███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

 

[編號０８的山林北怪記者 台中報導]

         記者山林北怪在某年某月的某一天，聽聞巨人哥和巨人嫂購買「 立體機動裝置」，於是趕快越過超高圍牆進入他們家中，巨人哥之所以稱巨人哥，是因為他每到秋天，都會變胖又變高﹝喂！那是“西風的話”啦！﹞，所以照慣例 他又變大隻了，人家夫妻彼此是對方的另一半，瘦瘦的巨人嫂則是巨人哥的另一小半，而巨人哥是她另一大半，用數學式表示：１／４＋３／４＝１﹝其中１表永結 同心！﹞。

         這個巨人家族跟左岸網購了「 立體機動裝置」，衡量了配件擬真度和費用，總之這樣的品質加上運費，呈現一種高Ｃ／Ｐ值的美感的說。然後啊！就像平常那樣三不五時有宅配卡車來，總之又有 宅配貨運來送貨了，巨人哥拿到中型包裹，端到客廳用打開ＰＩＺＺＡ包裝的手法，準備享用他的餐點似的打開，這時才說是「 立體機動裝置」，嗜血記者才跑過去準備吸血採訪呢！

【一般】
[sa-lu-do: 拉魯都] 敬禮
[guru: 古魯] 老師
[bu-nuo: 部扭] 棍頭　
 

【基本技巧】

[huba-luba: 胡餔盧布] (原意:繫上解開)

[bala-su:巴拉術] 順對手力量推一把

[bala-stop] 格擋對手力量的技巧

【技巧】

[看鼻也打] 攻防從左邊換右邊，或相反的技巧

[阿爸溺狗] 扇棍

(「涂行健老師內家站樁功班」在武學書館)

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

【研習現場】

       編號08記者山林北怪在某年某月的某一天，到武學書館參訪涂行健老師的站樁班課程，涂老師每年從香港來台訪友，都會順道開設站樁班課程嘉惠武林。當然在等待課程開始前，大家一定會逛逛武學書館又出了甚麼書籍，或是以『我好像在哪裡看過你』當成發語詞搭訕對方，到底是在哪個武館或是參賽場合見過面，小編覺得在這種搭訕氛圍下要是有多點正妹就好了。現場來的多是國術掛的，像是長拳、陳太、形意、或是練大槍的人士，陸陸續續來了約十個人左右。另一邊涂老師已經到場了，一個練習形意的年輕人已經在請教涂老師心法，小邊隱約聽到襠圓等等，不過我因為才疏學淺其實聽不懂，唯一聽到的就是涂老師要他鍛鍊從難從累，每提升一個階段都要努力鍛鍊。

【研習教學】

      為了等一位由桃園遠來的學員，課程稍稍延後開始，帶大家差不多到齊時候，涂老師要大家排兩排開始上課囉。他一共教十招站樁法，每五招就休息一下，進行沒多久來了一個精壯哥，經由武學書館劉社長介紹，精壯哥常去重量訓練，所以在素昧平生的情況下，我只能把他貼上『重量訓練』的標籤，對小編而言他在這堂課差不多就是『重量訓練』界的代表了。

     涂老師以兩手平舉齊眉為第一招，花點時間講解下盤的要點，像是膝蓋如何或是腳如何站等等，比較特別的就是手指外張的要求，和很多台灣太極拳界的要求迥異，人家涂老師的大成拳和八卦掌也是所謂的內家拳阿。雖然大家站的是偏高的高架，沒多久就看到有位在大學服務的工程師腳不停的發顫了，涂老師跟工程師說『抖就讓它抖，抖才好，表示氣血有在運行』，有疊字狂的編編站在邊邊不禁抖抖了一下。

    然後涂老師改上面手的位置放在肚子前面抱個空氣球，然後下盤一樣沒變，小編覺得這個根本就是彌勒佛抱大肚子，正在笑呵呵看你。後來在演練雙手下差的動作時，涂老師一直要上氣無法下放的上氣哥將氣下沉，引發小編一個想法，這個會不會是一種『起床氣』的結界專業呢（說這話時，得用youtube廣告『這是一款真正的戰爭遊戲』般，抬下巴以堅定語氣講），您坎坎！每一個動作外型都分別類似『趴著抱枕頭、賴床推棉被、起床不情願穿褲子、睡眼惺忪去早餐店付錢給店員、最後是藍色星期一進公司雙手放桌子坐下變身成社畜』的系列過程，根本就是把大家每天那個起床氣怨念鍛鍊成不可侵犯的結界阿，連網紅HowHow看了也會不禁抬起下巴說：（窩窩窩窩窩）。

    依循著『起床氣』的中心思想，根本所有謎題都解開了說（白色閃光閃過柯南腦後），小編回想每天剛起床的起床氣，整個就是只想攤在那邊甚麼都不動的腹式呼吸阿，要我胸式呼吸根本超懶，但是在這個模門特，早餐阿姨會覺得你動作遲緩給你白眼，或是在公司被島根作課長看到，一定偷偷塞業務給你，讓你無法偷閒去別單位看正妹，所以大家才要快點散去起床氣，轉成胸式呼吸開始精實的過生活。但是但是小編認為，這個起床氣如同雖是大家每天極力切斷的壁虎尾巴，卻是目前站樁要努力進入的狀態，像是以雙手合抱一式來說明，涂老師說多數人肩膀都不夠沉，小編覺得起床氣狀態大家都垂肩發懶，誰會想提肩？然後涂老師幫一些人收尾呂，讓胸中的氣能下沉，小編也覺得起床氣的大家都在cosplay蛋黃哥，沒有人想提氣在胸，然後涂老師說『站樁所要求的所有動作，要想成不是很累的鍛鍊，而是在休息』，小編覺得處於起床氣的大家，起床後不管是刷牙、滑手機、準備出門等所有動作，起床氣的魔咒都讓你在各個動作中，求得最癱軟最慵懶的渾沌狀態，像是小編起床氣發病期特長（這要用北京腔講），連進公司後的心情都是超散漫，連主治醫生看我的X光片後，都懷疑為何我有顆蛋黃哥造型的心臟。

      由於上課成員個年齡層和各領域都有，所以每個人身體狀況不大一致，有的不習慣收尾呂、有的肩膀很硬、有的平日都是坐姿作息導致肩頸僵硬，還有那個工程師雙腳一直抖著跳恰恰，然後那位『重量訓練』界的代表精壯哥，也是一直身體上下抖跳個不停，（只差沒有對老師說出『感謝師父讚嘆師父』而已）。
 

【現場訪問】

     課後大家紛紛拿著涂老師送的小冊子或是他出的書籍，排隊給涂老師簽名，這個盛況讓小編懷疑：『該不會簽名會是主體，站樁課是簽名會附加活動呢』？

     ─ 現場小編訪問一位來了第二次的二次哥：『你比先前來的第一次相較，這次有甚麼收獲呢』？

     ─ 二次哥：『我覺得靜靜站樁，他人看來是靜止的，但是我體內始終都像是齒輪微動，時時在走位失衡然後一直在尋求正確位置，所以就像大時鐘一般，雖然整體沒有移動，但體內的小齒輪一直轉動的不停』

     ─ 小編唱【明天會更好】：『輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開你的眼睛，看那忙碌的世界是否依然孤獨地轉個不停』

     ─ 二次哥在歌聲中繼續說道：『還有本來我站久去對抗大腿酸，反而不放鬆，但我繼續下沉而產生微微顫抖，但這給我的是有點快感的感覺，就好像我下沉木桶去井深處去舀滾燙的井水一般』？

     ─ 歌王小編唱【冷井情深】：『再久的時間我可以等，再長的寒冷我可以忍，冷井情深，冷井情深，等一次最後的沸騰』（來賓請掌聲鼓勵）

     最後在大家掌聲中，就讓歌王小編學學當前網紅HowHow的語氣，快速跟大家道別吧，『ㄅㄅ』！

[編號08的山林北怪記者 新竹報導]

         記者山林北怪在某年某月的某一天，跟武林人士CL君同行，參訪Tim大師講習，如同時尚玩家大喊的『出發總要有個方向』，走！我們往新竹出發！依照『美食介紹和武術參訪』一次搞定的慣例，我們一到新竹就飛奔去廟旁品嘗彈牙美食。

─ 小編吆喝：『小二老闆！先來兩盤麵和小菜』
─ 老闆抗議：『我小學畢業了，沒有小二了』
─ 小編疑惑：『那每個人讀小三時候豈不都要擔心被告妨礙家庭？』
─ 結果老闆端來架彭派的菜色，耳邊傳來莎莎的評語：『這吃起來口齒留香沒有羊騷味』
─ 小編覺得跨抖鬼：『那來的莎莎，哪來的羊騷味，又沒叫羊肉』，『等等請示城隍爺來收你』

       吃完飯隨便逛街後，就到神武格鬥館二樓，開始今天的講習行程囉！現場已經擠滿許多各路格鬥好手，穿著各種花色和花麗Patch的柔術衣，於是講習開始了，白人Tim在美國的道館就是以『神武』為名，他也是劉中傑的老師，這邊說明一下，劉中傑是台灣推廣柔術的著名黑帶高手！

【講習開始了】       

       這次講習的主題是蝴蝶防禦 (Butterfly Guard)，因為現場良莠不齊，所照慣例仍要大家練習基本的Butterfly Sweep，果然現場有的做的很順有的做的2266，接著Tim老師介紹了當對方站起來抵抗時候，我轉移重心用單腿去Sweep他，他一摔倒我立馬已成Pass Guard一半的板勢，這招已經有幾個人跟不上了﹝小編覺得愛莫能助﹞。

       下一招呢，延續上一招的巧思融合傳統做法，就是在上招做法下雙腿變成X-Guard﹝蝴蝶姐姐拍手：覺得好棒棒﹞。可能Tim老師有在掌控現場程度，下一招介紹傳統的X-Gaurd的Sweep，不過有些繫白帶又無槓的學員已經跟不上了﹝他們眼中似乎流露出對好槓槓的佩服神情﹞。

       不過既然老遠開了研習了，就得展出酷炫招的壓箱寶，讓大家值回票價！最後一招呢，就是我這隻蝴蝶遇到對方搶入中門，我用Over-Hock抵抗下來，接著使用巴柔門的成名技 (Jiujitsu stand-up)逆轉局面，這還沒有完喔，我這隻蝴蝶翩翩飛舞到前面這個青仔叢後面，搶到背後位置，最後就是蝴蝶停在龜背上畫面。此時有幻聽的小編，覺得耳邊傳來張宏量輕捲喉音的歌聲：
─ 你像隻蝴蝶在天上飛
─ 飛來飛去飛不到我身邊
─ 我只能遠遠癡癡望著你
─ 盼啊望啊你能歇一歇

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

【CQC & 折刀】

       這是參訪主題是《CQC折刀》研習，冠上「CQC」就表示偏軍警的技巧，武術技巧若要採用，就要根據CQC 巷戰需求而有所修改。

　　如果你要去比較的話，比起一般各武術（東南亞武術或日本柔術系）常見的「非折刀訓練」，「折刀訓練」真的就極少，而真正有系統的教學中，在亞洲是香港Evan大師最為出名。

      小編事先去看Evan大師在網路上示範影片，是歸類在「隱藏式武器, hidden Weapon」中，對於「出收刀」和「一般直刀」兩者技巧，有著創新性的的結合。
 

​

【低調的神祕單位】

       這位國際巡迴研習超有名的 Evan大師，常應一般軍、警、保鑣等單位邀請訓練，這類型研習的成員都不能露臉非常的低調，這次也應某（演訓視同實戰）的群體之邀，以《CQC折刀》為研習主題低調訓練。

       甚麼都能採訪的小編，於是在某年某月的某一天也來低調來參訪，所以成員身分和訓練照片完全無法公開，此後這演訓秘密，就總共三人知道，一個是演訓單位，一個是我，另外一個我不能說！（爽！）

       一般都會是由老師拿自家的商品在研習的一角來擺攤，Evan大師有著超多自家商品卻沒有帶來賣，邀請單位為了讓平時已精實訓練的學員們，有著一般民間研習的歡樂感，還是比照一般擺拍模式：（特製短棍、進口的折刀訓練刀、已經絕版的EVAN著書），看到這裡小編嘴角已經失（禁）守了！

​【出刀收刀】

    『折』刀顧名思義就是出刀收刀都要『折』，所以這就是他的學問所在（好，全文完）。Evan老師著重在單手單指開和關，這些小編在網路都學不到。

     進階手法還利用軀幹或是另一手的轉動， 如同繞著五指山的浮雲一直變化萬千， 這在 Evan 老師的公開網路影片中也可以看到，他把折刀繞來繞去折來折去（外行人覺得：這像店員在裝忙），其實這在轉換把位或是轉成「掌棍攻擊」後，都有意想不到的殺招，甚至還沒成形就開始攻擊了（想知道嗎？很好，不告訴你）。
​

【基本步法】     

     然後介紹Evan門派系統基本東南亞武術的步法，路線是以三角形為核心理念，分前進後退兩類，每類再視是否回原點再分兩小類。其中有一個步法，和之前參訪鶴拳看到的「過馬」超像，兩者都不愧是在南島語系圈中的武術

     應用上會視長短兵器來選用適合對戰距離的步法，這個邏輯實在是核心所在，絕不是網路影片多看幾部就能讓阿宅歸類出來的，小編在研習一開始已經呈現一種「只有我和成仙的友驊兄知道，大家都不知道」的優越感。



（有出書就有簽名會，再精實的單位也一樣)
 

​【四角度柔化法】

       Evan 老師先以「四角度柔化後順便反擊」當本次訓練核心，其中「柔化後反擊」是指我順勢偏移敵人攻擊方向，再順勢砍去的技巧。這四角度的基本動作都有著 Evan 獨特的門派特色，而自由手也要常常以「摸著良心」當戰鬥要領。

       如果說本次訓練是一棵『雙方刀戰的技巧樹』，這個（技巧樹）的核心根，就是「四角度柔化後反擊」，而其後這棵樹的生長脈絡，就是將前面四角度的動作複雜化，也就是把技巧樹開枝散葉，這也更加符合實際。

      所以在本（技巧樹）的生長過程中，Evan 老師加上「內門」和「外門」的轉換（這也是東南亞武術的重要特色），這一連串的攻防都在預測實戰時敵人的自然反應，馬上就堵死你下一步棋。 

​【鎖扣技術】

       Evan 老師教了許多超強的戰技（你看他的網路影片也能感受到），這使得這棵（技巧樹）成長到了開花結果的階段，而本演訓重點《鎖扣技術》就是（技巧樹）的開花結果（鄭進一滄桑唱：有人說～開花結果～那是我們夢寐以求～ ）

     《鎖扣技術》是如同「探索進溺水人的潛意識」，這是一種你沒溺水過就想不出來的專業，它根據敵人抓手抵抗的自然心理，一再製造錯覺去反擊。 
 

​
 

【其他技術】

     最後階段是由對抗「敵人第一攻擊角度」去展開的組合技巧。

     光是柔化後的反擊就增強神奇殺招，這所有技巧不是一朝接著一招來，而是強調一招半疊著一招使出，而且區分招式的虛實，這個不但敵人或是旁觀者都很難看出來。

    像是Evan 老師用獨門的「刀柄扣技巧」破壞重心時，邊使出膝撞為「虛」招，更同時騙出空門來讓我做「實」的攻擊，可以說許許多多的攻防都是一騙再騙，騙出對方的攻擊或防禦，讓他沒有手做下一波攻擊。

    小編相信在練習這門武術後，我一定變的既虛假又愛騙人，更糟糕的是我還引以自傲說。

【記者現場訪問】

記者現場訪問H先生，他本身有短刀格鬥多年經驗。 
▽ 記者：「你上完研習感想如何？」
▽ H先生：「如同大家對Evan研習的好評，我第一次參加研習，他真的教得很好」

現場訪問以買到多竹節短棍為榮的A先生
▽記者：「你這次有收穫嗎？」
▽A先生：「像我這樣虛榮感爆棚的人，Evan在台灣第一場CQC折刀訓練已經Get，超爽der！」

▽參加研習的學員也跟小編表示：「折刀的練習刀超難買，反而是蝴蝶刀和虎爪刀的練習刀好買多了」，「下面這把藍色折刀已經停產，台灣各代理通路都沒貨了，只得跟海外買僅存的存貨」。
 

【後記】       

      小編觀察現場參與的學員，平時都有著從嚴從難的訓練，雖然對於折刀武器的風格其實還是陌生，但是本次訓練下來，大家由一開始看到折刀只會兩手開，變成可以隨時「變」出刀刃般的神奇程度，足見演訓已收得成效，希望下期上級不要扣減此類演訓預算。

(圖片取自 Evantai S.A.C System International 臉書）
 

[編號08的山林北怪記者 新北市報導]

       這次參訪的是 Evan大師的〈格鬥刀研習〉，小編的行前功課是史帝芬席格的電影〈殺人合約〉，影片演到一半的劇情是他和反派在飯店前的刀戰，有攻有防很精彩，不過史帝芬格遠在〈魔鬼戰將2〉的戰艦上之經典刀戰，老早就讓世人知道短刀也是有招式和格鬥學問的。

       而根據武林部分人士的見解，很多刀戰的武術源頭都來自菲律賓武術，於是看了農民曆後特別選在某年某月的某一天，小編來到新北市參訪東南亞武術大師 Evan 的〈格鬥刀研習〉。


(Evan大師的著書)

【現場學員】

      多數人的背景仍以武術圈為主，且多不是東南亞武術（泛指菲律賓武術和印尼拳）的新手，甚至好幾位都是其他武術資深人士。

      另一個群體就是要遮臉的軍警單位，有幾位除了遮臉還要遮掉單位名稱的那種等級，不過只看臉的話，大家都是常出現的熟面孔！

      其中有位江湖人稱〈水電狂人〉的怪俠，他這14年來去甚麼研習都會綁奇特的水電工腰帶，上面必放根本研習無關的武器，來吸引大家的眼球，我很好奇水電狂人的絕招，該不會是快打旋風中的怪獸發電吧

【正反握刀的轉換】

      一般人不大會想到〈正反握轉換〉這一塊，可能覺得就是正握或是反握方式拿刀到底，有人喜歡電影特務系就反手刀到底，或許像是小編會天真以為「換方式握只要往空中一拋，掉下來換方式接就好」，但是編編，這不是演卡通阿。

      課程一開始 Evan 就介紹至少三種的轉正反握的方式，如果能讓小編來命名，這三種將會是〈轉筆式、飛盤式、倒酒式〉，然 Evan 老師作的順又快，好幾位沒多久也可以越做越順起來了，小編趕緊熟練一種，秀給鄰居阿呆炫耀炫耀。

     有幾位學員使用 Evan 老師手製的格鬥刀，網路上看起來原以為是沉重的石頭打磨而成，小編借來看才知是極輕材質。

​
(有人利用休息時間用錄影方式寫筆記)​

【正反握刀轉換的小套路】

       大家或許先猜想就是簡單的正握、反握、刺、割做排列組合就已經神乎其技了，但是Evan 老師版本超乎你想像，他更有一部分是雙手轉換邊做攻擊，而且轉換更充分的配合肢體運作模式。

       或許有一些讀者敲碗說我的講的看不懂，但是你可知道本文已經是一種「打碼式」寫法，總不能你沒報名參加研習還給你高解析度，讓你甚麼都知道阿，如果我背棄「出席研習者軍團」去和「沒報名軍團」站一起，再怎麼苯的人都知道我會被學有所成的「出席者軍團」打的半死！



(圖片取自 Evan 臉書／Elbow Roll後轉握）

【上課內容：正反握刀轉換攻防技巧系列】

     這系列的攻防技巧，前半部是一般正握刀而後半部是反握刀。

▼正握刀階段 
       在一開始是化開敵人的前刺後，隨即要擋下敵人的橫砍，中間 Evan 老師使出 Silat 印尼拳有名的 (Elbow Roll) 技巧後，馬上單手華麗換成反握，真是好塞雷阿。

▼反握刀階段
       承上 Evan 老師繼續攻進「腕關」後以增加痛感的技巧 (這如果放在古戰場，必是大將軍日求夜求的致勝核心技術啊)，又打入「肘關」，如入無人之境，電影《敗家仔》說過「橋入三關任我打」，不過 Evan 老師攻佔二關就已經能把他壓夠夠了。
       Evan 老師最後使用傳統四招，這是菲律賓武術很傳統也很有名的母招，他邊入外門邊攻擊時，會有小李飛刀的歌奏起來〈難得一身好本領♪  情關始終闖不過♪ 闖不過♫ 柔情蜜意♫ 亂揮刀劍無結果〉！

(獨特四招，圖片取自 Evan 臉書） 

【反握刀▽攻防技巧串】

      先解釋一下「角度一」，若用你聽的賭的說法就是 8+9 右手揮王八拳的正斜率方向，「角度二」就是負斜率方向。

      現在進入〈角度二接刀〉技巧串，當敵方角度二砍來時被我擋下，我續以橫刺引出敵人的左手來抓，當然我設陷阱就是等他這招，所以馬上變招成省力脫手入外門，敵不知我採取計中計，我再利用入內門的甩力，讓敵人不自覺送上角度一的刀斬。

     這邊的這邊，就是本研習超級精彩的核心了，沒來的人真的要失望了，因為我也不會可憐你，偏用卡通加密法敘述：

     敵我兩把刀似乎幻化成兩士兵，敵兵正氣焰囂張著，我方士兵不但潛到敵兵背後，更是整個人把他綁走，所以翻譯成白話就是「委內瑞拉特務風格的奪刀法」。

     之前小編一直用小李飛刀比擬，但是這招真是太強了，只好用周星馳說過的「小李飛刀才排第二名，第一名強的是小李老母飛刀」，他就像是排第一名那種強！

(圖片取自 Evan 臉書）

      在本系列最後的結尾，則是繞到敵人外門搶占後側方的盲區，讓對方只能拼命盲測「撒攏無」，而 Evan 老師此處採用特殊的腿法影響敵人重心，在他要跌不跌之際我可以扮大俠，很從容的橫刺小李飛刀送他上路（港劇歌：刀鋒冷 餘情未冷♪ 心底更是難過♫〉

【後記】

      本場研習完，下一站 Evan 老師就是要前往日本開研習了，跟 Evan 老師在捷運站道別時，小編看著老師四海漂泊的教拳生涯，真有如武俠劇中的人物。

 ♪  獨自在山坡  高處未處高   ♫ 命運在冷笑 暗示前無路

 ♪  浮雲遊身邊 發出警告 我高視闊步

 ♪ 雖知此山頭 猛虎滿佈 ♫ 膽小非英雄 決不願停步

 ♪ 冷眼對血路 寂寞是命途  ♫明月映山崗 倍覺孤高

    《天蠶變》

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※ 網路資料顯示80年代日本柔道漫畫代表作有三本，分別是《以柔克剛》、《柔道部物語》及《柔道小霸王》（河合克敏版）。
※但北怪小編心目中前兩名是《柔道部物語》及《無敵柔道王》。
※各書情節多在講高中柔道社，sop是：社團招生-和他校練習賽-地方賽-縣大賽-全國賽。女生黑帶中間會有一條白線喔。
 

 【推薦區】

[推薦] 《無敵柔道王／19集／2000年出版》
＊講九州鹿兒島的櫻丘國中柔道社故事，主角長得和章魚臉一樣，國中入學花丸到心儀女生，想在柔道比情敵強，之後越練越強，其中的丑角衫矢超搞笑，風格和本怪一樣。
＊作者說他是參考他中學當柔道社長畫的，所以他是懂柔道的。技巧的畫風真實，有人評比這是柔道漫畫最好看的NO1。
＊有位A君說他練柔道兩個月時看這部漫畫，會自己計劃自己的聯絡技，但幾年後拿到黑帶重看這漫畫，會看到作者其實畫出很多細節，而且技巧上超級寫實。

（無敵柔道王)

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[推薦] 《柔道部物語》
[推薦] 《姿三四郎》
[推薦] 《一二三四郎1》(小林 誠)
 

《以柔克剛／29集／1986年出版》
＊主角豬雄柔從小被爺爺訓練，得意技是過肩摔，敘述拿到1988漢城奧運和巴塞隆納奧運金牌的故事，時間線是高中大學和出社會。
＊有稱是谷亮子為原型。

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《柔道爺爺／1集》
＊以柔克剛的爺爺

《高手花丸／8集》
＊這是延續（無敵柔道王）故事，主角花丸的高中篇。

《柔道小霸王（佐藤貴廣版）／14集／2005年出版》
＊作者從國小練柔道到高中，因為受傷才中斷。
＊情節是山形縣酒田市的酒田高中柔道社，主角春康文得意技是過肩摔。


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《柔道小霸王（河合克敏版）/30集/1988出版》
＊作者有學柔道，父親是柔道五段。
＊情節是在靜岡的五個初段國中生升上高中的柔道社故事，主角粉川巧得意技過肩摔。丑角來留間麻里蠻好笑的，還有第25集模仿猛龍過江的李小龍情節很爆笑。

《柔道小子春兵／1999年出版》
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《再得一勝／2020年出版》
＊女生為主的高中柔道社故事，畫風精美無少女漫畫蕾絲風，也適合男生看，柔道術語翻譯和台灣柔道界習慣一樣很先進。

《新功夫旋風兒柔道篇／27集／1996年出版》
＊(本站介紹)
＊故事主軸就是搶校地建社團，然後全校辦柔道比賽哪個社團冠軍就給他建社團
＊因為這是長舌蜥蜴人的怪誕搞笑風，所以我從裡面挑出少數正經的部分：
  第2集：有人說山嵐是西鄉四郎從他練過大東流合氣柔術技巧所創
  第4集：提到嘉納治五郎學習起倒流&無拍子
  第7集：加納治五郎發明崩的概念
  第8集：過肩摔前的事前準備
  第15集： 講道館鬼橫山的（天神真揚）天狗勝疑似肩車
  第23集：桑搏
  第26集 高專柔道神技-十字過肩摔

​​

《柔道小子闖天關／2集／2006年出版》
＊主角真木大成的爸媽都是在奧運柔道得牌選手，不過主角反而不想學柔道

​​

《柔道少女》

《柔道雙嬌》 
＊劇情偏少女漫畫，不夠熱血
＊有介紹受身步驟


 

《武道會的大小姐／2012年出版》

《柔道小金剛》

 【其它】快拳健兒, 格鬥王物語,柔道愚連隊, 伊手高中柔道社。

[編號08的山林北怪記者 三重報導]

         現代的一般武館區分成人班和幼兒班，當爸媽送小孩去幼兒才藝班後，可能就坐在場邊其實蠻無聊的，只能拿筆電辦公、或聊天練口才、滑手機練手指，再不然就像超有心的武術網紅〈二刀流的刀鞘〉一樣，自己在外面練鶴拳拍影片拚流量，所以說實在的平平是一樣的時間，爸媽真不如下場親子一起練，大家一起健康一起玩還比較有趣。

       所以記者就來參訪罕見的《武術親子班》囉！於是編號08的小怪就在某年某月某一天來到《普拉斯八極拳》的三重教室，教練是八極拳協會的吳家瑋教練 Terry，傳承如下：

※劉雲樵→葉啟立→吳家瑋〈入室弟子〉

註：小編特別註明〈入室弟子〉，以表示是國術界非常強的認證喔。


 

【熱身】

       這精緻小班的學員有父子檔（分別是把拔和底迪），另一位是自己來加強拳腳功夫的短髮姐姐。

       Terry 教練開始集合大家開熱身了，這當中小編不禁眼睛一亮，其中有個動作「右手平伸下壓加上彎頸側，最後還以轉下巴方式拉長〈最後一哩筋〉」，這根本就是國術館的專業手法了吧（推拿師唸：開頸椎～開！）

      這個推拿師也驚奇的熱身呢，不免要提到小編因為常要寫驚天動地的參訪文，需定期去健身房操練金手臂，練完後的手臂肌肉常被雜亂的筋膜綁住，如同掉落到水池深處已經不是我的手般，誰知池中懂這熱身的女神一現身，居然還我一隻可自由操控的新手，根本 (Give me a hand) 阿！



 

【打靶】

        先遠踢後近打，依序是前踢、斧刃腳、衝拳的向前打擊，看到活潑的底迪，小編也跟著雀躍起來了，話說小編雖然在垃圾話界是以嚴肅木訥出名，但遙記我那天真小時候的才藝班生涯，其實超愛在成人班教室裡探險，也愛在游泳班鬧教練給他滿場追，真想叫那個小小編搭時光機來這邊跟底迪一起練習，一定很好玩。



(順步的衝拳)

        短髮姊姊超級用心的，她都力求盡善盡美，奇怪！日常生中看到的女生，不是在滑手機就是在照鏡子，難道她是獵戶星座來的高等生命體，才會如此完美嗎？

       小編回頭一看，底迪已經趴地板變成可愛的彈塗魚，撐起上半身看著來紅樹林觀光的路人們了，記得鰓要一鼓一鼓的喔！



 

【繩梯複合式打擊】
 

       Terry 教練將繩梯撒在地上，這不禁令小編想起那段青澀的補習歲月，那個補習老師說：「時間就像一張網， 你撒在哪裡， 收穫就在那裡」，今天就讓繩梯來幫大家網住收穫吧！
 

       在繩梯上所練習的拳術模式，依距離遠近分別是〈踢腿→衝拳→曲臂防禦→頂肘〉等組合式打擊，不過若始終保持防禦這在街頭防身角度看來，遲早也是悲劇收場！因此武林人都知道：「攻擊是最好的防禦」，防禦後得馬上祭出八極拳中的〈頂肘〉一式，在突擊敵人後以逃出生天！
 

       再來是〈內擺腿＋扣步轉身外擺腿〉，小編覺得這超有巧思 der，Terry教練踢的超順的，就連短髮姐姐也說有動作片的 fu，小編聽到這也熱血的在場邊做一下，發現身體都卡卡不聽話，根本是連柯國隆都無法操作的無敵鐵金剛阿。（柯國隆：指揮挺都還沒組合咧，鐵金剛怎麼會動？）



 

      此時底迪已神速完成他的戰鬥訓練了，老早就回到彈塗魚的窩了，大家找看看他在哪裡呢？（提示：彈塗魚底迪觀察棧道上的遊客）



(今日解答)
 

【拳架／套路】

       拳架練習的是《小八極》，這是八極拳入門的第一個拳法，舊招和新進度呢，是：
1.雙手抱拳 　2.屈膝雙伸
3.左蹬足 　　4.右蹬足

　　Terry 教練仔細調整了大家斧刃腳的外形，還有內行人超想知道的下盤結構力（這個小編一個人知道就好了，可以保持一種我有你沒有的優越感喔！），小編覺得先前踢完踢靶累積經驗後再來調拳架，真的會很有「渴感」，這些重點現在再度重現，超好吸收的。



（調整結構）
 

【安全倒地法】

      在課程的最後，Terry 教練訓練大家〈如果意外摔倒時，如何安全的落地〉，這可以讓人稱（怕滑落地）的你，簡單的十分鐘護一身喔。

      為了讓這個〈安全倒地法〉在緊急時更有效的防護，Terry 教練加強大家脖子的強度，此時的大家如同是躺在透明枕頭上一樣，整個頭懸在半空中，不過小編覺得太魯閣那個山洞公路大石，還有石壁支撐著還比較輕鬆說！


 

【後記】

     在幾組收操拉筋後，最後是以國術抱拳禮下課。

     小編第一次參訪親子武術班，課程也是為了親子所客製，教練也專業到能靈活應變而不失專業度。小編覺得這樣的親子班對家長來說，像是爸爸也已經知道上課的氛圍，平時在家如果需要運動的話，也已經有很好的默契和練習菜單可以練習，而來拳館上課就像是來武術遊樂園一樣，暫時遠離學校家庭氛圍，完全是帶著玩樂心情來玩的！

【臉書】普拉斯八極教練場
 

    

[編號08的山林北怪記者 台中報導]

         記者山林北怪在２０１３年８月的３１日，來到台中頗富盛名的揚武道舘，雖然下雨，但是現場好多學生、社會人士、和老外，就連讀國小的妹妹都來了，聽說沒下雨人超滿的說。他們課程內容包括：踢技、打擊技、摔拿法和地板技，王志薰教練是以國術搏擊為主要教學方向，以達到防身的效果。

　　記者現場訪問一位國中妹，問他學習的動機，他要告訴其他女生說：『女孩們...我也有練哦!是挺好玩又能學到東西又可以健身的一堂課程哦!』。

 

【開始上課囉】

       記者看他們練習基本的直拳和防禦，王教練拿著長條軟壂模擬打擊，讓大家能夠雙手護好頭部和肋骨，也能以膝腿防禦下盤，然後戴上拳套兩兩one-two打靶，另外一組是前踹和側踹龜靶，這一組有位八卦掌和跆拳道雙料達人，身法超順的踢法，真是飄撇的男兒﹝一流咧！人稱一流刀一流阿～！﹞。

　　之後王教練敎大家地躺拳風格的『站轉坐』，以及『坐轉站』，而『坐轉站』大概類似巴西柔術的『柔術站立』動作，以及練習地躺拳套路常看到的類似『霹靂舞帥氣舞步』，用法上的練習，王教練是在趴著或是在『坐轉站』中途，採國術的沾黏心法，將對方勾倒或是向前絆倒。


   　最後在中途休息之前，大家模擬地板上躺著的壓制攻防戰，記者看到有瘦長哥，他躺著被上面的人壓到的時候，一直使用類似柔道的『龍蝦運動』扭開劣勢，他做的和巴柔柔道寢技概念真是不謀而合阿，休息的時候大家都氣喘吁吁。有個老外的包包上面，有別一個徽章“Twins”，這不是泰拳的名牌嘛，該不會是說明“Twins”其實是麥當勞的子公司吧？



 
(2015年新增角力墊囉)

 

【記者訪問】

         看到有位先生帶著他上輩子的情人來約會，他的情人這輩子帶著拳套造型的紅帽子﹝如圖﹞，在cosplay憤怒鳥﹝如圖﹞，可惜他情人這輩子的身份是他的“蝸牛”﹝乖女兒﹞，於是記者在後來上課的時候訪問這位“爸比”﹝蝸牛都這樣叫他﹞：

─ 記者：『請問這位爸比，你為何讓你的乖女兒來練這個呢？』。
─ 爸比：『暑假讓她動一動也好，防身健身都能兼顧阿』。
─ 記者：『請問蝸牛平時有什麼嗜好？』。
─ 爸比驕傲挺著大肚子：『講笑話一流，他專業到可能以後可以出國拿金牌了呢』。
─ 記者：『真是讚讚耶！人稱一流笑一流！』。
─ 爸比趾高氣昂：『明天她要去參加鋼琴檢定了說』。
─ 記者失魂落魄：『啥鬼！笑話超強結合鋼琴專長，不就以後異業結合邊彈鋼琴邊講笑話，優美旋律中暗藏笑死你的殺機！』。

【台中虎嘯揚武功夫訓練中心】
地址：中市向上Rd一段577號1F(萬壽棒球場)
連絡：王志薰-手機(0923-522393)--電話(24718446)
教練：王志薰教練，為中部著名的資深教練，已訓練出許多國術的選手和教練。