███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

         記者山林北怪在某年某月某日，到民生社區運動中心拜訪菲律賓老師KIKO的研習會，這研習是由Vamos Studio武術機構的Sapao教練主辦，Sapao教練本身跟隨Kiko老師學習LESKA門派的菲律賓武術多年，且在2016年前往菲律賓到LESKA門派，接受集訓成為合格教練(ARNIS BUENA MANO TAIWAN instructor)。

       進了民生社區運動中心，在場的參加者大部分都是Sapao教練學生，其中大部分又是Vamos Studio武術機構的卡波耶拉練習者。在大家跟Kiko老師敬禮後，Kiko帶大家跑步熱身和做些簡單伸展，馬上就是魔杖正課囉〈小編註：不是魔障政客蛤〉。
 

       首先呢，Kiko幫大家複習基本打法，幫大家修正幾個觀念，像是鞭勁啦和放長打遠等，特別是棍子在Close的戰鬥姿勢時候的擺法，放在肩上會成為難以挽回局勢，根本比你變心拋棄妳的妹還難挽回〈酸民：綠綠搭〉。接下來是複習雙人餵勁練習，一人打頭一人上擋防禦，防禦首重洩力，他們是靠步伐和棍型來達到洩力效果，進階一點還有自由手去碰敵人的持棍手練習。

       很快的複習部分結束了，Kiko教些技巧性強的對招，像是『單棍對單棍敵方下劈‧基本奪杖法』〈小編差點在前面加上『真』了〉，這招奪杖根本面面俱到事先擋下他會打到腳的勢，又專轉向他的死角奪杖，退半步製造魔杖完美的最強力攻擊距離，壓熄敵人最後反撲的一絲絲希望〈酸民：攏侯你降屌屌抖後阿〉。小編看到最旁邊那組，來自馬來西亞的刺青哥，身上半甲刺青為他的攻擊添加許多煞氣，敵人根本就是被他手臂上的龍嚇到，才被打到咪咪茂茂的吧？〈小編溫馨小叮嚀：不是打到咪咪，話要看完〉

       第二個技巧是『單棍對單棍敵方下劈‧反邊奪杖法』，適用在敵人攻擊偏左方時機，技巧思維以本能為出發，卻能以巧思修飾，卻能防的住敵人可能出的直拳，最後的奪杖也是搶占槓桿最省力端，一舉拔下毒蛇致命毒牙。在教室中間的市區妹〈因為他住在市區〉，他冒著手上的傷努力練習的畫面，有如欣賞高水準的交響樂，真是令音樂評論家壓著嘴角，小幅度拍掌邊點頭。
 

       最後還有『單棍對單棍敵方前刺‧奪杖法』，用不一樣的模式包含著和前招同樣的思維，讓大家熟悉核心邏輯，這種硬要大家記熟邏輯的模式，真是超出研習會的慣例阿！課程結束前，Kiko老師秀了好幾手短刀格鬥的手法，真是讓人驚奇，不過他說碰到短刀格鬥一定得逃走，因為你不可能從容脫身，可能會被歹徒砍到叫著不要不要的〈藝人NONO表示：這是我中文名字〉，所以要大家不要執著在短刀技巧的琢磨上。

    快十點了，關門阿姨來催人走〈歲月表示：催人老〉，大家於是轉移陣地，在沒什麼人街道上，冒著寒流冷風走到新東街的滷味店，大家隨便叫，叫了九百多共五盤滷味〈鄉民表示：魯至深〉，現場大家聊到連資深學生都不知道的秘辛，就是Kiko老師身世之謎，原來他有著菲律賓和西班牙的混血，所以對於菲律賓魔杖有著與生俱來的武者基因阿！

    這回他來台灣遊玩，去了一零一大大樓、吃了鼎泰豐小籠包、和西門町轉角的抹茶冰淇淋，小編覺得為何我在台灣土生土長幾十年，為何都沒去過這些地方，他卻可以兩三天就辦到了呢？於是小編暗暗決定一定要找一天，好好假裝歪國人來台灣旅遊，用怪腔怪調的中文問路，才是一個合格的觀光客，不過怪腔怪調的中文實在不好學阿！〈你說簡單？不然你教我阿〉

[番外篇]
讓大家聞香一下蛤，以下是2014.6/29 KIKO在台北開的研習內容技巧大公開！

基本打法：斜打，直打，橫打, 挑打
棍對棍：斜打來用上檔→斜打反擊→再橫打
空手對棍：斜打來左手接奪棍，反斜打來右手接奪棍
空手對刀：直刺來左閃左臂擊右檔，或右閃左格右檔  

 
(右是: Kiko 涂志聖教練)

[編號08的山林北怪記者 高雄報導]


         記者山林北怪在某年某月的某一天, 來到高雄富有盛名菲律賓魔杖教學處, 位於大東武術館3F-仁李泰拳館的場地。
 

【關於本系KALI】

         這個菲律賓魔杖門派名稱是: "菲律賓古流派刀與棍的戰鬥"(白話就是:菲律賓古流刀棍格鬥術), 當初是由Filomeno Buena大師高徒- Kiko(涂志聖教練),在台南攻讀南台科大碩士班時候, 曾在台灣長期發揚菲律賓武術, 目前有旗下教練負責教學!

        記者看到邁可教練和張教練穿著該門派的T-shirt, 胸前LOGO真的有點像是日本武田四型菱的家徽, 他門拿出KIKO老師定期由菲律賓帶回台教學時所帶的菲律賓藤棍, 他們為了避免強力打擊下會有木屑飛濺, 所以都用膠帶貼捆木棍邊緣及手握把處.  今天來的有仁李泰拳館的學生(泰拳哥), 有餐飲學校擅長咖啡拉花的(咖啡哥), 有遠從屏東科大來的(屏科哥), 有軍中休假出來的(長官哥), 有遠從台南來合氣道初段的(合氣哥), 還有幾位不知背景的學員!

<高雄Micheal教練用藍白拖自製的練習短刀-蛞蝓號>
 

【基本動作和套路】

         上課後開始放音樂跑步(記者OS: 這是目前FB正夯的搞笑: "建人就是腳勤"嗎?), 熱身完他們開始單棍練習, 由2種轉花棍為始, 接著練習各個方位的基本打擊, 再結合不同部位(頭-腰-膝)以及動步, 發揮打擊效果!

         他們也練習了"13打"和"12檔"套路, 顧名思義就是各有13和12動, 在應用練習時候除以"基本打擊名稱"外, 也以"13打"數字順序來稱呼某個打擊,  防守也可以數字來稱呼, 大家練的都很順可見都學了一段時間了。

        之後練習"7  Combination"套路,  他是由7個小套路組成的, 這些套路是結合各個攻擊而成的組合打法, 他們的表情彷彿在跟記者說明他們祇是在複習而已。

       再後來練習"11  method"套路, 由7個小套路組成的, 特色在於: 他是將攻擊和防守組合應用. 單棍套路至此告個段落。

 

【兩人餵招&打輪胎】

      他們雙人練習打擊試力, 以量距離和試力道將打擊手感找回來, 再練習"直打vs上檔"的互打攻防, 和"橫打vs側檔"的互打攻防, 再練習"刺擊vs側檔"的互打攻防。

      接著每兩個人試著去打輪胎一分鐘, 學員泰拳哥打完氣喘噓噓的根記者說, "手臂酸死了"! 他們這樣長時間的打擊, 可能因為力道過猛或是擊打過久, 空氣中都有木棍上的"乾柴即將成烈火"的火藥味!
 

< 對打護具>

【進階練習】

         另一邊有較資深的學員們練習 "雙棍9打"的套路,  其中有世界聞名的"菲律賓6棍", 常常可以在菲律賓魔杖表演中看到, 甚至一些國術雙刀都有類似演練, 他們把雙棍舞的密不通風, 記者嘗試那起雙棍模仿都會把雙手打到打結!

        之後他們全部集合練習單棍的應用技巧, 利用擒拿或是奪棍, 以及人背我順的局面, 制服對方, 他們一共好幾個技巧, 不知道是否記者眼花, 似乎看到一些詠春搶位手法以及合氣道的擒拿, 不過他們總能發揮強悍的控制力。

       最後他門練習短刀格鬥, 觀看他門的短刀攻擊和防禦奪刀, 有菲律賓武術的傳統風格, 其細膩度和實用性遠超過合氣道的訓練, 真是另記者大開眼界!

(邁可教練和張教練)

 
 

【 Kali 專有名詞】
-由高雄菲律賓魔杖館 Micheal教練提供- English terms provided from Coach Micheal in KS

[LEVEL-1]
0.熱身和轉花棍
     -Single-arm windmill : 單手轉單棍的熱身(front-side-above-top)
     -Single-stick backwards/forwards switch hand:  左右換手轉轉花棍
1. 基本打擊
     -Diagonal downwards Strikes: 斜下劈打, 分(head-waist-knee)
     -Diagonal upwards Strikes: 上挑劈打, 分(head-waist-knee)
     -Horizontal Strikes: 水平打, 分(head-waist-knee)
     -Verticle Strikes: 垂直打, 分(closed/open)
2.基本套路
     -13 Basic Strikes: -13打, 分(with/out footwork)
     -12 Basic Blocks : 基本套路-12擋, 分(with/out footwork)

[LEVEL-2] 套路
     -7 Combination: 7招組合套路
     -11 Methods: 單棍11技法
     -9 Double-Stick Strikes: 雙棍9打
[LEVEL-3 ]
     Bigay Tama: 雙人對練- 單棍vs雙棍
     Disarms: 奪單棍8招, 分(closed/open)

<打輪胎>

※臉書 : https://www.facebook.com/michael.goodsoundz?fref=ts
※師承 : Filomeno Buena(菲律賓武術暨菲律賓魔杖大師)
※網誌 : http://tw.myblog.yahoo.com/kalitaiwan-kalitaiwan/
※影片 : http://www.youtube.com/user/kiko4685

[編號08的山林北怪記者 台中報導]

         凱哥和甄姐為俠客閃光二人組，廣為武林傳為美談多時，很多武林人士和山林北怪記者，都被閃光二人組的紅色閃光炸彈擊中無力反擊，紛紛在某年某月的某一天吉時，前來台中的〝台南擔仔麵〞餐廳 ﹝台南市有台中擔仔麵嗎？﹞，台南擔仔麵餐廳光聽名字，別以為是吃路邊攤，光看外面的名車名媛，就知道不是上流社會的ＶＩＰ還真的請不起呢！

         記者取得獨家第一手採訪，專訪凱哥和甄姐的事前準備功夫，他們專程來台北採買一些結婚相關用品，像是去公館尋覓適當的髮飾，還有買致贈對方家長的好酒等，不過他們為了拍出武林風的婚紗照，去買了國術刀柄的雨傘﹝不過這個後來沒在婚紗照中出現﹞，他們也去跟台中某第一名武器店借出許多中國劍等兵器，還有跟居合道宅宅借了沒開鋒的武士刀，後來婚紗照中就出現三劍一刀的唯美畫面﹝如上圖﹞，婚禮當天因此有要來賓猜共有多少兵器的謎題呢！

        提到新人的武術背景，凱哥是高雄太乙門楊國強老師的高徒，形意拳勁道超強，另外趙堡太極拳、泰拳、拳擊、巴西柔術、MMA皆學有專擅，甄姐則是鑽研過鄭子太極、白鶴拳、和南洋短棒術，男女雙方的約會內容，聽說都是武術的演練，為了這次婚紗照，有說要演練女方不熟悉的八卦掌，所以記者在看上圖的時候，會先猜是八卦掌招法，不是的話記者才會猜陳正雷一系的陳式太極拳老架，記者聽說男女雙方在之前約會時候，去治安不大理想的公園溜狗時候，都會拿棒子防身，無奈的是都沒用上過，畢竟武者氣勢在平時還是不怒則威阿！


        婚禮當天記者偽裝成狗仔亂入偷採訪，發現光是武術團體至少就有三桌，有台中武館、高雄武術團體、和某著名武術隊，還有遠自加拿大來的泰拳王者、忽雷架名師、前面提到的太乙門楊國強老師、台中王志薰老師此時在香港比賽﹝沒來婚禮的代價，就是拿到推手冠軍﹞，來的都是各地大師，和某武術用品供應商代表S董，記者事後發現新娘的化妝師，就連化妝師也學過南洋短棒術真是臥虎藏龍，﹝化妝師Magi 也有關於他們的婚禮籌備紀錄喔﹞！就連蜜月地點都是法國，依照﹝凡事都要往武術方面想的思考邏輯﹞，記者會猜想他們去法國蜜月，該不會是去那邊連練法國柔道和法國擺踢術吧！



        左上圖是婚禮場外展示的婚紗照和一些小卡片，那些小卡片就有至少兩面有武術動作，新人第二次進場時，單身沒有妹的記者心中恨著剛才沒拿到捧花，於是偷偷跟新人們吵著我要第一個拿棒棒糖， 讓記者嚐點甜早日終成眷屬，情況如下圖所示。

      婚禮的牆面上有播放著新人從小到大的歷程，記者出生至今唯一有仔細紀錄從小到大的歷程的，只有以前養的獨角仙，從很小的蟲→很肥的雞母蟲→成蛹→成蟲→超大成蟲量身長比紀錄，這次看到新人各個生長過程﹝驚覺凱哥跟我一像讀同一個幼稚園耶﹞，不禁淚光閃閃的水珠在眼中轉阿轉的，真感動！而恰好記者前一天去拜訪興武門，看到興武門二老一起吃著粥和木瓜牛奶，甜在心的氣氛，想起一首歌：幸福原來是吵吵鬧鬧，希望這對新人也能這樣甜蜜蜜的一起走下去。



█████ 武林俠侶前傳 █_____________________________
這對武林俠侶在結婚前，令人印象深刻的是，他們的武術練習，碰到情人節也要堅持練完，真是所謂上場不離夫妻兵，翻譯成白話可能就是：去西子灣渡船頭點海之冰，他們會跟老闆點雙人份的﹝夫妻冰﹞呢。


█████ 武林俠侶後傳 █_____________________________
2013年5月小記：最少要等10個月才會有消息，有紅蛋油飯再補上來，大家千萬不要集氣的太用力，他們會太緊張會不好意思生出來喔，科科。

  

 【訪問拳擊哥】

小編曾參訪到一位拳擊哥。

‧拳擊哥自述：「我學拳擊三年，去跟某資深泰拳朋友稍微沒有放全力的對打，他很容易打到泰拳朋友的頭，於是他就質疑泰拳的拳是否不強悍」。

‧小編：「我也看到泰拳王波球的比賽風格，真的很少像是拳擊一樣頻頻靠閃躲躲拳，甚至屢屢用頭硬擋」。

‧拳擊哥：「在泰拳課，就算有提到組合拳有輕重概念，但是拳擊教育對我比較能夠真正能靈活實踐的，也就是拳的鬆緊靈活度教育，拳擊比較專業」

‧拳擊哥又說：「但是泰拳邏輯偏向硬碰硬跟你打，比起拳擊較少有靈活閃躲的教育，儘管現代泰拳的拳學自於拳擊，但因為泰拳的硬碰硬邏輯，所以拳的靈活性就是比較差呢」

大眾武道用品 http://04609196.boss.com.tw/

 
(興雅國中練習場地旁邊遠望的View)
 

 [編號08的山林北怪記者 台北報導]

          繼上次高雄採訪楊子玄教練後，記者後來某年月的某一天在台北偶然遇見楊教練，他留長了頭髮，他說武館已經搬離八德路所在(見下圖)，目前在台北１０１附近的興雅國中內教課。楊教練門徒眾多，這些年來已有開枝散葉之態，像是在修羅場格鬥館、武甲格鬥館、高雄地區都有傳授，甚至記者去參訪ＣＱＣ戰技研討會時候，也能夠遇到他們的人。

         這次為了參訪這伊魯山度系統的菲律賓魔杖，還是得去網路上做做功課，看到《JKD-Kali 捷運車廂保命術》系列文，對於捷運隨機殺人的危機，提出一個極為實際的解決方案。



(舊武館)
 

         於是記者隔了某幾年某幾月某幾天後，再度去興雅國中參訪楊教練，學員陸陸續續到場，每人都帶著菲律賓魔杖，有人在網拍買到別人用來裝笛子和蕭的收納袋， 可以將單支分別裝，可以說是終極棍袋。
 

【上課實況】

        他們一開始上課大家做了雙棍敬禮，這是由好幾個特殊意義的動作組成。首先大家做了雙棍繞圈打擊的空揮當熱身，之後大家以斜立棍打擊方式，來練習菲律賓六棍，他們的打法有別於台灣其他門派的特色。

       後來大家練習上中下不同高度的攻擊，可以攻擊人體不同高度的要害，像是下方是指攻擊者蹲下來打擊；在步法上要求有點含胸拔背，搭配前進後退等靈活應用；課程的最後，是練習奪棍應用，技巧上是以棍頭勾敵方手腕方式的奪棍，楊教練特別把棍頭的三種應用一一演示。下圖是楊教練上電視節目WTO姊妹會情形。
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2013,05.08  -WTO姊妹會27台 -楊子玄(和曦)
  

       在場有位靦腆的新生哥，他跟記者分享他的筆記，以下是他筆記公開版本 (意思就是他另外還有極私密版本)，套用本網誌統一筆記格式整理如下，新生哥他說公開版筆記，已經修改成別人看不懂的寫法，絲毫不擔心有人從文字就能學的好的情形，因此各位讀者如果你看不懂是正常的，別寫信來抱怨蛤！
 

【新生哥筆記​​​​​​​】

[雙棍敬禮]
左上甩棍至手臂上似持筆
跪右腳, 右橫棍在額前
左斜上右斜下, 兩掌向天
右掌向前於額前垂棍, 左橫臂在心前
站起, 右拳貼心, 棍朝前

[雙棍]
1.斜打 + 轉圈反斜打 (+兩人對敲)
2.斜打 + 反斜上打
3.菲律賓六棍(+兩人對敲)
4.菲律賓六棍-繞頭版本 (+兩人對敲)


[單棍]
練天
練地:斜上打

[換棍]
1.右手傳給左手
2.右手逆時針轉到右腋下, 右拳左掌式給左手
3.左掌向左置左腋下, 右棍傳到左腋下給左手

[我雙棍對敵單棍] 敵角度一打我
1, 我雙棍角度一去擋, 右棍屋頂轉角度去砍頸, 棍頭勾回, 左棍橫右腰再將棍頭左勾, 使脫棍 
2. 同上, 左棍橫右腰再將棍頭左勾,右棍換至敵外腕棍頭下壓, 使脫棍
3. 我右棍角度一去擋, 左棍再擋, 右棍橫劈腹後由下轉敵腕外側放著, 我走外側十字脫棍
4. 我右棍角度一去擋, 左棍再擋, 右棍上敲敵棍頭, 左棍下壓棍
5. 我右棍角度一去擋, 左棍蛇手


[奪棍] 當敵斜打
1.我: 斜擋, 左蛇手(控腕, 掖夾棍) +橫打+立棍推小臂
2.我: 斜擋, 左扭轉敵腕   +橫打+立棍推小臂
3.右棍由敵手下過上甩成垂直, 夾敵拇指
4.右棍由敵手下過下垂成垂直, 夾敵拇指
5.右棍打敵側腰後拉回至敵手背
6.右棍屋頂轉角度砍頸, 棍頭勾回, 左手由敵右肘下上勾接上甩的右棍, 6教
 
[奪刀]
二教擒拿+折刀折腕反向出力

 臉書: (帳號) 楊子玄 (本BLOG只是參訪介紹, 想報名直接找他門喔!)
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[山林北怪記者 台北報導]

       中國文化大學技擊運動暨國術學系（以下簡稱國術系），校方自稱：『全國唯一培養國術專業人才的科系』，小編不免懷疑：『他們是整天像是少林寺電影一樣，一個大房間滿滿一堆人打套路嗎？然後得走出木人巷才能畢業呢？還是像是漫畫『史上最強的子』一樣有許多專長大師一直在鞭策練武呢？而到底是怎樣的群眾會想進入這個國術最高殿堂呢』？

       於是在某年某月的某一天，編號08的小編來對現役國術系學生『簡聖峯』同學做訪問，簡同學不但活耀各武術賽事，也在武術界蹦蹦跳跳狂刷存在感，更以『新創武俠神功成為大師』為己志。

 【簡聖峯同學自述武術經驗】　

       最初我因興趣學習柔道，和平柔道館長顧尚志所教授的鶴拳概要跟顧式暖身操，成為我發明動作的基底，可以更好搭配我的小無相功（小編註：這種KUSO的自白，讓我不用刻意塞垃圾話了，真好），顧館長說是我啟蒙老師不為過，而且還佔了我技術很大部分的內功。　

       加上本身癡迷金庸小說越發對國術技擊產生濃厚興趣，後來雖經周折但最後仍認識到對於國術技擊的熱情而想將興趣成為志業，在當時柔道館聽聞見識到許多不同類型的國術技擊、柔術、空手道、國術等......從而好奇至網路搜尋才了解，而後對於柔術有更大興趣，驚為天人覺得與柔道同為不同發展的一門藝術。

      至於國術較為可惜，幾乎是接近畢業時才有體會和興趣，但其皮毛已讓我感嘆驚艷其奧妙，未來若有機會想深入學習各國傳統武術之現代樣貌，甚至希望能夠有小成後精簡整理讓大家能夠認識了解（小編註：讓自己變成最強的聖母峰後再精簡整理讓大家認識，這不就是簡聖峯名字的由來嗎？），也希望能用在現代技擊項目當中，例如各式搏擊、格鬥、摔跤、地面纏鬥等，以此為願景。

(幻想能畢業的簡同學)

 【簡聖峰同學訪問內容】　

•小編：『國術系入學要怎麼考，考什麼科目呢？』
•聖峯：『國術系多數以獨招作為選材方式，除備審資料之外就是獨招較特別的術科展現，會由當次測驗老師檢視受測者的肢體和觀念展現，當然也是以項目作為分類，主要還是兩項國術和一般技擊項目。』

•小編：『國術系分那些組，平時怎麼訓練呢？』
•聖峯：『分成技擊國術兩大組，其中又各分細項和專長，平時訓練因項目而差異，但還是多少會接觸到運動科學相關學科和一些相關實務。而術科則會因選修不同讓大家認識一些國術技擊相關項目，有摔跤、國術拳種、傳統弓箭、兵器等，但因時間較短僅有粗淺認識，而技擊則有柔道跆拳空手等等常聽聞的選修，但也同樣僅為操作部分技巧或是認識概略，但總結來說廣泛的接觸和了解還是會對於國術技擊有更深入的體會，也許會產生興趣而深入學習。』


(練習越南武術)

•小編：『國術系畢業資格是什麼呢？』
•聖峯：『畢業資格除了一般的學分學力標準之外，當然也是需要國術技擊相關認證作為標準，例如各類的裁判教練證和體適能相關證照等，而入選國家代表隊則視為通過這項目標準，基本上許多比例的同學都能夠在學時期獲選國手。』

•小編補充道：『聽說畢業條件之一還有英文成績，簡同學在這一項就像是被英文選手快 KO 擊倒般困難，所以極有可能他的同學都退役畢業了，他還是以現役身分走跳文大校園。』

•小編：『可以談談你的比賽嗎？』
•聖峯：『比賽一直不是我擅長的領域，要能夠表現自己所認識和所學是需要許多智慧的，而我自認這方面較不足，但在校期間耳濡目染之下也參與各式各樣類型賽事，散手、踢拳、泰拳、柔術、柔道、摔跤、格鬥等等......，也多次參與之下偶爾也獲得一些成績，但時好時壞並且身體素質部分也待加強，希望能夠廣學各門派特長，最終表現在大眾認知較為開放的格鬥規則之上能夠獲得佳績，是我所想達到的目標而去追求各類型武學的動力。』

•小編補充道：『其實以「鋼彈盪單槓」名號出賽的簡同學，不喜歡攻擊上三路和下三路，他特別專擅攻擊凌厲的中二路，因此曾經獲得綜合格鬥最佳擊倒獎、全民運對打柔術亞軍、WOTD-ETD 系列賽最佳降伏獎等殊榮，果然是中二魂出頭天。』

(全民會)

[山林北怪記者 台北報導]

       在趙堡和式太極拳界的習者，應該對於十年前日本出版的和學儉大師影片有印象吧，算是在台灣武林間最早得知趙堡和式太極拳的管道，和學儉大師除了趙堡和式太極拳外，一開始因年幼多病，曾學趙堡大架於鄭錫爵先生，1964年拜師劉熊德習各器械。而這次記者發現臉書有個（趙堡和式太極拳認識推廣課程），想一睹和學儉系和式太極拳奧妙，先介紹該課程的黃正揚老師師承如下：

※ 和慶台 → 和學儉 → 和保國 → 黃正揚

     於是呢！編號08記者山林北怪，在某年某月的某一天，來到台北小巨蛋附近學校附近，一轉進去的路沖轉角就看到一隻大熊貓猜低加，宣告著江湖有『太極熊貓王』之稱的黃正揚老師將在這邊營造出太極的曼妙磁場！一進去大樓地下室，靠！這地方不是之前記者來這邊採訪台北卡波耶拉的練習場地嗎？果然是物以類聚，英雄所見略同阿！教室內這邊人甚麼都有，男女老幼、潮男宅女、各種角色都算完備，俗話說的好，『樹大必有枯枝，人多必有武癡』，小編今天就扮演武癡角色囉！
 

    上課後黃老師說明趙堡和式太極拳和其他種太極拳的差異，像是吳式孫式是來自趙堡太極拳，在拳架上面的特點等等，像是四象概念如同架四驅車軌道般，只要在起點給個起動力，摩曼頓離心力就會無止盡的驅動你瞳孔中的四驅魂，像是昔日人稱萌系選手的小編，必選取（不能簡稱必取喔，ㄏㄏ）經典卡通主題車款，用警察無法取締的高超改裝技巧把車進化成極品車款，保證比你輸精管內的蝌蚪還要熱血暴衝，因此由此可以下個結語：『男人心中都有一台軌道四驅車，俠者體內都有整組纏絲背絲扣』 。
 

      然後黃老師直接闡明下丹田和中丹田的要點，慷慨讓大家來摸他自己身上筋肉鼓盪的樣態，一開始大家都不好意思上去摸，結果沒多久大家都搶著去摸動靜，有的還摸不只一次（小編寫的好像在公車癡漢受害妹的筆錄ㄟ），根本一大群人圍著要跟總統領紅包的概念，這種年節吸引數萬人摸金牛的氣氛，根本就是：『摸牛角呼您生意穩答答；摸牛耳呼您歲壽吃百二；摸牛嘴呼您子孫大富貴（小編：嗚喔）』。

        讓大家練習拳架前，黃老師教大家伸筋拔骨功法當熱身，對於脊椎的伸展和保健都著微妙的功效（小編至此覺得：鄭雲龍先生沒學過這招千萬別說自己是脊椎保健達人）。

        然後正餐來了，黃老師介紹和保國大師創編的『趙堡和式太極拳十八式』，由於時間關係只教到『懶紮衣』一式為止。如黃老師所言此套拳架融合各種漢學理論，除了武術本體還兼蓄五行的導引理論，導致動作多嚴格遵循陰陽的特色而與他種太極拳有諸多差異，像是第一招的起式，外有領落開合，內行督上任下進火退符。黃老師再用能量磁場學，來建構氣場表面張力般的飽滿結界，像是我們看一般和式太極拳演練都是雙手要合不合的擺動，像是小編這種強迫症患者一定邊看邊咬手手，超想上去把他的手掌合在一起，（醫生寫下病例：這種強迫正是強迫別人做某事的強迫症類型）。黃老師用金字塔理論和導引穴道理論，來說明這種能量場的建構方式，這種金字塔手型搭配和式太極拳立圈理論可以在拳架演練中交替循環，（小編下結語：算是一種金字塔造型四驅車氣爆後狂飆就是了）。
 

     第二招『金剛三大對』，黃老師說當地拳諺『會不會，金剛三大對』，是指看你拳打得好不好看你打『金剛三大對』就知道了，此招在金字塔手型兩次變換後成招，這招外型與一般陳太或忽雷架『金剛搗捶』外型不同處，在於上步沒有提膝，還有定式左掌是斜放的，這邊值得一提的就是成招前的過渡動作，黃老師借用雲手來說明『打拳如坐轎』的和式太極拳特色，由於立圈的要求，而使動作轉換間有了起落上下的韻律，（這也是一般鄭子太極宅男只待在家看YOUTUBE始終搞不懂的地方）。

        最後講到『懶紮衣』，黃老師先提起趙堡太極拳界著名的理論『背絲扣』，只要有一丁點太極常識的都望文生義這個應該就是『背上有纏絲勁』，在台灣不管多菜多資深，十個裡面九點九個都是這樣想，剩下0.1個剛好他0.1部分殘廢，黃老師把『背絲扣』最正統的含意用幾句話解釋出來，讓大家豁然開朗，像是小編懂了以後才覺得如果是『背上有纏絲勁』，那何必煞有介事的創一個專有名詞再玄之密之呢？黃老師的『背絲扣』闡明，讓無極生兩儀對拳理有了最佳詮釋，這裡只能好心介紹到這邊了，詳細的解釋情形和拳理應用，大家只能來報名學習才知道，（畢竟這個推廣課程，你沒來聽不到算你活該）。
 

        課程最後大家還發問太極棒的作用等等，整堂課有幾位黃老師台北學員練的很有深度，也有小編看來根本就是其他團體來這邊裝神秘的低調人士，總之與會人士的水準都很高，小編在旁邊採訪觀看動作就知道，哼哼！

【後記】
─ 小編參訪完後一天，武林界有位AI界的劍道王（註：非AV界的X道王喔），跟小編說：『這不是太極熊貓王嗎』，『我小學同學耶』
─ 小編：『無言薯條的結局，傻眼貓咪差可擬』。
 

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

       這次不得了了，小編來參訪 TMMA 的扛霸子羅子鈞，他是忠孝館和古亭館的館長又是總教練，在台北遍地開花的TMMA，都是他的地盤，就連賣銅囉燒的陳浩南都會嚇到（口桀！！）

       不過有位他的學員偷偷跟小編透漏，羅館長的在他心目中，外型和烏龍派出所中和善的寺井一樣（該學員特別要小編不要透漏他身分，免得每堂課都被KO），所以小編就在某年某月的某一天來參訪寺井館長囉！
 

【學員】

     今天現場的學員很多妹紙是女多於男，而幾位男生年紀偏中年，值得講的是有兩位妹紙，疑似有跆拳道背景所以體力很棒，所以常常在動作練習完都有空閒作怪，小編有看到他們出現跆拳道的後旋踢說。

     然後男子組有位快要50歲的 K1大叔，他說小編說他近十年前，有打過 K1 業餘系列的館內賽，其實不管他講甚麼賽，只要講到 K1小編一定是會站起來敬禮的。

【熱身】

       跑步有著一大堆名堂，就像在金字塔裡面的崎嶇地道探險一樣，這群古墓奇兵一路很驚險：進窄門側身跑、朵飛箭的扭腰跑、在埃及少林寺木人巷的抬膝踢臀跑，也有跑跳拿聖甲蟲寶石。

       在跑完一堆崎嶇路線後，有玩過任天堂超級瑪莉的人都懂，就是要開始在墓室內爬繩梯了，在跳繩梯時的此時，都可能有憤怒臉砲彈從不同角度打來，你要：邊旁閃邊在繩格中前進、進兩步退兩步邊側進、還有深蹲甚至趴下來爬繩梯躲砲彈、各種奇特姿勢爬繩梯，這就像在躲電玩魂斗羅的砲彈雨一樣，根本超級魂斗羅金字塔行動的。

      這個古墓奇兵探險隊走出熱身金字塔沙漠後，身體總算熱爆了！！

(著名的 TMMA 拳套牆)
 

【組合拳】

        課程的一開始，羅教練要大家先用直拳搭配膝撞和鞭腿來熱場，可謂是中規中矩的遠中近攻擊，在大家試完水溫後，練習踢腿完的踏地時能借力攻擊，像是鞭腿收腿完另隻手馬上出勾拳，也有前腳踢完落地能借地力讓另一手打直拳。


       接下來是小編已經偷偷背下來的經典組合：〈前踢→兩直拳→膝撞→推開距離→鞭腿〉，看到攻擊距離由長到中到近，再從近到遠距離，讓小編有當兵氣氛，不自覺喊出：「由遠而近，由近而遠，由左至右，反覆觀察」，都差點對教練喊出「報告 CQC 班長！」了。

      如果上面的〈推開距離〉時，對方太大隻推不走，就改成自己退閃角度，呈現 Long guard 的技巧，再補上鞭腿。

      〈超級瑪莉提後膝→跳前踢〉，這真要原諒小編這一生不羈放縱愛自由，喔不！要原諒小編一生是台灣人愛用跆拳道術語：（跆拳道代表抗議：我們沒有一個叫做超級瑪莉的招式！），當然其他武術都有類似外型，像是國術的〈兩起腳〉和跆拳道的〈跳前踢〉，不過羅教練教的這招呢，是讓敵人以為要出後腳，結果前腳才是真的攻擊！

　　其實羅教練對於組合拳的奸詐程度真的是一流的，跳前踢有他的前置動作，一開始先用下鞭腿踢個兩次，第三次敵人很制約的就學會用踢小腿擋，我根本就是用不同腳不同路線騙到你，小編的心跳節奏一合到那個攻擊節奏就覺得恐怖，真的左欺敵右欺敵，奸詐奸詐佩服佩服！
 

【重擊‧體能‧收操】

     最後的拳腳訓練是《重擊》，現場這些知道〈泰拳王播求〉的人們，心中都種有一棵香蕉樹，此時他們把泰式靶當香蕉樹，奮力用直拳和鞭腿一直砍，期間還用快速直拳補時間，有的香蕉樹上的天空已經爆汗下雨了。

　體能訓練中的〈深蹲＋前踢〉＊Ｎ次，小編觀察到有位多汗大叔已經在演戲了，他的表情裝得好像很用力，但是他的前踢仔細看是沒有出力的，超（會演是英雄）的，佩服佩服！

　課程的最後是《馬拉松式的仰臥起坐》，在做60個仰臥起坐的跑程中，還要確實扭腰出直拳，現場多汗大叔已經讓地墊上積水了，他跟小編說他已經從去年的〈多肉植物〉演化為〈多汗動物〉了！

【課後訪問】

　　因為拳擊泰森的世紀之戰震撼萬教又轟動武林，ＴＭＭＡ也開出40歲以上學費減半優惠，而且廣告上還有50歲里長伯還在打比賽的影片，超誇張的！難怪現場大叔這麼多，但是他們都裝備齊全而且都很有拳腳基礎，和坊間大叔完全不同，因為坊間大叔只有滑手機千百遍的運動量。 

　　前面那位戲精形象的多汗大叔跟小編說道，網路說6＆7年級這一代是自立自強世代，大叔從小學電腦從DOS→Win95開始，還要學即時通→MSN→Line，跟了風潮玩FB不夠又申請IG，有了年紀又要了解ChatGPT，總之爸媽沒相關知識可以教他們，全部要自己學，但出了社會卻已經過了〈台灣錢淹腳目〉的時代！

＊多汗大叔感嘆地做總結：「小時候被爸媽打長大後被小孩打，夾在新舊兩個對立價值觀間，我們是一個三明治世代」

 　 悲情歸悲情，仙人龜仙人，小編還是做個收尾，ＴＭＭＡ這邊根本是大叔友善環境，這裡的大叔不再〈說的到做不到〉，苦追青春尾巴，而是快樂的度過叛逆青春期呢！

 

█████ 綜藝節目上的武術相關人物 █__________________________________
[2013,05.08] WTO姊妹會27台 : 楊子玄(和曦)

█████ 歌曲 █_________________________________________________

[流浪的拳頭師] https://www.youtube.com/watch?v=cKF9Hte6f_Q
利害喔南拳的吞肩放甲都寫出來ㄌ,發現裡面打ㄉ猴拳打的很好, 吃X花 挽仙桃 童子拜觀音都可以寫成歌詞, 0:55是螳螂混地躺拳嗎, 利

[山林北怪記者 台北報導]

       網紅陳宇飛有一集youtube 影片是來『降龍總武運動訓練館』拜訪館主 Victor （王怡天），還有一集是和空手道國手在此約戰，屬於文字系網紅的小編也要趕上時代潮流才行，於是選在某年某月的某一天晚上，來參訪泰拳選手輩出的『降龍總武運動訓練館』，本次主題是訪問館主的泰拳課，對了，Victor 不打網球也沒有名叫 Yonex 的朋友喔。


       今天約有超過25位學員出席，大家依照自己的格鬥屬性兩兩分組，像是有：巨人組、妹紙組、對打勇士組、空手大叔組，其中空手大叔組是因為兩個年輕時學過空手道的大叔所組成晚安團體，空手1號大叔可以見下圖最醒目處，之所以用『叔』字遮臉是因為他說：『可惡，我側面照看起來好肥』，的確可以看出他的肚子呈現完美的常態分配，空手1號大叔說常跑馬拉松，還數次移地去日本跑，小編覺得沿途風景真的很重要，像是小編愛玩的瑪莉歐賽車遊戲，額外出了新增賽道風景還是一堆人想買。

        開始上課了，一開始館主跟大家互相敬禮超級泰式的，這氛圍仿佛聽到泰國傳統音樂響起，於是小編馬上變身成無敵鐵金剛，腦中的柯國隆開始雙拳繞圈勾後腳跳起泰拳戰舞了，等小編做完白日夢時，大家已經做完熱身在打影子拳練習了，他們的影子拳如同接龍般，前招的最後一動就變成後招第一動，小編差點邊拍手邊拍桌子學起徐乃麟的接龍遊戲節目說（潘若迪：請你聽我這樣說～）。

(館主特殊的呼吸法)

       今天的課程主題是『下鞭腿的組合技』，在雙方熟悉下鞭腿踢外側和踢內側兩軌跡後，館主真的馬上就上主菜囉，第一個組合拳是『鉤拳接對向的下鞭腿』，他這樣銜接的理由，是在於對方承受我鉤拳時體重會被迫壓在前腳（見下圖），此時我超好對敵方前腳踢鞭腿的，這看似簡單的組合，卻是考量了鉤拳力道這樣知己知彼的先機。第二個組合拳是『直拳接內側鞭腿』，是以往前扭身的體勢，借上地球的力量加以砍踢的攻擊，地球君氣噗噗表示：『每次踢腿都跟我借力，到底哪時候還我啦？我都沒力虛脫了』。

(對方承受鉤拳時體重會在左腳)

　　接下來以前述兩個組合拳當核心，發展出其他進階版的組合拳，像是『右直、左勾、右踢』的口訣，防守方也要做出真實的防守動作（像是拍檔和脛骨擋等），空手道晚安大叔組的大叔1號，嘴裡頻頻喊著『右直、左勾』卻是一直打『左直、右勾』，根本嘴裡說要身體不老實，就像對方只練鐵頭功卻一直往他的金剛腿打，這少林足球實在不講武德。
 

       接下來的節目呢，讓我們學著多拉ㄟ夢拿出道具時的聲音『踢～靶～訓～練～』，館主要求身體扭轉要確實, 有充分的扭轉才能蓄滿能量，讓下一擺動發揮強大的爆發力。館主這邊幫大家加強長勾拳技巧, 他說勾拳的拳型會因攻擊遠近而使的拳型有所差異，小編突發奇想如果有個（泰拳系的千手觀音），除了可以裝上這長中近三隻勾拳的手外，也會裝上直拳上勾拳，就會有香港漫畫中所畫的一式化千手之殘影，不過因為泰拳是以腿功見長, 所以她同時也可以同時是千腳觀音，這樣梵音海潮音就能加強音浪效果，而提升救苦救難的效率了喔，啾～咪陀佛～

(身體扭轉要確實才能發揮強大的爆發力)

      內側下鞭腿在打靶訓練中就改成同方向的中鞭腿了，其實小編想看拿靶的人在胯下拿靶給人踢然後踢失誤的說，結果沒有有點小可惜，不過館主示範的扭身中鞭腿超威的，絲毫沒有多餘的動作，不由得讓小編想起最近買的遊戲『瑪利歐驚奇』，瑪利歐吃到果實馬上變身成大象，象鼻就像中鞭腿般甩到誰誰就出局，根本新時代的神兵。
 

      小編觀察到空手道晚安大叔組這邊又有（出頭）了，大叔2號跟小編講他的獨到理論，他說中年人打拳靶一開始拚老命打，中後段就變成喪屍一樣完全沒電，於是他發明一套『偷懶救尊嚴』的策略，討回老大人下半場的尊嚴，大叔2號說要掌握關鍵的偷懶點，就是成為體力管理大師，讓你最後一秒鐘都還有力氣出拳，怎樣實踐呢，大叔2號說：『教練沒講重拳就用輕快拳／把動作做穩重 (慢) 求正確不求快／打完一組手垂放下來偷休息看似一個段落終了，這會看起來很像專業選手在訓練／轉頭去關心有沒有和別人保持安全和禮貌距離／學善猜三不五時抓個褲子、擦個汗、及笑一下阿』，小編在武術界中從沒看過為了偷懶這麼積極和專業的！（尊敬）

(館主踢靶聲音超恐怖)

       幾組強力打靶後，剩下的時間是全面性的練習動作來緩和心跳，像是一人下鞭腿另一人提脛骨擋外側、還有內轉脛骨擋胯下來的下鞭腿，這個踢的人和擋的人可能都會很痛，根本就是脛骨世界在拚輸贏，畢竟『天下脛骨唯硬不破』。再來就是前面的組合拳，加強守方的技巧，像是攻方所出的 (右直拳、左勾拳、下鞭腿) 是利用守方鉤拳後體重會被迫轉移變遲鈍的原理，館主強調此時守方要利用髖骨回收體勢，才能化遲鈍為巧力來提起脛骨擋。

(重心沒有控制好會讓膝擋很難抬起來)

【後記】

　　小編有遇到館主高徒『力霸王教練』， 提起近年來新招式小腿踢 (calf kick)，可見小編還是有著武林生態的靈敏度吧（總不能老學著真假仙只會空空到處晃）。
~力霸王教練解釋：『小腿踢中文多是翻譯成卡夫踢』
~小編問：『每個選手脛骨都超兇超硬，朝小腿踢不會踢到鐵板嗎?』
~力霸王教練說：『卡夫踢其實都是避開脛骨前面， 而朝側後方踢，這部分肌肉骨頭很難練』

   小編覺得拿努佛陀，深深感覺泰拳雖身為『地表最強立技』，他也絲毫沒有驕傲的樣子，還是有在追求一直進化。

【各家簡介】
老師：李麥克教練
流派：周家武術﹝本文簡稱：周家﹞


老師：賽門教練
流派：Bahad Zu'bu ﹝本文簡稱：賽門﹞


老師：KIKO教練、林教練、Mike教練、嚴教練
流派：LESKAS﹝本文簡稱：LESKAS﹞


老師：楊子玄教練、段教練、Diego教練
流派：伊魯山度系統﹝本文簡稱：無盡﹞

老師：陳照明教練
相關：http://jkstudio.pixnet.net/blog/category/1516062

    小編走訪台灣各著名菲律賓魔杖門派，上面將各門派的基本資料稍微列表一下，各門派各有特色和差異性，本文僅針對教學內容，將差異性分別比較如下：


【刀劍化程度】就是把棍子當成怎樣的兵器
1.  - 無盡：當成類似西瓜刀那樣兵器﹝刀化程度最高﹞
2.  - LESKAS：練習中有時當刀有時當棍﹝刀化程度次高﹞
3.  - 賽門：當成中國劍﹝因為該派有取自太極劍概念，多劍刺攻擊，幾乎無刀砍﹞
4.  - 周家：當成棍子﹝刀劍化程度最低﹞




【動作開展程度】類似國術緊湊開展的概念
1. - LESKAS：大﹝範圍要求打最遠打最長﹞
2.  - 無盡：中
2.  - 周家：中 
3.  - 賽門：較小


【用力程度和練習速度】小編以在旁邊聽到的聲音為判斷標準
1.  - LESKAS：最大最快﹝鞭繩力﹞
2.  - 周家：中 
2.  - 無盡：中
3.  - 賽門：最小最慢

【器械多樣性】除了拳和雙棍外，還有什麼兵器
1.  - 賽門：最多﹝有雙棍、徒手、小刀、長棍、真長刀練習﹞
2.  - LESKAS：次多﹝有雙棍、少許徒手、少許小刀﹞
3.  - 無盡：?
4.  - 周家：最少﹝只有雙棍﹞

[山林北怪記者 台北報導]

　　小編最近看了一本漫畫《搖滾拳王》，是講主角大叔為了消肚子肥肉，然後勉為其難的報名拳擊有氧，後來居然打拳打到當拳王的故事，於是小編很好奇一般只會滑手機的老百姓，是經過怎樣的訓練才能上泰拳擂台呢？

　　於是小編在某年某月的某一天來到《降龍總武運動訓練館》，參訪由 VICTOR 館主開的《選手班》課程，因為選手班是緊鄰上一堂泰拳正課，有些人是正課後留下繼續練習，有的卻是專程趕過來被改造的。


 

【現場學員和護具介紹】

　　現場學員有各量級都有一應具全，從二十歲到四五十歲的長青組都有，是說本文上面開始講的漫畫主角只是27歲就被叫大叔，長青組不就至少稱呼阿伯才行？

＊小編也捕抓到現役台大研究生Leo哥：「怎麼會想來練泰拳呢？對自己有設定甚麼目標嗎？」，對了，（現役）就是還沒畢業的意思。

＊Leo哥：「一開始是因為想學點新的東西，然後想到自己一直都對格鬥很有興趣，於是就選了在站立技中技術最全面的泰拳，目標是至少要能將基本的技術都學會，後來越練越上手就把目標改成參加比賽」，「最近終於達成了，現在的新目標是持續參加比賽並且拿到好戰績」。

　　小編覺得練習過程中，一直往上設定目標表示大幅度在成長，實在超棒der！
  
       現場小編還看到長青組大叔們在話家常，小編利用空檔來個大叔大訪問：

＊小編：「大叔們平時回家有在做甚麼運動嗎？」

＊A大叔：「下班後有時間有練一些基本功和肌耐力訓練。」

＊B大叔：「我則是有空時候會開Youtube，用眼睛練鞭腿。」

＊小編覺得這些有活力的大叔們，可以用〈大叔午安組〉組團出道了。

    於是本次課程小編決定以大叔視角來看本課程，不然隨便挑個現役選手每個都嘛說「小菜一碟、一塊超小蛋糕」，外人混吃青菜&蛋糕絕對會烙甚麼比賽的，根本無法體會這訓練有多累。
 

〈組合拳＋伏地挺身〉

【課程實況】

　　課程一開始就倆倆分組，在館主下口令後，大家就開始 (one-two) 打泰式拳靶，這力道比起上課更重更快應該也更累。第一個動作是一直打機關槍直拳，這還只是最輕鬆的。

      第二個開始我眼睛已經累到後悔來採訪了，居然是組合拳打完就伏地挺身，就這樣在時間內打好打滿，小編覺得口令喊完為何拿靶的人都能拿對對方的左右拳呢？像小編一定對向左右不分（還好找對象我倒是會分男女），轉頭看看大叔組的大叔們前幾組打得很猛很標準，後面開始散形開啟喪屍模式。

       鞭腿組合技＋深蹲跳，小編驚覺這菜單實在很故意，根本你累哪裡就加強操哪裡，剛才打拳就伏地挺身，現在踢腿就操腿，不過眼前的大叔組也是一開始超大力的把整個青春堵在上面，後面踢腿就算沒力也是喪屍賣力地做完。


〈鞭腿組合技＋深蹲跳〉

       這期間不時還有館主在旁邊喊「對手比你更累，大力一點」，大家都氣喘吁吁。

    〈箍頸＋膝撞〉的練習是一人拼命練習箍頸和膝撞，對方則是僵持住被箍頸時脖子的力量，乳酸成等比級數般的堆積，很多人都已經累得半死卻還在盡力維持動作正確性，這個已經是在磨練僅存的意志力了（格鬥漫畫畫的原來都是真的！）。

      小編看到有位大叔組的B大叔做得「有點正常」，他說：「我已經學會將體力分配在各組上面，不再前強後弱了」，用白話來說，就是他偷偷學會偷懶了。

     因為很多學員要參加近期比賽，所以在最後階段又訓練好幾組賽場上的實用技巧，將近一小時下來大家打的都是意志力了！


〈箍頸＋膝撞〉
 

【對打】

現主時是穿護具的休息時間，因為接下來的是三回合的對打，小編就來介紹各個神兵護具吧：
（標配〉手綁帶、拳擊手套、護脛、護襠、牙套。
（選配〉頭盔、護肘、護膝。

   在計時器的逼逼聲響起就開打了，有參賽的選手果然訓練有素，在節奏和距離控制上都收放自如，如同電視上的比賽選手般的專業。

   反觀大叔組們，雖然和選手程度有差距，但是每個大叔的爭勝心也是顯而易見，也各有戲劇般特色，像是纏鬥系大叔、防守系大叔、怪異攻擊系大叔。

   對打一結束，大家流汗大口大口製造二氧化碳，特別是大叔組根本累癱，怪奇小編也趁人之危的開始訪問大叔他們。

＊B大叔跟小編說：「我已經累到極限了，我連下輩子的分都練完了，我累到對打都無力反應，只能當沙包讓人打了」

＊A大叔則專心調息，不接受訪問：「No comment 」。

＊小編只好摸著空氣鬍鬚，擺老的訪問年輕的Leo哥：「年輕人真是續航力充足阿，從學泰拳的第一場對打至今，你都怎麼進步呢？」

＊Leo哥：「每次對打完我會詢問教練或是對練夥伴有沒有看到什麼缺點要改善，自己也會把在對練時發現的問題拿出來問」

＊小編覺得這個超級認真的，一般爸媽都會說「讀書這麼認真就好了」，但是人家 Leo 哥讀書也是這麼認真！
 

【訪問】

＊小編訪問長青組的天團大叔們：「大叔怎麼都這麼勇建，沒有要比賽的你們怎麼會來參加選手班呢？」

＊A大叔：「我是特別來強化反應，增加經驗的」

＊B大叔：「人生就是我的擂台，歲月可以奪走我的青春，但絕不能奪走我戰勝意志的機會」，接著說：「不過常常也是操到不行，只能操到哪做到哪了！」

＊小編差點就在旁邊吃麵喊燒：「對呀！對呀！」，用罐頭音效幫大家搖旗吶喊。

＊空手道大叔：「雖然自己知道自己是大叔，還是不想公開承認呀，看看能不能被我的baby臉呼嚨過去，哈哈！」（張清芳：我還年輕心情還不定～難接受你的情～）
 

(A大叔的戰鬥人生)

[編號08的山林北怪記者  高雄報導]

[介紹] 時間: 5/1, 18:00-21:00 ;地點: 高醫, 郵局前廣場
雖然目前大專院校的武展有聯合舉辦的趨勢, 高醫仍是校內舉辦, 本屆很特別的是有廠商Andy贊助, 廣發海報, 積極邀請校外各武術團體, Andy 在籌備武展上不餘遺力, 我想應該是前所未見ㄉ了. 而各社團間很很團結, 甚至互相支援, 有幹部或是指導老師支援其他團體演出的, 規模和品質甚至比校際武展還盛大

[參與演出-校內部分]
一.合氣道社:(網站) 高雄合氣道館優秀教練指導, 黑帶學長很真多位真不簡單, 呼吸摔比他校菜鳥黑帶摔的扎實
二.國術社:  (網站 .2)武壇系統,指導老師Vein, 拳醫兼修, 表演還親自下場, 還支援菲律賓摩杖演出, 絲毫沒架子
三.散打社: 剛參加比賽回來, 社員Andy還參與菲律賓摩杖演出, 表演時有大狗鬧場
四.跆拳道社: 人多勢眾, 現在的表演都以擊破+360'or540'踢法為主流了
五.空手道社: 和道流, 台灣很稀有的流派
六.劍道社: (網站) 有人表演居合道很專業的樣子, 拔刀拔了好幾本目, 我遠遠模糊ㄉ看, 看不出是制定or古流
七.柔道社: (網站)第一個出場, 開始由我W.M.當搞笑角色, 上屆-現任-下屆幹部聯合演出, 劇本很有創意
<劇本> Edited by 小胖
A.實戰演練(演戲呈現，穿便服)
劇情:                負責人
1.考試作弊： Jason(學生A).偉弘(學生B).小胖(監考老師)
2.爭執付錢： Jason(朋友A).偉弘(老闆 ).小胖(朋友B   )
3.不解風情： Eric (情侶A).聖娟(情侶B). >////////<
◎Wn為每劇固定班底，即本戲大樑KUSOMAN是也; 道具：報紙捲棒x3. 書籍x1.  書包x2.

B.護身倒法(穿便服)
1.左右護身+後倒(類似電玩快打)           小胖.Jason
2.背後推人作前迴轉倒法                         小胖.聖娟.偉弘
3.徵求三位觀眾作烏龜作超越前迴轉倒法    小胖.聖娟.偉弘.溫柔旭(只需要跳最後五個烏龜的部分)   
◎講解第三點：主持人徵求第一號烏龜→徵求第二號烏龜→徵求第三號烏龜 →聖娟、偉弘跳完三個烏龜後，變成第四.第五號烏龜→小胖、溫柔旭跳→END

C.立技(以下穿道服)
1.肩    偉弘        Jason.人豪.聖娟.Wn
2.腰    小胖        Jason.Eric.聖娟.偉弘
3.割    聖娟        人豪 .Eric.偉弘.Wn

D.自由對練
→車輪戰方式。由小胖當擂台主，其餘人一邊三人在場邊正坐，  隨時等待場上一有人被打掛，就趕緊上場唄。圖示：負責人：小胖、聖娟、偉弘、人豪、Eric. Jason.Wn     共7人
          人 人 人                 
 小胖vs人           
          人 人

[參與演出-校外應邀演出]
一.有巴柔的人去發DM      
二.港緬泰拳 -(網站) 高雄專業泰拳團體, 李教練和他學生摩擬正式比賽方式表演
三.高應科國術社
四.中華跆拳道館 - 氣球爆破, 噱頭十足
五.李麥克菲律賓摩杖 - ( 網站 )李麥克外籍老師領軍,(雙棍-單棍-空手-器械-搏擊)
<流程> 雙棍, 單棍, 空手, 工字伏虎拳, 長矛
<演員> Michael,Wn,Vein,Jason,Andy,Brain.Eric   

[山林北怪記者 台北報導]

【Angela】　

       泰拳界有名的 Angela Chang 選手，本身流著台裔的血液，長年在泰國拳聖地的泰國定居訓練，本身也是One FC的好手，2023年打贏泰拳世界泰拳頂尖賽事 RWS (Rajadamnern World Series)，其他參與過的大型賽事有：Muaythai  super champ、King of Muay Thai 等。

《 Angela教練小檔案》
泰國名 แองเจล่า ชาง
關鍵字 Angela Chang
介   紹  https://www.youtube.com/watch?v=k0sITE7Jf1g

      今天Angela 應《降龍總武運動訓練館》之邀請，特別開一堂泰拳的特別課程，常年在泰國拳館訓練的她，也是滿滿的泰式風格，不過說到泰式風格，大家常看到的是教練身穿各種靶變身成金剛戰士，然後喊口令給學生打靶，但現場人太多只能兩兩一組給對方拿靶訓練。
 

　　記者所在的現場，多數都是有程度的學員，也有剛來一周的現役國中生，說到國中弟雖還是初學，他的踢腿卻是天生神力，瘦瘦的腿卻能讓拿靶的成年人備感威力，小編覺得沒多久他應該可以像〈快打旋風〉電玩一樣，用〈龍卷旋風腳〉靶人踢到螢幕邊框上了！


 

【摸肩腰熱身】

       課程一開始教練要大家玩〈摸肩＆摸腰〉遊戲，被摸到的人要馬上做開合跳，小編直覺認為這是一種被抓到交替就蘿蔔蹲的概念，所以現場有的是綜藝遊戲風，用徐乃麟節目中愛的小手去打人，有的組呈現擂台打拳風，頻頻出現泰森搖閃＋幕之內輪擺式位移。

       不過小編看到國中弟憑著躲避球的專業，完全就是比退役的成年人強，別說肩膀腰部，他是整個身體完全不讓躲避球碰到，不過他的對手是阿米巴原蟲男，身體呈現不規則扭動，每秒都在詭異的變形，於是（躲避球王者 vs 阿米巴原蟲）開始對戰了。

　　然後一連好幾個回合後，不管你多懶散也不知不覺中被迫熱身，完全會把你生米煮成熟飯。

 

【刺拳＋前腳前踹】　

       正課一開始是練習（刺拳＋前腳前踹）的組合拳練習，因為是同邊腳的攻擊，所以具有快速得點的特性。小編來看看國中弟這一組，這組是由〈大叔／小夥子／國中弟〉所組成，國中弟常常換架（戰鬥姿勢這次右腳在前，下次又變成左腳在前），左右架如同張清芳唱的「我還年輕心情還不定」，國中弟在幾次練習後，才終於顯露出他是左撇子的邪惡真面目（這是一個未來能稱霸擂台的神秘族群）。

　　教練也要大家同時加入「假動作的練習」，像是「假裝要出刺拳，結果出前踹」，或是「假裝提膝蓋，讓對方準備防你的前踹，你卻進一步打刺拳」的騙人概念。在今天課程後的對打完畢後，有位大叔用（普拿疼肌立，猴哩酸痛好利利）的興奮語氣跟小編說：「我今天對打用出假出腿真打拳，第一次騙到人說，感覺真好」，小編雖然表面上替他高興，但小編道長私下專治這種出爾反爾的劣根性，你喜歡「提籃假燒金」，小編道長就是硬要你「好好提籃」，你自然就會使計「燒金假提籃」了，喔～咪陀佛！
 

(Angela教練和嵐龍合照)
 

【右扳壓防禦＋右肘】

        接下來的組合技巧中，有〈用後拳去扳下敵人拳靶，馬上去肘擊另一側拳靶〉，國中弟昨天才剛學橫向肘擊而已，今天國中弟就已經順利把橫打的肘擊力道打出來了，不過小編似乎看到未來的他，去壓偏敵方防禦使出肘擊ＫＯ的畫面了，有看漫畫的都知道，這實屬幕之內二三步的近身戰術！
 

【右閃右下鞭＋左中鞭】

       接下來動作是踢腳練習，教練要拿靶的人往前走一步，然後練習的人就要旁閃角度，做外側低鞭腿，練比較久的人還要再補上另一腳的中鞭腿。

       小編想起捷運站的上班人潮，對向走來的上班族，多是拿著拳靶般公事包呼嘯而過，實在超多練習旁閃的機會阿，可見人生就是不停的戰鬥喔！
 

【左脛骨擋敵方膝撞＋右鞭腿】

        然後小編看到一個沒看過的技巧，就是「敵人對向來的膝撞，我得用小腿擋的技巧去擋」，然後在推開距離後再補上強力中鞭腿。

　　現場有位學過柔道的學員跟小編說：「如果小腿擋下膝撞後，能順勢勾上大腿、後倒做隅返的摔法的話，那就…太好啦！」，可見這位柔道學員亟欲在格鬥界中，拓展異業結合的市場阿！

(Angela教練)
 

【連踢練習】

       最後是泰拳課常見的鞭腿連踢操練，格鬥家們都知道〈你如果沒踢連踢，就好像沒上泰拳課的感覺〉，大家到此實在都已經有點喘了，不過小編發現練得比較久的學員多懂得利用節奏來控制踢腿的力道，反而比資淺學員還要省力，小編總結所有的體育訓練該不會是一種「偷懶精緻化」養成過程呢？

　　然後，教練要大家做一次踢兩次靶的操練，鞭腿也是要快速重踢，小編驚覺孩子的教育不能等，如果家長們送小孩來這邊，本來叫不動小孩做家事，只要把他擺在棉被旁對他洗腦說：「努力鞭腿才能成為播求」，他就會乖乖踢腿打棉被了，精打細算的爸媽也省下棉被拍的錢了！
 

【對打＆訪問】

        大家都覺得和頂級選手學習 「根本賺到了！」，最後是對打時間，現場中教練是屬於中等身材，但面對大隻學員仍是可以輕鬆壓著打，每每看到各個大隻學員都蠻橫的…喔不，是〈自由自在的使力攻擊〉時，教練都能穩穩地擋下來外，並以奇怪的角度反擊，這根本要具備上帝視角才有辦法吧！

        下了課還是有幾位學員一直問教練關於自己動作如何改善，都往小編不懂怎麼寫的細節問，小編採訪現場一位戴有 VENUM 蛇牌護具的〈VENUM哥〉。

＊小編說：「今天好充實阿，VENUM哥也是開心的滿身大汗，你當初怎麼會來練泰拳呢？」

＊VENUM哥：「工作長期久坐身體狀況下滑很多，原本想去健身房，但後來選擇拳館是因為想要比較硬核的訓練方式，泰拳同時練到手腳又能提升身體的靈活和協調」。

＊小編說：「你的身手看起來很俐落耶，這是後來訓練的成果吧？」

＊VENUM哥：「肌力體能和反應速度有顯著的提升，至少能跟上20歲年輕人的訓練強度，檢測生理年齡也下降12歲，不再擔心運動不足或肥胖的問題。」

＊小編直接跳好幾步思考：「這個進步幅度太大了吧！再讓他這樣訓練下去，會不會先去業餘賽試水溫後，就轉正職業選手呢？到時候我就可以跟大家炫耀他出道前我就採訪過了耶！」



(課後自主站樁的VENUM哥)

​​

[編號08的山林北怪記者  台中報導]

       山林北怪記者在某年某月的某一天，在台中市逢甲大學校園內，對一位空手道棕帶哥做個個人訪問，我們坐在圖書館前廣場不遠處的石椅上，旁邊有著交管系大一新生在為拔河比賽奮力練習。

       提到棕帶哥他一開始主要是在「台中市精武空手道館」跟蕭輝政師範和各教練學習，後來也在雙十國中對面的體院體育場邊跟蕭輝政師範學習，最後也在逢甲大學空手道社和蕭輝政師範及蕭勝如教練學習，總之都是跟蕭輝政師範體系學習空手道！

【由跆拳道轉練空手道】

○記者發問：「可以說一下你一開始如何接觸空手道呢？」

○棕帶哥：「一開始是因為小時候練的跆拳道館搬到很遠地方，然後精武空手道館招牌很大，而且我騎車就可以到，沒辦法以前資訊不發達，只能憑招牌知道消息」

○記者：「為何由跆拳道轉練空手道？」，這在業界是跨領域阿！

○棕帶哥：「以前時代可以不進道館就接觸武術訊息的就只有書本，我在書局看遍武術書後，發現跆拳道和空手道相似度達到九成，所以喜歡踢踢打打的我，自然選空手道」

○記者酸：「所以你把空手道當跆拳道練？」，這是一種把現任女友當前任的心態耶！

○棕帶哥：「沒錯，我那時候才國三，哪知道武術該怎麼練或是應該要有怎樣思維，總之就是進道館就是了，一開始不知道這樣想不是完全對」

○記者酸：「那你這樣想法有適應上的困難吧？」，小小年紀就充滿磨難！

○棕帶哥：「一開始進去每天都是撞擊逆擊，打了上百上千下有，然後蹲著酸的酸得要死的各種馬步，這些都是跆拳道沒有的」，「本以為這樣高密集練習手技只有一兩天，誰知道每天都這樣，又以為這麼辛苦可以練習喜歡的踢技，誰知道踢技練習量又是出奇的少！」

○記者：「頭腦裝著跆拳道，手上打著空手道，當然嘴裡一定是不要不要的囉」

○棕帶哥又提當年勇，他說他換上空手道衣後，加上他以前跆拳道練出的腳力，在踢技練習時常常都是最大聲的！

○記者OS：「原來連聲音都是評比項目」，寫上筆記加劃線

○棕帶哥：「不過我自豪的踢技仍一值被雕兩個地方，一是手亂擺，空手道要求隨時護好胸，二是踢腳要蹲低穩定」，「其實我歷經幾年的跆拳道對打後，很不習慣這樣對外型過多的要求」

○記者：「這種情形何時才趨緩？」

○棕帶哥：「其實一直被刁就習慣了，最晚到藍帶六級就習慣了」

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(藍帶高中生的藍帶)
 

【專心練空手道 】

○棕帶哥跟記者提到他升級的經歷：「國三時候一開始入門就很白目問館長，跆拳道黑帶進去學是要綁甚麼帶」，意思是總不能讓我從白帶開始綁吧

○記者：「這是國際匯率感覺很公平阿，美金一元相當台幣三十元，明天台幣升值又要調整了，聽起來很順阿」，「你台灣總統去美國也受禮遇，總不能從乞丐開始當的概念」

○武林人士Ken感到不可思議：「XDDDDD 他是不是誤會啥了？」

○棕帶哥離題的說：「所以一進去學，大家都把我貼上跆拳道家的標籤，就算在保守年代，上課時也沒有在態度或是表情上露出半點不規矩」，「頂多在下課時候喜歡在鏡子前面練自學的飛躍側踢，這反倒不是跆拳道那邊學的」

○棕帶哥跟小編說他買了一套益群書店翻譯的「松濤流空手道教範」整套書，喜歡金澤弘和的飛躍側踢，其實私底下有在練習，他也提到：「有次某壯碩不知名的晚班教練，要大家可以稍微自由攻擊，對方試著想辦法擋，但是被貼跆拳道家標籤的我，非常很確定沒有說不能用踢技，我用了踢技就被教練大吼大罵，為何用踢技，把這裡當跆拳道館嗎？」，「那時候，我只知道服從，但是心裡一直知道我沒錯，我對該教練印象極差，這件事情我一直記在心裡記了幾十年了」

○記者轉回主題：「那跆拳道有在空手道幫到你嗎」

○棕帶哥：「當時問我我無法回答這問題，但是現在我肯定的說有，因為知道如何朝大方向努力，特別在粉紅帶八級跳藍帶六級，還有藍帶六級跳黃帶，都是因為動作標準」

○記者插話：「八級跳藍帶六級就是俗稱的的八六嗎？如果有人跳比你多級，就是超越八六的八七囉？」

○棕帶哥特別註明他棕帶三級忘了是否也是直接跳棕帶一級了，他很強調是他有棕帶一級，只是因為他已經去外地讀大學，館方沒有把證書寄給他而已。

【開始懂得私下練空手道了】

○棕帶哥跟記者提到他先前都不知道武術其實要私下練習的，只有以為在上道館才訓練，因為蕭館長一直強調很多打型的選手都一天練了幾百一千遍的，碰巧有次他要參加打型比賽，加上無心課業，所以就開始特訓囉：「我就把計算紙放在宿舍桌上，打鐵騎初段可能每十次畫個記號之類的，一開始總會立下可能要打一百次，後來調整打五十次之類的，不過我也忘了一天幾次總之蠻多的，除了鐵騎我也打拔塞大和平安五段」

○棕帶哥說專練這三個型馬上就有實效：「曾經因為練太勤，在學校樓梯間下走之時，突然轉角有工人拿長的鋼筋轉進來要往上插到我的眼睛，我思索用『平安五段』的十字上擋架開」，他說一般人會嫌十字檔過於麻煩費時費工，但是他當下也不知道為何會這樣使用。

○記者酸：「那個雙手成十字擋漫畫有畫職業摔角也有，不用學空手道我也會」

○另外棕帶哥他提到另一個應用：「體育課的羽球課，我都一直用『拔塞大』第一動的前行交叉步，要改都改不掉」，他又提到他有從書上偷練『十手』型，後來還好又在道館這邊學到，不然會被貼上「腦內格鬥武術宅男」的標籤

○記者問重點：「那你型的比賽有得名次嗎？」

○棕帶哥：「因為我節奏感較差，很努力準備比了兩三次，卻沒有名次，哈」，「記得當時比賽一開始時候，我把型的名字叫很大聲，別的賽場裁判都轉頭過來看」

○記者安慰說：「那你型的功效，躲掉鋼筋插眼睛，就值回票價了」，「過了那麼久沒練空手道了，你全部忘掉了嗎？」

○棕帶哥於是教記者平安初段被抓手腕，怎麼解脫加攻擊的技法，他也說起上檔，不是單純只有上檔，他也是一個破壞體勢的攻擊方式。

○最後棕帶哥秀出他的傳統空手道的迴旋踢，『啵』的一個大聲響，不加思索的協調度，記錄著他的青春過往阿。

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

     最為人知的綜合格鬥MMA賽事，也是早期許多人最先看到的MMA比賽模式，就是UFC賽事，MMA從早期甚麼武術都有，演變至今已經變成立技泰拳和拳擊、摔技是柔道角力、地板技巴西柔術三類獨大的天下，而且身為一個能上場的格鬥選手，除了自己專精項目外，上述其他的武術都要涉獵不然勝算極低，所以日本有MMA漫畫才命名『全能格鬥家』，就是在現在MMA賽場上差不多每個人都是多項全能了，台灣國術界講的藝多必不精已經不適用這領域了，MMA講究的是藝單必Taping。這次參訪呢，小編鎖定MMA中的角力單項，看看UFC嚴選的角力課程。

※本段的名言佳句整理：國術藝多必不精，MMA藝單必Taping

    於是編號08記者山林北怪，在某年某月的某一天晚上，來到忠孝敦化站附近的UFC Gym參訪，下了地下室就來到軟墊區，現場已經有女生三名男生四名在聊天邊拉筋了，小編就問教練還沒來嗎，場邊的高高男說那一位就是教練，小編驚：蝦悔！那個穿著跟旁邊兩個女生差不多的正妹居然是教練，然後小編跟這位正妹教練打招呼時候，依稀聞到芬芳的香氣，難怪網紅『好倫』提到少女的味道真的都是香香（詳見少女觀察學），別鬧了這樣的外型走在路上，連我都擔心全天下的歹徒會不會有生命上的危險呢，哭哭！

     
    果然，感覺從漫畫中走出來的正妹教練，絲毫沒有架子的輕輕地說要大家跑步囉，就算他此時講出『啾咪』在這個氣氛下也是非常的搭說，然後大家就開始邊跑步邊前後滾囉。然後在像是頸橋還有前後翻之類的熱身就準備上課囉！一開始正妹教練教大家double leg的熱身，就是把同伴扛起來再放下，小編覺得一定要把這招學好，才能在婚禮上有扛起新娘子的震撼力，不過話說婚禮上搞這招要幹甚麼呢？第二個動作練習則是single leg，如何下潛進去去撈住同伴的一隻腳，還有像是手合扣還有肩推手拉撈起腳等技巧關鍵，都是很能讓人省力的喔，不過這個動作要做十下，有些人都出汗了！

       站高高抬腳的高海拔動作練完呢，就接著龜在地上做低海拔的動作囉，教練如同是東森幼幼台的正妹姊姊，散發著帶動唱的氣勢，要大家練習對峙的兩隻烏龜，然後如何到另一隻烏龜背後伺機而動的技巧，他是很有巧思的將可能阻擋我去路的手臂拉好拉滿，然後才從容的從龜山島旁的山路到後山去！在之後呢，教練要大家作對向烏龜的攻防戰，大家呈現疲態了，教練還繼續要大家做Double leg摔法10次，有位宅男學員跟記者說，他已經腳的大拇指已經快擦破皮，根本就是火烤肉乾的攤販憑藉肉香吸引路人，所以小編大膽假設這個燒夯夯應是職業傷害無誤ler！

      最後就開始對打了，穿著螢光色衣服的粗勇哥力寶山河震全場，猴腮雷阿，有個疑似館方人員為了湊偶數的人數也進來陪大家對打，這種熱血的摔法讓旁邊的人超震撼，根本比3D格鬥快打電玩還要立體還要多D，你戴上VR虛擬實境也沒現場震撼，現場看說不定還有汗噴向你，甚至觀眾語出不遜還有一絲絲機率被約戰的說，等等，小編的文風怎麼從東森幼幼台轉到WWF摔角Z頻道了呢？

臉書帳號 :UFC GYM Taiwan

[JKD] 長榮大學截拳道功夫社

   

[編號08的山林北怪記者  台中報導]

        山林北怪記者在某年某月的某一天，來到台中市最富盛名的精武空手道館，採訪前去看了由益群書店翻譯的「松濤流空手道教範」一書，對於基本招式、型、和對打等風格，有個大致上的了解。
 
        當然也假用功真爽爽的去看「極真派空手道」漫畫，還有電影「黑帶」是一定要看的，本來想去租「飛踢吧！女孩」DVD，無奈DVD外殼他穿短裙真的高踢露春光加上片名太萌，女老板一定不相信真的是武術的"踢"，我不知道怎麼拿去面對正妹老闆，就沒借了@@。

【介紹道館和蕭輝政師範】  

      到了精武空手道館，名字乍聽之下有點像是精武們的精武體操會的感覺，不過應該是附近有條精武路故得名. 他在光復國小一建築物地下室已數十年，大小活動比賽都在此舉行, 對面是中山公園，每周六斜對面都有玉市, 道館分早晚班和老外班。

      一到地下室為一挑高空間，外開窗和良好的抽風設備，使室內空氣清新無霉味，傍晚是個高中社團進駐社課練習，精武空手道館是由蕭輝政八段師範和眾教練為主，堅守松濤流空手道傳承，蕭老師一家都是報上空手道名人，蕭老師為人親切和藹, 也在逢甲大學空手道社指導，每天有各優秀教練指導，均為選手出身，課程以熱身-操練-應用為流程。
 

【開始上課囉】  

       操練部份以撞擊逆擊為主體，約十多分鐘，夏天時節有部份汗多的人，汗流到腳底成了一灘水，而有被自己汗滑倒之虞。

      其間有傳統的前踢腰腿訓練法，踢技部份外形似跆拳道，不過細看卻有大差異，大抵上空手道的踢是求穩定，跆拳以變化見長，像是空手道前踢，軸心腳得腳掌穩穩貼地不能像跆拳一樣外撇過多和墊腳尖之類的，雙手得隨時護住軀體，不能像跆拳為求動態平衡而過於旁甩。

      其次空手道迴旋踢，比賽用法同跆拳腳背旋踢，但平時多以傳統腳掌迴旋踢為主，不過跆拳旋踢擊破亦採腳掌旋踢，最後空手道有跆拳沒有的側踢上（如下圖），這比一般側踢速度更快，用法是對方拿刀子你上拍飛他的刀子，記者曾在台中白鶴拳套路看過此技，空手道是在平安二段有演練，整體而言空手道的踢法練習，沒有像跆拳道整堂課程那樣密集訓練。

      另一邊是初學的學員的站樁練習, 記者看到很多人大腿都在抖個不停，大家還是很熱血的站完。



(上圗取自: 空手道新教程一書<中山正敏 著>)

 

【型的練習】  

        為了近日審查，有加強型的練習，帶頭的顏芳源教練本身是劍道習者，有極為守中線風格的空手道，打型沉穩俐落，節奏分明。

       今日他門由平安初段打到高級型，低色帶慢慢離場自我練習，蕭館長跟記者提到，型和對打是相輔相承，型打的好對打也會好，反之亦然，這在漫畫（黑帶小子）也提到練型會讓對打變強。而型的鍛鍊，選手級的每天一個型500或是1000趟才只是初階，有打型選手只攻（平安初段），該型大部分由上檔和逆擊組成，動作單調，該打型選手靠此出名。

　　記者在道館看他們打型，整體型的演練和設計多樣性遠比跆拳道型豐富，平安二段有暗藏檔撩陰的轉身動作，平安三段的解擒拿，四段的破抓襟，五段的上檔轉擒拿逆擊，鐵騎特殊一字演武線，拔塞的擒拿下踢和掬腿式，燕飛轉身飛躍都令記者驚艷萬分。

        部份選手將參賽而在右側場地練習，邊熟悉賽場禮節和比賽規則，而看他門模擬比賽時，記者發現他門比起跆拳極少機會使用踢技，而使用上多以迴旋踢和前踢為主，極多數都是以正拳搭配走位為主，有時候近身會用上掃腳摔倒對方補上逆擊得分，以寸止為比賽形式，選手的攻防都很沒有多餘的笨拙動作，都能利用節奏流利的閃躲攻擊。

【館長訓話】  

        課程結束時採日式的閉目靜心和館長訓話，小編觀察學員們的日式座法，是兩膝間隔兩拳寬，後腳拇趾相疊，手掌置大腿上方，此時大家齊聲念著前面〈空手道會員信條〉：

＊忠職責信言行
＊明禮義知廉恥
＊勤磨練勵志節
＊培養浩然正氣
＊慎防輕舉妄動

       館長要大家如同前面牌扁的字「術德兼修」般，期許大家文武兼備，他更是是語重心長的告誡小朋友們要聽父母的話做個孝順小孩子。
 

【後記】  

　　下課後很多人還是繼續練習或是抓著教練問，學習風氣真的很盛！

　　記者覺得空手道學問也是很深，只是無奈很多早期功夫片都把空手道污名化，其實他是非常值得窮極一生鑽研的武藝！
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※  精武道館-松濤流空手道 .網址 : http://www.karate.com.tw/
※  臉書 https://www.facebook.com/groups/246530768740380/?fref=ts
※  蕭輝政老師已歿，哲人日遠

[山林北怪記者 台北報導]

       漫畫《鐵拳小子外傳》的泰拳篇，描述泰國當地有一大堆小孩的培訓拳館，這是貧窮家庭把小孩賣來拳館，然後之後出賽幫拳館賺錢。 遠在老外 (Thailand和 Taiwan 都傻傻分不清楚) 的台灣，泰拳兒童班卻是不多見，於是小編在某年某月的某一天，來《降降龍總武運動訓練館》參訪的泰拳兒童班，看看是怎樣的風情。

       泰拳兒童班的教練是阿樹教練，小編在之前訪問《台大綜合格鬥社》時有見過面，那時候他是戴髮箍的泰拳教練，有著日系傑尼斯風，這次他已經剪短頭髮改變造型，習慣用髮型認人的小編，一時〈視蒼蒼〉看他〈髮茫茫〉，真的不知道他是誰，經過旁人指點我才能順利 AI 人臉辨識，。

(鐵拳小子外傳的泰拳篇)
 

【冒著冷風來上課的小朋友】

    今天的寒流讓大家都只想躲在家裡，最好像小雞群一樣擠著取暖，但偏偏有不怕冷的家長帶著三個不怕冷的小朋友，一路上向著冷風逆流而上來泰拳課，這不單泰拳是立技最強，這小孩也是抗寒最強。

    他們如此的堅強，在小編心目中已是厲害的哥哥姐姐了，這三個小朋友分別是：藍色衣服小藍哥（差點念成藍色小精靈）、小紅姐姐、和巴洛克哥哥。

〈小紅姐姐發出波動繩～齁溜繩〉
 

【新手村】抖戰繩

        記者所在地方是〈格鬥新手村〉的現場，立志成為勇士的小朋友們，都要先來這邊接受嚴格訓練。

        一開始的訓練是用內力甩動戰繩，所以需要身體每部位都要去搖晃，這連勁量鹼性電池都覺得超耗電，可說是爸媽讓小孩放電的好神器，上面相片是小紅姐姐發出波動繩（齁溜～繩）時，不明所以的小藍哥被打飛的前一刻。


(巴洛克哥哥才38公斤就可以推到70公斤)
 

【新手村】推雪橇車

       教練在雪橇車上給大家適合重量，唯獨＜帶天命＞的巴洛克哥哥，根本筋肉超人超有神力，他38公斤可以推到70公斤，小藍哥和小紅姐姐坐上車，巴洛克超人根本不吭一聲的推。

       話說每個小朋友在課堂上，媽媽在旁邊算是標配爸爸只是選配，爸爸如果有出現頂多只是路人甲當背景用，但是巴洛克的爸爸居然剛從泰拳成人班下課，父子根本都是格鬥雙主角啊！

        這個〈推雪橇車〉訓練是有名堂的，阿樹教練跟小編說：〈車體下面真的是雪橇型，一開始也是在雪地真的用雪橇訓練〉。
 

（跳繩繩～）
 

【新手村】跳繩繩

      記者眼前的大家，都在做原地跳繩這將會啟動〈跳繩結界〉，等跳繩結界呈現紅熱狀態時，他們就開始以跳繩方式走繩梯。這種跳繩繩梯在對疊字控來說根本（跳繩繩～），小編第一次看到這種「繩跳繩，仙拚仙」的走法，真神奇！

      之後小朋友們改成蹦蹦跳跳的做完單腳跳、內外跳、側方跳，突然這世代的跳房子進化到這種程度，真的很不簡單！

      下一個泰拳關卡是打靶練習，大家離開〈格鬥新手村〉前，都要去武器庫挑選自己專屬的空氣砲和神劍，準備出發去下一關擂台區消滅惡龍囉！ 
 

【擂台關卡】

       大家到了擂台關卡後，大家就成ＫＯＦ拳皇的組隊模式，準備《勇者鬥惡龍》遊戲囉！此時由阿樹教練所扮演的暴龍，拿著烈焰火球的邪惡拳靶，企圖燒盡人類世界，三個泰拳小勇士為了拯救世界和平，一個一個上去戰鬥。

        為了給予強力支援，巴洛克哥哥和小藍哥在場邊努力練習空氣砲，這絕不是頑皮搞怪而已，他們是帶有人類存亡任務而認真的頑皮搞怪喔！



 

       誰知小勇士來消滅暴龍，他們的媽媽們不放心都偷跟來，勇士媽媽們在暴龍擂台邊拍照，邊幫忙把暴龍的靈魂拍走。

       阿樹暴龍念出台語咒語〈卡緊咧〉用來發射火球靶，小藍哥以〈黑白貢〉左勾拳擊落火球打成（黑白灰）的黑白灰燼。

(巴洛克哥哥迅雷不及掩耳的前踹)

       阿樹暴龍以為可以用帥氣外表掩蓋邪惡意圖，但這都騙不了正義小勇士的。

       有玩過電動手遊的都知道，大魔王絕不是只打幾招就有效果，於是巴洛克哥哥以迅雷不及掩耳的前踹，踢的阿樹暴龍措手不及，連隊友小紅姐姐都幫暴龍敵人感到驚訝。

       接著在巴洛克哥哥攻擊玩第一波後，就冒險跑到大魔王後面伺機而動，小藍哥目前是主力打擊手，正以鞭腿對暴龍阿樹打出全壘打，後方的小紅姐姐已跟瑪莉兄弟詢問戰略，正從任天堂的水管鑽出來。
 

(小藍哥目前是主力打擊手，小紅姐姐從任天堂的水管鑽出)


        現在輪到戰隊的小紅姐姐做第三棒打擊，已掌握整個遊戲攻略的他，心中奏起閃亮亮舞曲的同時邊使出踢踏舞魔法，一腳踢踏過去就踢滅暴龍火球，有跟瑪莉兄弟取經的人就是能輕鬆正中靶心。

        不過眼看暴龍依舊盛氣凌人，大家在久攻不下後，決定大家一起上了，於是大家變成翼手龍來個以龍制龍，大家依序對暴龍使出翼手龍的飛鳥踢，暴龍頻頻被擊倒，頻頻求饒！

(翼手龍的飛鳥踢使暴龍頻頻被擊倒)
 

【過關囉！】

      最後大家要拍《暴龍戰士》遊戲封面照囉，小藍哥模擬多拉ㄟ夢拿著空氣砲、巴洛克哥哥拿著雙劍流神劍、然後小紅姐姐又剛好從任天堂水管跳出來，最後放隻暴龍在後面追趕，好豐富的海報封面啊！


 

      隨著龍年要結束了，這次阿樹暴龍被打敗後，他要回去好好修煉，明年蛇年後，他就會以嶄新的《阿樹闇黑大蟒蛇》形象，再來和小戰士們對抗喔！