███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

[ 前  言 ] 記者和擒拿專長的武友AIKI先生 (以下簡稱 AK 君)，討論到合氣道的優缺點，以及適合搭配的其他武術。以下是主觀觀點，各領域的大師請勿來戰。
 

[ 合氣道的優點 - AK君說 ]
１．學習定步推手纇武術，能掌握破勢手法
 ﹝AK君說：﹞ 在近四年合氣道訓練後，跑去學鄭子太極，學到了定步推手，合氣道的手解和擒拿，讓我避掉很多攻擊，甚至讓我能佔優勢。

２．包含擒拿的綜合型武術，能審視出老師擒拿手法好壞
 ﹝AK君說：﹞ 後來學了趙堡太極忽雷架，他的手法比鄭子太極多很多的擒拿，我算是輕鬆就學起來了，甚至發現老師的手法似乎不大高明，還喜歡以大師自居。

３．學習其他擒拿類的武術，超快上手
 ﹝AK君說：﹞ 之後我在學校體育課， 學了青島國術館一系的擒拿，該種關節技很玄妙，但是我也是以合氣道為基礎，輕鬆在幾分鐘學好， 也在上課中變成非正式的助教，很多像是1.2教，反手摔等很多擒拿都有共通，只是其中重點和特色不同，加上這些不同處，若是我能發現其中的價值，都會讓我很高興去發掘，這個練的勤的話，也會有和像一些aikdio人ㄉ共同回憶─ 去找班上同學說：你抓我ㄉ手， 開始擒拿，很痛很有用吧，這段時間我只把青島國術館一系的擒拿當消遣，這時候也有練合氣道的來學,， 他們都喜歡用合氣道動作來作擒拿，變成做的都是合氣道，擒拿的方面他們並沒有學到什麼。

 ﹝AK君又說：﹞再之後我當了陸軍的文書兵，每天眼巴巴的看憲兵操演戰技，盡量去認識憲兵教我擒拿，因為業務繁重，我無法長時間學，盡量在短時間認真學， 光是一個二教，合氣道和青島國術館一系的擒拿和憲兵戰技，就不一樣，其實我覺得若是一樣就不好玩了，而且優的是各有各的價值， 憲兵一些擒拿都是主動擒敵的。

 
 ﹝AK君又說：﹞後來學了寢技，他們用了些關節技，我也以之前學的關節技基礎來學習這些技法，由於寢技的體勢移位和立技和很不同，我都在拼命著眼在壓制上， 而在關節技方面，我常用的是解脫對方的擒拿，這段時間，我新學到殺傷力強的腳的擒拿，我對上肢的關節控制遠比腿部優，因此腳關節對我而言，是一個新的領域。

 ﹝AK君又說：﹞後來我也同時學菲律賓魔杖，很多應用都用棍子對敵手部對擒拿，這個和用合氣杖或劍對敵方做擒拿一樣，但是我的劍杖應用只是花招，需敵方配合，但是菲律賓魔杖的擒拿非常實用。
 

[ 合氣道的缺點 (主觀偏剖的觀點，勿戰) - AK君說 ]
１．欠缺自由對打訓練
  ﹝AK君說：﹞看到一些機構的對打(像霸天會)，或是我以前和道友的對打，都陷於硬要作上肢擒拿的迷思，變成兩人扭扭捏捏誰也不給誰折手，另一個硬是要折手，常常兩人就會倒地，還在掙扎要折手，立技沒有柔道角力般有技巧有效率，倒地寢技也沒有BJJ般有戰略，整場幻想著做不到的關節技。

  ﹝AK君說：﹞我去學柔道，因為發現這些合氣道技法，在柔道者面前無法發揮。

2.為顧及損傷和安全性的緣故
反觀大部分立姿關節技沒有對打訓練和比賽，像是日本傳統柔術和中國擒拿，多沒有自由對打，為顧及損傷和安全性的緣故，所以因為在實戰所需的反應能力-假動作欺敵...等，非常欠缺。

[ 和合氣道相容的其他武術 - AK君說 ]
﹝KALI﹞
有的KALI流派混有合氣道或是合氣柔術的概念，KALI本身也有徒手擒拿、以及棍子擒拿，所以和合氣道的擒拿、以及劍杖擒拿，有其搭配性。另外合氣道的左右擺動和走角等身法，很好和KALI走位搭配，像是KALI前三角步法，和合氣道閃第三角步法相同。最後KALI和合氣道都有奪小刀的技法。KALI在器械擒拿方面，可以說是比合氣道更多采多姿。

﹝鶴拳﹞
拜訪台中合氣柔術保羅老師時，他的背景除了合氣柔術，還有合氣道和食鶴拳，他的上課風格，鶴拳走角特色十分明顯。陳明崙縱鶴一系，張國彬先生結合氣道和猴鶴雙形拳，推廣合氣禪。記者分析合氣道的第一二三四角、以及左右擺動等身法，像是鶴拳後三角步法﹝過門或三角馬﹞，和合氣道閃第二角步法相同；鶴拳後三角步法，在動步先後上，也和合氣道閃第二角步法雷同；鶴拳前進是先前腳動後腳隨，和合氣道入第一角步法雷同。最後兩者攻擊距離雷同，合氣道擒拿施技需要較近距離，而鶴拳喜入二節﹝肘﹞攻擊，二者在搭配上，有極高相容性。

﹝八卦掌﹞
  ﹝AK君說：﹞很多人喜歡稱合氣道為武太極，太極就太極，合氣就合氣，稱文稱武有褒貶意味，台灣傳的合氣道，比起日本的合氣道較為鬆柔，因此這也是合氣道習者喜歡和太極比較原因，但是喜歡這樣比較的人，更多比率只有練過合氣道和太極拳，甚至可能太極拳只學皮毛，就開始妄加強引。若從身法和步法來看，兩者都是走圈圈的武術，八卦掌也有合氣道走第四角的攻防，因此整體上若要說合氣道和太極拳很相近，不如說合氣道和八卦掌更相近。

﹝居合道﹞
  ﹝AK君說：﹞合氣道本來就是古流柔術  ﹝大東流﹞整理出來，所以比較古流柔術和合氣道相容性較無意義。而居合道和合氣道關係比較遠，但是訓練上和特色上有其相似性，訓練上都是採演武方式進行， 技巧特色上，居合道的真刀技巧，是合氣劍進階版本，可以用學合氣劍的想法，加速居合道養成，而居合道本身，也有一些體術和奪長短刀的型，徒手型合氣道習者可以輕鬆上手，另外就是穿著HAKAMA，服裝一樣下，練習心態會比較相似。

 

[ AK君跟記者討論大東流合気柔術 ]
AK君跟記者討論 ﹝日本古武道﹞系列出的﹝大東流合気柔術 総伝之技﹞影片
(https://www.youtube.com/watch?v=BrQtdoUvSTQ)

4:00 那個不是柔道 ﹝逆肩車﹞嗎？現今的版本都是低空『飛機摔』版本

4:28 被反手摔到地板，還順式在用反手摔摔對方，真是好玩，這就是我一直推崇大東流合氣柔術比合氣道有趣的地方

11:22 三教 ┼ 反手摔，這比合氣道單作三教呼吸摔或是後方可行性太高了吧 ！

            記者山林北怪在某年某月的某一天訪問江湖人稱『銷魂鬼劍愁劍道竹刀打面剃光頭髮不動王』，在不失尊敬下暫且縮短簡稱『不動王』好了，此王呢，因為練習劍道，長期被竹刀打面過於頻繁，因為常常打，頭上不只是雜草中開出一條路（莊子曰：道行之而成），而且還加碼磨出整片光滑無雜草並嚴格符合高斯分配的完美弧面（孟子·告子上：牛山濯濯）。雖然像是布袋戲開場般講一些很有氣勢開場介紹，畢竟這還是沒營養的場面話，今兒個是要專訪不動王的主題呢，是不動王的『京都劍道見聞異考錄』，以期和漫畫書中的民俗學宗像教授著作一較高下。

這次不動王在第一天就沒有閒著，立馬參訪鞍馬山，這是傳說中的京八流發源地

─ 不動王說：『由陰陽師鬼一法眼傳授八名僧人，不是因為門人都很京八』。─ 小編學小丸子皺一下嘴角：『京八是不標準髒話的發音嗎？』

 
（第二天寂光寺）

不動王第二天在市區閒逛。看了足利將軍家的等持院，圍棋本因坊門的寂光寺，金閣寺，二條城，小編認為根本就是觀光客行程，一點武俠江湖味都沒有。所以他只能學時代劇武士那樣，坐在塌塌米上面品茶吃小點心了。

 
(等持院)

不過在這一天，不動王京都御苑外的皇宮警察道館濟寧館，而且在外面聽到有慘叫聲。─ 小編臆測：『這是神劍闖江湖劇情中的警察拷問犯人嗎？』

不動王在這邊買伴手禮回家，永樂屋手拭，西尾八橋(yatsuhashi, 京都甜點)
 

在出町柳車站附近的武士。

來日本真的中二病大爆發啊

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███ MMA █
● 致勝一擊 -超多bjj 。
● 紅帆布 (2009)
● 叛谍追击 The Expatriate(2012) - 跪過肩摔, 將上位者翻身扼勒, 柔道扼勒。
● 肉腳擂台(2012.12)喜劇, 莎瑪海雅克,凱文詹姆斯。
● 勇者無懼 (2011) - 兩兄弟打MMA, 一個逃兵一個老師, 冠軍賽時打開心結。
● 幹架俱樂部 Never Back Down(暫譯) -MMA+BJJ
● 失憶格鬥士(致命搏擊)

● 終極鬥士-第3集(贖罪)TKD+MMA+BJJ, BJJ有上四方Arm-triangle,雙手割, 三角勒, 飛翔腕十字。

● 被迫戰鬥Forced to Fight(2011)-丹尼爾斯、韋勒演, 泰拳技巧比較好看, 摔和寢技沒演出專業度。

● 即刻反擊Haywire (2012)-triangle抓頭髮; 特務美樂莉遭到背叛，成為所有國際間諜的刺殺目標。 

● 锁定Locked down(2010)-警察丹尼被人诬陷入獄，被迫卷入了地下格鬥賽, 超多tap out廣告, 沒過多MMA動作, 與其說MMA, 不如說是JKD或是合氣道類擒拿術電影。

● 金牌殺手 supreme champion (2010) - 膝撞,木村SWEEP,上四方木村,膝壓制,DelaRiva, 三角勒,扼勒, 十字固, 頸關, 耶穌受難。

● 鐵拳格鬥Rorion Gracie(Rener Gracie)有參與, 配角穿寫有Gracie Jujitsu的吊嘎, 片中動作有Rare-Naked-choke, 腕挫掖固, 十字固->三角勒, 主角似是擅泰拳和一點跆拳。

● 血與骨 (Blood and Bone)男主角Bone實踐對獄友的承諾, 打地下打鬥場拯救妻兒, 看似打擊以空手和TKD為主, 寢摔技以BJJ為主, 有幾個寢技雖不怎麼實用, 但華麗程度也不禁一直倒退重複看2.3次。

●蝎子拳王(Scorpion),2007法國片,MMA+BJJ ，蝎子拳王勇破黑拳集團，舉重,打擊技,立技,寢技交互拍, 寢技變得較不會難懂&難看

● 激戰

● 特殊身份《甄子丹》

● 殺破狼II《導火線》臥底警察被追殺的故事, 加了很多MMA的動作, 我覺得一般人看到寢技類的格鬥, 會想到小混混在地上亂打, 甚至部分只練習立技或是國術的人, 並不喜歡看寢技的東西, 所以我覺得他加了MMA選手愛用動作, 並不會為這部電影加分, 因為看電影ㄉ人大多是未經教育ㄉ, 寢技並不具美感優勢....如同李小龍私下踢低踢,在電影改踢高踢較具美感。
知識+: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1507082109463

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[編號08的山林北怪記者 綜合報導]

         記者山林北怪在某年某月的某一天，去訪問人稱怪獸的何立安老師，他在體育學院指導專業的重量訓練，此非一般體適能訓練，注重理論及實用技術，並提供學員個人化訓練課表，可供格鬥選手所需的重量訓練

何立安博士經歷：
-美國春田學院運動科學博士（運動心理學）
-美國春田學院肌力及體能訓練教育碩士
-中國文化大學運動教練科學碩士
-美國肌力及體能訓練協會專業體能訓練證照
-巴西柔術棕帶

腳踝和腳的訓練-拉彈力帶, 單腳站立, 小幅度左右前後搖晃然後保持平衡
懸垂式抓舉
羅馬式硬舉 (RDL）
上搏 (power clean) - 力從大腿帶起槓鈴，透過髖關節膝關節踝關節

[怪獸訓練] http://www.youtube.com/user/andystrength?feature=watch

[ 中文 ]
● 最萌的：格鬥技事典 (文字無法給你看太清楚, 要看自己買, 或問我)
作者：Eagle Publishing
出版：銘顯文化; 2011年03月07日
定價：300元, 博客來書店有賣 >>>
註明：
1.看了這三頁聳動的標題和熱血的圖片, 是否你也該去買一本看看呢? 我是覺得裡面的圖片比文字有新意多了
2.介紹了- 空手道、全接觸空手道、御殿手、柔道、日本拳法、合氣道、體道、少林寺拳法、相撲、柔術、八極拳、心意六合拳、太極拳、形意拳、少林拳、長拳、螳螂拳、八卦掌、白鶴拳、洪家拳、拳擊、法國踢腿術、跆拳道、泰拳、巴西戰舞、搏克(蒙古式摔跤)、桑搏、摔角、巴西柔術、卡拉里帕亞圖、軍用格鬥技到截拳道

● 格鬥技能護身術  
作者 : 麻生秀孝
出版：大坤書局 2001-9
價格： 220元
說明： SAW(Submission Art Wrestling )系統, 現今市面唯一能看到的No-gi 中文書; 我看了好幾遍了, 因為很多書局都有, 我都去坐著看, 尚未購買

●  巴西柔術
作者:席連正
價格：人民幣21元
出版：北京體育大學出版社 , 2004-08-01
說明：號稱第1本中文書 ; 整本書找不到作者介紹 , 似乎是叫JKD或TKD的人來演練, 他們的黑帶令人質疑 ; 裡面技術看不出獨到之處, 當初只是貪便宜才買的 



[ 英文 ]
Brazilian Jiu Jitsu Q & A One - Roy Harris
Brazilian Jiu-Jitsu - Theory And Technique - Renzo & Royler Gracie.
Brazilian Jiu-Jitsu Basics - Blue Belt.
Brazilian Jiu-jitsu Basics.pdf
Brazilian Jiu-Jitsu Combat.
Brazilian Jiu-Jitsu Pardoel：Spider Guard Sweep.
Brazilian Jiu-jitsu Self-defence Techniques - Royce Gracie,Charles Gracie.
Brazilian Ju Jitsu Techniques.
Brazilian_Jiu-Jitsu_Black_Belt.erivanildo.thegenius.us.
Eddie Bravo - Mastering the Rubber Guard.pdf
Jiu-Jitsu Brazilian Jiu-Jitsu - For Experts Only.
MMA Book of Knowledge - BJ Penn (Resized).
renzo_gracie_mastering_jiu-jitsu.
Royler Gracie - Brazilian Jiu-jitsu Submission Grappling Techniques.

████ BJJ相關雜誌(magazine) ████

●Grappling
-月刊, 誠品賣320NT
-會有一些寢技的教學連環圖

●AsianMartialArts
-會有一些寢技的教學連環圖

●GLADIATOR
-誠品賣320NT
-會有一些寢技的教學連環圖

●Fighters-Only

 
(唐僧做出魔宮帝國的手式) 

 [編號08的山林北怪記者 台中報導]

        山林北怪記者在2014年某月的某一天，在台中專訪馬拉松達人級選手唐僧，這次他到日本琉球參加那霸馬拉松，也感受到當地武術風情。當天他在那霸馬報到後就去守禮堂血拚了，之後很熱血的衝那霸馬完，就去四處觀光了，像是到傳統市場吃吃喝喝等，而最重要的，他也去了「首里城正殿 」，還有在空手起源地來體驗空手道，以及一本堂的參訪行程。

      記者稍微描述琉球古武道吧！記得以前有部1986年上映的電影小子難纏2，描述老師和學生在沖繩島面臨的空手道對決，另外有本描述沖繩秘傳空手道的漫畫「秘拳傳 」，還有一本書『武の舞―琉球王家秘伝武術「本部御殿手」，描述許多琉球的武術，也有招式是將船槳當武器使，除了御殿手，在格鬥漫畫裡面還可以看到的琉球古武道有：首里手、那覇手、泊手等，〈記者曾想要把獨門的鹹酥手開宗立派說，雖然這只是一種做鹹酥雞的手法〉，這些武術的特色就是：很像空手道 + 傳統又神秘的絕招 + 加上神秘的禁武傳說。

       提到古老唐手於琉球三大派別——那霸手、首里手以及泊手，它們發展成為傳統空手中的「四大流派」— 松濤館流、剛柔流、糸東流和道流，在型上常可以看到演變軌跡，像是松濤館流的「鐵騎初段」，他的原型是「內畔戰」，他跟鐵騎初段特色一樣，就是像招潮蟹一樣，舉著螯左右走來走去，另外根據唐僧參訪琉球空手道時，發現他們打型踏腳踏地很大聲，好像是故意採敵人的腳，記者猜測他比較像是一些國術南拳，在踢脛骨完下刮踩腳背的動作。

      有件事情是值得我們台灣武術宅感興趣的，是有兩個琉球空手的型叫做「ドーチン」和「阿南君アーナンクー」，都是從台灣傳過去的，其中「阿南君」和台灣「阿南師」的太祖拳有密切關係，這網誌有細描述。

     WIKI和一些文獻都說宋太祖趙匡胤發明大盤龍棍〈大掃子〉和小盤龍棍〈小掃子〉，但那是一長一短的棍子，異于目前看到二隻等長棍子的雙截棍。所以嚴格來說，雙截棍是琉球禁武時代所發明的，所以琉球不但是空手道發源地，也是雙截棍發源地，因此在台灣的空手道武者，除了比賽導向的對打和型練習外，古老兵器的練習，會有鐵尺、長棍、以雙截棍。而後來雙截棍會如此廣為世人所知，是因為李小龍在電影中使用，許多文獻都提到他向菲律賓武術名家伊諾山度學習雙節棍，而記者也查訪過有部分菲律賓武術流派，會練習雙截棍，記者猜想這與琉球古武道可能有所關連。

 
[相關]_________________________________
首里城正殿 http://oki-park.jp/shurijo/

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(有個脆迪酥造型的小朋友升槓囉)

[山林北怪記者 台北報導]

     由於巴西柔術具有以小搏大和易入門的特性，許多場館都有開幼兒柔術的課程，這個已經成為當代潮流 ，但是小編納悶『年齡這麼小怎麼學柔術呢』 ，還只是提供一個托兒的場地 ，讓小朋友學熊貓一樣滿場滾嗎？於是小編為了瞭解這是熊貓托兒所還是真的柔術班，於是選在大家下班尖峰時間來參訪幼兒柔術教學，課程老師是本土 BJJ 棕帶鄭智仁 Alan 教練。

(幼幼班版本的神奇寶貝對戰)
 

    小編在某年某月的這一天來得太早，到的時是『幼幼班』正在上課，於是順便探究這個熊貓幼兒保育區。課程教練 Alan 教練跟小編提到幼幼班多數家長都不是巴西柔術的練習者，小編自己原本的暗黑猜測是：『自己練柔術就硬送小孩來特訓，來完成自己的夢想』，於是也訪問 Alan 教練：『自己的小孩有送來練柔術然後給他加強特訓嗎』，結果 Alan 教練說他小孩不喜歡柔術卻喜歡打籃球，於是就順著他想法了，在大家都喜歡偷偷逼小孩往某方向前進的世代中，像 Alan 教練這樣尊重個體發展的明理家長實屬少見，如此專業的教育家來指導幼幼班，會讓家長們很安心。

(BJJ黑帶家長JP也下場幫忙當裁判)

     看到後面一排家長，幫著小孩下指導棋，就像是在『寶可夢』遊戲中，玩家丟出超稀有的寶可夢球去對戰，然後隔著螢幕對自己寶可夢喊半天的畫面，但是對戰中兩隻翻來翻去的『綠毛蟲』，表情和動作卻都還是非常萌系，真人版寶可夢大賽常常讓家長玩家笑翻天。

(寶可夢中的蟲寶包)

     大家已經在對打時，小編看到有寶可夢中的『蟲寶包』在爬，原來是兩隻蟲寶包練習奇特倒立法，對比後面整排小朋友乖乖坐著，還有兩組小朋友在對戰，他們為何可以那麼乖呢，像是號稱『小時皮皮皮，長大當記者』的小編，小時候就顯露拼命作怪的真本性，不可能這樣乖乖坐著吃乖乖，他們真的比神奇寶貝還神奇。
 

(下課後隔壁教室是幼兒班的Open mat ，根本遊戲場)
 

 █ 學童班 █

      接下來是『學童班』開始上課囉，現場氣氛已經由『幼幼班』的野外郊遊風，變成『學童班』寶可夢道館風格了，這邊的寶可夢戰力更強，大家自發性的熱身，練習許多稀有寶可夢系動作，像是寶可夢『鴨寶寶』扭著屁股走路，還有『傑尼龜』旋轉龜殼後滾熱身，療癒效果超強的『呆火鱷』覓食爬行，以及『綠毛蟲』爬行。
 

(『綠毛蟲』爬行)

       記者觀察到很多人的道衣上面縫了很多戰鬥徽章，依照寶可夢的邏輯，這是象徵他們有多強的戰鬥力嗎？
 

(三角鎖攻擊)
 

      Alan 教練這堂課教的是『拉入防禦 (pulling Guard) 後如何攻擊』，流程上是拉防禦、腳頂大腿內側來破勢、轉三角鎖攻擊、再十字固結束戰鬥，小編覺得這根本是『收服的野生寶可夢』完美SOP。
 

(三角鎖攻擊)

      Alan 教練接下來幫各位寶可夢小朋友們訓練進化，也就是微成人系的 DLR 技巧 (Dela-riva)，以及如何從DLR 技巧摔倒對手，教練要小朋友們把上面對手的重心拉到自己上方 ，這樣連碰到寶可夢的『投摔鬼』都能輕鬆把他摔出 。

 
(DLR技巧以及如何從DLR摔倒對手)

 
       歡樂教學的最後是對打時間，小編看到一個好會衝double leg的小男生（真是比寶可夢的直衝熊還會衝），面對體型大一號的姐姐，還是如同快速丟出的寶可夢球般勇往直前，不過這位姊姊卻是不慌不忙採取『圓絲蛛』的萌系打法，原來他有著更高等級的厲害招式，看他的熟練招式和優勢長腳，讓他在對戰取位上更強勁，最後『圓絲蛛』就把『直衝熊』勒頸了 。
 

(喜歡使用蜘蛛防禦的大姊姊)

      小編觀察本堂『學童班』和上一個『幼幼班』，『學童班』的教學內容已經快接近成人班的深度，而『學童班』的小朋友們，也喜歡根據成就感來挑選自己擅長技巧，並思考技巧本身的複雜度，像是前面『直衝熊』小朋友面對大姊姊絲毫不畏懼，以及兩三個大姊姊喜歡使用蜘蛛防禦和 DLR技巧，這些巴西柔術的取位基礎打得扎實，將成為未來參天大樹的主幹邏輯！

我去BJJ的路上, 等紅燈的時候, 旁邊有兩個摩門教徒

果然他們就用中文跟我說: "先生你要去哪裡" (真標準的中文)
我用英文回說:"我要去練習BJJ" (I wanna go to paly Brazilian Jiu-jitsu)
他用半英文半中文問:"jiu-jitsu嗎?"
我說:"對阿你要跟我一起去嗎?" (yeah, do u come with me?)
他用中文回答:"我很害怕" (我搭OS:不用怕, God Bless u, 信我者得永生)

就這樣打發摩門教徒的搭訕ㄌ ^^

[ENGLISH] ------------------------------------------------------------------------------------
I meet 2 Mormon guys on my way to Forge.

-They asked me in Chinese,"Where r u goiong to?".
Their Chinese is very very well.

- I replied in English:"I wanna go to paly Brazilian Jiu-jitsu.".

- He asked me:"Is jiu-jitsu ?".

- I suggested them in English,"yeah, do u come with me?".

- He told me in Chinese,"I'm afraid of jiu-jitsu...".
I thoght,"Don't be afriad ! God will bless u."

[ 寫在前面 ]
下面隨時會更新和修正, 因為除了比賽規則外, 比較少看到以類似比較

[發展背景]
1. Judo : 日本, 黃種人相較巴西人腿較短, 傳統包袱重,
2. BJJ  (=Judo+角力) : 巴西人, 腿較長, 無傳統包袱, 易融合角力發展MMA,


[比賽規則的差異]
1. 烏龜防禦 : Judo-允許消極烏龜防禦   :  BJJ -依要點背後控制烏龜有得分 
2. 立技對寢技 - 地板的人直接對站立者施技 : Judo-只要一方站立, 另一方必須站起來  :  BJJ -允許地板一方繼續將站立一方帶入地板
3. 柔道禁用而BJJ可用的技巧 -勒晍法, 腿部關節技,關節技鎖對手手肘以外關節
4.壓制20秒限制 - Judo-壓制20秒獲勝 :   -BJJ -不允許過久的消極壓制
5.手或腿部置於對方臉部

[練習方向]
1.Judo :
-立技和寢技並行發展, 會將立技的一些概念(ex.破勢) 帶到寢技
-寢技中的壓制很強
-裝烏龜 & 翻烏龜很強

2.BJJ :
-立技比例少
-Pass Guard越位較佳
-較著重 : Sweep上位者 or 站立者
-騎烏龜 & 逃烏龜很強

[BJJ有, 而柔道沒有的技巧]
1. Up-side-down Guard  (Gracie Barra 發明)
2.Rubber Guard (Eddie Bravo 發明)

████ 柔術習者比柔道賽要注意規則(Judo Rules) ████
[你得一直把人壓死死ㄉ]
新制壓制Osaekomi：
1-14秒不予計分、15-9秒/有效（Yuko）、20-4秒/半勝（Waza-ari）、25秒/一勝（Ippon）

[不能直接帶入寢技]
-不可直接往下帶。比賽中拉扯不可以直接把對方往地上拉。
-禁跳十字固(flying armbar)

[不能雙腳夾頭]
-Trangle轉Armbar, 會有雙腿壓敵頸單面的情形

[不能雙手抱頭]
-所以Triangle 不能手壓頭

[一人站立得暫停, 由立技開始]
-但地對空的Sweep, 雖沒得分, 也不扣分
-我可以站著對躺著的人Pass Guard

[禮節]
1. 道服除了藍色,白色, 禁穿其他顏色

[柔道2009新規則]
1. avoid of grip 將是犯規 也就是新規則 不能脫手
2. 立技不能抓敵褲子, 寢技可, 進入了地板就沒有單邊五秒抓帶五秒不能抓褲管等問題
3.抓袖口，只要衣服內面被翻出來就會被算犯規。

[柔道2010新規則]
不能抓褲子 & 抱腳 : 所以不能小肩車和雙手割。