███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

 於是小編就嘗試炒冷飯比較兩者差異。

【重踢腳規則導致拳沒拳擊靈活】

　　有網紅在臉書中講到〈泰拳為何拳不靈活？〉的重點原因是〈規則〉所導致，因為重踢腳得分的規則，使得拳比較難少得分。所以他認為如果規則改變，讓拳多點分，打法就會改變。

　　然後他認為，像是踢拳的拳得分比重比較重一點，所以拳的打法比較靈活偏拳擊。不管是踢拳或是街戰，比較有贏面的選手，拳都不錯。所以除非要打泰拳賽，否則拳還是要加強。

[山林北怪記者 台北報導]
 

       關於卡波耶拉（又稱巴西戰舞）的這次參訪，小編所做的功課是名為（王牌至尊 / only the strong）的電影，雖然中文片名聽起來還以為介紹賭神如何出老千神技，但是在1993年當時是一個震撼眾武術家心靈的經典武術電影。在電影一開始就是卡波耶拉武術雙人演練（術語叫做roda）的熱血片段，同時旁人都演奏著強烈風格的音樂，這音樂常有些是流傳上百年的傳統曲調，他們所演奏樂器包含鼓和弓琴等五六種，連電影在片尾主角和反派打鬥時，沒有樂器的眾人也用拍手哼唱旋律，總不可能帶齊所有樂器來應付臨時的戰鬥，這個老電影還算寫實，完全沒有留下 Bug 給數十年後的酸民笑的機會。

    林氏璧說：『如果去東京，只能吃一家豬排飯，就吃和幸』，同樣的（如果提起台灣的卡波耶拉，只能提起一個人的話，這一定就是忍者老師』，眾所周知的忍者老師（張惟堯），他是台灣最先引進卡波耶拉的名人。於是在某年某月的某一天，編號08的小編來到『降龍總武運動訓練館』參訪忍者老師的卡波耶拉課，上課前就開始播放和（王牌至尊）電影一樣的戰舞歌曲，讓小編感覺馬上身處在高壓統治的殖民政權時代，對於統治者的暴行，真是超級欠用雙腳來讓他們知道鐵板是不能亂踢的，不過可能在音樂一停就可能便有（要出去外面參加巴西嘉年華）的雀躍感，在今日的武術界，卡波耶拉武者根本是『格鬥家 A.K.A. 音樂家』。
 

       現場學員有mma穿著的mma哥、穿著台灣科技字樣外套的科技哥、動作頗為資深的資深姐、還有動作流暢的流暢哥、準備動作的手偶爾收到腰部的空手哥、以及兩位新生。除了新生外，其他人都做得很順，然後空手哥不知道在哪個練習的時間點，總會把手收到腰部，這一定會讓空手道比賽的裁判邊喊（收的漂亮）邊判得一分。忍者老師所指導的腿部拉筋，在武術界中真的是出名的奇特，像是今天簡單的曲單腳體前彎，後續奇特化程度實在非常外星球（不要叫我解釋這個形容詞喔，因為我也不懂），怎麼說呢，他要求小腿要拉起來，這已經讓拉筋難度加倍了，然後又要求手肘頂靠內膝蓋，難度提升後又要求後手拉升碰前腳，能做到的人小編都默默稱他為瑜珈大師了。

       上課忍者老師第一個教的技巧是基本步伐，卡波耶拉的術語叫做 (Ginga)，忍者講了幾次小編都很容易忘記，我只好偷偷套用台語的指甲發音才勉強記下來。(Ginga) 有著朝前後左右的奇特搖晃動作，這可以迷惑敵人的判斷，忍者老師先以前弓步開始，然後重心轉成後弓步以避開敵人的攻擊，靠著左右轉身的前勢，往前成為交叉步（那個律動有點像柔道館的人扶著牆壁側身交叉步做內腿練習）。而交叉步需扭身後側背肌，這會讓之後的弧圈步更順暢，之後的弓箭步加上撐地弧圈步當結尾，這便是今天戰舞課程的主旋律（主流程）。

      忍者老師特別跟小編說：『前後弓箭步移動，特別要注意前腳掌和後腳掌的轉換，這轉換的作用換除了貢獻在重心移動外，也貢獻在身體扭動的節奏感』。
 

    小編看著今天忍者老師穿的白色衣服，印有Instgram的圖樣和帳號 (Capoeira Taiwan)，根本就是會動的大張名片意圖使人上網搜尋。接著忍者老師在（主流程）的第一動加上前踢，這個前踢非常強調抬膝蓋再踢腿的動作，上身的手部動作呢，先是橫臂擋臉的戰鬥姿勢，然後順著踢腿橫臂非常流暢的配合下擺，收腿也有講究，這可以拉開距離掌握最佳的攻擊距離。

   
   忍者老師如同解鎖電玩技能一樣，將前面介紹的（交叉步＋弧圈步）升級成（交叉步＋外擺腿），而原本在大家練習交叉步時候，老師所加強的扭身動作，全部都觸發在外擺腿的攻勢上。忍者老師的流暢度真的沒話說，往前交叉步的擠壓身形，逼出凌厲的外擺腿，又趁勢往後成弓步扭身而止，小編眼睛一花，似乎看成水上飛機瞬間轉起螺旋槳滑行的畫面，而眾學員們的演練就變成許多水上飛機大會師了。

       忍者老師超級會在忍者電玩中解鎖技能的，（對了插播一下，小編覺得《SHINOBI 忍》這個忍者遊戲超級經典），他又把（主流程）的最後一招 ─ 《撐地弧圈步》升級成《撐地後旋踢》（小編覺得那悶：哪個開國主是靠後旋踢稱帝的呢），這個學問很深所以垃圾話不多說，先以練習中科技哥不小心摔倒為例子，忍者老師藉此講到兩腿重心轉換的重要性，而且為了使踢腳的弧度更大更猛，會將外側手旋入胯下，如同扭緊的彈簧一放手，整個彈簧就帶動腰腿，就像螺旋槳轉了起來，這使得本來的水上直升機變成戰鬥型的眼鏡蛇直升機了，超帥滴！

       這個超帥的《撐地後旋踢》若是格鬥美少女使出又被網路宅男看到，必喊：『可惡，好想被她踢一腳』，但是現實中就算你是網路宅男，你的敵人往往不是格鬥美少女，所以忍者老師已經幫你設定脫困方案了。就在敵方做撐地後旋踢時，我可以降低弓箭步閃外側防守，再起身前踢，忍者老師說這個低弓箭步很吃腰胯力，再加上馬上要起身又耗大腿力，很多新手就是因為這個坎無法適應而無法繼續學習下去。

 

【後記】
       像是閱遍個格鬥漫畫的小編，已經戴上柯南眼鏡露出看出真相的表情，這就讓柯南大明神來幫大家指點迷津吧。

      上面提到的防禦《撐地後旋踢》方式，可用《低弓箭步閃外側》來防守，其實這個動作卻是許多格鬥漫畫迷所盼望的神技《為何我一踢出去對方卻消失了》，這個卡波耶拉獨特的下蹲身法會造成瞬間消失，這跟你去百慕達三角洲消失相比，絕對是更怪更詭譎喔！

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

       有位號稱天龍忍者隊隊員的忍者君，他跟巴士道的巴士教練學習暗器，而私底下以勤奮的練習聞名江湖，本網誌【[個人參訪] 棒狀手裡劍學習 (忍者君)】採防手裡劍練習後，繼續參訪飛刀練習。

      記者排定個人專訪前，對台灣目前暗器訓練，特別以不用功方式的調查一下，當然也是發揮記者專業在網路上按按抓抓貼貼，難不成你以為鬼島記者智商有多高，懂得親自登門拜訪嗎？別傻了！所以根據記者網路上，所做虛擬田野調查的結果。以下是記者做的功課：

§ 【彈弓台灣 BUSHCRAFT TAIWAN】這個敲有名網誌，格主擺上塌塌米材質的靶，在戶外丟擲，他文章涵蓋：在忍者各項戰技、各種暗器投擲、彈弓、、、等武器。

§ 在 Youtube上以『throwing knife』當關鍵字，看了許多老外教你如何自學飛刀，台灣也有但不多。

§ Youtube上香港和左岸影片就多了，像是【走近科学 《走近科学》 20130721 暗器揭秘】以及【2014.01.25神秘52區／暗器之王秘檔　失傳武術首曝光】

§ 網友給的小道消息，說【廉系廣全詠春拳館武當 ─ 乾坤門】〈工商服務一下，這也是他們臉書帳號喔〉也有暗器訓練，小編大致看一下，猜想他們的暗器可能和詠春拳是獨立不相關的吧〈？〉
 

§ 其他有【鱷魚網誌】和【阿夾魔術教室 迴旋射牌】

〈圖一：左邊塑膠袋群。原本都用一堆塑膠袋舖地，後來改用紙版〉


       於是記者山林北怪在參訪手裡劍那個某年某月的某一天，繼續在忍者君的閨房進行個人訪問：

記者開門見山地問：『你覺得飛刀和棒手裡劍投擲，有甚麼差異嗎？』。
─ 忍者君：『一開始覺得外型不同，但是丟久了覺得都一樣，但是後來又覺得兩者構造質量分布不同』。
─ 記者OS：『這不是廢話嗎？』。
─ 記者裝國學大師吟出：『這是見山是山，再來見山不是山，最後見山還是山』。
─ 鄉民跳出來：『劍山本來就不是山，不然你爬給我看』。奇怪怎麼會有鄉民講話是哪招？
 

記者：『你覺得這和其他徒手或是器械武術，有甚麼差異嗎？』。
─ 忍者君：『我覺得那些打打殺殺的武術，其實可以看成是四肢揮動的肢體體操』。
─ 武術版鄉民酸：『你說武術是體操你完了，踹共！出來約戰阿！等嘟嘟出來你就死定了』。
─ 記者：『鄉民給我滾！』。

─ 忍者君受不了與論打擊，於是解釋說：『射飛刀的過程，就是整個了解物理質量變動和重力的過程』。
─ 忍者君繼續補充：『其實最重要的，會隱約了解流線體在氣流中運動，類似飛機的相關飛行知識』。
─ 記者：『是喔，所以這樣來說，不是好野人也能坐飛機』。
─ 忍者君：『如果要說飛刀和器械武術的共通性，就是更能掌握物體本身，你暗器丟的準，你居合斬砍的俐落，嚴格來說是你了解和發揮東西特色，會了不是神奇，不會是人很笨』。

─ 八卦版鄉民酸：『你完了，你公然說大家很笨，這根據民法○○條犯了公然侮辱，接受大家肉搜吧！』。
─ 記者：『鄉民給我登出！我去批踢踢抄新聞時後再出來幫我』。
─ 記者拈花微笑：『恩！操千曲而後曉聲，觀千劍而後識器』。



〈忍者君穿的忍者襪〉
 

記者：『你在練習飛刀有碰到甚麼瓶頸嗎？』。
─ 忍者君少年維持的煩惱：『一開始不知道，現在回想其實是場地布置不完善，刀直接掉地上很傷刀身，或是誤射傷家具』。
─ 忍者君回憶過去，痛苦的相思忘不了：『我第一個瓶頸是在一開始的五千次射擊經驗中，手指一直摸不到刀脊』。
─ 忍者君繼續說：『老師所說摸刀脊很重要，但是我怎樣都摸不到，所以一開始簡直是樂透隨機丟』。
─ 記者：『飛刀練不好，轉戰職棒也很好喔，鳩咪』。
─ 忍者君：『刀脊受傷了，我就去小北下面圖片中的磨刀石，自己的刀自己磨』。
─ 記者眼睛冒火：『沒錯！自己的國家自己救！』。

 

─ 忍者君又在追憶流水年華：『五千次後剛好去上課時候，居然摸到刀脊了，敲開心搭』。
─ 記者：『你把心敲開喔？我要報警了』。
─ 忍者君講到第二個瓶頸：『因為電影情節都著重要射狠準，我連好好上靶的成功率都無法掌握了』。
─ 忍者君苦笑：『但是因為是射好玩所以根本不會灰心，射到一萬發左右就發現，準度有提高』。
─ 忍者君：『但是你問我怎麼練，我只能說一切都是手感，』。
─ 記者斜眼：『騙人！藏私不講！留一手！』。
 

─ 忍者君：『再之後射快到二萬發時候，覺得很一些明顯進步』。他分析進步的點如下：
§ 專注力：一天一直投射上百發，常常會在某幾個時間點不專注，我發現如果提升專注力，投射品質會明顯好很多。

§ 對飛刀質量的了解：久了發現入射角不大好或是不成完美流線型，還是會上靶，但是發現這情形的當下〈忍者君說此時已經丟了二萬五千發了〉，表示你已經能夠慢慢掌握飛刀的流線型丟法了。

 記者：『你怎麼度過投擲不佳的低潮期？』。
─ 鄉民酸：『你以為這是學校輔導室，裝良善在哄學生嗎！ 林北不良少年啦！』。
─ 記者：『鄉民趕快告老還鄉，全部給我滾』。
─ 忍者君：『我曾經想設定一個目標，像是連續九發優質上靶，就結束今天練習，但是偏要這樣想偏偏越是做不到』。

─ 忍者君解釋心中無限恨：『後來我改成一覺得手感不佳，馬上換玩棒手裡劍，或是射鐵筷和大隻鏢刀』。
─ 忍者君：『這樣藉由不同器具，解除手的疲累，增加新鮮感，成效不錯說』。

上圖是忍者君大潤發買的軟墊，共4片厚1.2公分只要499，他聽說壽命有一年就手刀衝去買了，因為紙箱一天300發就拜了。

 記者：『一般人對玩小刀或是飛刀的人，就覺得他們有反社會性格，是治安的隱憂』。

      自古以來社會版上面，一直都有『遊民或酒客什麼一言不合，拿出預藏的水果刀刺向對方』，這個大眾不注意，只對鄭傑隨機殺人恐慌，到底是對『隨機殺人』和『鄭傑』恐慌，還是對『『刀』恐慌呢？

       忍者君跟記者提到，練習短刀格鬥術或是飛刀的人，也只是在練習武術專業，電影洗腦大家『拿小刀多是反派流氓角色』，但是『練小刀和飛刀不能和隨機殺人畫上等號〈忍者君說這一句要用紅筆畫上重點喔〉』，就像是你研究牌技可以參加賭神比賽，你深究電玩可以去韓國比電玩大賽一樣道理。

      忍者君繼續跟記者上歷史課，他提到華人〈包括本身是武術家〉的歷史對於攜帶刀械的人多會說：『你隨身帶刀，萬一捅死人，你人生就完了！』，在洋人國家他們常常也會隨身攜帶刀子，他們看待這件事情不像華人社會這麼負面。忍者君說帶刀子自衛的人，很多可能終其一生都不會拿出刀子，因為那是受到非法暴力侵害時最後的手段，所以極有可能刀子一直都沒用過，你拿刀子去化驗，上面可能是誤傷自己的血液DNA，還有一些紙張纖維，根本就是一把高價的美工刀功能，根據刀店職員的統計，社會版上的刀傷事件，絕大多數都是水果刀之類的。
 

─ 忍者君笑著說：『你練武術不習慣對打，有可能反被人打爆，那怎麼能說帶一把刀，就能完全致勝呢！』。
─ 忍者君開始講古了：『你練柳葉刀和居合刀，那種刀設計的用途就是砍死你，但是華人觀感覺得那是一種武學哲思、武術家典範等等一種莫名崇高的讚美』。
─ 忍者君說：『但是小刀有很多用途，像是求生或是潛水等等，就算是格鬥刀跟柳葉刀和居合刀比起來，小刀殺傷力小多了！』。
─ 鄉民酸：『人家拔刀齋是高上的帥武士，你這個拿小刀的反派流氓根本比不上！』。

─ 忍者君說：『再和簡單的古惑仔神器─ 西瓜刀來比好了，小刀殺傷力小多了，淺層割傷比例多於大刀的一擊斃命！』。
─ 鄉民酸：『人家陳浩南主角多帥，你拿小刀演反派，也只能一輩子跑龍套！』。

─ 忍者君強調：『更不用跟轎車基本配備 ─ 外型和善的棒球棒來比，根本就是正港的『藍鳥比雞腿』！』。
─ 鄉民求饒：『警察大人！我隨時都有去打棒球的念頭！』。
─ 記者：『鄉民把人頭當棒球了吧！可憐小時看漫畫，長大當鄉民』。
 

─ 忍者君下個今日最中肯的結論：『華人把上面的話講一遍你不會信！白人講一遍你就信了，對吧！』。
─ 公主病女鄉民：『人家白人帥哥隨身帶刀代表先進文明的獨立風格！你只要碰到廚房菜刀，就是俗氣又火辣！』。
─ 記者鼻孔噴氣了：『鄉～民～』。
 

(結果後來紅色被我射爛掉，又去大潤發買，軟墊4個特價260)

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[編號08的山林北怪記者 台北報導]

【拳館環境】

     編號08記者山林北怪，在某年某月的某一天來到TMMA古亭館參訪拳擊課，古亭館算是TMMA較新的分館，他跟其他分館最大的不同，是他可以穿鞋子進去練習，完全不用換鞋子。

     今天的是張博堯教練教授拳擊初階課程，本文最後有列出他輝煌的戰績，一開始他要學員們跳繩，也就是古亭館可以穿鞋子進來上課的特性，大家穿著鞋不用擔心被跳繩打到腳，此後若有人沒有跳繩的現象，將不能拿繩子打到腳痛當藉口，完全是你體力不行不想跳了，小編已經看透館方體貼的一面了，哼哼。
 

【課程實況】

     今天大部分課程的是拳靶練習，像是 one-two加上左鉤拳等，也有以2D電玩中橫向作3D效果的進階動作，像是藉由敵人出拳時我旁閃蓄力，轉身到敵人右邊的死角盲區，再給他組合拳吃到飽，有別於一般閃法，這邊只有順時針轉15度以爭取時效。期間教練也跟小編說：「要學會閃兩邊，不然敵人只要防你一邊就好了」，所以教練也教了閃右邊的技巧。

     最後是練習反應的課程，當敵右拳打我右肩，我練習閃退右肩 (有別於往前側肩的基本技巧)，先練習我出右拳，偷偷搭便車尾隨他收回手的軌跡去打回去。最後是同前敵右拳打我右肩時，我閃退右肩的同時，左拳就順勢從敵手外側打過去了，這招小編只在拳擊漫畫和職業拳賽才看得到，這邊的教練卻要大家成龍成鳳，真是用心良苦阿。
 

【訪問學員】

       小編訪問一個阿伯級的學員，他雖常常氣喘吁吁，但是力頭有夠飽的。
‧ 小編：「古亭館似乎新開的，你來這邊多久了」

‧ 阿伯學員：「我來這邊已經四堂課了，之前在其他館人超多的，這邊人比較少比較能專心練習」

‧ 小編：「所以你比較喜歡這裡」

‧ 阿伯學員：「對阿，我主要也是只跟著這位張教練練習，我比較喜歡他的教法」
 

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記者再訪問一位搖擺哥：『關於你說的拳擊左右晃動有什麼心得呢？』

搖擺哥：『一開始若有人要我做出來，我是無法硬做出來，但是若要打組合拳，我又可以』

記者表示：『武俠小說的起手fu，後來有進步嗎？』

搖擺哥：『後來我發現如果空練時候，要往左晃，我已經可以主動先右晃再左晃』

搖擺哥：『目前我把偷懶的邏輯，套在拳擊晃動上，晃動時放鬆蓄力，更讓下一招變強變順。』

記者：『那奴佛陀啊』

【張博堯教練】
​​​​​​​證照資格
中華民國拳擊協會 C級拳擊教練證
台灣踢拳協會 C級教練證
社團法人中華民國健身運動協會 樂齡健身運動指導員證書
心肺復甦術暨自動體外電擊器合格證書

賽事成績
2023 T-1踢拳拳擊積分邀請賽63KG 冠軍
2022 IRON FIST 全國健身俱樂部技擊聯賽69KG 冠軍
2021 第二季立勝盃全國拳擊俱樂部聯賽63KG 冠軍
2019 第十五屆WAKO踢拳道全國錦標賽全接觸組63.5KG 亞軍
2018 新竹市風城盃暨國際城市拳擊邀請賽64KG 亞軍
2018 第十四屆WAKO踢拳道全國錦標賽低踢組63.5KG 季軍
2018 第九屆全國業餘泰拳錦標賽64KG 季軍

除了KALI外, 其他短棍類武術

█ 中國功夫 ████_____________________________________________________
※孫臏雙棍(短棍) (Youtube)高市武術研究會秋季武術觀摩會-孫臏雙棍(短棍) 彭敏智老師演示
※白鹤短棍
※少林短棍(達摩杖)鄭鳳池師傅
※楊家太極短棍(rex hsu) 差不多就適合氣杖的長度
※陳泮嶺大師傳的24短棍(許若華老師影片) : 差不多就適合氣杖的長度

█ 日本武道 ████_____________________________________________________
※45CM短棒術(たんぼうじゅつ)-ex.躰全道, 本部御殿手
※90cm半棒術-我猜"半"是相對日本"六尺棒"的一半3尺（約90cm）
ex.大和道。内田流短杖術。九鬼神流半棒術。竹生島流半棒術。無辺要眼流半棒術。今枝新流短杖。楊心流半棒術 

[相關影片] 轉自Toutube
大和道半棒術(abuchanchan) 。短棒を使った護身(kuniedasagami2008) 。短棒術(bujyutsudaisuki)

█ 他國武術 ████_____________________________________________________
※ 法國柺杖術

  
忍者
老外都耳熟能詳的單字: 忍者Ninja, 壽司, 生魚片, 忍者算是日本的名產, 忍者是沒有武士道精神的武士
日本人也很愛忍者

   
(拍了兒童雜誌ㄉ忍者介紹, 圖可以放大(放大你也看不清楚, 哈)
 

忍者的當時的稱謂...
飛鳥時代：“志能便”SHINOBI
奈良時代：“斥候”
戰國時代：“亂波”。
江戶時代：“忍者”。

臨兵鬥者皆陣列在前

[ 電影 ]
●(忍者刺客(2009)-Rain演, 德國忍者, 特效做的不錯
●(美. 2009)忍者, 纽约行动, Ninja
●(日. 2001) 赤影 忍者武士
●(日. 2008)艺妓对忍者
●(日. 2009)大盜五右衛門 Goemon  - 動畫特效超炫,石川五右衛門忍者轉當劫富濟貧的大盜
●(日. 2011) 忍者亂太郎真人版-勇气100% (忍たま乱太郎 忍術学園全員出動！の段 )
●(日) 梟之城 -如貓頭鷹般的忍者葛籠重藏暗殺太閤秀吉後的故事。
●(日) 影子武士
●(港) 五遁忍術- 倪匡編劇, 很多忍術都有演出來, 有研究過忍術
 

[電玩]

 超級忍2

[台灣武神館] 日本忍術道館認證資格
官網 : http://twninja.com/
臉書帳號 : 武神-台灣忍者分會

 

[書]
、忍者密錄
作者：陳洋
出版：豐閣 , 2008年12月10日
書局： http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010423517

 [網站]

1穿短裙翻轉　日本女高中生扮忍者 - 影片一直喊"嘛爹", 去比柔道聽到喊"嘛爹"還一直動, 保證叫你滾出去, (而不是你自己滾出去)
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20140717/435266/?utm_source=FB&utm_medium=MWeb_Share&utm_campaign=穿短裙翻轉　日本女高中生扮忍者

2. 222忍者日，是忍者就可以休假一天喔!

3. 忍者大賽優勝正妹顏值爆表 網友：用了幻術

〈忍者君穿的忍者襪〉

Antonio Graceffo 台灣武術訪問
2009.09.21

[高雄 - 仁李泰拳 ] 網站  
記者山林北怪說:
1.這段訪問包含 :
2.當天晚上Antonio 帶一個台日混血的攝影師來訪,  攝影師把DV和DC渾合使用

http://www.youtube.com/watch?v=pR1euZLR4CA&feature=channel_page
http://www.youtube.com/watch?v=PDpLr9JTFpg&feature=channel
http://www.youtube.com/watch?v=KvpFj-gD1pY&feature=channel

█  其他訪問 █

[台北 - 三合會 ] 網站   
這段訪問包含 :

http://www.youtube.com/watch?v=mz4SSfAFmnc&feature=channel
http://www.youtube.com/watch?v=y8mSxeChR50&feature=channel_page
 

[台北 - 樊賀安 ] 網站 
記者山林北怪說:
1.這段訪問包含 : 泰拳, 角力, 和寢技
2.一些媒體都有訪問樊教練, 我也曾經去天母該到館拜訪過樊教練, 他真是一位有技術謙虛為懷的好教練

http://www.youtube.com/watch?v=0I3zlJyVHko&feature=channel_page
http://www.youtube.com/watch?v=hQiffs2ifc4&feature=channel_page
http://www.youtube.com/watch?v=S2-hs_sksJ8&feature=channel_page


[台南 - 江玉山 ] 網站 
這段訪問包含 :

http://www.youtube.com/watch?v=F0sCETs57hg&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=Z8ijCkc-eDI&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=hOncTXhCyc4&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=EUOvnvK2a1I&feature=related

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

         記者山林北怪在某年某月某日，到民生社區運動中心拜訪菲律賓老師KIKO的研習會，這研習是由Vamos Studio武術機構的Sapao教練主辦，Sapao教練本身跟隨Kiko老師學習LESKA門派的菲律賓武術多年，且在2016年前往菲律賓到LESKA門派，接受集訓成為合格教練(ARNIS BUENA MANO TAIWAN instructor)。

       進了民生社區運動中心，在場的參加者大部分都是Sapao教練學生，其中大部分又是Vamos Studio武術機構的卡波耶拉練習者。在大家跟Kiko老師敬禮後，Kiko帶大家跑步熱身和做些簡單伸展，馬上就是魔杖正課囉〈小編註：不是魔障政客蛤〉。
 

       首先呢，Kiko幫大家複習基本打法，幫大家修正幾個觀念，像是鞭勁啦和放長打遠等，特別是棍子在Close的戰鬥姿勢時候的擺法，放在肩上會成為難以挽回局勢，根本比你變心拋棄妳的妹還難挽回〈酸民：綠綠搭〉。接下來是複習雙人餵勁練習，一人打頭一人上擋防禦，防禦首重洩力，他們是靠步伐和棍型來達到洩力效果，進階一點還有自由手去碰敵人的持棍手練習。

       很快的複習部分結束了，Kiko教些技巧性強的對招，像是『單棍對單棍敵方下劈‧基本奪杖法』〈小編差點在前面加上『真』了〉，這招奪杖根本面面俱到事先擋下他會打到腳的勢，又專轉向他的死角奪杖，退半步製造魔杖完美的最強力攻擊距離，壓熄敵人最後反撲的一絲絲希望〈酸民：攏侯你降屌屌抖後阿〉。小編看到最旁邊那組，來自馬來西亞的刺青哥，身上半甲刺青為他的攻擊添加許多煞氣，敵人根本就是被他手臂上的龍嚇到，才被打到咪咪茂茂的吧？〈小編溫馨小叮嚀：不是打到咪咪，話要看完〉

       第二個技巧是『單棍對單棍敵方下劈‧反邊奪杖法』，適用在敵人攻擊偏左方時機，技巧思維以本能為出發，卻能以巧思修飾，卻能防的住敵人可能出的直拳，最後的奪杖也是搶占槓桿最省力端，一舉拔下毒蛇致命毒牙。在教室中間的市區妹〈因為他住在市區〉，他冒著手上的傷努力練習的畫面，有如欣賞高水準的交響樂，真是令音樂評論家壓著嘴角，小幅度拍掌邊點頭。
 

       最後還有『單棍對單棍敵方前刺‧奪杖法』，用不一樣的模式包含著和前招同樣的思維，讓大家熟悉核心邏輯，這種硬要大家記熟邏輯的模式，真是超出研習會的慣例阿！課程結束前，Kiko老師秀了好幾手短刀格鬥的手法，真是讓人驚奇，不過他說碰到短刀格鬥一定得逃走，因為你不可能從容脫身，可能會被歹徒砍到叫著不要不要的〈藝人NONO表示：這是我中文名字〉，所以要大家不要執著在短刀技巧的琢磨上。

    快十點了，關門阿姨來催人走〈歲月表示：催人老〉，大家於是轉移陣地，在沒什麼人街道上，冒著寒流冷風走到新東街的滷味店，大家隨便叫，叫了九百多共五盤滷味〈鄉民表示：魯至深〉，現場大家聊到連資深學生都不知道的秘辛，就是Kiko老師身世之謎，原來他有著菲律賓和西班牙的混血，所以對於菲律賓魔杖有著與生俱來的武者基因阿！

    這回他來台灣遊玩，去了一零一大大樓、吃了鼎泰豐小籠包、和西門町轉角的抹茶冰淇淋，小編覺得為何我在台灣土生土長幾十年，為何都沒去過這些地方，他卻可以兩三天就辦到了呢？於是小編暗暗決定一定要找一天，好好假裝歪國人來台灣旅遊，用怪腔怪調的中文問路，才是一個合格的觀光客，不過怪腔怪調的中文實在不好學阿！〈你說簡單？不然你教我阿〉

[番外篇]
讓大家聞香一下蛤，以下是2014.6/29 KIKO在台北開的研習內容技巧大公開！

基本打法：斜打，直打，橫打, 挑打
棍對棍：斜打來用上檔→斜打反擊→再橫打
空手對棍：斜打來左手接奪棍，反斜打來右手接奪棍
空手對刀：直刺來左閃左臂擊右檔，或右閃左格右檔  

[編號08的山林北怪記者 台中報導]

         凱哥和甄姐為俠客閃光二人組，廣為武林傳為美談多時，很多武林人士和山林北怪記者，都被閃光二人組的紅色閃光炸彈擊中無力反擊，紛紛在某年某月的某一天吉時，前來台中的〝台南擔仔麵〞餐廳 ﹝台南市有台中擔仔麵嗎？﹞，台南擔仔麵餐廳光聽名字，別以為是吃路邊攤，光看外面的名車名媛，就知道不是上流社會的ＶＩＰ還真的請不起呢！

         記者取得獨家第一手採訪，專訪凱哥和甄姐的事前準備功夫，他們專程來台北採買一些結婚相關用品，像是去公館尋覓適當的髮飾，還有買致贈對方家長的好酒等，不過他們為了拍出武林風的婚紗照，去買了國術刀柄的雨傘﹝不過這個後來沒在婚紗照中出現﹞，他們也去跟台中某第一名武器店借出許多中國劍等兵器，還有跟居合道宅宅借了沒開鋒的武士刀，後來婚紗照中就出現三劍一刀的唯美畫面﹝如上圖﹞，婚禮當天因此有要來賓猜共有多少兵器的謎題呢！

        提到新人的武術背景，凱哥是高雄太乙門楊國強老師的高徒，形意拳勁道超強，另外趙堡太極拳、泰拳、拳擊、巴西柔術、MMA皆學有專擅，甄姐則是鑽研過鄭子太極、白鶴拳、和南洋短棒術，男女雙方的約會內容，聽說都是武術的演練，為了這次婚紗照，有說要演練女方不熟悉的八卦掌，所以記者在看上圖的時候，會先猜是八卦掌招法，不是的話記者才會猜陳正雷一系的陳式太極拳老架，記者聽說男女雙方在之前約會時候，去治安不大理想的公園溜狗時候，都會拿棒子防身，無奈的是都沒用上過，畢竟武者氣勢在平時還是不怒則威阿！


        婚禮當天記者偽裝成狗仔亂入偷採訪，發現光是武術團體至少就有三桌，有台中武館、高雄武術團體、和某著名武術隊，還有遠自加拿大來的泰拳王者、忽雷架名師、前面提到的太乙門楊國強老師、台中王志薰老師此時在香港比賽﹝沒來婚禮的代價，就是拿到推手冠軍﹞，來的都是各地大師，和某武術用品供應商代表S董，記者事後發現新娘的化妝師，就連化妝師也學過南洋短棒術真是臥虎藏龍，﹝化妝師Magi 也有關於他們的婚禮籌備紀錄喔﹞！就連蜜月地點都是法國，依照﹝凡事都要往武術方面想的思考邏輯﹞，記者會猜想他們去法國蜜月，該不會是去那邊連練法國柔道和法國擺踢術吧！



        左上圖是婚禮場外展示的婚紗照和一些小卡片，那些小卡片就有至少兩面有武術動作，新人第二次進場時，單身沒有妹的記者心中恨著剛才沒拿到捧花，於是偷偷跟新人們吵著我要第一個拿棒棒糖， 讓記者嚐點甜早日終成眷屬，情況如下圖所示。

      婚禮的牆面上有播放著新人從小到大的歷程，記者出生至今唯一有仔細紀錄從小到大的歷程的，只有以前養的獨角仙，從很小的蟲→很肥的雞母蟲→成蛹→成蟲→超大成蟲量身長比紀錄，這次看到新人各個生長過程﹝驚覺凱哥跟我一像讀同一個幼稚園耶﹞，不禁淚光閃閃的水珠在眼中轉阿轉的，真感動！而恰好記者前一天去拜訪興武門，看到興武門二老一起吃著粥和木瓜牛奶，甜在心的氣氛，想起一首歌：幸福原來是吵吵鬧鬧，希望這對新人也能這樣甜蜜蜜的一起走下去。



█████ 武林俠侶前傳 █_____________________________
這對武林俠侶在結婚前，令人印象深刻的是，他們的武術練習，碰到情人節也要堅持練完，真是所謂上場不離夫妻兵，翻譯成白話可能就是：去西子灣渡船頭點海之冰，他們會跟老闆點雙人份的﹝夫妻冰﹞呢。


█████ 武林俠侶後傳 █_____________________________
2013年5月小記：最少要等10個月才會有消息，有紅蛋油飯再補上來，大家千萬不要集氣的太用力，他們會太緊張會不好意思生出來喔，科科。

  

[編號08的山林北怪記者 台北報導]
     
       提到短棍格鬥，多是應用在近距離的格鬥，像是軍警逮捕、ＣＱＣ、個人保全等多有短棍需求，若用短棍門派來分類，除了這次介紹的格鬥系統外，還有菲律賓武術等東南亞武術、日本短棒術、台灣也有陳泮嶺一系所傳的短棍二十四式，這些不同門派雖然很多打法看似雷同，但是特色各有差異〈鐵師玉玲瓏：希地～絕非小瓜呆亂揮脆笛酥那樣簡單〉，像是菲律賓魔杖講求以刀意御棍、有些東南亞武術短棍是模擬泰國雙刀重劈打法、日本短棒術融入柔術複雜關節技、陳泮嶺所傳短棍取自國術諸器械打法；本次參訪的俄羅斯軍用格鬥技的短棍術，著重在近距離的器械戰鬥模式，以立即削弱敵人戰意為目的。
 

      前些日子記者看到網路上， 江湖有名聲的亂入哥已經帶領蘋果日報團隊，來採訪這家有名的軍事格鬥協會了，我怎麼可以放殿殿呢？於是記者在參訪前花了很多時間，看Youtube上面的示範影片，他們的斯拉夫武術為一個完整系統，有傳統拳術、格鬥刀、短棒、軍事訓練等，黃總教練在影片上的動作超神，拳打摔拿有夠精通搭，可能光是鄉民看影片就會被媽媽唸：『猴孩子這乖？那ㄟ跪著看影片？』，而他們本部的丹尼斯大師常常上台灣的電視等媒體，記者看了都想去俄羅斯培訓成專業的戰地記者說，不過在前往參訪之前，先介紹黃教練的簡歷 ：

    ‧中華民國俄羅斯武術協會 (TRMA) 理事長暨總教練
    ‧「狼」國際人身安全戰鬥訓練中心臺灣分部代表暨總教練
    ‧俄羅斯 Kadochnikov System 臺灣區代表暨總教練
    ‧Raw Combat International臺灣區聯絡代表
    ‧International CQB Group臺灣區聯絡代表

     這裡只有列出部分，其他一堆官網有列出，那可能要再一張A4的紙，才能列得完！
    〈軍事會議主席皺著眉毛點頭說：這學經歷非常完整〉

〈圖二：中和的訓練總館外觀〉

       於是記者山林北怪在某年某月的某一天，到了位於中和的訓練總館，上面〈圖二〉是外觀，下面〈圖三〉是訓練中心寬廣的場地，沙包護具等一應俱全，身為專業武術記者，看到〈圖三〉天花板那邊有許許多多不明金屬槓，兩邊排法都不同，怎麼跳都跳不上去，該不會是訓練特務的暗殺技巧嗎？雖然身心正常的世人一再告誡記者別亂猜，但是日本時代劇控的代表會１００％同意記者猜測，一口咬定是忍者的忍術特訓！〈背景奏起周杰倫那首忍者：ICHI、NI、SAN、SI～黑夜裡偷襲～去攻擊～煙霧當武器～〉！
 

       週末的晚上大家陸陸續續來上課了，大多是武術愛好者，學員年齡層涵蓋老中少，可見這般『好棒棒』的武器真是老少咸宜，的確好棒棒！今天訓練內容是在面對敵人數種常見打擊下，我方反擊的技巧，黄教練示範的時候，居然和影片上面神奇，記者本來以為他的強，是在影片後製〈拉快時間軸〉，或是有使用替身，但！是！並沒有好嗎〈患有重度公主病的正妹語氣〉！完全和影片一樣神速，而且現場看有著看演唱會般的震撼，抵擋和反擊一氣喝成，記者差點要喊出安可了說，技巧純熟到好似軍用直昇機的螺旋槳，瞬間轉到不見殘影，卻在敵人心底留下恐懼陰影；之後連續幾個相關的反擊應用，有用短棍長端刺或砍，也有用短端來打擊，如同讓人一口氣沒吸完卻被魚骨頭梗在喉間〈垃圾話太多的記者也擅長放梗喔～揪咪～〉


    後記：課後記者看到他們用的訓練用具頗全面，也有左岸生產的橡膠軟棍，短棍對打時候，就不用再屈就傳統泡棉短劍了，真是應驗了老話一句『好棒棒真的好棒棒』！
 
    感謝：【中華民國俄羅斯武術協會】引用本參訪文
 

 
〈圖三：中和的訓練總館〉
 

[狼‧俄羅斯軍事戰鬥Systema格鬥系統─ 國際人身安全戰鬥訓練中心臺灣分部]
網站 http://www.wolftaiwan.com/
臉書 https://www.facebook.com/wolftwn?fref=ts
影片 https://www.youtube.com/channel/UCnR-ibwnzosX5JvCn...

 【訪問拳擊哥】

小編曾參訪到一位拳擊哥。

‧拳擊哥自述：「我學拳擊三年，去跟某資深泰拳朋友稍微沒有放全力的對打，他很容易打到泰拳朋友的頭，於是他就質疑泰拳的拳是否不強悍」。

‧小編：「我也看到泰拳王波球的比賽風格，真的很少像是拳擊一樣頻頻靠閃躲躲拳，甚至屢屢用頭硬擋」。

‧拳擊哥：「在泰拳課，就算有提到組合拳有輕重概念，但是拳擊教育對我比較能夠真正能靈活實踐的，也就是拳的鬆緊靈活度教育，拳擊比較專業」

‧拳擊哥又說：「但是泰拳邏輯偏向硬碰硬跟你打，比起拳擊較少有靈活閃躲的教育，儘管現代泰拳的拳學自於拳擊，但因為泰拳的硬碰硬邏輯，所以拳的靈活性就是比較差呢」

大眾武道用品 http://04609196.boss.com.tw/

 
(興雅國中練習場地旁邊遠望的View)
 

 [編號08的山林北怪記者 台北報導]

          繼上次高雄採訪楊子玄教練後，記者後來某年月的某一天在台北偶然遇見楊教練，他留長了頭髮，他說武館已經搬離八德路所在(見下圖)，目前在台北１０１附近的興雅國中內教課。楊教練門徒眾多，這些年來已有開枝散葉之態，像是在修羅場格鬥館、武甲格鬥館、高雄地區都有傳授，甚至記者去參訪ＣＱＣ戰技研討會時候，也能夠遇到他們的人。

         這次為了參訪這伊魯山度系統的菲律賓魔杖，還是得去網路上做做功課，看到《JKD-Kali 捷運車廂保命術》系列文，對於捷運隨機殺人的危機，提出一個極為實際的解決方案。



(舊武館)
 

         於是記者隔了某幾年某幾月某幾天後，再度去興雅國中參訪楊教練，學員陸陸續續到場，每人都帶著菲律賓魔杖，有人在網拍買到別人用來裝笛子和蕭的收納袋， 可以將單支分別裝，可以說是終極棍袋。
 

【上課實況】

        他們一開始上課大家做了雙棍敬禮，這是由好幾個特殊意義的動作組成。首先大家做了雙棍繞圈打擊的空揮當熱身，之後大家以斜立棍打擊方式，來練習菲律賓六棍，他們的打法有別於台灣其他門派的特色。

       後來大家練習上中下不同高度的攻擊，可以攻擊人體不同高度的要害，像是下方是指攻擊者蹲下來打擊；在步法上要求有點含胸拔背，搭配前進後退等靈活應用；課程的最後，是練習奪棍應用，技巧上是以棍頭勾敵方手腕方式的奪棍，楊教練特別把棍頭的三種應用一一演示。下圖是楊教練上電視節目WTO姊妹會情形。
​​​​​​​

 
2013,05.08  -WTO姊妹會27台 -楊子玄(和曦)
  

       在場有位靦腆的新生哥，他跟記者分享他的筆記，以下是他筆記公開版本 (意思就是他另外還有極私密版本)，套用本網誌統一筆記格式整理如下，新生哥他說公開版筆記，已經修改成別人看不懂的寫法，絲毫不擔心有人從文字就能學的好的情形，因此各位讀者如果你看不懂是正常的，別寫信來抱怨蛤！
 

【新生哥筆記​​​​​​​】

[雙棍敬禮]
左上甩棍至手臂上似持筆
跪右腳, 右橫棍在額前
左斜上右斜下, 兩掌向天
右掌向前於額前垂棍, 左橫臂在心前
站起, 右拳貼心, 棍朝前

[雙棍]
1.斜打 + 轉圈反斜打 (+兩人對敲)
2.斜打 + 反斜上打
3.菲律賓六棍(+兩人對敲)
4.菲律賓六棍-繞頭版本 (+兩人對敲)


[單棍]
練天
練地:斜上打

[換棍]
1.右手傳給左手
2.右手逆時針轉到右腋下, 右拳左掌式給左手
3.左掌向左置左腋下, 右棍傳到左腋下給左手

[我雙棍對敵單棍] 敵角度一打我
1, 我雙棍角度一去擋, 右棍屋頂轉角度去砍頸, 棍頭勾回, 左棍橫右腰再將棍頭左勾, 使脫棍 
2. 同上, 左棍橫右腰再將棍頭左勾,右棍換至敵外腕棍頭下壓, 使脫棍
3. 我右棍角度一去擋, 左棍再擋, 右棍橫劈腹後由下轉敵腕外側放著, 我走外側十字脫棍
4. 我右棍角度一去擋, 左棍再擋, 右棍上敲敵棍頭, 左棍下壓棍
5. 我右棍角度一去擋, 左棍蛇手


[奪棍] 當敵斜打
1.我: 斜擋, 左蛇手(控腕, 掖夾棍) +橫打+立棍推小臂
2.我: 斜擋, 左扭轉敵腕   +橫打+立棍推小臂
3.右棍由敵手下過上甩成垂直, 夾敵拇指
4.右棍由敵手下過下垂成垂直, 夾敵拇指
5.右棍打敵側腰後拉回至敵手背
6.右棍屋頂轉角度砍頸, 棍頭勾回, 左手由敵右肘下上勾接上甩的右棍, 6教
 
[奪刀]
二教擒拿+折刀折腕反向出力

 臉書: (帳號) 楊子玄 (本BLOG只是參訪介紹, 想報名直接找他門喔!)
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[山林北怪記者 台北報導]

       中國文化大學技擊運動暨國術學系（以下簡稱國術系），校方自稱：『全國唯一培養國術專業人才的科系』，小編不免懷疑：『他們是整天像是少林寺電影一樣，一個大房間滿滿一堆人打套路嗎？然後得走出木人巷才能畢業呢？還是像是漫畫『史上最強的子』一樣有許多專長大師一直在鞭策練武呢？而到底是怎樣的群眾會想進入這個國術最高殿堂呢』？

       於是在某年某月的某一天，編號08的小編來對現役國術系學生『簡聖峯』同學做訪問，簡同學不但活耀各武術賽事，也在武術界蹦蹦跳跳狂刷存在感，更以『新創武俠神功成為大師』為己志。

 【簡聖峯同學自述武術經驗】　

       最初我因興趣學習柔道，和平柔道館長顧尚志所教授的鶴拳概要跟顧式暖身操，成為我發明動作的基底，可以更好搭配我的小無相功（小編註：這種KUSO的自白，讓我不用刻意塞垃圾話了，真好），顧館長說是我啟蒙老師不為過，而且還佔了我技術很大部分的內功。　

       加上本身癡迷金庸小說越發對國術技擊產生濃厚興趣，後來雖經周折但最後仍認識到對於國術技擊的熱情而想將興趣成為志業，在當時柔道館聽聞見識到許多不同類型的國術技擊、柔術、空手道、國術等......從而好奇至網路搜尋才了解，而後對於柔術有更大興趣，驚為天人覺得與柔道同為不同發展的一門藝術。

      至於國術較為可惜，幾乎是接近畢業時才有體會和興趣，但其皮毛已讓我感嘆驚艷其奧妙，未來若有機會想深入學習各國傳統武術之現代樣貌，甚至希望能夠有小成後精簡整理讓大家能夠認識了解（小編註：讓自己變成最強的聖母峰後再精簡整理讓大家認識，這不就是簡聖峯名字的由來嗎？），也希望能用在現代技擊項目當中，例如各式搏擊、格鬥、摔跤、地面纏鬥等，以此為願景。

(幻想能畢業的簡同學)

 【簡聖峰同學訪問內容】　

•小編：『國術系入學要怎麼考，考什麼科目呢？』
•聖峯：『國術系多數以獨招作為選材方式，除備審資料之外就是獨招較特別的術科展現，會由當次測驗老師檢視受測者的肢體和觀念展現，當然也是以項目作為分類，主要還是兩項國術和一般技擊項目。』

•小編：『國術系分那些組，平時怎麼訓練呢？』
•聖峯：『分成技擊國術兩大組，其中又各分細項和專長，平時訓練因項目而差異，但還是多少會接觸到運動科學相關學科和一些相關實務。而術科則會因選修不同讓大家認識一些國術技擊相關項目，有摔跤、國術拳種、傳統弓箭、兵器等，但因時間較短僅有粗淺認識，而技擊則有柔道跆拳空手等等常聽聞的選修，但也同樣僅為操作部分技巧或是認識概略，但總結來說廣泛的接觸和了解還是會對於國術技擊有更深入的體會，也許會產生興趣而深入學習。』


(練習越南武術)

•小編：『國術系畢業資格是什麼呢？』
•聖峯：『畢業資格除了一般的學分學力標準之外，當然也是需要國術技擊相關認證作為標準，例如各類的裁判教練證和體適能相關證照等，而入選國家代表隊則視為通過這項目標準，基本上許多比例的同學都能夠在學時期獲選國手。』

•小編補充道：『聽說畢業條件之一還有英文成績，簡同學在這一項就像是被英文選手快 KO 擊倒般困難，所以極有可能他的同學都退役畢業了，他還是以現役身分走跳文大校園。』

•小編：『可以談談你的比賽嗎？』
•聖峯：『比賽一直不是我擅長的領域，要能夠表現自己所認識和所學是需要許多智慧的，而我自認這方面較不足，但在校期間耳濡目染之下也參與各式各樣類型賽事，散手、踢拳、泰拳、柔術、柔道、摔跤、格鬥等等......，也多次參與之下偶爾也獲得一些成績，但時好時壞並且身體素質部分也待加強，希望能夠廣學各門派特長，最終表現在大眾認知較為開放的格鬥規則之上能夠獲得佳績，是我所想達到的目標而去追求各類型武學的動力。』

•小編補充道：『其實以「鋼彈盪單槓」名號出賽的簡同學，不喜歡攻擊上三路和下三路，他特別專擅攻擊凌厲的中二路，因此曾經獲得綜合格鬥最佳擊倒獎、全民運對打柔術亞軍、WOTD-ETD 系列賽最佳降伏獎等殊榮，果然是中二魂出頭天。』

(全民會)

[山林北怪記者 台北報導]

       在趙堡和式太極拳界的習者，應該對於十年前日本出版的和學儉大師影片有印象吧，算是在台灣武林間最早得知趙堡和式太極拳的管道，和學儉大師除了趙堡和式太極拳外，一開始因年幼多病，曾學趙堡大架於鄭錫爵先生，1964年拜師劉熊德習各器械。而這次記者發現臉書有個（趙堡和式太極拳認識推廣課程），想一睹和學儉系和式太極拳奧妙，先介紹該課程的黃正揚老師師承如下：

※ 和慶台 → 和學儉 → 和保國 → 黃正揚

     於是呢！編號08記者山林北怪，在某年某月的某一天，來到台北小巨蛋附近學校附近，一轉進去的路沖轉角就看到一隻大熊貓猜低加，宣告著江湖有『太極熊貓王』之稱的黃正揚老師將在這邊營造出太極的曼妙磁場！一進去大樓地下室，靠！這地方不是之前記者來這邊採訪台北卡波耶拉的練習場地嗎？果然是物以類聚，英雄所見略同阿！教室內這邊人甚麼都有，男女老幼、潮男宅女、各種角色都算完備，俗話說的好，『樹大必有枯枝，人多必有武癡』，小編今天就扮演武癡角色囉！
 

    上課後黃老師說明趙堡和式太極拳和其他種太極拳的差異，像是吳式孫式是來自趙堡太極拳，在拳架上面的特點等等，像是四象概念如同架四驅車軌道般，只要在起點給個起動力，摩曼頓離心力就會無止盡的驅動你瞳孔中的四驅魂，像是昔日人稱萌系選手的小編，必選取（不能簡稱必取喔，ㄏㄏ）經典卡通主題車款，用警察無法取締的高超改裝技巧把車進化成極品車款，保證比你輸精管內的蝌蚪還要熱血暴衝，因此由此可以下個結語：『男人心中都有一台軌道四驅車，俠者體內都有整組纏絲背絲扣』 。
 

      然後黃老師直接闡明下丹田和中丹田的要點，慷慨讓大家來摸他自己身上筋肉鼓盪的樣態，一開始大家都不好意思上去摸，結果沒多久大家都搶著去摸動靜，有的還摸不只一次（小編寫的好像在公車癡漢受害妹的筆錄ㄟ），根本一大群人圍著要跟總統領紅包的概念，這種年節吸引數萬人摸金牛的氣氛，根本就是：『摸牛角呼您生意穩答答；摸牛耳呼您歲壽吃百二；摸牛嘴呼您子孫大富貴（小編：嗚喔）』。

        讓大家練習拳架前，黃老師教大家伸筋拔骨功法當熱身，對於脊椎的伸展和保健都著微妙的功效（小編至此覺得：鄭雲龍先生沒學過這招千萬別說自己是脊椎保健達人）。

        然後正餐來了，黃老師介紹和保國大師創編的『趙堡和式太極拳十八式』，由於時間關係只教到『懶紮衣』一式為止。如黃老師所言此套拳架融合各種漢學理論，除了武術本體還兼蓄五行的導引理論，導致動作多嚴格遵循陰陽的特色而與他種太極拳有諸多差異，像是第一招的起式，外有領落開合，內行督上任下進火退符。黃老師再用能量磁場學，來建構氣場表面張力般的飽滿結界，像是我們看一般和式太極拳演練都是雙手要合不合的擺動，像是小編這種強迫症患者一定邊看邊咬手手，超想上去把他的手掌合在一起，（醫生寫下病例：這種強迫正是強迫別人做某事的強迫症類型）。黃老師用金字塔理論和導引穴道理論，來說明這種能量場的建構方式，這種金字塔手型搭配和式太極拳立圈理論可以在拳架演練中交替循環，（小編下結語：算是一種金字塔造型四驅車氣爆後狂飆就是了）。
 

     第二招『金剛三大對』，黃老師說當地拳諺『會不會，金剛三大對』，是指看你拳打得好不好看你打『金剛三大對』就知道了，此招在金字塔手型兩次變換後成招，這招外型與一般陳太或忽雷架『金剛搗捶』外型不同處，在於上步沒有提膝，還有定式左掌是斜放的，這邊值得一提的就是成招前的過渡動作，黃老師借用雲手來說明『打拳如坐轎』的和式太極拳特色，由於立圈的要求，而使動作轉換間有了起落上下的韻律，（這也是一般鄭子太極宅男只待在家看YOUTUBE始終搞不懂的地方）。

        最後講到『懶紮衣』，黃老師先提起趙堡太極拳界著名的理論『背絲扣』，只要有一丁點太極常識的都望文生義這個應該就是『背上有纏絲勁』，在台灣不管多菜多資深，十個裡面九點九個都是這樣想，剩下0.1個剛好他0.1部分殘廢，黃老師把『背絲扣』最正統的含意用幾句話解釋出來，讓大家豁然開朗，像是小編懂了以後才覺得如果是『背上有纏絲勁』，那何必煞有介事的創一個專有名詞再玄之密之呢？黃老師的『背絲扣』闡明，讓無極生兩儀對拳理有了最佳詮釋，這裡只能好心介紹到這邊了，詳細的解釋情形和拳理應用，大家只能來報名學習才知道，（畢竟這個推廣課程，你沒來聽不到算你活該）。
 

        課程最後大家還發問太極棒的作用等等，整堂課有幾位黃老師台北學員練的很有深度，也有小編看來根本就是其他團體來這邊裝神秘的低調人士，總之與會人士的水準都很高，小編在旁邊採訪觀看動作就知道，哼哼！

【後記】
─ 小編參訪完後一天，武林界有位AI界的劍道王（註：非AV界的X道王喔），跟小編說：『這不是太極熊貓王嗎』，『我小學同學耶』
─ 小編：『無言薯條的結局，傻眼貓咪差可擬』。
 

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

       這次不得了了，小編來參訪 TMMA 的扛霸子羅子鈞，他是忠孝館和古亭館的館長又是總教練，在台北遍地開花的TMMA，都是他的地盤，就連賣銅囉燒的陳浩南都會嚇到（口桀！！）

       不過有位他的學員偷偷跟小編透漏，羅館長的在他心目中，外型和烏龍派出所中和善的寺井一樣（該學員特別要小編不要透漏他身分，免得每堂課都被KO），所以小編就在某年某月的某一天來參訪寺井館長囉！
 

【學員】

     今天現場的學員很多妹紙是女多於男，而幾位男生年紀偏中年，值得講的是有兩位妹紙，疑似有跆拳道背景所以體力很棒，所以常常在動作練習完都有空閒作怪，小編有看到他們出現跆拳道的後旋踢說。

     然後男子組有位快要50歲的 K1大叔，他說小編說他近十年前，有打過 K1 業餘系列的館內賽，其實不管他講甚麼賽，只要講到 K1小編一定是會站起來敬禮的。

【熱身】

       跑步有著一大堆名堂，就像在金字塔裡面的崎嶇地道探險一樣，這群古墓奇兵一路很驚險：進窄門側身跑、朵飛箭的扭腰跑、在埃及少林寺木人巷的抬膝踢臀跑，也有跑跳拿聖甲蟲寶石。

       在跑完一堆崎嶇路線後，有玩過任天堂超級瑪莉的人都懂，就是要開始在墓室內爬繩梯了，在跳繩梯時的此時，都可能有憤怒臉砲彈從不同角度打來，你要：邊旁閃邊在繩格中前進、進兩步退兩步邊側進、還有深蹲甚至趴下來爬繩梯躲砲彈、各種奇特姿勢爬繩梯，這就像在躲電玩魂斗羅的砲彈雨一樣，根本超級魂斗羅金字塔行動的。

      這個古墓奇兵探險隊走出熱身金字塔沙漠後，身體總算熱爆了！！

(著名的 TMMA 拳套牆)
 

【組合拳】

        課程的一開始，羅教練要大家先用直拳搭配膝撞和鞭腿來熱場，可謂是中規中矩的遠中近攻擊，在大家試完水溫後，練習踢腿完的踏地時能借力攻擊，像是鞭腿收腿完另隻手馬上出勾拳，也有前腳踢完落地能借地力讓另一手打直拳。


       接下來是小編已經偷偷背下來的經典組合：〈前踢→兩直拳→膝撞→推開距離→鞭腿〉，看到攻擊距離由長到中到近，再從近到遠距離，讓小編有當兵氣氛，不自覺喊出：「由遠而近，由近而遠，由左至右，反覆觀察」，都差點對教練喊出「報告 CQC 班長！」了。

      如果上面的〈推開距離〉時，對方太大隻推不走，就改成自己退閃角度，呈現 Long guard 的技巧，再補上鞭腿。

      〈超級瑪莉提後膝→跳前踢〉，這真要原諒小編這一生不羈放縱愛自由，喔不！要原諒小編一生是台灣人愛用跆拳道術語：（跆拳道代表抗議：我們沒有一個叫做超級瑪莉的招式！），當然其他武術都有類似外型，像是國術的〈兩起腳〉和跆拳道的〈跳前踢〉，不過羅教練教的這招呢，是讓敵人以為要出後腳，結果前腳才是真的攻擊！

　　其實羅教練對於組合拳的奸詐程度真的是一流的，跳前踢有他的前置動作，一開始先用下鞭腿踢個兩次，第三次敵人很制約的就學會用踢小腿擋，我根本就是用不同腳不同路線騙到你，小編的心跳節奏一合到那個攻擊節奏就覺得恐怖，真的左欺敵右欺敵，奸詐奸詐佩服佩服！
 

【重擊‧體能‧收操】

     最後的拳腳訓練是《重擊》，現場這些知道〈泰拳王播求〉的人們，心中都種有一棵香蕉樹，此時他們把泰式靶當香蕉樹，奮力用直拳和鞭腿一直砍，期間還用快速直拳補時間，有的香蕉樹上的天空已經爆汗下雨了。

　體能訓練中的〈深蹲＋前踢〉＊Ｎ次，小編觀察到有位多汗大叔已經在演戲了，他的表情裝得好像很用力，但是他的前踢仔細看是沒有出力的，超（會演是英雄）的，佩服佩服！

　課程的最後是《馬拉松式的仰臥起坐》，在做60個仰臥起坐的跑程中，還要確實扭腰出直拳，現場多汗大叔已經讓地墊上積水了，他跟小編說他已經從去年的〈多肉植物〉演化為〈多汗動物〉了！

【課後訪問】

　　因為拳擊泰森的世紀之戰震撼萬教又轟動武林，ＴＭＭＡ也開出40歲以上學費減半優惠，而且廣告上還有50歲里長伯還在打比賽的影片，超誇張的！難怪現場大叔這麼多，但是他們都裝備齊全而且都很有拳腳基礎，和坊間大叔完全不同，因為坊間大叔只有滑手機千百遍的運動量。 

　　前面那位戲精形象的多汗大叔跟小編說道，網路說6＆7年級這一代是自立自強世代，大叔從小學電腦從DOS→Win95開始，還要學即時通→MSN→Line，跟了風潮玩FB不夠又申請IG，有了年紀又要了解ChatGPT，總之爸媽沒相關知識可以教他們，全部要自己學，但出了社會卻已經過了〈台灣錢淹腳目〉的時代！

＊多汗大叔感嘆地做總結：「小時候被爸媽打長大後被小孩打，夾在新舊兩個對立價值觀間，我們是一個三明治世代」

 　 悲情歸悲情，仙人龜仙人，小編還是做個收尾，ＴＭＭＡ這邊根本是大叔友善環境，這裡的大叔不再〈說的到做不到〉，苦追青春尾巴，而是快樂的度過叛逆青春期呢！

​​

 

█████ 綜藝節目上的武術相關人物 █__________________________________
[2013,05.08] WTO姊妹會27台 : 楊子玄(和曦)

█████ 歌曲 █_________________________________________________

[流浪的拳頭師] https://www.youtube.com/watch?v=cKF9Hte6f_Q
利害喔南拳的吞肩放甲都寫出來ㄌ,發現裡面打ㄉ猴拳打的很好, 吃X花 挽仙桃 童子拜觀音都可以寫成歌詞, 0:55是螳螂混地躺拳嗎, 利

[山林北怪記者 台北報導]

       網紅陳宇飛有一集youtube 影片是來『降龍總武運動訓練館』拜訪館主 Victor （王怡天），還有一集是和空手道國手在此約戰，屬於文字系網紅的小編也要趕上時代潮流才行，於是選在某年某月的某一天晚上，來參訪泰拳選手輩出的『降龍總武運動訓練館』，本次主題是訪問館主的泰拳課，對了，Victor 不打網球也沒有名叫 Yonex 的朋友喔。


       今天約有超過25位學員出席，大家依照自己的格鬥屬性兩兩分組，像是有：巨人組、妹紙組、對打勇士組、空手大叔組，其中空手大叔組是因為兩個年輕時學過空手道的大叔所組成晚安團體，空手1號大叔可以見下圖最醒目處，之所以用『叔』字遮臉是因為他說：『可惡，我側面照看起來好肥』，的確可以看出他的肚子呈現完美的常態分配，空手1號大叔說常跑馬拉松，還數次移地去日本跑，小編覺得沿途風景真的很重要，像是小編愛玩的瑪莉歐賽車遊戲，額外出了新增賽道風景還是一堆人想買。

        開始上課了，一開始館主跟大家互相敬禮超級泰式的，這氛圍仿佛聽到泰國傳統音樂響起，於是小編馬上變身成無敵鐵金剛，腦中的柯國隆開始雙拳繞圈勾後腳跳起泰拳戰舞了，等小編做完白日夢時，大家已經做完熱身在打影子拳練習了，他們的影子拳如同接龍般，前招的最後一動就變成後招第一動，小編差點邊拍手邊拍桌子學起徐乃麟的接龍遊戲節目說（潘若迪：請你聽我這樣說～）。

(館主特殊的呼吸法)

       今天的課程主題是『下鞭腿的組合技』，在雙方熟悉下鞭腿踢外側和踢內側兩軌跡後，館主真的馬上就上主菜囉，第一個組合拳是『鉤拳接對向的下鞭腿』，他這樣銜接的理由，是在於對方承受我鉤拳時體重會被迫壓在前腳（見下圖），此時我超好對敵方前腳踢鞭腿的，這看似簡單的組合，卻是考量了鉤拳力道這樣知己知彼的先機。第二個組合拳是『直拳接內側鞭腿』，是以往前扭身的體勢，借上地球的力量加以砍踢的攻擊，地球君氣噗噗表示：『每次踢腿都跟我借力，到底哪時候還我啦？我都沒力虛脫了』。

(對方承受鉤拳時體重會在左腳)

　　接下來以前述兩個組合拳當核心，發展出其他進階版的組合拳，像是『右直、左勾、右踢』的口訣，防守方也要做出真實的防守動作（像是拍檔和脛骨擋等），空手道晚安大叔組的大叔1號，嘴裡頻頻喊著『右直、左勾』卻是一直打『左直、右勾』，根本嘴裡說要身體不老實，就像對方只練鐵頭功卻一直往他的金剛腿打，這少林足球實在不講武德。
 

       接下來的節目呢，讓我們學著多拉ㄟ夢拿出道具時的聲音『踢～靶～訓～練～』，館主要求身體扭轉要確實, 有充分的扭轉才能蓄滿能量，讓下一擺動發揮強大的爆發力。館主這邊幫大家加強長勾拳技巧, 他說勾拳的拳型會因攻擊遠近而使的拳型有所差異，小編突發奇想如果有個（泰拳系的千手觀音），除了可以裝上這長中近三隻勾拳的手外，也會裝上直拳上勾拳，就會有香港漫畫中所畫的一式化千手之殘影，不過因為泰拳是以腿功見長, 所以她同時也可以同時是千腳觀音，這樣梵音海潮音就能加強音浪效果，而提升救苦救難的效率了喔，啾～咪陀佛～

(身體扭轉要確實才能發揮強大的爆發力)

      內側下鞭腿在打靶訓練中就改成同方向的中鞭腿了，其實小編想看拿靶的人在胯下拿靶給人踢然後踢失誤的說，結果沒有有點小可惜，不過館主示範的扭身中鞭腿超威的，絲毫沒有多餘的動作，不由得讓小編想起最近買的遊戲『瑪利歐驚奇』，瑪利歐吃到果實馬上變身成大象，象鼻就像中鞭腿般甩到誰誰就出局，根本新時代的神兵。
 

      小編觀察到空手道晚安大叔組這邊又有（出頭）了，大叔2號跟小編講他的獨到理論，他說中年人打拳靶一開始拚老命打，中後段就變成喪屍一樣完全沒電，於是他發明一套『偷懶救尊嚴』的策略，討回老大人下半場的尊嚴，大叔2號說要掌握關鍵的偷懶點，就是成為體力管理大師，讓你最後一秒鐘都還有力氣出拳，怎樣實踐呢，大叔2號說：『教練沒講重拳就用輕快拳／把動作做穩重 (慢) 求正確不求快／打完一組手垂放下來偷休息看似一個段落終了，這會看起來很像專業選手在訓練／轉頭去關心有沒有和別人保持安全和禮貌距離／學善猜三不五時抓個褲子、擦個汗、及笑一下阿』，小編在武術界中從沒看過為了偷懶這麼積極和專業的！（尊敬）

(館主踢靶聲音超恐怖)

       幾組強力打靶後，剩下的時間是全面性的練習動作來緩和心跳，像是一人下鞭腿另一人提脛骨擋外側、還有內轉脛骨擋胯下來的下鞭腿，這個踢的人和擋的人可能都會很痛，根本就是脛骨世界在拚輸贏，畢竟『天下脛骨唯硬不破』。再來就是前面的組合拳，加強守方的技巧，像是攻方所出的 (右直拳、左勾拳、下鞭腿) 是利用守方鉤拳後體重會被迫轉移變遲鈍的原理，館主強調此時守方要利用髖骨回收體勢，才能化遲鈍為巧力來提起脛骨擋。

(重心沒有控制好會讓膝擋很難抬起來)

【後記】

　　小編有遇到館主高徒『力霸王教練』， 提起近年來新招式小腿踢 (calf kick)，可見小編還是有著武林生態的靈敏度吧（總不能老學著真假仙只會空空到處晃）。
~力霸王教練解釋：『小腿踢中文多是翻譯成卡夫踢』
~小編問：『每個選手脛骨都超兇超硬，朝小腿踢不會踢到鐵板嗎?』
~力霸王教練說：『卡夫踢其實都是避開脛骨前面， 而朝側後方踢，這部分肌肉骨頭很難練』

   小編覺得拿努佛陀，深深感覺泰拳雖身為『地表最強立技』，他也絲毫沒有驕傲的樣子，還是有在追求一直進化。

【各家簡介】
老師：李麥克教練
流派：周家武術﹝本文簡稱：周家﹞


老師：賽門教練
流派：Bahad Zu'bu ﹝本文簡稱：賽門﹞


老師：KIKO教練、林教練、Mike教練、嚴教練
流派：LESKAS﹝本文簡稱：LESKAS﹞


老師：楊子玄教練、段教練、Diego教練
流派：伊魯山度系統﹝本文簡稱：無盡﹞

老師：陳照明教練
相關：http://jkstudio.pixnet.net/blog/category/1516062

    小編走訪台灣各著名菲律賓魔杖門派，上面將各門派的基本資料稍微列表一下，各門派各有特色和差異性，本文僅針對教學內容，將差異性分別比較如下：


【刀劍化程度】就是把棍子當成怎樣的兵器
1.  - 無盡：當成類似西瓜刀那樣兵器﹝刀化程度最高﹞
2.  - LESKAS：練習中有時當刀有時當棍﹝刀化程度次高﹞
3.  - 賽門：當成中國劍﹝因為該派有取自太極劍概念，多劍刺攻擊，幾乎無刀砍﹞
4.  - 周家：當成棍子﹝刀劍化程度最低﹞




【動作開展程度】類似國術緊湊開展的概念
1. - LESKAS：大﹝範圍要求打最遠打最長﹞
2.  - 無盡：中
2.  - 周家：中 
3.  - 賽門：較小


【用力程度和練習速度】小編以在旁邊聽到的聲音為判斷標準
1.  - LESKAS：最大最快﹝鞭繩力﹞
2.  - 周家：中 
2.  - 無盡：中
3.  - 賽門：最小最慢

【器械多樣性】除了拳和雙棍外，還有什麼兵器
1.  - 賽門：最多﹝有雙棍、徒手、小刀、長棍、真長刀練習﹞
2.  - LESKAS：次多﹝有雙棍、少許徒手、少許小刀﹞
3.  - 無盡：?
4.  - 周家：最少﹝只有雙棍﹞

[山林北怪記者 台北報導]

　　小編最近看了一本漫畫《搖滾拳王》，是講主角大叔為了消肚子肥肉，然後勉為其難的報名拳擊有氧，後來居然打拳打到當拳王的故事，於是小編很好奇一般只會滑手機的老百姓，是經過怎樣的訓練才能上泰拳擂台呢？

　　於是小編在某年某月的某一天來到《降龍總武運動訓練館》，參訪由 VICTOR 館主開的《選手班》課程，因為選手班是緊鄰上一堂泰拳正課，有些人是正課後留下繼續練習，有的卻是專程趕過來被改造的。


 

【現場學員和護具介紹】

　　現場學員有各量級都有一應具全，從二十歲到四五十歲的長青組都有，是說本文上面開始講的漫畫主角只是27歲就被叫大叔，長青組不就至少稱呼阿伯才行？

＊小編也捕抓到現役台大研究生Leo哥：「怎麼會想來練泰拳呢？對自己有設定甚麼目標嗎？」，對了，（現役）就是還沒畢業的意思。

＊Leo哥：「一開始是因為想學點新的東西，然後想到自己一直都對格鬥很有興趣，於是就選了在站立技中技術最全面的泰拳，目標是至少要能將基本的技術都學會，後來越練越上手就把目標改成參加比賽」，「最近終於達成了，現在的新目標是持續參加比賽並且拿到好戰績」。

　　小編覺得練習過程中，一直往上設定目標表示大幅度在成長，實在超棒der！
  
       現場小編還看到長青組大叔們在話家常，小編利用空檔來個大叔大訪問：

＊小編：「大叔們平時回家有在做甚麼運動嗎？」

＊A大叔：「下班後有時間有練一些基本功和肌耐力訓練。」

＊B大叔：「我則是有空時候會開Youtube，用眼睛練鞭腿。」

＊小編覺得這些有活力的大叔們，可以用〈大叔午安組〉組團出道了。

    於是本次課程小編決定以大叔視角來看本課程，不然隨便挑個現役選手每個都嘛說「小菜一碟、一塊超小蛋糕」，外人混吃青菜&蛋糕絕對會烙甚麼比賽的，根本無法體會這訓練有多累。
 

〈組合拳＋伏地挺身〉

【課程實況】

　　課程一開始就倆倆分組，在館主下口令後，大家就開始 (one-two) 打泰式拳靶，這力道比起上課更重更快應該也更累。第一個動作是一直打機關槍直拳，這還只是最輕鬆的。

      第二個開始我眼睛已經累到後悔來採訪了，居然是組合拳打完就伏地挺身，就這樣在時間內打好打滿，小編覺得口令喊完為何拿靶的人都能拿對對方的左右拳呢？像小編一定對向左右不分（還好找對象我倒是會分男女），轉頭看看大叔組的大叔們前幾組打得很猛很標準，後面開始散形開啟喪屍模式。

       鞭腿組合技＋深蹲跳，小編驚覺這菜單實在很故意，根本你累哪裡就加強操哪裡，剛才打拳就伏地挺身，現在踢腿就操腿，不過眼前的大叔組也是一開始超大力的把整個青春堵在上面，後面踢腿就算沒力也是喪屍賣力地做完。


〈鞭腿組合技＋深蹲跳〉

       這期間不時還有館主在旁邊喊「對手比你更累，大力一點」，大家都氣喘吁吁。

    〈箍頸＋膝撞〉的練習是一人拼命練習箍頸和膝撞，對方則是僵持住被箍頸時脖子的力量，乳酸成等比級數般的堆積，很多人都已經累得半死卻還在盡力維持動作正確性，這個已經是在磨練僅存的意志力了（格鬥漫畫畫的原來都是真的！）。

      小編看到有位大叔組的B大叔做得「有點正常」，他說：「我已經學會將體力分配在各組上面，不再前強後弱了」，用白話來說，就是他偷偷學會偷懶了。

     因為很多學員要參加近期比賽，所以在最後階段又訓練好幾組賽場上的實用技巧，將近一小時下來大家打的都是意志力了！


〈箍頸＋膝撞〉
 

【對打】

現主時是穿護具的休息時間，因為接下來的是三回合的對打，小編就來介紹各個神兵護具吧：
（標配〉手綁帶、拳擊手套、護脛、護襠、牙套。
（選配〉頭盔、護肘、護膝。

   在計時器的逼逼聲響起就開打了，有參賽的選手果然訓練有素，在節奏和距離控制上都收放自如，如同電視上的比賽選手般的專業。

   反觀大叔組們，雖然和選手程度有差距，但是每個大叔的爭勝心也是顯而易見，也各有戲劇般特色，像是纏鬥系大叔、防守系大叔、怪異攻擊系大叔。

   對打一結束，大家流汗大口大口製造二氧化碳，特別是大叔組根本累癱，怪奇小編也趁人之危的開始訪問大叔他們。

＊B大叔跟小編說：「我已經累到極限了，我連下輩子的分都練完了，我累到對打都無力反應，只能當沙包讓人打了」

＊A大叔則專心調息，不接受訪問：「No comment 」。

＊小編只好摸著空氣鬍鬚，擺老的訪問年輕的Leo哥：「年輕人真是續航力充足阿，從學泰拳的第一場對打至今，你都怎麼進步呢？」

＊Leo哥：「每次對打完我會詢問教練或是對練夥伴有沒有看到什麼缺點要改善，自己也會把在對練時發現的問題拿出來問」

＊小編覺得這個超級認真的，一般爸媽都會說「讀書這麼認真就好了」，但是人家 Leo 哥讀書也是這麼認真！
 

【訪問】

＊小編訪問長青組的天團大叔們：「大叔怎麼都這麼勇建，沒有要比賽的你們怎麼會來參加選手班呢？」

＊A大叔：「我是特別來強化反應，增加經驗的」

＊B大叔：「人生就是我的擂台，歲月可以奪走我的青春，但絕不能奪走我戰勝意志的機會」，接著說：「不過常常也是操到不行，只能操到哪做到哪了！」

＊小編差點就在旁邊吃麵喊燒：「對呀！對呀！」，用罐頭音效幫大家搖旗吶喊。

＊空手道大叔：「雖然自己知道自己是大叔，還是不想公開承認呀，看看能不能被我的baby臉呼嚨過去，哈哈！」（張清芳：我還年輕心情還不定～難接受你的情～）
 

(A大叔的戰鬥人生)