███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

[山林北怪記者 台北報導]

       降伏角力 (CSW , Combat Submission Wrestling) 在台灣武術界是極為罕見，一般會想到降伏可能就巴西柔術類的武術，角力就角力，難不成是巴柔混角力好棒棒的新武術嗎？估狗網路資料多數認為這武術型態在19世紀前起源於英格蘭 ，而其中 (CSW)  降伏角力是由前 Shooto 世界冠軍 ERIC PALUSON 所創立 。

        這次呢 ，小編就在某年某月的某一天抱著萌系的好奇心，來參訪宅系 PAUL 教練的降伏角力課程。 PAUL 教練以『宅柔術』之姿聞名柔術界，信奉宅心仁厚的宅系主義，讓佛系也對他讚嘆阿彌陀佛，為何說他宅呢，他平時除了工作睡覺其餘時間大多宅在拳館裡，拳館根本就是他的第二個家 ，宅有很多派系 (像是鐵道宅或軍事宅) ， PAUL 教練開創了一條『拳館宅』的路，如果布袋戲主角都需要出場曲，那 PAUL 教練一亮相出場曲一定是古巨基的宅男歌 ：

 『我孤獨並無罪～我沒好處沒人約會躲於蝸居裡漫遊～逼不得已～才愛上了自由』
 

【八角鐵籠練習場】

     這堂課的教室是在八角鐵籠和旁邊墊子，一開始 PAUL 教練帶大家做切手 (Arm Drag) 基本功練習，後面接著取位和奇特的勾腳摔技到地面 。在地面壓制部分，是從側壓制做『肩固』，肩固有許多種風格，像是在柔道是非常「堅固」的壓制對手，在巴西柔術雖有幾種同風格，但都是將敵人固定在地上再勒頸結束 。但是 PAUL 教練卻是不一樣作法，他「兼顧」著 (勒頸) 和 (讓你胸口喘不過氣來) ，這會讓對手投降 Tap 拍的雙倍用力 。
 

      PAUL 教練說若是上述『肩固』無法成功，將轉成 (Twister) 頸關節技，小編覺得若上面那個『肩固』沒被結束存活下來的，一定是達爾文演化論中具備超強基因，幾億年後可稱為「活化石」的物種，更別說 PAUL 教練還用奇行種的頸關節技 (Twister) 了 。
 

        第二系列的技巧是以站立關節技為開始，直接把人壓至低海拔高度 ，以兩腿箝制敵人的一隻手臂，此時 PAUL 教練的宅男模型魂居然爆發了 ，一華麗轉身就讓敵人手臂無法動彈，根本把敵人當模型組了又拆，然後這複雜的死結也不用手去解開，直接跨去對另一隻手做練習 (Drill) 。

      這課程當中 PAUL 教練換場到黑色墊子上示範膝壓越位 (Knee-slide Pass-guard) ，宅男教練在越位後就直接把對手當 Open 將公仔 ，從敵人的上半身繞過另一邊，就像Open 將頭上彩虹一樣，再牢牢抓住 Open將的手 (心裡可能會吶喊著 : 不要走～殺很大～)，不像上次小編對 7-11 騎樓的Open將這樣做，店長馬上跳出來叫我不要亂玩，夠衰 。

        接續上面的技巧，PAUL 教練由側面轉入敵人後方，成功抓到後背位置 (Get Back)，再控死敵人一隻手臂，劇情就來到後三角固 (back Triangle hold) 位置，說到這種要結束敵人的難度，如同數學三角函數那樣的難解 (像是小編認為三角函數不會變心，三角函數不會就是不會)，PAUL 教練拉出十字固 (armbar) 在試卷寫下了正解，此時賽場的裁判本來還是不舉的，都舉了起來表示這邊勝了呢 。
 

【後記】

     看整個畫面的紅黑白構圖，PAUL 教練根本宅入背景，此物種已經進化到具備極端的保護色，呈現一種無天敵的完美狀態，這邊根本已成格鬥宅的棲息地了 。

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

       記者這次計畫參訪【Shuraba MMA 修羅場綜合武術】 的Paul教練，Paul教練擅長巴西柔術和No Gi的教學，本身也涉獵泰國拳和降伏角力等武術，遠攻近打貼身摔可說是難不倒他，長中短距離都有強悍的作戰實力，加上他手長腳長，讓他的制空圈，比別人平白無故大了不少〈鐵齒不信的挑戰者攻進制空圈，只有迷迷貓貓的下場〉。加上他宣揚有如雷射光聚焦的宅男精神，讓這位『格鬥宅』將專研變成專業。

       於是編號08號的山林北怪記者，在某年某月的某一天前往【修羅場綜合武術】格鬥館，用了GPS定位還是在分叉的小路間找不到地方，又鑽近小巷子裡面什麼也沒有，原來在小路旁邊〈汗〉。       
 

【到達時已經上課了】

       找路害小編耗了些時間，導致記者進去時，Paul教練和學員們已經在做 Arm drag練習，技巧上還加了走死角去抱側腰，小編看看這邊的環境，色調以紅黑為主，符合阿修羅的強悍形象，練習場地分樓上和樓下道場，樓上還有柔術假人坐在旁邊助陣。接著Paul教練要大家練習利用Timing去摔對方，先是在雙方clinch情勢下搶內側往右破勢，等對方反向恢復平衡期間做Double leg，這種聲東擊西的技巧，正是小編強項，我國小時候常常跟妹說：『你看』，然後手指右邊，結果他轉過來卻被我手指刺臉頰，絲毫不費力的殺死他臉上好幾個細胞，得到微型格鬥界的勝利，不過常常都會被國小妹打爆有夠哭哭，就跑去找老師報告：『他給我打』，苦主小編最後的結局，就是被寫聯絡簿回家再被爸爸打。
 

       別提國小衰事了，大家學我用Arm Drag方式拉回主題一下吧，Paul 教練在 Double leg進去側摔時，有特別介紹一種特別的小碎步，解決格鬥家踉踉蹌蹌的困擾，抱腿倒地後給予特別的越位側壓，真是無縫接軌〈吳鳳接軌？〉好棒棒。Paul教練等大家休息一下後，介紹一種格鬥界的詐欺手法，就是衝進去敵人右邊，人家以為你要Double leg就拼命擋這邊，ㄟ～結果我偏不，偏偏提膝轉攻左前方的腳，這是一種受害者不知道我要他提 ATM 還是去買點數的概念，然後我雙手抱敵人遠方的膝蓋摔倒他，如果被他防禦下來，我就轉 single leg，感覺就是詐欺不到他就去詐欺他朋友的典範，展現一種柬埔寨風格的積極企業心。

        然後 Paul 教練也用相同的詐騙手法欺騙受害者，例如推對方肩膀引出他的力量，這是一種削削泥的概念，〈中譯：泥巴乾燥後有削削掉下來〉，再用single leg方式shoot到右前方，〈根本調虎離山〉，然後他回神過來大勢已去，就被我用肩推雙手抱膝摔的淒淒慘慘淒淒了。

【衝進去摔卻被對手Sprawl擋下來】

        Paul教練也提出詐騙界人士最常碰到的難題，像是『衝進去摔卻被對手Sprawl擋下來』怎麼解，Paul教練解法也很特殊，以肩膀為固定受力點，一手去阻擋敵左膝，我搶下方死角往前方sit through，根本十足角力味〈讀者：角力文章當然是角力味，不然是哈味嗎？〉。第二種解法是走另一個方向，我出手阻擋敵方膝蓋後，身體往後sprawl施壓，下半身轉向轉側取位，一步一步的用肩推手擋方式反摔倒對方。 

【後記​​​​​​​】

     Paul教練動作乾脆利落充分展現宅男風格，一動接著一動，公仔組合再組合，成為新時代綜合格鬥的鐵金剛，此時背景音樂無來由響起：

～ 指揮艇～ 子合 〈怪！是什麼紙盒？〉
～ 不怕苦　～ 不怕難　～ 勇敢又強壯
～ 打敗雙面人　～怪獸都殺光　～大家都稱讚
～ 無敵鐵金鋼
～ 鐵金鋼　～鐵金鋼　～無敵鐵金鋼 ～鋼鋼鋼鋼～ 

[山林北怪記者 台北報導]

     小編多年聽聞到台北有位的（宅的很極端）柔術教練PAUL，帶著世人難以承受的違和感，強悍宣揚他的柔術主義。於是編號08的記者山林北怪，在某年某月的某一天來到『降龍總武運動訓練館』拜訪這位宅男教練的巴西柔術課程。

    一進門就看到一群人在做熱身，在看不出哪一個是教練情況下，想到教練（宅的很極端）的傳言，於是找到現場唯一宅的那個人，小編心想 ：『不對啊，這個人宅的方式，看就知道是初學者吧』，後來得知這個宅男竟然是 PAUL 教練，看他的髮型、鬍渣和黑框眼鏡外型，這種宅法早就被周杰倫寫進歌詞裡：『他的樣子像剛出土的文物～他不在乎 ～ 我卻想哭～ 』，真的假的啊，這已經是宅的很初學很入門了吧，不要說很會巴西柔術，根本在巴西『走起路一不注意就撞（樹）』吧。

       好吧，小編只好將心態調整成（姑且承認他這樣任性的存在吧），看他們熱身動作其實很獨特，大異於記者參訪過的各大柔術館，卻又暗暗隱含某種渾沌能量，小編渾沌的腦迴路只能讓將他視為 (宅流熱身)了，小編警惕自己一定要保持清醒，以後還要慈悲救世的，千萬不能在這一站就被宅化了。
 

【足關】

      總算開始上課了，可以來看看 PAUL教練的宅裡賣甚麼藥，  PAUL 教練今天介紹的 (足關) ， 一開始的動作就和坊間的足關不同，相對於 (將兩腿完全鉗住敵人單腿) 的教科書版本，PAUL 教練將自己一隻腿勾住敵人的另一隻腿，讓膝蓋夾力大大實踐出雙子星空橋的完美結構力，整個流程的最後更批判 (教科書版本在submit時有安定性不足的問題) ，PAUL教練以往後收手臂為地基，承接著以肩膀為受力點的上身體重，這精妙的地基巧思更是深受『護宅地基主』保佑，祂冥冥中幫你截斷讓對手的腳抽回的後路。 小編看 PAUL 教練這種和教科書唱反調的作為 ，必是 (反教科書) 一族族人無誤，他們都會拿成績單分數證明自己血統純正，這一族更是要求練好（一上課就亂畫課本) 基本功，才能立足世界向對 (教科書勢力) 宣戰。 

【Single-leg Guard】

         接下來 PAUL 教練幫這個足關劇情，介紹他的前情提要的技巧，也就是敵我站著對峙時如何拉入地板戰，這個拉下敵人的技巧就是 (Single-leg Guard) 方式來拉下敵人，根據 PAUL 教練堅持以反教科書的介紹模式，是變種成內勾加踢尾椎，邊向『護宅地基主』祈求賦予我兩種神奇的力量，一個是誘敵的子午力，另一個是撐起橫向的捲力 (台語譯成捲螺力就對了)。再看現場學員分布在白色地墊區和擂台區練習， PAUL 教練都要上下擂台很多次，此時他遵從一種專業柔術家的上下擂台風格，也就是『寢式捲螺橫身上擂』法，以縮小自己的Guard並滾動上下維度方式，來防止有人偷襲 pass 我的防禦，這稱霸格鬥低領空的氣場十分了得，小編心想 ：『若按照這邏輯，那擅長飛翔腕十字的選手豈不是要橫身飛過第一個繩框才 Pro ？』
 

【Leg-Drag Pass-guard​​​​​​​】

       前面介紹的以 (single-leg Guard) 方式拉入地戰， 再做今天的足關主題，足關之後更可以依循港漫一式化三招的風格，讓敵方無法招架。 其中第一招是 (Leg-Drag Pass-guard) 拉腿越位 ，仍是以頭下腳上方式默禱『護宅地基主』神明護體一同來跟教科書唱反調 ，這祈禱動作更是奇特 ，如果先將敵人消失一下 ，來做影子柔術 (shadow BJJ ) 的話，根本就像是街舞在 Ending 時，獨自solo 定格在那邊的地板動作，『護宅地基主』更是在之後將對手之後反應偷偷告術 PAUL教練， 讓 PAUL教練預先堵住敵方後路來順利越位，真是讚嘆我的地基神，有拜有保庇 (英文發音是 Goodbye my bady)。
 

【Brimbolo​​​​​​​​​​​​​​】

       第二招是 (Brimbolo) 布林萬寶路抓背法  (別問為何翻譯名詞為何我要多加一個 "萬"，因為這樣感覺比較帥，還有未成年者勿吸菸蛤)，PAUL 教練反常的對敵人很有禮貌般退一步，還以卑微跟屁蟲姿態對敵人屁股叩頭敬禮還追著跑，之後敵我雙腳根本麻花捲般分不清，我的多維度乘以對方的多維度，N次微分都無法讓思維曲線穩定的看出邏輯在哪裡，然後就抓到敵人背後任我宰割了，小編覺得就算你是『護宅地基主』欽定乩身，也無法贏得這麼幸運阿，真的不懂。第三招根本就是連教科書上都沒有名字的怪誕越位法 ，以一種『不然我自己來編教科書』的霸氣，膝蓋一扭出來，敵人就被迫趴著等死了，速度比你去扭扭蛋還快。

【後記】宅柔術， T.J.J

       下面是這次上課的技巧流程圖 ，讓大家知道 PAUL 教練的宅思維，這極具自我風格的『宅柔術』(這個漢字若被日本人看到就會不自覺念出 TAKU jujitsu），宅風穩健又能比奇異果還奇異，必以宅柔術 ( T.J.J. ) 宅配到你內心深處。

[山林北怪記者 台北報導]

       編號０８的小編在某年某月的某一天，來參訪『台大綜合格鬥社』，結果我人還沒到，就遠看到一個極具商業化風格運動中心式的建築，小編覺得：『這是台北市台大區的運動中心吧，誇張』， 私校代表酸酸地說：「國立大學就是資源多沒辦法」。小編在門口等到社團教練之一的 Paul教練，看上面相片的進門氣勢就知道，在格鬥界Paul教練以『宅格鬥』享譽八卦圈，看他的宅男便服和格鬥裝的對照，在宅男界長期給人詭異的反差感。

       往社團的路上，果然看到超長櫃台可供校外人士買票入場，你說這不是市立運動中心甚麼才是市立運動中心呢，隨便抓一個人從任意門出來看到櫃檯都嘛會這樣講，對吧！一到綜合格鬥社的場地真是超級寬廣超級挑高的，而社員人也超級多的目測約有三十人，今天呢由三個教練駐場 (真是誇張的大社團)，阿樹教練指導「初學班」，柏翔教練指導「進階班」，還有宅男教練 Paul 中間指導「擒抱纏鬥」，因為地板太薄所以今天沒有寢技練習，所以閒下來的 Paul 教練到處幫大家全程攝影，供社員課後溫習功課，這三位教練都是來自「降龍總武運動訓練館」 的優秀教練喔。

      「初學班」這邊阿樹教練帶大家先做揮空拳的練習，由基本的攻擊 (直拳、勾拳、膝撞，鞭腿和前踹)，以及各式防禦動作加上組合拳。接下來是「打拳靶」的練習，雖然大家都不像進階班的社員那樣純熟專業，但是大家都超級認真的關注自己的動作，小編光是聽聲音就知道這超級扎實的，大家都有著格鬥漫畫主角鎖緊眉頭的認真感，連格鬥大明神 (小編也不知道他是誰) 看了也會超級感動的，小編在場邊深受這種震撼，不禁自己也右鉤拳打左手模擬的靶，居然喊出港劇中橋下阿婆打小人的「打死你個小人頭」，這是點解呢，大佬？

      接著他們居然還有雙人互相打肚子的訓練，最後更是有稍微走位對打的練習，奇怪這種程度是「初學班」必備的嗎？小編記得上次看到打肚子，不是在泰國訓練場中在操選手，就是在日本極真會正式比賽才有的耶。這當中有個印度人長相的精壯同學動作實在標準，他怎麼會這一班呢？該不會因為某一科被當才被留級在初學者班重修吧？

    「進階班」這邊的大家圍在一起聽柏翔教練講解，這種格鬥氣氛遠看就像營火晚會一樣火熱，這和記者印象中的社團說說笑笑的氣氛完全不同，柏翔教練的專業講解十分到位，甚至對之後對打掌控度很高，小編猜他手上的的訓練菜單一定是五星級主廚的不傳之密。這邊的對打也是由教練下放責任，一回合內一方有責任盡量施展打擊，另一方有責任認真防守，若是防的不好，要秒速檢討改正，小編看了好幾場大家真的超級自律專業的，換成是我被貓到一拳，一定哭著找教練說我要退社的說。

       纏鬥格鬥部分則由宅男格鬥家的 Paul 教練教導，今天他講解在近距離時所使用的上段『箍頸』和中段角力『圈臂』，以及這兩者的切換策略，因為如果你常看日本武士漫畫都知道，很多人會譏笑某人的劍術是「道場派」，這意思是死腦筋的格鬥思維無法在現實中真劍勝負，今天有著漫畫宅男專業的 Paul 教練，就是要把大家推出這個道場溫室，不要只侷限在『箍頸』或是『圈臂』個別的拼鬥遊戲中，而是要全盤考量，靈活的將劣勢轉換為優勢，因為你一遲疑的那幾秒，就是被電光火石的摔出去了；而這整套的配套方案則是可以搭配MMA的推開距離策略或是角度變換方式，來用勾拳系打擊填滿所有風險漏洞。
 

      最後是對打練習，大家穿上護具後有著一副磨刀霍霍的氣勢，就像『玩命關頭』電影中兩台車一直猛催油門，準備衝出去的較勁感，小編心想這一定是校方聽到學生訴求，知道多數熱血學生有約戰需求，特別參考凱道群眾抗議經驗，開創約戰要「安全、合法、公開」的新時代理念，這真是校方用心良苦所創的社團阿。

       下方是宅男教練 Paul 和社長的合照，如此書生系的風格，其實剛才對打起來還蠻凶狠的，哪天藝成下山跟人交流，必有給人「踢到鐵板」的後悔感，懊悔著當初為何硬要挑他打呢，這類型的書生格鬥家就算秀才遇到兵，也會用拳腳跟你把道理說得清的。
 

【臉書】台大綜合格鬥社NTUMMA

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【劍道】
[推薦]《劍擊小精靈／1993年出版》》又叫做《634之劍》
＊主角夏木六三四，是6月3日下午4時出生
＊父母都是劍道高手，爸爸死在比賽，媽媽後來打全國賽和二婚
＊六三四從幼兒–幼稚園–國小起都是劍道天才，高中時做各地劍道社的巡迴修行，遇到二刀流老者
＊東堂修羅為主角的宿敵

《16歲的武士道／3集／ 2011年出版》


 

《鍾愛短劍流／4集／ 2009年出版》

《劍神長門烈》

《黑鐵／8集／ 2014年出版》
＊作者池澤春人從幼稚園學劍道到高中
＊主角是高中劍道社員，被古老劍道高手魂魄附身和指導櫻一刀流，以古流招式打贏劍道賽，後來和同流派的人對決

《好小子／18集／ 1973年出版》
＊日文書名是(おれは鉄兵），原名直譯為 (我是鐵兵)

其它 : 少年劍道直角,,XX乃太刀(3),龍少爺, 劍道小子

【居合道 & 劍術】
[推薦]《浪人劍客》
＊宮本武藏的故事




[推薦]《神劍闖江湖／22集／ 1994年出版》
＊真人原型即幕末四大人斬河上彥齋

 

《戰國傳奇 柳生宗矩／3集／ 2012年出版》
＊有點老派畫風
＊劍術指南和政治的故事


 

《揮劍斬明月／3集／ 2017年出版》
＊主角是沖田總司的一生，明月是指近藤勇

《少年劍道王直角／ 1973年出版／14集》to2
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《武士魂／1集／ 1995年出版》
＊電玩版漫畫

 

《薙刀社青春日記／4集／ 2013年出版》
＊比賽型薙刀
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其它 : 
-眠狂四郎 (圓月刀法)
-劍豪生死鬥 (劍術版的刃牙, 肌肉畫得很寫實)
-新選組 (每個人劍術流派和絕招都很詳細)
-陽炎的十字路4, 風之抄-柳生秘帖1
-刃牙道 : 武藏復活, 有許多古武道對戰
-帶子狼（2023）

【國術】
其它 : 一刀傳,霸刀,一刀傳(大本)

[山林北怪記者 台北報導]

       坊間漫畫店中有本『鐵漢男兒』是介紹巴西柔術的漫畫，它是以前田光世輝煌的一生為核心，講到他在日本講道館學習柔道和最終落腳於巴西發展等，其中漫畫中只要畫到寢技兩人糾纏在一塊時，外行人常常不知道其中奧妙在哪裡，只能藉由雙方表情來判斷誰優勢誰劣勢，像是已經了解這邏輯的小編，一定會偷偷練功夫練到很強，一定邊修理對手邊裝出可憐表情，面對外行旁觀者時三不五時喊個救命博得大家的同情，心裡可以笑爆到不行。
 

      為了避免 ( 殺人喊救命) 的 Bug，各位看倌是否很想要了解一下寢技的基本邏輯在哪裡呢？因此編號 08 的小編在某年某月的某一天來參訪巴西柔術入門課，是由 (鄭智仁) Alan 教練教導，為了讓大家窺見他們最平實的上課樣貌，今日小編是以隨機方式到訪，這是一種擇日不如撞日的概念，讓Alan 教練無法特別準備而故意教太好或故意教太壞 (其實我也不知道故意教太壞是甚麼概念) ，讓大家感受一下『去頭去尾取中間』的參訪理念，免得小編會被讀者說：『你文章寫的內容和實際上課情形，根本內容物不符』，這樣小編就得提著小鞭尿遁卡緊酸囉。

【Alan 教練簡介】

    Alan 教練本人自2010年踏入比賽場以來，囊括許多國內外獎牌，更從他的老師小笠原誠手上取得 BJJ 棕帶資格，他和他哥哥 Jerry 堪稱是巴柔界的兄弟戰士 ，真是賽場不離兄弟兵阿！今天出席的多是入門不久的白帶 ，但是也有幾位是約十年上下資歷的藍帶和紫帶出席，他們的入門期可真長阿！

【全防禦】

    今天的授課主題是讓初學者了解全防禦 (close-guard) 的概念，攻擊選擇性多的下位者擁有較多的優勢，上位者就只有拼命解脫的想法了。因此 Alan 教練講解上位者如何去解脫防禦 (Open-guard) ，這個邏輯核心就是上位用挺起的上身和雙手建構起一個完美的三角形架構，以減少下位者的活動度，下位者已成被如來佛祖壓在五行山下孫悟空，而這對尼羅河畔的居民而言，根本是一座完美的金字塔，不過此時這還不打緊， Alan 教練卻用手臂和骨盆後退方式輕鬆解脫全防禦，小編看來根本是施法呼叫古埃及人增擴金字塔底面積的暴政吧？
 

  

    之後Alan 教練已經化身成狼頭人身的阿努比斯，他督促百姓們建照解析度超高的金字塔（是說目前實體金字塔都嘛低解析度的梯角斜邊，連任天堂都很好畫），上位者利用輪流抓褲頭方式，能移動金字塔（好讓外星人找不到回家的太空船）順利解脫全防禦。之後更介紹站起來利用叉下位者腋下方式，讓金字塔內的法老王升天轉世後穿上雪橇，這真別說小編又在屁垃圾話，實在是這招在用膝蓋打開全防禦之際，加上雙臂在大腿上的外型，這奧運會等級滑雪選手一定是法老王轉世才有辦法，而且現場就有一個紫帶叫這招是（滑雪 open-guard）不蓋你。
 

【越位】

    在解脫全防禦 (Open-guard) 後要幹嘛呢？按照巴西柔術的基本邏輯就是準備越位 (Pass-guard) 了，Alan 教練教大家後旋踢越位 (Back-step-guard-pass)，所有技巧的邏輯都是在避免下一兩招被下位者成功擋下來思考，根本是超前佈署！現場有位超級資深的藍帶人稱『小亨利』，他做起來行雲流水外，還堅持四步完成技巧，帶有日式簡約風，小編這根本完全符合『國語日報』中小亨利漫畫的專業邏輯－一天小亨利只能動四個動作，而且至少要想出一個梗，才符合報社老闆想要的只能四格又要很好笑的要求。

（資深藍帶）
 

【DLR防禦】

　　最後 Alan 教練教下位者在面對上位者攻擊時該如何應對，這根本上帝視角嘛！上帝幫了正義一方後怕他太強，還要提升邪惡一方的戰力，這樣上帝在看人間電影時演起來才熱血，這乾厚？那下位者面臨被 Open-guard 後，必須組建好自己的體勢成DLR防禦 (Dela-riva Guard)，慢慢將敵我形成圓形內外圈的架構，如同法老王最崇拜的聖甲蟲般，收束起上位者的四肢成為糞金龜的糞球，再將這個糞球往橫向丟出，以糞球的死亡體現出聖甲蟲的重生。


      現場記者看到有位人稱具有博士級品味的資深藍帶『品味哥』，做起此招讓上面那個人猶如由天摔到地面，這簡直有著阿努比斯那強悍的世代守護，讓升天後的法老王回到地面裝上自己的臟器，再次掌管我大埃及帝國，真是太強了阿！

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【熱身動作練習​​​​​​​】

   課程的最後是『熱身動作練習』，大家都很自主的知道要做甚麼動作，小編開啟擺老等級的第三隻天眼，能看透大家所花的卡路里，多是耗費在核心和體能上面，才能建構起抵抗長年風沙的堅固金字塔！

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(郭冬寶老師與謝宗學教練)

[山林北怪記者 台北報導]

　　記者在2022年起聽聞王晉讓一系的忽雷架太極拳在台北已有教學處，這是由謝宗學教練所帶領的太極拳團體，並且每兩周邀請郭冬寶老師北上指導。其團體之師承脈絡如下：

※李景炎→楊虎→陳應德→王晉讓→郭冬寶→謝宗學。
 

(課程一開始就是團練)

【打套路囉】

       於是在某年某月的某一個雨天，編號08的記者山林北怪來到石牌國中練習場參訪，雖然整個練習場滿著厚厚的冷空氣，但是大家像是預知會流汗一樣，全部都換短袖，謝教練更是換上短褲，頭上綁著止汗帶，這行頭更顯得專業，課程一開始就是團練幾次套路，這用老一輩的話就是〈沒得商量〉，郭老師更是跟記者說道『長期打20趟的功力是打10趟難以比擬的，打30趟進步幅度更是打20趟的人難以想像的』。郭老師在這團練期間完全沒有閒著，一直求好心切的重複著『鬆腰、體重落到腳底』，就像和藹可親的鄰家老杯杯一樣屢屢叮嚀著。

      小編看著他們打完一遍又一遍，心中不禁懷疑起『老百姓學太極拳第一定律：學完拳架日，畢業走人時』，這些學員在學完拳架後，不但沒有從太極拳大學畢業而離開，並且都繼續鑽研到碩士班了，在其中更是不乏有新竹學員定期北上上課，新竹哥在早年高雄就讀大學時，已經拜入郭冬寶老師門下，歷經多年後更是抓緊這個可以再精進的機會，悠悠歲月默默見證著這難得的師徒緣分。
 

(郭老師講解懶扎衣周身繞圈與後腳勁)
 

【郭老師的教學】

      接著郭老師開始由起勢開始細雕大家的動作，小編採訪過與郭老師同輩的各老師中，以郭老師最重視『開合』，而開合在外型上也和『起落』需協調配合。​小編跟郭老師問起『懶扎衣』和『六封四閉』身體對敵方向問題，郭老師解釋在膝蓋和腳同向的基礎上，拳架的設計可以讓我的側身去迎向敵方正面，降低敗勢的技擊風險。

(摟膝斜形：有如跳繩般的精巧勁道)

       在各招式的轉換過度間，郭老師非常嚴格的要求虛實分明，這再輔以鬆透的『大落』才能有『大起』的空間，像是準備『摟膝斜形』前的過渡式，極大重心皆落在右腿，再轉換翻背勁到定式，由於右臂公轉大圈不易使勁道連貫，於是郭老師對本招用跳繩來形容非常有趣，這使得學員更容易將老師的重點完完整整的放在心底。
 

(撇身捶和鷂子翻身後都有接著演手捶)

      郭老師講解完『摟膝斜形』的跳繩勁道，同時也把有著類似勁道的『撇身捶』一併介紹，〈如果是滿腦子想著如何賺錢的小編，一定加開進階班才肯把這緊要處講明〉，除了『開合、起落、虛實』等相同的基本要求外，『撇身捶』更需符合眼觀肩肘的外形規範，郭老師似乎深怕遠地學員學不好般，馬上加碼下一式『演手捶』說明，實則是其間的過渡式非常重要，敵方在我『撇身捶』後擒我肘臂，我必須腰跨和肩肘配合轉關，將背勢轉順勢化險為夷。

      誰知道郭老師腦內 CPU 轉動的超級快速，馬上想到『鷂子翻身』也有『演手捶』，乾脆就連同『鷂子翻身』縮放勁道一併講解了，這信手拈來的思路脈絡，充滿了滿滿的愛徒誠意。這對學員而言，已成充滿幸福感的樹狀脈絡圖，小編將今日部分描述繪圖如下：

【後記】

       小編不由得想起之前在高雄文化中心見到郭老師的教學卻無緣參訪，實則是他太勤奮帶學生盤架和教學，使得小編完全找不到空閒時間去打招呼而失之交臂。這次總算如願參訪，窺見忽雷架真理與勤練傳統，特別是本次在上課期間常常看到郭老師不厭其煩地幫學員調整動作，也邊講解著其中沉肩墜肘的理由，好不容易下課休息一會兒，郭老師也在回答學員的疑難雜症，上課了郭老師繼續滔滔不絕的叮囑拳訣重點，不知何時才有休息的時候。

       郭老師的處事低調、教學勤奮、和練拳嚴謹數十年來始終如一，完全是想成為高手又願意苦練的學生夢想中的完美老師啊！

(郭老師不厭其煩地幫學員調整動作)

【郭老師台北授課資訊】

https://smallshieh.blogspot.com/2021/10/20211025-830-1130-8100-2700-1900-100-1.html

[日本特派記者 山林北怪桑在涉谷報導]

        記者出了涉谷驛把難找的八犬公雕像找出來, 主要是看在那邊等人的人, (有點想把哪些在等小三的人揪出來, 抓給徵信社賺外快), 這邊人爆多的, 整片的人多到109百貨再過去, 不輸台灣天龍國常常的示威遊行陣勢! 記者看著一堆日式的年輕人街頭文化, 交雜時尚流行風, 這樣的組合, 如同是在原宿那邊竹下通和表參道的文化交融. 不過武道參訪記者在那邊如同行尸走肉的走著, 尋求"人生就是不停戰鬥"的機會, 後來沒目的的亂亂走,  還走錯路, 從人擠人走到沒有人, 人少到碰到單身女子還怕被認為是歹徒而識相走開, 搞不清楚是該歹徒躲你還是你躲歹徒(這年代歹徒真的不好當了, 連年終都沒有)!

        後來總算乖乖走回原路,  但是往車站方向的途中, 記者還是很不乖的不想走原路, 因為"人生就是不停戰鬥",  剛才征服過那條路, 所以改挑一條較像是(UFC選手出場往鐵籠)的道路, 抖著胸肌踏去, 結果看到一家- 泰國拳拉麵店, 眼睛真的一亮, 心想: 這間是邊跳戰舞邊拉麵嗎? 還是他會辣到有被泰拳手KO 的感覺? 該不會沒付錢吃霸王餐, 就會馬上被當沙包, 被泰拳選手打爆?  後來發現裡面有顧客在用餐, 想起肚子早就吃飽了, 況且網路上沒推這家, 萬一是地雷店怎辦, 況且我在台灣算是採地雷達人, 所以踩進了地雷店機率很高, 萬一blog沒文章我還得乖乖的含淚寫食記!

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

      對於上次參訪台北偶戲館活動中心裡的『普拉斯八極教練場』，名字中的『普拉斯』大家會不會想了解其中典故呢？近日小編問了該武館的Terry教練後，才知道合格的八極普拉斯武者，是以八極拳為根基，兼採其他武術優點，像是Terry教練也是無盡武館楊子玄老師高徒，在之前小編採訪無盡現場時，也見證Terry教練對兵器有著極高的專業度。

      為了看到什麼是『普拉斯』課程，於是不免俗的在某年某月的某一天，記者所在位置是偶戲館裡最佳風水穴位，也就是在瑪雅人建的瑪雅金字塔（噴水池）旁，旋以武林人士的氣魄前往普拉斯八極教練場參訪。（所謂武林人士的氣魄就像邵氏武俠片主角，那樣緊促眉頭又眼觀八方般假正經走著就對了。）
 

【熱身】

       課程一開始，Terry教練帶著大家熱身，內容包含：傳統熱身、TABATA和柔術熱身，其中『橫向猴子跳』畫面輸入小編數理腦後，馬上出現『橫向猴子跳=（大車輪+柔術大猩猩熱身）➗2後再t次方，翻成中文就是很像短版大車輪又像垂直版的柔術大猩猩運動，而且每個人很神的都會空中慢動作（就是前面數學式中的t次方），這個連小編這種不懂的人都知道做慢反而不容易。

      另一個神奇的熱身，就是Terry教練結合兩個柔術動作及Silat席拉武術概念，新創出（練習會累又很實用）的熱身，這個我很難描述，看官要知道錢花下去報名學就知道了，先提一下今天有位古靈精怪小師妹也很厲害，更值得你手刀來報名喔，啾咪。

【短刀格鬥​​​​​​​​​​​​​​】

       此般全方位熱身下來，大家就像鼎泰豐小籠包般，蒸的都熟透了。今天課程是無盡武館系統的短刀格鬥，現場的大家都已經蠻熟練了，我本以為可以（假參訪真偷學一堂入門課）都沒辦法，像是長馬尾書卷氣的拳兒助教運刀如梭，看過史蒂芬席格演的魔鬼戰將就知道我在講什麼，懂的人就是可以當主角，不懂的只有買票進電影院的份了。

      Terry教練很有系統的以剛柔兩種應對法反擊，每種至少又分五個角度，如同對弈預測後續棋路般，Terry教練似乎深知每人攻防漏洞，刀鋒如同繡針般每每縫向對手招式的破洞，還繡出數種靈巧技術。

      不過，在這一堆人整天狂練YouTuber影片就可以當大師的年代，生性多疑的本記者也怕被呼嚨，還好平時都有狂看布袋戲，學那種眼觀鼻鼻觀心的煉氣法，苦練最後也開了（誰也別想唬攏我）的天眼，於是偷偷開了第三眼來（看一看便知道）<秦假仙鼻音>。
 

 【秘傳關鍵​​​​​​​​​​​​​​】

    此時Terry教練正在講解柔化敵方攻勢後，我方將刀貼身以鑽過自身狹小縫隙砍出而不會誤傷自己，然後橫練哥和開弟這組練習當中，Terry教練點出他們缺點說：（你要壓著對方的手，還要吃下他能運用的空間），經過我偷開的天眼審視後，這個觀念根本是修煉多年精怪這專業一定假不了，外面那些只看YouTube就出來童乩桌頭耍著騙人的把戲，不可能學到這種精髓。

     整堂格鬥刀課程有著嚴謹的邏輯體系，像是後來教的繞立圈脱刀法等，建立在對刀的主動壓制精神以及『撥蛇牙』的實踐，該招應用可以是基本練手法，也可以練單刃刀或是雙刃匕首戰，而因武器不同而制宜。
 

【後記】

      這天的課程除了熱身外分成三個主題：細調熱身動作、短刀格鬥、拳腳實戰，足見此（PLUS的三次方）將讓敵方受到三重擊，保證給歹人呷粗飽回家。

◆ [參訪八極拳] 普拉斯八極拳＜BAJI·PLUS＞

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

       編號08的記者山林北桑，在某年某月的某一天來到台灣大學參訪台大忽雷太極拳社。這次小編光找地點就找得要死，俗話說的好『不到海南島，不知道身體不好。不進公館校區，不知道方向感不好』，原本以為社團地點（二活）是指舊體育館，但不對啊，舊體育館只有三樓，但社團是五樓耶，又不是二三樓都有樓中樓，這樣可以加算兩樓。

       於是小編只好從舊體育館含淚出發，原本不用十分鐘的路，我採貪食蛇走法硬是要截直取彎，又頻頻找的外校遊客總是都問沒有，最後總算在六角亭土地公保佑下氣喘吁吁的進入社團。（謝謝土地公爺爺，啾咪蛤）
 

【忽雷架小檔案】

這裡先幫不懂的人洗腦一下（這樣頭腦會更乾淨喔） ：
       台灣原先有的忽雷架分三大系統，也是武術界所稱『陳（式）太（極）六老』之中的三老所傳承，其中以王晉讓一系最大宗，其餘較少見的是潘詠周一系和杜毓澤一系。

       本文所要介紹的忽雷架太極拳呢，是目前中國大陸張隨勝大師所傳承的，這系忽雷架遠在2000年初的日本武術雜誌的實地報導而讓台灣的武術界驚豔。在台灣是由黃正揚老師前往中國大陸成為張隨勝大師的入室弟子，長期苦學有成而在台灣開枝散葉推廣。
 

【曹孝嚴教練】

     台大忽雷太極拳社的指導老師曹孝嚴教練，他是跟黃正揚老師勤練的高徒，人如其名總是笑顏（孝嚴）迎人，整堂課深得學生的喜愛，而曹教練本身更是台大畢業的高材生，現今竟當上自己學校的社團老師如此取於斯用於斯的情形實屬罕見。以下介紹曹教練忽雷架師承：

※忽雷架張國棟系師承：李景炎→張國棟→張寶成→張敬玉→張隨勝→黃正揚→曹孝嚴。
※忽雷架楊虎系師承：李景延→楊虎→陳應德→王晉讓→陳逸民→黃正揚→曹孝嚴。

 

【社課／基本功】

       記者一進社團教室，現場氣氛不但教練連學生們都（笑顏）盈盈，歡樂的不要不要的，一開始教練帶大家拉筋，這對伸筋拔骨有著長期性的幫助，大家耐著筋骨繃緊腫脹而咬牙切齒，但現場有位瑜珈姐不管多難的拉筋，他總是能在極限終點處休息，我想他應該是現場唯一有資格要回一點社費的人吧。

　　接著是基本功練習，由腰腿對拉的單招概念開始，轉成移跨等級難度，使得雙腿都要達到這樣要求，這種數學上就是（2的N次方）的複雜度了，台大生都知道此等的複雜度有多恐怖，但隨即更殘忍的來了，他們居然要求動作要瞬間擠壓移步，這已經進階到（N的N次方）這連台大研究所生都懼怕的複雜度（喵的，這誰能推算阿），這個你很可能因為功力不夠導致時間差抓不好，只能任由不知哪來的自信，打出2266的2266次方。
 

【社課／拳架】

　　在招式的複習解說部分，光是起勢後的（忽靈）就有名堂，腰背有著如同穿上外套的巧勁，教練指導大家依此勁道為基礎，練習順勢虛胸洩掉敵方來力並加上全身幫忙的雙按勁，資深哥現場就馬上讓小編試鹹淡，小編一推過去（引進落空）一詞還沒想全，就馬上瞬間失憶，有種（我是誰？我為什麼在這裡？）的莫名錯愕感。

      之後令小編印象深刻的，就是曹教練解說（開合手）招式時，若是去除外型和方位差異，整體的核心勁道可用先前（忽靈）的穿外套巧勁來實踐，果然是理科腦才能分析的這麼有邏輯。
 

　　在中間休息時間，曹教練仍舊不斷跟學生解說拳理，他上課時已經很拚了，到了休息時間還是這麼拚，這在業界根本就是無薪加班的典範勞工。更在此時，社團有『閃亮三姊妹』之稱的天團非常整齊的躺平，小編認真猜想他們應該是在運行所謂的『橫式小周天』，如此矚目的天團，小編暗暗認為他們團歌應該是近來中國躺平神曲『我在財神殿裡長跪不起』（從此上班和上進之間我選擇了躺平 ～ 從此右眼跳災絕對就是封建迷信 ～ 左眼跳財我就深信不疑 ～） 。

　　接著曹教練教了兩新招（滑步裹靠）及（單鞭）並說明兩者用法：即扭身摔和勾手落空法。其中的扭身摔法，右腿是深入可以搶佔敵人重心或施展絆敵摔法（類似柔道的丟體技巧），但其中更能發現（忽雷味），這怎麼說呢，因為該招式重點是需要移入腰臀來摔的，為了不讓敵人算出我腰臀移入的時間來躲開，我方可以施展具有（忽雷味）的輾步在施技之兵荒馬亂時候，讓敵方無知覺下我偷進一兩步順勢移入腰臀，大大提升成功率。

     第二個勾手落空的用法呢，外面很多人對勾手的解釋，可以是插眼或是點穴道或是轉腕擒拿，但曹教練是採用圓弧軌跡佯攻，待敵人抗力一落實就用柔韌勾手洩力並搶位攻擊。
 

【後記】
一. 社團時間在周六晚上，這是大學生玩樂的黃金時段，但這邊卻有許多學生前來探求拳藝，甚至也有輔大學生遠從新莊過來和他校學生參與，可說是一個近悅遠來的歡樂（笑顏）社團。 

二. 小編就先前參訪過（王晉讓傳）楊虎系和本次張系兩者忽雷架，嘗試做個不專業比較：
　－張系的起落較楊虎系有彈性
　－張系圈加的比楊虎系多
　－張系有階段性練法
　－楊虎系只傳一套拳架，張系則傳多套拳架和器械
　－當然張系的拳架比楊虎系好看（笑顏）　

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