███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

       編號08記者山林北怪，在某年某月的某一天，遇到一位月老疑似天庭下凡來，不過這位月老在人間既不牽紅線也不牽豬哥，而是一位武林界響噹噹的網紅部落客，若是論等級，就好比白爛界網紅中的《蔡阿嘎vs大頭佛》等級〈陳漢典大喊：那麼利害！〉，說到蔡阿嘎，他自從結婚後好像白爛影片變少了，跟宅女小紅一樣結婚後文章變的不白爛了，還好本小編網紅還小叔獨處，仍可持續為白爛暗黑界效力，不過小編會私心點上隱形香向這位網紅月老祈禱，能夠幫我這豬哥牽到好姻緣。



(「涂行健老師內家站樁功」的封底)

       這位網紅月老，他練遍各門派武學，這次他也有參加武學書館開的「涂行健老師內家站樁功班」，堪稱專業受訪者，為本次採訪之首選。小編雖不是什麼乖寶寶，卻也做好總編輯所給的功課，在個訪前研究涂行健大師武術背景，主要是形意拳系〈含大成拳〉和八卦掌系喔。

      於是在某年某月的某一天，小編和這位月老約在師大校園的單鞭銅像後方長廊，這個單鞭銅像其實沒有你想得那麼正經，很多路人經過都要cosplay一下太極動作，笑哈哈邊啾咪邊拍照後，才心滿意足的掰掰啾啾離開。好Ler！我還是轉回主題〈武棍阿伯猛然一個華麗轉身！〉，月老見面先來個武術家相逢起手式 ─ 秀出「涂行健老師內家站樁功」的小冊子，說他有出現在封底相片上，流露出一種媽我在這的喜悅，這個大師所認證良品散發出來的氣勢，逼得小編只得斗膽拜讀小冊內容，有分站樁和坐樁兩部份，簡要說明上都附有相片，涂行健大師如同人體金字塔般穩固，絲毫不怕尼羅河氾濫的兇險。

(師大校園的單鞭銅像)

       月老先用武學書館那邊所認識大佬們的高論當開場白，提到經絡和筋力的支撐原理後，才正式提到涂行健大師上課的要求，像是腰膝腳如何的要求和對應，這些雖和一般鄭子講的沒有很大的抵觸，但是小編看太多太極武者說法已久，此時聽聞非太極的武術派別說法，覺得別有特色，心情有如Yahoo即時通表情符號一樣，眼睛邊啾咪雙拳邊亂敲般興奮。

      月老接著指點迷津，四肢的意念如何放長放遠，就像是墾丁國家公園的榕樹群，那些奇形怪狀的長根，像是《長根歌》所寫一樣：「此根綿延無絕期」，希望各位酸民不要被古人附身，用白居易帳號在我臉書粉絲頁噹我寫錯字蛤！我現在有月老的金光法力護身，超無敵Der～Der～Der，如同憲法保障立委享有言論免責權般尊貴呢〈窩齁齁齁！〉

      月老開始降乩～喔不是，是演練樁架，第一個的外型呢，是類似太極掤手般雙手在面前，但是並非鄭子要求的美人手，而是手指無限延伸喔。接著陸續演練三個很像八卦掌的樁功，分別是兩手合抱、兩掌下按和雙指下插外型，兩手合抱雖像太極抱西瓜〈一個給你一個給他〉，但非也非也！不講你不知，他內含轉手筋意義，兩掌下按也非太極那種起式下按，他同樣內含反轉手筋涵義，雙指下插樁功呢，很像 Youtube上面看到人家八卦掌走掌的招式，月老轉述涂行健大師的話，說這一個很適合初學者操作，是一個能快點體驗感覺的式子，記者程度比初學者還初學，真的立馬四肢向下扎根有大樹的感覺耶，待我功成必以「青仔叢」名諱闖蕩江湖！
 

       接下來網紅月老演練一個和意拳樁很像的樁法，就是雙掌外張類似深山大敲型蟲的氣勢，說到這邊，各位武術宅們對於左岸出的俏佳人武術光碟應該很熟悉吧，可以常看到意拳和大成拳大師們常常告誡要「對稱發力」和「外撐張力」，同時呢，古人王薌齋也很推重站樁鍛鍊，他說：「練習樁法時，形雖不動，而渾身之筋肉氣血與神經以及各種細胞，無不同時工作」。月老陸續再變招成雙手刀前插動作，類似形意拳三體式單隻手的動作。小編陸續模仿幾個動作，不用喝雀巢奶粉，就已經變的跟大樹一樣高了說，本來是氣血兩虛的澳少年，利用大地氣場替我幫補血，勁量電池已顯示滿格電量，眼睛已經要冒火出來了〈動漫主角：哇阿阿阿阿！〉

        小編翻了書本後半部，涂行健大師也有提到「坐樁」，除了是坐著外其餘動作和站樁要求一樣，相對於深山大樹般的站樁，坐樁就是典雅盆栽的概念，小編決定要好好 Cosplay 樹木，參加超級變變變一定能讓分數塔顯示滿分。

(「涂行健老師內家站樁功班」在武學書館)

【後記】
人體自己本有神奇功能不須外求，連臉書奇怪帳號蘇東坡也會偷留言：「推推！無盡藏！」表同意〈烏龍派出所小町：對吧！對吧！〉，而且不管你走到哪裡，就算天涯海角都可以站樁補充能量，因為地球大大是這麼的心甘情願幫你旅充的說〈地球大大表示：人類的成住壞空我都陪在你身旁喔，啾咪！〉

​​

【系列文】
[個訪] 合氣道的無聲空翻受身系列文之一
[個訪] 無聲空翻受身系列文之二 (養神館)
[個訪] 無聲空翻受身系列文三 (薙刀協會許教練看法)
[參訪合氣道] 無聲空翻受身系列文之四 (台北武道會)
 

[編號08山林北怪記者 高雄報導]

     記者由上次參訪的戰鬥哥給我的影片再連出去研究，看到這個影片〈Подойников. Разъяснение мягкого высокого падения〉，仍懷疑無聲有聲的差別，可能在前手揮還是後手揮，像是影片中1:40時手揮沒聲音，因為在慣性未達之處，後手搶先摸地，身體摔下接地的手緩緩受力，所以沒聲音，影片1:40前面他都晃前手，所以有聲音。

     不過這畢竟是宅宅之見，在合氣道強者面前大放厥詞，只會被摔到背後靈也認不得你，不過既然有養神館這個線索，我就可以綁上紅色領結當柯南辦案惹。台灣沒有養神館流派的合氣道，柯南我得去問曾經在日本養神館練過的『養神哥』，他一看就說這是養神館做法。

 ─ 養神哥說：『這個的重點在於後肩頰骨要拱背先著地，但著地點要夠小，有點像頭轉接無手風車的概念』。

 ─ 小編想到上次去養神館參訪時，他們沒有跟我講這些，覺得：『他們蓋步藏招』。

 ─ 養神哥又說：『不過在國外，在手拍和腳落地前，會藉由轉肩去將大部分的力量卸掉，再來才是手拍，腳著地』。 ─ 接著養神哥給我這個養神館的影片，〈https://www.youtube.com/shared?ci=qT6UD8GXhiM〉，雖然沒有自己空翻的示範

 ─ 不過養神哥說：『你看他們的受身都是肩膀先著地』。

 ─ 養神哥看了前述影片〈https://m.youtube.com/watch?v=odgzSPguop8〉說：『 我印象中身體跟地面接觸的面積約小，碰觸約少也會小，而且整體像球滾動馬上站立，而不是像灘爛泥攤在地上還滑行，這就肯定不行了 』。

 ─ 養神哥補充：『我其實ㄧ直覺得，拍地ㄧ定大聲，但手是不著痕跡扶著地起來就肯定小聲了 』。

 ─ 小編覺得他離題，這是合氣道的離心帶動嗎：『那影片後手先著地根本摸地，所以完全無聲拍地聲，身體摔地聲都沒有 』。

 ─ 小編再給養神哥中心線一記正面打：『他前面前手先揮，就是臺灣教法，因此他也一樣不能免俗的一定有聲音 』。

 ─ 養神哥立馬閃開攻擊線跟我同化：『看2:15處，是跟前腳擺的方向有關，養神館前腳是外八，允許身體可以很彎離地面很近才做受身；植之的做法是前腳朝前，這樣一來彎腰離地面的距離不如前者近

 ─ 小編眼看打不過他於是代表台灣道館說：『 對，離地近我也有看到，但是以初試者的主觀來看，離地太近，其實蠻怕倒栽蔥的，離地太遠，是怕摔的痛 』。

【小結】
      小編柯南表示謎底已經解開了，真相只有一個，論小編在這邊將空翻重點，由『無聲空翻 』調整到『 養神館空翻』，而養神館空翻特色跟隸屬日本合氣會系統的台灣合氣道，根本有著很大差異，不過小編在武林人稱三寶狂，所以在此為大家整理出來『 養神館空翻 』三寶：
１‧前腳外八
２‧離地面很近
３‧後手先著地〈小編硬加其實〉

     萬聖節南瓜表示眼睛嘴巴都冒火：台灣覺得何時才能引進養神館合氣道阿阿阿阿！！！！

​​

[日本特派記者 山林北怪桑在水道橋報導]

        記者這天搭著東京惟二的路面電車，體驗車箱中的昭和氣氛，可能有像我一樣的觀光客，或是鐵道迷，但更多的是舊下町的老年人，儘管大家都著許多差異性，但是大家的交集還是純樸的昭和風，在巢鴨步行經過商店街轉電車，巢鴨商店街也是舊下町的繁華時尚代表，只是這在我門這新的一代，已經是過時的時尚了，而舊文化在日本也積極著尋求枯木逢春的機會！

       在水道橋驛下車，步行經過不起眼的水道橋，記者在橋邊一直在等旁邊高中妹離開，讓我拍一下橋身，因為在高中妹附近拿起相機的話，記者是「台灣本土出產的癡漢」秘密不就被發現了嗎? 不過他都一 直不離開，看路邊的大專院校狹窄的逼人，有點像台北市區內的東吳大學，由狹窄的人行倒轉入巷內，不久便找到「AZ巴西柔術館」，   是一樓走道掛著一些他們相關的 MMA 和巴西柔術的相片資料，遠看還以為是在開攝影展， 〈網路小白曰: 這視窗開太多，會佔用太多記憶體〉

        樓頂是學員換衣服的地方，這中間樓層是練習道場，而這邊的環境天花板直接就是設有空調的孔，慢慢釋放暖氣，地板是用後的綠波墊墊底在用一層大的薄軟墊撲上，這邊的氣氛和Paraestra很像，但嫌小了點，不同相同點就是聞不到一絲營利的商業氣息，不過上課前，和善的大家話不多，可能還在壓抑起床氣吧；早上他們由和道老師教課，也是一些體能，像是猜拳猜輸仰臥起坐做到爆，這天他們練習一些襟勒的整組動作，由sitting-guard開始攻擊，整個流程面面周到，之後學員彼此以此姿勢來對抗，最後是對打，不時傳來笑聲，蠻歡樂的一個團體！


       小編在參訪WC的途中發現裡面的告示，整間WC其實很正常，只有看了下圖這張告示文字才覺得有梗！我真懷疑那些上課被Choke的柔術家，可能坐馬桶都在亂噴吧？不過臉書說你如果在日本講WC沒有人聽得懂，講「便所」的日文的話，日本人又覺得你老土， 還是多講 Toilet 比較入境隨俗吧！拜訪完的路上，記者混入上班族的隊伍中，找尋附近可以吃午餐的店，後來真的不想和中午的上班族擠，索性就到附近的吉野家吃！打完收工！！

【後記】
1 .「Blue Dog Gym」：池袋2丁目附近看到這家，教泰拳和寢技：
2 .「 Rio Tokyo 柔術」： 也有一間這個後來沒去參訪
 

【註】
本篇發文無提供留言服務〈即你留言發問我也不會回〉

AZ巴西柔術館  http://www.academia-az.com/

████  泰拳鐵護襠 ████
一個泰拳鐵護襠(fairex或king或twins)，讓你這輩子不用再買第二個，一個約 700-800 nt，CP超高我超推，我是在想：『鐵護當不會破，所以不會有割到gg風險〈小雞表示：嗶嗶〉』，但是其他材質某一天會破，只是你可能不想榜繩子，另外買護檔用的布製丁字褲如果太濫，半年換新的

 
(泰拳用的護襠)

████ Dr shock ████
其次品質，可能是Dr shock，這算是比較多〈有錢〉人用，Dr.shock等格鬥牌子有出compression pant〈彈性褲〉，有袋子放護當，就先穿護當在裡面再穿彈性褲，我朋友一年後彈性褲ㄉ該邊小裂開，他現在就先穿褲再穿護當了 



████ LP 牌 ████
這是再其次品質，市面上我覺得cp值高的是LP牌約350，顧名思義LP就是用來保護LP的，但是護當本身畢竟某天會壞，整體比較還是鐵護當划算 


 
(LP牌)

████ 光武牌 ████
光武是我排品質第四好的

(光武買的護當)

████ 其他牌 ████

L: 日本買的寢技用護當，用兩次就破了@@ (還好沒有破我的蛋，不然就得重讀淡江了)

███  護檔保養清洗 ███
像是光武牌或是LP牌，都會有一個橡膠杯墊塞在布袋裡，記得把洗前把橡膠杯墊取出，不然會易壞

████ 早川光由DVD █__________________________________________
參訪Tri-Force後, 買了他們的DVD, 以下試著將他們的目錄翻譯成中文

AMAZON光碟列表 >>>
(2004)   早川光由 The Arts of Jiu-Jitsu          ￥ 5,880
 -BJJ基本技術, 適合初學者看, 一些skills也有改良過, 所以也適合有基礎者

(2007/9) はじめてのブラジリアン柔術                ￥ 1,995

(2009)   早川光由 柔術技法(上 & 下)  ,上下各 ￥ 5,880
 - BJJ進階技巧, 與上面(2004)DVD和(2007)DVD, 沒重復skills        
 
(2010/6) とっさに使える!護身術―いざという時に役... (DVDでマスター)  ￥ 1,995
 -2010雖有防身技巧,和bjj相關技巧都是no-gi技巧, 可看成是早川第一個no-gi dvd, 但寢技技巧只占1/3

_________________________________________________________
●(2009年) 早川光由　柔術技法（上）內容 >>>
+Video(1):
-Chapter 01 Attacking closed guard -槓雙腳
-Chapter 02 Treador :(用慣性)膝壓制- 槓單腳左右策略
-Chapter 03 Attacking sitting-up guard : 後袈裟式越位-解arm-Drag
-Chapter 04 Cross knee Pass : 壓膝&超人越位, 解壓膝越位抵抗

+Video(2): 肩壓越位,
-Chapter 05 Shoulder plant guard pass - 槓單腳
-Chapter 06 Stacking guard pass -槓雙腳越位
-Chapter 07 Guard pass with under fook -解蝴蝶

+Video(3)
Chapter 08 Half guard pass(足抜き) 拔腳
Chapter 09 Attacks from side control -橫4方攻擊(足勒,10字,key-lock)
Chapter 10 Attacks from mount position -騎態攻擊(Omoplata,10字)
Chapter 11 Attacks from knee on the belly position -膝谷攻擊(10字)
Extras self-defense tecniques -防身術-手解,柔術站立,肩抓反手肘,勾脖處理
+Video(4)

+Video(5)

 

早川光由　柔術技法（下）內容
Chapter 12 HOCK GUARD 蝴蝶Sweep,X-guard
Chapter 13 SPIDER GUARD 從Spider Guard開始攻擊-Sweep,Armbar,Triangle
Chapter 14 SHOULDER PLANT GUARD PASS(解肩壓越位)-巴投, 淺野返, 木村返
Chapter 15 HALF GUARD & SCOOP SWEEPS 從半防禦開始攻擊-Sweep,get Back
Chapter 16 PAIVA GUARD 從反蝴蝶防禦開始攻擊
Chapter 17 BACK-GRAB 勒頸-轉向, 踢腳, 香蕉勒
Chapter 18 TURTLE-GUARD 處理烏龜-後旋越位, Sprawl, Double-leg, 後三角勒
Chapter 19 OMOPLATA -Sweep, Armbar, 膝十字
Chapter 20 ATACKS FROM THE GUARD 從下位作-Sweep,Armbar
Chapter 21 ESCAPES 解橫4方, 上4方,從烏龜開始攻擊

映像特典 - 防身術
 

__________________________________________________________
●(2007年)  DVDでマスター はじめてのブラジリアン柔術

[ Chapter 1 - takedown] 雙手割    ;單腳摔

[ Chapter 2 - Guard Position]  從Guard-剪刀Sweep->Mounting    ;從Guard-割草Sweep->in Guard    ;從Guard-巴投Sweep->Mounting    ;從Guard-逆十字勒(雙掌朝上)    ;從Guard-片十字勒(單掌朝上)      ;從Guard-十字固型Sweep->十字固    ;十字固時遭抵抗的解法    ;從Guard-花式Sweep->Mounting    ;從Guard-剪刀Sweep->三角勒    ;從Guard-木村    ;從Guard-木村->斷頭台    ;站著被Shoot->斷頭台    ;從Guard-坐起Sweep->Mounting    ;從Guard-背敵單手抱頸->kali armbar    ;從Guard-背敵單手抱頸->單腳蝴蝶Sweep->Mounting    ;從Guard-蜘蛛Sweep

[ Chapter 3 -Half Guard]   龍蝦運動    ;半防禦轉Guard    ;半防禦UPA-Sweep成上位    ;半防禦轉Get-Back

[ Chapter 4 -Passing the Guard]   槓單腳越位    ;後旋踢越位    ;Open Guard  ->壓膝越位->崩袈裟->橫四方    ;抓褲肩壓越位->橫四方    ;越位->膝壓制->Mounting    ;抱臀肩壓越位->橫四方    ;處理蜘蛛防禦->橫推腿    ;處理蜘蛛防禦->轉掌    ;解纏腳 側身式    ;解纏腳->Mounting    ;解纏腳 壓膝越位式->橫四方

[ Chapter 5 -The Top Position]  橫四方 控頭控臀式    ;橫四方 手交握式    ;上四方 穿腋穿頭式    ;由橫四方-key lock    ;由橫四方-木村    ;由上四方-襟勒    ;由膝壓制-十字勒    ;由膝壓制-十字固    ;由膝壓制-Spinning Armbar

[ Chapter 6 -Mount Position]  橫四方->後袈裟->Mounting    ;手交握式橫四方->Mounting    ;UPA中保持騎態    ;騎態十字勒    ;騎態Key-Lock    ;龍蝦中保持騎態 ->十字固    ;龍蝦中保持騎態 ->背後滑襟勒    ;龍蝦中保持騎態 ->眼鏡蛇控制

[ Chapter 7 -Back Grab]   背包式交握, 腳hock-in    ;背後滑襟勒    ;背後香蕉勒

[ Chapter 8 -Escape]   解橫四方 塞膝 ->Guard    ;解崩袈裟 塞膝 ->Guard    ;解橫四方 塞膝腳交叉 ->Guard    ;解橫四方 烏龜抱雙腳     ;解橫四方 轉上四方鐵砲返    ;解上四方 抓褲Half Guard    ;解騎態 Half Guard ->Guard    ;解騎態 UPA ->in-Guard    ;解Back grab 後袈裟    ;解Back grab 托腳 ->in-Guard    ;解Back grab 撐肘 ->in-Guard    ;解下位十字固 蛇形刁手Stack    ;解下位三角勒

[ Chapter 9 -Turtle Position]  解敵面對我龜 我滑腳躺著    ;我龜翻轉 ->Guard (或三角勒)    ;對龜時鐘勒+滑襟勒    ;翻龜

__________________________________________________________
● The Arts of Jiu-Jitsu [DVD] (2004) - DVD
BASIC ATTACKING FROM THE GUARD POSITION
-[SWEEP]Scissor sweep, 割草Sweep, 巴投Sweep, 兩足割草Sweep, Clower sweep, armbar式sweep,  [SUBMISSION] 木村-BumpSweep-斷頭台, 十字勒, 三角勒

BASIC ATTACKING FROM CLOSED GUARD POSITION
-(纏衣)Armbar, 上側下Armbar, Hi-ga(十字勒-Armbar-cuttingArmbar-三角勒), overHock轉cuttingArmbar轉Omoplata,ArmDrag轉GetBack(Sweep), (ホレッタ)斜上Sweep,Omoplata轉(斜上)Sweep

BASIC ATTACKING FROM THE OPEN GUARD POSITION
-蜘蛛(纏)踏臂Sweep, 蜘蛛踏臂剪刀Sweep, 蜘蛛轉三角勒(cuttingArmbar,Omoplata)
DeLaRiva(getBack,guaterGa轉GetBack, SingleLeg, 上側下),坐著DeLaRiva(Sweep,上側下), arm drag

ATTACKING FROM THE HALF GUARD POSITION
-HALF GUARD (ReplaceGa, getBack,)蝴蝶Sweep, 柔術站立

PASSING THE GUARD
-OpenGuard, 槓雙腳, 解蜘蛛(纏.踏臂), 膝谷越位, 肩壓越位, 膝壓越位(從QuarterGa,解抵抗, 十字勒, overHock十字勒),解蝴蝶, 解半防禦(側坐, 俯身, 腳背壓)

ATTACKING FROM THE TOP POSITION
-壓制轉換
-橫四方轉:膝谷轉騎態, SpinningArmbar,cuttingArmbar,keyLock, 木村, 膝谷轉十字勒,崩袈裟armbar, 崩袈裟塞掖armbar

MOUNT POSITION
-後袈裟轉騎態,保持騎態, 騎態十字固, SideMount轉(滑襟勒, 片羽勒)

THE BACK POSITION
-翻龜, 對龜做(clockChoke, 滑襟勒)

ESCAPE & DEFENCE
解橫四 : 基本型, 蝴蝶勾腿, 架頭armbar, 烏龜雙手割, RunningEscape ReplaceGa
解崩袈裟 : 起身, 翻身, 塞膝
解上四 :upSideDown
解騎態 :橋推膝龍蝦, 橋sweep, 出跨下getBack
解getBack :後袈裟, 上拉出臂

[日本特派記者 山林北怪桑在新宿報導]

       在某年某月的某一個天早上，記者山林北怪桑在新宿站下了電車，出了西口附近路口就是著名的Big Camera百貨，往西邊望去都是高樓群。記者往新宿的二丁目走去，提到『新宿二丁目』台灣粉絲會想到真空吸引名人『拓也哥』，而這邊其實是辦公大樓密集的商業區，在商辦大樓叢林間，隱藏著巴西柔術館 ─ Tri-Force 的新宿分館，館長是黑帶冠軍『芝本幸司』。

       山林北怪桑記者採訪前先在附近的公園曬著冷冷的太陽，另一頭有幾個附近會社社員抽著苦悶的香菸，飛降的黑色烏鴉把空氣叫得更加稀薄，記者柔術館的街上，旁邊海鮮料理的店家陸續進貨，觀光客應該不愛這區域的忙碌不討喜的氣氛，而這才是真實的在地生活寫照！


        最後小編到了Tri-force柔術館，他們位於地下室的寬敞道場，他們跟總館一樣，招牌和裡面墊子擺設都是以藍白為主，小邊介紹一下道館設備吧，學員們進去門口，就拿學員卡在桌上筆電打卡，裡面一點備有更衣室盥洗室，毛巾供應好像要100YEN，也可以付點費用讓你的柔術衣放那邊洗和烘，這邊的廁所也很強，一進去馬桶自動掀開，開開讓你上。
      

       在訓練場前的角落有個寬幅營幕，正在放映著Tri-force出的DVD影片內容，而在訓練場這邊來了數個學員，學員的年齡分佈呢，大致和一般巴西柔術館一樣，大部份是上班族，部份是學生，女生和45歲學生人數比平均多出一點〈有到72歲喔〉， 還有日本因為中學都有柔道課程，所以他們的基礎柔道底子好一點 。
  
  

在他們跑步後，開始做了熱身和體能加強，短暫休息喝水後，就開始教學了，今天館長教了：
一、袈裟壓制在下位者左右抵抗時候如何轉換重心
二、轉Side Position轉膝壓制再轉mount
三、Submission部分介紹Spinning Armbar

(總館景色)


       課程最後她們排了對打練習，大家都起喘噓噓的，在敬禮下課後，幾位最近要比賽的選手，聚集在角落討論技巧，今天他們針對Sitting-up Guard部分像是，Sitting-up Guard幾個Sweep，以及加上Shin-to-shin的Sweep。

【後記】
小編林離開前，瞥見芝本幸司館長鄭在舉著壺鈴作『土耳其起身』的動作，不愧是冠軍，真是超精實Der。

【註】
 本篇發文無提供留言服務〈即你留言發問我也不會回〉

TRI-FORCE 網址 : http://www.triforce-bjj.com/

[日本特派記者 山林北怪桑在豊島區報導]

         Paraestra (パラエストラ) 道館池袋分館真的不好找，要不是有布條也不知道那邊是入口，我還跑到後面一樓那邊找他們的樓層指示，不過就算有布條，這邊經過好幾次也不會留意知名的巴西柔術館分館會在這邊，要不是日本武術界朋友說就在這一區，我去網路找，經過幾百遍都不會發現！拜訪這天在外面要停單車真的不知道要怎麼停，因為晚上這一帶有很多黑衣人站在巷子路中央拉客，晚上有點複雜，我把車停在對面燒烤店旁的電線干旁邊總覺得不妥，後來找來找去，才把車停在下圖步條後面，上圖是我的腳踏車『小藍藍』，因為他要求要照相，於是我白天又來這邊補拍照。

       第一眼看到Paraestra池袋分館的朝倉館長，乍看之下以為是高雄Forge館的前輩燒哥，長的真的超像的，連那個明明就想笑還要裝做很正經的神韻都像，〈這樣的話該不會常跑秋葉原吧？〉 朝倉館長還去巴西De-La Riva道館練習。
註：dela-riva家族的道館: http://www.youtube.com/watch?v=3SXCB7-xJ9k
     

       小編離題一下，因為大家都是黃種人，所以在日本看到日本人，常常因為長相相似某位台灣朋友，心理面就偷偷的猜想他也有台灣朋友的一樣性格，其實可能在眼神或是打扮或許有點相似外，相處久了會發現嘴附近的肌肉會不一樣，因為有語言學家說不同語言會鍛鍊出來不一樣的語言肌(Language Muscle)，就好比喜歡啃肉獅子的臉頰肌肉，絕對和常將堅果塞滿臉頰的松鼠不一樣，〈鄉民酸：獅子和松鼠本來就長的不一樣〉。
 

      道場是以白色調為主，和Paraestra總館綠色或雜色調〈啾咪呵〉為主不同，前放有大面橫幅的鏡子，我對外的官方說法會是『很像台灣空手道或是跆拳道館，前面有鏡子讓你調動作』，私下的OS根本懷疑這是紐約警局的詢問室，鏡子後面絕對有FBI探員在觀察你。
 

      今天的課題是 Dela-Riva，光看你會不會發Dela-Riva的(R)音，就知道你對巴西柔術專不專業了，像是小編這麼喜歡假專業，早就假高尚偷學了。其實DLR遠在近百年前的柔道就有此招，只是很多不懂的台灣習者，〈特別是高學歷背景，講話特別的大聲〉，強說是巴西柔術發明的，其實在古老的高專柔道〈碰巧下圖柔術布衣貼布就有高專柔道字樣〉，對DLR就發展好幾種變化招，因為巴西Dela-Riva家族讓DLR讓世人驚豔，因此世人稱此招為Dela-Riva。以下的 Dela-Riva就用DLR取代，假裝小編已經遍讀眾多巴西柔術雜誌了蛤。
 

        好的！調足大家胃口後，繼續採訪朝倉館長教的 DLR，他第一招是基本招，就是我躺著用左腳DLR勾住站著敵人的外膝，接下來就是轉一轉滑一滑，看了我也不會寫，寫了你也不會懂，用玄奇意境描述就是：『用基本的DLR到背後，讓對方體驗童年溜滑梯的快感』，再用武俠小說人物描述就是：『北韓北狂的小弟中神通，去玩滑水道的概念』，其實這招在 DLR不普遍使用的柔術舊時代，常常被人批評太華麗，不過現今大家都已經大量使用了。

        接下來是『對方站著我由DLR坐起來，變成Sitting-up Guard』，再去把他往前方摔的狗吃屎的帥勁，小編在旁邊有點嘴角上揚〈覺得：幸災樂禍〉。最後是『對方蹲著我用DLR把他絆倒，讓他叫不敢的奇招』，小編眼一花，根本是莊稼漢在廟口，蹲著一隻腳好好的在抽煙，頑皮弟ㄍㄟ /到他，頑皮弟還壓在他身上起不來的橋段

     下課後，有人問現場一位棕帶高手『 DLR、Spider 和 up-side-down Guard 怎麼做轉換』，小編一聽直覺就是研究所論文題目〈覺得：利害〉，棕帶高手說呢，可以混合使用Spider guard sweep 和Up-Side-Down Guard來攻擊，當敵人是跪著的時候，我像是再加上Triangle-choke或是Omoplata (Sweep)等，甚至Replace-guard，對方一抗力我就順勢用后斗式Sweep。下課時候有個學員，將柔術衣折好以後，神奇的將帶子綁一綁變成側背包，超潮出〈汗〉水Der。
 

【註】
本篇發文無提供留言服務〈即你留言發問我也不會回〉

臉書帳號 Paraestra Ikebukuro / パラエストラ池袋

(吳國忠老師出的書)

[編號08的山林北怪記者 嘉義報導]

       撞牆功在各處皆可見，但是真傳者卻不多，以前多是看書，或是看人練以訛傳訛亂模仿，現代多了看Youtube亂練，上次在大樓樓梯間看到有個白髮阿公在練，我就跟他請教，他講他每天做早中晚三次，每次堅持做到一百零八下，這數字有養生意義，不管你信不信小編是不信啦，如果你能召喚出一百零八個羅漢，我就扣頭拜服。
 ─ 我就問他：『你撞牆功這麼了解，是師承何拳術阿？』
 ─ 白髮阿公回我：『沒有啦，我看書練的』
 ─  我皺了嘴角OS：『讓他晚生60年，他也是個響噹噹的Youtube大師了』
 ─  我OS Part2：『沒有最狂只有更狂，這一定可以登上武林狂新聞 TOP 1 了』

       如果大家走出打的一嘴好拳的武林，多看看外面凡夫俗子的Line上的長輩健康文，就可以看到讓王永慶撞牆功白髮變黑，或是撞牆功有長壽、強腎、脊椎正位等養生效果。記者問了武林人士，得知有在教習撞牆功的拳種是鄭子太極拳和楊式太極拳，因為撞牆功跟技擊較無關係，所以我問的人中都沒有學習或深入，簡單說就是〈會的沒真傳，有真傳的不會〉。
 

       為了撞牆功議題，記者山林北怪在某年某月的某一天，訪問位於嘉義網紅部落客水月〈蔡阿嘎說：這阮同鄉ㄟ〉，他對『鄭子太極拳的撞牆功』學習有所心得。 水月前後接觸過的撞牆功有：如魚太極拳社系統和戴君強老師，他跟記者說明撞牆功歷史，一般而言鄭子在三十年前，只有吳國忠老師這一系有教撞牆功，當初嘉義如魚太極拳社陳啟寬老師師承鄭子吳國忠老師，他們稱虎背功，有出書。

  

 【動作解說】
  接著水月找了厚實的水泥牆示範撞牆功，雙腳與肩同寬先離牆約三十公分。
一、含胸收下巴，嘴巴微張
二、撞牆的地方是夾脊，左右肩胛骨中間
三、再緩貼下腰部
四、骨盆下落再離牆
五、不可以撞到頭及尾椎
〈資工系學生表示：再重復以上二到四步驟可寫成For迴圈〉

      水月說從撞牆的聲音和嘴巴發出聲音可以知道動作是否正確，亦即撞時要吐氣，會發出有點奇怪的聲音。記者比較起公園自練自撞的撞牆功，多了上面三和四細節，公園亂練的老人們知道平時都亂做的話，會跑去撞牆嗎？〈公園老人表示：不知道我還不是一樣有在撞牆〉。之後水月示範進階版的撞牆功，先站出前後腳，利用前腳後推之力去撞牆，這也可以應用在洩勁上面，例如鄭子太極拳把人發到牆上時，被發的人可以應用此功法洩勁。

【後記】
    水月和小編談著許多鄭子太極拳奇人異事，和勁爆的內幕，果然撞牆功不是表面上隨便撞撞那樣簡單而已了。

(馬拉松大阪城)

[編號08的山林北怪記者 台中報導]

       記者山林北怪在某年某月的某一天，在台中專訪馬拉松達人級選手唐僧，這次他到日本大阪參加馬拉松，然後跑去京都體驗日本劍客。以下是小編獨家個訪唐僧的詳細圖文喔！
 

上面是唐僧在大阪城那邊跑馬拉松，很多人奇怪裝扮的人跟合照。



好Der，總之行程的最後，就是到京都就對了，重頭戲就是唐僧到『東映太秦映畫村』體驗日本劍客，日本時代劇因為他是導演兼演員，所以這位導演決定今天的日本時代劇要演『新撰組』，因為自己導，所以劇情絕對跟歷史不一樣的怪，請各位觀眾自己高潮迭起蛤（酸民笑：這是指？）
 

 
記者：『媽呀，我的老天鵝阿』，
『你繳了多少錢，整個現場都是你的舞台劇？』

唐僧：『新撰組的隊長裝扮要11000 yen，我的阪本龍馬只要8500 yen』，
『我這個含服務費跟化妝費，脫到剩內褲給阿桑處理，這樣講好像容易被誤解厚』

記者：『那個草鞋不簡單列，居然cosplay到這種程度』
根本橘右京大戰霸王丸！！！

禿頭記者忌妒：『可惜你沒禿頭，不然就可以裝扮正統武士頭』
唐僧：『禿頭也可以，我們都是戴頭套的很專業，光頭型就試了五個size，還要上膠，根本就是大俠展昭的待遇』
 

唐僧提到這邊的紀念品販賣部：『那邊只有賣水戶黃門，年代實在太久遠』
記者想到烏龍派出所的檸檬來這邊時候，也是買水戶黃門，那個臺灣人不熟，哭哭

唐僧：『這次太趕了，跟高中妹拍照都來不及搞怪！哭哭』
記者詛咒他：『對女高校生這樣會被新撰祖自己天誅吧（系後）』
 

突然出現背景旁白：『刀稱一流人一流， 人稱一流刀一流』
記者：『霞飛？燕返？小次郎是你？』
布袋戲迷抗議：『這是荒野金刀獨眼龍』
 

因為平時都在日本旅遊網站看到和服體驗，像是蔡阿嘎也穿劍心和服走來走去，感覺可以經都走透透

記者疑問：『只能在戲劇村穿而已，還是可以出去亂走？』

唐僧：『可以在影城內隨便晃一個小時，有些地方在拍戲也不能經過』
唐僧說現場還有其他兩組電視劇開拍

唐僧決鬥前自報名字：『私わ坂本龍馬です〈吾乃坂本龍馬是也〉』
 

唐僧自己錄影一段武士的豪邁走法影片
小編專業的扥了一下眼鏡說：『根本武士打扮，流氓走法。』
已破功，哭哭！

（你也知道要躲座頭市喔？他專門剋武士的）

小編：『那就祝你天誅順利（不要遇到拔刀齋）』
唐僧：『下次去，我要試一款右臂露出全藍色刺青的造型...有看到照片，不知道他的寶號，好像是時代劇中的人物』

（牙突齊藤一是你？）

【系列文】
[個訪] 合氣道的無聲空翻受身系列文之一
[個訪] 無聲空翻受身系列文之二 (養神館)
[個訪] 無聲空翻受身系列文三 (薙刀協會許教練看法)
[參訪合氣道] 無聲空翻受身系列文之四 (台北武道會)

【前言】
跟台灣常見的柔道受身比較起來，台灣合氣道教的受身多出三個特色，小編整理成台灣合氣道受身三寶：空翻受身、一教旋轉受身〈別聽成迴轉壽司蛤〉、追求無聲。今天介紹空翻前受身中獨特的手法，專訪了戰鬥民族的戰鬥哥。
 

[編號08山林北怪記者 台北市報導]

       在這個某年某月的某一天呢，記者個人訪問了這位住在台的白俄羅斯人，本文尊稱他是戰鬥民族的『戰鬥哥』，的確他的戰力和蠻力敲強Der，如果說他從小跟熊玩到大，還可以跟徒手KO熊，小編我聽到這片面之詞也是信了。

       『戰鬥哥』他曾經練習了糸東流空手道〈小編溫馨提醒：專業格鬥家不會寫成系東流空手道蛤〉，目前在台灣練習合氣道和巴柔，而明年將會升合氣道的段位。由於他跟記者介紹合氣道的空翻護身倒法，說什麼可以練到近幾無聲〈小編覺得這比卡迪諾狂新聞還狂是怎樣〉，當然以合氣道『無聲勝有聲』標準來看，無聲當然是最好，但是小編參訪那麼多家合氣道館我就是鐵齒不信，怎麼可能高高摔下來會沒有聲音，不過戰鬥哥給我看下面影片，〈https://youtu.be/UT5tkpBPXiM〉。

 ─ 小編覺得我的老天鵝阿：『他影片後製很強會消音喔？』

 ─ 戰鬥哥：『他是合氣道養神館 4 段。在俄羅斯練合氣道的人很多會做這種倒法』。

 ─ 小編覺得戰鬥哥會講中文會中文打字覺得：『猛猛搭』。

 ─ 小編搜尋我的參訪紀錄：『真的有輕，但是在臺灣道館沒看過沒有人這麼輕』，
『而且有聲音中做的好的人，已經超少的了』。

 ─ 戰鬥哥：『就是問題在這裡，我在台灣一直找不到人能教我這麼輕的倒法』。

  戰鬥哥又給我這片USF合氣道影片：
 ─ 小編看完覺得：『他穿裙子所以看起來（比秀髪廣告）飄逸很柔而已吧』。

  小編整理以前的參訪紀錄，得出要點：
一、號稱『無聲空翻』影片的做法和台灣多數道館練法的不同，台灣練法是強調（前手揮動），無聲空翻則強調後手（拍地手），還有後腳慣性更誇大。

二、柔道有種不空翻的前方護身，就是可能是往前衝跳起來或是跳高落下做前受身，他們是前手慢慢碰到地做前方護身，也可以是無聲音，我猜想『無聲空翻』是否是結合柔道和合氣道空翻而成？