███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

 
[山林北怪記者 台南報導]

        山林北怪記者在某年某月的某一天，來到台南市跟小吃齊名的華士劍道館，事先功課就是研讀《634之劍》漫畫，超多本的看完得花費不少時間和零食！

       華士劍道館這樣出名的地方雖位於熱鬧地方，但是真的不好找，輾轉問人才找到地點。由於最近早上很冷，如果記者帶著起床氣去貿然採訪，他們的極寒劍氣馬上把我點成《極凍俠》，所以記者經過一天下來的保溫，才安心去晚班採訪。
       

【到道館囉】
        說說劍道館內的環境，一大遍的場地都是由木質地板組成，後方是放劍道護具和竹刀兼更衣室的地方，不過他們有一套懶人更衣法，就是換褲子的時候轉向外面，善用hakama穿脫順序，遮住不雅地方，就可以不用跑去更衣室ㄌ,  另一側有木架掛著護具, 讓學員可以敲打練習。

       今天學員有一些小朋友, 和國中高中生, 和幾位大學生是從南縣跑來的，有長榮哥1號和2號，以及嘉藥哥，和某大學強者姊。
 

【上課囉】

        課程一開始的熱身，有的還要拿竹刀輔助熱身，也有劍道特有的手腕壓掌熱身，後來就是〈素振〉練習，記者嘗試做個幾十下，真的是在跑百米般會累爆，心想這些人的心肺怎麼這麼強？是鋼鐵人來著嗎？ 
 
        之後他門做了《切返練習》〈kirikaeshi〉，面面面的喊著，真殺！〈每天都來打面, 豈不簡稱:天天見面？〉，後來在網路上有位武林人稱的光劍客，是台大劍道社資深校友，他跟記者提出他有關kirikaeshi〈切返〉的想法如下：『面返擊胴，對手打你的面，你用劍接住，繞到另一邊打胴，切返是劍道很核心的練習，讓你身體左右平衡，從初段練到八段都要練』。

       後來還有讓大家排隊打面的練習，還有教練穿上護具打腹部和《小手》的練習，雖然大家都有機會喘口氣，但是那瞬間的爆發力真的需要很強的功底，絕非一般暴發戶就能使出的爆發力！！ 之後由陳輝國館長親自穿上整套護具，一個接一個給大家餵招，記者也拿著竹刀混在裡面，用盡氣劍體擊出一個面，用殘心想像陳老師在背後對我賞識的眼神〈謎之音：其實是想太多！！〉，我跟大家輪個幾回《面》及《小手》和《侗》之後，差不多手就酸了，宅男記者憑日最大運動量，就是滑鼠打字，回頭看看大家也都練的〈氣呼呼〉的，套日劇常說的話：『真的是很辛苦的呢！』 
 

【對打練習】

       最後是大家穿上護具對打，記得對打的時候，陳輝國館長隨口問記者，如果以一般武術眼光看來，劍擊中的判定是怎樣的標準？他提到不是以致命等等判定，而是他的力道深淺等等，是否在真刀情況下是否能讓你失去戰意，記者實在很受教〈記者OS:PTT的板主應該多學學, 這樣就能讓小白失去戰意了耶！！〉

      現場那位長榮哥1號沒買護具只有買頭巾, 而他對打經驗不到幾次, 他跟嘉藥哥&強者姊打完, 跟記者說, 他真的滿天星, 一直被打頭, 他說他終於相信了〈把不到妹妹就巴頭〉的傳說了@@, 對方真ㄉ太強了，連國小高年級的小朋友, 他說他都沒勝算，可見劍道是跟身材體型相關性低的武術。

 

【後記】
     記者看他門很重視禮節，都要蹲踞對劍，完畢又要注重殘心收劍, 就連下課折hakama都很講究，後來有幾位在演練木刀型，記者忘了問，不知道是考劍道段用，還是那是拔刀術呢？

※華士劍道館 http://tw.myblog.yahoo.com/will889989

 

[編號08的山林北怪記者 高雄武德殿報導]

        山林北怪記者在某年某月的某一天，路過高雄文化中心旁的刀劍店，看到一把頗優的武士刀，也不自禁的進去詢問，日製〈老闆卻不知道廠商名〉快兩萬的價錢，也看到一把五千非日製的武士刀，看了都有點心情澎湃，在先前一直對武士刀念念不忘，想再多了解一點居合道，所以先與查理老師聯絡多日，查理老師是在高雄嚴心館教授居合道。

【日本居合道大師】

       記者山林北怪這天到了練習場地，得知這天館方聘請日本居合道大師，我想是否該學學在日本武道採訪時的『見學無料』模式，但又怕在木地板上跪坐，一兩個小時後會〈侍兒扶起嬌無力〉，好在查理老師賜我平身，享有免跪坐的待遇。
 

【日式服裝】

        日本大師和查理老師拿木刀互相演練一些動作，身為漫畫宅的我，不免會想成是〈劍豪生死鬥〉兩劍客持木刀在藩主面前鬥技的場景，再看看其他的先輩們，身上穿的居合服和垮 (Hakama)，和劍道衣垮都不大一樣，腰間刀劍配色雖低調，但偏偏又是最吸睛，這樣日本時代劇的打扮，電玩宅會想成是〈侍魂〉中，每位都有自己的得意技的劍士，這樣過於專業的打扮和劍技，如果跑去Cosplay 集會，會不會太過專業，反變成是〈侍魂〉中的〈橘右京〉才是cosplay 這邊的人?

 

【沉穩劍技】

       看到日本大師由各種角度攻擊的一些劍技，加上有女先輩甩著佐佐木小次郎般的馬尾，令我非常嚮往著土方歲三新撰組的畫面，特別一些近身格擋加攻擊，動慢宅必定想起〈神劍闖江湖〉中齊藤一手按刀背的蓄勢動作，大師配合地形地物，配合和式門檻過低， 刀身過長時所調整的技巧，我忘了有電影，不知是〈黑之雨〉還是〈七武士〉，在室內對砍，有人刀砍到門楣而被殺的情節！

        日本大師無時無刻把刀耍的很像身體一部分，好像從古日本來的劍士，以粗淺門外漢角度，觀察老師和各位先輩的劍技，都頗喜歡看他們出收刀的瞬間，出刀之前的蓄勢拔刀，和納刀時的殘心，好像是電影〈座頭市〉舞刀越順暢，納刀就越謹慎。

        武德殿的大門就像是任意門，打開後就像是進入日本幕府時代！！


 
(晚上的武德殿)

嚴心館 - 台灣支部 :http://www.genshinkan.tw/
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[編號08的山林北怪記者 高雄報導]

         記者山林北怪在二千零二年某月的某一天, 拜訪這個高雄十號公園著名的居合道道場, 除了教習劍道外, 居合道部份, 是以: 制定居合、古流以無雙直傳英信流及夢想神傳流為主。居合道在台灣是比較冷門的武術, 不過他常常出現影集卡通電玩中以拔刀術方式出現, 像是電影盲劍客、卡通神劍闖江湖、電玩侍魂中的橘右京, 這些都已經納入記者參訪前所做的功課中了XD

         居合道本身属於古流劍術範躊, 練習常常講著記者不知 所以的日文和繁複禮節, 像是刀擺放的位置以及刃部朝向哪方向, 都意味著你是否尊重對方, 這在日本古代是約定俗成的武士禮節. 這邊學員都是穿著劍道服, 可能都是兼習劍道緣故,  大家的刀都有來頭, 隨便問一把看起來暗沉沉的武士刀, 就要2萬以上, 有的還是去日本買貴杉杉的居合刀, 也有一兩位買較便宜的台製觀賞刀, 缺點就是柄過短和刀帶短, 也有一位青年使用居合木刀, 這個也不便宜, 要2000NT, 不過他除了重量過輕外, 所有的規格(血樔刀鞘等)和真刀無異。 

 
(5000台製觀賞刀)

【制定居合】

        記者觀賞他門正在演練制定居合，他門面前的空氣好像是凝成透明的冰，被瞬間的薄刃切開，如同練時無人似有人的情境，正如陳教練跟記者說的: 這樣專注的訓練，應用在日常生活就是要有真劍勝負 しんけんしょうぶ（shinkensyoubu）的精神!" ; 記者也借到一把刀，試試制定居合一本目的拔刀，實在不好拔，後來陳教練說要前把刀後引鞘，再利用腰力甩出, 就是簡易拔刀! 記者邊反覆拔刀心中泛起一陣喜悅，還以為身不在高雄市而在座頭市呢! 

 

【古流】
       之後他門演練古流，有些外型跟制定居合有點像，事實上很多細節都不同，像是一本目的拔刀方式等等，這些都是要靠一再演練，才懂的欣賞以及發揮特色，陳教練特別講解英信流中奧居合-信夫(忍)之技法, 他的故事是："敵過通道，我藏於草叢面向之，在右前方作響引其注意力，轉角度由正面斬之"，而技法為："立式出刀前置，移向右前方觸地響之，左腳左後方退，出右腳斬之，一本目收刀".

 

【型】

      最後他門練習"型"( KATA), 在合氣道和太極劍中著重的"黏"，古流kata型演練上也是同樣強調要黏劍, 有些東西記者覺得很有趣，像類似制定居合9本目震腳ㄉ東西，還有有點像牙突那種一手虎口摸刀背的短兵相接，又看到有人斜拔刀，轉身左震腳，右震腳再前刺，雖未像前面技法般一手虎口摸刀背，但很明顯ㄉ就是有人在後面，如何近距離拔刀後轉身， 再近距離使力，甚至還有類似太極拳管腳ㄉ東西，一手用類似合氣道反手摔抓法帶動破勢，兵器配合手腳很好玩, 還有在交鍔時的技法- 插襠，跟步，用刀柄打人

(一位青年使用居合木刀)
       
 

【A君的筆記​​​​​​​】
        以下是記者採訪某A君他寫的筆記:

[ 拔收刀 ]
-制定居合橫式出刀，古流可立式出刀
1>右虎口在柄下滑，左手摸劍突起處
2>出鞘時，左手指制住刀背
3>右手抽刀到盡頭，從頭到尾都是水平劍柄朝乙
4>將刀轉橫
5>右手不動，左手將刀鞘隨腰部後拉，右眼稍可右後看到鞘
6>刀尖出鞘時,左手食拇指,捏住刀尖
7>刀橫批出到乙太陽穴處止

收刀:
1>左手在鯉口處，將刀鞘轉橫向
2>左手將鞘後拉，右手將丙前送
3>收刀，在肚前轉直
4>沒入刀鞘

[ 制定居合 ]
(一本目) 第一招之意
-左手摸刀外側使稍出鞘，右手虎口在刀柄
-腳立重心稍起，左後拉鞘
-刀橫劈至乙太陽穴止，刀和手水平，右腳出，左腳立起
-向我左額收回，再正斬到我膝內側(水平)，右前一步且後腳跟上
-(殘心)活掌，刀右橫向90'，起身
-舉到右太陽穴旁像是敬禮般，往右下甩血
-原地換腳，高度不變
-收刀(最後沒入時漸成高跪姿)

(二本目)
-坐向後方，腳立起重心稍起，左後拉鞘
-右膝至左膝前方(類似膝行轉身前動作)，轉身拔刀，右腳小腿也動
-斬至太陽穴時同時左腳橫跨以求平衡，此時成高跪姿

(三本目)
-右轉,踏左腳， 類似直式出刀
-右腳並左腳，左上格
-斜斬，旁移血振

(四本目)
-半座立(立左腳)，連鞘一起前撞敵心窩
-單收鞘，拔刀，刀向左後肩，後插，肘頂刀柄，前斬

(五本目)
-進右腳，再進左腳，轉刀180' 右斜上出刀，再斬左斜下
-退右腳8相,前斬

(九本目)
-面向右前方45'，跪左腳且向正前方，右腳向跨間內縮且膝蓋半起，左眼後看左後方
-稍轉成正前方，退左腳，縱向出刀
-左虎口壓住刀背且刀尖向前，把左腳收回，提右腳下落震腳至原地，馬上出右腳至前方，同時刀稍往前刺(左虎口仍壓住刀背)
-右腳橫移一步，刀向右移(乙向他ㄉ左方躲，我跟上斬右頸).

(十本目) 有點像aikido八方切

[英信流]
(一本目)
-膝蹲少許，右手向敵心臟出刀
-左手後下拉鞘（制定是始終橫向）
-出右腳出鞘瞬間轉橫向, 鞘再像制定般橫後拉（古流鞘較沒注重），此為立式出刀轉橫斬
-刀斬向太陽穴（制定斬一半，古流斬完）後略收左腳，（後跟不能翹），定勢：刀尖不能高過拳
-用腕力拋刀向左肩，在順勢上推,左手調整刀鞘，左手握柄..將刀垂直後下垂似合氣劍般
-出前腳,使前凸後凹... 以脊髓ㄉ彈力將刀前拋出，再帶後腳，定勢是刀下垂，(使血流出)
-<血振>順時轉五度,動手臂至右前方45'，彎前臂使刀柄於眉旁(似行禮)，刀身可垂下無妨
-逆時針將刀向上左下至右前方止,此時刀身垂直向下, 同時收左腳
-退右腳, 拋刀向左肩
-左虎口成縫，黏住刀根部，收刀，右手順柄至末端,握住
-收右腳,退五步身漸高...

(二本目)
-後向前出刀:右腳移至左腳前,左腳後劃弧,再出左腳斬出,身朝左45'

(五本目)
-一本目前面至橫斬出,再進左腳前斬
-收刀,收左腳且高立之,退後腳右下格之,前斬,收刀

(四方)
~向右前45'出刀橫斬，架刀前斬（別太深）
~協腰
~移前腳至左前方，再前斬（別太深）
~移前腳至前方，再深一點前斬

(四隅)（我右前。左前。左後皆有敵人）
~以劍柄撞向右前敵人
~拔刀在水月高度，經我左肩刺向左後敵人，右前臂輔劍柄
 左手將鞘前收
~再斬右前和左前

(四正)
~進右腳，進左腳時摸刀
~出右腳往右方，出刀正面打
~轉刀，向左方出右腳，正面打
~轉刀，向後方出右腳，正面打
~轉刀協腰，向前方出右腳，正面打

(前後)
~起始和末了位置相同
~立式拔刀正面打
~移後腳在前腳垂直線上，轉刀正面打（後）
~移後腳在前腳垂直線上，轉刀正面打（前）[$]移動 (/
~移後腳在前腳垂直線上，轉刀正面打（後）
~移後腳在前腳垂直線上，轉刀正面打（前）

(左右)（龍虎，陰陽）
~出右腳往右方，轉刀180.由下向上拔刀，展至上方
~轉刀，腳不動，轉向左方，斬下
~左手出力轉刀180',左手轉鞘，收刀

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[山林北怪記者 台北報導]

       小編跟自己票選出 MMA 的兩大獨特亮點是： 『地板拳』 和『籠邊戰鬥』，本次主題就決定是『地板拳』 了！說到小編事先的準備工作呢，是先看了『全能格鬥士』漫畫（根本是一本置入空手道精神的MMA漫畫），但是一連看了前面五集卻沒有提到地板拳，劇情都著重在沒有開放地板拳的MMA賽，真是哭了。

       於是在做了一個沒有地板拳的MMA功課而患上08 癌的小編，就選在某年某月的某一天，來到『降龍總武運動訓練館』，參訪柏翔教練的 MMA 綜合格鬥課程。現場的學員的背景多是泰拳、MMA和其他武術背景，其中居然發現打贏2024年 WOTD 賽的（美猴王）選手，超級野生的！！
 

(教練摔台大哥）
 

【極富設計感的熱身運動】

       上課一開始的熱身，是先做數個護身倒法，讓你被摔時有護身符般的安全保佑。而接著又以 Double-leg 摔法當激烈一點的熱身，此時被摔的人要練習剛才的護身倒法，而摔的人要以直拳打入去接Double-leg的技巧，上面這是初學組動作。

       柏翔教練另外要求資深學員在打拳步調上，要套用「泰森跳」接摔技。這看外型根本是連北極熊都怕的「蠻橫企鵝搖」吧，此時企鵝瞄準北極熊的死角去搖轉角度，然後用企鵝頭頂北極熊肚做雙手割 (Double-leg)，讓北極熊數學再好都無法秒算後方死角的陰影面積。

(直拳後接摔)
 

【地面戰的重心轉換】

　　柏翔教練要下位者反覆做「橋下的蝦子」，更正是「橋, Bridge」和「蝦子, Shrimp」逃脫法，以這兩個逃脫技巧來興風作浪，大概有「葛飾北齋」那個浮世繪中的日本巨浪那麼強，而上位者如同畫中那艘孤舟，必須隨時保持船身的穩定，教練更要求要雙手放開，像是鐵達尼 (I'm Flying) 那樣在（求生）欲海浮沉！

      柏翔教練讓進階組這邊的上位者，要注意兩腰體會重心轉換，然後壓制動作除了橫四方固和袈裟固，還多出上四方固和 Mount（騎態）的選擇，此時不再是惡浪淹孤舟，而是陽光笑臉的衝浪客，保持動態平衡邊學吳宗憲喊（嘿嘿～），完全不把「橋下的蝦子」放在眼裡！
 

【MMA風格的橫四方固解法】

      柏翔教練教大家如何解開橫四方固，起手式還是要靠「橋下的蝦子」，嗯～對，是下位者要做「橋」和做「蝦子」，然後把手肘和膝蓋抵在上位者的腰前，像是小編滿腦的宅漫畫邏輯， 聽到這裡會想「橫向打出泰拳的肘擊和膝撞，就把對方打到痛得不敢壓你」，不過「理想很強悍，現實真了然」，畢竟漫畫看再多考試也不可能考100。

     現主時這解不開的板勢，在UFC賽中只能任人貓地板拳而已，講好聽一點就是躺著看流星雨（F4順順的唱：陪你去看流星雨～落在這地球上～），柏翔教練也同時打破我那《真島火爆浪子》的漫畫幻想，原來用肘膝是用來騰出空間，可以讓我下半身轉進去，邊跟對方說聲借過 （朱海君悲唱：愛到最後你是別人的～心只有思念來借過～），在這兵荒馬亂時期，邊塞幾個短拳讓上位者吃個粗飽（鄉土劇黑狗粗聲：侯你試一個鹹淡）
 

(美猴王選手真的在裡面喔)
 

【重心轉換+地板拳】

       接下來教練教大家如何打「地板拳」，下位者視角一定如同被釘上棺材釘般的恐怖，但是若站在上位者的視角，又有如打地鼠遊戲機般可以打到爽，不過教練不想讓打地鼠的人過太爽， 硬是要下位者模擬電動騎馬機，讓上位者邊搖晃邊打地鼠，小編看大家在七級震度下打地鼠，為了成為MMA強者，你和地鼠都很累。

       最後教練提到當上位者取得Mount（騎態）的時候，要學咚奇剛那樣「地咚」，晃著大猩猩手臂來打擊，而不是「粉拳捶背法」。
 

（咚奇剛式的地咚）
 

      練習時，進階組果然不一樣，上位者打著不同樣式的地板拳，有咚奇剛式、有鐵鎚式的也有斜敲式的，如同瑞士刀般硬是多出好幾個工具，而同時下位者這邊也很不一樣，他們不再甘願只當橋下的蝦子，而是修練成為橋下潛伏的地縛靈，一有機會就滑溜得把上位者拉下橋，來讓自己抓交替上位。這若是被日本節目來報導，一定是下《決鬥！圓月瑞士刀 VS 橋下地縛靈》的狂刷體標題。
 

      看著現場大家齊心協力的打地球，讓小編有著芮氏規模的十分震撼，而由地球人扮演的下位者也是奮力的反擊，這讓我對以後的星際大戰，有著打贏外星人的信心。


 

【輕對打】

      最後是MMA輕對打，如果你是靠臉吃飯不能被KO，或是回家老婆會檢查背後是否有抓痕，這都是不用擔心的，這裡的MMA 輕對打呢，是以（無獎金無傷痛）這樣低風險低收益模式滿足你的需求，自然地讓樂趣和收穫（無痛分娩）出來。 

     看到現場和善的打鬥氣氛，小編覺得這模式可以幫初學者圓一個當 MMA 選手的夢，也給進階者將踢打摔寢連結起來的實作情境 。
 

【後記】

       課後的 Q&A 已經有人在問問題了，(偽)善不落人後的小編，雖然MMA的了解只有漫畫的程度，但是還是得打起精神強裝專業來訪問教練：『拳腳打擊這樣的長距離，如何進到適合摔技的短距離？』，也就是打擊技如何銜接摔技？於是教練示範了兩種銜接法，分別是直拳式和臂擋式，非常適合當要訣好好練習，至於這包含什麼重點就不提了（吳宗憲笑聲：嘿～嘿～），就讓小編自己偷練就好了，萬一我被看網誌學武術的你打倒就糗了，（廣告置入時間：快來報名蛤）。

      不過八角籠中那邊傳了空靈的謎之音：『課程開始的直拳接 Double-leg 不就早已解答你的問題了嗎？』，小編拜託你鞭小力一點啦，畢竟（小時漫畫書，長大當記者）咩！
                                                                 

(課後的Q&A已經有人在問問題了)

   
(金老師場地是高架橋旁邊下面的籃球場)

[編號08的山林北怪記者 高雄報導]

       這個高雄著名的尹式八卦掌，當地人稱王明渠宗師傳授的八卦掌為【壽山八卦】，這種八卦掌和一般走圓的八卦掌不同，他非常注重身體內部的訓練，特別是脊椎骨的訓練，早期的學生都得上山跟脾氣不好的王明渠大師學習，WIKI 說王明渠大師擅長『虎頭鉤』兵器，現在他的學生都變成老師了，且教學地點已經慢慢變多。著手要寫高雄壽山八卦掌系列的時代，其實除了有公開招生廣告的郭朝順老師以外，其他老師都不好找，金春竹老師也是有次去鹽埕區拜訪某太極拳朋友時候，遇到一個神祕路人搭訕才間接得知消息，不然在武林界，頂多知道金春竹老師在鹽埕區某區附近『好像』有在教，然後甚麼資訊都沒有了！

      本系列文章，山林北怪記者參訪順序為：金春竹老師，顏義宗老師，郭朝順老師，皆為八卦掌王明渠大師高徒，王明渠大師喜歡為大家取措號，像是：眼鏡、洋人、太保、、、等等，不過王明渠大師規矩嚴厲，他在山上居所等大家來練習， 一有人遲到，馬上趕他下山！

 ※尹式八卦掌的傳承, 簡要如下:  董海川→尹福→
 →宮寶田→ [高雄] 王明渠(1908－2002，壽山八卦) → 金春竹、顏義宗、郭朝順、、、
 →宮寶田→ [台北] 宮寶齋(1917－1990，宮寶田的遠房族弟)→何靜寒(八卦拳)
 →宮寶田→ [台北] 劉雲樵(1909－1992，武壇)  
 →馬貴 (1857－1941)

【金太保老師的場子—高架橋下面的藍球場】

         記者山林北怪在某年某月的某一天周末大清早，在冷冷清清的空氣中尋尋覓覓目的地，金太保〈金春竹〉老師場子對第一次找的人來說並不是很好找，這是一個沒有Google Map也沒有多拉ㄟ夢竹蜻蜓的時代，本日小編和噹哥一銅前往。

        記者路過沒落的鹽埕老街，說到鹽埕老街給外人印象就是一堆老舊平房，但是這邊卻是早年繁華地，因為附近有優美的愛河，電影國片【在室男】和【流氓世家】對此都有拍攝。

        金太保〈金春竹〉老師場子位於高架橋下面的藍球場，一大早就有一些尼姑和尚都在場上練習，記者由地緣關係來猜，應該是來自附近元亨寺的，其他都是歐巴桑和歐基桑級的居多，大家在那邊繞圈圈。
 

【 壽山八卦 VS 一般八卦掌】

     外型上壽山八卦掌和一般的八卦掌不同，一般八卦掌給人印象，就是較開展的上肢擺動和淌泥步，壽山八卦掌步伐沒有淌泥特色，這邊列出比較如下：


§ 一般八卦掌 §
─ 較多開展的上肢擺動
─ 淌泥步
─ 走圓走掌有明顯擺扣腳法
─ 較好看


§ 壽山八卦掌 §
─ 開展上肢擺動較少
─ 無淌泥步
─ 走圓走掌無明顯擺扣腳法
─ 較醜〈以外行人眼光來看〉
 

【 練習情景 ​​​​​​​】

       記者跟著他們練習提拔筋骨，一下子單手上舉，一下子又雙手後背，臉龐貼上早晨的薄霧，煞是清新，大家好像是好像是樹木般在吸取天地精華！

      待來回無數次後，覺得是心靜自然涼，一整節課下來不會累，也沒流汗，他們要我走掌都要按此要領，我也跟著走了幾次掌，不過只能在外型上琢磨，無法觸及內部修為，因此嘗到他門繞圈圈是在練習走掌，以收強韌筋骨之效，有手舉高方式，也有手交叉方式，也有下放方式，真是一個道骨仙風的練習場！

※宮寶田WIKI- http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%AE%AE%E5%AF%B6%E7%94%B0
※有人放在網路影片 - http://www.youtube.com/watch?v=mKfXsKiimo4

​​
(顏義宗老師的場地 ─ 十號公園)


[編號08的山林北怪記者 高雄報導]

       壽山八卦掌在高雄當地武術界有極佳評語，學其他種武術的民眾，常流傳著一段話：『如果你學本門武術階段，不管有沒有碰到瓶頸，去學壽山八卦掌會有意料之外的幫助和啟發』，他們單單指壽山八卦掌而非其他派的八卦掌（高雄當地也有其他門脈的八卦掌），這個已經是行家界中最真實也最客觀的評價了，我們可以撇開外行人對外型美醜的主觀評斷，如果只憑美醜，單調外型的壽山八卦掌，應該會像是2015年底談青雲事件一樣，不懂的鄉民論壇嘲笑貶低鶴拳震身，再聯合記者言語霸凌（這不是鬼島記者，甚麼才是鬼島記者呢？）。

   　 上面離題了（沒辦法，這才是記者最強的專業），能順利參訪顏義宗老師的由來，是因為偶然經由忽雷架界的人脈，得知顏義宗老師的消息，才私下由噹哥牽線參訪，否則顏義宗老師如此低調，就連高雄當地武術界，常常只聞其名，而不見其人。
 

  【來到顏義宗老師的教學處】

         記者山林北怪在某年某月的某一天傍晚，由顏義宗老師弟子噹哥帶領，來到高雄十號公園二樓，顏義宗老師住家就在斜對面， 一開始顏老師帶大家練習陳式太極拳老架，這個老架是當年王鶴林大師在高雄一代任軍職時所傳，在高雄鳳山一帶，也流傳普遍，不過顏老師的老架仍有『壽山八卦掌』的味道，因此風格和台中賀紀林老師傳的王賀林架有著相當大的差異。
 

  【開始上課囉】
       顏義宗老師的教學內容，包括：陳式太極拳、忽雷架、壽山八卦掌，只是常常那堂課偏重哪門拳術而已，因此記者選定的某年某月某一天，此堂課是偏重八卦掌教學。在調完大家拳架之後，顏老師開始傳授八卦掌，以下雙勾手開始走掌，他說需含有下撐上引之勢，顏義宗老師解釋到，當初王明渠宗師強調此動作，好像抓矮單槓上撐下扣那種意念，而壽山八卦掌是以抓扣、綑鎖的制人功夫聞名八卦掌界，聽聞王明渠宗師常要求學者長時間使勁包覆不動體，這些都是從外表看不出端倪的小地方要求起的。
 

      相較其他壽山八卦掌老師， 顏老師偏重：不聳肩，重貓步不使力等要領，壽山八卦掌的龍骨運動，顏老師是以動態晃動走掌，屬於高階的應用。在走掌一段時間，馬上以鷂子穿林方式，換成上勾臂的走掌方式， 而哪邊換掌換方向走掌都有講究， 顏老師依乎天理，利用轉勢時而左偏時而右偏，記者開始覺得身邊氣流有許多小旋窩，隨時都會有東西被吸進去的危險！！！

  【後記】
      顏先生高人風範，謙沖自牧，多人稱慕，勤練八卦掌十餘年，卻自謙駑鈍不求甚解，對於老小架多有獨到見解，尊重先賢不妄改拳架，教學隨性所致，技藝高絕不自矜，緬懷諸師勤育材。

 

※宮寶田WIKI- http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%AE%AE%E5%AF%B6%E7%94%B0
※有人放在網路影片 - http://www.youtube.com/watch?v=mKfXsKiimo4

​​

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

      對於不在傳統技藝圈內的一般人來說，很少有機會可以看到遞帖拜師的神秘畫面，不然就像小編這樣愛看邵式電影的群眾，就只會學到「看到有人獻茶別亂喝，要保護自己免的被趁亂拜師」，到底他人獻茶是可以喝的嗎？於是小編帶著秦假仙（看一看便知道）的精神，來參加『程派高式八卦掌第七代門人的拜師典禮』囉！參訪這天是在2024年8月4日，不用看黃曆看太陽就知道，是個陽氣超旺的日子。

今天是張育愷教授收徒，張教授在文在武都很有成就：
－「文」的方面，目前是臺灣師範大學的（體育與運動科學系）教授，近期更是擔任該系的系主任一職（小編讀大學時，都把系主任當作該系掌門人般，超級敬畏der）。

－「武」的方面更是《八卦導引身心藝文中心》的諮詢顧問，本身擅長「程派高氏八卦揉身連環掌」、「楊式太極拳」、「河北系形意拳械」、「北派少林拳械」及「三步點槌法」。下面是張教授在程派高式八卦掌一系的師承，今日的拜師就是要擴充他下一輩的師承門人：

※高義盛(創始人)→劉鳳彩→王書聲→戈國良、李學義→張世博→張育愷→ ？ 

【進入拜師典禮會場】

      在台灣師範大學的體育館外面找入口時，小編就想像等一下『教授和碩士班學生聚會』會是怎樣的局面，是逼研究進度的咪挺 (meeting)，還是一口蛋糕一口惶恐的論文口試呢？等小編到了現場，看到幾組人馬在練拳排演，更有熟面孔的能人異士也早是張教授門徒，感受到這熟悉的武林氣息後，小編就開始如魚得水的草莽起來了，本來都做好心理準備被教授丟 proposal 重寫的說。

（會前排演：徒手演練子午鴛鴦鉞，有著菩薩手印風格）

    　話說小編在很多參訪，都採米其林的神秘客風格（很多單位都不知道自己有被參訪過，呵呵），這次卻是小編第一次榮幸受邀，因此在典禮開始後，當張教授介紹到小編是（記者代表）時，實在深感惶恐，小編就秒吞保健藥丸做體內環保，快讓垃圾話退散，要塑造世人眼中最正經的職人形象，就看這一次了。（暗喊日本漫畫的打氣聲：YOSHI  ！！）
 

（有名的醒獅團)

  
      首先會場進來兩隻猛眨著大眼睛的舞獅，原來這是有比賽得名的醒獅團，鑼鼓聲在館內超級有環繞效果，舞獅如同大明星出場，走道兩旁的大家都想去摸他沾喜氣，接著就是一連串的神獸級別高難度技巧，不過還好是兩人撐一隻獅子，五個人我直接喊聖戰士合體機器人（羅莉塔秒唸：冒犯神明，快掌嘴啦！）。
 

【武術表演】

      第一組是教授的 EMBA 學生演練後天掌，整齊劃一的架式，不禁讓現場有位（餓狼哥）跟記者表示，這組超級認真，如同毛毛蟲變成蝴蝶般，拳架進步變化之大，今日現場表現好得真讓人感動，這應該是八卦掌的真傳功底，由內而外所催動的質變吧！
 

      話說餓狼哥（看名字就知道這一定是餓狼傳說的鋼鐵粉絲）去年已拜入教授門下，想必講話用料一定實在，小編請他解說現場幾組的表演，於是他就用一段話講完：『先天走圈為體，後天直趟為用，形拳是綜合先後天而成』。這是強調先天掌和後天掌須兼顧始雙全。（可是網路說：先天靠天賦、後天再努力，小編想說今天和明天可以先休息）。
 

(EMBA 學生演練後天掌)
 

      這裡需要特別提出的是『子午鴛鴦鉞』表演，在會前排演時，武者以類似菩薩手印方式替代兵器，小編都秒學了起來，不用再耗盡腦細胞製作隱形兵器了。程派的子午鴛鴦鉞具有『三尖七刃』獨家特色，相較他派更能完美的呈現鴛鴦划水外型，而這超級奇門的外型呢，隱含著不同攻擊用法，超級多功能的，相比之下，小編必須說單功能的手指虎真的弱掉了（天龍八部王語嫣口中的兵器譜裡根本不會有它）。

(子午鴛鴦鉞表演)
 

【拜師典禮】

      接下來記者要用正經方式報導正經新聞了，趕快收起前面報導娛樂新聞的（奇門）態度，讓我們看看這神秘的拜師儀式是走著怎樣的 SOP 呢？
 

(香案供奉的是董海川祖師爺)
 

《步驟一》師父在香案左座，香案右座是師母和大師姊及 Jacky 大師兄。
小編說明：Jacky 走跳武林超活耀，和小編常常相堵ㄟ到。

《步驟二》師父向祖師獻香、獻八卦連環劍、獻酒、行三跪九叩大禮。

《步驟三》入門弟子向香案上香。

《步驟四》17位新弟子誦讀拜師帖內容。   

《步驟五》新弟子個別行禮，並奉上拜師帖及拜師禮。

《步驟六》新弟子向師父獻拜師“蓋碗茶”，師父接蓋碗茶承認雙方師徒關係。


 

《步驟七》 師父回贈：具認可意義的手抄拳譜、收徒證書、弟子名牌。
小編說明：弟子名牌一式兩份，師父保留的名牌是磁吸式樣式，弟子則拿到的是鑰匙圈樣式，在每次拿出鑰匙開門時，提醒莫忘身為八卦掌「門人」而時時砥礪，同時此時也是「師父已幫開門，修行就在個人」了。



(收徒證書和弟子名牌)

《步驟八》新弟子單獨與師父合影。

《步驟九》師父將新弟子名牌，記入門派宗譜。
小編說明： 師父拿著磁吸式名牌，列入門人譜系。累積至今日已是60位門徒達成，根據小編所做的武林田野調查，（在α=5%的信心水準下）本門拜師人數已顯著超多人！！

《步驟十》拜師禮儀結束，師徒全體合影，共赴宴會。
小編說明：拜師任務達成後，就能陸續解鎖高深心法及秘技囉！今天大家一起走完上面十大步驟關卡，將在「師大」繼續以「大師」為目標修練，希望再次組隊往下一個高段關卡邁進！

【後記】  
       邵式電影《敗家子》中『男主角ㄧ端茶下跪成功，洪金寶也只能無奈「被拜師」了』，這情節一定不符合正統SOP流程，特別是在充滿「奇門」思想的現代，那一定是「奇門」詐騙術無誤。

       小編這次總算見到難得的拜師儀式，張教授在傳統流程上增添新意，如同他的古傳八卦掌的教學，也引入不同地域的新思維（西方運動科學的實驗精神），以及引入不同世代的新思維（現代樂活健康的新理念）。

       此時八卦古木已遍添新芽，今後將如猛虎出山勢，繼續參天拔撐。

（宴會門外：我想說他們怎知小編是愛講人八卦的掌門人呢）
 

【網站】 八卦導引身心藝文中心
【臉書】 大腦闆遇上八卦導引

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

         記者山林北怪在2013年8月的24-25日這兩天，在台北跟武林人士CL君見面，CL君喜滋滋跟記者提到他參加急所術課程，以及這次『2013第二屆急所術亞洲Evan Pantazi大師講習營』的感想，要記者趕快加入急所術門人行列，不過記者連日忙著新聞採訪和氣象播報，短期內是不大可能的了，這次大師講習營資料如下。

                  『2013第二屆急所術亞洲Evan Pantazi大師講習營』
                  時間：8月24日、8月25日
                  地點：臺北市大安區永康街60號4樓 (錦安里民活動中心4樓)

(L在講習營買的衣服 ; R : CL君筆記真的很利害)

         記者跟CL君和一位同行的S教授，在永康街上的澳葡茶餐廳吃漢堡餐，邊聊邊採訪他們的急所術，S教授之前沒有急所術學習，這次大師講習營是他第一次接觸急所術，而CL君之前在中部學習過急所術課程，已經有初步的了解，不過在此不能寫太多細節，他們都是有交錢上課的﹝其實是他們說的太專業，我根本聽不懂﹞。記者好奇急所術是怎樣的武術，S教授提到可能是日本古戰場上，爲了攻擊武士身上沒被盔甲保護的地方發展出來的，CL君則說類似國點穴術，有人跟他說可能最早是由中國  『武備志』中，所衍伸發展， 記者看到CL君筆記真的做的很利害。





         記者跟CL君和S教授提出問題：『急所術網路影片超神奇的，那平時自己怎麼練？』
         CL君：『真的超想練習，只能找老婆稍微練習一下了。』
         記者用另外的方式問：『急所術沒有像是打靶，或是套路的練習方式嗎？』
         CL君：『沒有，單純攻擊穴位。』
         記者又更疑惑了：『這是不就以自己原有的武術為基礎，然後單純將攻擊目標改成穴位嗎？』
         CL君：『沒錯，而攻擊的手型也有講究。』
         CL君又說：『不過他們也教簡易攻擊手法，適合完全無武術基礎的人使用。』
         記者又突發奇想：『國術縱鶴拳和一些空手道，超多奇怪的手型，菱菱角角的也適合多樣攻擊。』
         CL君撥頭髮：『沒錯，而在下正是師承XX大師OO流派白鶴拳傳人說。』
         記者張大眼睛：『幸會幸會』



(L永康街上的澳葡茶餐廳吃漢堡餐 ; R:永康街上某餐廳外的木人樁)



         於是記者偷偷先分泌過量的腎上腺素，以防不實之需，接著大膽提出要求，要CL君用簡易的急所術手法攻擊我看看，他先按著腕部附近的奇怪穴位，然後用類似勾拳的手法，攻擊我上臂附近的地方，真的感覺有麻麻身體不好自我控制的感覺，馬上吃進去的食物嘴巴就忘了咀嚼了說。吃完飯他們下午上課的時間也快到了，本來還計畫去吃永康街15號的水果冰，也只能取消行程讓冰先生在店裡溶化暗自流淚惹。我跟他們回到講習營場地，是在里民活動中心4樓，記者趁下課時間進去看看場地，現場有詠春拳高手，可能在鑽研早上的課程和詠春的搭配呢，真是用心阿。


   
(昭和町裡面的西洋盔甲)


        第二天研習會，也和同樣人馬去吃人家推薦的老張牛肉麵﹝有上圖證明記者沒有亂掰文﹞，我後來吃了永康牛肉麵，個人覺得永康牛肉麵比較好吃，回去會場的時候，看到曾在香港學趙堡太極和式架的武者，同時他也長時間研究KALI技擊，然後附近來了位阿公級長者，記者覺得他和臉書社團上的大師很像就問他是否是吳正明柔道大師，他說是，記者於是就和他聊些桃竹苗一帶的武術八卦，再看看現場光是休息的人就蠻多的，年紀下至大學生上至白髮阿公都有，講習真是辦的很成功。





  對了！記者在這邊找到當天影片喔： https://www.facebook.com/photo.php?v=322139217932758
 

[ 台灣急所術 ]

臉書 https://www.facebook.com/groups/296659170441420/
網站 http://www.kyusho.com.tw/

[編號08山林北怪記者 台北市報導]

       記者山林北怪在某年某月的某一天，到榕城散打搏擊示範武館參訪，記者在安和路找不到的時候，突然跑出一個犀利人妻，要我尾隨她一小段路我才找到，希望社會版記者別寫我尾隨人妻了，是她強迫我這樣做的〈我的潛意識其實是不要的〉。走下地下室，有種咖啡廳武館的氣氛，一邊是練習場地，但是近端有著龐大的木製裝潢，小編都懷疑復古的木架上，可能會有西部牛仔忘了拿走的偉恩咖啡，或是有幾顆咖啡豆滾出來，鏡頭角落有『新上市』字樣就更完美了〈工商服務控在拍廣告嗎？〉。

       說到榕城散打武館的名氣，連常去國外做武術練習旅遊的『布里居‧威斯特』君都比讚〈溫馨小提醒：臉書在2016年除了讚，還有其他符號，不須勉強自己了蛤～〉，提到布里居‧威斯特，在武林中有著『輕武旅背包客』的閃噹噹名聲，人稱一流刀一流阿。攝影師大哥將鏡頭Zoom in到練習場一下，它們這邊和武甲及進行勢一樣，鋪著黑色軟墊，小編猜想該不會多年前他們一起買的嗎，阿知？現場已經有兩個妹在拉筋兼Lale了，遠處有位對政治非常專業的教練跟大家Lale，聊天內容從中國朝代各是甚麼幾世紀，聊到他熟悉的日本近代史，他說：〈從飯島愛到小澤圓，各朝代的頭頭我都如數家珍〉，後來來了兩個妹，一個是『妹妹妹』，因為館方人士說她身材和聲音都跟小孩一樣，而備受愛戴，另一個是『衝浪妹』，因為她長得和某武館的衝浪正咩很像，所以記者的採訪日記只能標註她為衝浪妹，後來來一個高瘦的棕帶哥，這邊很多學員都有出賽經歷，可說是大安區的散打戰士。

【熱身 & 踢靶】

    他們已經開始做操囉，大家邊跑步邊拿啞鈴打拳做熱身，今天帶操的是身高170的『型姊教練』〈小編猜想她發語詞會不會是『姊跟你說』呢？〉，同時由先前提的『政治教練』任課，共有4女2男的學員，小編參訪這麼多武館，都是一堆男生，今日來到這麼多妹的風水寶地，我得好好思考『是否該好好找個武術，認真下來練惹！』。接著他們跳繩跳超久的，跳到記者都白髮眼花了，林北記者已經看到跳繩的殘影，都又變成細胞壁了，大家 就是顯微鏡下的一直晃動細胞了說。

    政治教練跟記者說今天人較少，所以是『輕散打』，他要大家兩個兩個一組，拿龜靶踢鞭腿，和一些組合拳〈好像是日式發音的術語，小編聽不懂，@@〉：
─ 單邊鞭腿10下 x5
─ 左右鞭腿10下 x5
─ light + 左鉤拳
─ light + 上鉤拳
─ oneTwo + 左鉤拳

【移動打靶】

       記者看到黑板上，寫著泰拳包括『戰舞、膝撞、肘擊、首相撲』，小編猜想他們的散打加上這四個元素，就可以去跟泰拳手較量了。休息完之後，他們練習上面兩個踢腿技巧的移動版本，每一個動作都要3到4趟說，眼前的棕帶哥腿超快，尤其是左鞭腿，應該就是可以開大絕的利器吧，記者覺得要好好珍惜，可以考慮為黃金左腿投保。記者覺得旁觀者應該不知道有多累，於是跟要未來記者『小叮噹總編』幫我，『小叮噹總編』坐著時光機給我『偵測多喘多累』的神器，小編用此神兵現場測數據，急急如勒令後，他們的練習量已經是超過一般人的高標了，您坎坎，現場那位新手PUMA哥〈因為他穿PUMA的衣服〉，已經喘得不成人形了，大家是練散打，他卻變成『散形』了。

      最後他們練習移動式的組合拳打擊，小編眼前這組，由棕帶哥指導PUMA哥，說拿靶給人打One-Two，兩手拿靶要從中心線交疊推出，另一組的妹妹妹，斯文的外型下，很難看出她也是身經百戰的選手，要不是他行雲流水的把威力貫進拳靶中，在東區這邊你還以為他是Shopping完迷路走進來的耶。課後大家又開始Lale武林八卦和之前賽況，這邊大家都是選手又和樂，既能夠看熱鬧又能看門道真是超級全方位搭。

【後記】

      政治教練又跟記者說今天是『輕散打』比較不累，小編卻突然發現我的『偵測多喘多累』神器，已經數據破表燒壞了，所以這種累爆的程度才『輕』散打喔？應該是累到靶身體打『散』了吧！這是一種累到會哭哭的磨練，此時哭哭的淚和外頭的雨，有著分不清是淚是雨的老梗，背景音樂老師請了：

～ Rain and tears all the same
～ But in the sun you've got to play the game
～ When you cry in winter time
～ You can't pretend it's nothing but the rain

   
累到後繼無力的後記：這樣抒情般的文青結尾，是否讓大家有著浪漫的感受呢？小編覺得這邊妹超多，得要趕緊去賺學費來報名囉！

臉書帳號 【榕城散打搏擊示範武館】

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

       編號08記者山林北怪，在某年某月的某一天，遇到一位月老疑似天庭下凡來，不過這位月老在人間既不牽紅線也不牽豬哥，而是一位武林界響噹噹的網紅部落客，若是論等級，就好比白爛界網紅中的《蔡阿嘎vs大頭佛》等級〈陳漢典大喊：那麼利害！〉，說到蔡阿嘎，他自從結婚後好像白爛影片變少了，跟宅女小紅一樣結婚後文章變的不白爛了，還好本小編網紅還小叔獨處，仍可持續為白爛暗黑界效力，不過小編會私心點上隱形香向這位網紅月老祈禱，能夠幫我這豬哥牽到好姻緣。



(「涂行健老師內家站樁功」的封底)

       這位網紅月老，他練遍各門派武學，這次他也有參加武學書館開的「涂行健老師內家站樁功班」，堪稱專業受訪者，為本次採訪之首選。小編雖不是什麼乖寶寶，卻也做好總編輯所給的功課，在個訪前研究涂行健大師武術背景，主要是形意拳系〈含大成拳〉和八卦掌系喔。

      於是在某年某月的某一天，小編和這位月老約在師大校園的單鞭銅像後方長廊，這個單鞭銅像其實沒有你想得那麼正經，很多路人經過都要cosplay一下太極動作，笑哈哈邊啾咪邊拍照後，才心滿意足的掰掰啾啾離開。好Ler！我還是轉回主題〈武棍阿伯猛然一個華麗轉身！〉，月老見面先來個武術家相逢起手式 ─ 秀出「涂行健老師內家站樁功」的小冊子，說他有出現在封底相片上，流露出一種媽我在這的喜悅，這個大師所認證良品散發出來的氣勢，逼得小編只得斗膽拜讀小冊內容，有分站樁和坐樁兩部份，簡要說明上都附有相片，涂行健大師如同人體金字塔般穩固，絲毫不怕尼羅河氾濫的兇險。

(師大校園的單鞭銅像)

       月老先用武學書館那邊所認識大佬們的高論當開場白，提到經絡和筋力的支撐原理後，才正式提到涂行健大師上課的要求，像是腰膝腳如何的要求和對應，這些雖和一般鄭子講的沒有很大的抵觸，但是小編看太多太極武者說法已久，此時聽聞非太極的武術派別說法，覺得別有特色，心情有如Yahoo即時通表情符號一樣，眼睛邊啾咪雙拳邊亂敲般興奮。

      月老接著指點迷津，四肢的意念如何放長放遠，就像是墾丁國家公園的榕樹群，那些奇形怪狀的長根，像是《長根歌》所寫一樣：「此根綿延無絕期」，希望各位酸民不要被古人附身，用白居易帳號在我臉書粉絲頁噹我寫錯字蛤！我現在有月老的金光法力護身，超無敵Der～Der～Der，如同憲法保障立委享有言論免責權般尊貴呢〈窩齁齁齁！〉

      月老開始降乩～喔不是，是演練樁架，第一個的外型呢，是類似太極掤手般雙手在面前，但是並非鄭子要求的美人手，而是手指無限延伸喔。接著陸續演練三個很像八卦掌的樁功，分別是兩手合抱、兩掌下按和雙指下插外型，兩手合抱雖像太極抱西瓜〈一個給你一個給他〉，但非也非也！不講你不知，他內含轉手筋意義，兩掌下按也非太極那種起式下按，他同樣內含反轉手筋涵義，雙指下插樁功呢，很像 Youtube上面看到人家八卦掌走掌的招式，月老轉述涂行健大師的話，說這一個很適合初學者操作，是一個能快點體驗感覺的式子，記者程度比初學者還初學，真的立馬四肢向下扎根有大樹的感覺耶，待我功成必以「青仔叢」名諱闖蕩江湖！
 

       接下來網紅月老演練一個和意拳樁很像的樁法，就是雙掌外張類似深山大敲型蟲的氣勢，說到這邊，各位武術宅們對於左岸出的俏佳人武術光碟應該很熟悉吧，可以常看到意拳和大成拳大師們常常告誡要「對稱發力」和「外撐張力」，同時呢，古人王薌齋也很推重站樁鍛鍊，他說：「練習樁法時，形雖不動，而渾身之筋肉氣血與神經以及各種細胞，無不同時工作」。月老陸續再變招成雙手刀前插動作，類似形意拳三體式單隻手的動作。小編陸續模仿幾個動作，不用喝雀巢奶粉，就已經變的跟大樹一樣高了說，本來是氣血兩虛的澳少年，利用大地氣場替我幫補血，勁量電池已顯示滿格電量，眼睛已經要冒火出來了〈動漫主角：哇阿阿阿阿！〉

        小編翻了書本後半部，涂行健大師也有提到「坐樁」，除了是坐著外其餘動作和站樁要求一樣，相對於深山大樹般的站樁，坐樁就是典雅盆栽的概念，小編決定要好好 Cosplay 樹木，參加超級變變變一定能讓分數塔顯示滿分。

(「涂行健老師內家站樁功班」在武學書館)

【後記】
人體自己本有神奇功能不須外求，連臉書奇怪帳號蘇東坡也會偷留言：「推推！無盡藏！」表同意〈烏龍派出所小町：對吧！對吧！〉，而且不管你走到哪裡，就算天涯海角都可以站樁補充能量，因為地球大大是這麼的心甘情願幫你旅充的說〈地球大大表示：人類的成住壞空我都陪在你身旁喔，啾咪！〉