███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

這天記者來到一間合氣道道館『中華民國合氣道養生推廣協會』，館長是一位武功高強的女士，據記者觀察從道場清潔、課程安排、繡道衣名字、、、都是他一人包辦，有夠誇張的，一般會請櫃檯小姐外，還會安排好幾個老師教各個課程，甚至一堂課內有幾個老師教不同色帶，這邊就是他一人化作身千億。

今天學員有從美國回台又剛升棕帶的美歸哥、黑帶阿伯、文青高瘦藍帶哥、紅帶姊妹檔、黃帶劍術弟、胖胖的認真弟、略帶煩惱的維特哥、坐不住的吳大才妹，這邊還沒上課就播放背景音樂，令人身心靈清新優雅。

在熱身和指導高色帶後，老師來教新手們護身倒法，這邊的護身倒法有很一致性的前置動作：（左膝在前的蹲著，然後先直接跪右膝再前跪左膝），像是前趴護身倒法就是先做此前置動作後，模擬骨牌直挺挺倒地般做前趴護身倒法，（小編覺得如果訓練我的手機熟練此倒法，手機螢幕會破了，回家後我一定在手機上貼兩隻手才妥當），老師說起一個故事，有人前跌倒地摔壞假牙和下巴。此前趴護身倒法在合氣道技法中可應用在一教的演練中，若是對方做我一教前方時，在將我手臂往下擰壓時，我的另一手臂須以前趴護身倒法方式保護自己。 此時吳大才妹居然用類似前滑行方式做本招，記者竟然得以近距離看到國家地理頻道的企鵝滑行英姿，實在不枉此行！

【維特哥的筆記】

〈前趴護身倒法〉‧前置動作後前趴，手掌到小臂成一線般一同趴地受力。

〈後方護身倒法〉‧眼看肚子，膝蓋未碰地的雙蹲為始，臀下滾座於後腳跟後地板，順勢後倒，雙手與身體成垂直之形往下拍地
註：雙腿不要抬太高，否則直接後滾就好
我註：以前協會系統都是手臂和下身成45度，我不懂手成90用意在那。

（側倒〉‧前置動作後往左前方側倒，眼依舊看肚子，側倒地時左臂與頭成45’，右掌似碰肚前地
我註：就似柔道香蕉皮側倒，但手臂和下身成45度

〈反覆側受身〉‧
雙腳向空中踢以抬臀，左右側受身

〈前受身的前置練習〉‧
1，後半滾鬆開後背
2，頭抵前滾翻
 

[編號08的山林北怪記者 台中報導]

    周末的台中很多都是外勞或是新住民的聚會，而台中印尼武術的傳聞，早已經在武術圈和電視新聞傳聞已久，台北彩虹橋那邊的印尼武術團體，還曾經被民眾檢舉是ISIS在秘密操練恐怖任務呢。

   台中這邊的印尼武術，今兒個總算讓爺兒們開了眼界了呢，原來不用進中山公園，也不用辛苦找甚麼神密角落，他們就在人行道看的到的地方練習， 好大一片阿， 你要穿過他們的練功結界也需要相當的勇氣說。

     周日的下午，遠看似乎分兩個班級在上課，上課方式好似台灣空手道的口令動作模式，然後還有包頭巾的女士練習，然後最邊邊應該就是老師兄級或是單純同鄉在觀看這樣！

[編號08的山林北怪記者 台北報導]
          
  【臺灣漢留武學理法課程】

         網紅水月多次參加武學書館那邊舉辦的活動，如果用管理學的 CRM 角度來看根本就是高忠誠度的顧客，如果你去逛武學書館時候，趁老闆心神不寧或是很忙時候〈又或是被喪身咬一口快變身時〉，問他認識水月嗎？他依舊堅定的說：『認識阿，他是屬於麻吉等級的顧客』〈說完變成喪屍追著你跑〉。

       水月這次參加的課程是『臺灣漢留武學理法課程』，以下簡稱理法課程，各位酸民千萬不要說甚麼要理髮就去理髮店的垃圾話，〈雖然說我在武林也是人稱垃圾話王〉。我們暫且用後空翻翻回主題，這理法呢，是常態性的課程，專門講國術中超級進階的東西，人家說以形練意還有以假練真，這些都太初階，這課程內容全部講『意』講『真』的東西。

【長安國小訪談​​​​​​​】

         於是呢，記者為了專訪水月，在 2017 年 5 月的某一個假日就約在長安國小裡面專訪，到了學校裡面，看到居然有武術教室耶，這是和磁場一樣的武學專訪相吸引嗎，就是俗話說的：『英雄惜英雄，武學惜武學』，看裡面的擺設，可能是訓練競賽套路拿獎牌當績效，給校董做年度考績評比用吧？本文就用武術教室的己的相片當插圖囉！

【特別的名詞 & 概念​​​​​​​】

       水月提到主講人用了很多太極名詞，像是虛實或是陳式太極拳的纏絲，多不是原本的定義，而是借用名稱來解釋自己獨到理念，水月陸續講了玄之又玄的概念，像是『塌腰、上肢慣性調整、重力與形力、形的虛實與力的虛實、作用力與內應力、秤力與合力、摺疊、纏絲、∞字功、形整與力整、站樁、行樁』。


       其中的虛實概念實在令人讚賞，鄭子太極講到全虛全實，也就是虛步定式還有轉換時候，虛腳是可以靈活抬起不負擔任何體重的，當然陳氏太極拳的虛實不贊成多數步法都全虛全實，而是多虛少實，或是多實少虛，但是理法課程講的虛實完全跟這個無關，與其說是步法虛實不如說是意念的陰陽，理法是在敵我對戰當時，轉換虛實結構，以實擊虛。
 

      如果您老完全摸不著邊，我用最淺顯的話來說，你可以想像西遊記裡面的牛魔王本來是人型的時候，你用武士刀對付，當它變身為牛型時候，你可以用殺牛的牛刀對付，當然他跑去饒河街掛上『牛魔王牛排招牌』時，你就必須怒用牛排刀來壓壓驚了〈註明：這沒有業配蛤〉。小編寫到這邊，空氣中已經有武林耆老的怨念要我別再寫了，因為武學書館老闆說不定看到我洩漏太多商業機密，就要寄〈存證信函〉給我了，屆時整個武術版和我的粉粉們，就算幫再多QQ也是沒用了〈可能多來探監會比較實在〉。

  【番外篇】

      小編參訪的時候，當然免不了網紅水月會作一些武術動作，可能都被學校的監視器錄影到，我們就看到遠處出現長安國小警衛，他拿著菲律賓魔杖出現，和他的朋友在示範菲律賓魔杖技巧，還要讓我們能看到才能顯現出武林人士間較勁的意味，小編先仔細觀察他的武器，依照小編豐富的參訪經驗，判斷的確是菲律賓魔杖長度無誤，果不其然警衛伯指著膝蓋部分打擊等技巧，小編作了結論，就是『警衛伯真的有親身學過，不過他老師絕不是Youtube先生』。

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[編號08的山林北怪記者 台北報導]
 

       編號08記者山林北怪在某年某月的某一天晚上，來到忠孝敦化站附近的UFC Gym參訪，角力課是在地下室的軟墊區，曾是國手的林教練，身材甚是精壯，他帶大家做熱身，接著做雙人體能，像是公主抱、double-leg抱、肩車扛人，還有背一個超級懶散的人，被背的人要很努力做到很標準的懶散說。

      今天課程是如何做好 double leg 的技巧，教練解釋如何專業的做出下潛動作，然後往前跪下前膝蓋，後腳再往前踏出。

       其次是肩車技巧 (Fireman Carry) —〈英勇消防隊員抬人秘技〉，而網路影片用同樣技巧輕易去扛起無意識者，讓你不怕不知道怎麼做功德。Fireman Carry 在台灣大家比較習慣用名詞，是以柔道名詞「肩車」稱之，我們可以由字面意思知道這是與〈肩膀〉和〈旋轉〉有關的摔法，這邊值得小編離題一提的是，由於奧運柔道祭出不能撈腳新規定，使得傳統〈抓腳式肩車〉回歸成為角力獨有特色。

       於是他們做單人練習是在拉臂後前腳踏出下潛，後腳往前踏出。在雙人練習部分要抓好腰部重心才好摔。
 

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臉書帳號 :UFC GYM Taiwan

更新: 2009, 12

空手道服 - 硬派暴走風 (3K, Kuso Karate Kimono)
把衣服弄這樣...真是....打敗 XDDD , 結合暴走 + 空手 + KUSO漫畫+ Cosplay的精華於一身的戰袍
如果能騎個哈雷型的重車加上暴走旗幟, 會更有氣勢
那個"弱點" 有個附註" 空手無先手", 但是...有"先腳"吧..先踹弱點再說  XDD
當事人頗低調, 不肯以真面目示人, 頗可惜 !!!



跆拳道服(圖)- 他們的道服風格有點像巴柔道服的感覺, 花花綠綠ㄉ, 只差沒有貼膏藥布那種徽章

柔術服(左圖)- 右邊的仁兄, 遠遠看還以為是穿七分袖的和服, 剛從日本料理店出來的咧 !!
該仁兄於當日 就"三省吾身", 如其留言般深悟髮型似老嫗, 次日看到他的髮型就很像左邊仁兄那種原子小金鋼的帥勁髮型, 算是廣告中的"橫鋼變麻豆"的創意變身, 以kuso角度來看卻有昨是今非之嘆  !!!

柔術服(右圖)-  Bo教練走頹廢風, Gi課穿破褲子, no-gi真的也穿破T-shirt.
Coach Bo's skills r so powerful that making some holes on pants roughly in gi class and that making some holes on T-shirt easily in No-gi class. just for fun ^^



柔道服(右圖)- 美國隊長COPLAY 快打炫風的龍

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                          帶 子 郎  

說明：
以前看過兩部『帶子郎』的兩部老電影，到了2016年從某管道，看到帶子郎在1974年的影集，影集一集是46分鐘。拜一刀的「拜」讀音Ogami與「狼」Okami諧音相近，故片名稱為「帶子狼」（子連れ狼, Kozure okami）。因為先前有看過『座頭市』影集，難免拿來跟『帶子郎』比較，我覺得座頭市的戲劇張力比帶子狼強，另外兩個都是英文字幕，座頭市影片用的到的單字就那些《幫派、老大、幫眾》，但是帶子狼主角是武士身分，單字牽扯到些較難政治的用語。

黃大俠曾在A和B二國當過保鑣

A國在雇主家類似管家外出是司機和保鑣
B國在雇主家類似管家外出是保鑣

＜待續＞

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       無盡武館是由西班牙裔的楊子玄老師所成立，至2020年已數十年，為台灣菲律賓魔杖和東南亞武術第一把交椅，除了邀請相關體系老師來台辦研習，楊老師的資深學生也已經出師授徒。

 【楊老師之參訪】
01█ [Kali] 菲律賓魔杖篇
02█ [東南亞武術] 特殊武器Sarong
03█ [線上參訪] 菲律賓武術之蝴蝶刀 
04█ [Silat] 印尼武術(席拉)
05█ [菲律賓武術] 高雄授課
06█ [KALI] 考試升級
07█ [古泰拳] 楊子玄老師(上集)
08█ [古泰拳] 楊子玄老師(下集)
09█ [JKD] 楊子玄老師的截拳道
10█ [詠春拳] 無盡武館
11█ [菲律賓魔杖] 無盡武館一系術語
 

 【楊老師的資深學生之課程】  
1█ [菲律賓武術] 段冠慈教練
2█ [菲律賓魔杖] 全方位格鬥館的DIEGO教練
3█ [菲律賓魔杖] 修羅場格鬥館的DIEGO教練
4█ [短刀格鬥] 八極普拉斯BAJI-PLUS
 

【無盡武館舉辦的研習 】  
1█ [格鬥刀] 刀防禦研習 (無盡武館楊子玄館長)
2█ [KALI] 截拳道-菲律賓武術研討會 (李修龍) 
3█ [菲律賓武術]  李修龍老師研習會之格鬥刀
4█ [JKD] 截拳道-菲律賓武術研討會 (李修龍) 
5█ [Savate] 李修龍老師的法國踢腿術
6█ [菲律賓武術] 夢霸極大師之短刀格鬥

 
（WTO姊妹會27台 : 2013,05.08）

  
(唐僧的內搭褲試穿中)

█████ 唐僧東遊記2014東京馬拉松心得文 █████________________________________________
(唐僧說) 整理完相片，就該好好寫一下東京馬的心得了～
說好今生不去日本的我，在姑且一試的心情下莫名好運的抽到了東京馬的名額，
只好違背當初的誓言前進了。為了某種特殊的原因，硬是排了一個三天兩夜的行程，現在看來也沒啥不好～～反正也沒做啥功課，總不能一直吃拉麵吧...
前幾個月還很辛苦的背五十音，沒想到第三十八個就放棄了，還好在日本用<阿no>＋google大神就可以解決所有的疑問，大丈夫！

1. 剛開始因為太晚起床，被安排在Ｇ組出發，發狠追上領先集團Ａ組的肯亞人時，不小心跟錯2分速的賽亞人，就這樣不到1K就ＧＧ了，眼看獎金無望，只好專心拍照看表演囉！
2. 沒看過雪的我，起跑後不久就看到細細的飄雪，頓時只有<爽>字可形容，值得我搭HelloKitty專機來回了啦～
3. 稱這種賽事叫嘉年華，真是不為過，有種舉國歡騰的感覺，不過我嚴重懷疑，全程路邊的加油團應該都是我國際應援會的成員，靠著不停的變裝製造萬人空巷的假象來讓我高興，感動ㄋㄟ ～
4. 日本人不只是專業，還有態度讓人佩服，晚上走在歌舞伎町的路上，為了把我拉進去，竟然說了好多國的語言來試探我，這才叫國際都市啊！
5. 相撲不愧是日本的國技，每個人都愛擊掌，這樣沿路被幾萬個人Punch，竟然能無痛感，可見國力之深厚
6. 台灣的比賽唯一能贏的就是補給能吃到香腸跟蠻牛之類的怪東西吧！這個項目應該是世界無敵第一名
7. 香蕉超級漂釀又好吃，我覺得根本就是用模具射出成型做出來的，哪有可能整支都黃的沒有黑點，還長得一模一樣... XXX為什麼要把這麼頂級的巴娜娜賣他們啦？？？
8. 最後兩公里，我不想跑了，是因為我捨不得結束啊！再看那些櫻花妹就要見不到我的難過樣，我不爭氣的為他們落下淚來
總結，雖然沒有辦法如願拿到獎金，但是見識到的一切也是買不到的無價寶，各位朋友們，在世界毀滅前一定要來走這一遭啦！

  
(完跑就是為了讓正妹掛獎牌)

█████ 山林北怪記者採訪唐僧 █████________________________________________
林北：臏骨帶是保護膝蓋用的嗎？哪種牌子比較好？
唐僧：其實髕骨帶是有保護的效果，但是會把壓力轉到其他位置，膝蓋的問題通常是大腿肌力不足或是姿勢錯誤的關係 >>>

林北：除保暖用的沒有保護膝蓋效果吧？美金濃之前FB慢跑傷害統計，第一名是足底筋膜炎，第二名是膝蓋，你們有在避免這問題嗎？
唐僧：這裡  >>>
林北：酷！這就專業了！台灣就需要專業的人大聲講話！臉書民粹和嗜血媒體只會讓台灣滅亡！
 
唐僧：足底筋膜炎目前的成因不明，最新的主流是認為腳底過度曲張的關係，類似前踢要扳腳趾的動作，過度伸展造成肌腱緊繃無彈性，踩踏的壓力就會造成發炎，所以將腳踝跟腳趾放鬆會比較有幫助
林北：所以一些伸展性的運動，像是拉筋或是瑜珈之類，應該也可以避免足底筋膜炎發生吧？
唐僧：鞋子是危險因子之一，有些鞋子前面是上翹的，號稱跑得更快，其實沒有幫助，找到文獻了>>>

林北：現在很多1600價位以下ㄉ慢跑鞋都是上翹感覺，不上翹該不會更貴ㄉ幾倍吧？
唐僧：no，正好相反，阿兵哥的白布鞋就很便宜
林北：是喔，不愧是Bad boy

林北：美金農FB推薦初學跑者可以考慮有氣壂的慢跑鞋，我這初學者還是覺得有氣壂的慢跑鞋，跑起來比較不費力說
唐僧：有的人說跑步也應該赤足才對

 
（銀座播歌舞妓的這間館已經蓋好了耶唐僧旁邊有隻皮卡丘耶）
 

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

       編號08記者山林北怪，在某年某月的某一天帶著一張陌生的臉，來到台北的東區，荒謬大師沈玉琳用蛇形刁手的招牌姿勢，說以前曾在這邊推車賣過糖炒栗子，小編依稀聽到沈玉琳突然用暴衝的喊叫說警察來了，不禁加快往TMMA格鬥館的腳步，對了今天是要去TMMA那邊參訪以色列格鬥術 (Krav Maga) 課程。各位粉粉對以色列格鬥術的印象，千萬不要以為甚麼武術只要穿上軍服就是以色列格鬥術或是俄羅斯的Systema (西施他媽。英文應該是：Sea's mother)，這樣一來一個穿軍服亂打武術，粉粉豈不就：「以色列格鬥術、Systema，傻傻分不清楚」？所以該自己Google的就要自己去做功課，我是無法幫你做功課的，我只會冬天夜裡去買小正妹的火柴做愛心！

      好了沒任何重點的第一段寫了一堆後，這頭TMMA的以色列格鬥術就快要上課囉，小編看到隔壁拳擊課那邊場地有個穿著螢光色衣服螢光妹，小編我很專業的研究那個衣服材質，為何布料可以這麼少那是泳衣嗎？這根本包不住他的二頭肌吧，此時書到用時方恨少我開始後悔沒念紡織系，否則我就能好好研究書中的顏如玉。

      現場來了許多學員，很多都是有打擊技基礎，教室外頭還有某學員的女友在那邊守著，介紹完快打旋風電玩打鬥背景的吆喝人物後呢，今天的主角，教練身材根本橫練精壯，然後穿著戰術褲子，上衣則寫著他是以色列格鬥術的教練，一開始他教大家拉手臂摔倒敵人，順便讓你的對手練護身倒法，然後更進階的就是做浮腰的轉身摔法，讓你的同伴由半空中高度做護身倒法。

      然後模擬敵從我後方抱我的腰，在這極糟板勢下，我側右腳在敵方的腿外，然後做類似柔道掛捲技的抱頭摔，教練中間有示範可以搭配往後方敵人頭部的左右後肘擊來擠出空間，甚至呢，可以在左右後肘擊，敵人嚇到罵罵號而鬆開抱你的手，你可以轉身膝撞，由於這以色列格鬥術是戰場武術，並不像比賽競技類武術一樣，只單純在摔或是單純只能打，或是MMA仍有禁打的部位，以色列格鬥術的思維在於：「民用版本防身，軍用版本制敵」為目的。教練在於前面介紹的轉身摔後，待敵人倒地後我順勢跨坐上去，然後下方的同伴則是練習勾腿絆住我的腿，翻身起來由劣勢轉成優勢位置。
 

      再來就是打拳的練習我打拳，訓練大家打拳擊的one-two，加鞭腿，或是加兩個鞭腿