███████ 山 林 北 怪 ▎武 術 參 訪 記 者 █████

(吳國忠老師出的書)

[編號08的山林北怪記者 嘉義報導]

       撞牆功在各處皆可見，但是真傳者卻不多，以前多是看書，或是看人練以訛傳訛亂模仿，現代多了看Youtube亂練，上次在大樓樓梯間看到有個白髮阿公在練，我就跟他請教，他講他每天做早中晚三次，每次堅持做到一百零八下，這數字有養生意義，不管你信不信小編是不信啦，如果你能召喚出一百零八個羅漢，我就扣頭拜服。
 ─ 我就問他：『你撞牆功這麼了解，是師承何拳術阿？』
 ─ 白髮阿公回我：『沒有啦，我看書練的』
 ─  我皺了嘴角OS：『讓他晚生60年，他也是個響噹噹的Youtube大師了』
 ─  我OS Part2：『沒有最狂只有更狂，這一定可以登上武林狂新聞 TOP 1 了』

       如果大家走出打的一嘴好拳的武林，多看看外面凡夫俗子的Line上的長輩健康文，就可以看到讓王永慶撞牆功白髮變黑，或是撞牆功有長壽、強腎、脊椎正位等養生效果。記者問了武林人士，得知有在教習撞牆功的拳種是鄭子太極拳和楊式太極拳，因為撞牆功跟技擊較無關係，所以我問的人中都沒有學習或深入，簡單說就是〈會的沒真傳，有真傳的不會〉。
 

       為了撞牆功議題，記者山林北怪在某年某月的某一天，訪問位於嘉義網紅部落客水月〈蔡阿嘎說：這阮同鄉ㄟ〉，他對『鄭子太極拳的撞牆功』學習有所心得。 水月前後接觸過的撞牆功有：如魚太極拳社系統和戴君強老師，他跟記者說明撞牆功歷史，一般而言鄭子在三十年前，只有吳國忠老師這一系有教撞牆功，當初嘉義如魚太極拳社陳啟寬老師師承鄭子吳國忠老師，他們稱虎背功，有出書。

  

 【動作解說】
  接著水月找了厚實的水泥牆示範撞牆功，雙腳與肩同寬先離牆約三十公分。
一、含胸收下巴，嘴巴微張
二、撞牆的地方是夾脊，左右肩胛骨中間
三、再緩貼下腰部
四、骨盆下落再離牆
五、不可以撞到頭及尾椎
〈資工系學生表示：再重復以上二到四步驟可寫成For迴圈〉

      水月說從撞牆的聲音和嘴巴發出聲音可以知道動作是否正確，亦即撞時要吐氣，會發出有點奇怪的聲音。記者比較起公園自練自撞的撞牆功，多了上面三和四細節，公園亂練的老人們知道平時都亂做的話，會跑去撞牆嗎？〈公園老人表示：不知道我還不是一樣有在撞牆〉。之後水月示範進階版的撞牆功，先站出前後腳，利用前腳後推之力去撞牆，這也可以應用在洩勁上面，例如鄭子太極拳把人發到牆上時，被發的人可以應用此功法洩勁。

【後記】
    水月和小編談著許多鄭子太極拳奇人異事，和勁爆的內幕，果然撞牆功不是表面上隨便撞撞那樣簡單而已了。

(馬拉松大阪城)

[編號08的山林北怪記者 台中報導]

       記者山林北怪在某年某月的某一天，在台中專訪馬拉松達人級選手唐僧，這次他到日本大阪參加馬拉松，然後跑去京都體驗日本劍客。以下是小編獨家個訪唐僧的詳細圖文喔！
 

上面是唐僧在大阪城那邊跑馬拉松，很多人奇怪裝扮的人跟合照。



好Der，總之行程的最後，就是到京都就對了，重頭戲就是唐僧到『東映太秦映畫村』體驗日本劍客，日本時代劇因為他是導演兼演員，所以這位導演決定今天的日本時代劇要演『新撰組』，因為自己導，所以劇情絕對跟歷史不一樣的怪，請各位觀眾自己高潮迭起蛤（酸民笑：這是指？）
 

 
記者：『媽呀，我的老天鵝阿』，
『你繳了多少錢，整個現場都是你的舞台劇？』

唐僧：『新撰組的隊長裝扮要11000 yen，我的阪本龍馬只要8500 yen』，
『我這個含服務費跟化妝費，脫到剩內褲給阿桑處理，這樣講好像容易被誤解厚』

記者：『那個草鞋不簡單列，居然cosplay到這種程度』
根本橘右京大戰霸王丸！！！

禿頭記者忌妒：『可惜你沒禿頭，不然就可以裝扮正統武士頭』
唐僧：『禿頭也可以，我們都是戴頭套的很專業，光頭型就試了五個size，還要上膠，根本就是大俠展昭的待遇』
 

唐僧提到這邊的紀念品販賣部：『那邊只有賣水戶黃門，年代實在太久遠』
記者想到烏龍派出所的檸檬來這邊時候，也是買水戶黃門，那個臺灣人不熟，哭哭

唐僧：『這次太趕了，跟高中妹拍照都來不及搞怪！哭哭』
記者詛咒他：『對女高校生這樣會被新撰祖自己天誅吧（系後）』
 

突然出現背景旁白：『刀稱一流人一流， 人稱一流刀一流』
記者：『霞飛？燕返？小次郎是你？』
布袋戲迷抗議：『這是荒野金刀獨眼龍』
 

因為平時都在日本旅遊網站看到和服體驗，像是蔡阿嘎也穿劍心和服走來走去，感覺可以經都走透透

記者疑問：『只能在戲劇村穿而已，還是可以出去亂走？』

唐僧：『可以在影城內隨便晃一個小時，有些地方在拍戲也不能經過』
唐僧說現場還有其他兩組電視劇開拍

唐僧決鬥前自報名字：『私わ坂本龍馬です〈吾乃坂本龍馬是也〉』
 

唐僧自己錄影一段武士的豪邁走法影片
小編專業的扥了一下眼鏡說：『根本武士打扮，流氓走法。』
已破功，哭哭！

（你也知道要躲座頭市喔？他專門剋武士的）

小編：『那就祝你天誅順利（不要遇到拔刀齋）』
唐僧：『下次去，我要試一款右臂露出全藍色刺青的造型...有看到照片，不知道他的寶號，好像是時代劇中的人物』

（牙突齊藤一是你？）

【系列文】
[個訪] 合氣道的無聲空翻受身系列文之一
[個訪] 無聲空翻受身系列文之二 (養神館)
[個訪] 無聲空翻受身系列文三 (薙刀協會許教練看法)
[參訪合氣道] 無聲空翻受身系列文之四 (台北武道會)

【前言】
跟台灣常見的柔道受身比較起來，台灣合氣道教的受身多出三個特色，小編整理成台灣合氣道受身三寶：空翻受身、一教旋轉受身〈別聽成迴轉壽司蛤〉、追求無聲。今天介紹空翻前受身中獨特的手法，專訪了戰鬥民族的戰鬥哥。
 

[編號08山林北怪記者 台北市報導]

       在這個某年某月的某一天呢，記者個人訪問了這位住在台的白俄羅斯人，本文尊稱他是戰鬥民族的『戰鬥哥』，的確他的戰力和蠻力敲強Der，如果說他從小跟熊玩到大，還可以跟徒手KO熊，小編我聽到這片面之詞也是信了。

       『戰鬥哥』他曾經練習了糸東流空手道〈小編溫馨提醒：專業格鬥家不會寫成系東流空手道蛤〉，目前在台灣練習合氣道和巴柔，而明年將會升合氣道的段位。由於他跟記者介紹合氣道的空翻護身倒法，說什麼可以練到近幾無聲〈小編覺得這比卡迪諾狂新聞還狂是怎樣〉，當然以合氣道『無聲勝有聲』標準來看，無聲當然是最好，但是小編參訪那麼多家合氣道館我就是鐵齒不信，怎麼可能高高摔下來會沒有聲音，不過戰鬥哥給我看下面影片，〈https://youtu.be/UT5tkpBPXiM〉。

 ─ 小編覺得我的老天鵝阿：『他影片後製很強會消音喔？』

 ─ 戰鬥哥：『他是合氣道養神館 4 段。在俄羅斯練合氣道的人很多會做這種倒法』。

 ─ 小編覺得戰鬥哥會講中文會中文打字覺得：『猛猛搭』。

 ─ 小編搜尋我的參訪紀錄：『真的有輕，但是在臺灣道館沒看過沒有人這麼輕』，
『而且有聲音中做的好的人，已經超少的了』。

 ─ 戰鬥哥：『就是問題在這裡，我在台灣一直找不到人能教我這麼輕的倒法』。

  戰鬥哥又給我這片USF合氣道影片：
 ─ 小編看完覺得：『他穿裙子所以看起來（比秀髪廣告）飄逸很柔而已吧』。

  小編整理以前的參訪紀錄，得出要點：
一、號稱『無聲空翻』影片的做法和台灣多數道館練法的不同，台灣練法是強調（前手揮動），無聲空翻則強調後手（拍地手），還有後腳慣性更誇大。

二、柔道有種不空翻的前方護身，就是可能是往前衝跳起來或是跳高落下做前受身，他們是前手慢慢碰到地做前方護身，也可以是無聲音，我猜想『無聲空翻』是否是結合柔道和合氣道空翻而成？

[編號08山林北怪記者 台北市報導]

      小編看到在場的踢拳道學員穿著，是格鬥褲和他們機構的T-shirt，另外還會綁上類似跆拳道的道帶。然後今天的學員三男三女共有六位，不是在播我愛紅娘節目蛤〈我愛紅娘，紅娘愛我，為你搭起友誼的橋樑〉〈不知道的人，用功點去google〉，男生組有大隻佬哥、流汗哥、帥氣哥，女生組有白帶短髮姐、長髮紅帶妹、黃帶白白妹。

【熱身】

      上課前他們就綁好手綁帶了，然後由卡洛斯教練(Carlos Machado)帶熱身，說起卡洛斯教練，江湖上人士都會跟記者說這位教練對武術有著高度熱忱，在很多武術研習，像是急所術、巴西柔術、、、等等都會看到他，而且他技巧很有一定水準，頗受武林人士敬重，〈金庸：下一本主角就寫他惹〉。

      熱身完卡洛斯教練繼續用繩梯，操練著大家協調性和肌耐力，練完好幾組才休息，記者光看就眼花了。

 【技巧訓練＆餵招練習】

      終於開始技巧訓練囉，他們開始雙人練習，一個人拿靶給另一人踢前踢邊前進或是後退，這個情景好像是便服版本的跆拳道，然後接著是旋踢和下壓，大家以為這樣很輕鬆說什麼〈我小時候練跆拳就練到不想練了〉，你來現場看就知道這個超累超無氧的！當然做完一定要喘一下，因為在場有三個趕流行的潮男潮妹患有流行感冒，教練特別空出時間給他們擤鼻涕，敲窩心搭！

      
     接下來的餵招練習，就是上半身用輪擺方式閃對方的one-two，小編看到長髮紅帶妹超有戰意，該不會是凶狠的選手吧？然後他們練習閃拳同時進入死角近身，此情此景如同【咒怨】電影中，本來你看到床尾那個小鬼嚇一跳，倒吸一口氣還沒吸完，小鬼突然出現在你胸前棉被下〈光是電影預告演這樣，驚嚇指數一定破表〉。

 【拳靶練習​​​​​​​】

     再來就是分色帶和白帶組做打拳靶練習，練習如何手腳並用，像是：
 ─ 前踢完正拳。
 ─ 旋踢完背拳。
 ─ 前踢加下壓完正拳。
 ─ 前踢完另一邊的手出橫肘擊。
 ─ 前踢完膝撞。
 ─ 其他族繁不及列表。

       這些其實花最多時間也是最累的，特別是大隻佬哥這組，大隻佬哥力飽蓋世〈小編懷疑五佰有請他演唯士比廣告〉，拿他靶的人應該感覺到有如疾雷破山風振海的恐怖吧〈小編覺得跟上面咒怨的恐怖有拼喔，啾咪〉。

       最後來個餘興節目囉，卡洛斯教練忍著手指的傷痛，仍是拿著靶要大家對他〈摧殘〉攻擊，全力跑過去飛膝，還有跑過去給他致命一肘，自從馬場引退後我就沒有看過這麼驚心動魄的攻勢了。課程到最後，卡洛斯教練拿著輕中重三個藥球，要大家練習核心肌群和爆發力，除了兩兩練習外，還有群體拿球攻擊，此情此景，簡直誰拿到球誰就當鬼一樣，大家都不要拿到那個球型手榴彈。

 

 【下課​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​】

　　終於下課敬禮了，大家都內牛滿面了說，看看時間已經過了十點，白帶短髮姐還說他要趕著去看10:50的【全面突襲2】，根本是漫畫書走出來的野生武術家，刃牙道趕快來台灣把他畫進去，不然修羅之門趕快安排他跟陸奧九十九對戰吧，超期待搭〈小編瞇眼晃動拳頭ing〉。

臉書帳號 【Flash Sports 武術運動館】

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(圖片取自 Evantai S.A.C System International 臉書）
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[山林北怪記者 新北市報導]

        出生在香港的 Evan Tai 老師，集數個著名東南亞武術大師之大成，目前也是響噹噹的國際級大師，他目前住在德國。

       身為武術狗仔隊的小編，密切追蹤他近期的網路動態，發現他很密集在好幾個國家開研習會（依序是：義大利→香港→馬來西亞→台灣→日本），如同巨星在做世界巡迴演唱會一樣，真是空前絕後的武術教學之旅阿！這個一出門就直接繞地球1/3圈有吧？然後之後在網路就會出現大家知道的研習神技的影片。
 

【現場學員】

       在台灣舉辦的這一場是位於新北市，現場的學員很多是從其他縣市過來，甚至幾位還要住旅館過夜，兩天長時間的研習真是累爆了！〈背景響起香港歌：鳥倦還♪ 影孤單♪ 無奈美夢頃刻吹散♫ 往日情未泯泣咽悽聲怨蒼天太狠♫〉


(新竹學員的漁具袋)

【熱身和基本動作】

       熱身是採左右晃棍的〈扇棍〉開始，其實這是可以實用的技巧，一般人從外型來看直覺認為是手腕轉動特別厲害，但是 Evan 老師特別要大家將手肘轉向特定擺位，這會讓（更大力、角度更大、更輕鬆）這三位一體的優點一起發揮。

       基本步法走的是米字軌跡，有前後左右和斜向，只是最後兩步走的步法很驚奇，他將和今天的摔法有關。


(Evan Tai 老師的著書)
 

【短棍攻防階段】

       菲律賓魔杖的戰鬥特色在於先考慮打擊敵人持械手，而非其他要害，小編想到港片中在鵝頸橋下阿婆，都會邊唸「打你個小人頭、打到你有氣無碇唞」，鵝頸橋阿婆可說是在武林中打頭的厲害代表，相反的，菲律賓魔杖卻是打擊你的持械手，直接滅了你的戰意，可謂是奪志不奪魂。

      本課程主要攻防系列的第一招， Evan 老師採用奇特的 (Change-direction) 招式接棍，讓我來跟你講講奇特的點在哪裡，在用棍子擋下敵棍時我方會伸出 Checking-hand（本站自創超棒翻譯：偵查手），話說若把敵我的棍和手劃分不同象限，本次 Evan 老師就將偵查手伸入最詭譎的象限。

     想社會大眾對此有炫技之疑或許有點不服氣，於是身為大眾代表的小編對老師提出質疑，Evan 老師都一一提出其他象限會面臨的慘痛下場，只剩下這個天光直照的哈雷嚕亞神域，連小編都想命名他為《Evan象限》了說！

     於是在順利做好 (Change-direction) 招式後，用了很有重點的技巧敲掉敵人棍子（當然這重點千萬不能寫出來讓沒報名的你知道），然後 Evan 老師再用（密等）重點對付敵人來拳。最終做的腕關節技，是在之前小編參訪過 Evan 老師的〈戰術手電筒研習〉時，有著相同〈擒拿+打開手〉邏輯，因此這是在相同邏輯之下視兵器不同而在細微處有所差異。
 

【拳打腳踢階段】

      散打組合拳是〈刺拳‧直拳‧右閃‧上鉤拳‧勾拳‧直拳〉，之後是塞一兩個下鞭腿讓他防禦疲乏，然後踢給他假的下鞭腿轉勾帶，可能會讓他摔得天地翻轉〈此時便有王菲幫你唱港歌：忘掉天地彷彿也想不起自己♪仍未忘相約看漫天黃葉遠飛♫〉。


(學員練習：踢給他假的下鞭腿轉勾帶)


     這時候他就算沒有跌倒也會很踉蹌，我得閃入他的空隙去絆摔，這要配合前述基本米字步法的最後兩步，外型雖有點像柔道的大外割，他更追求實戰時的穩定度，

     當然如果敵我體勢不適合做此摔法，也可以做另一邊的絆摔，他的外型類似螳螂拳中腳勾手拉的摔法，只是印尼拳的勾腳軌跡更為刁鑽，讓你像是溺水的人般，始終找不到可抓的浮木。

【印尼拳的地板摔技和踢法】

     在徒手打擊技階段，我可以下蹲躲拳之際進而順勢去摔對方，這對敵人前腳去絆摔的方式是來自傳統的印尼拳做法。

     而在倒地後就是印尼拳的地板格鬥階段，這以痛壓和打擊為主，所以在前述將敵人放倒後，我要進去壓對方小腿，此之後進入了 Evan 老師稱為 (Ground Kicking) 一連串的地板式踢法，小編暫且借用跆拳道的術語來取名：「撐地後選踢、蹲地前踢、轉身跳旋踢、撐地後旋踢、撐地雙腿後踢」。



(學員練習：印尼拳的地板摔技)


     Evan 老師一直連環踢的對方完全無招架之力，我可以用「踢的很任性」來表達稱讚嗎？真的踢的極度任性、極度自由阿〈原諒我這一生不羈放縱愛自由♪  也會怕有一天會跌倒♪ Oh～on～ 背棄了理想誰人都可以♫ 那會怕有一天只你共我♫〉。

     由於敵人倒地後為了扳回一城，都會想要快點起身來反擊，於是印尼拳就是利用這個反應，當他頭抬來時就成為我踢腿的目標，此時會因為躺的人視線不佳，而常常被打的措手不及。

     小編心想下次去玩打地鼠遊戲機，若是再用向下打洞的方式就太沒效率了，我又把木槌學迴旋踢一樣橫打一大片，才能輕易立下「害鼠不盡，雙腿不走」的地葬王菩薩宏願。
 

【小結】

    本堂課的訓練流程，讓小編眼前浮現一個悲壯的戰鬥史詩級畫面：

    雙人因為不得不的理由，讓他們拾起棍子打鬥，可以看見雙方都是用著爾虞我詐戰術的高手，在這個模門特，一方的短棍被打落地了，於是第二回合的徒手奪棍戰鬥呢，就利用巧妙的槓桿原理去帶動讓敵人失去武器。然後兩位徒手武者從拳打腳踢打得摔入地面，開始地板華麗地板踢 KO，棒棒！

【後記】    

    看著 Evan 老師離去背影，如同電影片尾畫面般瀟灑，不由得奏起港劇〈楚留香〉的主題歌：

～　聚散匆匆莫牽掛♪
　～　未記風波中　英雄勇♫ 
～　就讓浮名♪　 輕拋劍外♪
　～　千山我獨行不必相送♫

(小編參訪東南武術，也要吃東南亞料理)

(小編親製的相片加工，有著漫畫書封面風格)

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

       本次揭密的是《武壇一系的宮派八卦掌》，我們前往拜訪「八極拳協會普拉斯教練場」的普拉斯教練（吳家瑋），教練本身是武壇的入室弟子，本系屬「尹派宮氏八卦掌」，傳承如下：

※董海川→尹福→宮寶田→劉雲樵 (武壇)→葉啟立→吳家瑋 (普拉斯教練場)



(瑪雅金字塔)

      於是在某年某月的某吉時，濁水溪08號的特務小編來到台北偶戲館，在旁邊的草地看到迷你型的瑪雅金字塔，有看 Youtube 網紅節目的都知道「其實神佛都是外星人」，這邊有著外星文明殞落的強大磁場，眼前這個瑪雅金字塔旁有一群馬雅人聚集，小編此時覺得 Youtuber 尼可拉斯楊的話，果然還是聽聽就好，因為馬雅人其實沒有滅絕，他們仍是以「外星人的最強後裔」身分繼續存在著。

    小編躲開外星人後裔走入室內廣場中，看到一群「高智慧生命體」穿著地球人的軀體，操弄旋轉飛碟的扇片後，開始鼓動身體末梢連線到天狼星，傳遞攻占地球的指令（愚蠢地球人居然說：這只是大媽邊吹電扇邊跳土風舞而已）。



(拳兒第十集)

【熱身】

       普拉斯教練帶領的教練場，今天的課程是培訓菁英的小班，此時有著濃厚（漫畫）書卷氣的小編，拿著（偽）教科書《拳兒》走到教室最後一排，拉了張椅子當個旁聽生。話說在武林中的「外行人」圈中，最強武壇導覽書票選第一名是《拳兒》漫畫，這也是多個大學國術社團社辦中的重要藏書，悠洗！今天就學星爺用「一本漫畫闖天涯」！

       上課一開始，普拉斯教練帶（深衣哥）和（淺衣哥）做慢火細熬般的熱身，因為他們除了活動筋骨和（遊胯）外，還做了數個八卦掌風格的拉撐運動。
 

(遊胯)

       在漫長的八卦掌拉撐熱身期間，小編偷偷伸出劍指模擬（健保雙人logo），並含胸拔背 cosplay 核磁共振棺材板發出射頻脈衝，分析著教室內師徒體內的軸切面、冠切面、矢切面，馬上窺見他們的筋脈有著異於常人的排列。

      最後小編掛上聽診器披上白袍在診斷書上寫下「心猿意馬 」的結論，其中我們可以看到有意念化成的「猿猴」，在軀幹做前後和上下拉撐，並且在四肢筋骨內有「駿馬 」拉著彩帶往四方奔蹄（絕不是五馬分屍蛤），雙臂往不同方向延展旋擰，真的超級「心猿意馬 」的！小編的採訪相機拍不到體內的猿猴快馬，大家還是乖乖來報名上課就能內觀看到喔（這個因為比較有效，所以是自費沒健保喔！）

(拉撐熱身)

【八卦兩儀掌】又稱小開門

《八卦兩儀掌拳譜》
起式•倚馬問路•青龍回首•青龍擺尾•黑熊探掌•黑熊翻背•白蛇纏身•白蛇吐信•紫燕抄水•紫燕掠水•倚馬問路•收式

      拳兒漫畫中的劉月俠（取材劉雲樵先生的虛構人物）提到八卦掌如同流水般綿延不絕，因此它的技擊意涵比較隱晦，像是小編這樣外行人一時很難直覺看透。


(上圖看快一點就是動畫，看慢一點就是分格漫畫)

      其中的身形擰轉讓小編想到陳式太極的纏絲勁，但特色又很明顯的不同，於是小編用歷年深厚的參訪功力勉強擠出（不公正的個人偏見）：「陳太是由身體核心往外的推力，八卦是由身體末梢往內的拉力」（強者大大們要鞭的話，拜托請鞭小力一點）。 
 
      雖然小編講得一口好拳，但是今天進度《黑熊翻背》小編再怎麼做，都比不上現場的大家，畢竟小編腦內的先進 CPU 只配備落後的肉體周邊。說到「黑熊」小編想到之前去動物園穿黑熊裝打工，動作扮的超像，後來只是睡午覺翹個腳就被遊客喊：「裡面裝的是工讀生吧，快出來面對！」，奇怪！一隻進化到會翹腳的熊很正常啊！

【四形八掌】又稱八卦開門掌

　　普拉斯教練拿出神奇的八卦掌道具，豪邁地彈放在地上，小編似乎聽到多拉A夢的聲音：『乾～坤～圈～』，這個乾坤圈一貼近地面就馬上形成結界，有著伏羲大神撒光眷顧，光影中的陽爻「一」和陰爻「⚋」卦數變換不停（古人不知道是否每天都看這個判斷股市漲跌？）。不過根據教練場的學員跟小編透漏，普拉斯教練常常花大錢為課程買器材道具，會計師（班艾佛列克所主演的那位功夫比較強）都會跳出來說收支不平衡。

　　普拉斯教練就將前述直線思維的「八卦兩儀掌」，轉成繞圈演練的「四形八掌」，這個繞圈走掌的招式呢，也可以由淺入深一層一層來添加招式。

《第一掌》  起式•倚馬問路•青龍回首•葉底藏花•鴻雁出群•倚馬問路

《第二掌》 青龍回首•青龍擺尾•葉底藏花•鴻雁出群•倚馬問路
 

(小編眼中都是漫畫筆觸)

【後記】

    小編先前參訪的「壽山八卦掌」和本次的「武壇八卦掌 」一樣，都源自於「宮寶田 」所傳授，但課後請教過普拉斯教練後，發現兩者在：〈繞圈走掌換方向的手法、淌泥步與否、擰鑽掙裹特色、套路風格〉等都有很大差異，這在我的（偽）教科書《拳兒》似乎提到當年宮寶田在教「小霸王 」劉雲樵先生時，因保有八極拳功底而採不同教法。

    話說八卦掌在董海川祖師以後，主要分為二個重要流派（當然還有其他較小支派），即程派八卦掌和尹派八卦掌，小編還是將兩系傳承備註在下方，省得大家毛起來去查資料畫一顆顆的傳承樹狀圖。

 ※尹派宮式八卦掌的傳承:  
董海川→尹福→宮寶田 (人稱尹派宮式八卦掌)
   → [武壇八卦] 劉雲樵  
   → [壽山八卦] 王明渠，有練硬手羅漢拳。

 ※程派高氏八卦掌的傳承:
董海川→程廷華→高義盛 (程氏八卦掌創始者)

【感謝】普拉斯八極教練場分享本文

█████ 太極拳 █_______________________________________
※王晉讓(1905－2001)
師承: 忽雷架(陳應德)
弟子: 高雄陳逸民、郭冬寶、蕭治傅、蕭啟財、鄭國輝

※杜毓澤(1897－1990)，
師承: 陳太老架(陳延熙), 忽雷架(陳名標)
弟子: 南台灣王嘉祥

※王鶴林 -創太極拳總會直屬九支會
師承: 陳太老架(陳發科)
弟子: 高雄陳逸民、顏義宗; 台中王鶴林 相關: http://163.17.222.35/taiji/xoop/modules/news/

※ 潘詠周 (1905－1996)
師承: 陳氏太極拳老架和炮捶(陳發科)
弟子: 洪允和、林耀堂、江弦蒼, 相關: http://www.taichi.org.tw/

※ 鄭曼青(1902－1975) -鄭子太極拳的創始人,創設時中學社
師承: 楊家老架太極拳(楊澄甫)
弟子: 羅邦楨、黃性賢、陶炳祥、鞠鴻賓、廖禎祥, 相關: http://www.37taichi.org.tw/

※ 黃性賢 (1910－2004) -創黃氏太極拳
師承: 鳴鶴拳(謝崇祥及陳世鼎), 為鶴拳虎尾二高師的義子, 鄭子太極拳(鄭曼青)
弟子: 高雄王明義, 台南胡明芳

█████ 北  拳 █_______________________________________
※ 劉雲樵 (1909－1992) - 創立武壇
師承: 八極拳(李書文), 楊太-武當劍-青萍劍-昆吾劍(張驤伍),六合螳螂拳(丁子成),八卦掌(宮寶田)
弟子: 、徐紀、蘇昱彰、周高山、官鋒忠、金立言

※ 常東昇 (1911－1986) -常門保定快跤
師承: 摔跤(父親常蘭亭),摔跤(張鳳岩)
弟子: 台北孫常達偉, 高雄張光明

※ 韓慶堂 (1900－1976) -韓門
師承: 北派長拳(姜本河),梁山功夫-埋伏拳-摔跤(常秉章), 太極拳(楊澄甫),武當劍法(李景林)
弟子: 韓門五虎-茂惠、姜長根、唐克傑、王建緒、孟憲民

※ 衛笑堂(1902－1984) 八步螳螂拳
師承: 八步螳螂拳(馮環義), 吳氏太極拳(吳鑑泉)。
弟子: 蘇昱彰、左顯富、王傑

█████ 南  拳 █_______________________________________
※ 童金龍(1911－1996) -柔拳道的創始人
師承: 縱鶴拳(方阿鳳-阿鳳師)、猴拳、猴鶴雙形、龍鶴雙形(陳春)
弟子: 紀保重、鐘斌光

※ 劉故 -台南柳營食鶴拳家族
師承: 林德順(蕊師)
弟子: 劉銀山

※ 林國仲 -縱鶴拳虎尾二高
師承: 方紹峰、方永蒼
弟子: 林英明 (中華縱鶴拳協會)

※張常球 -白鶴拳台中二高
師承: 方世培
弟子: 張依蝶、 陳春成、賴標、賴芳帽、林元龍

【日本武術】
█ 黃滄浪 (1916-1986)
資格：台灣柔道之父 (柔道十段師範)
留學：日本京都武道專門學校柔道科
教學：武峰柔道館、三軍大學、憲兵學校、中正理工學院、國防醫學院、政工幹校、台大、師大、文化學院、海洋學院等校執教。
 

█ 李清楠(1921－2008)
資格：台灣合氣道之父 (合氣道八段師範)
事蹟：創合氣太乙拳、著有《合氣道--應用篇》
機購：中華民國合氣道協會
 

█ 淺井哲彥(1935-2006)
資格：台灣空手道之父 (松濤連盟十段師範)
事蹟：創立日本空手松濤連盟
機購：成立台中市體育會空手道委員會
 

█ 袁埏烽 (1924)
資格：台灣劍道之父
機購：組織中華民國劍道協會

【它國武術】
█ 洪欽懋 (1918-1977)
資格：台灣拳擊之父

█ 盧孝永(韓籍)
資格：台灣跆拳道之父

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[編號08的山林北怪記者 台北報導]

     小編問到原來上次在無盡武館參訪的泰拳是古泰拳(Muay Chaiya)，真是有眼不識泰山，只能另外做好功課再次前訪。各位宅宅們畢竟都是飽看電影動漫長大的，自從電影『拳霸』用古泰拳把一堆人修理厚Say後，各位魯魯對古泰拳也是瞭若指掌了，上網路討論區都可以以古泰鍵盤大師自居了，像是小編還特別整理古泰拳三寶：『低架式、名稱炫、轉拳頭』。

2013,05.08  -WTO姊妹會27台 -楊子玄(和曦)
 

    於是記者山林北怪在某年某月的某一天，到台北１０１附近的興雅國中參訪無盡武館。楊子玄老師提到在泰國當地，仍有一些泰拳手的拳技，堅持不用西洋拳擊技巧，為使用古泰拳為驕傲；楊老師也提到泰拳的強悍背景，在貧窮的泰國地區，很多小孩子是因為要讓家庭脫離貧困，而開始打拳出賽，不像目前大家多以休閒原因練習泰拳，泰國貧窮小孩也因為出賽成績來決定賞罰，像是打贏吃魚腹打輸吃魚尾情形。
 

【上課實況】

    大家採用泰式合掌行禮後就開始上課了，楊老師教大家基本『戰鬥姿勢』，一開始和對手在遠距離時候，是採雙腳後腳跟離地方式，等靠近對方後，可以前腳跟或是後腳跟穩穩地著地準備開戰囉。小編可能快打旋風電玩打太多，覺得他們的手部晃動方式頗數位，其實防禦的雙手晃動，是對付對方直拳的預備軌跡，要是本編大師不講破，老老實實讓你看半天你也不懂阿。

 
(這次沒有拍相片只好用上次高雄拍的相片充數一下)


    楊老師教大家提起脛骨來防禦對方鞭腿，同時得縮身、靠肘加掌推，之後練習『脛骨擋』完回擊『前蹬腿』，這有三種作法：
─ 用另一隻腿前蹬
─ 用同一隻腿落地借力前蹬
─ 用同一隻腿不落地前蹬
 

    當然第三種看起來頗高妙，但是需要腰邊肉絕佳的控制力阿！ 楊老師糾正一兩位學員的『前蹬腿』，要用跨前送。
─ 楊老師還說：『這個不是像空手道那樣用力前踢，而是蹬開距離』。
─ 小編OS：『世上武術唯猛唯快，哪有像在健身房蹬推機器那樣無殺傷力？』。
─ 楊老師似乎聽到小編心聲，他說：『因為泰拳手胸腹經過長久排打，已經是不怕一般打擊』
，『用力前踢方式已經無法給他傷害了，而前蹬腿可以蹬開一點距離，搭配殺傷力強的鞭腿』。

    『前蹬腿』手的擺放方式也有兩種，一種搭配扭身，另一種沒有。他們就直線前進的練習這個連續招式，然後轉身再練，小編要提一下他們的轉身方式很有戰意，技巧有三：
─ 埋身一轉就用立肘上擊
─ 轉身搭配下肘擊
─ 轉身搭配『脛骨擋』

   小編覺得興奮！根本跟電影看到的風格超像Der！
 

【小花絮】
楊老師示範他以前練習鶴拳時候學到的『撞牆功』，要領頗簡單，站好鶴拳步伐，平背輕輕撞牆。小編曾在報導看過『撞牆功』可以放鬆和骨架矯正之效，不過小編見識不廣，只知道楊式太極拳有『撞牆功』

影片: https://www.youtube.com/watch?t=42&v=T6oFJUivmBU
臉書: (帳號) 楊子玄 (本BLOG只是參訪介紹, 想報名直接找他門喔!)

（光復國小）
 

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

        多位部落客都曾來拜訪縱鶴拳洪宗基大師，像是《宅伯的玩武見聞》的參訪文〈玩武見聞志之五–訪縱鶴武學洪宗基老師〉，另外《二刀流的刀鞘》更是洪老師的高徒，時常有縱鶴心得佳作。小編雖然為善已落於人後，只得趕緊在某年某月的某一天，前來台北市的光復國小拜訪縱鶴拳。

【補虧法】

　 上課前大家紛紛到來，都非常自發的找地方站樁，這裡的站樁又叫『站禪』，不過正式名稱叫『補虧法』。本身有著獨特的導引秘訣，對養生補氣有其功效，不過多數人更是利用放鬆法門，裨益功力的提升。

 　現場也有一兩位在站『三戰』前後步外型的樁步，這在體態要求、呼吸深淺和意念路線上，都有特殊的講究。



（練習場地旁邊的溜滑梯）
 

【熱身及易筋經】
　　洪老師帶領大家做易筋經和熱身，前段一系列的動作都著眼在『緊』和『鬆』的鍛鍊，小編覺得在外觀上其實都疑似有『縱鶴味』。之後做的熱身像是：白鶴戲水、白鶴展翅、青龍出水、青龍潛水、漁翁灑網等，有資深師兄跟小編說這些都是值得多練的動作，對自身的肩關節和地根結構都非常有幫助。

　　不過這邊小編真的要講，超級實戰的洪老師，總能從簡單的熱身動作中找出實戰點把你噴飛，小編往往都是問一次問題至少都要被噴飛一次，你很難想像這如此好戰的技擊大師竟是老者外表。
　　　

【肢手】
　　依照各網路文章或書籍對縱鶴的介紹：『〈金木水火土〉五行都有對應的手形』。這邊的師兄們跟小編說：『五行手中以水肢最為重要，只要水肢練好了，其他肢手都很好上手』，於是小編馬上發明了『水肢深入，觸類旁通』的拳諺。

　　於是大家就由練習『水肢』開始了肢手單招練習，有五行手類的火肢、金肢、出拳的土肢，也有更進階的技巧，像是：中心手、鶴翅、圓手、縮節手等等。值得一提的是這邊的老生們，在左右手互換時，都會用『側馬』方式來交換邊，這是小編在請教洪老師所得知的，洪老師更是向小編示範『纏馬』等進階技巧。


（練習場地)
 

【套路】
　　套路部分，是由『三戰』開始練習，原本現場的肅殺之氣，竟變成一片深根蒼松的樹海 –〈入地索納先天炁，入天吞吐化松濤〉。而口訣：『吞在池，浮在山，吐在田，沉在水』，這四者除了可讓初學者規範外型外，更有著可讓進階者讚研的學問在。三戰完直接接『四門』，這裡的『四門』不似其他鶴拳門派是單獨一個套路，虎尾二高系的『四門』是四個方向做『三戰』，這一門轉另一門時是靠著前述的『側馬』來轉向的。

　　之後大家練習了『二步』套路，資深者練習『五步』套路，這邊的資深者真的比例超高，『五步』套路中的許多技巧小編真的很難意會它的用途，不過真的很有古樸之風。

　　

【雙人餵招】
　　上述套路都以『大鵬展翅』為起勢，而『大鵬展翅』本身就有它的用法，分為雙手和單手的應用法，現場大家就找好夥伴後就彼此餵招，其中的推擊方式和其他拳術相較，小編看來至少有兩個有著不同風格，即『針對敵人做表皮控制』，還有『源於熊經的根腿對纏法』。

　　接續下來大家練習『七星不倒翁』、『龍回頭』、『盤手』、、、等等，小編覺得他們在『搖肢』前所做的準備練習，實在比太極拳更細且多樣。

(縱鶴拳的獨門兵器－九龍棍)
 

【搖肢】

   初練者多採『開肩搖』方式練習，雖然這外型很像太極拳的平推手，但這和太極推手不同地方是：
１．善用肩胛力
２．更重視地根結構力
３．手指橫畫對手的上胸

　　於是小編在武林名言中，新添了最後一句如下：『太極腰、八卦步、形意拳、縱鶴胛』。

　　整體上，大家在搖肢上花了最多的時間，也會做不同的自由攻防，有的也會做活步的『牽打』練習。

【後記】
　　洪老師今天對於學生們千奇百怪問題，都是慈父般的有問必答，而且是擔心你聽不懂般的詳細的畫圖解說。

       洪老師本身在縱鶴拳的技擊和養生上，兩者成就都是常人難及的高嶺級大師，現場的資深師兄也都承襲著老師深厚的技擊功力，足見縱鶴拳有著『氣勁合一，養用兼備』的深厚能量。

【註明】洪老師2025年已歿！

[編號08的山林北怪記者 台北報導]

   記者山林北怪在某年某月的某一天，參訪北部武林中的劍客 ─ 劍道強人清君，見到清君本人發現他真是練劍的料， 舉凡劍道得分部位 〈 頭、手 、腰〉都練的異常壯碩 ，〈老北平的爺兒們都說 ： 這肯定是練成了人體護具〉，接下來記者就將畫面交給清君 ， 由清君談談他的劍道歷程感言囉 。

        北海道大學的漢學老師 ─ 佐藤 鍊太郎先生，曾經到T大客座一學期，同時期跟我們一起練習劍道，那時候我剛學劍不久，大約是2~3 年吧。
 

        我對佐藤老師的印象很深刻，其中一件是，第一次跟他進行地稽古〈對打練習〉， 行到蹲踞禮的時候，佐藤老師就搖頭說：『不行不行, 你已經死了 』。那次老師糾正我握劍的手形，從他我學到很多很多，同時也知道了，在真正的行家眼中，你只是站出來，走兩步，程度到哪人家是一清二楚，去灌甚麼段位證書，功夫不到家也只是惹人笑而已。
 

        佐藤老師後來介紹了他的學弟 ─ 東京外國語大學/伊藤忠商社的本田先生，和我們一起練習了幾年，聽學長說過，林老師要我們多看看本田先生的劍，很典型的日本人劍風，佐藤老師和本田老師都是又強又溫和的人，是我學習的目標。
 

        本田先生很推崇他們東京外國語大學的老師，警視廳的新堀 強範士 ， 佐藤老師的爺爺則是佐藤 貞雄九段，曾擔任過御林軍 〈 皇宮警察 〉 的教練，去年 (2015) 跟佐藤老師通信，那時他說他的弟弟去年 〈 前年 〉 通過八段試驗，查了下該年通過八段試驗的佐藤老師有兩位，從名字看大概是佐藤 二郎師範吧。
 

        2013年底，為了古川老師粉絲頁，想離家出走的我，在四校OB合同練習之後，應警大OB會長彭成佑學長之邀，參加了每個禮拜三晚上在刑事警察局的劍道練習，也在這邊認識了許介白老師。

        許老師的教學和佐藤老師有點像。跟佐藤老師練習的時候，如果打擊未達標準，老師就會說：『不行~ 不行~ 』，如果合格了，老師就會說"好!"。和許介白老師練習，不好的打擊馬上會被叫停下來，講解為甚麼不好，該怎麼打擊，然後反覆的練習。

        練劍的人不論是誰，穿上護具以後，都會想和眼前的師長，一較勝負，印證看看自己在家偷練的招式是否能發揮效用。然而若是沒有像這樣一劍一劍的矯正自己的動作，就會陷入無法進步的窘境。累積了不良的打擊習慣以後，想修正動作的瑕疵更是需要經年累月，有了像梁老師，佐藤老師，和許老師這樣肯用自己的練習時間，一支一支的幫我進行動作調整的練習的老師，我想是我進步得快的原因之一。

        許老師常說：『要讓劍道去改變你，透過修練劍道，來矯正自己人格上的缺點』。2013年剛到刑事警察局的時候，老師在我和道館裡面所有的前輩們練習完之後送我頭巾，因為面具吸附了紅色染料，不想把白色的頭巾弄髒，所以一直沒有使用。2015年開始接觸了巴西柔術，餐會中彭學長向老師報告，老師笑了笑說：『這傢伙精力旺盛哦』。今年練習巴柔也滿一年了，換了好一點的道服。巴柔的習慣，道服上是可以在對打中不需要握抓的部分打上補丁弄得花花綠綠的，於是把老師送的頭巾打在背上，感謝老師的指導，也時時提醒自己，武道，是對心的鍛鍊。

後記：
為了粉絲頁的事情開始來到警察局練習，也在這邊結識了洪文仲館長，在洪老師的協助之下，拿到古川老師的簽名，緣份一事還真是奇妙啊。

        影片連結是練習時偷偷錄下許老師和小川老師兩位七段老師的地稽古. 許老師是震豐股份有限公司的董事長，小川治光老師則是日商大林組台灣分公司的董事長 〈蓋了台灣高鐵〉，這場練習真可謂一劍千金啊。(https://www.youtube.com/watch?v=KEbUknR36gg)