███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

████ 早川光由DVD █__________________________________________
參訪Tri-Force後, 買了他們的DVD, 以下試著將他們的目錄翻譯成中文

AMAZON光碟列表 >>>
(2004)   早川光由 The Arts of Jiu-Jitsu          ￥ 5,880
 -BJJ基本技術, 適合初學者看, 一些skills也有改良過, 所以也適合有基礎者

(2007/9) はじめてのブラジリアン柔術                ￥ 1,995

(2009)   早川光由 柔術技法(上 & 下)  ,上下各 ￥ 5,880
 - BJJ進階技巧, 與上面(2004)DVD和(2007)DVD, 沒重復skills        
 
(2010/6) とっさに使える!護身術―いざという時に役... (DVDでマスター)  ￥ 1,995
 -2010雖有防身技巧,和bjj相關技巧都是no-gi技巧, 可看成是早川第一個no-gi dvd, 但寢技技巧只占1/3

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●(2009年) 早川光由　柔術技法（上）內容 >>>
+Video(1):
-Chapter 01 Attacking closed guard -槓雙腳
-Chapter 02 Treador :(用慣性)膝壓制- 槓單腳左右策略
-Chapter 03 Attacking sitting-up guard : 後袈裟式越位-解arm-Drag
-Chapter 04 Cross knee Pass : 壓膝&超人越位, 解壓膝越位抵抗

+Video(2): 肩壓越位,
-Chapter 05 Shoulder plant guard pass - 槓單腳
-Chapter 06 Stacking guard pass -槓雙腳越位
-Chapter 07 Guard pass with under fook -解蝴蝶

+Video(3)
Chapter 08 Half guard pass(足抜き) 拔腳
Chapter 09 Attacks from side control -橫4方攻擊(足勒,10字,key-lock)
Chapter 10 Attacks from mount position -騎態攻擊(Omoplata,10字)
Chapter 11 Attacks from knee on the belly position -膝谷攻擊(10字)
Extras self-defense tecniques -防身術-手解,柔術站立,肩抓反手肘,勾脖處理
+Video(4)

+Video(5)

 

早川光由　柔術技法（下）內容
Chapter 12 HOCK GUARD 蝴蝶Sweep,X-guard
Chapter 13 SPIDER GUARD 從Spider Guard開始攻擊-Sweep,Armbar,Triangle
Chapter 14 SHOULDER PLANT GUARD PASS(解肩壓越位)-巴投, 淺野返, 木村返
Chapter 15 HALF GUARD & SCOOP SWEEPS 從半防禦開始攻擊-Sweep,get Back
Chapter 16 PAIVA GUARD 從反蝴蝶防禦開始攻擊
Chapter 17 BACK-GRAB 勒頸-轉向, 踢腳, 香蕉勒
Chapter 18 TURTLE-GUARD 處理烏龜-後旋越位, Sprawl, Double-leg, 後三角勒
Chapter 19 OMOPLATA -Sweep, Armbar, 膝十字
Chapter 20 ATACKS FROM THE GUARD 從下位作-Sweep,Armbar
Chapter 21 ESCAPES 解橫4方, 上4方,從烏龜開始攻擊

映像特典 - 防身術
 

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●(2007年)  DVDでマスター はじめてのブラジリアン柔術

[ Chapter 1 - takedown] 雙手割    ;單腳摔

[ Chapter 2 - Guard Position]  從Guard-剪刀Sweep->Mounting    ;從Guard-割草Sweep->in Guard    ;從Guard-巴投Sweep->Mounting    ;從Guard-逆十字勒(雙掌朝上)    ;從Guard-片十字勒(單掌朝上)      ;從Guard-十字固型Sweep->十字固    ;十字固時遭抵抗的解法    ;從Guard-花式Sweep->Mounting    ;從Guard-剪刀Sweep->三角勒    ;從Guard-木村    ;從Guard-木村->斷頭台    ;站著被Shoot->斷頭台    ;從Guard-坐起Sweep->Mounting    ;從Guard-背敵單手抱頸->kali armbar    ;從Guard-背敵單手抱頸->單腳蝴蝶Sweep->Mounting    ;從Guard-蜘蛛Sweep

[ Chapter 3 -Half Guard]   龍蝦運動    ;半防禦轉Guard    ;半防禦UPA-Sweep成上位    ;半防禦轉Get-Back

[ Chapter 4 -Passing the Guard]   槓單腳越位    ;後旋踢越位    ;Open Guard  ->壓膝越位->崩袈裟->橫四方    ;抓褲肩壓越位->橫四方    ;越位->膝壓制->Mounting    ;抱臀肩壓越位->橫四方    ;處理蜘蛛防禦->橫推腿    ;處理蜘蛛防禦->轉掌    ;解纏腳 側身式    ;解纏腳->Mounting    ;解纏腳 壓膝越位式->橫四方

[ Chapter 5 -The Top Position]  橫四方 控頭控臀式    ;橫四方 手交握式    ;上四方 穿腋穿頭式    ;由橫四方-key lock    ;由橫四方-木村    ;由上四方-襟勒    ;由膝壓制-十字勒    ;由膝壓制-十字固    ;由膝壓制-Spinning Armbar

[ Chapter 6 -Mount Position]  橫四方->後袈裟->Mounting    ;手交握式橫四方->Mounting    ;UPA中保持騎態    ;騎態十字勒    ;騎態Key-Lock    ;龍蝦中保持騎態 ->十字固    ;龍蝦中保持騎態 ->背後滑襟勒    ;龍蝦中保持騎態 ->眼鏡蛇控制

[ Chapter 7 -Back Grab]   背包式交握, 腳hock-in    ;背後滑襟勒    ;背後香蕉勒

[ Chapter 8 -Escape]   解橫四方 塞膝 ->Guard    ;解崩袈裟 塞膝 ->Guard    ;解橫四方 塞膝腳交叉 ->Guard    ;解橫四方 烏龜抱雙腳     ;解橫四方 轉上四方鐵砲返    ;解上四方 抓褲Half Guard    ;解騎態 Half Guard ->Guard    ;解騎態 UPA ->in-Guard    ;解Back grab 後袈裟    ;解Back grab 托腳 ->in-Guard    ;解Back grab 撐肘 ->in-Guard    ;解下位十字固 蛇形刁手Stack    ;解下位三角勒

[ Chapter 9 -Turtle Position]  解敵面對我龜 我滑腳躺著    ;我龜翻轉 ->Guard (或三角勒)    ;對龜時鐘勒+滑襟勒    ;翻龜

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● The Arts of Jiu-Jitsu [DVD] (2004) - DVD
BASIC ATTACKING FROM THE GUARD POSITION
-[SWEEP]Scissor sweep, 割草Sweep, 巴投Sweep, 兩足割草Sweep, Clower sweep, armbar式sweep,  [SUBMISSION] 木村-BumpSweep-斷頭台, 十字勒, 三角勒

BASIC ATTACKING FROM CLOSED GUARD POSITION
-(纏衣)Armbar, 上側下Armbar, Hi-ga(十字勒-Armbar-cuttingArmbar-三角勒), overHock轉cuttingArmbar轉Omoplata,ArmDrag轉GetBack(Sweep), (ホレッタ)斜上Sweep,Omoplata轉(斜上)Sweep

BASIC ATTACKING FROM THE OPEN GUARD POSITION
-蜘蛛(纏)踏臂Sweep, 蜘蛛踏臂剪刀Sweep, 蜘蛛轉三角勒(cuttingArmbar,Omoplata)
DeLaRiva(getBack,guaterGa轉GetBack, SingleLeg, 上側下),坐著DeLaRiva(Sweep,上側下), arm drag

ATTACKING FROM THE HALF GUARD POSITION
-HALF GUARD (ReplaceGa, getBack,)蝴蝶Sweep, 柔術站立

PASSING THE GUARD
-OpenGuard, 槓雙腳, 解蜘蛛(纏.踏臂), 膝谷越位, 肩壓越位, 膝壓越位(從QuarterGa,解抵抗, 十字勒, overHock十字勒),解蝴蝶, 解半防禦(側坐, 俯身, 腳背壓)

ATTACKING FROM THE TOP POSITION
-壓制轉換
-橫四方轉:膝谷轉騎態, SpinningArmbar,cuttingArmbar,keyLock, 木村, 膝谷轉十字勒,崩袈裟armbar, 崩袈裟塞掖armbar

MOUNT POSITION
-後袈裟轉騎態,保持騎態, 騎態十字固, SideMount轉(滑襟勒, 片羽勒)

THE BACK POSITION
-翻龜, 對龜做(clockChoke, 滑襟勒)

ESCAPE & DEFENCE
解橫四 : 基本型, 蝴蝶勾腿, 架頭armbar, 烏龜雙手割, RunningEscape ReplaceGa
解崩袈裟 : 起身, 翻身, 塞膝
解上四 :upSideDown
解騎態 :橋推膝龍蝦, 橋sweep, 出跨下getBack
解getBack :後袈裟, 上拉出臂

[日本特派記者 山林北怪桑在新宿報導]

【附近街景】

       在某年某月的某一個天早上，記者山林北怪桑在新宿站下了電車，出了西口附近路口就是著名的Big Camera百貨，往西邊望去都是高樓群。記者往新宿的二丁目走去，提到『新宿二丁目』台灣粉絲會想到真空吸引名人『拓也哥』，而這邊其實是辦公大樓密集的商業區，在商辦大樓叢林間，隱藏著巴西柔術館 ─ Tri-Force 的新宿分館，館長是黑帶冠軍『芝本幸司』，小編在Youtube上就看了好幾場他超強悍的比賽。

       山林北怪桑記者採訪前先在附近的公園曬著冷冷的太陽，另一頭有幾個附近會社社員抽著苦悶的香菸，飛降的黑色烏鴉把空氣叫得更加稀薄，記者柔術館的街上，旁邊海鮮料理的店家陸續進貨，觀光客應該不愛這區域的忙碌不討喜的氣氛，而這才是真實的在地生活寫照！
 

​​​​​​​【柔術館介紹】

        最後小編到了Tri-force柔術館，他們位於地下室的寬敞道場，他們跟總館一樣，招牌和裡面墊子擺設都是以藍白為主。

        小邊介紹一下道館設備吧，學員們進去門口，就拿學員卡在桌上筆電打卡，裡面一點備有更衣室盥洗室，毛巾供應好像要100YEN，也可以付點費用讓你的柔術衣放那邊洗和烘，這邊的廁所也很強，一進去馬桶自動掀開，開開讓你上。
      

       在訓練場前的角落有個寬幅營幕，正在放映著Tri-force出的DVD影片內容，而在訓練場這邊來了數個學員，學員的年齡分佈呢，大致和一般巴西柔術館一樣，大部份是上班族，部份是學生，女生和45歲學生人數比平均多出一點〈有到72歲喔〉， 還有日本因為中學都有柔道課程，所以他們的基礎柔道底子好一點 。
  
 

​​​​​​​【上課實況】  

在他們跑步後，開始做了熱身和體能加強，短暫休息喝水後，就開始教學了，今天館長教了：
一、袈裟壓制在下位者左右抵抗時候如何轉換重心
二、轉Side Position轉膝壓制再轉mount
三、Submission部分介紹Spinning Armbar

(總館景色)


       課程最後她們排了對打練習，大家都起喘噓噓的，在敬禮下課後，幾位最近要比賽的選手，聚集在角落討論技巧，今天他們針對Sitting-up Guard部分像是，Sitting-up Guard幾個Sweep，以及加上Shin-to-shin的Sweep。

【後記】

　　小編林離開前，瞥見芝本幸司館長鄭在舉著壺鈴作『土耳其起身』的動作，不愧是冠軍，真是超精實Der。

TRI-FORCE 網址 : http://www.triforce-bjj.com/

[日本特派記者 山林北怪桑在豊島區報導]

         Paraestra (パラエストラ) 道館池袋分館真的不好找，要不是有布條也不知道那邊是入口，我還跑到後面一樓那邊找他們的樓層指示，不過就算有布條，這邊經過好幾次也不會留意知名的巴西柔術館分館會在這邊，要不是日本武術界朋友說就在這一區，我去網路找，經過幾百遍都不會發現！

        拜訪這天在外面要停單車真的不知道要怎麼停，因為晚上這一帶有很多黑衣人站在巷子路中央拉客，晚上有點複雜，我把車停在對面燒烤店旁的電線干旁邊總覺得不妥，後來找來找去，才把車停在下圖步條後面，上圖是我的腳踏車『小藍藍』，因為他要求要照相，於是我白天又來這邊補拍照。

【朝倉館長】

       第一眼看到Paraestra池袋分館的朝倉館長，乍看之下以為是高雄Forge館的前輩燒哥，長的真的超像的，連那個明明就想笑還要裝做很正經的神韻都像，〈這樣的話該不會常跑秋葉原吧？〉 朝倉館長還去巴西De-La Riva道館練習。
註：dela-riva家族的道館: http://www.youtube.com/watch?v=3SXCB7-xJ9k
     

       小編離題一下，因為大家都是黃種人，所以在日本看到日本人，常常因為長相相似某位台灣朋友，心理面就偷偷的猜想他也有台灣朋友的一樣性格，其實可能在眼神或是打扮或許有點相似外，相處久了會發現嘴附近的肌肉會不一樣，因為有語言學家說不同語言會鍛鍊出來不一樣的語言肌(Language Muscle)，就好比喜歡啃肉獅子的臉頰肌肉，絕對和常將堅果塞滿臉頰的松鼠不一樣，〈鄉民酸：獅子和松鼠本來就長的不一樣〉。
 

【柔術館景色】

      道場是以白色調為主，和Paraestra總館綠色或雜色調〈啾咪呵〉為主不同，前放有大面橫幅的鏡子，我對外的官方說法會是『很像台灣空手道或是跆拳道館，前面有鏡子讓你調動作』，私下的OS根本懷疑這是紐約警局的詢問室，鏡子後面絕對有FBI探員在觀察你。

【Dela-Riva主題】

      今天的課題是 Dela-Riva，光看你會不會發Dela-Riva的(R)音，就知道你對巴西柔術專不專業了，像是小編這麼喜歡假專業，早就假高尚偷學了。

     其實DLR遠在近百年前的柔道就有此招，只是很多不懂的台灣習者，〈特別是在Old School年代的中，有幾個高學歷背景的人，講話特別的大聲〉，強說是巴西柔術發明的，其實在古老的高專柔道〈碰巧上下圖柔術布衣貼布就有高專柔道字樣〉，對DLR就發展好幾種變化招，因為巴西Dela-Riva家族讓DLR讓世人驚豔，因此世人稱此招為Dela-Riva。以下的 Dela-Riva就用DLR取代，假裝小編已經遍讀眾多巴西柔術雜誌了蛤。

        好的！調足大家胃口後，繼續採訪朝倉館長教的 DLR，他第一招是基本招，就是我躺著用左腳DLR勾住站著敵人的外膝，接下來就是轉一轉滑一滑，看了我也不會寫，寫了你也不會懂，用玄奇意境描述就是：『用基本的DLR到背後，讓對方體驗童年溜滑梯的快感』，再用武俠小說人物描述就是：『北韓北狂的小弟中神通，去玩滑水道的概念』，其實這招在 DLR不普遍使用的柔術舊時代，常常被人批評太華麗，不過現今大家都已經大量使用了。

        (註：溜滑梯技巧已經在Modern BJJ年代被稱為Baby Bolo)

        接下來是『對方站著我由DLR坐起來，變成Sitting-up Guard』，再去把他往前方摔的狗吃屎的帥勁，小編在旁邊有點嘴角上揚〈覺得：幸災樂禍〉。最後是『對方蹲著我用DLR把他絆倒，讓他叫不敢的奇招』，小編眼一花，根本是莊稼漢在廟口，蹲著一隻腳好好的在抽煙，頑皮弟ㄍㄟ /到他，頑皮弟還壓在他身上起不來的橋段

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【Q&A】

     下課後，有人問現場一位棕帶高手『 DLR、Spider 和 up-side-down Guard 怎麼做轉換』，小編一聽直覺就是研究所論文題目〈覺得：利害〉，棕帶高手說呢，可以混合使用Spider guard sweep 和Up-Side-Down Guard來攻擊，當敵人是跪著的時候，我像是再加上Triangle-choke或是Omoplata (Sweep)等，甚至Replace-guard，對方一抗力我就順勢用后斗式Sweep。

​​​​​​​    下課時候有個學員，將柔術衣折好以後，神奇的將帶子綁一綁變成側背包，超潮出〈汗〉水Der。

臉書帳號 Paraestra Ikebukuro / パラエストラ池袋

(吳國忠老師出的書)

[編號08的山林北怪記者 嘉義報導]

       撞牆功在各處皆可見，但是真傳者卻不多，以前多是看書，或是看人練以訛傳訛亂模仿，現代多了看Youtube亂練，上次在大樓樓梯間看到有個白髮阿公在練，我就跟他請教，他講他每天做早中晚三次，每次堅持做到一百零八下，這數字有養生意義，不管你信不信小編是不信啦，如果你能召喚出一百零八個羅漢，我就扣頭拜服。
 ─ 我就問他：『你撞牆功這麼了解，是師承何拳術阿？』
 ─ 白髮阿公回我：『沒有啦，我看書練的』
 ─  我皺了嘴角OS：『讓他晚生60年，他也是個響噹噹的Youtube大師了』
 ─  我OS Part2：『沒有最狂只有更狂，這一定可以登上武林狂新聞 TOP 1 了』

       如果大家走出打的一嘴好拳的武林，多看看外面凡夫俗子的Line上的長輩健康文，就可以看到讓王永慶撞牆功白髮變黑，或是撞牆功有長壽、強腎、脊椎正位等養生效果。記者問了武林人士，得知有在教習撞牆功的拳種是鄭子太極拳和楊式太極拳，因為撞牆功跟技擊較無關係，所以我問的人中都沒有學習或深入，簡單說就是〈會的沒真傳，有真傳的不會〉。
 

       為了撞牆功議題，記者山林北怪在某年某月的某一天，訪問位於嘉義網紅部落客水月〈蔡阿嘎說：這阮同鄉ㄟ〉，他對『鄭子太極拳的撞牆功』學習有所心得。 水月前後接觸過的撞牆功有：如魚太極拳社系統和戴君強老師，他跟記者說明撞牆功歷史，一般而言鄭子在三十年前，只有吳國忠老師這一系有教撞牆功，當初嘉義如魚太極拳社陳啟寬老師師承鄭子吳國忠老師，他們稱虎背功，有出書。

  

 【動作解說】
  接著水月找了厚實的水泥牆示範撞牆功，雙腳與肩同寬先離牆約三十公分。
一、含胸收下巴，嘴巴微張
二、撞牆的地方是夾脊，左右肩胛骨中間
三、再緩貼下腰部
四、骨盆下落再離牆
五、不可以撞到頭及尾椎
〈資工系學生表示：再重復以上二到四步驟可寫成For迴圈〉

      水月說從撞牆的聲音和嘴巴發出聲音可以知道動作是否正確，亦即撞時要吐氣，會發出有點奇怪的聲音。記者比較起公園自練自撞的撞牆功，多了上面三和四細節，公園亂練的老人們知道平時都亂做的話，會跑去撞牆嗎？〈公園老人表示：不知道我還不是一樣有在撞牆〉。之後水月示範進階版的撞牆功，先站出前後腳，利用前腳後推之力去撞牆，這也可以應用在洩勁上面，例如鄭子太極拳把人發到牆上時，被發的人可以應用此功法洩勁。

【後記】
    水月和小編談著許多鄭子太極拳奇人異事，和勁爆的內幕，果然撞牆功不是表面上隨便撞撞那樣簡單而已了。

(馬拉松大阪城)

[編號08的山林北怪記者 台中報導]

       記者山林北怪在某年某月的某一天，在台中專訪馬拉松達人級選手唐僧，這次他到日本大阪參加馬拉松，然後跑去京都體驗日本劍客。以下是小編獨家個訪唐僧的詳細圖文喔！
 

上面是唐僧在大阪城那邊跑馬拉松，很多人奇怪裝扮的人跟合照。



好Der，總之行程的最後，就是到京都就對了，重頭戲就是唐僧到『東映太秦映畫村』體驗日本劍客，日本時代劇因為他是導演兼演員，所以這位導演決定今天的日本時代劇要演『新撰組』，因為自己導，所以劇情絕對跟歷史不一樣的怪，請各位觀眾自己高潮迭起蛤（酸民笑：這是指？）
 

 
記者：『媽呀，我的老天鵝阿』，
『你繳了多少錢，整個現場都是你的舞台劇？』

唐僧：『新撰組的隊長裝扮要11000 yen，我的阪本龍馬只要8500 yen』，
『我這個含服務費跟化妝費，脫到剩內褲給阿桑處理，這樣講好像容易被誤解厚』

記者：『那個草鞋不簡單列，居然cosplay到這種程度』
根本橘右京大戰霸王丸！！！

禿頭記者忌妒：『可惜你沒禿頭，不然就可以裝扮正統武士頭』
唐僧：『禿頭也可以，我們都是戴頭套的很專業，光頭型就試了五個size，還要上膠，根本就是大俠展昭的待遇』
 

唐僧提到這邊的紀念品販賣部：『那邊只有賣水戶黃門，年代實在太久遠』
記者想到烏龍派出所的檸檬來這邊時候，也是買水戶黃門，那個臺灣人不熟，哭哭

唐僧：『這次太趕了，跟高中妹拍照都來不及搞怪！哭哭』
記者詛咒他：『對女高校生這樣會被新撰祖自己天誅吧（系後）』
 

突然出現背景旁白：『刀稱一流人一流， 人稱一流刀一流』
記者：『霞飛？燕返？小次郎是你？』
布袋戲迷抗議：『這是荒野金刀獨眼龍』
 

因為平時都在日本旅遊網站看到和服體驗，像是蔡阿嘎也穿劍心和服走來走去，感覺可以經都走透透

記者疑問：『只能在戲劇村穿而已，還是可以出去亂走？』

唐僧：『可以在影城內隨便晃一個小時，有些地方在拍戲也不能經過』
唐僧說現場還有其他兩組電視劇開拍

唐僧決鬥前自報名字：『私わ坂本龍馬です〈吾乃坂本龍馬是也〉』
 

唐僧自己錄影一段武士的豪邁走法影片
小編專業的扥了一下眼鏡說：『根本武士打扮，流氓走法。』
已破功，哭哭！

（你也知道要躲座頭市喔？他專門剋武士的）

小編：『那就祝你天誅順利（不要遇到拔刀齋）』
唐僧：『下次去，我要試一款右臂露出全藍色刺青的造型...有看到照片，不知道他的寶號，好像是時代劇中的人物』

（牙突齊藤一是你？）

【系列文】
[個訪] 合氣道的無聲空翻受身系列文之一
[個訪] 無聲空翻受身系列文之二 (養神館)
[個訪] 無聲空翻受身系列文三 (薙刀協會許教練看法)
[參訪合氣道] 無聲空翻受身系列文之四 (台北武道會)

【前言】
跟台灣常見的柔道受身比較起來，台灣合氣道教的受身多出三個特色，小編整理成台灣合氣道受身三寶：空翻受身、一教旋轉受身〈別聽成迴轉壽司蛤〉、追求無聲。今天介紹空翻前受身中獨特的手法，專訪了戰鬥民族的戰鬥哥。
 

[編號08山林北怪記者 台北市報導]

       在這個某年某月的某一天呢，記者個人訪問了這位住在台的白俄羅斯人，本文尊稱他是戰鬥民族的『戰鬥哥』，的確他的戰力和蠻力敲強Der，如果說他從小跟熊玩到大，還可以跟徒手KO熊，小編我聽到這片面之詞也是信了。

       『戰鬥哥』他曾經練習了糸東流空手道〈小編溫馨提醒：專業格鬥家不會寫成系東流空手道蛤〉，目前在台灣練習合氣道和巴柔，而明年將會升合氣道的段位。由於他跟記者介紹合氣道的空翻護身倒法，說什麼可以練到近幾無聲〈小編覺得這比卡迪諾狂新聞還狂是怎樣〉，當然以合氣道『無聲勝有聲』標準來看，無聲當然是最好，但是小編參訪那麼多家合氣道館我就是鐵齒不信，怎麼可能高高摔下來會沒有聲音，不過戰鬥哥給我看下面影片，〈https://youtu.be/UT5tkpBPXiM〉。

 ─ 小編覺得我的老天鵝阿：『他影片後製很強會消音喔？』

 ─ 戰鬥哥：『他是合氣道養神館 4 段。在俄羅斯練合氣道的人很多會做這種倒法』。

 ─ 小編覺得戰鬥哥會講中文會中文打字覺得：『猛猛搭』。

 ─ 小編搜尋我的參訪紀錄：『真的有輕，但是在臺灣道館沒看過沒有人這麼輕』，
『而且有聲音中做的好的人，已經超少的了』。

 ─ 戰鬥哥：『就是問題在這裡，我在台灣一直找不到人能教我這麼輕的倒法』。

  戰鬥哥又給我這片USF合氣道影片：
 ─ 小編看完覺得：『他穿裙子所以看起來（比秀髪廣告）飄逸很柔而已吧』。

  小編整理以前的參訪紀錄，得出要點：
一、號稱『無聲空翻』影片的做法和台灣多數道館練法的不同，台灣練法是強調（前手揮動），無聲空翻則強調後手（拍地手），還有後腳慣性更誇大。

二、柔道有種不空翻的前方護身，就是可能是往前衝跳起來或是跳高落下做前受身，他們是前手慢慢碰到地做前方護身，也可以是無聲音，我猜想『無聲空翻』是否是結合柔道和合氣道空翻而成？

[編號08山林北怪記者 台北市報導]

      小編看到在場的踢拳道學員穿著，是格鬥褲和他們機構的T-shirt，另外還會綁上類似跆拳道的道帶。然後今天的學員三男三女共有六位，不是在播我愛紅娘節目蛤〈我愛紅娘，紅娘愛我，為你搭起友誼的橋樑〉〈不知道的人，用功點去google〉，男生組有大隻佬哥、流汗哥、帥氣哥，女生組有白帶短髮姐、長髮紅帶妹、黃帶白白妹。

      上課前他們就綁好手綁帶了，然後由卡洛斯教練(Carlos Machado)帶熱身，說起卡洛斯教練，江湖上人士都會跟記者說這位教練對武術有著高度熱忱，在很多武術研習，像是急所術、巴西柔術、、、等等都會看到他，而且他技巧很有一定水準，頗受武林人士敬重，〈金庸：下一本主角就寫他惹〉，熱身完卡洛斯教練繼續用繩梯，操練著大家協調性和肌耐力，練完好幾組才休息，記者光看就眼花了。

 
      終於開始技巧訓練囉，他們開始雙人練習，一個人拿靶給另一人踢前踢邊前進或是後退，這個情景好像是便服版本的跆拳道，然後接著是旋踢和下壓，大家以為這樣很輕鬆說什麼〈我小時候練跆拳就練到不想練了〉，你來現場看就知道這個超累超無氧的！當然做完一定要喘一下，因為在場有三個趕流行的潮男潮妹患有流行感冒，教練特別空出時間給他們擤鼻涕，敲窩心搭！

      
     接下來的餵招練習，就是上半身用輪擺方式閃對方的one-two，小編看到長髮紅帶妹超有戰意，該不會是凶狠的選手吧？然後他們練習閃拳同時進入死角近身，此情此景如同【咒怨】電影中，本來你看到床尾那個小鬼嚇一跳，倒吸一口氣還沒吸完，小鬼突然出現在你胸前棉被下〈光是電影預告演這樣，驚嚇指數一定破表〉。

     再來就是分色帶和白帶組做打拳靶練習，練習如何手腳並用，像是：
 ─ 前踢完正拳。
 ─ 旋踢完背拳。
 ─ 前踢加下壓完正拳。
 ─ 前踢完另一邊的手出橫肘擊。
 ─ 前踢完膝撞。
 ─ 其他族繁不及列表。

     這些其實花最多時間也是最累的，特別是大隻佬哥這組，大隻佬哥力飽蓋世〈小編懷疑五佰有請他演唯士比廣告〉，拿他靶的人應該感覺到有如疾雷破山風振海的恐怖吧〈小編覺得跟上面咒怨的恐怖有拼喔，啾咪〉。最後來個餘興節目囉，卡洛斯教練忍著手指的傷痛，仍是拿著靶要大家對他〈摧殘〉攻擊，全力跑過去飛膝，還有跑過去給他致命一肘，自從馬場引退後我就沒有看過這麼驚心動魄的攻勢了。課程到最後，卡洛斯教練拿著輕中重三個藥球，要大家練習核心肌群和爆發力，除了兩兩練習外，還有群體拿球攻擊，此情此景，簡直誰拿到球誰就當鬼一樣，大家都不要拿到那個球型手榴彈。終於下課敬禮了，大家都內牛滿面了說，看看時間已經過了十點，白帶短髮姐還說他要趕著去看10:50的【全面突襲2】，根本是漫畫書走出來的野生武術家，刃牙道趕快來台灣把他畫進去，不然修羅之門趕快安排他跟陸奧九十九對戰吧，超期待搭〈小編瞇眼晃動拳頭ing〉。

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(圖片取自 Evantai S.A.C System International 臉書）
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[山林北怪記者 新北市報導]

        出生在香港的 Evan Tai 老師，集數個著名東南亞武術大師之大成，目前也是響噹噹的國際級大師，他目前住在德國。

       身為武術狗仔隊的小編，密切追蹤他近期的網路動態，發現他很密集在好幾個國家開研習會（依序是：義大利→香港→馬來西亞→台灣→日本），如同巨星在做世界巡迴演唱會一樣，真是空前絕後的武術教學之旅阿！這個一出門就直接繞地球1/3圈有吧？然後之後在網路就會出現大家知道的研習神技的影片。
 

【現場學員】

       在台灣舉辦的這一場是位於新北市，現場的學員很多是從其他縣市過來，甚至幾位還要住旅館過夜，兩天長時間的研習真是累爆了！〈背景響起香港歌：鳥倦還♪ 影孤單♪ 無奈美夢頃刻吹散♫ 往日情未泯泣咽悽聲怨蒼天太狠♫〉


(新竹學員的漁具袋)

【熱身和基本動作】

       熱身是採左右晃棍的〈扇棍〉開始，其實這是可以實用的技巧，一般人從外型來看直覺認為是手腕轉動特別厲害，但是 Evan 老師特別要大家將手肘轉向特定擺位，這會讓（更大力、角度更大、更輕鬆）這三位一體的優點一起發揮。

       基本步法走的是米字軌跡，有前後左右和斜向，只是最後兩步走的步法很驚奇，他將和今天的摔法有關。


(Evan Tai 老師的著書)
 

【短棍攻防階段】

       菲律賓魔杖的戰鬥特色在於先考慮打擊敵人持械手，而非其他要害，小編想到港片中在鵝頸橋下阿婆，都會邊唸「打你個小人頭、打到你有氣無碇唞」，鵝頸橋阿婆可說是在武林中打頭的厲害代表，相反的，菲律賓魔杖卻是打擊你的持械手，直接滅了你的戰意，可謂是奪志不奪魂。

      本課程主要攻防系列的第一招， Evan 老師採用奇特的 (Change-direction) 招式接棍，讓我來跟你講講奇特的點在哪裡，在用棍子擋下敵棍時我方會伸出 Checking-hand（本站自創超棒翻譯：偵查手），話說若把敵我的棍和手劃分不同象限，本次 Evan 老師就將偵查手伸入最詭譎的象限。

     想社會大眾對此有炫技之疑或許有點不服氣，於是身為大眾代表的小編對老師提出質疑，Evan 老師都一一提出其他象限會面臨的慘痛下場，只剩下這個天光直照的哈雷嚕亞神域，連小編都想命名他為《Evan象限》了說！

     於是在順利做好 (Change-direction) 招式後，用了很有重點的技巧敲掉敵人棍子（當然這重點千萬不能寫出來讓沒報名的你知道），然後 Evan 老師再用（密等）重點對付敵人來拳。最終做的腕關節技，是在之前小編參訪過 Evan 老師的〈戰術手電筒研習〉時，有著相同〈擒拿+打開手〉邏輯，因此這是在相同邏輯之下視兵器不同而在細微處有所差異。
 

【拳打腳踢階段】

      散打組合拳是〈刺拳‧直拳‧右閃‧上鉤拳‧勾拳‧直拳〉，之後是塞一兩個下鞭腿讓他防禦疲乏，然後踢給他假的下鞭腿轉勾帶，可能會讓他摔得天地翻轉〈此時便有王菲幫你唱港歌：忘掉天地彷彿也想不起自己♪仍未忘相約看漫天黃葉遠飛♫〉。


(學員練習：踢給他假的下鞭腿轉勾帶)


     這時候他就算沒有跌倒也會很踉蹌，我得閃入他的空隙去絆摔，這要配合前述基本米字步法的最後兩步，外型雖有點像柔道的大外割，他更追求實戰時的穩定度，

     當然如果敵我體勢不適合做此摔法，也可以做另一邊的絆摔，他的外型類似螳螂拳中腳勾手拉的摔法，只是印尼拳的勾腳軌跡更為刁鑽，讓你像是溺水的人般，始終找不到可抓的浮木。

【印尼拳的地板摔技和踢法】

     在徒手打擊技階段，我可以下蹲躲拳之際進而順勢去摔對方，這對敵人前腳去絆摔的方式是來自傳統的印尼拳做法。

     而在倒地後就是印尼拳的地板格鬥階段，這以痛壓和打擊為主，所以在前述將敵人放倒後，我要進去壓對方小腿，此之後進入了 Evan 老師稱為 (Ground Kicking) 一連串的地板式踢法，小編暫且借用跆拳道的術語來取名：「撐地後選踢、蹲地前踢、轉身跳旋踢、撐地後旋踢、撐地雙腿後踢」。



(學員練習：印尼拳的地板摔技)


     Evan 老師一直連環踢的對方完全無招架之力，我可以用「踢的很任性」來表達稱讚嗎？真的踢的極度任性、極度自由阿〈原諒我這一生不羈放縱愛自由♪  也會怕有一天會跌倒♪ Oh～on～ 背棄了理想誰人都可以♫ 那會怕有一天只你共我♫〉。

     由於敵人倒地後為了扳回一城，都會想要快點起身來反擊，於是印尼拳就是利用這個反應，當他頭抬來時就成為我踢腿的目標，此時會因為躺的人視線不佳，而常常被打的措手不及。

     小編心想下次去玩打地鼠遊戲機，若是再用向下打洞的方式就太沒效率了，我又把木槌學迴旋踢一樣橫打一大片，才能輕易立下「害鼠不盡，雙腿不走」的地葬王菩薩宏願。
 

【小結】

    本堂課的訓練流程，讓小編眼前浮現一個悲壯的戰鬥史詩級畫面：

    雙人因為不得不的理由，讓他們拾起棍子打鬥，可以看見雙方都是用著爾虞我詐戰術的高手，在這個模門特，一方的短棍被打落地了，於是第二回合的徒手奪棍戰鬥呢，就利用巧妙的槓桿原理去帶動讓敵人失去武器。然後兩位徒手武者從拳打腳踢打得摔入地面，開始地板華麗地板踢 KO，棒棒！

【後記】    

    看著 Evan 老師離去背影，如同電影片尾畫面般瀟灑，不由得奏起港劇〈楚留香〉的主題歌：

～　聚散匆匆莫牽掛♪
　～　未記風波中　英雄勇♫ 
～　就讓浮名♪　 輕拋劍外♪
　～　千山我獨行不必相送♫

(小編參訪東南武術，也要吃東南亞料理)

(小編親製的相片加工，有著漫畫書封面風格)

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

       本次揭密的是《武壇一系的宮派八卦掌》，我們前往拜訪「八極拳協會普拉斯教練場」的普拉斯教練（吳家瑋），教練本身是武壇的入室弟子，本系屬「尹派宮氏八卦掌」，傳承如下：

※董海川→尹福→宮寶田→劉雲樵 (武壇)→葉啟立→吳家瑋 (普拉斯教練場)



(瑪雅金字塔)

      於是在某年某月的某吉時，濁水溪08號的特務小編來到台北偶戲館，在旁邊的草地看到迷你型的瑪雅金字塔，有看 Youtube 網紅節目的都知道「其實神佛都是外星人」，這邊有著外星文明殞落的強大磁場，眼前這個瑪雅金字塔旁有一群馬雅人聚集，小編此時覺得 Youtuber 尼可拉斯楊的話，果然還是聽聽就好，因為馬雅人其實沒有滅絕，他們仍是以「外星人的最強後裔」身分繼續存在著。

    小編躲開外星人後裔走入室內廣場中，看到一群「高智慧生命體」穿著地球人的軀體，操弄旋轉飛碟的扇片後，開始鼓動身體末梢連線到天狼星，傳遞攻占地球的指令（愚蠢地球人居然說：這只是大媽邊吹電扇邊跳土風舞而已）。



(拳兒第十集)

【熱身】

       普拉斯教練帶領的教練場，今天的課程是培訓菁英的小班，此時有著濃厚（漫畫）書卷氣的小編，拿著（偽）教科書《拳兒》走到教室最後一排，拉了張椅子當個旁聽生。話說在武林中的「外行人」圈中，最強武壇導覽書票選第一名是《拳兒》漫畫，這也是多個大學國術社團社辦中的重要藏書，悠洗！今天就學星爺用「一本漫畫闖天涯」！

       上課一開始，普拉斯教練帶（深衣哥）和（淺衣哥）做慢火細熬般的熱身，因為他們除了活動筋骨和（遊胯）外，還做了數個八卦掌風格的拉撐運動。
 

(遊胯)

       在漫長的八卦掌拉撐熱身期間，小編偷偷伸出劍指模擬（健保雙人logo），並含胸拔背 cosplay 核磁共振棺材板發出射頻脈衝，分析著教室內師徒體內的軸切面、冠切面、矢切面，馬上窺見他們的筋脈有著異於常人的排列。

      最後小編掛上聽診器披上白袍在診斷書上寫下「心猿意馬 」的結論，其中我們可以看到有意念化成的「猿猴」，在軀幹做前後和上下拉撐，並且在四肢筋骨內有「駿馬 」拉著彩帶往四方奔蹄（絕不是五馬分屍蛤），雙臂往不同方向延展旋擰，真的超級「心猿意馬 」的！小編的採訪相機拍不到體內的猿猴快馬，大家還是乖乖來報名上課就能內觀看到喔（這個因為比較有效，所以是自費沒健保喔！）

(拉撐熱身)

【八卦兩儀掌】又稱小開門

《八卦兩儀掌拳譜》
起式•倚馬問路•青龍回首•青龍擺尾•黑熊探掌•黑熊翻背•白蛇纏身•白蛇吐信•紫燕抄水•紫燕掠水•倚馬問路•收式

      拳兒漫畫中的劉月俠（取材劉雲樵先生的虛構人物）提到八卦掌如同流水般綿延不絕，因此它的技擊意涵比較隱晦，像是小編這樣外行人一時很難直覺看透。


(上圖看快一點就是動畫，看慢一點就是分格漫畫)

      其中的身形擰轉讓小編想到陳式太極的纏絲勁，但特色又很明顯的不同，於是小編用歷年深厚的參訪功力勉強擠出（不公正的個人偏見）：「陳太是由身體核心往外的推力，八卦是由身體末梢往內的拉力」（強者大大們要鞭的話，拜托請鞭小力一點）。 
 
      雖然小編講得一口好拳，但是今天進度《黑熊翻背》小編再怎麼做，都比不上現場的大家，畢竟小編腦內的先進 CPU 只配備落後的肉體周邊。說到「黑熊」小編想到之前去動物園穿黑熊裝打工，動作扮的超像，後來只是睡午覺翹個腳就被遊客喊：「裡面裝的是工讀生吧，快出來面對！」，奇怪！一隻進化到會翹腳的熊很正常啊！

【四形八掌】又稱八卦開門掌

　　普拉斯教練拿出神奇的八卦掌道具，豪邁地彈放在地上，小編似乎聽到多拉A夢的聲音：『乾～坤～圈～』，這個乾坤圈一貼近地面就馬上形成結界，有著伏羲大神撒光眷顧，光影中的陽爻「一」和陰爻「⚋」卦數變換不停（古人不知道是否每天都看這個判斷股市漲跌？）。不過根據教練場的學員跟小編透漏，普拉斯教練常常花大錢為課程買器材道具，會計師（班艾佛列克所主演的那位功夫比較強）都會跳出來說收支不平衡。

　　普拉斯教練就將前述直線思維的「八卦兩儀掌」，轉成繞圈演練的「四形八掌」，這個繞圈走掌的招式呢，也可以由淺入深一層一層來添加招式。

《第一掌》  起式•倚馬問路•青龍回首•葉底藏花•鴻雁出群•倚馬問路

《第二掌》 青龍回首•青龍擺尾•葉底藏花•鴻雁出群•倚馬問路
 

(小編眼中都是漫畫筆觸)

【後記】

    小編先前參訪的「壽山八卦掌」和本次的「武壇八卦掌 」一樣，都源自於「宮寶田 」所傳授，但課後請教過普拉斯教練後，發現兩者在：〈繞圈走掌換方向的手法、淌泥步與否、擰鑽掙裹特色、套路風格〉等都有很大差異，這在我的（偽）教科書《拳兒》似乎提到當年宮寶田在教「小霸王 」劉雲樵先生時，因保有八極拳功底而採不同教法。

    話說八卦掌在董海川祖師以後，主要分為二個重要流派（當然還有其他較小支派），即程派八卦掌和尹派八卦掌，小編還是將兩系傳承備註在下方，省得大家毛起來去查資料畫一顆顆的傳承樹狀圖。

 ※尹派宮式八卦掌的傳承:  
董海川→尹福→宮寶田 (人稱尹派宮式八卦掌)
   → [武壇八卦] 劉雲樵  
   → [壽山八卦] 王明渠，有練硬手羅漢拳。

 ※程派高氏八卦掌的傳承:
董海川→程廷華→高義盛 (程氏八卦掌創始者)

【感謝】普拉斯八極教練場分享本文

█████ 太極拳 █_______________________________________
※王晉讓(1905－2001)
師承: 忽雷架(陳應德)
弟子: 高雄陳逸民、郭冬寶、蕭治傅、蕭啟財、鄭國輝

※杜毓澤(1897－1990)，
師承: 陳太老架(陳延熙), 忽雷架(陳名標)
弟子: 南台灣王嘉祥

※王鶴林 -創太極拳總會直屬九支會
師承: 陳太老架(陳發科)
弟子: 高雄陳逸民、顏義宗; 台中王鶴林 相關: http://163.17.222.35/taiji/xoop/modules/news/

※ 潘詠周 (1905－1996)
師承: 陳氏太極拳老架和炮捶(陳發科)
弟子: 洪允和、林耀堂、江弦蒼, 相關: http://www.taichi.org.tw/

※ 鄭曼青(1902－1975) -鄭子太極拳的創始人,創設時中學社
師承: 楊家老架太極拳(楊澄甫)
弟子: 羅邦楨、黃性賢、陶炳祥、鞠鴻賓、廖禎祥, 相關: http://www.37taichi.org.tw/

※ 黃性賢 (1910－2004) -創黃氏太極拳
師承: 鳴鶴拳(謝崇祥及陳世鼎), 為鶴拳虎尾二高師的義子, 鄭子太極拳(鄭曼青)
弟子: 高雄王明義, 台南胡明芳

█████ 北  拳 █_______________________________________
※ 劉雲樵 (1909－1992) - 創立武壇
師承: 八極拳(李書文), 楊太-武當劍-青萍劍-昆吾劍(張驤伍),六合螳螂拳(丁子成),八卦掌(宮寶田)
弟子: 、徐紀、蘇昱彰、周高山、官鋒忠、金立言

※ 常東昇 (1911－1986) -常門保定快跤
師承: 摔跤(父親常蘭亭),摔跤(張鳳岩)
弟子: 台北孫常達偉, 高雄張光明

※ 韓慶堂 (1900－1976) -韓門
師承: 北派長拳(姜本河),梁山功夫-埋伏拳-摔跤(常秉章), 太極拳(楊澄甫),武當劍法(李景林)
弟子: 韓門五虎-茂惠、姜長根、唐克傑、王建緒、孟憲民

※ 衛笑堂(1902－1984) 八步螳螂拳
師承: 八步螳螂拳(馮環義), 吳氏太極拳(吳鑑泉)。
弟子: 蘇昱彰、左顯富、王傑

█████ 南  拳 █_______________________________________
※ 童金龍(1911－1996) -柔拳道的創始人
師承: 縱鶴拳(方阿鳳-阿鳳師)、猴拳、猴鶴雙形、龍鶴雙形(陳春)
弟子: 紀保重、鐘斌光

※ 劉故 -台南柳營食鶴拳家族
師承: 林德順(蕊師)
弟子: 劉銀山

※ 林國仲 -縱鶴拳虎尾二高
師承: 方紹峰、方永蒼
弟子: 林英明 (中華縱鶴拳協會)

※張常球 -白鶴拳台中二高
師承: 方世培
弟子: 張依蝶、 陳春成、賴標、賴芳帽、林元龍

【日本武術】
█ 黃滄浪 (1916-1986)
資格：台灣柔道之父 (柔道十段師範)
留學：日本京都武道專門學校柔道科
教學：武峰柔道館、三軍大學、憲兵學校、中正理工學院、國防醫學院、政工幹校、台大、師大、文化學院、海洋學院等校執教。
 

█ 李清楠(1921－2008)
資格：台灣合氣道之父 (合氣道八段師範)
事蹟：創合氣太乙拳、著有《合氣道--應用篇》
機購：中華民國合氣道協會
 

█ 淺井哲彥(1935-2006)
資格：台灣空手道之父 (松濤連盟十段師範)
事蹟：創立日本空手松濤連盟
機購：成立台中市體育會空手道委員會
 

█ 袁埏烽 (1924)
資格：台灣劍道之父
機購：組織中華民國劍道協會

【它國武術】
█ 洪欽懋 (1918-1977)
資格：台灣拳擊之父

█ 盧孝永(韓籍)
資格：台灣跆拳道之父