㄉ)基礎有劍術精華+圓形運轉, 還有套招ㄉ疑惑, 動作是公轉自轉

《王道之狗》
＊主要描述明治維新後，日本原住民蝦夷人加納周助在「大阪事件」中被捕，在同為自由黨員的風間一太郎的鼓動下逃獄。在逃亡的過程中，被蝦夷人西出所救。結識了天才柔術家──武田物角。從此踏上了「王道之路」。

《拳兒／第3集》
＊ 第三集封面背景，那位戴帽穿和服的人，即是合氣柔術名人武田務角



《刃牙》(32~集)
＊裡面有很多真實人物改編的格鬥角色。

《轉世鐵漢／第8集》
＊(vol 8)合氣道提到: 後抓10字 . 入身 . 4方 . 一教 . 天地 . 轉身法

《軍雞／2003年8月出版》
＊提到八紘流合氣柔術起源追朔自鎌倉時代,劇情都是上杉陽堂師範的兒子上杉靜演練,動作有:呼吸摔,手解,類似四方摔的投技,用腳摔人,入身摔,後抓技法,當身

‧其他 : 秘石戰記  (1~3集),鄰家女孩(某一集),

█ 【日本傳統柔術】
[推薦] 《勁暴真島浪子／15集》
*柳生心眼流為藍本，和柳生心眼流有關的有（單跪朋禮、甲冑、山勢巖、鐵菱拳、組取ｖｓ亂組、、），還無法確認是有關的有（十字過肩摔）
*主角是高中生真島零
*對戰的武術有：全接觸空手道、柔道、拳擊、相撲、跆拳道、泰拳
*名言佳句：柔道動作由（崩作掛）組成／柔道摔技失敗的瞬間是最危險的時候

[推薦] 《王道之狗》

 
2012

平田鼎 http://www.youtube.com/watch?v=xjidQQz1yjM&feature=related

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███ 高專柔道 - 寢技的真髓 █ 
片名 - qu04au/6Kosen Judo,Kimura series.avi
介紹 - 共伍片- 兩ㄍ老人家玩寢技ㄉ老片

vol 1 - http://www.youtube.com/watch?v=kNv0XPuv8CI
vol 3 - http://www.youtube.com/watch?v=1OVo19NWAxQ
vol 4 - http://www.youtube.com/watch?v=iohiQXkKDAc&feature=related

[Vol.1.] -有木村哲彥-
-立技入寢技, 越位, (後)3角勒 , 襟勒, 解橫4方 , Sweep, (縱)上4方 ,Over-Hock, Omomplata

[Vol.2.] (壓制技)
-(解)袈裟+上4方+肩固+上4方 , 

[Vol.3.] (Take Down摔法)
-過肩摔轉十字固, 大內割轉袈裟肩固(橫4), 掃腰轉袈裟, 扭臂捨身大外割轉,  巴坄轉騎態(袈裟), 蟹夾轉橫4,Arm-Drag Sweep, 偶返轉橫4, 對站者Sweep(割草,抵髖勾膝, X-Guard),蜘蛛防禦Sweep, 越位(壓膝, 抬雙腳),TP, 解半防禦, 攻擊烏龜(扼勒,轉上4,腰勒, 地獄勒,後3角,翻烏龜)

[Vol.4. ](勒頸,關節技)
A勒頸技-(站立Over-hock, telephone檔)十字勒, (推肘檔)襟勒, 前扼勒, 袖車勒, 片羽絞(over-hock,拉臂), 地獄勒, 腕勒,  3角勒
B關節技-十字固(膝壓制, 上下位), Key-Lock, 木村(後袈裟被檔,上4方), 解敵木村( 制敵, 十字固)

[Vol.5.] Take down- 烏龜防禦

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███ 小坂光之介- 高專柔道 (寢技之傳承) █  
http://www.youtube.com/watch?v=35ux1U5_sjE&list=UUXgKaqtiZ6WqKVggy_6oNtg&index=2&feature=plcp
片名 -Konosuke Kosaka - Kosen Judo Newaza no Densho.avi
介紹 -老人家和小夥子一起玩
作者 -小坂光之介

[內容]
取位類-越位(槓單腳,槓雙腳), 解half-guard轉(橫4, 縱4),
翻摔類-偶返轉橫4,木村摔, 蝴蝶guard Sweep,割草Sweep轉後袈裟, X-guard Sweep, 攻擊烏龜(後三角,襟勒)
壓制類-(正,崩)袈裟, 崩上四, 橫四, 縱四
關節技-十字固, 下位木村翻轉成上位, (後)3角勒折十字固, 橫3角勒
勒頸類-十字勒, 腕勒1, 腕勒2(反向抓襟+腳壓), 襟勒, 對龜做地獄勒, 對龜做3角勒轉崩上四, 對龜做反向襟勒

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███日本高專柔道完全版 █ 木村政彥  4片       日文版

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███ Kosen-judo高專柔道寢技全教學 █ 1片

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███ 小室宏二『柔道固技上達法』█　
片名 - Judo Katame-Waza: Grappling Training Methods 2

YOUTUBE - http://www.youtube.com/user/komlock#p/u
網站 - http://komlock.cocolog-nifty.com/5669/

本站參考: 漫畫(功夫旋風兒-柔道篇 vol 11-27 , 高專柔道 , 高專柔道的一些影片

[日本特派記者 東京哥在墨田區報導]

【東京哥初登場】

       本媒體的日本外派記者〈東京哥〉，同時也是屬於闇黑武術界中不露臉的闇黑格鬥家，這次他應本怪小編要求，參訪幾個日本傳統武術系的武館。

      這次主題是〈日本少林寺拳法〉，他在參訪後演練參訪時的技巧，當然東京哥完全沒接觸過少林寺拳法加上第一次參訪體驗，動作不可能標準，但這從日本傳來的參訪相片和演練相片，真是滿滿的禮輕誠意重阿！

【日本少林寺拳法】

　　人在台灣做國際連線的本怪小編呢，就以「正宗外行人」身分戴上「正港外行人眼鏡」來看，少林寺拳法疑似「空手道打擊技＋合氣道的擒拿」，（武板言論常被鞭是常態，我懂的）。

       綜合以上不大正確的言論可知，日本少林寺拳法是包含踢、打、摔、拿的日本傳統武術，你如果問我他和中國大陸的（北）少林拳有關係嗎，讓我這個公道伯說個老實話，光看技巧實在不知道哪裡有關聯（再次重申：武板言論常被鞭是常態，我懂的，請愛用官方網頁資料來鞭）。

      本怪小編為了確定〈東京哥〉是探索〈日本少林寺拳法〉的台灣先驅，我就事先用〈台灣 少林寺拳法〉google，去除教條式的介紹文後，只剩PTT的討論比較真實，不過也看到該文〈日本少林寺拳法就是少林寺流空手道〉的奇怪推文，所以可以知道東京哥在多年後，在台灣武術圈談到〈日本少林寺拳法〉訊息，〈東京哥〉是一定要敬仰的長老級人物，本文當然也是你 google〈少林寺拳法〉會看到的優質文。

▽拳館：金剛禅総本山少林寺／東京錦糸道院
▽場所：是東京東信用金庫（舊墨田區總合體育館）的二樓武道場
▽時段：一般課程 (週二18:00–19:00) 

　　東京哥成行前是以 Email 方式跟館方接洽，居然是東京錦糸道院的〈道院長〉大師範〈山口 直人〉先生親自回信。

      於是東京哥在某年某月日的晚上開始參訪行程，這是位於東京墨田區總合體育館（以下簡稱體育館）的周二18:00課程，這是逢下班時刻，各捷運站滿滿烙賽般的人潮，硬生生把電車車廂和通勤時間膨脹好幾倍，於是東京哥自掏腰包坐計程車去參訪，有去過日本出差旅行的人都知道，在日本坐計程車是怎樣的坎站。
 

【機械塌塌米海波浪】

       東京哥根本小編怪提到，體育館內的武道場的設施不能拍照，所以本文就無法提供武道場的相片，北怪編猜想：「沒有和其他團體共用場地，為何還禁止外人拍照呢，武道場一定有著超級祕密」，果然～

《秘密亮點１》吊空沙袋

《秘密亮點２》機器摺疊塌塌米，摺疊收納起來會露出下面木地板，當機器在摺疊當中，各片塌塌米就像是地震板塊Ｓ形擠壓的過程 

     武道場一進去是木板地板，但少林寺拳法因為有摔法需要榻榻米，所以本武道場備有『開啟自動折疊式榻榻米』（灑櫻花～撒櫻花），體育館員工操作機器，讓自動榻榻米一大塊一大塊攤平後，師範和學員都去拿拖把來拖。

     東京哥說：「那設備危險又很貴，我第一次看到！真的是大開眼界」

    課程結束前（約20:50），體育館員工也是等學員拖完榻榻米，就開始收折自動榻榻米。（北怪編覺得果然夠危險，如果壓成彈簧狀收不好，我一定會從內子宮彈到外太空了說）
 

【現場的大家】

《山口直人》道院長／授課大師範，他在研討課程才出現。

《城澤先生》一般課程教授基本功的指導老師／22歲全日本大學冠軍。

《高山先生》 副道院長／代理師範／巴西柔術咖啡帶選手，今天在場下幫各位調整動作。

《宮崎先生》64歲是長年練習者，今天是東京哥的照護者。

   上課前大家換上像是空手道的薄道服，東京哥後來才發現，大家都是黑帶🥋，東京哥說：「沒人穿少林寺拳法常見的那種黑色外掛和粗繩腰帶」。

　大家見面也會行非常特別的單掌禮，也有可能是快速方便，或是手上有拿包包的關係。
 

(城澤老師，小編驚訝現在大學生還是拍照比Ya嗎？)
 

【基本手部技巧】

     一開始的（戰鬥姿勢）傳統的曲肘風格，它是介於拳擊曲肘護頰和空手道拳置腰間的中間風格，能確實保護腋下弱點，這風格很獨特，在一般少林寺拳法的書籍和影片都能看到。

     接著教的是基本的直拳和具有（偏身特色）的直拳，這（偏身特色）的用意除了你想的閃敵人拳外，又有走角度閃角度的攻擊意涵。

     就連（上檔）也有這種（偏身特色），說到（上檔）它是一個堅固的盾牌，具有攻擊和防禦兩大特色，前面提到的（戰鬥姿勢）有保護腋下功用，東京哥提到可以用（上檔）架開敵人防禦露出腋下，我再偏身攻擊。
 

（直拳和上檔都有偏身特色）
 

【踢法和組合技】

      東京哥說那天的基礎練習中，手部打擊訓練有偏身要求，但前踢並沒有偏身。

     本怪小編必須要講的是，〈少林寺拳法〉有分：
〈剛法〉打擊技，本堂課程主要訓練技巧
〈柔法〉擒拿和摔法，研討課程會比較多這樣技巧
〈整法〉混合剛法&柔法
 

​​

【獨特的戰鬥姿勢】

     東京哥一直誇城澤老師（年輕的22歲全日本大學冠軍🏆，真的不是蓋的！真的很有實力）。

     東京哥提到城澤老師有教到一種獨特的（戰鬥姿勢），是一小臂在上另一小臂橫在腹前，橫在腹前的小臂可以防禦敵人的踢擊，可以實戰對打時使用這樣的戰鬥姿勢。
 

【組合技&套路】

     東京哥說：『基礎練習課程，我也還記得。他們練習都後面，有一個連段轉向的組合。我實在記不起來』。

    東京哥整理他還記得的拳腳組合：

▽上擋↗走外門死角↖偏身左拳← 摔技
▽左上擋↖ 右直拳→右接手→偏身左拳← 右旋踢←
▽前踢和拳腳套路　 

   ※小編覺得箭頭太多最後會打出波動拳

【後記】

少林拳法的師範們則是非常努力的用英文、日文、身體語言告訴我，應該怎麼做！
還好我都聽得懂一點點，然後再加上觀察身體動作，去解釋意思，過程中大家都非常高興我能理解😃

   整堂課是由城澤老師教授基本功，場下是高山先生幫各位調整動作，另外還有城澤先生幫忙照應，真是超級用心的。

　這是 (18:00–19:00) 的一般課程，(19:00–21:00) 則是研討課程，多數的大家也都會兩堂一起上，東京哥參訪體驗也包含兩堂課，研討課程就另外寫文介紹： [東京哥在日本參訪] 少林寺拳法的魅力 (研討課程)

    提到仁李泰拳館，他是中南部最聞名的泰拳拳館，他在高雄歷年來的搬遷地點如下：

─ 最早在高雄餐飲學校操場邊練習 【港緬拳館】
─ 2008年前後搬到高雄巴柔道館中正路場地
─ 2010年前後搬到鳳山大東武館四樓場地

 【高雄餐飲學校篇】

         記者受邀去高雄當地武術界的一個餐會，地點在愛河旁邊背包客602民宿一樓，大家觀看舊電影『拳霸』，其中有個老外DAX說想學泰拳，小編想跟他講電影的是古泰拳，不是現代泰拳，不過要武術記者清楚跟你解釋一大段，是需要一筆龐大諮詢費的，所以我根本懶的解釋，把他當成時小編界發語詞『小編突然想‧‧‧‧‧』說好玩而已，不過他後來居然又一直魯我，我就帶他到高雄唯一的泰拳訓練中心『仁李泰拳館』，順便寫篇參訪文取悅中毒者，喔不～是眾讀者才對。

        出發前小編還看一下他們在奇摩家族上面的資料和練習地點，於是編號08記者山林北怪，在某年某月的某一天，跟DAX約在大遠百門口，兩台機車就這樣餔餔餔的餔到高雄餐飲學校，敲擊風塵僕僕搭。到了高雄餐飲學校操場邊，已經看到幾個人在那邊了，疑？嘎的！怎麼有的人手上好像舞著嫦娥的彩帶？近看原來他們在綁著泰拳專用手綁帶，泰拳用的和拳擊用的手綁帶差不多，只是泰拳專用手綁帶長度較長，在這個時代的台灣武術用品店都是賣拳擊用手綁帶，所以有幾個人是用拳擊用手綁帶。

(疑？後面怎麼有的人手上好像舞著嫦娥的彩帶？)

      我們在等待上課的時候，DAX居然當場就拿一本中文會話的書起來看：
─ 記者拿出翻譯蒟蒻問他：『敢問閣下在看甚麼』
─ DAX君的英文經過翻譯蒟蒻翻譯成：『我在準備等一下可能會用到的會話』
─ 記者的髒話經過吳宗憲翻譯：『后里蟹！你來台灣才不到十天耶，DAX太慢了吧』
─ 記者的OS：『等到你學到書上「書到用時方恨少」這句話時候，我都老摳摳了！』

       人到都台灣了才在抱佛腳學中文，也算是「Open Book」達人等級就是了！他說我可以把這充滿美國整人電視氣氛的照片放上來，〈中壢某日式武館別再酸我偷拍了蛤！〉

      上課後有些人在跳繩，等李智仁教練給幾位資深者做打靶練習後，就來給體驗的新生DAX好好的上一課〈好好的上一課如果加上括號，就反而不是真的上課意思了蛤！〉。一開始從戰鬥姿勢開始，雙手護著上半身，然後左腳前右腳後的站著，接著練習前後移動，一腳動一腳跟上去保持原戰鬥姿勢，DAX動作實在很生硬，果然新生的養成，就是機器人演變成人類的的過程〈小編坐搖椅叼著菸斗，播播播的吐煙〉。

  
      後來DAX學到了前踹腿，很認真的踢著空氣中充滿戰意的透明人，記者猜想DAX正在幻想在拳霸裡面那個夜店私鬥的情景，他應該以為他用前踹腿把大隻佬KO 吧〈小編覺得很天真〉，看他裝沒事表情，小編覺得這個老外真會裝，暗暗佩服。

(有沒有搞錯! 老外要教我吃臭豆腐)

     下課回高雄路上，DAX說要去夜市，他說他前幾天有去夜市都吃臭豆腐。 小編覺得：『好厲害ㄟ螞蟻，我在台灣數十年都不敢吃臭豆腐，你十天就吃的比小編強，到底是你台灣人還我台灣人？』

      結果我們就去吃六合夜市，果然如同在地人的中肯私評：『六合夜市是一個應付觀光客的夜市』，小編覺得走在那邊，會被店家認為是傻呆的外地人，我只能暗忍怒火擺出一副『你們的陰謀我都知道』的表情走著。

─ 記者拿出翻譯蒟蒻問DAX：『都是中文字怎麼知道哪一家是臭豆腐？』
─ DAX君接過翻譯蒟蒻講英文：『用聞的！』
─ 記者覺得被打敗：『喵的，電線桿旁邊的狗也是整天在聞』
─ DAX君吃著翻譯蒟蒻還覺得餓：『你台灣人應該跟著吃臭豆腐！只要吃一次就會知道很好吃！』
─ 記者懷疑他是台灣人在cosplay老外，這熟悉的慫恿方式，簡直跟很多台灣人一樣。

       後來他記得大概邊的攤位，真的買了一份吃，我才相信他不是整人節目派來的，小編突然覺得矮一截，老外比台客還台是怎樣，在武術記者界，小編人稱台灣男撥萬，絕對不能被看扁了， 一定要拼個高下。

─  於是小編覺得：『他吃台灣食物，我就以其人之道還治其人之身』，我就去買美洲食物〈墨西哥捲餅〉跟他PK。
─ 不過他也不甘示弱發動反擊一直說：『你吃吃看〈維大力？〉，不然你只吃一塊就好』。
─ 記者：『片笑ㄟ，我只要吃一塊我豈不等同舉旗投降』。
─ 記者：『人家的哈密瓜有哈味，臭豆腐有NO WAY』拒絕接受敵人的施捨，漂亮擋下他攻勢。
─ 最後小編投以煙霧彈：『下週有出來一起吃的時候，我答應會吃一塊』，下周我就算沒事也會有事很忙的。

        不過我想下週他女友來，他就忘了吧，小編對抗美帝戰爭算是算勉強打平，熟料此時在夜市遇到另一個老外Kevin，他居然也拎著兩包春捲，算是台客化很深的老外就是了，這是怎樣，台灣都變天了嗎？小編覺得和老外戰爭又呈現敗勢，於是回家前自己再去怒買美洲食物麥當勞，替台灣人贏下漂亮的勝利！台～灣～男～撥～萬 ～

【報告書類】
📍 柔道勒頸技術應用報告書
敘述：與立技不同，寢技只要多練就可以變成專家

📍 柔道-追進式單臂過肩摔
▽提及的文獻：節奏控制訓練模式，能有效提昇柔道的下肢專項力量 

📍 柔道-釣袖進腰
‧敘述：釣袖＆過肩＆小內割彼此聯絡

【技術相關】
📍 柔道立姿摔法過肩摔不同位置「破勢」、「取位」及「施術」之生物力學分析
▽本研究結果：比起10公分破勢來說，20公分破勢法較快也較能帶動重心。
▽提及的文獻：我轉進去前胸後背離敵太近的缺點 (破勢沒用處、敵人上身重量會讓我右腕和右肘擠痛、會被敵人反拉)

📍 柔道單臂過肩摔破勢動作專項力量之測定分析
▽本研究結果：
‧單臂過肩獲勝因素上，第一重要是技術、第二是力量
‧國手組強在：相對最大力量、平均發力率、相對平均力量、初始發力率、反應時間、爆發力
‧破勢要素：第一重要是反應能力，第二爆發力
▽提及的文獻：
‧(初始)阻力負荷小時速度重要(摔成功)，大時則是最大肌力重要(被抵抗)，與拉內胎過程同
‧文獻：彈震式爆發力訓練，負荷在單手拉力的30% 最佳
‧文獻：(破勢)爆發式拉力對創造比賽優勢很重要，
‧文獻：爆發力影響因素有(最大肌力、達最大肌力所需時間、快速肌力指數、發力率、初始發力率)
‧文獻：(單臂、丟體、掃腰)系選手的最大爆發力都落在破勢時
‧文獻：破勢是柔道摔技的出發點，其中上肢爆發力勢最主要關鍵，這可採機車內胎訓練，上肢爆發力和臂力強選手往往佔盡優勢
‧文獻：過肩摔適合矮小(60-和66-量級)且速度快的選手，他是得勝率最高技術
‧文獻：肌力、耐力、爆發力對柔道最重要

📍 柔道掃腰技術施術期之生物力學分析
▽本研究結果：支撐腳的方向角度90度(敵正前方)又快又穩
▽提及的文獻：
‧優秀的掃腰選手都充分利用腳的彈性帶動腰部上舉，顯示腳的彈性可以決定動作的優劣。
‧文獻：掃腰是否有效，身體平衡和腳尖方向很重要。

📍 柔道大外割引手兩種不同破勢方法之生物力學分析
▽本研究結果：引手45度破勢對於大外割動作技術是比較好(快&有效降低被對手反摔的危險性)。
▽提及的文獻：柏齊克彥(左拉手45'破勢比90'好)

【概念性】

📍 104年全中運高中組前六名柔道選手搶手技術分析 (余熒熒,2016)
▽本研究結果：整體搶手位置都使用 (前襟、頸後) 做為主要抓握；以動作型態 (足技、手技) 為最多；而在得分狀況「犯規」部分比例占最高
▽提及的文獻：抓右前襟屬手技 (前襟變化多易防守)，後領抓法屬足技(強力重量級選手，使彎腰低頭)

 

📍[期刊]以節奏控制訓練模式提昇柔道下肢專項力量之效果研究
▽本研究結果：節奏控制組在柔道背「取位期時間」、「施術期時間」與「動作時間」的進步率方面皆顯著優於對照組。節奏控制訓練機制具有增強爆發力的較佳訓練效果，並對於提升柔道運動下肢肌力與速度具有顯著的影響。

📍不同顳顎關節發力策略對柔道選手運動表現之影響
▽本研究結果：不同顳顎關節發力策略有助於提升上肢單關節運動的肌肉活化程度。
▽提及的文獻：
．緊咬客製化牙套的握力和垂直跳明顯較好
．牙科牙套有可能提升運動表現，籃球選手訓練戴牙套後肌力和爆發力有提升
．下顎放鬆與否有關(游泳跳水時間、壘球揮棒速度
 

 (2012.徐美惠)不同敏捷訓練對高中柔道選手下肢動力、敏捷能力與取位速度影響
．繩梯和跳繩對取位有幫助
．柔道運動員培養的關鍵因素(2018.徐寅勝)
．智力發展最迅速:6~16歲
．英國研究:不參與運動的學生在學習時容易遇到瓶頸,

【其他】

📍 臺灣與日本柔道運動員訓練模式比較研究-以文化大學與天理大學為例
▽本研究敘述：天理大學早1小時跑步，下午兩小時柔道

📍男子優秀柔道運動員體組成測量結果之應用 -以東京奧林匹克運動會銀牌選手楊勇緯為例]
▽訪談‧ 
‧要了解到不是機會找你，而是你找機會 
‧太過在意輸贏，反而會影響到比賽時的表現，讓身體過度僵硬，這不利比賽
‧在國中的時候，教練把體能的訓練課表排得很扎實，對於體能的要求比技術練習來的多非常多，...因為體能對於比賽來說是很重要的東西，想要有充分的燃料去應用在上面，假設體能不足以支持施展技術的話，那這樣對於比賽來說其實贏面也不大，但要是有充沛的體能，在做任何技巧技術都能很有幫助

▽文獻‧
‧睪固酮/皮質醇比值」被視為運動員過度訓練的指標之一。比值降低＝恢復不良、可能進入過度訓練。

 
（左、ISAMI藍色柔術衣）(中、劍心妹拍的相片 - 2013年ISAMI的門)
（右、Reebok牌子的Rash Guard） 

 

[劍心妹]
        記者在2013年訪問一位劍心妹，他穿上ISAMI藍色柔術衣後，甩著馬尾就像是浪人劍心一樣酷，下面的圖是劍心妹愣著臉說『幹麻拍我』的玉照。這位劍心 妹去日本泡溫泉（鄉民敲碗：坐飛機去洗澡嗎？），當他在新宿晃的時候，去了ISAMI的新宿分店，劍心妹說他買了Gi、Reebok牌子的Rash Guard、和腰帶，其中GI是ISAMI牌的素色柔術衣，沒附任何貼布，且GI正在特價中說，（矯情宮女都說：算你好運，真是便宜你了呢）！

        說起這位劍心妹，他比日本漫畫『全能格鬥士』還要全能，除了練習巴西柔術（陳漢典：那～麼利害？），他還有在練習散打拳擊（快遞員：那～麼利害），還有還 有，像是先進的體適能訓練和瑜珈，也在偷練不會讓你看到（家庭主婦：那～麼利害），而且而且，他還擁有台灣最高學府的最強系所的最頂級學歷（總經理：那～ 麼利害），拜託『全能格鬥士』裡面的主角刺蝟頭，來台灣看看這位呆丸妹，就知道台灣人是怎樣定義『全能』的好唄！
 

[亨利哥]
      亨利哥在2014年夏末去ISAMI購物，下圖是他買的戰服，這是ISAMI網站主打的超炫柔術衣。

 
(圖是亨利哥買的戰服)

   
亨利哥穿的隱藏版戰服-上面reversal, 褲子是isami

 
(亨利哥拍攝店內擺設)

(型錄)

  【介紹】
       降龍總武運動訓練館是由昔日加拿大拳王 Victor 王怡天所創，早年因旅居加拿大，所以偶爾回台會在台中開個短期課程，此時 Victor 館主親自教授泰拳、角鬥術、和MMA等武術，跟當時各大常見的武術相比，其中的泰拳和 MMA 超級道地和專業。

       在歸台後在台北市扎根經營格鬥事業，在台北時期先是在東門商圈的舊館時期開館，之後搬遷到善導寺捷運站附近的新館時期，此時已有專精的教練群授課，更派遣教練指導台大MMA社團。以下整理小編歷年的參訪文：
 

  【近期參訪】

1█ [防身系統]VICTOR 館主／ DFA

2█ [ 泰拳 ] VICTOR館主

3█ [ 泰拳 ] 選手課／操練

4█ [ 泰拳 ] 選手課／進階技巧

3█ [ 泰拳 ] VICTOR館主／對打課

5█ [ 泰拳 ] 宥勝教練

6█ [ 泰拳 ] 宥勝教練

7█ [ 泰拳 ] 力霸王教練

8█ [ 泰拳 ] 葉禮至師傅

9█ [ 泰拳 ] 葉禮至師傅的箍頸課程

10█ [ 泰拳 ] 阿樹教練的兒童班

11█  [ 泰拳 ] Angela的特別課程

12█ [拳擊] 魔力小紅

13█ [ MMA ] 台大綜合格鬥社

14█ [ MMA ] 柏翔教練／地板拳

15█ [ MMA ] 柏翔教練／籠邊戰鬥

16█ [ 巴柔 ] 柏翔教練

17█ [ 巴柔 ] PAUL教練

18█ [卡波耶拉] 張惟堯/忍者老師

19█ [角力] 余至誠

20█ [ 降伏角力 ] PAUL教練
 

  【早年參訪】舊館時期

1█ [拳館] 開幕式

2█ [MMA] 館主Victor

  【早年參訪】台中時期

1█ [泰拳] 加拿大泰拳拳王Victor 

2█ VICTOR的學生  [保鑣] 現代黃飛鴻 (豪宅保全)

3█ VICTOR的學生  [保鑣] 現代黃飛鴻 (保鑣行業)

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