███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

[編號08的山林北怪記者 台北報導]
 

      小編在某年某月的某一天的參訪主題呢，是來自香港柔術的荒牧誠 (MAKOTO ARAMAKI) 老師，最近因為他擔任台灣比賽裁判而在台灣停留幾天，小笠原誠老師邀請他開個特別課程，這課程主題是 Heel-hook (足跟勾)。

      Heel-hook 為大家所知的是它易受傷的特色，目前大型的國際賽都有對他們限制，像是 IBJJF 只有棕帶以上的 Master 組才可以做，或是 ADCC 的比賽才有開放這些技巧，因此很多柔術館是不大教或是完全不教。所以 Heel-hook 根本是另一個神秘的領域，只是低色帶的比賽規則才會限制你的想像。
 

【技巧１】

      荒牧老師從基本外側 Heel-hook 教起，先控制膝蓋讓敵人不易逃脫當起手式，此時他介紹獨門的抓後腳跟方式，是兩手輪流抓取法〈秘〉，最後更是以獨門的槓桿方式結束〈秘〉。

      避免整篇文都是〈秘〉，小編就透漏不是〈秘〉的部分，這就必須先提到在Old-school年代（相對現在是Modern BJJ年代）曾聽說「ankle-lock要把膝蓋弄直，做Heel-hook 要把膝蓋弄彎」，於是荒牧老師以膝蓋去將敵人膝蓋保持彎度，並以荒牧式腰腿加壓做槓桿〈秘〉結束戰鬥。
 

【技巧２】

      第二個技巧呢，是我在做第一個技巧時敵人奮力逃脫，當他逃脫倒轉一半時，為了不讓他站起來恢復優勢，我必須設法凌空抓好敵人的腳，還有雙腳順勢去對敵人遠方自由腿勾壓，然後再用前述的荒牧式降伏法來結束戰鬥。

【技巧３】

      第三個技巧就更高級了 , 就是在敵人動作太滑溜居然順勢快轉了一圈時, 此時我將敵人轉到煞車時，我方必須具備的高僧洞悉力，預先堵下敵人下一步，並以收腹離地方式完成關節技。

     現場學員從白帶到黑帶都很齊全，也有來自其他國家的訪客，小編來觀察紫帶組的練習，眼前的紫帶分別是螳螂哥和白鶴哥，因為他們技巧都自稱有著螳螂拳和鶴拳的風格，果然螳螂哥以螳螂勾手勾入後腳跟準備結束時，發出不知道那來螳螂套路時的音效，果然道地，小編問白鶴哥：「怎麼不見你的白鶴風格呢」白鶴哥：『螳螂補腳跟白鶴在後，我在食物鏈比較高階，沒在怕的啦』。
 

【技巧４】

     第四個技巧呢，荒牧老師介紹對向內側的 heel-hook，再提醒一下，前述三個技巧都是外側式的喔，若是前述的槓桿概念都已經熟透的話，本招完全是『反向操作』而已。

【番外篇技巧】

      荒牧老師最後更是介紹番外篇技巧，也就是當我抓不牢敵人的腳無法做 Heel-hook 時，我可以順勢考慮做 Side-kneeBar ，小編嘗試翻譯成中文是側式膝十字固。

      不過此時旁邊有位藍帶哥偏愛特殊音譯，他跟小編說他翻成《塞ＯＯＯ》，其中的ＯＯＯ都被吳宗憲消音嗶掉了，而且現主時十幾年前的小編，居然後坐時光機來一打開抽屜就聽到 Side-kneeBar 這句話，就回去把 Side-kneeBar 翻成中文〈山林北〉怪來當成網誌名稱了。原來這位藍帶哥是柔術圈有名的垃圾話天團團長，他的團員平時都去吃麥當當垃圾食物補充垃圾思想，團長為怕垃圾話達不到垃圾專業，就專挑回鍋黑油炸的雞排吃，這種頂級垃圾的程度連在高海拔垃圾山的小編都看不到他的車尾燈了。

       不過這邊還是提醒大家『讓我們遠離垃圾話沒有離題，小編關心您』，把遠在天邊的離題拉回側式膝十字固來後，荒牧老師也是延續著荒野放牧式的風格，著眼在膝蓋和腳踝的槓桿，小編覺得側式膝十字固的發明，讓我不用還要趴在敵人腳背才能做傳統膝十字固，這讓我的攻擊機會變多了，也減少敵人成為背後靈攻擊我後背的機會。
 

【後記】
       課後按照全球BJJ慣例，大家也免不了要滾一滾〈BJJ的對打〉，荒牧老師正在跟〈偏重哥〉對戰，擁有紫帶資格的偏重哥，面對高段黑帶的大師仍保持犀利又冷靜的眼神〈請參照熱血漫畫主角會冒火的眼〉，看到機會頻頻使出會冒火的絕招，但是荒牧老師更是能做出出乎意料地取位攻擊，小編想破頭也不知道邏輯在哪，只能想說他天生就長著一副專門練柔術的身體吧。

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

        話說江湖有耳聞這個不一樣的合氣道，雖然他也是日本合氣會系統，但是他過的鹹水更多，由日本到美國紐約，再由林愛德教練傳到台灣來，由他們網站整理傳承如下：

        ※ 植芝盛平 ─ 山田嘉光〈紐約合氣會〉 ─ 林愛德〈台北武道會〉

        於是記者在某年某月的某一個颱風天早上，在忠孝東路彎進去拜訪台北武道會，因為還不到八點就起來吃早餐，不情願的起床氣讓我忠孝東路不情願走九遍，然後快到道場前，遠遠的就看到對向人行道，有個大叔穿著合氣道褲子過來，原來他也是學生。

　　進了道場後，現場有許多學員，像是台大社團代表三人組分別是資深黑帶的資深哥、紅帶哥、壯碩的白帶哥，其他還有就是剛才人行道王者的大叔，他自稱到處學的，還有黑帶正妹姐和新生白帶哥共六位，小編覺得很驚訝，因為一般新道館的草創一年內，學員多是鎚鎚的小白帶，這邊光黑帶就一半，真是神奇，若是先前在別的地方學過，也會有武者傲氣不會過來，這邊的高色帶真另小編覺得利害。

【熱身＆技法練習】
      一開始由老師帶大家做熱身，先由日式跪坐做手的活動，值得提的是二教運動和小編在台灣幾個道館看到不一樣，這邊的二教運動根本靠在中心線上公轉到了極限。

　　在做完熱身後，馬上就開始做技法囉，由於黑帶正妹姐希望加強《斜打四方摔》，所以由斜打四方摔開始練習，這邊讓小編覺得第二個驚訝的點，就是多數在台灣拿了合氣道黑帶的人，直接要求學呼吸摔等秘技，這些段内的擒拿其實有點覺得 Low的。

　　林教練示範了技法，態度穩重卻柔和，技術跟小編在台灣看的有點差異，如果用台灣某些團體的說法，林教練是做《斜打二教後方技法》，但林教練卻不是先做《一教後方》，而是類似以《反手摔》帶動去破勢為開始，再來二教擒拿也很獨特，是用不是你想像得到的纏絲手來成招〈反正他學員知道講什麼，然後外人想懂直接報名就對了〉，〈就算你能靠Youtube練武，本網誌也會努力不讓你懂的蛤！〉。

      緊接著他們練習獨特的呼吸摔，就用雙手上甩破勢，再走入第一角摔人〈奇怪ㄅ半選字都先出現﹝衰人﹞〉，若是讓專業的外行評論家，在場邊用麥克風講解會說：『這是結合柔道破勢，和合氣道的划船運動，再加上天地摔前方的流體作法』，小編不禁酸他一下：『傻孩子，人家那是呼吸力養成系統的呼吸摔啦！』，因此他們接著練習『坐姿呼吸力養成』，這動作講究的是以『不折的手』催動呼吸力去破勢，而教練也另外提供當前進受到阻礙的時候，可以騙入對方力量再走位去破勢！

【採訪】
      記者現場採訪台大的紅帶哥，原來他是醫學院的高材生，而今天道場的三位台大幫呢，也都和合氣道社團有關係。

─ 記者：以一般社團來說，你大二就拿到紅帶，算是很強耶！

─ 紅帶哥：我們同期社員也是都紅帶了阿！

─ 記者：你們社課應該很密集喔！真是厲害，根本是社團道館化的模式經營吧！

小編本持著〈記者在走，幹話要有〉一路走來始終如一，不過這條路也是有走到盡頭時候，梗也是有盡的時候。

─ 小編只好無聊問問：你們校區附近那邊有沒有甚麼平民美食呢？

─ 紅帶哥：我覺得學活那邊的ｘｘｘ不錯吃
〈這樣寫就不被質疑有業配問題〉

       接著呢，教練教的第三招是『四方摔後方技法』，他們強調用不折的手去鎖住對方關節。在接下來是做『側方呼吸摔』，某些台灣合氣道做法是強調同化後，換步去下壓敵人上半身，讓他去做伸背運動，但是〈瑞凡！你知道嗎？〉，他們不講你也只能在旁邊看到跳過浪過，其實他們有專練一種走小圈的步伐，讓你的同化和下一招間，根本無縫接軌，這種獨特的滑順感，會讓敵人有種臥軌般的深深恐懼感！

【後記】
       最後他們排隊練習迴轉摔，以逆單手抓為始作繞圈破勢，再去壓頭做迴轉摔，其實這個外型，在台灣其他合氣道館都可以看到類似的，但在細微走位和手法上，都有他獨特想法，就好比之前小編介紹過一本植芝吉祥丸的書『合氣道教範』，明明大家都是相同的源頭，為何裡面的技法都有些許的差異，當然大原則都是一樣的，但又說不出明確的差異點，今日這個來自紐約的合氣會系統，在風格上也有這樣的感覺，這就有待其他合氣道高手日後寫專欄釋疑了！〈小編懇請半桶水的酸民別再擺老，說甚麼『道理都一樣，不同風格到高層都是一樣』的劣文了，酸民智商應該只有鬼島記者的一半而已〉

臉書帳號  【台北武道會】

 

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

        記者在2017年7月的24日，去民生社區的柔道室參訪由（IKMF Taiwan) 辦的「日常個人安全防衛講座」，現在有來了25個人，其中好多人是穿（IKMF Taiwan) 標誌的衣服，可能就是該武術的舊生了。一開始由教練帶熱身，比較特別的是馬步抬肘，這個動作可以拉到很長的筋。

       之後呢，教練就把我們分成兩批人馬，殊不知本是同根生的我們，等一下就要像古惑仔一樣廝殺了，一般史詩片演到這裡會放慢動作，用唯美柔焦顯現壯烈感。怎麼說呢？之後教練會突然喊口令要我們改方向跑，再之後就是進階版的關卡，要我們兩隊人馬成十字交錯般折彎跑，隨時要防止左或是右邊要撞過來敵對人馬，閃完一個人喊嚇死「寶寶」的話，一趟閃了超多人，不用十個月你就蒐集超多寶寶了，真所謂高CP值如是。最後一個難關就是人人防我我防人人的「防人之心不可無」練習，就是趕快去打別人的背後〈靈〉，然後自己的背後〈靈〉別被別人打到，這根本就是一人版的老鷹抓小雞遊戲，一個人飾演〈老鷹、母雞、小雞〉三位一體！

       今天是練習色列格鬥術平民版本，相較於制敵的軍用版，平民版首重遠離危險全身而退，而非以打贏對方為唯一目的。教練教我們第一個動作 ─ 九十度彎肘防禦，當敵人由四面八方打你時候，你要用曲肘方式，才能跟背肌借到最多的肌力，另外用意是防敵人出期不意的刀子攻擊。而提到刀子，教練很強調要找機會逃走，而在逃走技巧上也有他的學問在，像是拍擊加打擊，可以讓自己更安全的逃離現場，這種徒手對刀的拍擊，是用手刀拍擊對方持刀手打偏他的方向，再〈照嘎離褲腳〉！
 

       中途下課，教練還體貼提醒用功的好寶寶，可以利用時間寫筆記，〈只差沒要家長簽聯絡簿而已〉，小編相信期末考前他一定是個會洩題的好老師。後來教練跟我們提到地形地物的警戒和攻防，利用幾個小動作，讓自己在陌生場合獲得最高的掌握度，於是呢，兩對人馬線上對戰模式開始囉！一對人馬埋伏在教室內外各角落，另一隊人馬一個一個要進到教室，但在途中會碰到許多衝突場面，這種 on-line 的對戰場面，如果能高喊「Taiwan No1」加「草尼馬」，就會有股應景的 Fu 了！

       然後兩隊互換，受測隊伍呢，變成「隨扈保護」模式，每個人在四面八方來的攻擊下，都要保護你身邊那株纖細的空心菜，讓他安心的成長茁壯。最後算是一個小測驗，這是一個徒手對刀試驗，一個人拿刀試著砍對方，一方也試著去把今天教的理念發揮出來。

       俗話說「請神容易送神難，寫文容易結尾難」，像小編這種寫垃圾話高手，也終將面臨不知道如何收垃圾寫結尾的板勢，大家就去逛逛下面 IKMF TAIWAN 的臉書吧！

臉書帳號  【IKMF TAIWAN】

(有黑衣正妹跟教練在練習)

 [編號08的山林北怪記者 台北報導]
          
         有次小編在Google Map上搜尋的時候，看到某區秀出Boxing之類的字樣，我想這是拳擊館嗎？點進去看後果然是，而且是拳擊結合重量訓練的館，看網頁應該還有散打泰拳課程，所以小編下了偏頗結論【拳擊館常常都會兼教泰拳散打】。
 

        記者在某年月的某一天，去燦星旅行社洽詢海外武術參訪手續的時候，對了電影雞排英雄的王彩華會跟你說洽詢的發音是〈哈筍〉，我哩咧我還哈迷二齒咧，總之哪個某年月的某一天，小編在燦星旁邊旅社大門前想用4Free或是1 free那種免費 WIFI 上網時〈有業配請當心〉〈我的仇家不要酸我偷用旅館的網路，而且那不是旅館〉，熊熊看到眼前旅社大門的門上怎麼寫 (Boxing Plus) ，我才想到這間很像旅館裝潢的，就是先前google map上面那家〈Boxing Plus輕拳擊館〉，正所謂【選日不如撞日，預約不如體驗】，為了省車油錢又可以洗褲兼摸蛤，小編就硬著頭皮衝了。

       下到地下室 ，看到旁邊一列小個高腳桌，已經有人在上面悠閒喝飲料了，這一帶區域有幾間酒吧都在地下室，這邊裝潢的 fu，我都誤以為我走到酒吧了，像我這種〈心智〉年齡未滿 18歲的小乖乖，等等被警察抓到可就不好了。然後看到門邊告示說要換室內拖鞋才能進室內，本來小編想說就在門口觀望就好了，玻璃門眼前的是一個大擂台，上面有黑衣正妹跟教練在練習，然後我歪腰歪頭看到右邊遠方是一堆，重量訓練器材和一些長形沙包。沒多久櫃檯的人走過來接待，拿一個旅館紙拖鞋給我穿，〈小編：我就說像旅館了嘛〉。

       進去以後，櫃檯哥介紹擂台區和重量訓練區，此時擂台上的教練仍是一直拿手靶給黑衣正妹打擊，〈小編覺得像我這樣發文很討打的人格特質，稍加訓練應該也可以拿手靶討打賺錢〉，然後走到重量訓練區，看到三組一對一的人馬在上課，〈三組一對一不能簡稱三對三喔，這不是數學，也不是籃球，是武術！〉，為了怕大眾說記者智商只有30，只有講幹話的能耐，於是哥也要學學美茄子刑警來個華麗變身，如果別人戴上的是有色眼鏡，哥戴上的是酸民眼鏡，待小編立馬戴上酸民眼鏡後，就能以鍵盤大師的專業評斷事情了。

       然後呢，小編就有相命仙的庫誰囉〈我來相看賣〉，靠牆邊練習拳擊個人班的妹呢，我們姑且稱他為牆邊妹，香汗淋漓的揮拳，看他能踏地之力來出拳，我心中的鄉民魂一定會吶喊：「這妹紙有著滿滿的拳理阿」。另一邊呢，分別有兩組重量訓練的男生和女生，在做一些重量訓練的動作，因為太過專業，小編心中的鄉民魂就算推文也推不出所以然來，就無法報導了，不過肯定的是他們在壓重量，於是小編的小劇場上演囉：「這一定是白天老闆在公司丟給你許多壓力，晚上社畜還要來這邊承受壓力，分明慣老闆慣到不要不要的，根本血汗無誤」。
 

       小編再看看這一區的環境，除了先前講的重量訓練器材和一些長形沙包，中間還有奇形怪狀的沙包踢靶，根本是軟板木人樁。遠處那邊有一些新型的機器器材，看起來有機器人工廠的Fu，正能切中前幾天經濟日報標題 ─  「政府推動工業4.0，機器人時代來臨」。

【後記】
離開前我問櫃檯哥只有個人課嗎？櫃檯哥說目前沒有團體班了，果然我回家看批踢踢上面討論，大致都朝著「教練素質不錯但是很貴」結論走，的確這是奧運世界級選手開的，這也是普通魯蛇老百姓燃起奧運夢的唯一選擇。

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〈第一堂課學員放旁邊的短棍〉
 

 [編號08的山林北怪記者 台北報導]
          
         記者在某年月的某一天去拜訪無盡武館的詠春拳課程，詠春拳自從葉問在台灣上映後，已經列入國人的武學常識中了，所以以下就跳過歷史回顧不寫〈不然給我寫我只會挑不是重點寫〉，先介紹楊子玄館長的詠春拳師承：

       ※  葉問  ─  盧文錦 ─ 楊子玄。
 

【學員介紹】

       這邊的詠春拳課程，是他們的第二堂課程，上一堂是菲律賓武術的課程，參加詠春拳課程的有：習慣早到的早到哥、喜歡烙英語的馬尾哥、武切哥、和一些同學，其中武切哥並不是他喜歡和誰切割，而是他今天買了名家製作的武士刀，因為他要作試斬演練所以刀刃得開鋒，因此他去辦了警局刀證申請流程，根據武林朋友每年定期在臉書曬刀照，就知道又要給警方驗刀驗刀證了，像是小編起床連棉被都不折的懶人，這種勤勞的事情絕對是幹不來，像是小編讀小學時候〈人稱小小編〉，老師每天檢查手帕衛生紙，我一定折好檢查用的， 寧願上完廁所隨便甩水〈沒人看到就可以省點水資源不用洗手Ler〉，也不可能勤勞每天折來檢查用。下面相片是武切哥的愛刀照，旁邊是竹掃把，這不是普通吃菜人沒事拿來敲打肩背，更不是怕痛的宮廟乩童拿來自殘展神威，而是武切哥拿來訓練的器具，至於怎麼訓練呢，無盡武館的學員一看就懂，外人可能撒攏無，這邊比照公文書對這個用品的用法，應該會打上〈極機密〉的密等吧。

〈武切哥的愛刀照〉

【小念頭】

       課程一開始由楊老師帶大家打小念頭，首先是連做幾個調息，這絕不是你為了耍寶學學武俠片，在那邊杵著鳥仔腳手升降做做樣子，而是吐故納新的概念，楊老師說完全充飽氣至肩膀，再緩緩由腳底散去，你在這邊一定有正氣加持有不錯的感覺， 如果由網路酸民模擬，根據【酸民搞怪質量守恒不變】定律，一定自顧自著模擬胃脹氣，然後歸仙消風癱軟般無一例外。

      接著呢，他們演練著名的三拜佛，這個動作很能看出盧系詠春拳和他派不同的特點，就是他們很強調扶手和枕手，楊老師跟大家說扶手接枕手時候，像是一線吊著手指一線吊著腕部的放鬆感覺，然後掉腕的繩子突然斷掉即成枕手動作。在練第二趟小念頭時候，楊老師幫大家調整姿勢腳馬，他一邊說道雙臂後夾可以讓你練到像李小龍背那樣的威猛，而在姿勢的要求上，肩膝是可以畫一條直線，因此腿後的撐力和結構有直接關係，現場看到武切哥根本就是詠春範本，二字鉗羊馬和身形結構根本完美〈如果Po上臉書，估計至少五百個讚〉，旁邊的早到哥雖不標準，但是他的肩膀和膝蓋肩也成了三次方程式的曲線，一定是比某大健身房Mr. PI還強的數學強人！

【雙人對招​​​​​​​】

      雖然小編前面寫了這麼多了，其實楊老師在接下來的雙人對招練習時候，描述著更多的套路及實戰間的關聯，像是用攤手應對敵人的攻擊後，以枕手拉手的手法闡述守中線的重要性，小編在這邊不能講太多，不然大家覺得看網誌學功夫就好〈就不用上Youtube學了阿〉。

     在講轉角度做攤手的時候，楊老師提到以前光長時間單練轉馬，就磨破好幾雙鞋的前腳掌鞋底，而話鋒一轉，講到他在盧文錦大師的頂樓武館的練習情形，特別是在炎熱夏天時候，常常在單練沒多久，汗水就浸濕了身上的衣服變得有點重量，漸漸的也滴到腳邊的一圈地上。最後他們練習用拉打手法，將敵人雙手綑住，在巧妙的破勢接沉壓後反擊。

【後記】
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     楊老師的詠春，有深厚傳統功，也有和Silat和Kali的創新用法，像是上述的拉打連續手法，當我被敵人這樣制住時候，既可以用小念頭第一節技巧解脫，也可以用Silat搭配古泰拳解脫接反擊，這巧思實在令大家讚嘆！

[無盡武館]
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 楊子玄影片：https://www.youtube.com/channel/UCyjUrJTEU6YLVIGFA...
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 (興雅國中練習場地旁邊遠望的View)

 [編號08的山林北怪記者 台北報導]
          
         記者在某年月的某一天又去拜訪無盡武館，之前參訪文有在那邊拍台北１０１的相片〈見上圖〉，這次從興雅國中操場同角度望去卻看不到台北１０１了，原來被一棟新建的高樓擋住了，這樣一來，這個跨年極佳觀賞煙火的私房景點就沒了，應該會導致興雅國中操場在12月31日的地價因此而慘跌，正在哭哭ＩＮＧ的記者還是事後幫ＱＱ一下好了。
 

【紗籠小常識】

         正式參訪之前，讓林北記者學學網紅蔡阿嘎邊笑邊歪頭的語氣，跟你說說「紗籠小常識」：
─ 紗籠(Sarong)是在東南亞和印尼紗籠裙當地的民俗服裝。
─ 中文有翻成：沙龍、印尼紗籠裙、紗籠等等。

         因為小編怕有武術新人突然亂入網誌，正巧從這篇文開始看，如果看到「沙龍」翻譯，誤認為印尼格鬥家都在經營「人氣美髮沙龍店」就太‧‧‧‧‧潮了，因此小編使用「紗籠」這個詞，楊子玄教練跟記者說紗籠在印尼當地有分男女兩種，女生款就是用一塊布包住上下身，男生款則是用一塊布圍在下半身，腰部反摺就能固定不須繫腰帶，另外胯下的再度反摺，可以讓你輕易做出相撲選手那種跨馬步動作，而不會「ㄅㄟ雕耶」。於是在當地的武術家，就發展成武術和日常護身之用，如果小編在印尼闖蕩江湖，一定喊出「武林在走，紗籠要有」的Slogan來。

        由於最近正逢無盡武館的升級考試，所以可以看到很多高段考試的奇門兵器，像是雙節棍和長棍，聽說更高段還考神秘的飛刀術，這次也出現紗籠這種兵器，這讓來學校運動的民眾都會忍不住駐足觀看，還有連放學的學生都來借雙節棍學周董〈戶戶哈伊〉了說。
 

2013,05.08  -WTO姊妹會27台 -楊子玄(和曦)
 

【紗籠技巧】

        楊教練正在教幾個學生紗籠基本技巧，現場：擅長螳螂拳的資深師兄 ─ 螳螂伯、對早餐攝取非常有研究的早餐哥、常常早到偷練密技的早到哥、、、等等。楊教練介紹「敵人用刺拳右拳攻擊時，我如何制伏他」系列技巧，固定紗籠的右手對敵人的刺拳做拍檔動作，對於右拳也格下的同時，左手將紗籠尾端甩向敵人臉上，這個尾端如果縫上硬物被打到，可能連韓國整形名醫都沒辦法幫你整回來了，小編細看他們抓紗籠方式也有好幾種，也有不同技擊上的考量，這邊就不公開秀出「密技ＯＳ」，免得館方跟我要〈絕招洩漏賠償費〉就居居了〈法學顧問耆老：我吃到今，壓恩災啥米是絕招洩漏賠償費〉。

        上面是「打擊法」，接下來是「擒法」，我方可以纏住對方的右拳，再誘騙出對方的左拳，一瞬間將對方兩隻手都綁住，連國父孫中山都比讚：〈畢其功於一役〉唷！此時成了我一手用紗籠抓住對方，資深的師兄螳螂伯說這個要配合身法，才能順利纏住還有之後的攻擊，因為這在格鬥是屬於短距離，會面臨到對方頭撞或是擒抱的風險，小編忘了說今天課程他們是暫用武術腰帶充當紗籠使用，而真正材質好供格鬥用的紗籠實在很貴，會不捨得訓練用〈證嚴法師說：我們要勤儉，惜物愛物〉 。

        最後是「摔法」，我方用紗籠橫向下壓檔敵的右拳, 如同武俠小說的用語 ─「連消帶打」般去打他的臉〈鄉民表示：臉覺得腫腫搭〉，不過這個作業流程還沒結束，打完臉不把紗籠回收，他還有很強的剩餘價值，就是直接壓在肩背上，然後呢，利用摩擦力帶動敵人的平衡，把他摔個咪咪貓貓〈萌派鄉民表示咪咪貓貓有點：孟孟搭！〉。
 

【後記】

      畢竟紗籠是很進階的技巧，螳螂伯也說「你需要把Silat的徒手拳術練好，再來練這個比較容易上手」，說到Silat，之前楊教練提到用來保護頭部的〈曲直肘和曲橫肘〉，這個除了防禦也可以用來攻擊敵人。

      不過小編最近有個發現，這個技巧我幾乎每天都在用，就是每天趴桌午睡時候，我都橫肘趴桌立肘擋光，如果把這個此情此景畫成漫畫，編編是否也萌萌的呢？

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[編號08的山林北怪記者 台北報導]

    武術書本搶購達人卡波哥在某年某月的某日，要到日本著名的淳久堂書店在台灣的分店出巡囉！山林北怪記者趕快跟他去瞧瞧，淳久堂在SOGO百貨的10樓，和金石堂書店合在一起，櫃檯分日文書和中文書結帳部分，淳久堂的特色是他的櫃檯一長排，很像銀行櫃檯隨時都有持槍搶匪來的氣氛！

『淳久堂』 
 台北市忠孝東路四段４５號　
 忠孝店：太平洋SOGO忠孝館10F
 tel:02-2731-5930

    書店外面有擺一些熱門雜誌，一附就是不怕人家拿走的霸氣。一走進去書店就聽到講日本話的女性聲音，有幾個穿同款式T-shirt的日本小學生來觀光的感 覺，記者跟卡波哥一直找不到『趣味實用類』的分類，難道武術今日已經不趣味也不實用了嗎？果然真的沒有『趣味實用類』，他把武術類直接分成『格鬥技類』和 『武道類』，『武道類』佔了兩大櫃，『格鬥技類』佔了一大櫃，每一櫃有五大書架。

『格鬥技類』分了幾個子類別，有：相撲、日本摔角、ＭＭＡ。
『武道類』的子類別有：弓道、柔道、空手、古武道、居合道、劍道、合氣道、功夫類。

    反正大家站在書店翻武術書籍都是翻翻拿拿的，記者跟大家一樣也是凡人，翻書不可能像珠算選手那樣，翻傳票翻到影子都看不到，又能過目不忘才有鬼咧！所以我看了柔道有關連絡技的書，（看能不能跟谷亮子小柔和野村選手連絡一下），合氣道植芝吉祥丸那本有流氣圖的書本，一些古武道像是香取什麼流的書本，不過青木真也那本新出的柔道書，都放在最醒目的地方促銷中說。

 
圖：櫃檯收銀妹很清秀到我超想把她
當我的偶像（斷行斷得很有學問吧）

      記者之後去亂逛其他中文書部分，武術類只有太極幾本就沒有了，再走到日文篇文學類部份看到，荷蘭Ｋ１王者格鬥家安迪出了一本評論各家武術心得書籍。後來有個媽媽帶一個中學生，來卡波哥附近坐著看飛機雜誌，她們母子倆有時用中文有時用日文交談，我猜可能是日本媽和台灣爸的ＣＣＲ（不是ＣＰＲ喔）結婚，這位媽媽我誠懇的建議您，您中文這麼好，去報名ＷＴＯ姊妹會吧，讓我好能跟大家說，我在您成名之前就看過您了。最後卡波哥相中的書籍有：『中古世紀歐洲武術』和『甲野善紀進化過程』，我們到外面把封套拆掉看內容，『中古世紀歐洲武術』有很多古時候的兵器用法，像是類似二刀流歐洲版用法，或是用外套罩住對的長劍，然後亂砍的絕招。『甲野善紀進化過程』一書有很多對於日本古武道在今日的演變，以及如何適應現今的日常生活等。

 

最後附上的相片，是日本東京淳久堂屋店和她們使用的塑膠袋圖案，記者在池袋的夜晚拍的，螢光綠配上背景黑，不輸周杰倫演唱會上的螢光棒，他整棟樓都是書店，台北只有不到一層樓面積是書店而已，大馬路斜對面有兩家有名的拉麵店說。

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[編號08的山林北怪記者 中和報導]

        位於中和的國寶級縱鶴拳大師林朝火先生，在傳統鶴拳圈中人稱朝火師，這是編號08記者山林北怪這次訪問主題，於是在某年某月的某一天來到中永和迷宮區，這邊的路不很正方形，像手上生命線般似彎非彎的，很容易走錯路，小編走了幾次猜想這麼容易走錯，會不會是每次都從台北市過橋來或是之後要過橋回台北市，如果拋開以台北市天龍國本位的思維是否比較不會迷路，不要急著想說等一下要從重慶南路或是基隆路或是水源路回台北，在中永和以當地人為本體，專心接地氣應該比較容易熟悉路況了吧。
 

【中和縱鶴練氣社】

       好不容易來到永安市場附近的附近的「中和縱鶴練氣社」外表看起來好像國術推拿館，因為裡面擺著吊膏和銅人等物件，但是細看牆上許多骨董級的獎章，像是全運會第一年的拳擊獎狀等等，值得一提的就是神明桌上面居然供奉的是方世培祖師神像，勢成出馬掛肢之形。目前縱鶴拳林國仲一系中，朝火師輩份實是頗高，虎尾二高師林國仲徒弟中，只剩他和幾人還在世教拳。
師承：方世培 → 方紹峰,方永蒼 → 林國仲(縱鶴拳虎尾二高) → 林朝火(中和縱鶴內功練氣社)

       九十歲的朝火師精氣神完全勝過極多數七十歲老人，小編在他面前看他抽菸，完全沒有想勸他會影響健康的念頭，他根本是健康過了頭了，人說五十歲以後大家比的是健康，他應該是專家中的專家了，講到拳理聽九十歲的人一直講縱鶴拳多能打多實戰，小編覺得自己弱到不敢讓他知道自己歲數。
 

【上課實況】

       現場有位新生疑似在站樁的樣子，不明究理 的路人看到，還以為是假裝不動的街頭藝人，不小心還會打開錢包打賞一番了呢！原來這是此系獨特的「站功」，他能蓄養你的內功，和鶴拳的三戰有著異曲同工之妙，觀其舌橋手印的動作，小編真會懷疑是站立版的小周天呢。

       後來一位有著數十年功力的大師兄，讓新生哥感受掛肢的威力，新生哥使盡對惡魔黨怨恨的力量，仍然被大師兄一順勢就擊垮，有夠哭哭的！旁邊來了一輛機車，這是練了一年多的勤習哥，下了班就趕來練拳，他一準備好沒有任何休息和閒聊，馬上一個鳴聲氣勁就連接數個出去了，小編雖不知道他這一連串的動作為何，倒也在很久以後的休息片刻問他上一個動作是甚麼？他說是「納中心」，小編對這動作印象就是臂腕轉的巧妙，又能貫串氣勁十分了得。

        新生哥又在旁邊獨自練習他新學的「水肢」，小編在參訪其他鶴拳時，知曉各老師多將「水肢」列為基礎動作之一，這樣推算起來新生哥可能也頗新的，這邊要求的動作和他處大同小異，另外同為基礎動作的「過門」雖和他處大同小異，但是他們硬生生多了一些細膩的要求，或許這也是能讓養成速度加快的原因吧！

【訪問】

＊小編在下課問了新生哥：「是怎樣的原因讓你想來這邊學拳呢」？

＊新生哥嘆口氣道：「白天比忙碌還忙碌的工作已經讓我精神錯亂了，已經失其本心了」

＊新生哥繼續嘆口氣道：「我來這邊主要想要把心定下來」。

＊小編本持新聞中立，不偏袒養生和實戰任一派：「那你有怎樣改善」？

＊新生哥嘆口氣道：「我第一天練習站功的回家路上，心情有隱定心有定下來且精神力有特別集中」。

＊新生哥嘆口氣道：「但是隔天狂火暴焰般的業務依舊火燒前一天的功德林」。

＊小編不本持新聞中立，偏袒實戰這一派：「那你有作過成為武功蓋世大俠般的武俠夢嗎」？  

＊新生哥嘆口氣道：「夢只是夢，現在我只想把身體養好，就像方世培祖師神像旁寫著的毛筆字一樣《飛鳴宿食定精神》就喔彌陀佛了 」。

【新生哥的筆記】

(7/16)

1，腳馬：腳為外肩寬。雙腳朝前。後七前三。後蹲使前膝下對腳目
2，出馬掛肢
，出馬：左進半步右進一步。使右後跟切齊左腳尖
，掛肢：右手往左橫繞在左腕下交叉。畫圈到眼前。雙小臂下放使小臂水平且雙臂內成菱形狀。
，一起動：出左半步。出右步時候才動手
3，過門
，出馬掛肢後稍提後跟前掌內緣貼地式往右滑步。再收左步
，配合掛肢：橫滑步手不動。收腳才動手。
4，練法
，單練掛肢後再搭配過門

(7/19)
掛肢：菱形臂，空掌心實手背
 

【註明】朝火師已歿！

前言：
小編這次請到寫甩棍專欄的俠客呢，是江湖上人稱Colonel爆羅的格鬥家，他以『單身保羅光棍』的響噹噹名號持棍闖蕩江湖，就算是金庸也會這樣寫他：『全身筋肉精練，能把短棍耍得虎虎生風且密不透氣』，小編是覺得把窗戶開就會通風透氣了喔，鳩咪蛤！以下是爆羅分析ASP和Singlpaul兩種甩棍的比較文喔！

 

【Singlpaul】
      我覺得Singlpaul沒什麼缺點，就是比重怪怪的，跟ASP比起來，就是比較輕，沒辦法像斧頭一樣用重量加速度的優勢，造成衝擊力破壞。ASP16的手感當然比較紮實，但是舞棍的節奏會打亂，畢竟金屬跟藤棍有很大的不同。

小編註：居然用舞棍來評比，舞棍阿伯是你？《舞棍阿伯搖咧搖咧搖咧搖咧One & two & three & four One & two & three & four》，小編偏好斧頭，因為掉到池裡還能賺到金銀斧頭，甩棍掉進池只能哭皺一池春水！

       Singlpaul我覺得比較適合東方人，這種戰鬥中比較耐得住性子，處理技巧的種族。而且真的說要作強力的攻擊的話，離心力加上熱處理的罐棍頭就很足夠了。

小編註：Single paul就是你這個東方人阿！
武術版楊網友說：我以為是特別訂做的，上面寫Single Paul，符號是ㄧ隻單身狗！
爆羅武者：這是巧合但是令人難過！
楊網友：其實是說保羅是獨一無二的？


       在西方戰術的概念中 ，要是棍子被抓住了，就會轉換到其他直接的，彈道性撞擊等動作，頭捶肘擊，前膝撞等來繼續攻擊，不會執著於棍子本身， 所以不會有棍子被抓握持 還要用類纏絲的旋轉等動作，來限制對方的腕關節甚至是肘關節，所以會為回歸武器的本質，純粹打擊，考量到用棍子做纏鬥，輕一點的棍會比較好使。

小編註：用太極拳經來解釋，就是全身是棍，棍非棍的概念嗎？

 

【ASP】
       所以我覺得 ASP用這種東西，就不是拿來給你轉棍，他們不相信情急之下，棍子轉來轉去還能發生什麼作用。你就把它當作是棒球棍一樣試，甚至可以拿來雙手使用 會比較符合他的武器特性。會做短可能是因，為老美軍警的重量訓練比較充足，就算比較重，所以可以快速而多次的做強力揮擊。

小編註：所以用ASP能在洋基隊打出全壘打？

       美系軍警可能比較習慣重攻擊的感覺吧，我說實話， 用ASP做纏棍與蛇手都沒有很順，但是要用力的像棒球棍一樣大力的揮動，造成極度疼痛的攻擊是相當完美的。美國的戰術思考他們崇尚一種叫做gross motor的東西，直接翻譯就是大肌群動作。所以他們很多東西的設計都是拿來給你用力硬幹用的，他們不相信在隧道效應下可以做得出精巧的操作。

山姆大叔奇幻之旅提到的隧道效應：指只能看見眼前利益，看不到長期利益，特別是在有壓力與困難的環境下，更是如此。

【關於台灣風俗誌這本書】
        最近臉書和新聞媒體都在瘋狂報導（100年前台灣人都罵什麼髒話），日本人整理台灣人髒話部分一共有兩本書，其中以【台灣風俗誌】這本書最齊全（書要1140元約7公分厚），但本文是單就他的【第六章 台灣人的武術家】來介紹喔！

       我是只看漢字翻中文，不是看日文翻中文喔（因為日文不大會），雖然我日文檢定考試沒有N1認證，但也是堂堂的(H5)N1認證，醫生都有掛保證的說蛤！所以呢，日文程度這麼好的我，在這邊將模擬一般不懂日文的武術宅，他在看日文書時候都挑漢字看望文生義的情形，這種寫作法如同孫文說的（是兄弟所獨創，古今中外各國從來沒有過），是不是很前衛呢！

【第六章 台灣人的武術家】

§臺灣武術源流於中國來的武秀才武舉人和拳鬪家（我直接翻技擊家了），練習目的在於健身、禦敵、民俗陣頭。

§技擊分為（空拳類）和（實拳類），（空拳類）是徒手類的技擊，和日本柔道的武術型態相近；（實拳類）是器械類的技擊，和日本棒術、鎗術、劍術等武術型態相像。

§南洋土人（小編：可能是原住民）的武術特色，是佩帶左盾右鎗（小編：應該不是指手鎗吧？）。

§台灣武術活動較盛行地區分布在：村莊、廟會陣頭、台北六張梨、台南大灣庄、和其他。

小編黑白想：日本漫畫中的『拳鬪』，多指拳擊或是用拳打鬥，我只能在這邊看前後文把他翻成（民間）技擊家，還有南洋土人我看前後文後，翻作覺得是原住民，不過日治政府把原住民稱（蕃），根據日據時代人口分布，漢人比率遠低於平埔族和各族原住民總和，所以我也不排除南洋土人是泛指台灣人，不過既然前面已經說（小編黑白想），紛絲們不要來亂酸蛤！
 

《第一節》 元祖 （源流）

§臺灣武術源流於少林派和鳳陽派，少林派是指中國浙江的少林寺（小編：南少林），寺中僧侶習武風氣盛行，遂以少林為門派名稱，臺灣武術多是少林拳派的沿流分支。

§鳳陽派是源起於中國（安徽省）鳳陽府盛行的武術，相對於少林拳單純專精在技擊修為而言，鳳陽拳顯得複雜多了，他在武術中添加了氣合術、密術、真言秘密法（小編註：應是指鳳陽派多奇門遁甲、道教法術、符咒術等），後面提的甚麼牆、屋、石、樹阿里佈達的我不會屁了。

§鳳陽派中的支派（王祿仔）一派，現今淪以行走江湖，以賣藥、賣藝、展現假神蹟為生。

小編黑白想：鳳陽派在網路上的資料不多，有雲林的鳳陽開口獅、還有他的奇門遁甲等， 武術部份看到（一代武師羅乾章─同義堂師祖阿乾師及其武術傳承）一書也引用本書此段的鳳陽派資料喔。

《第二節》軟流、硬流（軟拳和硬拳）
§少林拳分軟拳和硬拳，軟拳特色是乘機制人，硬拳是力飽服人。

小編黑白想：別再分那外家了，舊日台灣武術界，用軟拳硬拳分法可能不是最好，但就是比內外家分法好。
 

《第三節》流派（門派）
§門派有：太祖拳、猴拳、永春拳、鶴拳、花拳和其他拳術。

§太祖和猴拳屬於硬拳；鶴拳和花拳屬於軟拳。

§猴拳這段可能是在講猴拳打起來模仿猴子低伏姿態，反正武術內行和外行想的都一樣，我就不翻譯了。

§花拳這段或許在講花拳拳訣：「出手似百花頓開，使人眼花緣亂」。

小編黑白想：維基百科說花拳發展自十八羅漢手，也稱花洪拳。還有最後一段講甚麼永春甚麼殆的，該不會講永春拳快沒了吧？不過至現在一些古早堂館仍有在傳阿。

《第四節》武秀才和武舉人

提到清朝的武秀才和武舉人考試科目有：
§揮舞大刀
§騎射
§抱石

小編黑白想：其他不翻譯了，反正認為「高手在民間」的大家也沒興趣。
 

《第五節》拳鬪家（技擊家）
可區分為徒手技擊的（空拳類）和器械技擊的（實拳類）。

一、空拳類
空拳是指徒手技擊特色，和日本柔術徒手技擊法相近，這邊以鶴拳來說明：
1.肩仔：曲膝，雙拳交互打出。
2.血戰：單掌擊打。
3.雙戰：同血戰，但雙拳同時打擊。
4.半肩戰：雙手的手刀做橫向縱向斜向打擊。
5.半肩仔：雙掌打擊。

二、實拳類
分為：
1.單套：單人在練武場演練兵器套路 。
2.雙套：兩人演練兵器套路對拆。
3.宋江陣：藤牌、（才達）仔、單刀、雙刀、雙鐧、鈎仔、鈀、釵、齊眉棍、雙斧、斬馬刀、丈二。
4.獅陣。
5. （合刂）獅。
6.弄獅舞。

小編黑白想：鶴拳那段應非方世培系統鶴拳。還有粉絲對弄獅也沒興趣，那一大段我就不翻譯了（有興趣自己看黃飛鴻電影吧）。想想很多我們不感興趣的部份，日本人都具細靡遺列出來了，人家在專業的專注度真的令人尊敬，（敬告政治狂：我不是皇民）。

後記：逸文也出版過相關書籍「台灣武術四百年發展史」，有興趣可以看看